Что нужно взять на алтай
Всем привет, друзья! Если Вы собрались на Алтай дикарями, вы можете не только руководствоваться маршрутом нашего автопутешествия, но также и воспользоваться нашим списком нужных и важных вещей, пригодившихся в поездке! Хочу отметить, что список мы формировали тщательно, поэтому всё, что было включено в список пригодилось однозначно!
Итак, вы собрались летом на горный Алтай дикарями на машине. Что взять с собой в поездку?
1.Спальное место: палатка, спальник (а лучше два), пенка туристическая
Что касается спальников, то было бы отлично, если на 1 человека будет в наличии два спальника. В один можно «залезть» по всем правилам, а второй подложить на дно палатки для мягкости, либо укрыться им дополнительно, если будет холодно. Мы были на Алтае в июле, и ночи очень часто были холодными, в особенности когда мы размещались на берегу Катуни. Удобнее спать, когда спальник достаточно широкий и не стесняет ваших движений. Также советую выбирать спальник, не сужающийся к ногам.
Туристическая пенка (коврик) понадобится для мягкости. Все-таки спать на земле дело непривычное. На пенке, подложенной на дно палатки, спать мягче.
2.Одежда и обувь
Отправляясь на Алтай дикарями летом, пусть даже в самый разгар сезона, вы должны быть готовы к большим перепадам температур, что свойственно территории Алтая, а потому теплых вещей нужно взять не меньше (а даже больше), чем легких. Из одежды я рекомендую следующий список:
1. Водонепроницаемая ветровка (часто бывают дожди), будут не лишними и дождевики
2.Два спортивных костюма (один теплый, второй более легкий)
3.Три футболки, две майки. Ткань по возможности дышащая, чтобы в жару вы не мучались
4.Спортивные шорты, две пары
5. Носки, теплые и легкие (в некоторые ночи мы и о шерстяных носках мечтали)
6.Не помешает и термобелье, иногда например я носила термоводолазку
7.Купальник (на Алтае много баз, на территории которых можно разбить палаточный лагерь и пользоваться бассейном)
Также рекомендую взять небольшой рюкзак, в который вы можете сложить все необходимое и отправиться в пешую прогулку.
3. Средства личной гигиены
Здесь уже каждый в зависимости от своих предпочтений берет с собой то, что ему нужно. Могу отметить, что вполне достаточно двух небольших полотенец, мыла, шампуня, мочалки, зубной пасты и щетки, туалетной бумаги.
4.Кухонная утварь
Отдых дикарем на Алтае не представляется мне без приготовления пищи на костре. Из кухонной утвари обязательно стоит взять с собой следующее:
1.котелок (для приготовления каши, супа, просто кипячения воды)
2.решетка (для жарки овощей и мяса)
3.термос и термокружка
4.тарелка (лучше металлическая) для еды
5.пара глубоких пластиковых тарелок (всегда пригодятся, например для нарезки салатов или хранения пищи)
6.разделочная доска, деревянная лопатка/ложка для приготовления еды с длинной ручкой
7.столовые приборы: пару ножей, вилка, ложка
8. кипятильник (очень пригодился, когда в совсем плохую погоду, мы снимали летние домики, и грели воду для чая, например)
Еще нам очень пригодился небольшой складной столик и два маленьких стульчика.
5. Прочая утварь
То, что вам наверняка пригодится из прочей утвари и приспособлений: спички, топор, фонарь, веревка (например, для просушки белья нам пригодилась).
6.Техника и приборы
Перечень техники и электроприборов конечно каждый выбирает сам. Лучше всего, если у вас будет многофункциональное устройство, позволяющее заряжать все ваши приборы одновременно (например, телефон, фотоаппарат). В летних домиках нас спасал тройник, который мы взяли с собой, так как двух розеток нам попросту не хватало.
7.Средства защиты
Отправляясь на Алтай дикарями, вы должны знать, что комаров на Алтае нет, как многим думается, поэтому средств защиты от комаров вам не понадобится. Зато Алтай просто богат на клещей, природа и климат к этому располагают. Поэтому стоит серьёзно озадачиться и приобрести на территории Алтая страховку («зеленую карту») от укуса клещей.
На Алтае, в случае укуса клеща бесплатно по общероссийскому страховому полису вам никто иммуноглобулин не поставит. Я с такой ситуацией столкнулась, когда меня укусил клещ на Телецком озере. Поэтому позаботьтесь об этом заранее: либо поставьте прививку от клещей заранее, либо приобретите страховку, которая позволит вам получить бесплатное лечение в случае укуса.
Также из средств защиты посоветую взять с собой аптечку с основными медикаментами, которые могут вам понадобиться.
Хочу отметить, что список наверняка изменится в меньшую сторону, если вы отправитесь на Алтай дикарем не на машине, а пешим походом по территории Алтая. Тут уже весь взятый груз вам придется тащить на себе.
Теперь вы знаете, что необходимо взять с собой в поездку на горный Алтай. Ничего не бойтесь, но будьте готовы ко всему! И хорошего путешествия Вам по Алтаю!
Список вещей: летний Алтай
Лето на Алтае — это рафтинг по горным рекам, треккинг по пересеченной местности, прогулки по ледникам, а еще — ловля хариуса, тайменя, телецкого сига, леща. Помимо активного отдыха сюда едут за чистым воздухом, горными пейзажами и дикой природой.
Мы стремимся сделать отдых и общение с природой максимально комфортным, подбирая места размещения и подходящий транспорт. Однако путешественникам тоже важно позаботиться о личной экипировке, чтобы впечатления от рафтинга или рыбалки не испортил промокший телефон, мозоли на не привыкших к долгим походам ногах или неудобная сумка, которая будет только мешаться в руках.
Ветровка. Маст хэв — водонепроницаемая ветровка, желательно с мембраной Gore-tex или Omni-Tech, например, Columbia или Helly Hansen. Куртка из легкой ткани хорошо отстирывается после похода к пещерам и быстро сохнет.
Теплая кофта. По вечерам и в дождливую погоду бывает холодно. Если вы мерзнете, выбирайте одежду из материала с пометкой Windblock — она надежно защищает от дождя и ветра. Такие есть, например, у Bask. Тем, кто легко простужается, рекомендуем взять еще легкую куртку и шапку.
Футболки и майки. Возьмите с собой несколько хлопковых футболок и несколько синтетических из материала с системой DryFit — они отводят влагу от кожи и быстро сохнут. Поищите в коллекциях у Nike.
Спортивные штаны. Подойдут любые штаны из флиса, трико или обычные спортивные брюки. Если едете в путешествие больше, чем на неделю, возьмите две пары — одну, которая быстро сохнет и теплую на вечер.
Шорты. Они станут повседневной одеждой в жаркие дни. Подойдут шорты из эластичного материала, например, 4WayStretch.
Беговые кроссовки. Здесь нет асфальтированных дорог, поэтому удобнее всего передвигаться в легкой и быстросохнущей обуви, которые есть в продаже у Asics, Nike и Salomon.
Треккинговые ботинки. Вас ожидают длительные пешие прогулки по камням, у подножия гор, влажной и скользкой почве. Если покупаете обувь перед путешествием, обязательно заранее ее разносите, иначе придется всю дорогу заклеивать пластырем мозоли. Ботинки должны быть легкими, непромокаемыми и хорошо фиксировать стопу. У North Face, Keen и Scarpa есть такие модели.
Посмотрите наш лучший тур на Алтай. Там есть возможность экспресс-посещения горы Белухи. Вас доставят туда вертолетом, и вы прогуляетесь по Аккемскому леднику, а вечером уже будете в лучшем отеле попивать вино с видом на озеро. Треккинговые ботинки могут пригодиться как раз в это день.
Шлепанцы или сланцы. Пригодятся в номере, если будет холодный пол, а также для похода в баню или бассейн. Особых требований к ним нет, главное, чтобы не скользили, и вам было удобно.
Спортивная сумка. Чемоданы слишком громоздкие, поэтому их неудобно перевозить. Выбирайте сумки с прочными ручками и вариантом носки через плечо. Качественные и неубиваемые модели делает фирма North Face.
Солнцезащитные очки. Солнце на больших высотах активное, УФ-лучи могут повредить глаза. Выбирайте очки с поляризацией света — они уменьшают блики от воды и снега, защищают глаза и не искажают цветовосприятие. Они пригодятся во время катания на лыжах или водной прогулки на яхте. Чтобы не нарваться на подделку, покупайте аксессуар от известных брендов, например, RayBan и Oakley.
Сандалии. Хорошо, если они будут с фиксацией стопы или закрытым носком. Обратите внимание на модели от Salomon с подошвой Contagrip — она обеспечивает лучшее сцепление с почвой.
Лекарства. Рекомендуем собрать универсальную мини-аптечку: жаропонижающие, обезболивающие, средства от диареи, облегчающие пищеварение, антигистаминные препараты, антибиотики и т. д. Непривычный климат, морские деликатесы — неизвестно, как отреагирует организм, поэтому лучше перестраховаться.
Солнцезащитное средство. Обгореть можно за один день, поэтому защищать кожу придется ежедневно. Выбирайте удобный формат спрея или компактного стика с высоким SPF.
Репелленты от клещей и комаров. Насекомых не так много, но купить средства на месте может быть проблематично, поэтому рассчитывайте, чтобы хватило до конца отпуска. Стоит взять аэрозоли, чтобы обрабатывать одежду и кремы, которые наносятся на тело.
Купальные плавки/купальник. Вас ждут спа-процедуры, купание в термальных источниках, бани, поэтому не берите купальники с металлическими украшениями или стразами — они обжигают тело и теряют вид от внешних воздействий. Остановите выбор на простых спортивных моделях Arena, Nike, Speedo.
Небольшой рюкзак. Он удобен при переходах/переездах и незаменим в походах. Достаточно одного рюкзака на двоих, объемом не больше 20 литров и накидкой от дождя. Например, Osprey, Arcteryx выпускают модели с удобным каркасом. Туда вы сможете положить фотоаппарат, термос, перекус, головной убор, документы.
Одежда для сна. Во время путешествий бывают ночевки в зимовьях или на базах отдыха, где ночью может быть прохладно. Теплая пижама поможет не замерзнуть и хорошо отдохнуть. Многие путешественники заменяют пижаму на тонкое термобелье.
Что нужно взять на алтай
Неразрешимых ситуаций не бывает, но как же не хочется тратить драгоценные минуты отдыха на то, чтобы искать возможность купить забытую дома зубную пасту или упрашивать родственников приехать в город с дачи в выходной день чтобы отправить по факсу в отель ксерокопию вашего паспорта. А как не хочется этого родственникам!
Вот небольшая памятка, которой можно воспользоваться в процессе сборов в поездку на Алтай. Не лишним также будет «пробежать» по ней глазами перед самым отъездом.
Итак, что взять с собой в поездку на Алтай?
— удостоверяющие личность (ДЛЯ ВСЕХ участников поездки, включая детей), обратите внимание, водительское удостоверение не является документом, удостоверяющим личность
— для заселения на турбазу, для посадки в автобус и т.д. (те документы, которые выдали вам в турагентстве)
— страховые полисы (ОМС, синенькие, ДЛЯ ВСЕХ участников поездки), обратите внимание, есть медицинские услуги, которые оказываются ТОЛЬКО по полису ОМС и которые невозможно получить на платной основе
— автомобильные документы (если вы отправляетесь в отпуск на машине или планируете взять авто на прокат)
Возможность оплаты банковской картой в магазинах, кафе и заправочных станциях на Алтае, конечно есть, но какая-то сумма наличными никогда не помешает.
Аптеки, конечно, на Алтае есть. Но гораздо удобнее иметь при себе собственную аптечку и не тратить время на поиски, тем более, что выбор лекарственных средств и цены в местных аптеках могут вас разочаровать.
Наряду с обычным набором лекарств советуем приобрести репеллент от клещей.
Средства гигиены, бытовые принадлежности
Зачастую турбазы и гостиницы предлагают своим гостям бесплатные гигиенические наборы, их наличие и наполнение стоит уточнить заранее.
Обычный же набор путешественника выглядит примерно так:
— зубная паста и щетка
— мыло, гель для душа
— увлажняющий крем для рук (сухость рук может быть вызвана сменой воды, ветреной погодой)
— солнцезащитный крем и крем после загара
Из бытовых принадлежностей советуем взять с собой:
— пару обычных кухонных салфеток
— несколько мешков для мусора
— фен (если не предусмотрен в номере)
— минимум 2 пары удобной обуви
— несколько удобных хлопковых футболок или рубашек
— несколько пар удобных брюк
— теплая кофта (обязательно, даже если вы планируете отдых в самые жаркие летние месяцы, вечером на Алтае может быть прохладно из-за близости гор и холодных водоемов)
— куртка или ветровка (на случай дождя)
— головной убор от солнца
— купальник, если планируете загорать или купаться
Спортивный и досуговый инвентарь предлагается в прокате на любой турбазе, но зачем платить, если он у вас уже есть? Особенно, если вы отправляетесь в поездку на собственном автомобиле и в нем достаточно места.
На отдыхе очень могут пригодиться:
— мяч для игры в воде
— настольные игры и карты
— надувные круги и матрасы, не помешают также пляжные коврики
Магазинов на Алтае масса, как небольших, так и крупных сетевых, но турбазы и гостиницы не всегда расположены близко от них. Узнайте заранее как далеко расположен ближайший магазин, а также есть ли в вашем номере холодильник.
Алтай в декабре
Декабрь в Горном Алтае считают невысоким сезоном для отдыха. Однако, не стоит делать поспешных выводов. Каждый сезон в этой уникальной местности имеет
Необычная кухня Алтая
Алтай удивительно многогранен…кто-то приезжает сюда насладиться первозданной природой, кто-то подлечиться или активно отдохнуть (турбазы Алтая предлаг
Денисова пещера
В Солонешенском районе Алтайского края находится уникальная памятник природы и археологии — Денисова пещера. На берегу реки Ануй, прямо около дороги р
Алтай: где провести выходные зимой?
Чемал на Алтае
Одно из самых известных в Горном Алтае сел, Чемал, расположено в уютной межгорной котловине, на берегу реки Катунь, у слияния с рекой Чемал (Чемалкой)
Алтайский государственный природный заповедник
В Горном Алтае около десятка заповедников и национальных парков и это не случайно. Это и известный всему миру природный парк «Зона покоя Укок», и ма
Гора Белуха
Одним из признанных символов Алтая по праву считается особенная гора, самая высокая вершина Алтайских отрогов – гора Белуха. Именно её изображение у
Алтайский край и Республика Алтай: в чем разница?
Черемшанский водопад
Черемшанский водопад находится вблизи села Черемшанка, среди небольшого ущелья. В этой статье вы узнаете об этом водопаде, как можно до него добраться
Актру
Вы видели Актру в Горном Алтае? Опытного туриста такой вопрос может поставить в тупик, а тот, кто здесь ни разу не бывал, задастся вопросом, а что же
Горный Алтай. Последняя статистика по отдыху туристов и перспективы.
Популярный он-лайн сервис бронирования туров исследовал желания туристов, планирующих отдых в Горном Алтае. За основу взяли июнь и июль 2018 года. О
Туристические маршруты по Алтаю
Что обычно советуют взять с собой на Алтай на 2021 год: правило подобранный список вещей и продуктов
Что взять с собой на Алтай? Вещи, необходимые в поездке на горный Алтай с друзьями или с детьми. Здесь вы найдете полный список вещей и продуктов на 2021 год для мужчин и женщин. А также вещи, необходимые в поездке.
Полный список одежды, техники и медикаментов для большой компании. Необходимые вещи и продукты на неделю если вы едете с детьми или без детей.
Конечно, в населенный пунктах Алтая вы всё можете взять в аренду или даже купить, но, чтобы сэкономить семейный бюджет, лучше хорошо подготовиться и взять все из дома.
Документы и деньги
Паспорт
Водительские права
Медицинская страховка
Наличные
Банковская карта
Список важных телефонных номеров, адресов, е-мейлов
Копии основных документов (хранить отдельно)
Билеты на поезд, автобус, самолёт (если будете добираться общественным транспортом)
Карта маршрута
Блокнот с ручками
Бронь на отель (если есть)
Одежда (в зависимости от сезона)
Несколько комплектов нижнего белья
Термобельё
Термоноски
Специальные походные носки
Непродуваемые спортивные штаны
Флисовая кофта
Флисовые штаны
Дождевик
Ветровка
Бандана, бейсболка или панама
Тёплая шапка
Шорты
Несколько футболок с рукавами различной длины
Термофутболка
Комплект чистой легкой повседневной одежды
Перчатки с пальцами и без
Перчатки флисовые
Тёплые рукавицы
Рабочие перчатки
Купальник / плавки
Очень тёплый пуховик
Балаклава
Туристические ботинки
Туристические кроссовки
Сандалии
Основное снаряжение
Газовая горелка среднего размера и баллон с газом
Рюкзак
Палатка (зимняя или летняя)
Туристический коврик
Спальный мешок (зимний или летний)
Раскладные табуретки, кресла или стулья
Раскладные столы
Мультитул
Мешки для мусора
Термос
Гермомешки
Спички / зажигалка
Походная тренога
Котелки
Газовая горелка
Посуда
Нож
Топор
Туристическая лопатка
Верёвки
Налобные фонарики
GPS-навигатор
Аптечка
Индивидуальные лекарства (по необходимости)
Лейкопластырь
Бинт
Зелёнка / йод
Мази или крема, используемые при растяжениях, ушибах или прострелах
Корвалол
Антибиотики
Медицинский жгут
Средство от насекомых (обязательно)
Средство от диареи
Сорбенты
Болеутоляющие средства
Средство от аллергии
Средства от простуды и гриппа
Активированный уголь
Средство от обморожения
Солнцезащитный крем
Электроника
Телефон
Зарядное устройство
Рация
Наручные часы
Аккумуляторы / батарейки
Карты памяти
Личная гигиена
Полотенца
Зубная щётка
Зубная паста
Туалетная бумага
Расчёска
Маникюрный набор
Бальзам для губ
Влажные салфетки
Интимная женская гигиена
Питьевая вода
Хлеб
Макароны
Крупы
Тушёнка
Рыбные консервы
Сгущённое молоко
Паштет
Чай в пакетиках
Соусы
Овощи (картошка, морковь, лук, чеснок, помидоры, огурцы)
Масло растительное
Колбаса копчёная
Сыр твёрдый
Шоколад
Сахар
Пряники
Сухари
Печенье
Сушки
Конфеты
Мёд
Орехи
Сухофрукты
Соль в банке
Перец разный
Лаврушка
Личное снаряжение для похода по Алтаю и Архызу
Этот список подходит для летних пеших походов с пометкой участникам с опытом: походы на горный Алтай, Кольский полуостров, некоторые походы на Кавказ и Байкал, а также для всех походов на Камчатку.
При сборах ориентируйтесь на этот список снаряжения, он проверен не в одном походе.
Документы
1. Паспорт – тот, на который куплен билет.
2. Полис ОМС – обязательно! Он действует на всей территории России. Можно оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или даже экстремальный тур, будете ходить по горам. Если этого не указать – любое происшествие в горах или на природе оплачиваться страховой компанией не будет. Страховку лучше делать в крупной проверенной компании.
3. Герметичная упаковка для документов – можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта.
Походное снаряжение
2. Накидка от дождя на рюкзак – иногда прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу. Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам). ВАЖНО! Иногда такой чехол-накидка прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу иногда прячется. Если ваш дождевик типа «пончо» и накрывает вас вместе с рюкзаком, то отдельно накидку на рюкзак можно не брать. НО! На привале, когда рюкзак снят с плеч, и идёт дождь, вы будете сидеть в накидке, а рюкзак будет мокнуть без неё – это надо иметь ввиду.
3. Рюкзачок для радиалок (15-30 л.) – он может быть совсем лёгкий, тряпочный, с лямками-верёвочками (в таких дети в школу носят сменную обувь :)). В качестве рюкзачка иногда используют компрессионный мешок или верхний клапан от рюкзака (если их можно надеть на себя, а не нести в руках). В рюкзачок должны влезть: дождевик, фотоаппарат, бутылка с водой, шоколадка, тонкая флиска.
5. Пенка (пенополиуретановый коврик) – обычная или надувная (вес не более 0,8-0,9 кг). К надувной обязательно иметь ремнабор (клей, заплатки). В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.
6. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, а также на всём холодном, мокром, грязном.
7. Трекинговые палки – обязательны для походов на Архыз, Алтай. Пригодятся для хождения по склонам и осыпям. Вполне заменяемы лыжными палками, высота – по пояс.
9. Фонарик – налобный, с новыми батарейками и комплектом запасных.
10. Фотоаппарат – по желанию, обязательно продумать защиту на случай дождя.
11. Зарядные устройства для фотоаппарата и мобильного телефона – уточните, будет ли возможность подзарядки на маршруте. Если нет – для фотоаппарата надо взять запасные аккумуляторы или батарейки.
12. Очки солнечные – для похода по Архызу обязательно с фактором защиты не ниже 3, поликарбонатные стёкла. Можно взять сварочные очки или горнолыжную маску. В походах, где не планируется хождение по снегу, подойдут обычные солнечные очки.
13. Бутылка пластиковая 0,5-1 л. – в качестве фляги для воды.
14. Гамаши («фонарики») – обязательно. Пригодятся для хождения по грязи, снегу или высокой мокрой траве.
15. Компрессионный мешок (утягивающийся) – по желанию, не обязателен.
16. Средство от комаров, средство от клещей – с учётом сезона, региона и необходимости.
17. Спички или зажигалка – упакуйте заранее в герметичную упаковку.
18. Большой мусорный пакет на 120 л. – в качестве вкладыша в рюкзак (защита вещей от сырости и намокания).
19. Рулон мусорных пакетов на 30-50 л. – пригодится для пакования мокрых и грязных вещей. Можно просто взять несколько прочных пакетов из супермаркета.
20. Термос – по желанию (на одного человека 0,5 л, на двоих 0,7 л). Зачастую это лишний вес, и далеко не в каждом походе есть возможность приготовить чаю в термосы на всю группу. Уточните у координатора необходимость этого пункта!
Одежда
1. Штаны ходовые – лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде/лететь на самолёте. Джинсы брать не надо, это лишний вес.
2. Шорты – лёгкие, не джинсовые.
3. Футболки 3 шт. – 1 синтетика (термофутболка) и 2 х/б. Для ходьбы лучше термофутболка: она меньше мокнет, легко стирается и быстро сохнет. Одну х/б футболку надо сохранить чистой до конца маршрута, чтобы в ней уехать обратно. Вторая – запасная, например, для стоянки, сна или надеть после бани. Третья (синтетика) – ходовая, менять её не надо, стирать бесполезно 🙂
4. Рубашка с длинным рукавом лёгкая – для защиты от солнца. Пригодится летом, а также тем, кто легко обгорает. По желанию.
5. Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека) 1-2 шт. – тонкая и толстая, обязательно с горлом. Флиска лучше, чем шерстяной свитер (легче, теплее, быстрее сохнет). Если вы обычно не очень мёрзнете, достаточно одной толстой флиски.
6. Купальник или плавки – пригодятся для моря, речек, озёр или бани.
7. Куртка-ветровка – лёгкая непродуваемая ветром куртка, с капюшоном. Если куртка достаточно хороша для того, чтобы выдержать многочасовой дождь – дополнительно дождевик можно не брать.
8. Плащ-дождевик – обязательно! Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена. Он останется на первых же кустах. Нужен действительно хороший дождевик, к дождю быть готовыми всегда! Бывают дождевики-пончо, которые накрывают вместе с рюкзаком – тоже хороший вариант.
9. Головной убор (панама, бандана, кепка) – светлый, для защиты от солнца.
10. Сменное нижнее бельё – удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. На некоторых маршрутах стирать совсем негде, или погода не позволяет.
11. Носки тёплые термоноски, шерстяные и/или трекинговые) 2 пары– ходовые и для сна.
13. Термобельё – обязательно. В термобелье можно ходить в ненастные дни или спать. Можно взять 2 комплекта, ходовой и для сна.
14. Флисовые (тёплые) штаны – дополнительное утепление для ночёвок, по желанию. Если есть термобельё для сна, флисовые штаны отдельно можно не брать.
16. Шапочка, шарф, перчатки – всё тонкое, флисовое. Для холодных и ветреных дней, ночёвок.
17. Перчатки рабочие (с пупырышками) 1-2 пары – для работы у костра.
В чём ехать в поезде / лететь на самолёте?
В ходовых штанах, футболке, флиске и ветровке (все вещи из списка выше, дополнительных не надо!). На большинстве маршрутов оставлять вещи до похода на хранение негде – всё, что вы привезёте и в чём приедете – понесёте с собой.
Обувь
1. Ботинки – крепкие, плотно фиксирующие голеностоп, на твёрдой рифлёной подошве. Ботинки должны быть разношенные, удобные, нигде не жать и не тереть. В новой обуви идти в поход нельзя, её надо носить в городе в течение недели до похода. Это важнейший элемент снаряжения!
2. Запасная обувь: кроссовки или трекинговые сандалии – для стоянок, лёгких радиалок, переходов речек вброд, поезда (самолёта) и города. Дополнительно можно взять лёгкие резиновые галошки без дырочек (типа «тапочки садовода») – для хождения по мокрой траве на стоянках.
ПРИМЕЧАНИЕ для походов на Камчатку: в некоторые походы нужен накомарник и резиновые сапоги – подробная информация: список снаряжения для Камчатки.
Средства гигиены
Очень рекомендуем ознакомиться со статьёй Гигиена в походе — полный список предметов личной гигиены в походную косметичку. Особенно пригодится девушкам.
1. Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас («любимые» таблетки), мозольный пластырь, эластичный бинт 2 шт. – обязательно. Можно взять витамин C в шипучих таблетках. На группу будет общая аптечка с медикаментами.
2. Крем от загара – фактор защиты 40-50, обгореть в горах очень легко!
3. Гигиеническая помада – с фактором защиты от солнца.
4. Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.
5. Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки…
Дополнительные советы
Всё перечисленное снаряжение должно весить 10-13 кг (в зависимости от качества самих вещей и продуманности сборов).
В рюкзаке должно оставаться место для общественного снаряжения и продуктов (примерно 3-7 кг).
Групповое снаряжение
Вместе с личными вещами участники несут групповое снаряжение:
— палатки;
— продукты;
— котлы и костровое снаряжение;
— газ и горелки (в большинство походов);
— тент от дождя;
— топор;
— аптечку.