Что нужно для лица
Раз — и красиво: можно ли сделать кожу лица идеальной?
Нежная и бархатистая, мягкая и упругая, чистая и свежая, без морщин и расширенных пор, ухоженная и буквально сияющая изнутри — кажется, что такая кожа бывает только на картинках. Но это не так! Выясняем, как сделать кожу лица идеальной — ну если не идеальной, то хотя бы лучше, чем сейчас.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Как добиться идеальной кожи лица: основные правила ухода
Одинаковой кожи не бывает — а значит, и ответ на животрепещущий вопрос, как добиться идеальной кожи лица, для каждого будет свой. Достичь успеха поможет косметика, но она, по словам ведущего эксперта марки Helena Rubinstein Татьяны Пантелеевой, «способна сделать кожу идеальной только при регулярном использовании и при условии, что правильно подобрана. Ритуал ухода должен соответствовать потребностям кожи, полностью защищая, восстанавливая ее и предупреждая появление возрастных изменений».
Хотите узнать, за что вам будет благодарна кожа? Пройдите наш тест.
Очищение
Очищающие средства должны не только подходить вашему типу кожи, но и учитывать ее состояние. В силу сезонных особенностей среды (зимой, например) или переутомления организма (при стрессе и дефиците сна) даже нормальная кожа может страдать от сухости. Летом, наоборот, высокие температуры провоцируют жирность. Тусклость, обезвоженность, чувствительность, неровный тон — также повод пересмотреть выбор очищающих средств.
Утреннее очищение должно отличаться от вечернего. По словам Алексея Мироненко, менеджера по обучению Biotherm Россия, если утром достаточно одного геля или пенки для умывания, то вечером понадобится еще и средство для удаления макияжа. К тому же перед сном — лучшее время для нанесения очищающей маски. Каждый день это не сделаешь (да и не нужно), а 1-3 раза в неделю — вполне.
Удаляет загрязнения без эффекта сухости. И все благодаря звездному составу. Органическое масло лемонграсса, васильковая вода и глицерин не просто великолепно очищают кожу, но еще и увлажняют, смягчают ее.
Мицеллярная вода для снятия макияжа для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris
Не сушит кожу и очень тщательно ее очищает, смягчает и успокаивает. Формула не содержит отдушек, что важно для тех, кого смущают слишком яркие ароматы средств. Входящий в состав глицерин способствует удержанию в коже влаги.
Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme
При нанесении на сухую кожу он превращается в шелковистое масло, которое тщательно и бережно удаляет загрязнения и водостойкий макияж. А после смывания геля водой вы обнаружите, что кожа стала чистой, мягкой и эластичной.
Отшелушивание
Один из самых любимых в редакции Skin.ru. Частицы абрикосовых косточек мягко отшелушивают, глицерин увлажняет, перлит впитывает излишки кожного сала и помогает сузить поры, салициловая кислота устраняет несовершенства, лимонная кислота ускоряет процессы обновления кожи, а масла сои, абрикосовых косточек и витамин Е смягчают и защищают кожу.
Сахарный скраб очищающий, L’Oréal Paris
Как придать коже лица прекрасный ухоженный вид в домашних условиях? Хотя бы раз в неделю пользоваться этим скрабом с 3 натуральными сахарами и зернами киви. Он подходит для всех типов кожи, содержит смягчающее, успокаивающее масло мяты. Кожа после скраба становится чистой, свежей и матовой, черные точки — менее заметными.
Мягкий скраб, La Roche-Posay
Скраб мягкий и нежный, дарит комфорт, но при этом отлично справляется со своей задачей: отшелушивает, очищает и разглаживает. В составе есть перлит (он впитывает излишки себума) и глицерин, удерживающий влагу в коже.
Питание
Крем отлично сработает и как база для макияжа, и как увлажняющее, питательное средство. Устраняет чувство стянутости, дарит комфорт и способствует ускорению синтеза липидов. Активные компоненты, в том числе термальная вода и абрикосовое масло, увлажняют и смягчают кожу, способствуют восстановлению защитного барьера.
Преображающий крем-сияние «Роскошь питания», L’Oréal Paris
Тусклая сухая кожа с этим кремом изменится до неузнаваемости, ведь здесь есть все, что ей нужно: экстракт пиона, придающий естественное сияние и способствующий увлажнению, неокальциум, повышающий защитные функции, и натуральные розовые пигменты — они мгновенно улучшают цвет лица.
Защита от солнца
До сих пор есть девушки, которые не используют солнцезащитные средства. Одни считают, что это лишнее (« я же не еду на море»), другие боятся, что «с ними не загоришь».
Первый миф мы уже не раз развеивали. Что же касается второго — да, с кремами и спреями с SPF 50 загораешь медленнее. Но зато загар ложится ровнее и держится дольше. «Это происходит потому, что кожа не испытывает стресс и меланоциты вырабатывают качественный пигмент, который равномерно распределяется в эпидермисе, — говорит эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина. — Те же, кто отказывается от солнцезащиты, рискуют загореть кусками, потому что меланин вырабатывается в авральном режиме и распределяется по коже фрагментарно. Сама же незащищенная кожа становится сухой и тусклой».
Правила идеальной кожи предусматривают обязательное использование солнцезащитных средств. Те, кто регулярно их наносит, выигрывают дважды: предохраняют кожу от воздействия ультрафиолета и получают соблазнительный легкий загар.
Антивозрастной крем для лица Anthelios Age Correct, SPF 50, La Roche-Posay
Солнцезащитный крем для лица Ambre Solaire «Эксперт защита» SPF50+, Garnier
Формула подходит даже для чувствительной кожи. В ее составе есть гиалуроновая кислота и комплекс фильтров, которые надежно защищают от ультрафиолета. Крем легко наносится, быстро распределяется по коже, предотвращает появление морщин и пигментных пятен.
Образ жизни
А вот от алкоголя и рафинированных сахаров лучше отказаться: они лишь ускоряют старение кожи.
Как сделать лицо идеально ухоженным в салоне
Как мы уже выяснили, добиться идеальной кожи лица можно, лишь грамотно за ней ухаживая. Возможно, не только дома, но и в салоне: современные косметологи предлагают массу эффективных процедур. Остановимся на самых популярных.
Термолифтинг
Фотоомоложение
Известно как IPL-терапия или IPL-омоложение. Косметолог воздействует на кожу лазером, чтобы активизировать выработку собственного коллагена и ускорить процессы обновления клеток. Процедура помогает придать коже ровный тон, избавиться от пигментных пятен и веснушек, покраснений, следов лопнувших сосудов — все это, конечно же, делает ее моложе и краше.
Пилинг
Что делать, чтобы кожа была идеальной? Пилинги! Но только по показаниям и только после консультации с врачом. Пилинг — один из самых быстрых способов улучшить цвет лица и сделать кожу более ровной и гладкой. Название этой процедуры происходит от английского to peel — «счищать, снимать кожуру». И в этом ее суть: отшелушить старые клетки эпидермиса и стимулировать образование новых.
Можно ли привести кожу в идеальное состояние с помощью домашних масок?
Чтобы иметь идеальную кожу, одних домашних масок, конечно, мало. Но можно дополнить ими косметический уход — почему бы нет? Вот несколько рецептов домашних средств.
Увлажняющая маска
1 ч. л. морковного сока.
Сливки растереть с желтком и смешать с морковным соком. Смесь нанести на лицо и шею и выдержать 15 минут. Снять маску ватным диском, смоченным растительным маслом, и ополоснуть лицо отваром шиповника комнатной температуры.
1 картофелина, сваренная в мундире;
1 ст. л. тертого яблока;
Картофелину очистить, размять, смешать с яблочным пюре и молоком. Нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.
Восстанавливающая маска
1 ч. л. сухой горчицы;
1 ч. л. кипяченой воды комнатной температуры;
2 ч. л. любого нерафинированного растительного масла.
Горчицу развести в воде, добавить масло, хорошенько перемешать. Нанести маску на лицо, через 5 минут смыть теплой водой и ополоснуть лицо прохладной водой.
Конечно, самые дельные советы, как привести кожу лица в идеальное состояние в домашних условиях, даст косметолог на индивидуальной консультации, ведь у каждой из нас свой идеал. А пока сориентироваться в подборе необходимого ухода поможет наш тест: проверьте, какой косметики и каких процедур не хватает вашей коже.
УЧАСТВУЙ В НОВОГОДНЕМ РОЗЫГРЫШЕ В WATSONS!
Брендированная косметичка в подарок! При покупке 2 ух средств из гаммы HOMME
Уход за лицом — программа минимум
В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.
А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.
В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.
Правильный уход за лицом
Необходимо соблюдать 2 главных правила:
1. Регулярность
Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.
2. Правильная техника нанесения косметических средств
Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.
Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.
Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.
Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.
Программа ухода за лицом в домашних условиях
А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.
1. Очищение кожи
Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.
Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.
2. Тонизирование кожи
Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.
3. Увлажнение кожи
Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.
Как правильно наносить крем на лицо
Важно помнить:
А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.
Частые вопросы по уходу за лицом
Можно ли умываться обычной водопроводной водой
Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.
Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой
Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.
Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском
Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.
Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером
Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.
Программа минимум
Сегодня я рассказала как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.
Два важных правила:
Три обязательных этапа ухода за кожей лица:
Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.
Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.
Что ещё полезного почитать:
Я косметолог, и мой сайт предназначен для женщин и мужчин, которых объединяет прекрасная цель – сохранить молодость и красоту на долгие годы и в любом возрасте иметь здоровую ухоженную кожу.
Уход за кожей лица
Фраза “бьюти-рутина” звучит скучно только до тех пор, пока каждодневный уход за кожей лица не начинает давать результаты. Рассказываем, как добиться максимальных успехов!
Garnier Тканевые маски Черная Тканевая маска «Очищающий Уголь + Листья Черного чая»
Для склонной к жирному блеску кожи
Garnier Тканевые маски Тканевая маска «Сияние сакуры» с экстрактом сакуры
Garnier Тканевые маски Гиалуроновая тканевая Алоэ-маска
Для всех типов кожи
Garnier Чистая Кожа Тканевая маска для лица «Чистая кожа»
Для жирной кожи, склонной к появлению несовершенств
Garnier Тканевые маски Тканевая маска для лица «Увлажнение+Витамин С»
Для нормальной кожи
Garnier Мицеллярная коллекция Мицеллярная вода
Для жирной чувствительной кожи, склонной к несовершенствам
Необходимость и важность ухода за кожей лица
Ответ на вопрос о том, зачем нужен уход за лицом, кажется очевидным. Конечно, чтобы отсрочить появление морщин! Однако морщины — далеко не единственная проблема, которая мешает нам с удовольствием смотреться в зеркало. Прыщи, черные точки, расширенные поры, шелушение. Избежать «капризов» кожи можно только обеспечив ее должным уходом: тогда жирная перестанет блестеть, а сухая не будет так остро реагировать на умывание обычной водопроводной водой.
При этом чем старше мы становимся, тем продуманнее должна становиться стратегия ухода. Конечно, в битве со временем никому не победить, но кто же откажется выглядеть на пять, десять, а то и двадцать лет моложе?
Основные правила ухода
Чтобы уход за кожей лица в домашних условиях давал видимые результаты, важно соблюдать определенные правила. С чего начать?
Регулярность
Бьюти-отличницы знают: уход за кожей имеет накопительный эффект. Проще говоря, не рассчитывайте на безупречную кожу, если вчера вы намазались кремами из десятка баночек, а сегодня решили «сделать паузу».
Последовательность
Средства для демакияжа используют перед очищающей пенкой, а ночной крем — после сыворотки. При этом каждому средству нужно дать время, иначе ценные компоненты не успеют впитаться.
Дважды в день
Ухаживать за кожей лица необходимо дважды в день, но бьюти-помощники для ухода в разное время суток отличаются и по назначению, и по составу. К примеру, дневной крем увлажняет и защищает от негативных факторов внешней среды (в том числе, от солнца). А ночной чаще всего направлен на регенерацию, питание и более глубокое увлажнение.
По инструкции
Обязательно читайте инструкции на всех баночках и бутылочках. Они подскажут, что скрабы не используют в период острых воспалений, а остатки уходовой косметики, которые не впитались, лучше аккуратно удалять с кожи чистым ватным диском.
Как подобрать средства для ухода за кожей лица
Прежде всего, ориентируйтесь на ваш возраст и тип кожи, а также состав уходовой косметики.
Тип кожи
Для начала определим, какой именно у вас тип кожи. Это поможет вам подобрать правильный уход за кожей лица.
Сухая кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании: ищите в составе мощные влагоудерживающие и увлажняющие вещества.
Жирная кожа нуждается в матировании и косметике с себорегулирующими и бактерицидными компонентами, которые помогут избежать высыпаний.!
Комбинированная кожа нуждается в уходе, который будет учитывать ее особенности: например, мультимаскинге.!
НОРМАЛЬНАЯ КОЖА
Не подходит ни под одно из описаний: сухость или прыщи для нее — скорее, исключение, нежели правило (по крайней мере, если вы обеспечиваете ей правильный уход).!
Нормальная кожа нуждается в заботе не меньше других: для начала подберите ей хороший увлажняющий крем.
Если вы все еще сомневаетесь насчет типа вашей кожи, обязательно посоветуйтесь с косметологом. Неправильно подобранная косметика — одна из главных причин проблем с кожей!
Состав
Именно ингредиенты уходовой косметики — главные спонсоры нашей красоты. Какие компоненты искать в составе?
Возраст
Уходу за собой все возрасты покорны! Главное помнить о том, что в разном возрасте у кожи разные потребности.
Как ухаживать за лицом в домашних условиях: пошаговая инструкция
Комплексный уход за кожей лица (а вам нужен именно такой) включает в себя несколько этапов:
Очищение кожи
Кожу очищают дважды в день. Вечером дома мы снимаем с лица остатки косметики и загрязнения, которые скопились в порах за день, а утром удаляем излишки себума, которые кожа выделила за ночь.
Garnier Основной уход Очищающий крем-гель для лица с розовой водой
Для сухой и чувствительной кожи
Garnier Чистая Кожа Гель для умывания, предотвращающий прыщи
Для комбинированной и жирной кожи
Эксфолиация
Удаление отмерших частичек кожи предупреждает развитие прыщей, активизирует обновление клеток и очищает поры, а также облегчает доступ уходовой косметике (даже самое эффективное средство на ороговевшей коже работать не будет).
Garnier Основной уход Абрикос Скраб
Для всех типов кожи
Тонизирование
Пропускаете этап тонизирования и считаете тоники чем-то необязательным? Зря! Они подготавливают кожу к увлажнению и обеспечивают ей дополнительный уход: вытягивают из пор остатки загрязнений, матируют, насыщают кожу витаминами, увлажняют и даже восстанавливают pH-баланс.
Garnier Чистая Кожа Очищающий тоник против черных точек и жирного блеска
Для комбинированной и жирной кожи
Garnier Основной уход Тоник для лица успокаивающий с розовой водой
Для сухой и чувствительной кожи
Garnier Основной уход Тоник для лица освежающий с экстрактом винограда
Для нормальной и смешанной кожи.
Увлажнение кожи
Процедуру увлажнения проводят после тонизирования. Косметические средства наносят по массажным линиям, стараясь не растягивать кожу.
Garnier Тканевые маски Тканевая маска «Аква Бомба» с экстрактом граната
Даже для обезвоженной кожи
Garnier Тканевые маски Тканевые патчи под глаза «Увлажнение + свежий взгляд»
Против мешков и темных кругов под глазами
Питание кожи
Питание важно, в первую очередь, сухой коже, которая страдает от нехватки собственных липидов. Защитный барьер у такой кожи сильно истончается, а, значит, она начинает острее реагировать на факторы внешней среды.
Чтобы восстановить гидролипидный баланс, ищите средства с маслами в составе (карите, абрикоса и т.д.) Еще один компонент из категории must have для сухой кожи – цветочный мед, который есть в составе ботаник-крема Garnier. Он дарит чувство комфорта, питая и увлажняя кожу на протяжении 48 часов, а также уменьшает неприятные ощущения, вызванные сухостью. Среди прочих бонусов – 96% натуральных компонентов в составе!
Garnier Ботаник-крем Крем для лица с цветочным медом
Для сухой и очень сухой кожи
Рекомендации и лайфхаки: как сохранить кожу здоровой и красивой
С уходом все понятно: теперь вы знаете, как и какими средствами за ней ухаживать в домашних условиях. Однако не стоит ждать чуда от баночки крема, если вы регулярно едите фастфуд и забываете о санскринах. Какие условия и правила важно соблюдать?
Помимо пухлой уходовой косметички вашей коже очень нужно увлажнение и питание изнутри. Пейте минимум 1,5 литра воды в день и включите в рацион свежие овощи, фрукты и рыбу. Спать по 8 часов в сутки тоже важно, ведь именно ночью кожа запускает процесс регенерации.
Качественная вода для умывания
Если водопроводная далека от идеала, попробуйте “умывание без воды” или используйте минеральную воду.
Специальный уход
Про увлажняющие маски мы уже говорили, но они бывают и других видов: например, очищающими, антивозрастными, матирующими и т.д. По текстуре маски тоже отличаются: среди самых распространенных кремовые, гелевые и тканевые. Когда и как часто их наносить? После процедуры очищения и по мере необходимости: ориентируйтесь на состояние кожи.
Отказ от вредных привычек
Кожа курильщиков часто страдает от нехватки кислорода и нарушения микроциркуляции. Как результат – ранние морщины и тусклый цвет лица.
Защита от негативных факторов внешней среды
Из-за неблагоприятной экологической обстановки в городах кожа постоянно подвергается атаке свободных радикалов. Они повреждают клетки и провоцируют раннее старение, поэтому в “бьюти-рацион” вашей кожи важно включить уходовые средства с антиоксидантами (витамины Е,С, экстракт зеленого чая и другие).
Защита от ультрафиолета
Важны коже и средства с SPF. Солнечные лучи покрывают ее карамельным загаром, но без санскринов они же провоцируют фотостарение, ранние морщины, обезвоживание и разрушение кожи на клеточном уровне. Выход есть: используйте солнцезащитные средства, регулируя степень защиты в зависимости от времени года и цвета кожи. Не забывайте наносить их на шею, уши и зону декольте!