Что нужно делать когда родители ссорятся
Need Help: Что делать, если родители ссорятся?
Когда мама и папа ругаются, ребенку всегда немного не по себе. А когда эти ссоры случаются все чаще и становятся все серьезнее, становится уже страшно…
Как помирить родителей — и стоит ли? Что делать, чтобы тебе самой было не так неуютно? Как отвлечься, чтобы пережить эти неприятные моменты? Мы спросили нескольких психологов — вот что они советуют.
Андрей Кедрин
Многое зависит от того, как именно они ссорятся. Бывает, что людям нужно немного поругаться (да, даже на близких) для того, чтобы потом помириться и жить дальше. Такая ссора похожа на уборку в доме: мусор (негативные эмоции) «выметаются» наружу, потому что иначе они могут заполнить всю «квартиру» (наш разум) и будут мешать жить. Со стороны это выглядит неприятно, но уборка редко проходит красиво, верно?
Конечно, бывает и так, что ссоры не прекращаются и происходят все чаще. Это может говорить о том, что отношения между родителями стали хуже, чем раньше. Почему так происходит — рассказать могут только они сами. Но ты можешь помочь им. Не во время ссоры, а после нее попробуй поговорить с ними вместе или с каждым по отдельности.
Только говорить нужно не об их отношениях, а о том, как ты относишься к ним. Расскажи о своей любви, о своих переживаниях за всех вас и за вашу семью. И может быть, именно ты станешь тем «миротворцем», который поможет родителям вспомнить свою любовь и найти способ жить в мире.
Екатерина Давыдова
К сожалению, у каждого в семье могут случаться конфликты. Это может вызывать чувства тревоги, страха, вины, беспомощности, злости… Когда ссора происходит между мамой и папой, это особенно беспокоит и ранит, ведь они самые близкие люди.
Твоим первым желанием может быть попытаться спасти ситуацию, как-то вмешаться в происходящее, все наладить. В психологии это называется парентификацией, когда дети и родители меняются местами, и ребенок начинает выполнять функции, которыми должен заниматься взрослый (обеспечивать благополучие семьи, эмоциональный комфорт и безопасность). Но лучше этого не делать, так как это может вызвать массу стресса и еще большие переживания.
Важно оставаться ребенком и дать понять родителям (или кому-то из них) о своих чувствах. Если возможности такого разговора с родителями нет, то попробуй найти другого взрослого, с кем ты можешь поделиться происходящим и получить поддержку.
Также могут помочь продержаться опорные мысли вроде «что бы ни происходило между мамой и папой, мои родители все равно остаются моими родителями по отдельности». Или «да, между мамой и папой сейчас ссора, но моя комната, моя учеба, мои друзья, мои планы на лето, мои увлечения остаются на месте». Называй свои чувства и попробуй их отреагировать. В этом поможет ведение дневника, рисование своих эмоций, разговор со школьным психологом или звонок на линию психологической помощи.
И помни, если ссоры заходят слишком далеко, и ситуация становится небезопасной для тебя, об этом обязательно нужно сообщать взрослым!
Елена Шматова
Если родители ссорятся, значит, они небезразличны друг другу, значит, у каждого из них есть собственное мнение, которое он отстаивает. Поэтому, в принципе, ссора — это бытовой процесс. Не такой и страшный, как может показаться. Поэтому не переживай. Самое главное, соблюдай эти правила:
1. Не выступай в роли судьи и миротворца. Не пытайся выяснить, кто прав, а кто ошибается. Прямые призывы в стиле «родители, помиритесь!» или «прекратите ссору!» тоже не помогут.
2. Не вставай на сторону одного из них, это усилит ссору.
3. Дай им время выговориться, займись своими делами, если сможешь. Если нет — просто будь в своей комнате, посмотри в окно, какие-нибудь легкие видео, которые помогут отвлечься и немного успокоиться. В большинстве случаев, минут за 20 ссора сама по себе утихнет. Но если нет — тогда смотри пункт 4.
4. Надо перевести их фокус внимания на очень важное сообщение. Очень серьезно зайди в комнату и тихим, но уверенным голосом скажи «у меня к вам серьезное сообщение, не знаю с чего начать…» Так ты переведешь внимание на себя, и от ссоры они точно отвлекутся. А далее сообщишь, к примеру, что класс едет на экскурсию, и с учеников собирают по 10 тыс. рублей. Или что нашла очень важные курсы, которые тебе необходимы, и хотела бы обсудить с родителями финансирование. Лучше, чтоб тема была связана с деньгами, тогда мозг родителей переключится быстро из состояния эмоций в состояние счета денег — и ссора утихнет.
5. Если ссора перешла в совсем неприятное состояние, дело дошло до драки (надеюсь, такое не случится никогда), тогда звони 112.
Ирина Айгильдина
семейный психолог, когнитивно-поведенческий психолог
С детства ты привыкла, что мама и папа для тебя самые близкие люди. И есть устоявшийся порядок, привычное спокойствие и мир. А теперь ты замечаешь частые ссоры родителей, громкие обвинения и крики. В этой ситуации тебе хочется вернуть мир и спокойствие, хочется сделать так, чтобы родители опять помирились.
Однако разногласия — часть любых отношений. Мы развиваемся, меняемся — так же меняются и перестраиваются наши отношения. Ссоры твоих родителей говорят о том, что сейчас их отношения на стадии такого перестроения.
Если любовь и ценность друг для друга сильны, то микроклимат в семье налаживается и жизнь продолжается дальше. А иногда отношения становятся настолько хрупкими, что разрушаются от постоянных перебранок и конфликтов.
В скандалах и столкновениях родителей нет твоей вины. Это территория ответственности твоих родителей. Смогут ли они договориться и восстановить теплоту и близость, зависит только от твоих мамы и папы. Самое главное, помни, что бы не случилось, к чему бы не привели ссоры, ты всегда будешь для них любимой дочкой, самым ценным и важным человеком.
Если постоянная напряженная обстановка дома тебя нервирует и беспокоит, попробуй поговорить с родителями на тему их конфликтов. Попроси ссориться и конфликтовать при закрытых дверях, выяснять отношения наедине, не вовлекая тебя на территорию военных семейных действий. Скажи, что они оба для тебя важны, и ты не готова выбрать чью-то сторону, попроси не привлекать тебя в союзники, ты будешь соблюдать нейтралитет. Это особенно важно уточнить, если периодически один из родителей обращается к тебе за поддержкой и просьбами «воевать» против другого родителя.
Если возникает желание, ты можешь попробовать помирить родителей, рассказав о том, как тебе тяжело переносить семейные конфликты. Но не используй для этого манипулятивные способы с уходом из дома, увлечением рискованными занятиями и опасными для жизни вещами. Родители, может, и объединятся ненадолго, чтобы спасти свою дочку, но это перемирие будет недолгим и может обернуться против тебя самой. Постарайся в такой ситуации разлада между родителями заняться собой, каким бы сложным это сейчас ни казалось.
Мои родители ругаются и дерутся, что делать — инструкция для детей и подростков
Автор журнала Сolady, журналист
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 8 минут
Снова и снова мама с папой ругаются. Опять крики, опять непонимание, опять желание ребенка спрятаться в комнате, чтобы не видеть и не слышать этих ссор. Вопрос «ну почему нельзя жить мирно» — как всегда, в пустоту. Мама лишь отведет глаза, папа хлопнет по плечу, и каждый скажет «все нормально». Но — увы! — ситуация с каждой ссорой становится все хуже.
Что делать ребенку?
Содержание статьи:
Причины родительских ссор – почему родители ругаются и даже дерутся?
Ссоры бывают в каждой семье. Одни ругаются масштабно – с драками и с порчей имущества, другие – сквозь зубы и с хлопаньем дверьми, третьи – по привычке, чтобы потом так же бурно помириться.
Независимо от масштабности ссоры, она всегда отражается на детях, которые больше всех остальных страдают в этой ситуации и мучаются от безысходности.
Почему же родители ругаются – в чем причины их ссор?
Также причинами ссор часто становятся…
На самом деле, причин для ссор – тысячи. Просто одни успешно обходят проблемы стороной, предпочитая не пускать «бытовуху» в отношения, а другие находят решение проблемы только в процессе ссоры.
Что делать, когда родители ругаются между собой и даже дерутся – инструкция для детей и подростков
Многим детям знакома ситуация, когда не знаешь, куда себя деть во время ссоры родителей. Влезть в их ссору нельзя, а стоять и слушать – невыносимо. Хочется провалиться сквозь землю.
И еще более острой становится ситуация, если ссора сопровождается дракой.
Что делать ребенку?
Чего делать ребенку категорически не нужно:
Конечно, не стоит рассказывать всем подряд о проблемах в доме между родителями, если эти ссоры носят временный характер и касаются лишь бытовых пустяков, если ссоры быстро стихают, а родители действительно любят друг друга и своего ребенка, и просто устают иногда так сильно, что это выливается в ссоры.
Ведь, если мама прикрикнет на ребенка, это не значит, что она его не любит, или хочет выгнать из дома. Так и у родителей – они могут и покричать друг на друга, но это совсем не говорит о том, что они готовы расстаться или подраться.
Все дело в том, что звонок учителю, психологу, в службу доверия или в полицию может иметь весьма серьезные последствия для родителей и самого ребенка: ребенка могут забрать в детский дом, а родителей лишить родительских прав. Поэтому звонить в серьезные инстанции следует только в том случае, если ситуация действительно угрожает здоровью и жизни мамы или самого ребенка.
А если просто тревожно и страшно за брак своих родителей, то делиться проблемой лучше с теми, кто может повлиять на родителей без участия в проблеме полиции и службы опеки – например, с бабушками и дедушками, с лучшими друзьями мамы и папы, и другими близкими ребенку людьми.
Как сделать так, чтобы родители никогда не ругались и не дрались?
Каждый ребенок ощущает себя беззащитным, брошенным и беспомощным, когда родители ссорятся. И ребенок всегда оказывается меж двух огней, потому что невозможно выбрать чью-то сторону, когда любишь обоих родителей.
В глобальном смысле ребенок, конечно, не сможет поменять ситуацию, потому что даже общее дитя не в силах заставить двух взрослых друг друга снова полюбить, если они решили расстаться. Но если ситуация еще не дошла до такой стадии, и ссоры родителей – лишь временное явление, то можно помочь им сблизиться.
Например…
Попытки помирить родителей не увенчались успехом?
Не стоит паниковать и отчаиваться.
Увы, есть ситуации, когда на маму и папу не удается повлиять. Бывает, что развод становится единственным выходом – это жизнь. С этим нужно смириться и принять ситуацию, как есть.
Но важно помнить, что родители — даже если они расстанутся — не перестанут тебя любить!
Видео: Что делать, если мои родители разводятся?
Были ли в вашей жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине
Журналист, путешественник. Открываю мир для себя и для читателей
Понравилась статья? Поделитесь ей:
Рекомендуем статьи по теме
Задайте свой вопрос эксперту или выскажите мнение!
Подлностью согласен щас мои ругаються что мне делать
Меня зовут Даниил, мне 13 лет моим родителям по 45 лет сегодня утром родаки поругались из за того что мама пошла в свой выходной на работу помочь расставить товар и папа начал её обзывать и объвинять во всём чего даже не было и потом он начал выгонять её из дома сейчас она на работе а когда придёт я опять буду сидеть на успокоительных. Так как когда они ругаются у меня происходят нервные срывы я могу плакать 3 часа и не успокаивать я. Помогите. SOS
У меня бабушка и мама ругаютсья чуть ли не каждый день,и я успокаиваю их словами,пытаясь успокоить их,если родители дерутся вы не кричите громко и не лезьте к ним,спокойно говорите что бы успокоились!Если все очень критично,вызывайте полицию!главное не паниковать.
Здравствуйте! С 4 июля 2019 года, начались частые ссоры из-за непонимания друг друга. Я ни чего не могла сделать. Но и на сторону одного какого нибудь родителя встать не могла, так как боялась что потом меня вообще не будет замечать родитель на сторону которого я не встала…Я пыталась как-то скрыться от этого, не обращать внимание но я просто НЕ МОГЛА! Они начали ругаться так часто, что я просто молилась Богу чтобы родители не ругались. Я как будто была в пропасти где ругались два огненных шара, и я должна была выбрать какой шар из двух прав! Пока не дошло до драк, я пытаюсь звонить своим другим родным чтобы они как то смогли успокоить обстоятельства и вроде бы на некоторое время помогло. Вообщем кто нибудь помогите.
извините за ошибки (см.выше мой текст). клавиатура глючит.
а у меня все плохо я нечгео не могу поделать это продолжается уже год наверно я устал у меня нервы все уже ушли
У меня не доступен ютуб и я не могу посмотреть видео но мои родители очень сильно ругаются и хотят развестись что с этим делать напишите пожалуйста под коментарий
Никита, пойми одно, это их жизнь и их выбор. Тебе нужно занимать себя, учиться абстрагироваться ( этот важный навык может очень пригодится в жизни). Меньше бывать дома, если есть возможность занять себя секциями. Можно рассказать родителям о своих чувствах, о том что ты чувствуешь когда слышишь как они ругаются, как тебе страшно и больно от этого.
Наталья, Вы конечно извините но это не хрена не помогает, я уже 100 раз пробовала рассказать о чувствах, но родникам насрать. А если не бывать так часто дома то и тебе влетит, у меня ситуация немного другая, то что мама пьет и заказывает скандал, и особенно это «обострение » случается ночью, ну это сейчас не к чему, ну видимо Вы Наталья не лучше тех кто придумал все эти советы
P.s. если есть ошибки то не судите, просто спать хочется но скандалы не позволяют?
Солидарен,у меня такая же ситуация
Ты это не нервничай просто сделай плакат семьи и павешай в зал маме цветы нарви а с папой на рыбалку съездите
Мои родители тоже очень часто ругаются… Сегодня они так разругались что у мамы поднялось давление Так высоко что она лежала и плакала держась за голову… Отчим равнодушно сказал:
-чё ты ноешь?
Он сказал это холодно и равнодушно. Потом он повторил:
-чё ты ноешь?!
Сначало я строго посмотрела на него, а потом сказала:
-Ей больно. Неужели ты не видишь этого.
-нет не вижу!
Сказал он с сарказмом. Я лежу и пишу это со слезами на глазах в буквальном смысле. Но звонить я боюсь… Что если я больше никогда не увижу свою маму. В данном случае я могу выбрать к кому у меня чувства больше. К маме. Я надеюсь что рано или поздно они разведуться и мама найдёт себе нового кавалера. И он будет намного лучше этого отчима.
Вот кажется я уже всё написала… Но… Стоит ли это отправлять. Ладно… Была не была!
Мои родители ругаются каждый день иногда доходит до драк я говорила им о своих чувствах и о том что я чувствую пыталась их успокоить но мой отец лишь напивается и устраеваит скандалы и иногда драки я очень зашуганная когда они начинают ругаться я всячески пытаюсь помочь маме но я лишь ребенок я без сильна думаю мама понимает что мне плохо но она сама нечего не может сделать нечего я морально разбита я пытаюсь не обращать внимание но у меня не получается у меня был нервный срыв скажите пожалуйста что делать?
У меня тоже такая проблема… Мама с папой соряться сестра кричит чтобы успокоить а я лежу и плачу… Но когда немного успокоюються мама с папой, дальше реву и немного задихаюсь, мне станет жарко, я трясусь это у меня тиск поднялся… Мама с сестрой хочут успокоюють а папа на улице… Но когда он пройдёт мимо один одного начинают обзивать… Иногда мне кажется что они не думают про моё и сёстры здоровья, счастья и психику… Я старалась поговорить про это но в ответ «просто мамочка дурочка»,» просто у папы нету мозгов » и так дали….
Я просто надеваю свои наушники
Закрываюсь в комнате
Пытаюсь не обращать внимания!
Унас семья из 4 людей мама папа сестра и я
И ссоры у нас каждую пьянку
Я привыкла уже когла просто ссоры, но иногда начинаются драки
У меня мама и сестра обижены на папу тк он пьет, ну а папа на них
И я не понимаю что мне лклать люблю всех но они постоянно ссорятся
Сегодня папа пришёл домой пьяный и начал на маму наезжвть что она ходила к своему юрату с которым недавно они поссорились. Ну маме надоело это выслушивать и она ушла так что обошлось без драк и почти без криков.
Потом домой пришла Валя(сестра) папа начал говорить почему ты так поздно домой приходишь оставайся дома и другие оскорбления(он пьяный напоминаю)
Ну и она решила уйти побыстрее он пошел за ней в коридор я сидела в спальне потом слышу стуки крики и выбегаю
Они кричат друг друга и цапаются немного ну и папа кричит уходи пожалуйста и не возращайся
Она на него оскорблениями он хочет пойти к ней я его еле как в дом завожу он опять иду в комнату он опять к ней я рпять выхожу они уже посерьезней дерутся я отталкиваю папу она его бьет и бьет папа хочет сдачи дать но я его держу а потом я даже не заметила она кинула в него чтото папа аж падает я тогда так испугалась что аж закричала(блин у меня оуки жрожатт) )и убежала со свлей подругой я увидела чтр у него кровь под глазом плачу потом смотрю шишка огромная растет я давай за льдом прилаживаю и так и сидим он гоаорит все хорошо хорошо посидели поплакали вдвоем вчтали и пошли в дом сейчас вот сидим
Мама и Валя где то в парке ушли
А папа сейчас с другом что к нему сейчас приехал сидят разговаривают
Наверное опять будет чтото типа разводв
Прошлый раз они уже почти развелись он переехал в другой дом но потом помирились
Что сейчас будет не знаю мне стрвшно
Пишу просто чтобы высказаься
Конечно история у меня с родителями совершенно другая.Вот например сегодня- мама с папой поругались т.к. мама сильно пьет и они начали наезжать друг на друга то мама сильно орет и сматериться на папу то папа также вообщем они чуть не разодрались но бывали случаи когда дело доходило до драки и опять же из за пьянства.Реву я каждый раз при их сильных ссорах потому что мне очень неприятно это видеть и слышать.
Что самое ужасно, учителя в школе даже не замечают как плохо, как плохо нам! Страдающих детей! Их волнует лишь одно! Чтобы мы учились и всё! И что какие-нибудь проблемы нам могут помешать они и не задумываются..
Я уже задолбался.Мои родители дерутся при каждой пьянке (пьянка у них в выходные почти каждую неделю) начинается всё просто с того что мать раздражает отца, тот же начинает матерится на неё, у матери злость накапливается и пошло дело…. недавно они дошли до того что с ножами кидаются друг на друга и душат…я уже не могу так жить…..