Что относится к легкой атлетике тест

Что относится к легкой атлетике тест

Тестовые вопросы по Легкой атлетике

Правильный вариант ответа отмечен знаком +

1. В каком году проводились первые соревнования по легкоатлетическим видам спорта?

2. Позу, какого животного копируют спринтеры на старте?

3. К легкоатлетическим дисциплинам НЕ относят:

+3) Поднятие тяжестей

4. Что, из перечня, НЕ входит в разряд технических дисциплин легкой атлетики?

2) Вертикальные прыжки

4) Горизонтальные прыжки

5. Представители, какой профессии 1-ми стали состязаться в метании молота?

6. Протяженность марафонской дистанции:

7. Какая температура считается оптимальной для проведения марафонского забега?

9. Диаметр сектора для метания диска –

тест 10. Найдите фото с изображением самого быстрого атлета.

11. Из каких фаз состоит прыжок с разбега?

+1) Разбег, отталкивание, полет, приземление

2) Толчок, подпрыгивание, полет, приземление

3) Разбег, подпрыгивание, приземление

4) Разбег, толчок, приземление

12. Какова длина спринтерской дистанции?

13. Как называется самый удобный в исполнении способ прыжка в высоту?

14. Что происходит, если во время прыжка с шестом он ломается?

1) Попытка все равно засчитывается

2) Попытка не засчитывается

3) Насчитываются штрафные баллы

+4) Дается право осуществить повторную попытку

15. При какой скорости попутного ветра не фиксируется рекорд во время прыжка в длину?

16. При метании, какого снаряда, для разбега используется дорожка?

17. Каким образом удерживается шест при вертикальных прыжках?

1) Двумя руками на уровне груди

+2) Обеими руками на уровне пояса

3) На уровне бедер двумя руками

4) В произвольной позиции обеими руками

18. Как именуется спортсмен, задающий темп во время забегов на средние и длинные дистанции?

19. Размер метательного копья:

1) 150 см (женское) и 175 см (мужское)

2) 180 см (женское) и 220 см (мужское)

3) 200 см (женское) и 240 см (мужское)

+4) 230 cм (женское) и 260 cм (мужское)

21. Что должен сделать участник, которому сделали предупреждение на старте?

1) Отступить на один шаг назад

+2) Поднять руку верх

3) Принести извинения

4) Пропустить старт

22. Стипль-чез – это:

1) Бег по пересеченной местности

2) Забег на стадионе в течение 1 часа

+3) Бег на 3 тыс. с препятствиями

4) Забег на дистанции 42 км

23. Ритм бега между барьерами:

+1) Три шага равномерные, 4-ый быстрее

2) 1-ый шаг быстрее и три одинаковые по скорости

3) Все шаги на одной скорости

4) Перед прыжком два шага с ускорением

24. Как спортсмен принимает эстафетную палочку во время спринтерского забега 4 по 100 м?

25. Что держали в руках античные атлеты во время прыжков в длину?

26. Какого вида многоборья не существует?

27. С помощью какого знака судья показывает, что прыжок засчитан?

1) Поднятием правой руки

4) Тройным свистком

28. Кто должен поднять эстафетную палочку, упавшую во время передачи?

+1) Передающий участник

2) Принимающий участник

3) Тот спортсмен, к которому она ближе лежит

4) Ее поднимать запрещено

29. Кто из атлетов первым преодолел высоту 6 м?

тест_30. Найдите фото с изображением забега по системе экидэн.

Источник

Тест с ответами: “Легкая атлетика”

1. К спринтерскому бегу в лёгкой атлетике относится:
а) бег на 5000м
б) бег на 100м+
в) кросс
г) марафонский бег

2. Формы занятий по легкой атлетике можно условно разделить на:
а) главные и второстепенные
б) основные и эпизодические +
в) учебные и неучебные

3. По характеру соревнования в легкой атлетике подразделяются на:
а) отборочные и квалификационные
б) первенства и чемпионаты
в) личные, командные и лично-командные +

4. Толкание ядра – вид спорта, который проводится:
а) на стадионе и в манеже +
б) только в манеже
в) только на стадионе

5. Основу классификации видов спорта в легкой атлетике составляют:
а) бег, прыжки, метания, марафонские дистанции
б) беговые виды, прыжковые, метания и многоборья
в) ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья +

6. Начиная с 1924 г., для постановки шеста в прыжках в высоту использовали:
а) металлические упоры
б) специальный ящик +
в) земляные ямки

7. Впервые результат в 17 м в тройном прыжке преодолел:
а) Бимон в 1970 г.
б) Тадзима в 1936 г.
в) Шмидт в 1960 г. +

8. Первый официально зарегистрированный в 1864 г. результат по прыжкам в высоту равнялся … см:
а) 167 +
б) 169
в) 171

9. Отталкивание в прыжках с шестом, в отличие от других прыжков, выполняется … движений(ями) рук:
а) стопорными
б) маховыми
в) без маховых +

10. Изменения в технике движений зависят, в том числе и от:
а) погодных условий
б) психологических особенностей спортсмена +
в) условий проведения соревнований

11. Какой вид спорта называют «королевой спорта»:
а) легкую атлетику +
б) гимнастику
в) тяжелую атлетику

12. Кросс – это:
а) бег с барьерами
б) бег по пересеченной местности +
в) бег с ускорением

13. К видам легкой атлетики не относятся:
а) прыжки через гимнастического коня +
б) прыжки с шестом
в) спортивная ходьба

14. Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр:
а) 400 м, 800 м
б) 200 м, 100 м
в) 500 м, 1000 м +

15. Какая из дистанций является спринтерской:
а) 100 м +
б) 800 м
в) 500 м

16. Чем измеряется длина разбега:
а) рулеткой
б) ступнями +
в) беговым шагом

17. Стипль-чез – это вид бега, который проводится:
а) в естественных условиях
б) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами
в) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой +

18. В каком году возникла легкая атлетика в России:
а) в 1896
б) в 1888 +
в) в 1912

19. Какова ширина беговой дорожки на стадионе:
а) 100 см
б) 105 см
в) 125 см +

20. Результат в прыжках в длину на 80-90% зависит от:
а) быстрого выноса маховой ноги
б) максимальной скорости разбега и отталкивания +
в) способа прыжка

21. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от:
а) координации движений прыгуна +
б) направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна
в) способа прыжка

22. Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит:
а) бег на короткие дистанции
б) бег на длинные дистанции +
в) бег на средние дистанции

23. При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой:
а) по частоте дыхания
б) по самочувствию
в) по частоте сердечных сокращений +

24. Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к:
а) улучшению спортивного результата
б) травмам +
в) экономии сил

25. Фибергласовые шесты в прыжках появились в этом году:
а) 1976
б) 1967
в) 1961 +

26. В начальный период обучения технике барьерного бега расстояние между барьерами:
а) должно соответствовать правилам соревнований
б) может быть уменьшено +
в) может быть увеличено

27. Бег на длинные дистанции (на стадионе) включает столько метров:
а) 3000; 5000; 10000 +
б) 1500; 5000; 10000
в) 5000; 10000; 42000

28. Одна из решаемых задач при обучении движению ног в спортивной ходьбе – это постановка:
а) ноги на носок
б) согнутой ноги на грунт
в) выпрямленной ноги на грунт +

29. Бег с препятствиями у мужчин включает дистанции на столько метров:
а) 2000; 3000 +
б) 3000; 5000
в) 5000; 10000

30. Основные факторы, определяющие результативность прыжков:
а) оптимальная работа всех звеньев тела
б) начальная скорость вылета ОЦМ прыгуна и угол вылета +
в) начальная скорость разбега и сила отталкивания

31. Одной из задач обучения технике прыжка с шестом является обучение технике:
а) перехода через планку и приземлению +
б) падения
в) владения шестом

Источник

Тест с ответами: “Легкая атлетика”

1. Выберите, чему способствует занятия лёгкой атлетикой:
а) развитию кругозора
б) всестороннему физическому развитию+
в) повышению уровня жизни населения

3. Выберите ряд, в котором перечислены упражнения, входящие в виды легкой атлетики:
а) Бег, ходьба, прыжок, метания, многоборья.+
б) Спортивный шаг.
в) Подвижные игры.
г) Плавание.
д) Упражнение для развития нижних конечностей.

4. Выберите, в чем состоит разница между спортивным шагом и бегом:
а) В состоянии фазы полета.+
б) В стоянии двумя опорами.
в) В стоянии с одной опорой.
г) В ходьбе.
д) В повторе.

5. Не входит в разряд технических дисциплин легкой атлетики:
а) Ходьба +
б) Вертикальные прыжки
в) Метания
г) Горизонтальные прыжки

6. Кем были по профессии первые люди, которые стали состязаться в метании молота?
а) Пастухи
б) Плотники
в) Кузнецы +
г) Мельники

7. Протяженность марафонской дистанции составляет:
а) 37 км 100 м
б) 42 км 195 м +
в) 50 км 170 м
г) 54 км 230 м

8. Стипль-чез – где проводится данный вид бега?
а) в естественных условиях
б) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами
в) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой +

9. Что из данного не включает в себя лёгкая атлетика?
а) ходьбу и бег
в) многоборье
б) прыжки и метания
г) опорные прыжки+

10. Выберите, какого многоборья не существует:
а) пятиборья
в) девятиборья+
б) семиборья
г) десятиборья

11. Выберите, к чему приводит широкая постановка ступней при беге:
а) улучшению спортивного результата
в) снижению скорости бега+
б) увеличению длины бегового шага
г) более сильному толчку ногой

12. В каком ряду верно указаны фазы бега на короткие дистанции?
а) стартование, разгон, финиширование; старт
б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок+
в) набор скорости, финиш
г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок

13. Этот вид бега лучше всего развивает выносливость:
а) бег на короткие дистанции
б) бег на длинные дистанции +
в) бег на средние дистанции

14. Выберите, что такое кросс:
а) бег с барьерами
б) бег по пересеченной местности +
в) бег с ускорением

15. Что такое спринт?
а) судья на старте
в) бег на длинные дистанции
б) бег на короткие дистанции +
г) метание мяча

16. Выберите, что необходимо сделать после завершения бега на длинную дистанцию:
а) лечь отдохнуть
в) выпить как можно больше воды
б) перейти на ходьбу до восстановления дыхания +
г) плотно поесть

17. Отметьте фазы прыжка в длину с разбега:
а) разбег, отталкивание, полет, приземление +
в) разбег, подпрыгивание, приземление
б) толчок, подпрыгивание, полет, приземление
г) разбег, толчок, приземление

18. Выберите фазы прыжка в высоту:
а) разбег, отталкивание, перелет через планку, приземление
б) разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление+
в) пробежка, толчок, перепрыгивание через планку, падение на маты
г) разбег, апробация прыжка, отталкивание, приземление

19. Спринтерская дистанция составляет:
а) 100 м +
б) 800 м
в) 500 м

20. В чем состоит задача обучения технике прыжка с шестом?
а) в обучении техники перехода через планку и приземлению +
б) в обучении техники падения
в) в обучении техники владения шестом

21. Формы занятий по легкой атлетике делятся на:
а) главные и второстепенные
б) основные и эпизодические +
в) учебные и неучебные

23. Легкая атлетика иначе зовется так:
а) «царица полей»
в) «королева спорта»+
б) «царица наук»
г) «королева без королевства»

24. Что не относится к легкой атлетике?
а) эстафетный бег
в) фристайл+
б) метание копья
г) марафонский бег

25. Выберите количество этапов эстафеты, которое имеет право бежать каждый участник эстафетного бега:
а) только один +
в) не больше трех
б) не больше двух
г) не имеет значения

26. Какие существуют способы прыжков в длину?
а) Согнув ноги.+
б) Перекидной
в) Волной.
г) Заступом.
д) Фосбери-Флоп

27. Как начинается бег на средние и длинные дистанции?
а) с низкого старта
в) с хода
б) с высокого старта+
г) с опорой на одну руку

28. В этот год в России появилась легкая атлетика:
а) в 1896
б) в 1888 +
в) в 1912

29. Результат в прыжках в длину на 80-90% зависит:
а) от быстрого выноса маховой ноги
б) от максимальной скорости разбега и отталкивания +
в) от способа прыжка

30. Определите, от чего на 70-80% зависит результат в прыжках в высоту:
а) от координации движений прыгуна +
б) от направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна
в) от способа прыжка

Источник

Тест с ответами на тему: “Легкая атлетика”

1. Вспомните, что использовали, начиная с 1924 года, для постановки шеста в прыжках в высоту?
а) металлические упоры
б) специальный ящик +
в) земляные ямки

2. Фамилия спортсмена, который впервые преодолел результат в 17 м в тройном прыжке:
а) Бимон
б) Тадзима
в) Шмидт +

3. Сколько сантиметров в высоту составил первый официально зарегистрированный прыжок в 1864 году?
а) 167 +
б) 169
в) 171

4. Отталкивание в прыжках с шестом, в отличие от других прыжков, выполняется ______.
а) стопорными движениями рук
б) маховыми движениями рук
в) без маховых движений рук+

5. Определите, от чего зависят изменения в технике движений?
а) от погодных условий
б) от психологических особенностей спортсмена +
в) от условий проведения соревнований

6. Определите ширину беговой дорожки на стадионе:
а) 100 см
б) 105 см
в) 125 см +

7. От чего на 80-90% зависит результат в прыжках в длину?
а) от быстрого выноса маховой ноги
б) от максимальной скорости разбега и отталкивания +
в) от способа прыжка

8. От чего на 70-80% зависит результат в прыжках в высоту?
а) от координации движений прыгуна +
б) от направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна
в) от способа прыжка

9. Какой бег является эффективным упражнением для развития выносливости?
а) бег на короткие дистанции
б) бег на длинные дистанции +
в) бег на средние дистанции

10. Что такое кросс?
а) бег с барьерами
б) бег по пересеченной местности +
в) бег с ускорением

11. Выберите, чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?
а) наклоном головы.
в) постановкой стопы на дорожку;+
б) углом отталкивания ногой от дорожки;
г) работой рук;

12. Выберите, к чему могут привести сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге:
а) повышению скорости бега; +
в) увеличению длины бегового шага;
б) скованности всех движений бегуна;
г) более сильному отталкиванию ногами.

13. Какое влияние оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд на бег?
а) сокращает длину бегового шага; +
в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;
б) увеличивает скорость бега;
г) помогает скоординировать движения.

14. Определите, к чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?
а) узкой постановке ступней;
в) незаконченному толчку ногой;
б) свободной работе рук;
г) снижению скорости бега.+

15. Выберите, что из перечисленного не относят к видам легкой атлетики:
а) прыжки через гимнастического коня +
б) прыжки с шестом
в) спортивная ходьба

16. Выберите беговые дистанции, которые не входят в программу Олимпийских игр:
а) 400 м, 800 м
б) 200 м, 100 м
в) 500 м, 1000 м +

17. Эта дистанция – спринтерская:
а) 100 м +
б) 800 м
в) 500 м

18. Задача обучения технике прыжка с шестом состоит в обучении технике:
а) перехода через планку и приземлению +
б) падения
в) владения шестом

19. На какие группы можно разделить формы занятий по легкой атлетике?
а) главные и второстепенные
б) основные и эпизодические +
в) учебные и неучебные

20. Выберите, что не входит в разряд технических дисциплин легкой атлетики:
а) Ходьба +
б) Вертикальные прыжки
в) Метания
г) Горизонтальные прыжки

21. Выберите профессию, представители которой первыми стали состязаться в метании молота:
а) Пастухи
б) Плотники
в) Кузнецы +
г) Мельники

22. Какова протяженность марафонской дистанции?
а) 37 км 100 м
б) 42 км 195 м +
в) 50 км 170 м
г) 54 км 230 м

23. Соревнования в легкой атлетике по характеру подразделяются на:
а) отборочные и квалификационные
б) первенства и чемпионаты
в) личные, командные и лично-командные +

24. Где проводится толкание ядра?
а) на стадионе и в манеже +
б) только в манеже
в) только на стадионе

25. Определите, что составляет основу классификации видов спорта в легкой атлетике?
а) бег, прыжки, метания, марафонские дистанции
б) беговые виды, прыжковые, метания и многоборья
в) ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья +

26. Выберите, чем измеряется длина разбега:
а) рулеткой
б) ступнями +
в) беговым шагом

27. Стипль-чез – это вид бега. Где он проводится?
а) в естественных условиях
б) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами
в) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой +

28. Отметьте виды, которые не включает в себя лёгкая атлетика:
а) ходьбу и бег;
в) многоборье.
б) прыжки и метания;
г) опорные прыжки;+

29.Такого многоборья не бывает:
а) пятиборья;
в) девятиборья;+
б) семиборья;
г) десятиборья.

30. Широкая постановка ступней при беге приводит к:
а) улучшению спортивного результата;
в) снижению скорости бега;+
б) увеличению длины бегового шага;
г) более сильному толчку ногой.

31. Фазы бега на короткие дистанции:
а) стартование, разгон, финиширование; старт,
б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;+
в) набор скорости, финиш;
г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.

32. Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает следующее:
а) горячий душ.
б) повторное пробегание коротких отрезков;
в) большое количество общеразвивающих упражнений;
г) упражнения с отягощениями;+

33. Бег на средние и длинные дистанции начинается:
а) с низкого старта;
в) с хода;
б) с высокого старта;+
г) с опорой на одну руку.

34. Год возникновения легкой атлетики в России:
а) в 1896
б) в 1888 +
в) в 1912

35. Каким образом нужно контролировать физическую нагрузку при самостоятельных занятиях легкой атлетикой?
а) по частоте дыхания
б) по самочувствию
в) по частоте сердечных сокращений +

Источник

Тест с ответами по теме: “Легкая атлетика”

1. Что такое спринт?
а) судья на старте
в) бег на длинные дистанции
б) бег на короткие дистанции +
г) метание мяча

2. Выберите, что необходимо сделать после завершения бега на длинную дистанцию:
а) лечь отдохнуть
в) выпить как можно больше воды
б) перейти на ходьбу до восстановления дыхания +
г) плотно поесть

3. Отметьте фазы прыжка в длину с разбега:
а) разбег, отталкивание, полет, приземление +
в) разбег, подпрыгивание, приземление
б) толчок, подпрыгивание, полет, приземление
г) разбег, толчок, приземление

4. Дайте определение фальстарту:
а) толчок соперника в спину
в) преждевременный старт+
б) резкий старт
г) задержка старта

5. За какое количество фальстартов спортсмена не дисквалифицируют в забеге?
а) ни одного
в) два
б) один+
г) за это не дисквалифицируют

6. «Плечом», «грудью», «пробеганием» – что это такое?
а) способы финиширования в спринте +
б) способы финиширования в беге на средние дистанции
в) способы финиширования в беге на длинные дистанции
г) способы финиширования в беге на любые дистанции

7. Техника бега на короткие дистанции отличается от техники бега на средние и длинные дистанции следующим:
а) наклоном головы.
в) постановкой стопы на дорожку;+
б) углом отталкивания ногой от дорожки;
г) работой рук;

8. Какое количество лёгкоатлетических соревнований было включено в программу первых Олимпийских игр 1986 года в Афинах?
а) 11
б) 12+
в) 13

9. Спортсмены–бегуны используют:
а) кроссовки
б) шиповки+
в) кеды

10. Известный лёгкоатлет Владимирской области:
а) Алексей Немцов
б) Николай Андрианов+
в) Евгений Плющенко

11. Год, когда соревнования по лёгкой атлетике появились в программе Олимпийских игр:
а) 1896
б) 1928+
В) 1996

12. Не относится к видам легкой атлетики:
а) прыжки через гимнастического коня +
б) прыжки с шестом
в) спортивная ходьба

13. Отметьте беговые дистанции, не входящие в программу Олимпийских игр:
а) 400 м, 800 м
б) 200 м, 100 м
в) 500 м, 1000 м +

14. Спринтерская дистанция составляет:
а) 100 м +
б) 800 м
в) 500 м

15. В чем состоит задача обучения технике прыжка с шестом?
а) в обучении техники перехода через планку и приземлению +
б) в обучении техники падения
в) в обучении техники владения шестом

16. Формы занятий по легкой атлетике делятся на:
а) главные и второстепенные
б) основные и эпизодические +
в) учебные и неучебные

17. Соревнования в легкой атлетике по характеру подразделяются на следующие виды:
а) отборочные и квалификационные
б) первенства и чемпионаты
в) личные, командные и лично-командные +

18. Определите, где проводится толкание ядра:
а) на стадионе и в манеже +
б) только в манеже
в) только на стадионе

19. Основу классификации видов спорта в легкой атлетике составляет:
а) бег, прыжки, метания, марафонские дистанции
б) беговые виды, прыжковые, метания и многоборья
в) ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья +

20. Длина разбега измеряется:
а) рулеткой
б) ступнями +
в) беговым шагом

21. Такое количество попыток дается каждому участнику соревнований по прыжкам в длину:
а) одна
б) две
в) три +
г) четыре

22. Данный вид легкой атлетики может быть «гладким», «с препятствиями», «эстафетным», «по пересеченной местности». Определите, что это за вид:
а) бег +
б) прыжки в длину
в) прыжки в высоту
г) метание молота

23. Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге может привести к:
а) повышению скорости бега; +
в) увеличению длины бегового шага;
б) скованности всех движений бегуна;
г) более сильному отталкиванию ногами.

24. Чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд следующим образом влияет на бег:
а) сокращает длину бегового шага; +
в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;
б) увеличивает скорость бега;
г) помогает скоординировать движения.

25. Выберите фазы прыжка в высоту:
а) разбег, отталкивание, перелет через планку, приземление
б) разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление+
в) пробежка, толчок, перепрыгивание через планку, падение на маты
г) разбег, апробация прыжка, отталкивание, приземление

26. Выберите того, кто во время эстафетного бега должен поднять эстафетную палочку, если она упала в момент передачи:
а) передающий +
в) главный тренер команды
б) принимающий
г) упавшую эстафетную палочку поднимать нельзя

27. Не относится к разновидностям низкого старта:
а) обычный
в) растянутый
б) сближенный
г) отталкивающийся+

28. Финиширование на длинные дистанции начинается на расстоянии 100 метров до окончания бега. Верно ли это?
а) нет
б) да+

29. Челночный бег развивает:
а) силовые способности
в) скоростные способности
б) скоростно-силовые способности
г) координационные способности+

30. Легкая атлетика, по версии Ассоциации содействия международному движению «Спорт для всех», находится на ___ месте из 20–ти по популярности.
а) 20
б) 10
в) 1+

Источник