Что нужно для криосауны

Тестирование редакции: криосауна и стоит ли так мерзнуть ради красоты?

Серьезное испытание

Каков эффект от криосауны

Итог всех моих страданий обещает быть впечатляющим. И причин для этого несколько. Во-первых, уровень эндорфинов зашкаливает. Причем здесь гормоны счастья? Шагнуть из –110 ºС в комфортные +23 ни с чем не сравнимое ощущение.

Ко мне вернулся естественный румянец и здоровый цвет лица, а приятным бонусом стали суженные поры. И еще я ощутила невероятный прилив энергии. Это объясняется стрессом, который испытал мой организм.

Эффект от криосауны сравним с закаливанием. Во время сеанса температура кожи и подкожного жирового слоя охлаждается на несколько градусов. В результате защитные функции организма включают сигнал тревоги и усиливают кровообращение. В итоге происходит укрепление сосудов, клетки быстрее обновляются, а иммунная система укрепляется. Приятный бонус: чтобы сопротивляться холоду, организм тратит много энергии, а значит, расходует приличную дозу килокалорий.

Два курса (каждый по десять сеансов через день) сравнимы с моржеванием со стажем. Три курса в год сведут риск простудных заболеваний к нулю. Кроме того, процедура обещает справиться с отеками, заболеваниями суставов и даже нарушениями репродуктивной функции — все, конечно, по показаниям.

Имеет значение: 5 вопросов о коррекции губ

Скорректировать форму и объем губ позволяют инъекции филлеров, в основе которых, как правило, содержится гиалуроновая кислота различной плотности. Не вредна ли она при частом применении и что еще нужно знать о популярной процедуре, узнаем у специалиста.

Евгения Иконникова, врач-дерматокосметолог «Института пластической хирургии и косметологии», кандидат медицинских наук

1. Выводится ли полностью гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота – естественное вещество, которое содержится во многих тканях организма человека, включая кожу. Также в тканях присутствует специальный фермент (гиалуронидаза), который ее своевременно разрушает. Если введенные филлеры являются качественными и содержат высокоочищенную гиалуроновую кислоту, они со временем естественным образом разрушаются и полностью удаляются из тканей. Это значит, что все наполнители являются временными. Именно это определяет сроки повторной коррекции, которые в среднем составляют от восьми месяцев до двух лет.

Если филлеры некачественные, несертифицированные, то они могут находиться в тканях организма гораздо более длительное время, порой приводя к серьезным проблемам не только с эстетической точки зрения, но и в плане здоровья. Плюс ко всему в таких некачественных наполнителях зачастую содержится не только гиалуроновая кислота, но и различные вредные примеси. Они также могут влиять на скорость растворения препарата и на его совместимость с тканями организма. Такие филлеры нередко приводят к воспалению: вокруг его очага формируется капсула, которая дополнительно затрудняет разрушение филлера. Также сроки вывода наполнителя зависят от степени сшивки между молекулами гиалуроновой кислоты (проще говоря, от плотности препарата), а также от анатомических и физиологических особенностей зоны введения.

2. Не нарушатся ли естественные контуры губ, если часто применять филлеры

Немаловажным фактором появления «размытости» контура является определенная форма губ (излишне тонкие, напряженные «мускульные», губы в виде «крыльев чайки»). В этих случаях для сохранения естественности следует использовать минимальный объем филлера или отказаться от коррекции. Компромиссом может быть использование «мягких» филлеров, которые придадут губам лишь легкую припухлость, но не будут влиять на их форму.

На снижение четкости формы губ могут влиять и слишком часто проводимые коррекции: постоянная травматизация нарушает целостность границы тканей в области перехода красной каймы в кожную часть и препарат может частично мигрировать выше.

3. Можно ли сделать любую желаемую форму губ

Да, действительно многие приходят на прием с уже выбранными фотографиями тех губ, которые хочется получить после инъекции филлеров, но удовлетворить подобный запрос можно далеко не всегда. Есть определенные формы губ, которые с трудом поддаются коррекции (например, с минимальным запасом объема тканей или с гиперактивностью круговой мышцы рта). Также не стоит забывать об индивидуальных пропорциях и эстетической уместности. Ведь всем хочется выглядеть естественно и гармонично. Но во многих случаях исходные данные поддаются коррекции и по объему, и по форме, в том числе решаются проблемы асимметрии. Все возможности и реальные перспективы должен определять врач непосредственно на приеме. Он поможет правильно настроить ожидания пациента для избежания разочарования от процедуры.

4. Не провоцируют ли инъекции в губы появление герпеса

Любая травматичная процедура в области лица может спровоцировать рецидив герпесвирусной инфекции, особенно на фоне сниженного иммунитета. Поэтому если у вас периодически возникают герпетические высыпания, необходимо обязательно заранее, еще до процедуры, сообщить об этом врачу. В таком случае вам будет назначен прием противовирусного препарата для предупреждения развития подобного неприятного осложнения.

5. Почему в анфас увеличенные губы иногда смотрятся лучше, чем в профиль

Объем и вертикальная высота верхней и нижней губы должны вписываться в пропорции золотого сечения и при этом выглядеть максимально естественно. Если смотреть на лицо в анфас, то идеальное соотношение верхней и нижней губы составляет 1:1,6. Если в боковой проекции, то по отношению к прямой линии, проведенной от основания носа к выступающей части подбородка (линия Риккетса), верхняя губа должна выступать на 3,5 мм кпереди от линии, нижняя – на 2,2 мм. Искажение этих пропорций, их неправильное соотношение и приводит к появлению формы «утиных губ».

При коррекции важно помнить, что рот не должен полностью перетягивать внимание на себя и агрессивно доминировать над остальными чертами лица, делая его карикатурным.

Нередко на приеме пациенты просят провести чрезмерное увеличение объема губ или только одной из них, не учитывая баланс между ними. Поэтому в подобных случаях врач должен подробно рассказывать о понятии идеального баланса и гармонии лица. Но такие случаи, к счастью, случаются все реже.

Источник

Польза криосауны

Криосауна – это инновационный метод омоложения организма в специальном помещении, кабине, помещении, сауне. В нее поступает необходимое количество азота, иногда с добавлением кислорода. Пациенты в течение 1-3 минут подвергаются воздействию низких температур от 130-160 градусов по Цельсию. Холод не вызывает охлаждения внутренних органов, нет опасности повреждения кожи.

Процедура проводятся под присмотром специалиста, который грамотно и в соответствии с рекомендациями помещает пациента в криокапсулу с жидким азотом 130-160 градусов на 1-3 минуты, при этом голова и шея человека остаются над кабинкой.

Во время процедуры пациент не испытывает дискомфот, а лишь легкое покалывание по телу. После проведения процедуры криосауны он чувствует прилив сил, увеличение работоспособности, также заметно омоложение тела.

Как посещать криосауну?

Для эффективности процедуры необходимо соблюдать правила:

*Тело должно быть обнажено, для женщин обязательно ношение купальника, мужчины посещают криосауну в плавках.

*Ноги и руки также должны быть защищены, выдаются шерстяные носки и рукавицы.

*Украшения из кожи, пластика и дерева перед процедурой снимаются.

Польза криосауны для человека

*Обменные процессы ускоряются.
*Улучшается настроение.
*Нервная система восстанавливается, проходит бессонница, стрессы.
*Состояние кожи улучшается.
*Восстанавливается тонус мышц.
*Исчезает целлюлит.
*Повышается иммунитет.
*Исчезают мышечные боли.

Терапия низкими температурами, прекрасно помогает в период цветения растительности от проявлений аллергии, помогает при сексуальных расстройствах, в ряде кожных заболеваний, и успешно решает косметические проблемы.

Стоимость процедуры в нашем салоне красоты «Сфера»:

Криосауна в нашем центре.
Вы всегда можете записаться на услугу по телефону +7(965) 442-28-74 либо воспользоваться формой онлайн-записи, нажав на кнопку.

Источник

Криокамера

Криотерапия — только плюсы!

Процедуру можно назвать холодовой рефлексотерапией, только если во время сеанса рефлексоте­рапии специалист влияет на определен­ные биологически активные точки, то в данном случае происходит диффузное воздействие на все рефлексогенные зоны, расположенные на поверхности кожи и взаимосвязанные с внутренними органами и системами».

Коррекция фигуры и омоложение

Кроме того, криотерапия усиливает кровообращение в коже и подкожно-жировой клетчатке: сосуды в первые мгновения сжимаются, спазмируются для сохранения тепла, а затем расширя­ются, обеспечивая полноценный приток крови к коже для согревания поверхно­сти тела. В результате обменные про­цессы многократно усиливаются, оказы­вая мощный омолаживающий эффект. Повышается упругость кожи, выравни­вается ее рельеф, заметно улучшается цвет. Поскольку криотерапия ускоряет процессы регенерации, она идеально подходит и для терапии ожогов или формирования ровных, едва заметных послеоперационных рубцов. В эстетиче­ской медицине криотерапию применяют для борьбы с «апельсиновой кор­кой», для коррекции фигуры, моделиро­вания контуров тела, поскольку проис­ходит активизация клеточного обмена и лимфодренажа, нормализация тонуса венозных сосудов, вывод лишней жид­кости. Это спасение для женщин, стра­дающих варикозным расширением вен, так как при варикозе многие антицеллюлитные методики противопоказаны. Разумеется, на запущенных стадиях целлюлита одной лишь криотерапией не обойтись, потребуется целый спектр различных процедур, однако при началь­ных проявлениях воздействия холодом вполне достаточно. К тому же криотера­пия — отличное восстанавливающее средство после беременности и родов. Благодаря сеансам криосауны укрепля­ются стенки сосудов, улучшается тек­стура кожи.

Кстати, после курса криосауны удается не только избавиться от целлюлита, но и снизить вес! Причем без дополнитель­ных диет или физических нагрузок. За 15 сеансов криосауны наши клиенты худеют на 4—7 килограммов без каких-либо усилий или изменения образа жизни — только за счет восстановления обмена веществ.

Лечение хронических заболеваний

Впрочем, криотерапия рекомендуется не только в эстетической медицине, но и при заболеваниях бронхолегочного аппарата и желудочно-кишечного тракта, органов малого таза, а также в качестве иммуномодулирующего средства.

Лечение холодом подходит как при сни­женном иммунитете, так и при аутоим­мунных заболеваниях. После курса криоте­рапии иммунитет нормализуется, гармо­низируется. Кстати, одна из самых распространенных хронических патологий кожи — псориаз согласно последним мировым исследованиям, также является аутоиммун­ным заболеванием и потому успешно лечится посредством криотерапии. Кожа очища­ется очень быстро, и, пройдя 2—3 курса криотерапии, пациенты могут отказаться от использования наружных препаратов, в первую очередь — от гормональных лекарств, вызывающих привыкание, синдром отмены и другие побочные реакции.

Из физиопроцедур криотерапия — един­ственная процедура, которую можно проводить в остром периоде при лечении различных заболеваний. Исключение составляют лишь очаги хронической инфекции в стадии обострения: тонзил­лит (ангина), бронхит (пневмония) — в этот момент экстремальную крио­терапию проводить нельзя. А вот для профилактики патологии данный метод очень полезен, поскольку оказывает закаливающий и оздорови­тельный эффект, который держится от полугода до двух лет.

Криотерапия уникальна тем, что «про­буждает» нервную систему: воздействие чрезвычайно низких температур, пусть и краткосрочное (сеанс длится от двух до трех с половиной минут), — это стресс, испытав который, организм начинает «искать» причину необычных ощущений.

Поскольку клиент уже находится в нор­мальных, привычных условиях, а не в криосауне, организм находит другие «слабые места», «поломки» в системах, которые и начинает исправлять. Таким образом, происходит «перепрограмми­рование» функций, запускается процесс самоизлечения.

Криотерапия против боли

Под влиянием холода организм пере­стает ощущать боль. Поэтому криосауна используется и для обезболивания, в частности, при ревматоидных заболе­ваниях — артритах, артрозах. Кстати, первые опыты применения криотерапии были связаны именно с артритом: 30 лет назад японский врач Т. Ямаучи решил таким способом лечить тяжелых пациен­тов. Начав с отдельных суставов, специа­лист понял, что эффективнее охлаждать не отдельный орган, освобождая паци­ента от боли на 20—30 минут, а всю поверхность кожи, обеспечивая обезбо­ливание на несколько часов. Тогда и была придумана криосауна.

Боремся со стрессом

Интересно, что криотерапия положительно вли­яет не только на соматику, но и на психику. В результате воздействия ультранизких темпера­тур в организме возникает выброс эндорфинов, помогающих пациентам выходить из состояния хронического стресса, избавляться от синдрома хронической усталости, бороться с нарушениями сна. Так, у женщин, вступающих в климактериче­ский период со «скачущими» циклами и неста­бильным психоэмоциональным фоном, с вегета­тивными нарушениями (приливами), уже после первых процедур криосауны нормализуется мен­струальный цикл, психологическое состояние выравнивается, уходит депрессия. Лечение холодом замеча­тельно подходит при эндометриозе, бесплодии, а также в качестве профилактики токсикоза при беременности.

Результат применения криотерапии во многом зависит от количества процедур: Например, пациентам с ожирением необходимо пройти 25—30 сеансов, а больным псориазом нужно несколько курсов: первый — 25 сеансов, через месяц второй — 20 посещений, еще через месяц — 15. Ну а для общего оздоровления желательно пройти 10—15 процедур и повторить их с интерва­лом в 1,5—2 месяца.

Криотерапия не просто один из методов лечения и про­филактики, а неотъемлемая составляющая здоро­вого образа жизни, как правильное питание или спорт. И действительно, современные исследования ученых и более чем 40-летний опыт лечения холо­дом все убедительнее доказывают необходимость регулярного применения криотерапии у людей любого возраста, ведь посещение криосауны всего на пару минут способно бороться даже с самыми тяжелыми заболеваниями, продлевая молодость, здоровье и красоту всего организма на долгие годы.

Источник

Что нужно для криосауны

Проведена аналитика размещения криосаун и крио-салонов в ТЦ или моллах, плюсы и минусы аренда в ТЦ, расчет прибыли крио-процедур и текущую стоимость расходных материалов для проведения крио-сеансов, рекомендации.

Содержание:

Рис.1. Крио-салон в торговом центре (ТЦ) у одного из наших клиентов.

Необходимо четко предлагать посетителю мотивацию и образ действия: «Я пришел сюда чтобы…» и дальше идет перечень требуемых клиенту услуг.

Специфика салонов, находящихся в молле или торговом центре (ТЦ), говорит о том, что клиентура приходит, чтобы посетить не конкретный салон, а расположенный в ТЦ набор торговых предприятий. Владельцу салона или крио центра нужно задать себе вопрос: «Почему этот посетитель должен зайти в мой салон?».

Если человек пришел в ТЦ провести время, пройтись по бутикам, у него едва ли вызовет интерес долгосрочные медицинские услуги или длительные процедуры – они требуют затрат времени, внутренней подготовки к ним клиента.

Итого – профиль услуг, которую надо предлагать в ТЦ – процедуры, которую можно принять быстро, не тратя на посещение многие часы.

Какие важные вопросы надо прояснить?

Не нужно торопиться и арендовать площади в ТЦ, нужно предварительно учесть следующие моменты:

Плюсы и минусы аренды площадей в ТЦ

При размещении в помещении ТЦ имеются свои плюсы и минусы. Следующие вопросы возникают при размещении в ТЦ:

Плюсы:

Минусы:

Общее оформление крио-салона

Необходимая площадь

Оптимальное размещение криосауны

Расчет прибыли от криосауны в ТЦ

При работе криосауны расходуется азот жидкий технический ГОСТ 9293-78. Жидкий азот широко используется в медицине, индустрии красоты, промышленности и сельском хозяйстве.

Жидкий азот не обладает токсическим или другим негативным действием на организм человека. ПДК на содержание азота в промышленной или жилой зоне не устанавливается. Необходимо только соблюдать технику безопасности при работе с жидким азотом, никаких иных инженерных и прочих сертификаций для работ с ним не требуется.

Расчет доходности крио-процедур

Цена жидкого азота для Москвы, к примеру, приводится в следующей таблице:

Расчет прибыли на 2 Дьюара (8 процедур)*

(*) в рабочем режиме. Первая в смену процедура приводит криосауну в рабочий режим и разово требует 7-8 л.

В данный расчет не закладывался доход от других процедур, которые можно оказывать на данной площади (20 кв.м.), аренда и затраты распределялись бы и на них.

Реклама крио-салона в ТЦ

Качество рекламы должно заключаться не в ее дороговизне или, а соответствии характеристикам потока клиентуры именно в данном ТЦ: если это молодежь, она должна быть яркой, интересной, должно быть соответствующее освещение, нужны оригинальные вывески, фотографии. Если же ваш клиент – публика постарше, то здесь более уместна иная, более конкретная подача информации, более прагматичная.

В целом, нужна конкретика и заметность рекламы, конкретный информационный посыл. Нужно просигнализировать клиенту, что здесь и именно сейчас у него есть возможность, сделать такую-то услугу по более выгодной цене, чем снаружи.

Что же можно использовать в качестве рекламы:

Рис.4. Варианты напольных и подвесных стеллажей, которые можно выставить как снаружи, так и внутри помещения крио-салона.

Выводы

Принимая решение о аренде площадей в ТЦ, нужно взвесить все за и против, учесть не только вопросы внутренней аренды и ремонта, но прежде всего взглянуть на ТЦ со стороны – новый он или раскрученный, его местонахождение и сезонность. Сезонность сильно влияет на наполняемость ТЦ. К счастью, такие вопросы достаточно легко выяснить несколькими личными визитами и осмотром работающих торговых точек в ТЦ.

В целом необходим учет всех обстоятельств при открытии точки в ТЦ или молле, и остается пожелать грамотно учесть их все и сделать правильный расчет. Менеджеры Нашего предприятия окажут любую посильную помощь и предоставят необходимую информацию и контакты, например по расходным материалам.

Использование криосауны для бизнеса и проведение крио-процедур рентабельны, и вложения окупаются достаточно быстро.

Источник

Еще мне невероятно понравился милейший городок Порвоо с мощеными улочками и деревянными домиками — кстати, он вошел в историю советского кинематографа, потому именно здесь снимали фильм «За спичками» Леонид Гайдай и Ристо Орко.

А рядом с Порвоо находится совершенно чудное место — Хайкко, где я, собственно, и совершила выход в открытый космос:)

Вообще Хайкко — это название местности, но так же называется и отель со СПА. Главный корпус отеля прекрасен, как маленькая игрушка 19 века — обставлен старинной мебелью, устлан коврами, под ногами паркет. Это, по сути, музей, но без табличек «do not touch». По паркету можно ходить, не надевая музейные бахилы, а за резными столиками пить чай.

Вокруг — простор, море — рядом. Говорят, в эту усадьбу когда-то приезжали родственники русской царской семьи. Я их понимаю — я бы там вообще жила. Неудивительно, что главный корпус облюбовали молодожены. Сотрудники отеля рассказали, что однажды 23 номера из 24 были заняты именно ими 🙂

Во втором здании, построенном уже в 1960-ые — СПА-центр. Здесь наряду с обычной сауной, бассейном и массажными кабинетами разместился аттракцион невиданного холода — криосауна. Температура в такой «сауне» минус 110 градусов. Цифра, которую я себе и представить не могу. Как это? Как может быть ТАК холодно. Кому это вообще пришло в голову — проводить над людьми подобные эксперименты.

Оказалось, — одному ученому японцу, Тосимо Ямаучи. На научном конгрессе в Висбадене в 1979 году он рассказал миру об успешном лечении ревматических болезней холодом. Он разработал закрытую камеру, куда подавались струи азота и температура опускалась до минус 180 градусов! Тогда большинство ученых сочло исследование несерьезным. (Наверное, просто не захотели испытывать на себе:) Но не все. Немцы, наоборот, заинтересовались и уже через пять лет в клинике профессора Р. Фрике заработала первая криосауна. Наши тоже решили, что дело стоящее — в середине 1980-х в Ленинграде начались свои разработки.

Сейчас эта тема уже здорово распространена во всем мире. Применяется и в медицинских целях — при псориазе, аллергии, ревматизме, список показаний огромный — в гламурных спа.

Это черный ход. А из трубы видно, как выходит белый газ — выглядит устрашающе

К слову, в России эту процедуру зовут «криосауна», а в остальном мире — «криокамера». Поэтому можете живо вообразить вытянутые лица группы туристов, когда нам предложили пройти в криокамеру 🙂

Перед процедурой меня попросили подписать бумагу со списком противопоказаний — дескать, не был, не привлекался, не страдал. Я было забеспокоилась, что нужно вынимать сережки (они у меня еще медицинские) — кому улыбается отморозить уши? Но мне сказали, что можно просто натянуть шапку поглубже).

Здорова как бык, только сережки мешают

Вход в камеру караулит специально обученный молодой человек. Кстати, он и массаж делает отменно, а не только дверь держит. А вообще он спортсмен и сам в камере морозится примерно раз в неделю — доволен и счастлив. Это успокаивает.

Перед камерой небольшой предбанник — ровно такой, как в обычных домашних саунах — обитый сосной и со всяким нужным добром: мини-валенками, шапками и варежками. Оказалось, конечности быстрее всего замерзают и их надо обязательно закрыть. Живо напялив все это на себя, узнаю, что с халатом придется попрощаться. Минус 110 и в одном купальнике?! какой ужас!

На этой веселой ноте я рассталась с халатом и шагнула в холодную неизвестность.

А вылетев из камеры на свободу, чувствуешь себя абсолютно счастливым и живым. Снаружи так хорошо! Халат. Зачем мне халат — у вас тут просто баня! Вот он вкус жизни! Адреналин и эндорфин просто зашкаливают!

Валенки и перчатки покрыты инеем, а тело на поверхности холодное, а внутри — почти горячее. Бедра и плечи «оттаивают» дольше всего. Кажется, я даже танцевала, пытаясь быстрее их согреть.

Нет, это не я. Это Линдси Лохан. Но если б я вам не сказала — вы бы и не узнали)

Чтобы полностью прийти в себя, мне потребовалось минут 10. Потом лицо залил совершенно младенческий румянец, в теле появилась необыкновенная легкость. Я подумала, что такие камеры хорошо бы установить в аэропортах — чтобы после каждого перелета можно было нырять в холодное облако, и выныривать свежим и бодрым. А какой сладкий и крепкий сон после.

И да, очень легко поверить, что все обещания о пользе криосаун — повышение иммунитета, укрепление сосудов, ускорение обмена веществ и запуск всех систем анти-эйдж в целом — это все в данном случае чистая правда. А то, что стресс и уныние снимает на раз — вообще факт.

И что такие где-то тоже есть.

Наутро, оценив эффект — легкость в теле, крепкий сон, общий позитив — я задалась целью найти такую в Москве. Пока выяснила, что процедура есть в довольно многих медицинских центрах и салонах красоты, например в:

Какие именно там сауны и как туда попасть, пока не разобралась, собираюсь исследовать.

А вы пробовали криосауны? Какие ощущения? И кто-то пытался с их помощью истребить целлюлит?

Благодарим отель «Хайкон-Картано» и Visit Finland за помощь в подготовке материала.

Источник