Что опасно для жизни
Медики объяснили, как по цвету пальцев ног распознать у себя опасное для жизни повышение уровня холестерина
Об опасном для жизни и здоровья повышении уровня холестерина можно догадаться по ряду симптомов, проявляющихся на ногах. Статью об этом опубликовала газета Daily Express.
Так, о высоком холестерине говорит изменение цвета кожи ног, появление темных или пурпурных пятен, в том числе на пальцах ног. Это признак холестериновых эмболов (любой несвязанный внутрисосудистый субстрат, твердый, жидкий или газообразный, циркулирующий по кровеносному руслу и не встречающийся там в нормальных условиях, способный вызвать закупорку сосуда), а также отложений холестерина в кровеносных сосудах или внутренних органах. Все это может привести к сужению даже и закупорке сосудов, что опасно для жизни.
При этом диагностировать эмболы сложно. Медики, среди прочего, указывают на такие симптомы, как повышенная температура, усталость без причин, потеря веса, мышечные боли, потеря аппетита. Все это может говорить о появлении холестериновых эмболов.
Люди с высоким уровнем «плохого» холестерина подвержены риску развития атеросклероза.
Напомним, ранее диетологи назвали три самых полезных завтрака для снижения холестерина. Это тосты из низкоуглеводного хлеба из непросеянной муки, цельнозерновые злаки и отруби, но при условии (без сахара, соли и жиров) и классическая овсянка.
Среди других продуктов на завтрак, которые помогут снизить уровень холестерина, — миндальное молоко, авокадо, яйцо без желтка и стакан апельсинового сока.
Опасно для жизни: почему пескосоляная смесь на дорогах наносит вред экологии
Безопасность превыше всего
Согласно новым правилам зимнего содержания дорог у коммунальных служб есть от 3 до 12 часов для уборки снега и наледи до «черного асфальта». Для этого они используют все виды противогололедных материалов: песок, пескосоляную смесь и многокомпонентные реагенты. Кстати, согласно все тем же правилам, ужесточены требования к ПГМ: они не должны пылить, испаряться, вызывать аллергию и вносить грязь, пройти проверку по влиянию на обувь и иметь определенный уровень допустимого воздействия на металл. С таким подходом, эра песка и соли должна кануть в лету. Но вот готовы ли жители к обработке дорог многокомпонентными реагентами? Тенденция отказа от пескосоляной смеси прослеживается только в крупных городах-миллионников, где наряду с дорогами и трассами, реагентами обрабатываются объекты федерального значения, здравоохранения, энергетики и культурного наследия.
Так, в Красноярске в 2019 году для того, чтобы выяснить, что эффективнее — песок или многокомпонентные реагенты, власти провели эксперимент. Около месяца четыре магистрали города подсыпали только песком и солью. По итогу оказалось, что количество аварий на этих дорогах в период эксперимента увеличилось: песок показал низкие сцепные качества, требовал постоянного обновления, создавал роликовый эффект на дорогах, скапливался на обочинах. Снегоуборочным машинам приходилось выезжать на участки чаще, а по весне весь песок оказался на тротуарах и в воздухе, и потребовал более тщательной уборки города. Сейчас Красноярск перешел на многокомпонентные реагенты. Уходит от песка Уфа и Новосибирск.
Солевые проблемы
Еще одним способом обработки дорог от наледи является обработка галитом технической солью. Чаще всего на улицах используется галит с низкой степенью очистки, который может содержать примеси песка или других солей. На первый взгляд кажется, что такого вида реагент абсолютно безопасен, но он выступает белыми кругами на обуви, оказывает негативное влияние на автомобили и дорожное покрытие. В США подсчитали, что ежегодно тратится до 5 млрд долларов на восстановление инфраструктуры после использования технической соли на дорогах зимой.
Кроме того, применение галита уплотняет грунт, из-за чего затрудняется водо- и воздухообмен, а недостаток кислорода и воды губителен для растений. Экологи во всем мире призывают сокращать применение чистого хлорида натрия за счет добавления к нему других видов солей и смягчающих добавок, выводящих соли из почв.
Песок-убийца
Опасность песка подтвердили и исследования российского университета при Министерстве здравоохранения РФ. Песчаная смесь на дорогах крайне токсична. Мелкая пыль попадает в дыхательную систему и далее в кровь. Это все увеличивает риск развития рака легких, инсульта и болезней сердца.
В прошлом году Нижний Тагил стал одним из лидеров по техногенному загрязнению. Ученые из Института промышленной экологии Уральского отделения РАН отобрали не менее 40 проб на наличие пыли в воздухе в 10 исследуемых городах. Образцы распределялись по размерам частиц.
В результате, больше всего частиц было найдено в Ростове-на-Дону (до 43%). На втором месте оказался Нижний Тагил (до 31%). Третье место занял Магнитогорск (до 29%), четвертое — Екатеринбург (до 25%), пятое Нижний Новгород (до 24%).
За рубежом в целях снижения запыленности воздуха резко снизились объемы использования на дорогах пескосоляных смесей. Кроме того, исследования показывают, что помимо человека, песок оказывает негативное влияние на животный мир. По словам эколога из Университета Дэйтона, штата Огайо в США профессора Эрика Бенбоу, он засоряет места обитания личинок насекомых, живущих в ручьях и водоемах. Что влияет на всю цепочку питания и сказывается в итоге на рыбах.
А еще песок — это та самая грязная «каша» на дорогах, которая образуется с таянием снега. Он растаскивается по дороге, забивает ливневые канализации и оседает на газонах и тротуарах. Полностью убрать его достаточно сложно, поэтому город остается по-прежнему небезопасным с точки зрения экологии для проживания.
10 угроз для человечества помимо коронавируса
Сотрудники австралийской исследовательской организации Commission for The Human Future (CHF, изучает глобальные проблемы: изменение климата, отсутствие продовольственной безопасности, конфликты и другие) подготовили отчет Surviving and Thriving in the 21st Century («Выживание и благополучие в XXI веке»), в котором назвали десять основных угроз для выживания человечества. Все риски взаимосвязаны между собой, и управление ими должно осуществляться на основе комплексных решений. Игнорирование угроз, как предупреждают эксперты, может привести к катастрофическим последствиям, вплоть до исчезновения человечества как вида.
Люди «сами наносят себе ущерб» примерно с середины прошлого века, напоминают авторы отчета. Исследователи подчеркивают, что необходимо принимать срочные меры. На это указывают участившиеся наводнения, засухи, масштабные лесные пожары, таяние вечной мерзлоты, исчезновение растений и животных, деградация почв. Ученые призывают правительства государств скооперироваться, а каждого отдельного человека — начать менять свой образ жизни. «Это выбор, который мы все должны сделать вместе», — сказал один из авторов документа, бывший австралийский политик Джон Хьюсон.
1. Увеличение численности населения
В мире живет более 7,7 млрд человек. Этот показатель увеличивается на 1% в год и удваивается каждые 70 лет. Если прирост населения не замедлить, то к 2090 году на Земле будет насчитываться более 15 млрд людей, уверены специалисты. Экспоненциальный рост населения и, как следствие, потребления ресурсов, по их словам, может стать причиной глобального кризиса. «Добровольное снижение рождаемости, безусловно, лучше, чем массовое вымирание или убийство миллиардов людей в расцвете сил», — говорится в отчете.
2. Сокращение запасов природных ресурсов, особенно пресной воды
По мере роста мирового населения будет расти потребность человечества в ресурсах: только за последние 120 лет она увеличилась в 40 раз. Уже сейчас скорость потребления ресурсов в 1,75 раза превышает скорость их восстановления. В течение года люди используют 3,8 трлн т пресной воды, 17 млрд т полезных ископаемых, 5 млрд т продовольствия. При этом правительства многих стран, как заявляют авторы доклада, принимают недостаточно мер для внедрения циклической экономики, которая предусматривает многократное использование природных материалов и сокращение количества отходов. Над этим работают отдельные организации (например, Конференция ООН по торговле и развитию и фонд Эллен Макартур), но пока их усилий недостаточно для того, чтобы устранить возможные риски.
3. Разрушение экосистем и утрата биоразнообразия
4. Изменение климата
С начала индустриализации на Земле постоянно растет концентрация парниковых газов — значительная их часть попадает в атмосферу в результате сжигания ископаемого топлива. Из-за этого увеличивается средняя мировая температура. Рост мировой температуры ведет в том числе к учащению экстремальных погодных явлений, включая засухи и наводнения. Серьезную угрозу человечеству представляет собой повышение температуры на 1 °C. Но если люди не начнут принимать меры по сокращению выбросов парниковых газов, то к 2035 году мировая температура вырастет на 2 °C, к 2050 году — на 3 °C, а к 2100 году — на 4 °C. Это, по словам ученых, приведет «к краху цивилизации». Они подчеркивают, что мировому сообществу необходимо принимать экстренные меры для замедления процесса изменения климата и адаптации к последствиям, которых уже нельзя избежать.
5. Химическое загрязнение окружающей среды
Активная производственная и сельскохозяйственная деятельность приводит к тому, что в окружающую среду ежегодно попадает 120–220 млрд т химических веществ, в том числе тяжелых металлов и пестицидов. Эти элементы могут накапливаться в тканях животных и людей. Как обращают внимание сотрудники CHF, не все имеют четкое представление о масштабе или влиянии этих выбросов на здоровье человека или экосистемы Земли. Но появляется все больше доказательств того, что некоторые из этих веществ приводят к развитию онкологических, аутоиммунных, неврологических и других заболеваний.
6. Повышение уровня продовольственной незащищенности
По оценкам Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО), в 2018 году около 821 млн людей во всем мире страдали от недоедания. Еще около 2 млрд человек не могли обеспечить себя едой в достаточном количестве. При этом из 5 млрд т производимого в мире продовольствия около 2 млрд т либо превращается в пищевые отходы, либо «теряется» по пути из-за отсутствия транспорта, инфраструктуры, подходящих условий хранения. Проблему отсутствия продовольственной безопасности усугубляют деградация земель, дефицит воды и разрушение экосистем. Все это, по словам специалистов, говорит о том, что существующая продовольственная система нуждается в трансформации. «Мы не сможем прокормить 10 млрд людей на нагревающейся планете, у которой иссякают ресурсы», — резюмируют авторы доклада.
8. Вспышка новой неизлечимой инфекции
Авторы доклада отмечают, что исследователи уже несколько десятилетий предупреждают человечество о риске пандемии. Однако вспышка COVID-19 показала, что большинство стран мира и экономическая система в целом оказались не готовы к массовым заражениям. Они не смогли точно спрогнозировать скорость распространения коронавируса и то, какое воздействие на систему здравоохранения окажет резкий рост количества заболевших. С другой стороны, у людей появился опыт существования в критической ситуации, благодаря которому им будет легче пережить следующий подобный кризис.
9. Новые технологии
Серьезную угрозу человечеству, по мнению ученых, представляют роботы, нано- и биотехнологии, технологии искусственного интеллекта и машинное обучение. В частности, искусственный интеллект и машинное обучение, по мнению некоторых исследователей, уже используются для создания манипулирования общественным мнением. Авторы доклада не отрицают, что эти технологии могут принести пользу человечеству. Однако этому мешает низкий уровень информированности общества и отсутствие адекватной законодательной базы для их применения в большинстве стран.
10. Неспособность людей осознать эти риски и принять меры для их снижения
В докладе отмечается, что на протяжении многих лет люди игнорировали возможные риски или не уделяли им должного внимания. Отчасти этому способствовала дезинформация, которая намеренно распространялась заинтересованными лицами. Сейчас, по словам исследователей, общество не доверяет представителям власти и научного сообщества, хотя именно они могут помочь устранить угрозы. «Существует необходимость в широкой политической реформе, в том числе в борьбе с корыстными интересами [третьих лиц], которые оказывают влияние на деятельность правительств», — заключают эксперты.
Панические атаки
Паническая атака представляет собой приступ сильной тревоги, который возникает внезапно и столь же внезапно проходит. Состояние часто сопровождается выраженной соматической симптоматикой: сердцебиением, головокружением, ощущением слабости или онемения в конечностях и т.п.
Общая информация
По данным статистики, панические атаки периодически возникают у одного человека из 20. Молодежь (возраст 20-30 лет) сталкивается с приступами чаще пожилых, а женщины чаще мужчин.
Точный механизм возникновения состояния паники до сих пор не выявлен. Большинство врачей связывают симптоматику с резким выбросом в кровь гормонов стресса: адреналина и норадреналина. В результате организм включает режим «бей или беги» и мобилизует все силы. У человека повышается пульс и артериальное давление, учащается дыхание, появляется сильное чувство тревоги, которое невозможно подавить усилием воли.
Приступы вызывают настолько сильный страх, что пациент начинает жить в ожидании новой волны паники. Если состояния повторяются периодически, они могут стать причиной развития тяжелого невроза и депрессии, полностью подчинив себе жизнь человека. Своевременная помощью специалистов дает возможность если не избавиться от приступов полностью, то хотя бы снизить частоту их возникновения, а также обучиться навыкам самопомощи во время паники.
Причины
Причины развития панических атак неизвестны. Доказано, что предрасполагающими факторами являются:
Психологи и психоаналитики также занимаются анализом причин панических атак. Среди возможных факторов риска они особенно выделяют:
Скорее всего, организм испытывает воздействие сразу нескольких патологических факторов, которые в совокупности вызывают необоснованно сильную реакцию на внешние или внутренние раздражители.
Симптомы
В отличие от многих других состояний, симптомы панической атаки являются внезапными и возникают на фоне полного благополучия.
У человека появляются:
Большинство пациентов отмечает сильное ощущение нереальности происходящего, боятся сойти с ума или потерять контроль над своим поведением.
В отличие от других заболеваний и состояний, сопровождающихся схожей симптоматикой, признаки панической атаки проходят в течение 10-30 минут и не оставляют следа. В зависимости от состояния нервной системы человека, сопутствующих заболеваний и внешних факторов, волны паники могут повторяться с различной частотой от 1 раза в 1-2 месяца до нескольких раз в день.
Как правило, первый приступ паники является самым тяжелым и сильным. Он оставляет после себя стойкий страх повторения происходящего, который также является провоцирующим фактором. Развивается патологический замкнутый круг, который практически невозможно разорвать без помощи специалистов.
Чем опасны панические атаки
Сама по себе паническая атака не опасна для организма, особенно если человек не страдает никакими хроническими заболеваниями. Тем не менее, во время приступа он теряет связь с реальностью и может вести себя неадекватно. Головокружение и потеря ориентации в пространстве приводят к падениям и травмам, паника за рулем автомобиля становится причиной ДТП.
Частое повторение приступов нарушает повседневную жизнь человека и приводит к расстройствам психики, особенно если человек не получает поддержки окружающих. Депрессия, апатия, ощущение собственной неполноценности часто сопровождают людей, страдающих от панических атак.
Диагностика
В поисках причин своего состояния пациенты нередко обращаются к врачам различных специальностей: кардиологу, неврологу, гастроэнтерологу или терапевту. На самом деле диагностикой панических атак занимается психотерапевт или психиатр. Для этого используются следующие методики:
В обязательном порядке назначаются консультации узких специалистов и обследования для исключения иных заболеваний:
Как правило, окончательный диагноз «панические атаки» ставится после фиксации четырех и более приступов с характерной симптоматикой. При этом единичные эпизоды, связанные с избыточным физическим или нервно-психическим перенапряжением, острой реакцией на стресс или реальную опасность, не учитываются.
Лечение
В процессе лечения панических атак требуется взаимодействие психотерапевта/психиатра и невролога, и сочетание медикаментозного и психотерапевтического воздействия. При необходимости классические методы могут быть дополнены фитотерапией и физиотерапией. Подбор лечения осуществляется с учетом:
Психотерапевтическое лечение
Психотерапевтические методики лечения панических атак включают в себя:
Медикаментозное лечение
Правильно подобранная терапия снижает частоту и силу панических атак. В зависимости от ситуации, врачи могут назначить:
Подбор медикаментозной терапии нередко требует времени и осуществляется только врачом. Самостоятельное использование подобных препаратов, а также самовольное изменение дозировки или отмена их категорически запрещены.
Дополнительные методы лечения
Для повышения эффективности стандартного лечения панических атак используются:
Диета
Людям, страдающим от панических атак, рекомендуется пересмотреть рацион и существенно снизить или полностью исключить продукты, стимулирующие нервную систему:
Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам, а также содержать достаточное количество витаминов.
Как вести себя во время приступа, чтобы уменьшить его интенсивность
Зачастую, несмотря на терапию, паническая атака все же происходит. В этом случае рекомендуется придерживаться следующей тактики:
Если паническая атака случилась у близкого человека важно обеспечить его безопасность и по возможности увести в спокойное, тихое место. Приступ пройдет самостоятельно в течение 10-30 минут.
Лечение в клинике «Энергия здоровья»
«Энергия здоровья» приглашает всех желающих найти причину панических атак и способ борьбы с ними. Мы предлагаем:
Преимущества клиники
Мы работаем в единой команде с нашими клиентами и общими усилиями находим способы борьбы с заболеваниями. Эффективные схемы медикаментозной терапии, физиотерапия, массаж, организация санаторно-курортного лечения – комплексный подход значительно повышает шансы на успех.
Панические атаки настигают в самый неподходящий момент? Мечтаете забыть о тревожности и страхах? Хватит бороться с паникой самостоятельно. Записывайтесь на консультацию в клинику «Энергия здоровья». Мы найдем решение Вашей проблемы.
Состояния, при которых оказывается первая помощь
Экстремальными состояниями (от лат. extrema — чрезмерный, чрезвычайный, крайний, предельный) принято называть тяжелые состояния организма, возникающие при воздействии на него особо патогенных внешних факторов или неблагоприятном развитии имеющихся заболеваний, вызывающих грубые нарушения метаболизма и жизненно важных функций, представляющие угрозу для жизни и требующие срочного активного терапевтического вмешательства.
Понятие «экстремальные состояния» не следует смешивать с понятием «терминальные состояния». Главной отличительной чертой терминальных состояний является их необратимость без специальных экстренных медицинских мер помощи, в то время как многие формы экстремальных состояний могут быть самостоятельно обратимы. Даже в случаях неблагоприятного исхода в процессе развития экстремальных состояний отмечается, как правило, более или менее продолжительный период улучшения состояния организма — за счет включения многочисленных компенсаторно-приспособительных механизмов. Для терминальных состояний характерно прогрессирующее угнетение функций и угасание жизни.
К экстремальным состояниям относятся шок, коллапс, кома.
Экстремальные состояния и причины их возникновения
Шок может возникнуть под действием самых различных по характеру раздражителей, но отличающихся необычайной, чрезмерной силой — экстремальных. Причиной шока могут быть: тяжелая механическая травма, обширные ожоги II и III степени, попадание в организм гетерогенной или несовместимой по отдельным факторам крови, мощное действие ионизирующей радиации, электротравма, тяжелая психическая травма и т.п.
Всевозможные неблагоприятные воздействия на организм, предшествующие шокогенному раздражителю, действующие вместе с ним или после него облегчает возникновение шока и утяжеляют уже развившийся шок. К числу таких дополнительных факторов относятся кровопотеря, перегревание или переохлаждение организма, длительная гиподинамия, голодание, переутомление, нервное перенапряжение, психическая травма и даже такие, казалось бы, индеферентные раздражители как яркий свет, громкий разговор и т.п.
В зависимости от причины, вызывающей шок, выделяют следующие его виды: травматический, операционный или хирургический, ожоговый, анафилактический, гемотрансфузионный, кардиогенный, электрический, лучевой, психогенный или психический и др. Близок к шоку краш-синдром или синдром раздавливания.
Коллапс (лат. collaps — крах, падение) — близкий к шоку патологический процесс, клиническая картина позднего этапа которого очень сходна с картиной глубокого шока. Это острая сосудистая недостаточность, обусловленная падением тонуса артериол и вен и резким снижением артериального и венозного давления. Нарушения в ЦНС развиваются, в отличие от шока, вторично, вследствие сосудисто-сердечной недостаточности.
Кома (от греч. кота — сон, дремота) — бессознательное состояние, связанное с нарушением функции коры больших полушарий головного мозга, с расстройством рефлекторной деятельности и жизненно важных функций организма (кровообращения, дыхания, метаболизма). Отличительной особенностью любой комы является полная и стойкая утрата сознания. Кома может быть молниеносной, характеризующейся внезапной потерей сознания и постепенно развивающейся.
Терминальные состояния: признаки и симптомы
Терминальные состояния это крайне тяжелые и весьма опасные для жизни степени угнетения жизненных функций организма. К этому надо добавить, что тяжелые стадии шока III—IV степени также весьма близки к терминальным состояниям.
Причины терминальных состояний: острая кровопотеря, травматический и операционный шок, отравление, асфиксия, коллапс, тяжелая острая интоксикация (сепсис, перитонит и др.), нарушения коронарного кровообращения, электротравма и т. д.
Преагональное состояние характеризуется дезинтеграцией функций организма, критическим снижением артериального давления, нарушениями сознания различной степени выраженности, нарушениями дыхания.
Вслед за преагональным состоянием развивается терминальная пауза – состояние, продолжающееся 1-4 минуты: дыхание прекращается, развивается брадикардия, иногда асистолия, исчезают реакции зрачка на свет, корнеальный и другие стволовые рефлексы, зрачки расширяются.
По окончании терминальной паузы развивается агония. При агонии наблюдается: отсутствие сознания и рефлексов, резкая бледность кожных покровов, синюха в области конечностей, пульс не определяется или ощутим лишь на сонных артериях, тоны сердца приглушены. Одним из клинических признаков агонии является агональное дыхание с характерными редкими, короткими, глубокими судорожными дыхательными движениями, иногда с участием скелетных мышц.
Основными признаками клинической смерти являются:
Дополнительными признаками клинической смерти являются:
4. Трупные изменения:
Констатация смерти человека наступает при биологической смерти человека (необратимой гибели человека) или при смерти мозга.