Что нужно для конной прогулки

Советы по верховой езде на лошади для начинающих

Верховая езда на грациозном животном может подарить море позитивных эмоций. Людям, которым хотя бы раз в жизни посчастливилось оседлать коня, отмечают, что этот зверь несет невероятно положительную энергетику.

Взаимодействие с добрыми и умными четвероногими хорошо сказывается не только на физическом, но и на душевном состоянии людей. Если присутствует желание покататься на лошади, необходимо понять все нюансы верховой езды. Чтобы владеть этими навыками, достаточно регулярно проходить обучение в специальных школах, в которых опытные инструкторы всегда всему обучат.

Обучение на лошадях

Скакать аллюром и галопом!

Хотите научиться верховой езде? Пожалуйста!
Осваивать это мастерство можно в любом возрасте. Ограничений для занятий практически не существует. Как правило, с 5-7 летнего возраста учатся на пони, и 10-12 лет переходят к занятиям на больших лошадях. Даже если Вы никогда не ездили верхом, Вас научат уверенно держаться в седле и управлять лошадью. Вы сможете найти для себя и своего ребенка тренера для занятий по конкуру, выездке и в дальнейшем участвовать в соревнованиях.

Если Вы уже умелый всадник — можно позаниматься выездкой или конкуром, принять участие в соревнованиях, сдать норматив на спортивный разряд.

Вы обязательно полюбите этих больших прекрасных животных и лично убедитесь в том, что общение с ними незабываемо.

Польза конной езды

Ни для кого не секрет, что верховая езда благотворна для людей всех возрастов. Тем, у кого имеются хронические заболевания легких и системы нервных тканей, а также тем, кто перенес сердечный приступ, врачи советуют подобные прогулки.

Конная прогулка сказывается на человека положительным образом, а именно на человека заключается в следующем:

Стоит обратить внимание на то, что при заболевании дыхательных путей, обострившихся болезней и аллергических реакций на перхоть четвероногих категорически запрещается заниматься верховой ездой. Дети, не достигшие 14 лет, имеют право кататься верхом только после справки, принесённой от своего детского врача о хорошем самочувствии.

Краткое руководство к верховой езде

Для начала необходимо усвоить теоретический материал, а затем практиковаться под руководством опытного инструктора. Дебютантам узнают:

Противопоказания

Сердечно-сосудистая система:
• удлинение зубца ПК или нарушение сердечного ритма;
• функциональная кардиопатия;
• врождённые пороки сердца с нарушением кровообращения.

Бронхо-лёгочная система:
• респираторная аллергия с учетом индивидуальной чувствительности;
• бронхиальная астма;
• алергодерматозы с учетом индивидуальной чувствительности.

ЦНС:
• судорожный синдром (ремиссия после последних судорог более 3 лет);
• синдром повышенного черепного давления ( реконвалесценция после закрытия черепно-мозговой травмы 1.5 года)

Ортопедия:
• воспалительные заболевания костей и суставов;
• операции на позв. дисках, патологический кифоз, металлопластика.

Кроветворная система:
• нарушение свёртываемости крови.

Мочевыделительная система:
• острые воспалительные заболевания;
• врождённые аномалии

Зрение:
• близорукость высокой степени;
• любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне.

Комплект для конной езды:

Принято разделять предложенную выше экипировку на две категории, а именно:

Для первой категории нет чётких требований. Достаточно купить удобные штаны или укороченные брюки, джемпер, блузку и жилетку, перчатки, специализированные ботинки, удобную ветровку и противоударный шлем. Дебютантам не разрешается кататься без конской сбруи или защитного головного убора. Еще существует плеть для управления конем.

Рекомендации для родителей к форме одежды на занятиях

1. Не бойтесь одеть ребенка слишком холодно (даже зимой): во время занятия ребенок, во-первых, двигается, а во-вторых, сидит на теплой лошади. Поэтому, как правило, ребенку намного теплее, чем думают родители.
2. Одежда не должна стеснять движений. Летом джинсам лучше предпочесть тянущиеся штаны.
3. Обратите внимание на обувь. Важно, чтобы она не слетала с ног во время занятия.
4. Шапки старайтесь выбирать без больших помпонов: для занятия ребенку нужно будет надеть шлем, и на объемную шапку он может не налезть.
5. Не оставляйте у шарфов длинные концы, они будут мешать во время занятия.
6. Не стоит надевать варежки на резинках: если ребенок их снимет, резинки могут мешать выполнять некоторые упражнения.

Если вы для вас верховая езда не только спорт, но и желание показать себя во всей красе — посетите сайт https://onthestreetsofsydney.com/. Тут вы найдете много креативных идей для вашего индивидуально стиля.

Для новичков не допускается езда без удил, шлема и другого снаряжения. К дополнительным элементам экипировки можно отнести хлыст или плеть для управления лошадью.

Первая встреча с четвероногим

Сперва стоит подружиться с жеребцом. Как правило, школьные кони являются достаточно дружелюбными и спокойными особями. Нужно слева подкрасться к зверю, погладить его и слегка похлопать по нему. Лошадям нравятся такие жесты, обычно они не настроены проявлять агрессивное поведение в ответ.

Однако не стоит забывать, что при плохом самочувствии или настроении даже самые тихие лошади могут проявить себя враждебным образом. Это видно по настороженным лапам, по сжатым ушкам или по вздернутому вверх хвосту. К этому коню нужно найти особый подход. Если инструктор разрешит, то следует угостить его сахарком, морковкой или сухими фруктами. Вдобавок, обычно следует развернуться к лошади спиной и пододвинуть себя к её шее. Все манёвры следует выполнять не спеша.

Как верно забраться на лошадь и начать движение?

Разумеется, для неопытного человека довольно трудно сесть на скакуна. Для удобства рекомендуется встать сначала на скамейку, а затем уже на лошадь. Специалисты советуют придержать голову коня в начале.

Необходимо слева забраться на лошадь. Сначала рекомендуется положить свою левую ногу в левое стремено, оттолкнуться от земной поверхности при помощи правой ноги, после чего немного поднять тело и перекинуть ногу через сидение. Далее рекомендуется положить свою правую ногу в стремено. Ни в коем случае нельзя перетягивать повод. Это может привести к тому, что лошадь попятиться назад. Нужно верно распределить нагрузку тела. Сперва нужно научиться спокойному хождению. Чтобы начать движение, всаднику следует опустить свое туловище вперёд и прижать ногами бока коня. Ударив скакуна интенсивнее, можно заставить лошадь ускорить свою шаг.

Как себя вести в седле?

Самое главное, что всадник должен расслабиться. Осанке стоит быть ровной, а пояснице – прогнутой. Строго на одной линии стоит держать свои уши, плечи, таз и пятки. Глаза должны смотреть прямо по направленности движения лошади. Главная нагрузка ляжет на ягодицы. Руки следует держать в полусогнутом состоянии, а локти нужно прижать к своему туловищу, кисти с поводьями – над шеей за ленчиком. Что касается ног, то колени – во внутрь, пальцы направлены вверх, а пятки вниз.

Кодекс всадника

Помните: Каждая новая лошадь – это новый опыт и знания.

Лошадь – это младший партнер, который достоин уважения.

Как нужно поворачивать?

Профессионалы контролируют лошадь простым движением тела. Однако неопытному всаднику для начала нужно выучить азы этого спорта. Повод – это приспособление, при помощи которого человек управляет животным, а также просит остановиться или повернуть. Наездник может замедлить ход и повернуть при помощи натяжению поводьев. Для поворота налево следует натянуть повод левой рукой, а правой ослабить, правую ногу нужно прижать к туловищу коня. Чтобы повернуть вправо, нужно делать такие же манёвры, но в зеркальном отражении. Поворачивая, необходимо держаться ровно и спокойно, дабы не привести к падению.

Как правильно останавливаться и сходить с лошади?

Необходимо следовать следующим правилам, чтобы легко останавливать животное и слазит с него:

Для того чтобы сойти с животного рекомендуется вынуть правую ногу из стремени и перекинуть её через спину лошади, держать руками гриву в области холки и после касания земли правой ногой вынуть левую ногу из стремени.

Каким образом нужно верно соблюдать дистанцию?

Основой безопасной езды на лошади является удерживание расстояния между животными. Дистанция должна быть от трех до четырех метров. Допускать лошадей близко друг к другу не разрешается, потому как они могут ужаснуться или показать враждебность. Следует еще разъезжаться через левый бок, обнаружив лошадей, движущихся навстречу.

Как упасть и ничего себе нес ломать?

В течение конной прогулки зверь может перепугаться и резво помчаться или встать на дыбы и свалиться со своим всадником. При таком раскладе нельзя паниковать. Рекомендуется завалиться на бок, а затем оползти подальше от четвероногого.

Источник

Верховая езда на лошади

Верховая езда на лошади способна подарить множество приятных впечатлений. Тот, кто хоть раз пробовал кататься верхом, подтвердит, насколько это захватывающе. Общение с добрым и умным четвероногим другом благотворно сказывается на физическом и психологическом состоянии человека. Чтобы получить пользу от конной прогулки, нужно освоить правила катания верхом. Научиться верховой езде несложно, главное – регулярно посещать тренировки и выполнять подсказки инструктора.

Всадник верхом на коне

Польза верховой езды

Катание на лошади полезно людям любого возраста. Врачи рекомендуют конные прогулки тем, кто страдает заболеваниями дыхательной и нервной системы, а также людям, перенесшим инфаркт. Рассмотрим, как воздействует на организм верховая езда:

Внимание! Противопоказано заниматься верховой ездой при обострении хронических заболеваний, при аллергии на перхоть лошадей, астме. Дети до 14 лет должны принести инструктору справку от педиатра о том, что состояние здоровья позволяет заниматься конным спортом.

В каком возрасте можно научиться ездить верхом?

Научиться кататься верхом может каждый желающий, независимо от возраста. Дети быстрее осваивают навыки езды на лошади, как показывает практика. Начинать заниматься ребёнку можно с 5–6 лет. Для взрослых нет ограничений по возрасту. Даже пожилые люди могут попробовать себя в любительском спорте. Катание верхом благотворно скажется на психологическом и физическом состоянии.

Правила верховой езды

Верховая езда подарит массу приятных ощущений, если обучение будет проводиться под руководством опытного инструктора, ведь новичкам предстоит многое узнать:

Сначала придётся усвоить теорию, а потом практиковаться в верховой езде. Сложностей не возникнет, если рядом хороший наставник.

Экипировка для занятий

Начинающему наезднику понадобится специальная одежда для верховой езды. Она не должна стеснять движений. Подойдут джинсы или брюки, удобный жилет. Обувь для тренировок выбирают на плоской подошве, чтобы свести к минимуму риск запутаться в стремени. Важный элемент защиты ­– шлем, без него новичкам нельзя садиться на лошадь.

Экипировку для животного приобретать не нужно, она обычно имеется в распоряжении конного клуба. В неё входят предметы:

Внимание! Опытные наездники могут ездить верхом и без седла, но для новичка это может быть опасно. Катание на неосёдланной лошади требует хорошей подготовки.

Первый этап обучения – знакомство с животным

Скакуны, содержащиеся в конных клубах, не склонны проявлять агрессию, они лояльны к новым наездникам. Если же учиться кататься верхом предстоит на коне, который принадлежит знакомому человеку, важно, чтобы владелец скакуна присутствовал на первых занятиях. Расположить к себе животное можно, приласкав его, погладив по шее. Разговаривать со скакуном нужно приятным голосом.

Внимание! Если у коня развёрнуты назад уши, значит, он напряжён. Нельзя седлать лошадь, пока она не расслабится, а степень её доверия к незнакомцу не возрастёт.

Подружиться с животным поможет лакомство. Предложите скакуну морковь, кусочек дыни, хлеб или немного специального корма, если разрешит инструктор.

Как правильно сесть на скакуна и тронуться с места?

В первый раз взобраться на лошадь непросто, нужен опыт. Опытные наездники знают, что в области холки нет нервных окончаний, поэтому без опаски ухватываются за гриву правой рукой, помогая себе подняться. Правильно сесть поможет инструкция:

Первое, что осваивает новичок, – это хождение на лошади шагом. Чтобы животное тронулось с места, всадник немного подаётся корпусом вперёд и сжимает туловище коня обеими ногами. Питомец ускорит ход, если наездник ритмично ударит его с обеих сторон стопами.

Хождение на лошади шагом

Как держаться в седле?

Поднявшись в седло, всадник должен принять правильное положение. Спину держат прямо, стараясь не смещать центр тяжести. Правильная посадка подразумевает полное расслабление мышц, поза должна быть естественной. Тазобедренные кости находятся чётко в углублении седла.

Важно научиться держать равновесие, как бы повторяя движения скакуна. Умение балансировать приходит с опытом, поэтому обучение проводят только на спокойных и уравновешенных питомцах. Всадник держится в седле благодаря мышцам на внутренней части бёдер, но это не значит, что он постоянно напряжён. Когда приходит ощущение уверенности, наездник управляет телом неосознанно.

Как совершать повороты?

Опытные наездники управляют лошадью с помощью лёгких движений своего тела. Новичку сначала предстоит освоить азы этой науки. Повод – главный инструмент, при помощи которого человек даёт животному нужные команды. С его помощью можно останавливать скакуна и менять траекторию движения.

Создавая натяжение поводьев, наездник добивается замедления хода или поворачивает. Чтобы развернуть лошадь влево на ходу, всадник слегка натягивает повод с левой стороны, а с правой – ослабляет. При этом правая нога прижимается к корпусу животного за подпругой, как бы подталкивая его в нужном направлении. Те же самые действия применяют при повороте направо, только в зеркальном отражении.

Внимание! Во время выполнения поворота туловище удерживают прямо. Смещение центра тяжести может привести к выпадению из седла.

Как остановиться и сойти с лошади?

Потянув за поводья с силой, человек причиняет боль коню. Чтобы остановиться, необязательно прибегать к такому приёму. Следуйте инструкции:

Спуститься с коня просто – извлеките правую ногу из стремени, перекиньте её, удерживаясь за гриву на холке, опуститесь на землю, после чего освободите левую ногу.

Как спуститься с коня

Соблюдение дистанции и безопасный разъезд

Основа безопасной езды верхом – соблюдение дистанции. Между движущимися друг за другом скакунами должно оставаться 3–4 метра. Нельзя допускать, чтобы животные находились слишком близко друг к другу. Невозможно предсказать их поведение – некоторые особи могут испугаться и проявить агрессию.

Внимание! Наездники, движущиеся навстречу друг другу, всегда разъезжаются левым плечом.

Безопасное падение

Во время езды верхом животное может повести себя неестественно, понести или взбрыкнуть. Случается, что конь спотыкается и падает вместе со всадником. В такой ситуации нельзя паниковать. Если падение неизбежно, нужно постараться расслабиться и упасть набок, после чего сразу перекатиться в противоположную от скакуна сторону. Это поможет избежать удара копытами.

Внимание! После падения важно убедиться, что нет серьёзных травм. После нужно осмотреть лошадь.

Типичные ошибки при езде верхом

Неопытные наездники нередко допускают ошибки, обучаясь верховой езде. Самыми распространёнными являются:

Виды аллюров

Новичку необходимо освоить несколько типов движения скакуна:

На первых занятиях учатся ходить шагом. Это самый медленный, а значит, и безопасный способ передвижения. Чтобы лошадь пошла, достаточно слегка похлопать её ногами в области бёдер. Остальные виды аллюров осваивают постепенно, так как они предполагают более высокую скорость движения. Рысь резвее шага, а галоп – самый быстрый бег. Практиковать его могут только опытные наездники.

Научиться ездить верхом сможет каждый, но для этого нужна практика. Регулярно посещая тренировки, новичок постепенно отточит своё мастерство, научится чувствовать лошадь и управлять ею.

Источник

Советы начинающим всадникам: одежда для верховой езды

Советы начинающим всадникам: одежда для верховой езды

Наконец пришел тот день, когда ваше желание сесть верхом на лошадь переросло в конкретные действия: вы твердо решили, что попробуете! Вы выбрали клуб, подобрали компанию или предпочли пройти это испытание в одиночестве.

Шаг первый: позвоните администратору клуба. Вам назначат время и подберут лошадь в соответствии с вашим уровнем подготовки. Иначе может случиться, что вам достанется лишь роль зрителя: лошади могут быть заняты, как, впрочем, и инструкторы. Итак, время и место встречи вы знаете. И тут возникает следующий вопрос: что надеть?

Конюшенный мир совершенно особый: тут действуют свои правила, своя техника безопасности, многие требования которой связаны именно с одеждой.

Из этой статьи вы узнаете, как лучше одеться и почему, какую выбрать обувь, чего надевать не следует ни в коем случае и многое другое.

1. Одежда.

Практика показывает, что у людей, еще не столкнувшихся с реалиями верховой езды, существует как минимум два стереотипа по поводу одежды: элегантная экипировка спортсменов, выступающих на соревнованиях, и. образ прекрасной дамы в седле.

Что касается классической экипировки (бридж, редингота, шлема, сапог и т.д.), то ее вам, возможно, когда-то и придется приобрести. Но не раньше, чем вы прикипите к верховой езде всем сердцем. Иначе такие траты будут просто ни к чему.

А вот для первых занятий могут подойти обычные вещи из вашего гардероба.

Если вы сделаете выбор в пользу спортивных штанов, то обратите внимание на ширину штанин: широкие штанины «уползают» вверх, и это будет причинять вам дискомфорт.

Мужчинам от классической одежды американского ковбоя лучше отказаться, особенно если джинсы жесткие. Гораздо лучше им подойдут мягкие спортивные штаны. Шорты, как и дамам, лучше исключить!

Но что же делать тем, кто так хотел выглядеть в седле прекрасной дамой и рассчитывал получить после занятия эффектные фотографии?

Придется сделать выбор: или занятие, или фотосессия.

Когда вы направляетесь на конюшню, берите с собой сменную одежду, чтобы у вас была возможность переодеться.

Во-вторых, и лошади, и конюшня, имеют свой аромат. Даже если занятие будет проходить на улице, вы обязательно пропитаетесь характерным запахом. В букете будут присутствовать нотки свежих опилок и лошадиного пота, а также другие оттенки! Для конника этот запах слаще нектара. Но на свете есть люди, которые от него недовольно морщат нос!

2. Обувь.

Главное требование: нога должна свободно помещаться в стремени. У обуви не должно быть никаких элементов, которые могли бы затруднить перемещение ноги. Если при падении всадника нога застрянет в стремени, это может повлечь серьезнейшие травмы.

Вот так выглядят классические ботинки для верховой езды:

Их вполне могут заменить любые другие сапоги или ботинки на низком, «школьном» каблуке и с нешироким носом. Могут подойти и кроссовки, но подошва у них должна быть более-менее гладкой.

Крайне нежелательна массивная обувь (широкий нос, толстая подошва). На толстой платформе неудобно ездить. При облегченной рыси, когда у вас будет работать ступня, гибкость подошвы сыграет вам на пользу.

Если вы решите приехать в сапогах, то учитывайте, что они (в идеале) должны иметь или шнуровку, или молнию сзади. «Внутренняя» молния при езде может сломаться.

Во-первых, открытая обувь не сможет вас защитить, если лошадь (особенно кованная) вдруг наступит вам на ногу. А во-вторых, обувь, плохо закрепленная на ноге, может слететь во время езды. Вы можете отвлечься на упавшую сандалию, и в результате потерять контроль над лошадью (на рыси или галопе, возможно, даже выпасть из седла). Поверьте, это правило родилось не на пустом месте!

3. Бережем голову!

Как известно, правила техники безопасности написаны кровью тех, кто их когда-то нарушил. У нас, разумеется, нет цели вас напугать. Но каждый всадник, которому дороги его жизнь и здоровье, должен озаботиться вопросом наличия шлема.

Пожалуй, это единственный предмет экипировки, который не любит большинство всадников. Да, не все шлемы изящны, не все они удобны, но, полагаю, неплохо было бы во всех клубах на видном месте выставлять разбитые, расколотые шлемы, чтобы не тратить время на просьбы, требования и убеждения эти самые шлемы надевать.

Когда вы звоните на конюшню, чтобы договориться о первой тренировке, поинтересуйтесь, можно ли будет взять шлем напрокат!

Если вы планируете привести на занятие ребенка, озаботьтесь шлемом в первую очередь!

Если в конюшне, где вы планируете заниматься, шлем вам или ребенку предоставить не могут, задумайтесь, стоит ли брать ваши первые уроки именно там.

Разумеется, на первых занятиях с начинающими всадниками редко случаются неприятности, но брать этот риск на себя или нет, можете решить только вы сами.

4. Защищаем руки.

Всадники защищают руки не только от холода, но и от того, чтобы не стереть их поводом. Поэтому в магазинах конной амуниции существует богатый выбор перчаток на любой сезон.

Предпочтение лучше отдать перчаткам из кожи, кожзаменителя, замши или других материалов, которые не зацепятся за конную амуницию (чтобы ездить в вязаных перчатках, надо будет приобрести некоторую сноровку).

Летом (если вы чувствуете, что повод все же натирает пальцы) или в другие сезоны, когда холода еще не «кусают», можно использовать и перчатки на 3/4 пальца (такие есть у многих водителей).

5. Позаботьтесь о хрупких, бьющихся предметах.

Если вы не можете обойтись без очков, то проверьте, плотно ли они сидят. Некоторые всадники даже привязывают к ним не тугую резинку, и ничего смешного в этом нет! Сохранней будут.

Позаботьтесь о своем телефоне! О, сколько гаджетов погибло под бесчувственным к техническому прогрессу копытом! Если вы не ищете повода для покупки нового телефона, то спрячьте его в карман за закрытой молнией.

6. Украшения.

7. Прическа.

Если у вас длинные волосы, лучше соберите их в косу, хвост или другую подобную прическу, иначе во время занятия вам придется постоянно поправлять их. А во время езды на природе (например, в лесу), вы можете зацепиться ими за ветки.

Надеемся, что наши советы вам помогут, и ваше первое занятие пройдет незабываемо!

Источник