Что относится к гимнастике ворота

Перекладина (гимнастика)

Перекладина или турник — один из снарядов в спортивной гимнастике. Упражнения на перекладине входят в программу мужских соревнований. Перекладина — штанга из стали, закреплённая на вертикальных стойках и зафиксированная при помощи стальных растяжек.

Простейшие упражнения на перекладине (подтягивания, подъём переворотом) входят в программу общей физической подготовки.

Согласно правилам ФИС — Федерации гимнастики — перекладина должна находиться на высоте 278 см и иметь длину 240 см. Диаметр перекладины — 2,8 см.

В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по упражнениям на перекладине среди мужчин, в которых разыгрывается комплект медалей; также соревнования на перекладине входят в программу командного и абсолютного первенства среди мужчин.

Судьями оценивается сложность и чистота исполнения элементов, а также качество соскока.

Ссылки

Полезное

Смотреть что такое «Перекладина (гимнастика)» в других словарях:

ГИМНАСТИКА — (от греч. gymnos обнаженный) в современном понимании этого слова представляет ту или другую систему специально подобранных телесных упражнений, имеющих определенную целевую установку и определенное воздействие на организм. В зависимости от этого… … Большая медицинская энциклопедия

Гимнастика — (от греч. γυμναστική [gymnastike], от γυμνάζω [gymnazo] упражняю, тренирую; по другой версии от древнегреческого слова γυμνός [gymnos], то есть «голый», «обнаженный») один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры. К… … Википедия

Гимнастика на летних Олимпийских играх 2012 — Спортивная гимнастика … Википедия

Гимнастика военная — ГИМНАСТИКА ВОЕННАЯ, состоитъ во всѣхъ арміяхъ и флотахъ изъ ряда упражненій какъ воспитательнаго, такъ и приклад. характера. Упражненія раздѣляются на: 1) движенія искусственныя, цѣль коихъ произвести опредѣленное воздѣйствіе посредствомъ актив.… … Военная энциклопедия

Перекладина — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете … Википедия

Гимнастика на летних Олимпийских играх 2008 — Соревнования по гимнастике на XXIX летних Олимпийских играх прошли с 9 по 24 августа. Официально в этот вид спорта на Олимпийских играх включены: прыжки на батуте, спортивная гимнастика и художественная гимнастика. Всего было разыграно 18… … Википедия

Гимнастика на летней Универсиаде 2011 — Соревнования по гимнастике на летней Универсиаде 2011 прошли с 13 по 22 августа 2011 года в Шэньчжэне Китай. Гимнасты состязались в трёх видах: спортивная и художественная гимнастика, аэробика. Содержание 1 Общий медальный зачёт … Википедия

Гимнастика — [греч. gymnastike, от gymnazo тренирую, упражняю (сь)], система специально подобранных физических упражнений, методических приёмов, применяемых для укрепления здоровья, гармонического физического развития и совершенствования двигательных… … Большая советская энциклопедия

гимнастика — ▲ физические упражнения ↑ связанный (с), ловкость гимнастика выполнение физических упражнений; упражнение в ловкости движений. спортивная гимнастика. художественная гимнастика. гимнаст. гимнастический (# зал). вольные движения. гимнастическое… … Идеографический словарь русского языка

Художественная гимнастика на летних Олимпийских играх 2012 — Гимнастика на летних Олимпийских играх 2012 Спортивная гимнастика … Википедия

Источник

Теоретическое тестирование учащихся по физической культуре 2-4 классы

Вариант 1

а) спортсмены; б) современные олимпийцы;

в) древние люди; г) пираты.

2. На уроках физкультуры нужно иметь:

а) джинсы; б) спортивную форму;

3.Олимпийский девиз – это:

а) «Быстрее, выше, сильнее»; б) «Сильнее, выше, быстрее»;

в) «Выше, точнее, быстрее»; г) «Выше, сильнее, дальше».

4. Бег на короткие дистанции – это:

а) 200 и 400 метров; в) 800 и 1000 метров;

б) 30 и 60 метров; г) 1500 и 2000 метров.

5. Какие физические качества развивают легкоатлетические упражнения? (ответьте самостоятельно)

6. Способность человека длительно выполнять какую-либо работу без утомления мышц называется….

7. Что относится к гимнастике?

а) ворота; б) перекладина;

8. Акробатика – это:

а) строевые упражнения; б) упражнения на брусьях;

в) прыжок через козла; г) кувырки.

9. На занятиях по гимнастике следует:

а) заниматься в школьной форме;

б) заниматься без учителя;

в) заниматься в спортивной форме с учителем;

г) заниматься самостоятельно в раздевалке.

10. Строевые упражнения – это:

а) попеременно двухшажный ход; б) низкий старт;

в) повороты на месте, перестроения; г) верхняя подача.

11. Какие качества развивают подвижные игры? (ответьте самостоятельно)

Ключ к теоретическому тестированию 2-4 классы

Вариант 1

5 быстрота, сила, гибкость, выносливость, ловкость, меткость

11 быстрота, сила, гибкость, выносливость, ловкость, меткость

Вариант 2

1. В какой последовательности надо обтирать тело водой?

а) руки, шея, грудь и живот, спина, ноги

б) ноги, руки, грудь и живот, шея, спина

в) спина, ноги, руки, шея, грудь и живот

г) шея, грудь и живот, спина, руки, ноги

2. Способность человека легко и свободно сгибать и прогибать свое тело при выполнении различных движений называется…

3. Какие бывают физические упражнения?

а) со скакалкой, мячом, гимнастической палкой

б) подводящие, общеразвивающие, соревновательные

в) веселые, скучные, забавные

г) в спортивном зале, на улице, на снарядах

4. В какой стране появилась современная игра баскетбол?

5. Сколько баскетболистов в каждой команде должно быть на площадке во время игры?

6.Какие виды спорта развивались при Петре 1? (ответьте самостоятельно)

7. Развитие основных физических качеств это….

в) физическая подготовка

8. Слитное выполнение нескольких акробатических упражнений, которые следуют друг за другом, называется…

а) акробатическая комбинация

б) строевые упражнения

в) показательное выступление

г) акробатический этюд.

а) прыжок в длину с места

г) прыжок в длину с разбега

10. Способность человека уравновешивать свое тело за счет напряжения мышц называется…

11. Какое физическое качество помогают развить опорные прыжки?

12. Какие бывают травмы? (ответьте самостоятельно)

Ключ к теоретическому тестированию учащихся отнесенных по состоянию здоровья к СМГ «Б» 2-4 классы

Вариант 2

6 парусное, гребное дело, фехтование, конный спорт

12 ушибы, раны, ссадины, кровотечения, вывихи, переломы, обморожения

Источник

Тесты специальной школьной Олимпиады по физической культуре

Тесты специальной школьной Олимпиады по физической культуре

Просмотр содержимого документа
«Тесты специальной школьной Олимпиады по физической культуре»

1. Что такое физическая культура?
А. Прогулка на свежем воздухе
Б. Занятия физическими упражнениями, играми, спортом
В. Выполнение упражнений

2. Что помогает проснуться нашему организму утром:
А. Будильник Б. Утренняя зарядка В. Завтрак

3. Заниматься физкультурой нужно?
А. Чтобы не болеть
Б. Чтобы стать сильным и здоровым
В. Чтобы быстро бегать

5. Соедини линиями физическое качество с соответствующей профессией
Ловкость Быстрота Сила Гибкость Выносливость Равновесие

Кузнец Гимнастка Турист Пловец Жонглёр Велосипедист

6. Для чего нужны физкультминутки?
А. Снять утомление
Б. Чтобы проснуться
В. Чтобы быть здоровым

7. Обруч, мяч, гантели, скакалка-это:
А. Предметы для игры
Б. Школьные принадлежности
В. Спортивный инвентарь

8. Правильное распределение времени на занятия и отдых – это …
А. Режим питания Б. Режим дня
В. Двигательная активность

9. Выбери лишний предмет
А. Обруч Б. Мяч В. Телефон

10. Для чего нужна разминка на уроке физической культуры?
А. Для удовольствия
Б. Для разогрева мышц к основной нагрузке
В. Для красоты тела

11. Виды построений на уроке физической культуры?
А.Линейка
Б.Квадрат
В.Шеренга, круг, колонна

12. Какие бывают Олимпийские игры?
А. Зимние и летние
Б. Весенние и осенние
В. Осенние и зимние

Тест по ФЗК 3 класс

1. Надо учиться правильно распределять время, то есть соблюдать режим дня. Выбери из вариантов ответов неверный.

А. Нужно просыпаться в одно и то же время. Не залеживаться в кровати

Б. Обязательно делать утреннюю зарядку

В. Не тратить много времени на просмотр телевизора или компьютера

Г. Спать не менее 9 часов в хорошо проветренном помещении

Д. Чередовать занятия с отдыхом

Е. Кушать в одно и то же время

Ж. Самому никогда не садиться за уроки

2. Определи, какими видами спорта занимаются дети:

3. В каком виде спорта запрещено играть руками?

А) хоккей Б) футбол В) теннис Г) волейбол

4. К зимним Олимпийским играм относят такие виды спорта как…

А) хоккей, гимнастика, плавание

Б) фигурное катание, лыжи, хоккей

В) легкая атлетика, баскетбол, гимнастика

Г) синхронное плавание, гимнастика

А) художественная гимнастика Б) фигурное катание

В) спортивная гимнастика Г) фехтование

6. В чем должен быть одет ученик для занятия физкультурой?

А) кроссовки, спортивный костюм

Б) шлепки, брюки, футболка

В) кроссовки, брюки, батник

Г) туфли, спортивный костюм, шапка

7. Олимпийские игры проводят между…

А) городами Б) областями В) странами Г) регионами

8. Какие виды спорта относятся к коньковым…

А) конькобежный спорт, фигурное катание

Б) фигурное катание, биатлон

Г) хоккей, прыжки с трамплина

9. В каком виде спорта есть вратарь?

А) футбол Б) волейбол В) баскетбол Г) теннис

4. Что не включают в утреннюю гигиеническую гимнастику?

А) ходьбу; Б) наклоны; В) бег на длинную дистанцию.

Теоретическое тестирование учащихся 2-4 классы

Первые соревнования начали организовывать:

а) спортсмены; б) современные олимпийцы;

в) древние люди; г) пираты.

2. На уроках физкультуры нужно иметь:

а) джинсы; б) спортивную форму;

3.Олимпийский девиз – это:

а) «Быстрее, выше, сильнее»; б) «Сильнее, выше, быстрее»;

в) «Выше, точнее, быстрее»; г) «Выше, сильнее, дальше».

4. Бег на короткие дистанции – это:

а) 200 и 400 метров; в) 800 и 1000 метров;

б) 30 и 60 метров; г) 1500 и 2000 метров.

5. Какие физические качества развивают легкоатлетические упражнения? (ответьте самостоятельно)

быстрота, сила, гибкость, выносливость, ловкость, меткость

6. Способность человека длительно выполнять какую-либо работу без утомления мышц называется….

7. Что относится к гимнастике?

а) ворота; б) перекладина;

а) строевые упражнения; б) упражнения на брусьях;

в) прыжок через козла; г) кувырки.

9. На занятиях по гимнастике следует:

а) заниматься в школьной форме;

б) заниматься без учителя;

в) заниматься в спортивной форме с учителем;

г) заниматься самостоятельно в раздевалке.

10. Строевые упражнения – это:

а) попеременно двухшажный ход; б) низкий старт;

в) повороты на месте, перестроения; г) верхняя подача.

11. Какие качества развивают подвижные игры? (ответьте самостоятельно)

быстрота, сила, гибкость, выносливость, ловкость, меткость

Теоретическое тестирование 2-4 классы

1. В какой последовательности надо обтирать тело водой?

а) руки, шея, грудь и живот, спина, ноги

б) ноги, руки, грудь и живот, шея, спина

в) спина, ноги, руки, шея, грудь и живот

г) шея, грудь и живот, спина, руки, ноги

2. Способность человека легко и свободно сгибать и прогибать свое тело при выполнении различных движений называется…

3. Какие бывают физические упражнения?

а) со скакалкой, мячом, гимнастической палкой

б) подводящие, общеразвивающие, соревновательные

в) веселые, скучные, забавные

г) в спортивном зале, на улице, на снарядах

4. В какой стране появилась современная игра баскетбол?

5. Сколько баскетболистов в каждой команде должно быть на площадке во время игры?

6.Какие виды спорта развивались при Петре 1? (ответьте самостоятельно)

парусное, гребное дело, фехтование, конный спорт

7. Развитие основных физических качеств это….

в) физическая подготовка

8. Слитное выполнение нескольких акробатических упражнений, которые следуют друг за другом, называется…

а) акробатическая комбинация

б) строевые упражнения

в) показательное выступление

г) акробатический этюд.

а) прыжок в длину с места

г) прыжок в длину с разбега

10. Способность человека уравновешивать свое тело за счет напряжения мышц называется…

11. Какое физическое качество помогают развить опорные прыжки?

12. Какие бывают травмы? (ответьте самостоятельно)

ушибы, раны, ссадины, кровотечения, вывихи, переломы, обморожения

Теоретическое тестирование 2-4 классы

1.Какие физические качества ты знаешь? (ответьте самостоятельно)

сила, быстрота, гибкость, выносливость, координация

2. Какие причины возникновения травм во время занятий физическими упражнениями вы знаете? (зачеркните лишнее)

а) недостаточная двигательная активность,

в) соблюдение техники безопасности,

г) неисправность спортивного инвентаря,

д) неправильный подбор одежды и обуви.

3. Способность человека выполнять движения с максимальной скоростью за счет быстрого напряжения мышц называется…

4. В какой стране впервые появилась игра волейбол?

5. Сколько волейболистов должно быть на площадке в каждой команде?

6. Какие способы закаливания водой ты знаешь?

а) питье холодной воды,

б) брожение по лужам,

в) обливание горячей водой

г) обливание холодной водой

7. Как правильно подобрать лыжи и лыжные палки? (ответьте самостоятельно)

палки – по плечо, лыжи – рост + вытянутая вверх рука

8. Какой способ подъема в горку применяется в начальной школе?

б) снять лыжи и подняться в горку

в) с опорой на руки и колени

9. Как правильно одеться для занятий лыжным спортом? (ответьте самостоятельно)

удобная одежда не сковывающая движения, шерстяные шапка, варежки, носки.

10. Какое физическое качество развивают занятия лыжным спортом?

Теоретическое тестирование 2-4 классы

1. Исходное положение, которое принимает спортсмен перед началом бега по дистанции, называется…

2. Бег на длинные дистанции – это:

а) 400 и 800 метров; б) 1000, 1500 и 2000 метров;

в) 100 и 200 метров; г) 30 и 60 метров.

3. Какие упражнения относятся к легкой атлетике? (ответьте самостоятельно)

бег, метания, прыжки, ходьба

4. В какой стране появился современный футбол?

5. Сколько футболистов каждой команды должно быть на площадке?

6. Кто защищает ворота команды футболистов?

7. Какие летние средства закаливания ты знаешь? (ответьте самостоятельно)

воздушные, солнечные ванны, купание в естественных водоемах

8. Какой способ прыжков в высоту изучают в школе?

в) с опорой на руки

г) перешагивание («ножницы»)

9.Окончание бега, когда спортсмен пересекает финишную линию, называется…

б) приземление в) старт г) разбег

10. Какие физические качества развивали у своих детей народы Древней Руси? (ответьте самостоятельно)

охотники – меткость, быстрота, ловкость; рыболовы – быстрота, ловкость, выносливость; земледельцы – силу и выносливость; кочевники – сила, ловкость, быстрота

11. Несколько физических упражнений, которые выполняют в определенном порядке последовательно одно за другим, называется…

а) утренняя гимнастика

б) комплекс физических упражнений

в) разминка перед уроком

Тест по физкультуре.

Тема № 1. Олимпийские игры.

Вопрос № 1. Олимпийские игры бывают

осенние и весенние

Вопрос № 2. В каком городе зародились Олимпийские игры

Вопрос № 3. Кто имел право принимать участие в Древнегреческих олимпийских играх

только свободные греки мужчины

греки мужчины и женщины

Вопрос № 4. Во врем Олимпийских игр прекращались

Вопрос № 5. Как звучит девиз Олимпийских игр

«Быстрее, выше, сильнее»

«Будь всегда первым!»

Вопрос № 6. В каком городе проходили Зимние Олимпийские игры в 2014 году

Вопрос № 7. Сколько колец в Олимпийском символе

Вопрос № 8. Факел олимпийского огня современных игр зажигается

на олимпийском стадионе в Афинах

на олимпийском стадионе города-организатора Игр

на олимпийском стадионе в Риме

Вопрос № 9. Олимпийский флаг это-

белое полотнище с изображением факела

белое полотнище с изображением пяти колец

Вопрос № 10. Какие игры называются Паралимпийскими

игры, в которых принимают участие только мужчины

игры, в которых принимают участие только женщины

игры, в которых принимают участие только дети

игры, в которых принимают участие люди с ограниченными возможностями (инвалиды)

Вопрос № 11. Перед состязаниями спортсмены произносят

Вопрос № 12. Через сколько лет проводятся Олимпийские игры

Вопрос № 13. Цвета Олимпийских колец

синее, чёрное, красное, жёлтое и зелёное

зелёное, чёрное, красное, синее и оранжевое

красное, синее, чёрное, жёлтое и изумрудное

фиолетовое, чёрное, красное, зелёное и жёлтое

Вопрос № 14. Кто сыграл большую роль в возрождений Олимпийских игр

Вопрос № 15. К олимпийским наградам относятся

Тест на тему «Олимпийские игры»

1. Впервые в истории человечества Олимпийские игры состоялись:

2. Кто был первым Олимпийским чемпионом в истории российского олимпийского движения?

А) Николай Панин – Коломенкин;

Б) Александр Петров;

В) Николай Орлов-Петров

3. Когда впервые российские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх?

4. В какой стране зародились Олимпийские игры?

5. Через какой промежуток времени проводятся Олимпийские игры?

6. Как назывались победители древних олимпийских игр?

7. От какого слова произошло название «стадион»?

8. Чему равен один «стадий»?

9. Что обозначает 5 переплетенных между собой колец?

А) количество участников

Б) единство 5 континентов

10. Чем награждали олимпийских чемпионов в наше время?

А) пальмовыми ветвями

В) лавровыми венками

11. Олимпиониками в Древней Греции называли?

Б) участников Олимпийских игр

В) победителей Олимпийских игр

Г) судей Олимпийских игр

Тесты специальной школьной Олимпиады по физической культуре

Раздел 1. Здоровье и здоровый образ жизни

1. Как называется состояние, когда отсутствуют болезни и физические недостатки?

(3) физическое развитие

2. Какие слагаемые входят в здоровый образ жизни?

(1) рациональное питание;

(2) закаливание организма и оптимальный двигательный режим;

(3) игра в компьютерные игры.

3. От чего зависит состояние осанки человека?

(2) от положения тела при различной работе

(3) от состояния погоды

4. Какими показателями определяется физическое развитие человека?

5. Какие могут возникнуть последствия у курильщиков во время занятий физическими упражнениями?

(1) нарушается координация движений

(2) нарушается дыхание

(3) закупорка сосудов

6. Какие приѐмы относятся к закаливанию?

(2) катание на коньках

Раздел 2. Спортивный теоретик

7. Какие качества развиваются в подвижных играх?

8. Что относится к спортивному инвентарю?

(1) шведская стенка, канат, волан;

(2) велосипед, волан, коньки;

(3) перекладина, канат, шведская стенка;

(2) волан для бадминтона

10. Что объединяет занятия фигурным катанием на коньках и на роликах?

(1) коньки (2) экипировка (3) занятия на льду

Раздел 3. Спортивный практик

11. В каком случае в баскетболе судья назначит штрафные броски?

(1) при потере мяча игроком;

(2) при попадании мяча в зрителей;

(3) если нападающий выполнял бросок по кольцу, а защитник мешал ему, задел руку;

12. Какие снаряды не используются в художественной гимнастике?

13. Какое правило необходимо соблюдать после выполнения беговых упражнений?

(2) использовать упражнения с отягощением;

(3) продолжить ходьбу.

14. В каких игровых видах спорта количество игроков на площадке составляет пять человек?

15.Какой термин относится к футболу?
(1) фол

Раздел 4. Из истории спорта и Олимпийского движения

16.Родина олимпийских игр
(1) Америка

17.Сколько колец на олимпийской эмблеме
(1) 3

(3) 4
18.Девиз Олимпийских игр:
1.«Спорт, спорт, спорт!»

3.«Быстрее! Выше! Сильнее!»

19. Кто является автором девиза «Быстрее, выше, сильнее!»?

20. В каком российском городе в 2014 проводилась зимняя Олимпиада?

Источник

Снаряды для спортивной гимнастики

В современной программе гимнастического многоборья выполняются упражнения на брусьях разной высоты, перекладине, коне, кольцах и бревне (рис.).

Рис. Гимнастические снаряды: 1 — гимнастическое бревно; 2 — перекладина; 3 — брусья мужские; 4 — кольца; 5 — мостик; 6 — брусья разновысокие; 7 — конь гимнастический для прыжков; 8 — козел гимнастический; 9 — конь гимнастический

Брусья гимнастические представляют собой две параллельные жерди длиной 3500 мм. Жерди изготовляют из твердых пород древесины (ясеня, бука, березы), в них для повышения прочности вставляют стальные прутья. Жерди шарнирно соединены с вертлюгами, вставленными в трубчатые стойки, что позволяет менять расстояние между жердями. Телескопическая конструкция стоек дает возможность переставлять жерди по высоте. Основание брусьев (раму) отливают из чугуна. Женские брусья закрепляют на растяжках.

Выпускают четыре типа брусьев: мужские для соревнований (высокие), женские (разновысокие), массовые (низкие), универсальные. Отличаются они высотой жердей над полом и расстоянием между жердями.

Перекладина (турник) представляет собой стальной стержень (длиной 2400, диаметром 28 мм), который опирается на две телескопические стойки. Последние крепятся к полу четырьмя растяжками, каждая из которых состоит из двух тросов, цепи и крюка. Тросы соединены друг с другом тальрепом — винтовым устройством, позволяющим изменять общую длину тросов.

Для изготовления перекладины применяют высокопрочную пружинно-рессорную сталь. Различают перекладины для соревнований и универсальные, наименьшая высота которых составляет соответственно 2450 и 1450 мм.

Гимнастические кольца поступают в продажу в виде комплекта из двух деревянных колец, двух подвесных кожаных ремней и двух тросов. Кольца изготовляют из древесины бука или ясеня. Внутренний диаметр кольца составляет 180 мм, а толщина — 28 мм. Ремни соединяются с тросами шарнирными устройствами, предохраняющими тросы от закручивания при выполнении спортсменом упражнений. Тросы перебрасываются через блоки, закрепленные в потолке гимнастического зала. Выпускают кольца мастерские и массовые.

Выпускают четыре типа бревен: низкое (постоянной высоты) и универсальное (переменной высоты), с жесткими и мягкими покрытиями. Низкое бревно имеет высоту 400 мм, максимальная высота бревна для соревнований — 1200 мм.

Конь гимнастический имеет корпус длиной 1600, шириной 350 и высотой 280 мм. Корпус его укреплен на металлических раздвижных опорах — «ногах», с помощью которых изменяют высоту корпуса над полом. Корпус коня изготовляют из древесины, его покрывают вначале войлоком или губчатой резиной, затем мешочной тканью и заключают в чехол из натуральной шорно-седельной юфти. Масса коня достигает 125 кг, поэтому для передвижения его по ровному полу на двух «ногах» укрепляют откидные ролики. Различают три вида коня гимнастического: маховый, прыжковый и универсальный (см. рис.). Посреди корпуса коня махового имеются ручки (луки) овальной формы. Такой конь крепится к полу на двух стойках как гимнастическое бревно. Высота его 1100 мм.

Конь прыжковый ручек не имеет. Высота регулируется от 1200 (для женщин) до 1350 мм (для мужчин).

Конь универсальный может быть использован как для маховых упражнений, так и для прыжков. В корпусе коня имеются гнезда для ручек. Высота его может регулироваться от 900 до 1350 мм.

Козел гимнастический имеет такую же конструкцию, что и гимнастический конь: он отличается длиной — 670 мм. Они бывают прыжковые и маховые; используют их для тренировки в школьных спортивных залах.

Маты гимнастические используют для смягчения удара при выполнении прыжков со снарядов. Оболочки матов шьют из хлопчатобумажных тканей, льняного полотна, парусины. В качестве набивки используют вату, очесы, поролон, губчатую резину. Чехлы для матов шьют из искусственной кожи. Изготовляют маты двух типоразмеров: 2000 х1250 мм и 2000 х 1000 мм; толщина их не должна превышать 65 мм.

В настоящее время для тренировок, детских и юношеских соревнований по спортивной гимнастике используют поролоновые маты толщиной 200 мм, однако для выполнения упражнений на соревнованиях для взрослых поролоновыми матами пользоваться не разрешается.

Мостик гимнастический применяют для опорных прыжков, упражнений на бревне и брусьях. Состоит он из жестко связанных между собой основания и платформы, имеющей изогнутую форму. Между основанием и платформой устанавливается пружина. Все детали мостика изготовляют из высококачественной фанеры. На платформу приклеивают настил из рифленой резины.

Источник

• визитки установка дверей шаблоны →