Поднятие тяжестей является одним из древнейших видов состязаний. Богатыри во все времена и во всех странах пользовались почётом и уважением. О них сложено множество мифов и легенд. Именно эти состязания между силачами за несколько столетий преобразовались в современную тяжёлую атлетику.
Свою историю тяжелая атлетика ведёт с античных времен. По преданию, на площади в Афинах лежало железное ядро, и любой грек или гость города мог попытаться его поднять, продемонстрировав тем самым свою силу. Там же впервые появились гальтересы – прообразы современных гирь и гантель. Они представляли собой скреплённые друг с другом ядра. Самым известным силачом Древней Греции был атлет из Кротона Милон – шестикратный чемпион Олимпийских Игр.
Как и многое другое, тяжёлая атлетика древних греков была перенята римлянами. Однако направление в Риме было совсем другое – все спортивные соревнования здесь пытались превратить в развлечение, например, гладиаторские бои. После падения римской империи эти пережитки жестокого государства были уничтожены, но вместе с ними на долгие годы были забыты и многие виды спорта.
Долгие годы тяжёлая атлетика была лишь одним из цирковых представлений. Много веков потребовалось на то, чтобы она вновь заняла достойное место среди видов спорта. Возрождение тяжёлой атлетики как вида спорта началось во второй половине XIXвека. В разных странах мира начали возникать атлетические клубы, появлялись и совершенствовались новые виды снарядов, составлялись правила соревнований.
Благодаря быстрому развитию и популярности тяжелой атлетики она была включена в программу первых Олимпийских Игр современности, состоявшихся в Афинах в 1896 году. Тогда в программу соревнований по тяжёлой атлетике входило два вида упражнений: поднятие штанги одной и двумя руками. Первым олимпийским чемпионом стал датчанин Вигго Йенсен, сумевший толкнуть штангу весом в 111,5 кг.
В 1913 состоялся первый Международный конгресс по тяжелой атлетике, на котором был создан Всемирный союз тяжелоатлетов. Через 7 лет появилась Международная федерация тяжелой атлетики — ФИХ (ныне ИВФ). В 1928 на смену пятиборью (рывок и толчок разными руками, жим, рывок и толчок двумя руками) пришло олимпийское троеборье (жим, рывок и толчок двумя руками), которое просуществовало до 1972. Затем его сменило двоеборье (рывок и толчок двумя руками).
Значительные изменения произошли в конструкции тяжелоатлетических снарядов. В конце 20-х годов единым для всех международных соревнований снарядом стала разборная штанга с дисками диаметром 45- 55 см, и грифом, длина которого составляла 187 см. К 22 Олимпийским играм, состоявшимся в Москве в 1980 году, советские специалисты изготовили модернизированную штангу с резиновыми дисками разной окраски. При падении на помост она не издавала такого шума, как полностью металлическая.
Первые свидетельства наращивания силы датируются несколькими тысячелетиями. Рисунки на стенах древних египетских гробниц, относящиеся приблизительно к 2500 г. до н.э., изображают различные виды силовых соревнований. Большая мышечная сила была необходима, потому что войны все еще были распространены. Например, в Китае сложные испытания на физическую силу использовались в военных целях около 1100-250 гг до н.э..
Древние греки также были известны своим превосходством в спорте и физической культуре, строго придерживаясь таких дисциплин, как плавание, метание диска, метания копья, прыжки, бег и гимнастика. Олимпийские игры были впервые начаты около 776 г. до н.э., тогда практиковался бокс, конный спорт и борьба. Самым известным греческим олимпийцем был Мило из Кротоны, 22-кратный чемпион по силе и 5-кратный чемпион по борьбе.
Первые связи силовых тренировок с медициной и наукой возникли около 150 г. н.э., причем греческий врач Гален был одним из первых врачей, рекомендовавших силовые тренировки
Считается, что Мишель де Монтень также пропагандировал преимущество силовых тренировок, в то время как работа Андреаса Везалии и Бернарда Альбина была ориентирована на более глубокое понимание человеческой анатомии, подчеркивая важность костно-мышечной системы и положительных изменений, вызванных физическими упражнениями
Олимпийское начало
История возникновения тяжёлой атлетики начинается в середине XIX века. Организаторами первых состязаний выступили американцы. Постепенно новый-старый вид спорта перекочевал в Европу. Первые международные состязания атлетов состоялись в 1891 году на Британских островах. Европейский чемпионат атлетов пять лет спустя принял голландский Роттердам. Его выиграл 120-килограммовый баварский силач-пивовар Г.Бек.
Победителями олимпийских соревнований в Афинах стали англичанин Л.Эллиот (толчок одной рукой) и датчанин В.Йенсен (толчок двумя руками). С тех пор только трижды (в 1900-м, 1908-м и 1912-м годах) этот вид спорта терял место на главном спортивном празднике четырёхлетия. Премьерный мировой чемпионат, на котором атлеты соревновались сразу в четырнадцати упражнениях (1989 год, Вена), выиграл хозяин помоста, австриец В.Тюрк.
Только после проведения первого Конгресса атлетов (1912), и создания в 1920 году Международной Федерации тяжёлой атлетики IWF (International Weightlifting Federation) вид спорта обрёл официальное всемирное признание.
Один из видов соревнований – толчок одной рукой
Участниками первого Конгресса ФИХ были приняты правила и регламент проведения соревнований. С тех пор программа менялась четырежды:
Период
Состав программы соревнований
1920-1924
рывок и толчок одной рукой, толчок двумя руками
1924-1928
троеборье превратилось в пятиборье, добавлены упражнения в рывке и жиме
1928-1972
упражнения, выполняемые одной рукой изъяты из программы
с 1973
штангисты соревнуются в двух видах – рывке и толчке двумя руками
За 114 лет Федерацией (в 1904-1914 г.г. – комиссией) руководили всего 11 Президентов, представлявшие 6 стран. Дольше всех, 26 лет (1920-1923, 1924-1937, 1946-1952) занимал высший пост соратник П. де Кубертена, француз Жюль Россе.
После 1972 года.
Многие спортсмены сетовали на то, что жим очень сильно перегружал поясничный отдел, тем самым приводил к травмам поясницы. Из-за этих жалоб организаторы убрали жим на Мюнхенских играх 1972 года. С тех пор и до сегодняшнего дня в тяжелой атлетике стали практиковать двоеборье. Весовые категории также изменились.
70-е и 80-е годы, несомненно, были золотым веком олимпийской тяжелой атлетики. Новые рекорды устанавливались с впечатляющей регулярностью. Сообщество штангистов стало свидетелем появления таких легенд, как Василий Алексеев, Давид Ригерт, Юрий Власов и других. Американские и советские атлеты боролись за спортивное и идеологическое превосходство, к большому удовольствию зрителей.
История возникновения и развития тяжелой атлетики
Наиболее ранние упоминания о соревнованиях по поднятию тяжестей можно найти в истории Древнего Египта, Древней Греции и Древнего Китая. Современная же тяжелая атлетика обязана своим появлением силачам, которые в конце 19 века выступали на цирковых аренах в Германии, Франции, Англии, Голландии, Дании, Италии и России. Своими цирковыми номерами они поднимали интерес к атлетике.
Развитие тяжелой атлетики как вида спорта пришлось на период с 1860 по 1920 год. Начали организовываться атлетические кружки и клубы, изготавливаться и совершенствоваться различные спортивные снаряды для тяжелой атлетики, сформировались первые правила выполнения упражнений и соревнований.
В 1860 году в США были проведены первые официальные соревнования, а в 1891 году в Великобритании прошёл Первый международный чемпионат. В 1898 году в Вене был проведен официальный чемпионат мира.
Соревнования по тяжелой атлетике входили в программу почти всех Олимпийских игр, в том числе и первых в 1896 году (Афины).
В 1920 появилась Международная федерация тяжелой атлетики, которая стала курировать проведение официальных чемпионатов Европы и мира. В 1928 на смену пятиборью пришло олимпийское троеборье, а 1972 году и вовсе двоеборье (рывок и толчок).
Олимпийская тяжелая атлетика с 1928 по 1972 год.
Жим штанги одной рукой
Хоть в 1920 и 1924 году тяжелая атлетика получила должное внимание, но все же в дальнейшем ей пришлось претерпеть еще несколько изменений, прежде чем завоевать действительно большую популярность. Когда Олимпиада прибыла в Амстердам в 1928 году, весовые категории двух предыдущих игр были сохранены, но количество упражнений изменилось
К счастью, это стало последним изменением до начала 1970-х годов
Когда Олимпиада прибыла в Амстердам в 1928 году, весовые категории двух предыдущих игр были сохранены, но количество упражнений изменилось. К счастью, это стало последним изменением до начала 1970-х годов.
Теперь атлеты соревновались в рывке, толчке и жиме – это и была основная формула для победы. С тех пор изменялись только весовые категории: добавилась категория наилегчайшего веса в 1948 году, среднего веса в 1952 году и веса в полутяжелом и супертяжелом весе в 1972 году.
На то время популярность тяжелой атлетики среди населения была просто поразительна. Во всех мировых таблоидах обозревались как тренировки, так и повседневная жизнь атлетов. В английском журнале “Health and Strength” регулярно публиковались статьи о олимпийских спортсменах и их тренировочных программах.
Российские тяжелоатлеты в составе сборной СССР и СНГ на Олимпийских играх
Золото
Серебро
Бронза
1 ×
Золото
Серебро
Бронза
2 x
Золото
Серебро
Бронза
5 x
Золото
Серебро
Бронза
3 x
Золото
Серебро
Бронза
2 x
Золото
Серебро
Бронза
2 x
Золото
Серебро
Бронза
4 x
Золото
Серебро
Бронза
–
1 x
Золото
Серебро
Бронза
3 x
Золото
Серебро
Бронза
1 x
Золото
Серебро
Бронза
2 x
Золото
Серебро
Бронза
–
–
2 x
Золото
Серебро
Бронза
1 x
Золото
Серебро
Бронза
–
3 x
Золото
Серебро
Бронза
–
1 x
Российские тяжелоатлеты завоевали на Олимпийских играх 25 золотых медалей. Аркадий Воробьев и Василий Алексеев – двукратные олимпийские чемпионы. Самый титулованный из тяжелоатлетов России и СССР – Василий Алексеев, сильнейший тяжелоатлет XX века, заслуженный мастер спорта СССР, восьмикратный чемпион мира и Европы, установивший 80 мировых рекордов и 81 рекорд СССР, заслуженный тренер РСФСР и СССР, награжденный орденами Ленина, «Знак Почета», Трудового Красного Знамени, «Дружбы Народов», «За заслуги перед Отечеством IV степени, Дружбы, медалью «За вклад в наследие народов России».
Несколько слов о правилах
Правила соревнований штангистов за более чем столетнюю историю тяжёлой атлетики неоднократно менялись и унифицировались. Ныне на всех соревнованиях под эгидой ФИХ спортсмены выполняют по две попытки в силовом двоеборье. Спортсмену засчитывается подход, если он в двух упражнениях (по три попытки в рывке и толчке):
Схематическое изображение правильного выполнения упражнений
Если двое судей из трёх не зафиксировали правильно выполненное упражнение, нажав красную кнопку «Подъём неудачный», попытка не засчитывается. При неудачном выполнении в одном из упражнений всех трёх попыток штангист получает нулевую оценку, и выбывает из борьбы за первенство.
С 1930 года была введена процедура определения контрольного веса спортсменов перед началом соревнований. Штангист, чей вес не вписывается в установленные правилами параметры весовой категории, не допускается до участия в соревнованиях.
Жим из-за многочисленных судейских споров подвергся обструкции. По технике выполнения он очень похож на толчок. После приёма штанги на грудь спортсмен толкает штангу из подседа, а выжимать должен, стоя на прямых ногах, исключительно с помощью мышц рук. Штангисты пользовались различными уловками, и жим превращался в едва уловимый для взоров судей толчок. После мюнхенской Олимпиады 1972 года было принято решение об исключении жима из состава троеборья. История и возникновения и развития тяжёлой атлетики не раз изобиловала громкими скандалами. После Олимпиады 1984 года в Лос-Анджелесе началась эра допинговых скандалов. Сильнейшие атлеты один за другим попадались на приёме анаболических стероидов для насыщения мышечной массы. С тех пор неоднократно перекраивались составы весовых категорий, аннулировались мировые рекорды в рывке, толчке и сумме двоеборья.
Поднятие тяжестей можно отнести к одному из древнейших видов соревнований, имеющих выраженные черты спортивной борьбы. Работа с отягощениями стала наиболее объективным способом определения сильнейшего среди сильных. Параллельно выяснилось, что люди, занимающиеся поднятием тяжестей, выгодно отличаются от окружающих атлетическим видом и рельефной мускулатурой. Благодаря этому атлетизм получил признание в древнейшие времена и поныне продолжает пользоваться всемирной славой.
Атлетизм в древности
Стремление стать сильнее для древнего человека было так же естественно, как необходимость быстро бегать, ходить, метать снаряды. Культ силы возник уже в первобытную эпоху, о чем свидетельствуют древние сказания, мифы и легенды о подвигах богатырей, присутствующие в культуре всех народов. В них выражено восхищение перед людьми, наделенными недюжинными физическими способностями. Часто богатырь был защитником племени, народа, территории.
Для поддержания жизнеспособности всем живым существам необходимо движение. Тем более это справедливо для человека, обладающего исключительной силой: без больших нагрузок и тренировок он обречен потерять свою чудесную способность. Кроме обыденных нагрузок развивать мышцы помогает «игра» с тяжелыми предметами, т. е. занятия по определенным методикам. Поняв это, человечество уже никогда не оставляло упражнений, о чем имеются исторические свидетельства.
Первые упоминания о чем-то отдаленно напоминающем тяжелую атлетику относится к Китаю, к периоду правления династии Шу (1000 л. до н.э.). Солдаты для зачисления в армию должны были пройти силовой тест.
Например, в Древнем Египте силачи поднимали громадную балку (свидетельство на основании древнеегипетских рисунков). А также, для тренировки использовались тяжелые мешки с песком.
Хотя тяжелая атлетика не входила в программы античных Олимпийских Игр, очевидно, что состязания в подъеме тяжестей были очень популярны у древних греков. В одном из греческих храмов был найден камень, который относится к 6-му столетию до н.э. Надпись на камне гласит: «Бибон, сын Фолоса, поднял этот камень над головой одной рукой». А весит камень 143 кг.
Афиняне имели возможность в любое время продемонстрировать свою силу — на площади древних Афин для этой цели постоянно находилось железное ядро. Изобретение «протоштанги» и гантелей также принадлежит грекам — они ввели в употребление каменные и металлические ядра, соединенные ручками. Такие снаряды назывались гальте-ресами. Медицина Древней Греции одобряла упражнения на них.
Если Геракл являлся известным мифическим силачом Греции, то его реальным «коллегой» был Милон из Кротона (VI в. до н. э.), который также был знаменитым певцом, видным философом, учеником математика Пифагора, автором трактата «Физика». Участник и неоднократный победитель Олимпийских, Пифийских, Истмийскихи Немейскихигр, он руководил боевыми действиями сограждан в войне с жителями Сибариса.
Это первый спортсмен, про которого доподлинно известно, что он применил существующий и поныне принцип силовых упражнений, а именно принцип трех условий влияния нагрузок: длительности воздействия, непрерывности воздействия и постепенного роста интенсивности воздействия.
По легенде, Милон еще мальчиком начал тренироваться по этому принципу, ежедневно взваливая на плечи теленка. С теленком на плечах атлет шел на стадион, где проделывал один круг. Эти занятия продолжались до тех пор, пока теленок становился быком. По мере того как нарастала масса теленка, увеличивалась мышечная сила атлета, которому приходилось справляться со все большей нагрузкой.
Впервые Милон был допущен к состязаниям на Олимпийских играх в возрасте 14 лет (в 540 г. до н. э.) и уже тогда стал победителем в борьбе. С тех пор на протяжении 20 лет, как утверждает историк Павзаний, он еще шесть раз становился абсолютным победителем на Олимпийских играх. Один из излюбленных трюков Милона при поднятии тяжестей состоял в том, что атлет ставил на голову колесницу с шестью седоками.
Древние римляне продолжали традиции атлетической культуры Греции. В частности, известный врач Гален описывал в своих медицинских трудах упражнения с гантелями для развития боковых мышц туловища и указывал на их пользу для здоровья.
В наиболее грубой и жестокой форме царствовавший в Древнем Риме культ силы выразился в гладиаторских боях. Кроме этого, существовали «показательные» выступления признанных актеров-силачей — Атаната, Рустицелия, по кличке «Геркулес», Фувия Сильвия.
Римский историк Тацит утверждал, что «не быть больным — этого еще мало»: ему был больше по душе «человек крепкий, веселый, бодрый». Тацит полагал, что «недалеко ушел от слабосилия тот, в ком хвалят лишь его здоровье».
Эти высказывания отражают воззрения римлян на мужчину, который должен быть не только здоровым, но и физически сильным, особенно в условиях многочисленных войн, которые вели правители Рима. Богатырские способности коренастого римского солдата Виния Валента вошли в историю. Воду в то время хранили и перевозили в кожаных мехах, которые доставлялись на повозках.
Зафиксировано, что однажды Валент приподнял повозку с водой весом в полторы тонны и держал ее на плечах, пока она не была разгружена. Порой и римские правители не уступали своим наиболее сильным солдатам. По утверждению историка Светония, император Тиберий, будучи левшой, одним пальцем протыкал насквозь свежее яблоко, мог поранить человека щелчком.
Атлетизм в средние века и новое время
Атлетическая культура Греции и Рима угасла с распространением христианства, ориентирующего человека на аскетическое существование. Однако к ней снова возник интерес в эпоху Возрождения.
В Британии в XIV—XV вв. снарядом для упражнений солдат была железная балка. В Шотландии, где сила мужчины ценилась особенно высоко, существовало «золотое» испытание с поднятием камней, служившее ритуалом посвящения юноши во взрослого мужчину. Если претендент мог поднять камень весом не менее 100 кг и положить его на другой камень, то его признавали мужчиной и позволяли ему носить шапку.
В конце XVI в. при королеве Елизавете Тюдор похвальной альтернативой танцам и прочим «пустым забавам» служили физические упражнения с тяжестями. При этом использовалась предшественница штанги (палка, на концы которой были подвешены свинцовые грузила). Такие занятия укрепляли грудь, руки и не причиняли атлету боли и травм, как это бывает в боксе.
Успехами знаменитого английского силача Т. Тофана, «Британского Геркулеса», отмечен XVIII в. Имея обыкновенную наружность, этот человек был чрезвычайно мускулистым. В солидном для современного штангиста возрасте (31 год) Тофан отрывал от земли три громадные бочки общим весом свыше 750 кг или свободно повязывал свою шею железной кочергой наподобие галстука. Такие результаты были следствием упорного развития мышц с помощью регулярных нагрузок и жесткого режима.
Кроме Великобритании, атлеты со «свободными программами» выступали на юге Франции, в Италии, Германии, Австрии, Голландии. Первоначально соревнования по поднятию тяжестей проходили с использованием разнообразных предметов. Например, пивовары Баварии соревновались в подъеме бочек с пивом.
Как вид спорта тяжелая атлетика начала формироваться примерно с 1860 г. В это время в Европе, США, Канаде и Австралии возникли первые атлетические кружки и клубы. Правила соревнований вначале были разрозненными, что затрудняло объективную оценку результатов устраиваемых турниров. Однако уже летом 1896 г. тяжелоатлетический спорт был включен в программу / Олимпийских игр в Афинах.
Однако сильнейшие атлеты европейского чемпионата не участвовали в Олимпиаде, поэтому олимпийские результаты были не столь блестящими: чемпионом 1-й Олимпиады стал датчанин В. Йенсен (на фото), толкнувший штангу в 111,5 кг.
В России в то время уже были силачи мирового класса. Всероссийский чемпионат в Петербурге (1897) был отмечен достижениями, превышающими олимпийские. Атлет из Петербурга Г. Мейер, ставший победителем, выжал двумя руками штангу весом в 114,6 кг и толкнул 131 кг.
Основателем отечественной тяжелой атлетики считается уроженец Варшавы, петербургский врач В.Ф. Краевский. 10 августа 1885 г. он открыл в своей квартире на Михайловской площади первый в России «Кружок любителей атлетики». В печати появились статьи о положительном влиянии нового вида спорта на человеческий организм. Тяжелой атлетикой занимались не только молодые люди, но и мужчины за 40 — возрастных ограничений не было.
Методика Краевского была направлена на всестороннее физическое совершенствование атлетов. Дополнительно к поднятию тяжестей его воспитанники выступали как борцы, гимнасты, боксеры, пловцы, велосипедисты. В то время такая универсальность еще была возможна. В целом методика Краевского основывалась на умеренности в еде, отказе от алкоголя и разумном режиме тренировок, исключающем возможность переутомления. Тренировки включали прыжки через скакалку, плавание, поднятие гирь и борьбу.
Среди воспитанников Краевского были Г. Гаккеншмидт, удостоившийся от современников эпитета «Гераклу подобный», а также С. Елисеев, обладавший редкой способностью — умением поднять рекордный вес с первой попытки. Эти атлеты отличились на первых мировых чемпионатах по тяжелой атлетике.
История тяжелой атлетики с конца XIX до середины XX века
1898-1920 гг.
Пальму первенства завоевали хозяева чемпионата, поскольку Австрия отличалась в ту пору наиболее развитыми атлетическими традициями. Первое место занял В. Тюрк, который показал отличные результаты в большинстве упражнений. В частности, в числе его результатов был толчок двумя руками 150,8 кг, толчок двумя руками раздельным весом 145,4 кг и жим двумя руками 127,5 кг. Общая сумма очков у Тюрка равнялась 30.
Российский атлет Г. Гаккеншмидт показал блестящие результаты на этом чемпионате, где занял почетное третье место. В трех упражнениях из 14, составлявших программу чемпионата, атлет получил высшую оценку жюри: в выжимании правой рукой 50 кг 19 раз подряд, в рывке левой 85,5 кг и в выкручивании правой 110 кг. Вторым участником этого исторического чемпионата от России был Г. Мейер, удостоившийся серебряной медали за исполнение жима двумя руками 100 кг в солдатской стойке.
Этот чемпионат примечателен также тем, что уже на нем в качестве поощрения спортсменов были введены медали и ленты для победителей, а также почетные дипломы для прочих призеров.
Условия проведения выступлений на следующем, 2-м чемпионате мира (Париж, 1903), существенно отличались. Во-первых, программа соревнований была сокращена с 14 движений до 11. Во-вторых, снарядами тогда служили наряду со штангами и бульдогами еще и весовые гири.
Первое место занял хозяин чемпионата, французский атлет П. Бонн. Ему удалось отвести в сторону на ладони правой рукой 36,6 кг, а левой — 25,1 кг. Кроме того, чемпион вырвал правой рукой вес 83,3 кг и столько же левой, выжал правой 50,2 кг и левой — 55,2 кг. Он выбросил (т. е. совершил рывок без сгибания коленей) правой рукой 70,3 кг и левой — 77,8 кг. В упражнениях на поднятие тяжестей двумя руками француз отличился тем, что выжал 115 кг, вырвал 110,4 кг и толкнул 135,5 кг. Из российских спортсменов на 2-м мировом чемпионате блистал С. Елисеев, который занял второе призовое место. Он отвел в сторону на ладони правой рукой 30,1 кг и левой — 22,5 кг. Как правой, так и левой рукой Елисееву удалось вырвать 75,3 кг. Также правой рукой он выжал 50,2 кг и левой — 52,7 кг. Помимо того, атлет выбросил и правой, и левой рукой по 70,3 кг. Выполняя поднятие тяжестей двумя руками, Елисеев выжал 115 кг, вырвал 100,4 кг и толкнул 135,5 кг.
Высокие результаты отечественных спортсменов на первых мировых чемпионатах показали, что российская тяжелая атлетика могла бы стать конкурентоспособной. Однако в 1901 г. умер В.Ф. Краевский, и атлеты России остались без руководителя. В разных городах организовывались атлетические группы, создавались и клубы, но уровень достижений упал, и впечатляющих побед российские спортсмены не показывали. Принципы тренировочного процесса, научно обоснованные Кра-евским, развивались и пропагандировались только атлетами Петербурга.
Российских спортсменов разъединяли различные подходы к методике развития мышц. Отдельные группы признавали эффективной лишь собственную методику и резко отвергали опыт других объединений.
В определенных кругах российского спортивного общества получила распространение новейшая система Е. Сандова. Она характеризовалась отсутствием тренировок с тяжестями высокого веса и обещала «силу, красоту и здоровье» спортсменам, использующим упражнения с легкими гантелями и резиной. Последователи Сандова в Киеве и Москве организовывали атлетические заведения для лиц, имеющих «высокое положение в обществе».
В противовес аристократам журнал «Спорт» проводил пропаганду тяжелой атлетики среди других слоев общества. В частности, из него можно было узнать, как изготовить штангу из доступных материалов — дерева, глины. На страницах журнала старейшина российской атлетики И. Лебедев (известный среди поклонников атлетизма как «дядя Ваня») вел школу любителей гиревого спорта, давая конкретные методические рекомендации по развитию силы.
С началом XX в. интерес к поднятию тяжестей в России был сравним с интересом к футболу в конце столетия. Атлеты в основном выступали на цирковых аренах. Силач П. Крылов, например, успешно выступал в цирке, но все же был менее известен по сравнению с западными борцами и атлетами.
Достижения в атлетике не требовали присутствия реального соперника — соревноваться можно было с рекордами. Поэтому в провинции атлетизм был так же распространен, как и в столице. Однако достижения Гаккеншмидта и Елисеева долго оставались непревзойденными не только в России, но и в мире.
3-й чемпионат мира, имевший место в 1904 г., примечателен тем, что на нем впервые были введены весовые категории, что сделало спорт более честным и доступным для многих. Золотую медаль теперь мог получить и тот, кто уступал другим в мышечной массе, поскольку в своей весовой категории он мог продемонстрировать блестящую работу с отягощениями. Всего деление включало три категории: до 70 кг (легкий вес), до 80 кг (средний вес), свыше 80 кг (тяжелый вес).
В 1906 г. число категорий сократили до двух (до 80 и свыше 80 кг), но впоследствии прежнее деление вернули, поскольку новый подход к оценке спортивных результатов не был объективным. Время показало, что число весовых категорий, напротив, нуждается в увеличении, т. к. даже малая разница в массе между атлетами ведет к значительной разнице в их достижениях на помосте. После 7-го чемпионата мира (1906) в тяжелой атлетике надолго закрепилось четырехборье. Эту форму выступлений пытались утвердить, начиная с 3-го мирового чемпионата, однако поначалу безуспешно. Так, при проведении 5-го и 6-го чемпионатов мира, состоявшихся в 1905 г., программа была представлена пятиборьем.
Четырехборье первоначально включало в себя следующие движения: рывок одной рукой, разведение одной рукой, жим двумя руками, толчок двумя руками. Разведение — особое упражнение, оно выполнялось следующим образом. Атлет должен был одной рукой сначала поднять гирю к плечу, а потом горизонтально отвести ее в сторону, полностью распрямив руку в локтевом суставе. Это упражнение в 1907 г. было удалено из программы, так что четырехборье стало включать: рывок правой, рывок левой, жим двумя, толчок двумя.
Единообразие в правилах тяжелой атлетики утверждалось крайне медленно, что подчас приводило к серьезным скандалам. Скажем, на 11-м чемпионате мира (1910) из-за выполнения французами жима и толчка не так, как это было принято в Австрии, представителей Франции лишили завоеванных ими первых мест. Судьи признавали правильным выполнение этих движений лишь в соответствии с требованиями австрийской тяжелоатлетической школы: жим выполнялся с отгибом, а при толчке подъем веса на грудь осуществлялся в несколько приемов. В результате австрийцы и немцы лидировали во всех категориях. Жюри было готово проявить снисходительность к бесспорному победителю в тяжелом весе — Л. Вассеру, но он отказался жать и толкать, тем самым продемонстрировав свое неудовольствие судейством.
Необходимо отметить, что в этом году была введена дополнительная весовая категория, получившая название вес «пера» (до 60 кг), поскольку к данному разряду относились спортсмены-легковесы. Название категории просуществовало до 1937 г., когда было заменено понятием полулегкий вес (в 1913 г. вес «пера» определялся как масса тела атлета до 62,5 кг, однако уже на следующем чемпионате это правило изменили, вернув прежнее значение — 60 кг).
Чемпионат мира 1913 г. вошел в историю тяжелой атлетики в первую очередь благодаря тому, что на нем было утверждено правило выполнения каждого из упражнений программы с трех попыток. В числе прочих нововведений нужно назвать взвешивание атлетов (полностью обнаженными) всего за три часа до начала соревнований вместо прежнего взвешивания за сутки. Эти правила сохранили свое значение и в дальнейшем, лишь последнее изменилось незначительно: сегодня взвешивание атлетов (обнаженными или только в трусах) проводится за 2 ч до начала выступления на помосте.
Чемпионат 1913 г. отмечен крупной победой нашей страны, т. к. на нем был официально зарегистрирован мировой рекорд, принадлежащий российскому атлету П. Херудзинскому. Он толкнул двумя руками 105 кг по французской системе, чего прежде еще никому не удавалось. Атлет занял второе место в категории 62,5 кг (вес «пера»), уступив австрийцу Э. Клименту (сумма 320 кг против 293,2 кг у нашего спортсмена).
Наиболее существенный момент в тяжелоатлетическом движении в период с 1900 по 1910 г. связан с попыткой тяжелоатлетов всего мира основать международную организацию, которая способствовала бы развитию атлетизма и сделала его более популярным. Одна из основных задач, стоявших тогда перед атлетами, заключалась в том, чтобы добиться признания своего вида спорта. Имевший много общего с цирковым искусством и лишенный единых правил, он долгое время выпадал из всемирного спортивного движения. В частности, на // Олимпиаде 1900 г. в Париже штангисты не выступали. На /// Олимпийских играх в Сент-Луисе (США, 1904) силачи оказались не готовыми показать выразительные результаты. Тяжелая атлетика была исключена из программ IV и V Олимпиад
Как олимпийский вид спорта она возродилась лишь в 1920 г. после создания Международной федерации тяжелой атлетики во главе с Ж. Россэ (Франция). На период с 1905 по 1920 г. приходится предыстория этого спортивного объединения. С 9 по 13 июня 1905 г. в Брюсселе (Бельгия) состоялся конгресс знатных покровителей атлетизма — чиновников и аристократов, являвшихся представителями тяжелоатлетических союзов из восьми европейских стран: Австрии, Бельгии, Великобритании, Греции, Нидерландов, Норвегии, Франции и Швеции. Участники конгресса попытались решить вопрос о создании международной атлетической организации. Однако поскольку они не были спортсменами, то конструктивных предложений на конгрессе выдвинуто не было.
Новая попытка основать международное тяжелоатлетическое общество относится к 1912 г. Тогда в Стокгольме (Швеция) был созван временный комитет по созданию Всемирного союза тяжелоатлетов и борцов. Несмотря на то что число участников комитета было невелико, ими были приняты серьезные решения. Во-первых, впервые составлена и утверждена на международном уровне программа соревнований, формуляр которых включал рывок одной (левой и правой) рукой, выжимание и толкание двумя руками. Во-вторых, определены четыре весовые категории. И в-третьих, опубликовано обращение к атлетическим организациям всего мира с призывом принять участие в следующем конгрессе, намеченном на 1913 г.
Этот конгресс был успешно проведен 5 июня 1913 г. в Берлине. Тогда же было официально объявлено о создании Всемирного союза тяжелоатлетов, который занимался координацией деятельности объединений силачей (всех атлетов, которые работают с отягощениями), борцов и боксеров. Союз возглавил П. Татич (Венгрия), а секретарем организации стал ЛА. Чаплинский (Россия). Участники конгресса составили календарь чемпионатов мира и Европы на ближайшее время, однако эти планы не осуществились, поскольку в следующем году началась Первая мировая война. Дальнейшее развитие атлетизма в мире оказалось возможным лишь начиная с 1920 г., т. е. по окончании войны.
1920 – 1952
Главными событиями тяжелой атлетики в 1920-е годы стали прежде всего признание данного вида спорта Международным олимпийским комитетом (МОК) в 1925г., создание Всемирной федерации тяжелоатлетов и повсеместное использование на международных состязаниях штанги в качестве единственно возможного снаряда. Первое событие означало официальное признание тяжелой атлетики как вида спорта.
Второе событие означало возникновение у этого вида спорта организационной структуры. Всемирная федерация тяжелоатлетов (ФИХ — от французского Fédération Internationale Haltérophile) была создана по инициативе французских любителей спорта 7 сентября 1920 г., после проведения в Антверпене (Нидерланды) олимпийского турнира по тяжелой атлетике, связанного с играми VII Олимпиады. Создание Федерации поддержали 14 государств, представивших свои команды на этом турнире.
Деятельность ФИХ была направлена на повышение интереса общественности к тяжелой атлетике и утверждение своих позиций в отношениях с прочими спортивными обществами, в первую очередь — с Международным олимпийским комитетом. Во многом именно благодаря стараниям руководства ФИХ тяжелая атлетика вошла в программу Олимпийских игр, хотя и с сокращенным формуляром: программу выступлений составляли выполняемые двумя руками упражнения под названиями жим, рывок и толчок, которые были признаны наиболее эстетичными и соответствующими духу атлетизма.
С этого момента начался активный процесс специализации силовиков. Как известно, атлетизм долгое время не знал специализации. Кроме поднятия тяжестей спортсмены-силовики принимали участие в турнирах по французской борьбе (Г. Гаккеншмидт и П. Крылов) и даже участвовали в велосипедных гонках. В частности, великий французский атлет Ш. Ригуло в начале 20-х гг. XX в. был неоднократным победителем национальных чемпионатов по этому виду спорта.
Однако выяснилось, что наибольшее преимущество имеют спортсмены, специализирующиеся в конкретном виде спорта. В 20-х гг. прошлого века возникло разделение спортсменов на тех, которые стремятся поднять наибольший вес, и на тех, которые хотят улучшить свой внешний вид. Оказалось, что методика тренировок в обоих случаях кардинально отличается.
Спортсменов, выступающих с поднятием тяжестей, стали называть тяжелоатлетами, штангистами. Позднее спортсменов, демонстрирующих красоту телосложения, стали называть культуристами (в современной терминологии — бодибилдерами, т. е. в переводе с английского «строителями, создателями тела»), В конечном итоге за десятилетие — с 1920 по 1929 г. — тяжелоатлеты стали штангистами, их спорт полностью обособился от культуризма, гиревого спорта, борьбы и бокса.
Европейцы лидировали в тяжелоатлетическом спорте. Начиная с 1920 г. и до начала Второй мировой войны во всех Олимпийских играх побеждали представители Франции. За пять предвоенных Игр они завоевали девять чемпионских титулов. Вторыми после французов были итальянцы (четыре чемпиона), за ними в турнирных таблицах значились австрийцы и немцы. Тяжелая атлетика была представлена также спортсменами из Чехословакии, Бельгии, Швеции. Конкурировать с европейцами могли только египтяне, которые ненамного отставали от немцев.
Подобная ситуация отмечалась и на мировых чемпионатах, хотя в данном случае известны и исключения из общего правила. Например, на таллиннском чемпионате 1922 г. из французов призовое место досталось только одному атлету (Р. Франсуа, 82,5 кг), тогда как несомненными лидерами были хозяева чемпионата. Во многом триумф эстонских атлетов объяснялся наличием в этой стране сильной атлетической школы, основанной Г. Лурихом и др. Этот чемпионат вошел в историю благодаря тому, что на нем было установлено 17 мировых рекордов.
Тот факт, что немцы и австрийцы сдали лидирующие позиции, объясняется прежде всего широким признанием техники выполнения упражнений по французской школе. Кроме того, однако, это явление в известной степени имеет и политические основания. В 1920 г. Международный олимпийский комитет отказался пригласить немецких и австрийских штангистов на турнир в Антверпене (Нидерланды), поскольку Германия и Австрия как зачинщики Первой мировой войны были исключены из состава МОК и не допускались к соревнованиям, которые проводила ФИХ. В том числе Федерация проигнорировала результаты чемпионата 1923 г., проведенного в Вене (Австрия), организованного Австрийским союзом атлетов. Между тем на этих соревнованиях, в которых участвовали эстонские, латвийские и швейцарские штангисты, были установлены 4 достижения, которые превышали существовавшие тогда мировые рекорды.
Спортсмены из нашей страны тоже не могли в это время добиться высоких результатов. Отчасти это произошло по причине перерыва в развитии отечественного атлетизма из-за упоминавшегося ранее раскола в российском тяжелоатлетическом движении, возникшего после смерти Краевского. Только в 1913 г. руководитель общества «Санитас» JI.A. Чаплинский сделал попытку объединения российских атлетов. Он создал Всероссийский тяжелоатлетический союз, в рамках которого были выработаны первые правила соревнований внутри страны.
После Октябрьской революции Всероссийский тяжелоатлетический союз был упразднен — его место заняла Московская тяжелоатлетическая лига. Были утверждены 5 весовых категорий — от легчайшей (первоначально называлась вес «пера», до 60 кг) до тяжелой (свыше 82,5 кг).
В 1918 г. состоялись чемпионаты Москвы и Петрограда по тяжелой атлетике. В 1919 г. в Москве прошел чемпионат РСФСР, а в 1923 г. состоялся первый чемпионат Советского Союза. В нем участвовали 58 атлетов из разных городов СССР.
Пятиборье включало следующие упражнения:
1 ) рывок штанги одной рукой;
2) толчок штанги одной рукой;
4) рывок штанги двумя руками;
5) толчок штанги двумя руками.
Первыми чемпионами Советского Союза стали (в порядке возрастания весовых категорий): А. Бухаров (Москва), И. Жуков (Киев), Д. Эхт (Киев), Я. Спарре (Москва), М. Громов (Москва).
В 1920-е гг. отечественные штангисты и гиревики выступали в рабочих клубах и парках культуры, пропагандируя здоровый образ жизни. К 1928 г. тяжелая атлетика была включена в программу I-й Всесоюзной спартакиады, в которой участвовали и некоторые западные атлеты.
Во главе тяжелоатлетов стоял А. Бухаров, выходец из рабочих. Он умер скоропостижно, от сердечного приступа, когда возвращался с командного чемпионата страны. Этот человек заложил основы для выхода отечественной тяжелой атлетики на мировой уровень. Со времен Бухарова сборная СССР побеждала на 20 чемпионатах мира и 26 чемпионатах Европы, на 5 Олимпиадах.
29 мая 1923 г. был установлен новый мировой рекорд в рывке левой рукой — 149,5 фунта (старый рекорд равнялся 146,5 фунта) и новый всероссийский рекорд в рывке правой рукой — 149,5 фунта (прежнее достижение 13-летней давности равнялось 146,5 фунта). Рекордсменом стал 20-летний красноармеец М. Буйницкий (Нижний Новгород), тяжелоатлет легчайшей весовой категории.
Рекордизм в то время не поощрялся, но событие получило классовую оценку (Буйницкий стал «рабоче-крестьянским» рекордсменом). После этого стремление советских штангистов превзойти западных усилилось, хотя реально претендовать на это могли немногие: И. Жуков, Д. Эхт и Я. Шепелянский — в Киеве; М. Буйницкий, П. Хрястолов, М. Шишов — в Петрограде; А. Бухаров, Я. Спарре, М. Громов — в Москве.
Герой Советского Союза М. Громов — рекордсмен не только в тяжелой атлетике, но и в авиации: он совершил полет по замкнутой кривой длиной свыше 12 тыс. км, а также знаменитый перелет Москва — Северный полюс — Сан-Джасинто(США), состоявшийся в 1937 г.
В США развитие тяжелой атлетики связано с именем Р. Гоффмана (знатокам тяжелой атлетики он более известен как Боб Гоффман), чемпиона США по академической гребле, успешного бизнесмена. С 1933 г. он стал издавать ежемесячный иллюстрированный журнал «Стрэнгс энд Хэлс» («Сила и здоровье»). Кроме того, Гоффман создал тяжелоатлетический клуб в Йорке, первой столице США. Представители клуба неизменно показывали хорошие результаты на Олимпийских играх и чемпионатах мира.
Американцы закрепили свое лидерство после Второй мировой войны. К 1946 г. у Р. Гоффмана была команда, превосходящая по своим возможностям все команды Европы. Не ушли с помоста спортсмены довоенных лет, в команду вливались новые, молодые атлеты.
Программа выступления штангистов в 30-х гг. состояла из пяти упражнений:
1 ) жим штанги двумя руками стоя от груди;
2) рывок штанги двумя руками;
3) толчок штанги двумя руками;
4) рывок штанги одной рукой;
5) толчок штанги одной рукой.
Соревнования в пятиборье были сложными для спортсменов и утомительными для зрителей, т. е. недостаточно зрелищными.
С 1937 г. спортсмены соревновались уже в троеборье: рывок и толчок штанги одной рукой были исключены из программы. (Троеборье просуществовало до 1973 г. Затем из программы было устранено такое упражнение, как жим штанги двумя руками стоя от груди. С тех пор тяжелоатлеты соревнуются в двоеборье.)
Первым чемпионатом мира, на котором штангисты выступали по измененным правилам, был 20-й чемпионат в Париже ( 1937), приуроченный к открытию Международной выставки. На соревнованиях было установлено 4 мировых рекорда. Проведению соревнований предшествовал 15-летний перерыв, что связано с отсутствием достаточного числа сильных команд в послевоенной Европе. За эти годы в разных странах проводилась интенсивная подготовка атлетов на региональных состязаниях. Чемпионат примечателен тем, что в нем впервые после Первой мировой войны принимали участие знаменитые команды Германии и Австрии. Кроме того, на нем впервые начали блистать победами американцы, которые с тех пор доминировали на мировой арене на протяжении многих лет.
В 1938 г. состоялся 21-й лично-командный чемпионат мира (Вена), на котором было установлено три мировых рекорда. Обстановка на чемпионате отражала напряженность, возникшую в Европе в связи с распространением и усилением фашизма. От участия в чемпионате отказались чешские атлеты, поскольку в дни его проведения началась оккупация немцами Чехословакии. Австрийцы были вынуждены представлять не свою страну, а Германию, поскольку гитлеровские войска оккупировали Австрию. Выражая протест против аннексии Австрии, на соревнования не прибыли штангисты из Бельгии, Дании и Нидерландов. Эти события наглядно свидетельствовали о назревающем международном конфликте, который на несколько лет приостановит развитие тяжелой атлетики во всем мире.
Примечательным событием 21-го чемпионата мира стало успешное выступление в полутяжелом весе американского штангиста Дж. Дэвиса, который стал самым молодым чемпионом мира за всю историю тяжелой атлетики: во время соревнований ему было 17 лет.
В 1930-е гг. в нашей стране также отмечался рост достижений в тяжелой атлетике, чему способствовало создание добровольных спортивных обществ (ДСО) — массовых общественных объединений, имеющих целью развитие физической культуры, спорта и туризма. Центрами развития тяжелой атлетики были Москва, Ленинград, Киев, Минск, Тбилиси, Ереван, Баку, Ашхабад, Севастополь, Саратов, Сталинград. Самые сильные атлеты входили в общества «Динамо», «Строитель», «Спартак», «Локомотив», своих штангистов выставляли команды Красной Армии и Военно-Морского Флота.
27 мая 1934 г. представитель спортивного общества «Динамо» (г. Москва) Н. Шатов поднял в рывке левой рукой 78,4 кг, превысив существовавший тогда рекорд мира. Вслед за Шатовым рекордсменами мира стали Г. Попов, С. Амбарцумян, М. Шишов, Н. Кошелев, А. Жижин, Д. Наумов. Отечественный тяжелоатлетический спорт вышел на мировой уровень. Советские спортсмены заняли первые места во всех весовых категориях на мировой рабочей Олимпиаде, состоявшейся в Бельгии в 1937 г.
В предвоенные годы отечественные тяжеловесы стремились к достижению 400-килограммового рубежа в троеборье. Первым такой результат показал Я. Куценко (Киев). Затем С. Амбарцумян (Ереван) набрал в троеборье 433,5 кг, что было значительно выше мирового рекорда, установленного чемпионом XI Олимпиады (Берлин, 1936) И. Мангером (Германия). Однако СССР в это время не входил в Международную федерацию тяжелой атлетики и физической культуры, поэтому рекордные достижения его спортсменов не признавались. Кроме того, за рубежом испытывали недоверие к стране, которая уже давно не показывала никаких существенных достижений в тяжелой атлетике. И тем не менее к 1941 г. в СССР в этом виде спорта было зафиксировано 35 всесоюзных рекордов, из них 27 достижений стояли выше мировых.
Военный период и первые послевоенные годы
Во время Великой Отечественной войны многие чемпионы и рекордсмены по тяжелой атлетике (Н. Шатов, В. Крылов, А. Донской, И. Механик, Н. Лапутин, И. Мальцев, Д. Красников и др.) ушли на фронт. В. Симаков в звании полковника воевал на Северном фронте, после войны он вернулся в атлетику, став судьей международной категории. Трехкратный чемпион СССР, генерал-майор танковых войск Д. Эхт участвовал во всех главных сражениях. Е. Лопатин в звании майора воевал под Сталинградом.
Многим спортсменам-атлетам было не суждено вернуться с фронта. Погибли В. Крылов, В. Чудновский, В. Горюнов, К Милеев, В. Гасаненко и др. Из 25 тыс. штангистов довоенных лет в живых осталось лишь 8 тыс.
После войны СССР был принят в члены Международной федерации тяжелой атлетики, что открыло дорогу советским атлетам на международные соревнования. Первые выступления тяжелоатлетов нашей страны на мировой арене прошли в 1946 г. на 22-м лично-командном чемпионате мира (Париж, 1946). Десять советских спортсменов успешно дебютировали здесь в троеборье, завоевав 1 золотую, 2 серебряные и 2 бронзовые медали. Из 10 мировых рекордов, зафиксированных в ходе соревнований и на показательном вечере, 5 были установлены советскими спортсменами Г. Новаком (4 рекорда) и Я. Куценко ( 1 рекорд). Г. Новак первым среди представителей всех видов советского спорта завоевал звание чемпиона мира.
Открытию чемпионата предшествовал конгресс ФИХ, на котором был избран ее президент. Организацию в очередной раз возглавил ее основатель Ж. Россэ. Также по решению этого конгресса членства в ФИХ лишились Германия и Япония как страны, развязавшие Вторую мировую войну. Немецкие атлеты вышли на международный помост лишь после образования на месте бывшей гитлеровской Германии двух самостоятельных государств — ГДР и ФРГ. Спустя некоторое время, в 1950-хгг., к мировому тяжелоатлетическому движению присоединились японцы.
На состоявшемся вскоре 25-м лично-командном чемпионате Европы (Хельсинки, 1947) чемпионских званий добились 5 спортсменов из СССР.
В сентябре того же года в Филадельфии (США) проводится 23-й лично-командный чемпионат мира. На нем была введена новая весовая категория — до 56 кг, которая получила название «легчайший вес». Установлено 8 рекордов мира. Атлеты из СССР в соревнованиях не участвовали. Перед началом чемпионата произошли изменения в структуре ФИХ, внутри которой стало активно развиваться направление культуризма. Поэтому организация стала называться Международной федерацией тяжелой атлетики и культуризма (ФИКХ). По инициативе ФИКХ в программе 23-го чемпионата был проведен 1-й чемпионат мира по культуризму, причем абсолютный победитель удостаивался звания «мистер Универсум» (этот титул завоевал американский атлет С.Станко).
Советская команда участвовала в те годы далеко не на всех международных соревнованиях. Нашими атлетами были пропущены 24-й (1949) и 26-й (1951) лично-командные чемпионаты мира. На последнем из них была введена весовая категория до 90 кг, наименованная как полутяжелый вес, в связи с чем весовые категории до 75 и до 82,5 кг получили новые названия — полусредний и средний веса.
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.