Что нужно для волейбольной секции
Волейбольная форма для детей: как правильно выбрать
Волейбол — очень подвижный вид спорта. Игрокам необходимо бегать, совершать прыжки, отбивать мяч. Неправильно подобранная экипировка может доставить проблемы в самый неудобный момент. Поэтому следует серьезно подойти к выбору спортивной формы.
Известные бренды
Существует огромное количество производителей волейбольной формы, но многие спортсмены отдают предпочтение нескольким определенным брендам. Это компании с мировым именем, продукция которых славится надежностью и комфортом.
Asics — японский бренд с 70-летней историей существования. Его создатель Кихатиро Оницука хотел вдохновить молодежь в послевоенной стране на занятия спортом. При производстве кроссовок используются научные исследования, посвященные проектированию беговой обуви. Благодаря этим наработкам появилась подошва из вулканизированной резины, синтетическая кожа, сменные шипы и многое другое.
Joma — испанская компания по производству одежды и обуви для занятий спортом. Представители Joma активно сотрудничают с Олимпийским и Паралимпийским комитетами.
Mizuno — еще один японский производитель спортивных товаров. У компании есть собственная специализированная студия, где исследуются движения людей во время занятий спортом. Полученные данные позволяют создавать максимально удобную и прочную одежду.
Macron — эта итальянская компания поставляет экипировку для команд по самым разным игровым видам спорта. Также бренд выступает в роли спонсора для ряда футбольных клубов.
Errea — итальянский производитель спортивных товаров. Errea стала первой компанией, получившей сертификацию Oeko-Tex. Это значит, что ее изделия абсолютно экологичны и не содержат токсичных химических веществ.
Перечисленные бренды ценят свою репутацию и уделяют большое внимание покупательскому сервису.
Волейбольная форма
Для занятий волейболом юному спортсмену понадобится специальная форма, а также дополнительная экипировка.
В полный набор входят:
Футболки, шорты, спортивный костюм
Фасоны одежды для занятий волейболом не отличаются разнообразием. Обычно игроки носят футболки с короткими рукавами и просторные шорты. Девочки могут носить не только футболку, но и топик. Также многие из них отдают предпочтение обтягивающим шортам.
Для летних тренировок подходит одежда из полиэстера. Этот материал защищает кожу от интенсивного ультрафиолетового излучения и других неблагоприятных погодных условий. Он прост в уходе и долгое время сохраняет свой изначальный внешний вид. Изделия из полиэстера не теряют форму за счет устойчивости к физическому воздействию.
Зимний вариант формы представляет собой классический спортивный костюм, в котором штаны напоминают лосины. Они достаточно обтягивающие, но не препятствуют движениям. Такой комплект подойдет для игры как на улице, так и в помещении.
Ткань для волейбольной формы
Материал — один из важнейших критериев при выборе волейбольной формы. Ткань не должна сковывать движений и растягиваться от частой носки. Синтетические и полусинтетические материалы наподобие полиэстера или нейлона соответствуют этим требованиям. Они устойчивы к растяжению и надолго сохраняют свое качество.
Ложная сетка. Для производства волейбольной формы часто используется ложная сетка. Она получила название из-за своей ячеистой структуры. Ложная сетка отлично отводит влагу, быстро высыхает и не препятствует движениям. А еще она очень приятная на ощупь.
Мини ложная сетка. Тем, кто оценил преимущества ложной сетки, наверняка понравится одежда из мини ложной сетки. Она сохранила все полезные свойства своего прототипа, но ее структура более совершенна. Поэтому ткань очень гладкая и ощущается как вторая кожа.
Active Cool. Перспективной новинкой стала ткань Active Cool. При ее создании применяется особая полая нить, способствующая быстрому впитыванию и отводу влаги. Микрокапли жидкости попадает на поверхность ткани, а затем испаряются. Этот материал как ни один другой обеспечивает терморегуляцию тела игрока. Он считается одним из лучших заменителей хлопка. Но по сравнению с ним он выдерживает в 10 раз больше стирок.
Микрофибра. Похожими свойствами обладает прима микрофибра. Она не только предупреждает накапливание влаги, но также имеет приятный блеск. Многие бренды спортивной одежды отдают ей предпочтение за этот красивый глянец. Для этой ткани подходят любые способы брендирования, будь то вышивка или нанесение сублимационной печати.
Купить или заказать волейбольную форму
Профессиональные команды доверяют создание формы специализированным фирмам и брендам. Любителям же приходится приобретать спортивную одежду самостоятельно. Можно не только сделать покупку в обычном магазине, но и оформить онлайн-заказ.
Существует множество интернет-магазинов, продающих товары, производимые самыми различными компаниями. У пользователей есть возможность заказать создание индивидуальной одежды для игры в волейбол. По их просьбе будет нанесен логотип, принт, надпись и т.п.
Покупателям предлагается несколько видов печати. Большие цветные изображения, а также цифры с номерами игроков наносятся сублимационным методом. Для нанесения логотипов и мелких надписей используется вышивка.
Советы по выбору
Огромный ассортимент магазинов спортивной одежды может сбить с толку неопытного покупателя. Но найти среди множества этого разнообразия действительно достойные вещи — задача непростая.
Чтобы не потратить деньги зря, стоит обратить внимание на следующие детали.
Гольфы, носки
Для занятий волейболом существуют специальные гольфы. Они оснащены удобной эластичной резинкой, благодаря чему ребенку не придется постоянно их поправлять. Гольфы долго сохраняют тепло, что делает их незаменимыми при занятиях на улице в прохладную погоду. При носке их следует сочетать с наколенниками. Это предотвратит появление дыр и пятен от возможных падений.
Если по каким-либо причинам нет возможно приобрести гольфы, то обычные хлопковые носки — подходящая альтернатива. Но проблема в том, что они предназначены для повседневной носки, а не для занятий спортом. Такие носки плохо пропускают воздух, из-за чего ноги будут обильно потеть.
Более дорогой вариант — специальные спортивные носки. Они обладают компрессионным эффектом, улучшая кровообращение в нижней части ног. С их помощью можно предотвратить натирание стопы при ношении новых кроссовок. Стопа таких носков обычно выполнена из полухлопкового материала. Резинка должна плотно обхватывать ногу, но не пережимать ее.
Волейбол
История возникновения и развития волейбола
Считается, что волейбол возник благодаря Уильяму Дж. Моргану, преподавателю физического воспитания одного из колледжей Холиока (США). В 1895 году на одном из своих уроков он подвесил сетку (примерно на высоте 2 метра) и предложил своим ученикам перебрасывать через неё баскетбольную камеру. Получившуюся игру Морган назвал «Минтонет».
Спустя два года был разработан и запущен в производство первый волейбольный мяч.
Во второй половине 1920-х годов появились национальные федерации Болгарии, СССР, США и Японии.
В 1922 году в Бруклине были проведены первые международные соревнования, это был чемпионат YMCA с участием 23 мужских команд.
В 1925 году были утверждены современные размеры площадки, а также размеры и вес волейбольного мяча. Эти правила были актуальны для стран Америки, Африки и Европы.
В 1947 основана международная федерация по волейболу (FIVB). Членами федерации стали: Бельгия, Бразилия, Венгрия, Египет, Италия, Нидерланды, Польша, Португалия, Румыния, США, Уругвай, Франция, Чехословакия и Югославия.
В 1949 году в Праге состоялся первый чемпионат мира среди мужчин, а в 1964 году волейбол был включен в программу Олимпийских игр в Токио. В международных соревнованиях 1960—1970-х годов наибольших успехов добивались национальные сборные команды СССР, Чехословакии, Польши, Румынии, Болгарии, Японии.
С 1990-х годов список сильнейших команд пополнился Бразилией, США, Кубой, Италией, Нидерландами, Югославией.
С 2006 года FIVB объединяет 220 национальных федераций волейбола, игра является одним из самых популярных видов спорта на Земле.
Основные правила волейбола (кратко)
Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.
Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.
Правила подачи в волейболе. Мяч вводится в игру подачей, подающая команда определяется при помощи жребия. После каждого перехода права подачи от одной команды к другой, игроки перемещаются по зонам по часовой стрелке. Подача осуществляется из-за задней линии. Если подающий заступает, отправляет мяч за пределы поля или попадает в сетку, то команда теряет подачу, а противник получает очко. Принимать подачу имеет право любой игрок, но обычно это спортсмены первой линии. Подача не блокируется.
Блокирование атаки проводится над сеткой так, чтобы помешать мячу перелететь через сетку. При блоке можно переносить руки на сторону соперников, не создавая при этом для них помех. Блокируют только игроки с передней линии.
Игровое поле для волейбола (размеры и разметка)
Размер стандартного волейбольного поля составляет 18 метров в длину и 9 метров в ширину. Сетка расположена таким образом, что её высшая точка находится на высоте 2,43 метра от земли на мужских соревнованиях и 2,24 метра — на женских. Эти размеры были утверждены Международной федерацией волейбола в 1925 году и являются актуальными до сегодняшнего дня. Игровая поверхность должна быть горизонтальной, плоской, однообразной и светлой.
В волейболе есть понятие свободной зоны на игровом поле. Размеры свободной зоны регламентированы и составляют 5-8 метров от лицевых линий и 3-5 метров от боковых. Свободное пространство над игровым полем должно равняться 12,5 метрам.
Игровая площадка ограничивается двумя боковыми и лицевыми линиями, которые учитываются в размере поля. Ось средней линии, проведенной между боковыми, делит игровое место на две равные части 9 х 9 м. Она проводится под сеткой и разграничивает зоны соперников. Полоса атаки наносится на каждой половине поля позади средней линии в трех метрах от нее.
Экипировка и инвентарь для волейбола
Самым главным атрибутом волейбола является волейбольный мяч. Как и любой другой мяч, волейбольный представляет собой сферическую конструкцию, состоящую из внутренней резиновой камеры, которая спрятана под натуральной или синтетической кожей. Мячи различаются в зависимости от их предназначения (официальные соревнования, тренировочные игры), возраста участников (взрослые, юниоры) и типа площадки (открытая, закрытая).
Волейбол сочетает в себе элементы прыжков и бега, поэтому немаловажным атрибутом является удобная обувь. Наиболее подходящая для игры, обувь с мягкой подошвой. Иногда дополнительно используются специальные стельки-амортизаторы, они очень эффективны для предотвращения травм.
Для дополнительной защиты суставов спортсмены используют наколенники и налокотники.
Амплуа игроков в волейболе и их функции
Судьи в волейболе и их обязанности
Судейская бригада на матче состоит из:
Для официальных соревнований FIBV обязателен ассистент секретаря.
Крупнейшие соревнования по волейболу
Олимпийские игры – самые престижные соревнования по волейболу.
Чемпионат мира – соревнования сильнейших национальных волейбольных сборных, которые проводятся один раз в четыре года. Являются вторыми по престижности соревнованиями по волейболу, после Олимпийских игр.
Кубок мира – международный турнир по волейболу среди мужских и женских сборных. Проводится за год до Олимпийских игр, а его призёры получают гарантированные места на Олимпийских играх.
Всемирный Кубок чемпионов. Всемирный кубок чемпионов проходит в год, предшествующий году проведения чемпионата мира.
Мировая лига (FIVB World League) – самый престижный коммерческий турнир мужских национальных волейбольных сборных.
Гран-при по волейболу – крупнейший коммерческий турнир для женских национальных волейбольных сборных.
Чемпионат Европы – соревнования сильнейших национальных волейбольных мужских и женских сборных стран-членов Европейской конфедерации волейбола. Проводится один раз в два года.
Евролига – ежегодное соревнование волейбольных сборных, проводимое под эгидой Европейской конфедерации волейбола.
Структуры спорта
Международная федерация волейбола (от фр. Fédération Internationale de Volleyball, сокр. FIVB) – международная федерация, которая объединяет 220 национальных федераций. Штаб-квартира находится в швейцарском городе Лозанна.
Европейская конфедерация волейбола (фр. Confédération Européenne de Volleyball, сокр. CEV) – структура, управляющая европейским волейболом. Объединяет в себе 55 национальных федераций.
Всероссийская федерация волейбола – структура, которая управляющая российским волейболом.
Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Волейбол».
Экипировка для волейбола: какие вещи понадобятся для занятий этим видом спорта?
Для занятий по волейболу спортсменкам понадобится ряд элементов атрибутики. Футболки, майки и носки.
Также, мы поведаем вам о том, как должны быть уложены волосы девочки для игр. Какие аксессуары она может брать с собой на тренировки. И какие вещи нужно обязательно положить ей в рюкзак.
Давайте разберемся, как выбрать все эти элементы.
Как нужно укладывать волосы на занятия по волейболу?
Специалисты рекомендуют спортсменкам заплетать волосы в конский хвост. Также, они могут плести себе и косички. Главное, чтобы волосы были плотно зафиксированы. И не растрепались во время тренировок.
Если у девочки есть челка, то ее нужно будет спрятать. Лишние волосы не должны находиться на лице. В противном случае, они будут закрывать глаза спортсменки. И она не сможет эффективно играть. Потому, что не будет видеть мяч и обстановку на поле.
Чем девочке можно закрепить волосы?
Волосы девочке можно закрепить заколкой. Однако, перед этим нужно поговорить с тренером. Узнать у него, может ли спортсменка использовать заколки в той лиге, в которой играет.
На большинстве соревнований эти аксессуары разрешено использовать. Однако, далеко не на всех.
Запомните! Заколок в волосах у девушки во время игры должно быть не более двух. Большее их количество запрещено правилами. Поскольку заколка может слететь и травмировать девочку. А также окружающих ее волейболисток.
Какие еще предметы девочка может надеть на голову на соревнования по волейболу?
На соревнования спортсменки могут надевать головные повязки. Однако, этот момент тоже нужно уточнить у тренера. В некоторых лигах надевать их на голову запрещено.
Плюсы повязок для головы заключаются в том, что они плотно фиксируют волосы. В них прическа девочки не растреплется.
К ношению маек на волейбольных соревнованиях тоже предъявляются некоторые требования.
Девочки должны надевать под них бюстгальтеры. Однако, не обычные лифы, а спортивные.
Стандартные бюстгальтеры будут неудобны на спортивных занятиях. Поролон или косточка будут давить на грудь девочки. И доставлять ей дискомфорт. Поэтому рекомендуем приобретать спортивные лифы.
В них удобно играть. Потому, что в структуре спортивных бюстгальтеров нет материалов, которые будут давить на грудь девочки во время игр.
Майки для волейбола должны быть свободными
Майки для волейбола не должны сковывать движений при ношении.
У них должен быть подходящий размер. Они не должны быть слишком маленькими. Или, наоборот, большими и длинными.
Неправильно подобранные изделия будут доставлять девочке дискомфорт во время игры.
Старайтесь подобрать девочке майку среднего размера. Такую, которая не будет спадать со спортсменки. И не будет давить на ее тело.
Если вам удастся приобрести майку подходящего размера, то девочка будет чувствовать себя комфортно во время волейбольных игр. И ей ничего не будет мешать побеждать на соревнованиях.
Обратите внимание на обрезанные майки. Это модели с короткими рукавами.
Обрезанные майки удобны в использовании. Поскольку имеют хорошую систему вентиляции. И не сковывают движений спортсменки во время занятий.
Какими должны быть шорты для занятий по волейболу?
Рекомендуем обратить внимание на волейбольные шорты, в составе которых есть спандекс. Они идеально подойдут для занятий этим видом спорта. Потому, что дают коже дышать. Быстро выводят влагу. И обеспечивают спортсменку свободой действий.
В шортах из спандекса девочка сможет бегать и прыгать на поле. При этом, ее движения не будут скованы. И на ее ноги ничего не будет давить.
Баскетбольные шорты приобретать для волейбола не рекомендуем. Они имеют более плотную ткань. Из-за этого, спортсменке будет неудобно заниматься волейболом.
Покупайте наколенники стандартного вида. Структура у них должна быть самой обычной. Без дополнительных элементов. Например, таких, как пузыри.
Наколенники с дополнительными элементами в структуре будут неудобны в эксплуатации. Они будут доставлять девочке дискомфорт. И она будет медленно двигаться. Это негативно повлияет на скорость спортсменки. А значит и на конечные результаты игры.
Для занятий волейболом рекомендуем приобретать наколенники черного цвета. Они очень практичны в использовании. Потому, что, если девочка запачкается, вы сможете быстро застирать наколенники. И избавиться от пятен на них.
Какие носки носить на занятия по волейболу?
Для волейбола были придуманы специальные гольфы. Они длинные и теплые. За счет этого, являются удобными в использовании.
Гольфы для волейбола приятные на ощупь. Они не рвутся. Не доставляют ребенку дискомфорт во время ношения.
Если вы не хотите тратить деньги на этот элемент экипировки, можете выбрать и альтернативный вариант. Обычные носки. Они должны быть короткими.
Однако, учитывайте, что в обычных носках нога спортсменки будет потеть. В стандартных моделях плохая вентиляция. Потому, что для спорта они не предназначены.
Если же спортсменка всё-таки решила носить гольфы, то их нужно прятать под наколенники. Для того, чтобы они не рвались. И не пачкались.
Если девочка впервые идет на занятия по волейболу, то покупать специальную обувь не нужно. Для тренировок подойдут и обычные кеды для бега.
Если девочке понравится заниматься волейболом, и она решит продолжить тренировки, то в стандартной обуви заниматься уже будет нельзя. Нужно будет приобрести профессиональные кроссовки для волейбола. Они более удобные, чем стандартная обувь. Потому, что хорошо сцепливаются с полом. И не скользят на волейбольном поле.
В спортивных магазинах представлено огромное количество разнообразных кроссовок для волейбола. Есть как дешевые, так и дорогие модели.
Поэтому вы гарантированно сможете выбрать для девушки подходящую обувь. В ней ей будет удобно заниматься.
Что еще понадобится девочке для занятий по волейболу?
Рекомендуем в обязательном порядке класть девочке в рюкзак воду. После тренировки она с большой вероятностью устанет. И захочет пить.
Если в рюкзаке у девочки будет с собой вода, то она сможет утолить жажду. И после интенсивных занятий по волейболу будет чувствовать себя отлично.
Дезодорант и различные средства для принятия душа
В большинстве спортивных секций по волейболу есть душевые кабинки.
Ваша дочка может пойти в душ после посещения тренировки. Для этого ей понадобятся различные банные принадлежности. Полотенце, шампунь, гель для душа и так далее.
Обязательно положите спортсменке дезодорант.
Сумка
Обязательно купите спортсменке сумку для вещей. Если она занимается волейболом профессионально, то вещь должна быть большой. И вместительной.
Если же девочка новичок в волейболе, то ей подойдет и небольшой по размеру спортивный рюкзак. В него поместятся все ее вещи.
Сменное белье
Обязательно дайте спортсменки с собой сменное белье:
После интенсивной тренировки по волейболу девочка выйдет мокрой от пота. Ее вещи будут влажными.
Если спортсменка выйдет на улицу в мокрых трусах и майке, то она может простыть. И серьезно заболеть.
Чтобы этого не произошло, рекомендуем дать девочке сменное белье. Она сможет переодеться в сухую одежду. И не простудится, когда выйдет на улицу.
Помимо наколенников, рекомендуем приобрести и другие элементы защиты. К примеру, специальные «скобы для лодыжек». Они крепятся на лодыжки. И защищают ноги девочки от различных травм, ударов.
Во время соревнований по волейболу спортсменки иногда ударяются лодыжками. И серьезно повреждают их. Чтобы этого избежать, нужно использовать лодыжные скобы.
Примечательно, что в некоторых секциях этот элемент защиты требуют носить в обязательном порядке.
Заключение
Если вы приобретёте девочке правильные элементы экипировки, то проблем во время занятий у нее возникнет. Ей очень понравится играть в волейбол. И она будет чувствовать себя комфортно во время занятий спортом.
Методика отбора ребенка на секцию волейбола
Методика отбора детей на секцию волейбол
Тренер – преподаватель по волейбол
Подготовить волейболистов – это очень сложный и многолетний процесс. В первую очередь, значение имеет изучение индивидуальных способностей и особенностей личности спортсмена.
Обучающийся, юный спортсмен должен восприниматься, как очень сложное существо со своими потребностями, желаниями, способностями, которые отличаются друг от друга, поэтому работа при спортивной ориентации учеников является важным.
Залог успешной подготовки – это правильно и умело отобрать детей для занятий секции волейбол в спортивной школе. Овладение навыков волейболом зависит во много от уровня развития общих и специальных способностей ребенка.
Проблема отбора в спортивную секцию
Первоначальный отбор и правильное комплектование детей на секцию волейбол в спортивной школе – это одно из главных условий, которые гарантируют успех в подготовке юных волейболистов. Первоначальный отбор зависит от многих факторов, которые определяют желание обучающегося заниматься волейболом, об одновременном их взаимодействии, можно выделить следующие факторы:
— доступность спортивного зала;
— легкость, приступая к созданию спортивной команды;
— потенциал таланта юного спортсмена;
— склонность к волейболу;
— влияние родственников, которые советуют занятиям;
— несоответствие психофизики со склонностью к волейболу.
При первом возникшем желании у ребенка заняться спортом, главным становятся эмоции, которые характеризуются правом сводного выбора.
Тренер – преподаватель должен решать сложные задачи при отборе детей, которые имеют психологические и социологические аспекты. С высоким уровнем профессиональности тренера – преподавателя по волейболу промахов при отборе возникают меньше, или вообще не бывают, например, при оценки, которая основывается только на потенциал или физические качества.
Успех на занятиях волейболом, высокие спортивные результаты зависят от многого: это и индивидуальные способности ребенка, постоянный интерес к волейболу, упорство, воля, трудолюбие, знания, навыки и умения, специальные качества обучающегося.
В настоящее время в волейболе одной из главных проблем является комплектование команды, так как в последнее время предъявляются высокие требования к игрокам, это и физическая подготовка и ростовые данные.
В отбор включаются этапы:
— агитация, выявление желания и интереса к тренировочным занятиям волейболом, медицинский контроль;
— диагностика физических особенностей и способностей обучающегося, ростовые данные;
— овладение техникой и тактикой игры волейбол, трудолюбие (самый долгий этап от шести месяцев, длиться может до года);
— определение игровой специализации, использование индивидуальных особенностей, способностей и склонности в составе команды (включает в себя изучение воли, наследственности, рост и многие другие факторы).
Одним из главным при отборе является врачебный контроль, который обеспечивает выбор обучающихся без отклонений по состоянию здоровья.
Также, необходимо следить за особенностями физического и психологического развития юных спортсменов, которые занимаются секцией волейбол на любом этапе возрастном, так как, особенно, в подростковом возрасте происходят изменения, как в физиологическом, так и в психологическом развитии ребенка, что напрямую сказывается в любом виде деятельности, также и в спортивной деятельности.
Критерии направленности и совершенствования юных волейболистов:
функциональные и физические качества;
Педагогическое наблюдение проводится в условиях учебно – тренировочного занятия волейболом (группы начальной подготовки).
Тестирование контрольных испытаний, строящаяся из заданий :
— прыжок с места в длину;
— метание мяча теннисного на расстояние;
— метание набивного мяча (один кг с места);
— перемещение шагами приставными(десять сек);
— сверху двумя руками передача волейбольного мяча (два метра расстояние);
— двумя руками передача мяча сверху над собой;
— нижняя подача( из – за лицевой линии три попытки)
Наблюдения в игровых ситуациях помогают тренеру – преподавателю определить, как обучающийся юный спортсмен приобретенные навыки и знания, двигательные умения.
Использование психологических тестов и опросников на личностную готовность к занятиям в волейбол.
Но только при всестороннем изучении ребенка получаются более точные данные о способностях и возможностях обучающегося.
Волейбол – это сложный вид командной игры, в которой одну из главных ролей играет ростовые данные ребенка. А прогнозирование роста является важной задачей для тренера – преподавателя по волейболу.
Комплектование групп, правильный отбор учащихся в групп для занятия волейболом в спортивной школе является решающим условием, которое гарантирует успех в подготовке юных спортсменов.