Что нужно для волейбола список вещей
Снаряжение для волейбола
Снаряжение для волейбола должно быть качественным и удобном. Грамотно подобранная экипировка — залог эффективной тренировки и результативной игры. Поэтому, вне зависимости от уровня соревнований: это могут быть и обычные игры во дворе, и международные турниры, выбору спортивных аксессуаров следует уделить особое внимание.
Одежда
Стандартной формой для волейбола считается комплект из шорт и футболки или майки. Для игры на улице в прохладную погоду также подходит легкий спортивный костюм. Главное требование к снаряжению — комфорт и удобство игрока. Поэтому при примерке следует убедиться, что вещь хорошо сидит и не сковывает движений.
Изделия из полиэстера — оптимальный вариант для частых игр и интенсивных тренировок. Ткань отличается высокой износостойкостью и, в отличие от натурального хлопка, превосходно сохраняет форму даже после частых стирок. Кроме того, одежда обладает хорошими вентиляционными и влагоотводящими свойствами.
На нашем сайте волейбольная форма представлена в широком ассортименте. В каталоге Вы найдете модели различных расцветок и размеров. При необходимости возможно изготовление спортивной одежды на заказ.
Обувь
Правильно подобранные кроссовки для волейбола позволят снизить нагрузку на голеностоп, избежать усталости ног и повысить эффективность прыжков. При покупке обуви следует учитывать каждую делать.
Носовая часть снаряжения для волейбола должна быть удобной и просторной — в противном случае нога все время будет в сжатом состоянии, что небезопасно для спортсмена. Задняя часть обуви слегка изогнута, что необходимо для надежной фиксации пятки.
В нашем каталоге представлены специальные волейбольные кроссовки для зала. Размерный ряд — от 35 до 48.
Дополнительные аксессуары
В интернет-магазине экипировочного центра «Спортивная линия» Вы также найдете дополнительное волейбольное снаряжение:
Мы предлагаем продукцию от ведущих мировых производителей — Joma, Macron, Legea, Umbro. Также предлагаем изготовление спортивной одежды по индивидуальному дизайну и нанесение логотипа на форму. Подробнее узнавайте у наших менеджеров.
Все товары мы реализуем оптом. Минимальная сумма заказа составляет 5 тысяч рублей. Оплата производится по безналичному расчету. Совершить покупку могут физические и юридические лица.
Для покупки снаряжения для волейбола оставляйте заявку на сайте, звоните или приходите в наш офис. Если товара нет в наличии, его можно заказать. Для получения дополнительной информации обращайтесь к менеджерам.
Женская волейбольная экипировка от А до Я
Волейбол – это вид спорта, который может быть, как мужским, так и женским. Он предполагает колоссальные нагрузки и тренировки, на которых спортсмены выкладываются по полной.
В условиях высоких физических нагрузок и бешеного ритма особое внимание уделяется спортивной одежде. Женский вариант экипировки для волейбола не слишком отличается от мужского.
Что входит в состав женского спортивного комплекта для волейбола
Наколенники и налокотники.
Многие спортсменки используют медицинские пластыри, обматывая ими пальцы для профилактики ушибов и вывихов пальцев.
Учитывая, что спортсменки очень активно двигаются, одежда для занятий спортом должна быть качественной и соответствовать определённым требованиям.
Требования, предъявляемые к спортивным комплектам
Нужна специализированная спортивная обувь.
Комплект спортивной одежды;
Одежда должна быть изготовлена из мягких, качественных, натуральных тканей. Именно такой вариант избавит волейболистку от чувства скованности и дискомфорта, а также предотвращает сильное потоотделение.
Предотвращают травмы и повреждения коленных суставов. Данный элемент состоит из фиксаторов, внутреннего слоя наполнителя, манжетки. Если спортсменка тренируется в основном в спортзале или на уличных площадках с твёрдой поверхностью, стоит подбирать модели, имеющие толстый внутренний слой.
Приобретать спортивную одежду, обувь и элементы экипировки лучше всего в специализированных магазинах, занимающихся реализацией товаров для спорта.
Чтобы во время тренировок и физических нагрузок волейболистки чувствовали себя максимально удобно и комфортно, нужно подобрать тот вариант костюма и экипировки, которые лучше всего подойдут в каждом конкретном случае.
Как правильно подобрать комплект одежды и спортивную экипировку
Модели футболок и шорт каждый выбирает в зависимости от вкусовых и предпочтений. Шорты и футболка могут быть облегающими, или свободными. Майка может быть в виде топа, или футболки с коротким рукавом, либо вообще без него.
Лучше выбирать изделия, которые выполнены из синтетических типов тканей. Натуральные материалы будут впитывать пот и влагу и прилегать вплотную к телу, что создаст дискомфорт и скованность движений. Преимуществами такого типа ткани является то, что она не теряет цвета и своих первоначальных свойств на солнце, или от соляной кислоты, выделяемой с потом. Вещи из синтетических тканей не мнутся. Защищают от перегрева.
Обувь стоит выбирать особенно скрупулезно. Модель должна прочно и надёжно фиксировать ногу. Обратите внимание на подошву. Она должна быть амортизирующей. Такими свойствами обладает резиновая, или каучуковая подошва. Данный материал обеспечивает наиболее надежное сцепление с поверхностью. В спортивных моделях обуви подошва гораздо шире в области пятки. Это смягчает приземление после прыжков.
Обувь должна строго соответствовать размеру и подходить по ширине.
Защитные элементы. Наколенники и налокотники стоит подбирать исходя из того, где проходит основное большинство тренировок. Если это не пляжная разновидность волейбола, и спортсменки занимаются в местах, где жёсткая поверхность и повышен риск получения травмы, выбирать надо варианты, обеспечивающие повышенную степень защиты. Это должна быть надежная фиксация и толстый внутренний слой. В некоторых моделях предусмотрена дополнительная накладка.
Мяч тоже относится к элементу спортивной экипировки. Выбирать нужно не жёсткие варианты. Лучше, если это будут яркие, цветные мячи. Яркие цвета более заметны. Недопустимо наличие швов.
Таким образом, одежда и элементы спортивного снаряжения играют огромную роль для спортсменок, в частности, волейболисток. Они оказывают самое прямое действие на результат тренировок и матчей.
С уважением, Конев Константин
Волейбол. Правила и игра. Инвентарь и экипировка. Особенности
Слово «волейбол» образовано двумя английскими словами: volley — летающий и ball — мяч. Это противостояние между двумя командами на оборудованной площадке с сеткой, разграничивающей ее на две половины. Волейболисты бросают мяч на территорию оппонента так, чтобы он коснулся пола либо соперником была допущена ошибка. Эта игра принадлежит к числу Олимпийских видов спорта и пользуется популярностью на всем Земном шаре.
История распространения
Первые сведения об игре, где по мячу били кулаком, относятся к римской истории 3 в. до н.э. Есть также информация об игре с мячом на площадке с каменной стеной посередине, где сражались две команды по 3-6 человек, распространенной в Италии в 1500-х гг. Она носила название «фаустбол». Из Италии фаустбол распространился в европейские государства. Постепенно видоизменилось поле, да и правила претерпели существенные изменения. Размеры поля уменьшились, а вместо стены стали натягивать шнур. Была установлена и численность команды — 5 человек. Уже тогда в правилах появилось понятие трех касаний. Продолжительность матча составляла 15 мин.
И тем не менее считается, что современный волейбол возник в США, где в 1985 г. учитель физкультуры Уильям Морган заинтересовал своих учеников новым занятием: перекидывать баскетбольную камеру через подвешенную им сетку, и дал ему название «Минтонет».
Морган разработал и первые правила этой игры:
По прошествии года «минтонет» стал известен общественности и был переименован в «волейбол». А вскоре начали производить специальные волейбольные мячи.
В 1920-х гг сформировались национальные федерации Болгарии, СССР, США и Японии. А в 1922 г в Бруклине был организован межнациональный турнир, где были представлены 23 мужские сборные.
В 1925 г. были введены в действие современные правила игры, применимые к государствам Америки, Африки и Европы. В СССР правила несколько отличались.
С 1947 г. действует Международная федерация по волейболу. В ее состав вошли более 10 государств. 1949 г. в Праге были организованы первые мировые мужские состязания, а с 1964 г. игра приобрела статус Олимпийского вида спорта.
В Советском Союзе игра вошла во Всесоюзную спартакиаду в 1928 г. Тогда же образовалась и первая бригада судей.
Немалое значение в СССР имело распространение детского волейбола. Открывалось множество секций, а в 1929 г. игра вошла в состав Спартакиады пионеров и школьников Москвы.
С 1935 г. отечественная сборная выезжала на международные встречи и принимала у себя другие сборные. Первая из них состоялась с волейболистами Афганистана. Матч вели по «азиатским» правилам, но победу одержала наша команда. На Олимпийских играх 1964-го года золото получили наши мужчины и женщины.
Российская женская сборная 4 раза получала звание Олимпийского чемпиона. На счету мужской команды 3 золотых и 3 серебряных медали.
С 2006 г. в Международной федерации волейбола состоит 220 национальных объединений. Игра по праву признается популярнейшим видом спорта на Земном шаре.
Правила игры в волейбол
Матч включает в себя нескольких партий (3-5). Каждая партия продолжается столько, сколько необходимо, чтобы на счету одной из команд набралось 25 очков. Разница меньше, чем 2 очка, не считается достаточной. В этом случае играют до увеличения разрыва. Как только одна из сборных выигрывает в трех партиях, матч заканчивается. Если игра идет до пяти партий, то в последней для выигрыша нужно заработать 15 очков.
Число членов команды — 14, но на поле борьбу ведут только 6. Поле условно делится на 6 зон, и волейболисты передвигаются по нему по часовой стрелке. Переход происходит после каждого разыгранного очка.
В начале матча разыгрывается мяч. Право на выполнение этого действия устанавливается жеребьевкой. Следующую подачу осуществляет сторона, заработавшая очко.
Подает волейболист, находящейся в первой зоне. Ему необходимо стоять за задней линией. При заступе за нее, при попадании снаряда в сетку или его вылете за боковые (лицевые) линии, оппоненту засчитывается очко и право следующей подачи. Если очко присуждено стороне, производившей бросок, то подающим остается тот же волейболист.
Игроки задней линии ведут атаку с позиции 3 м. Отражать атаку допускается над сеткой, не позволяя снаряду залететь на свою территорию. Эту функцию выполняют игроки волейболисты у сетки.
Функции игроков
Каждый участник команды игры в волейбол выполняет определенные задачи и имеет свое название:
Нарушения правил
Судейская бригада
За волейбольным матчем следи коллегия судей, в состав которой входят:
Площадка для игры
Поле для игры в волейбол обладает параметрами 18 х 9 м. Сетка размещается в 2,43 м. от пола для мужчин и в 2,24 м. — для женщин. Поверхность площадки ровная, горизонтальная, не скользкая, однотонного нетемного цвета.
Со всех сторон поля имеется свободная зона трехметровой ширины. Пространство над полем составляет более 7 м.
Территорию поля ограничивают боковые и лицевые линии. Средняя линия делит поле на две одинаковые половины 9 х 9 м. Она прочерчивается непосредственно под сеткой.
На удалении 3 м от средней линии проходит линия атаки. Она обозначается пунктиром.
За лицевыми линиями расположены линии подачи. Они ограничивают 9-ти метровые участки.
Все линии и зоны волейбольного поля изображены на рисунке ниже.
Сетка
Сетка имеет ширину 1 м. и длину 9,50-10 м. Она состоит из квадратных ячеек размером 10 х 10 см. Сверху и снизу проходит парусиновая лента, через которую продевается шнур, предназначенный для натяжения сетки и фиксирования ее на стойках.
По бокам сетки прикрепляются 2 белые ленты размерами 1 м х 5 см. С внешней стороны боковых лент прикрепляются антенны — гибкие стержни высотой 80 см, имеющие полосатую окраску. Они ограничивают площадь перехода.
Держат сетку специальные стойки высотой 2,55 м. Этот параметр может регулироваться. Размещаются стойки за боковыми линиями.
Волейбольный мяч
Это основной предмет в игре в волейбол. Он имеет сферическую форму, состоит из резиновой камеры, обтянутой натуральной или искусственной кожей.
Диаметр снаряда — 20,4-21,3 см, окружность — 65-67 см, а масса — 250-270 г. Обычно волейбольный мяч имеет трехцветную окраску, что позволяет ему контрастировать с формой игроков.
Выпускаются различные типы мячей для:
Дисциплина предполагает активное движение (бег и прыжки), соответственно, обувь волейболистов должна быть удобной, с мягкой подошвой. Могут применяться и специальные стельки с амортизирующим эффектом, они защищают ноги спортсмена от травм. Волейболистам разрешено надевать на игру наколенники и налокотники, предназначенные для защиты суставов.
Волейбол – история, правила, описание игры
Волейбол — популярная командная игра с мячом, знакомая многим со школы. Название произошло от английского volley — «залп» и ball — «мяч». Спорт распространен повсеместно, благодаря простым правилам и несложным требованиям к экипировке.
Площадка для игры делится сеткой на два равных квадрата. Каждая команда играет на своей территории. Цель игроков — чтобы мяч ударился об пол на зоне соперника. Все члены команды играют определенную роль и занимают одну из зон на корте. В процессе игры спортсмены меняют позиции.
Существует несколько разновидностей вида спорта: традиционный волейбол, пионербол, японский мини-волейбол, волейбол сидя для спортсменов с ограниченными возможностями, пляжный вариант и другие.
История волейбола
В 1895 году американец Уильям Морган — преподаватель физкультуры в колледже выделил игру с мячом в отдельную спортивную дисциплину. Он назвал ее «минтонет» из-за сходства с бадминтоном. Чуть позже игра получила действующее название.
Правила впервые были сформулированы создателем игры в 1897 году. Они включали следующие положения:
С периода возникновения волейбола его правила менялись несколько раз. Положения, которые используются сегодня, сформулированы в 1925 году. По ним играли на родине волейбола — в США, в Европе и Африке. На востоке до 60-х годов действовали немного другие правила. Там использовалось игровое поле 11*22 м, а находиться на нем могли 9 или 12 игроков одновременно. Позиции спортсменов в команде сохранялись неизменными до окончания встречи.
Волейбол в СССР
Основоположники игры в волейбол в Советском Союзе — учащиеся художественных ВУЗов. Они способствовали быстрому развитию спортивной дисциплины.
Дебютное волейбольное первенство СССР было организовано в Москве в 1925 году. С 1927 года чемпионат стал ежегодным. В нем принимали участие сборные всех союзных республик.
Волейболисты мужской сборной Советского Союза становились золотыми призерами на Олимпийских играх в 1964, 1968 и 1980 годах. Женская команда четырежды выигрывала Олимпиады.
Сегодня волейбольный спорт активно развивается в России. Игру называют «народной». В волейбол играют в школах, средних и высших учебных заведениях, во дворах. В стране появляется множество перспективных спортсменов, которые готовы защищать интересы своей родины на соревнованиях. Действуют секции для детей и взрослых во всех регионах России. Национальная сборная регулярно принимает участие в Олимпийских играх и мировых первенствах.
Что необходимо для игры в волейбол
Для спортивной игры в волейбол нужен мяч, сетка, форма игрока, кроссовки, наколенники.
Во время игры можно травмировать пальцы рук. Это может быть перелом, вывих или растяжение связок в результате сильного удара по мячу. Чтобы предотвратить травму, многие спортсмены тейпируют пальцы перед игрой — обматывают их тканевым пластырем. Для этого подойдет обычный лейкопластырь, который можно купить в любой аптеке.
Состав команды – игроки в волейболе
Каждый игрок в команде имеет определенное амплуа. Для волейболистов предусмотрены следующие роли:
При выборе амплуа для игрока тренер чаще всего ориентируется на его физические данные. Спортсмен должен точно знать свою роль и следовать ей в процессе игры. От слаженной работы волейболистов зависит успех команды.
Разметка игрового поля
Игра ведется на площадке размером 9*18 м. Игровое поле делится сеткой на два квадрата 9*9 м. Размер поля одинаковый для женских и мужских игр. Высота сетки зависит от того, кто играет. Для мужчин она составляет 2,43 м от пола, для женщин — 2,24 м.
Поле для игры имеет ровную светлую и однообразную поверхность. Разметка площадки включает следующие линии:
Зоны в волейболе выделяются условно. Площадка делится на шесть участков, на которых находятся спортсмены. Игроки перемещаются с одной позиции на другую по часовой стрелке.
Правила игры в волейбол
Правила волейбола несложные. Многие игроки знакомятся с этим видом спорта еще в школе, поэтому основные положения известны не только профессионалам. Во время игры спортсмены должны четко следовать установленным положениям.
Правила волейбола кратко:
Партия в волейболе начинается с подачи мяча. Жребий определяет, какая команда получит право первой подачи. При переходе подачи от одной команды к другой, спортсмены перемещаются на следующую позицию по часовой стрелке. Мяч подают от задней линии. Чаще всего подачу принимают игроки первой линии, при необходимости это может сделать любой член команды.
С первой линии атакуют над сеткой, с дальних позиций — от трехметровой полосы. Для передачи мяча на территорию соперников игроки могу пасовать его друг другу, всего можно выполнить не более трех касаний. Запрещается ловить мяч, бросать или удерживать его в руках. Мяч может контактировать с любой частью тела спортсмена. Если два члена команды прикоснулись к мячу в один момент, то это считается как одно касание.
Указанные правила действуют для профессионального волейбола. Иногда в школах правила упрощают с учетом возраста игроков и отведенного на матч времени. Дети обычно играют три партии до 25 очков.
Самые значимые волейбольные турниры
Поскольку волейбол включен в программу Олимпиады, самым престижным для спортсменов является участие в Олимпийских играх. Состав национальных олимпийских сборных определяется по итогам Кубка мира, который проводится за год до каждой Олимпиады. Победители первенства гарантированно получают право на участие в Олимпийских играх.
Другие регулярные волейбольные турниры:
С 1992 по 2017 годы ежегодно проводились коммерческие соревнования для мужчин — Мировая лига и для женщин — Гран-при. В 2018 они были заменены Волейбольной лигой наций. Первенство проводится ежегодно. В нем принимают участие мужчины и женщины.
Волейбольные организации России
Главная структура, управляющая этим видом спорта в РФ, — Всероссийская федерация волейбола. Она пришла на смену Федерации волейбола СССР в 1992 году.
Главный управляющий орган Федерации — конференция. Ее руководство избирают раз в четыре года. Для решения текущих задач формируется президиум. Из его состава выделяется Исполнительный комитет, который отвечает за реализацию принятых решений.
Управляет Исполнительным комитетом Президент, который избирается сроком на четыре года. Для решения спецзадач создаются комиссии и советы.
В состав федерации входит более 80 подразделений из разных регионов страны. Также созданы четыре отдельных региональных федерации волейбола — в Центре России, на Урале, в Сибири и на Дальнем Востоке.
Особенности формы для волейбола
Для занятий волейболом необходима специальная экипировка. Данная статья сориентирует спортсмена в выборе правильной одежды и обуви. Одежда для волейбола создаётся из синтетических материалов. Конечно, можно найти изделия и из натуральной ткани, например, из хлопка, но синтетика — это оптимальный вариант.
Одежда для спорта, которая создаётся ведущими компаниями, обладает вентиляционными свойствами и отводит влагу от кожи. Это позволяет заниматься спортом, не испытывая дискомфорта. Натуральные материалы намокают и причиняют немало неудобств. Для тренировок в помещениях нужны шорты и майка. Майку можно заменить на футболку.
Комплект волейбольной формы может быть предназначен для мужчин или женщин. Мужская волейбольная форма представлена классическими моделями. Например, футболки покроя, который не мешает движениям спортсмена, с небольшими рукавами. А вот женщины могут надеть майки или топики. Шорты у мужчин также привычной классической формы. А у представительниц слабого пола опять же есть выбор – купить женскую волейбольную форму классическую или специальные обтягивающие модели.
В прохладную погоду стоит приобрести также специальную ветровку, которая позволит с комфортом тренироваться даже на улице. Изделия из синтетики превосходно держат форму и не теряют своих свойств даже после многочисленных стирок. Натуральные ткани мнутся и могут выцветать, а перед тренировкой постиранную экипировку придётся гладить.
Отдельно стоит сказать о спортивной обуви. Для волейбола нужны кроссовки с определёнными характеристиками. Нужно уделить внимание амортизации обуви, материалу подошвы, а также шнуровке.
Во время занятий волейболом очень важно, чтобы стопы надёжно фиксировались в кроссовках. Поэтому лучше покупать обувь на качественной шнуровке, а не на липучках. Подошва кроссовок должна быть изготовлена из каучука или ненаполненной резины, но лучший материал — это углеродистая резина, которая быстро восстанавливает свою форму и выдерживает самые серьёзные нагрузки.
В волейболе игроку приходится совершать прыжки, поэтому обувь должна иметь амортизационные вставки. Аналогичные кроссовки используются игроками в гандбол. Материал, из которого изготовлен верх кроссовок для волейбола, является лёгким и дышащим. Хорошие модели обуви для игры выпускает марка Mizuno.
Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно это повлияет на их жизнь и сделает ее лучше.