Что нибудь полезное это что
33 полезных дела за 10 минут
Задумывались ли вы о том, почему мы весь день заняты различными делам, и при этом не редко бывает, что перед сном мы видим, что многое так и не успели сделать из запланированного? И мы надеемся, что завтра мы успеем сделать больше, но завтра становится таким же, как наш сегодняшний день. В каждом дне 1440 минут, обратите внимание, сколько времени уходит у вас на пустую болтовню или бессмысленную деятельность. А чтобы сделать что-то полезное, иногда достаточно всего 10 минут.
Советы, приведенные ниже, дают возможность всего за 10 минут попробовать сделать что-то полезное.
Список 33-х полезных дел:
1. Релаксация
Найдите удобное место, где бы вы могли ненадолго прилечь. Закройте глаза и просто полежите. Этим вы поможете расслабится не только всему телу, но и поможете себе расслабиться эмоционально.
2. Проветрить комнату
Откройте окна и пусть свежий воздух заполняет пространство. Вам сразу станет легче дышать и прибавится сил.
3. Отправьте себе письмо в будущее
Есть оригинальный сервис FutureMe, позволяющий отправлять самому себе письма, которые вернутся к вам через месяц, год или более долгий срок. Что бы вы хотели себе сказать, чем бы вы хотели поделиться со своим будущим Я?
4. Сжечь калории
Сделайте в течении 10 минут зарядку для тела. Вы можете просто поприседать, пройтись по лестнице или сделать легкие физические упражнения.
5. Свяжитесь со старым другом
С кем из ваших близких друзей или родственников вы давно не общались? Если вы вспомните таких, то, не откладывая на потом, свяжитесь с ними по телефону, социальной сети или скайпу.
6. Улыбнитесь
Подойдите к зеркалу и искренне себе улыбнитесь хотя бы пару минут. Поправьте прическу или макияж, выравняйте спину и плечи, скажите себе что-то приятное. Это самый простой способ поднять себе настроение.
7. Медитация
Медитация повышает творческий потенциал и концентрацию, а также дает прекрасную возможность расслабиться уму и телу.
8. Наведите порядок на вашем рабочем столе
Даже небольшая уборка будет полезна.
9. Прочитайте главу из книги
Если вы будете читать даже по 10-20 минут в день, то уже к концу месяца общее время, потраченное на книгу, будет составлять около 8 часов, а это время одного рабочего дня.
10. Спланируйте свой вечер
Скачайте интересный фильм, организуйте встречу с друзьями, купите билет онлайн на интересное вам мероприятие или найдите хорошую скидку в сервисе купонов…
11. Улучшайте свои качества
Уделите внимание своему хобби, если есть такая возможность. Или же поищите новое хобби.
12. Изучение языков
За 10 минут вы можете выучить несколько новых слов.
13. Напишите в блог, соц.страничку
За это короткое время вы можете написать небольшое сообщение в своем блоге или социальную страницу.
14. Найдите что-то интересное.
С помощью Google у вас есть возможность найти тонны полезной информации, которая поможет вашему здоровью, отношениям, хобби, карьере и не только.
15. Чашка хорошего чая
Пейте медленно, смакуя каждый глоток.
16. Совершите прогулку
Если у вас не хватает времени на долгие прогулки в течение дня, вы можете совершать кратковременные прогулки, чтобы хоть ненадолго отвлечься от работы.
17. Музыка
Послушать любимые песни, а еще лючше спеть самому или хоты бы подпевать.
18. Освободите пространство
Найти что-то в своем доме, что вам больше не нужно, и отдайте это тому, кто это будет использовать. Это легко сделать через объявления.
19. Преодолейте неприятные задачи на вашем пути
Если у вас есть задача, которую вы уже давно избегаете и никак не можете ее сделать, начните ежедневно уделять решению этой задачи всего 10 минут, и вскоре вы ее решите.
20. Уборка компьютера
Очистите клавиатуру и протрите экран компьютера.
21. Посмотрите в свой старый семейный альбом
Это подарит вам приятные воспоминания и поднимет настроение.
22. Примите душ
Пусть вода расслабит тело, смоет стресс и любые негативные эмоции, которые вы, возможно, чувствовали в течение дня.
23. Помолитесь
Пожелайте мысленно близкому вам человеку здоровья, можно помолиться за все человечество, желая всем любви и добра.
24. Забота о себе
Нам часто не хватает времени для себя. Но и 10 минут будет достаточно, чтобы намазать кремом руки или лицо, дать глазам отдохнуть от компьютера, встать из-за стола и сделать элементарную разминку.
25. Позвоните своим родителям
Им будет очень приятно услышать вас.
26. Помечтайте
Очень полезно мечтать. Дети это делают регулярно, а вот у взрослых не получается это делать. Заведите себе новую привычку мечтать. Мечты могут быть маленькими или большими, несбыточными или вполне вероятными. То, о чем вы будаете, то вы и притягиваете в свою жизнь. Думайте и мечтайте о чем-то хорошем.
27. Список дел
Сделайте небольшой список дел, которые вы планируете сделать в течение дня или завтра.
28. Растения
Полейте ваши растения.
29. Самомассаж
Сделайте себе массаж шеи или другой части тела.
30. Проведите время со своими детьми
Имеется в виду не пассивное участие – просто быть возле ребенка, а активное – все свое внимание направить на ребенка и сделать с ним что-то полезное и интересное для него.
31. Сделайте одну из запланированных задач
Если у вас есть список дел, то постарайтесь в краткий срок справиться с одним из запланированных дел.
32. Почта
Ответьте на письма, которые давно лежат у вас на электронной почте.
33. ВитаМарг
Прочитайте новую статью на нашем сайте.
Какие еще полезные дела можно сделать за 10 минут? Вы можете написать об этом в комментариях, потратив меньше 10 минут.
ТОП 10 крутых и полезных гаджетов и приспособлений, которые могут облегчить и украсить вашу жизнь.
реклама
Поисковик вещей
Устройство работает на расстоянии до 40м. В комплекте идут 4 брелка и пульт.
реклама
реклама
Думаю, вам также тяжело просыпаться по утрам, как и мне. Многим знакома ситуация, когда ты просто отключаешь будильник, думаешь поспать ещё чуточку, но в итоге опаздываешь на работу или учебу. В такие моменты вам может помочь вот это устройство – будильник в виде коврика. Для того, чтобы отключить его мелодию, вам придётся встать с постели и немого постоять на нем, что придаст вам бодрости. Также на самом коврике есть дисплей, на котором располагается время. Через USB порт вы сможете закачать ту мелодию, под которую вам захочется просыпаться.
реклама
Ланч бокс с подогревом
Просто необходим для людей, которые постоянно в движении или работают. Утепленный корпус помогает некоторое время сохранить тепло вашей пищи, но даже если еда остыла, вы всегда сможете подогреть её за 5-10 минут прямо в боксе.
Переходник
ТВ бокс
Хотите сделать из своего телевизора умный гаджет? В этом вам поможет вот этот качественный, но недорогой тв бокс с антенной. После подключения вы сможете выполнять любые действия: серфить в интернете, смотреть фильмы онлайн, и, конечно же, смотреть ютуб.
Калькулятор для списывания
С виду, обычный простенький калькулятор, который без проблем разрешают использовать на всех экзаменах. Но у него есть маленький секрет. А именно, вы сможете загружать в него нужные вам формулы, цитаты, выписки в виде текстовых файлов, либо же картинки. Есть возможность поставить секретную комбинацию для перехода из режима калькулятора в режим чтения.
Флешка с кодом
Флешка, в которой используется механизм шифрования, содержащейся на ней информации. Ввод пароля осуществляется при помощи клавиатуры на самой флешке. Теперь вы можете быть спокойны за свои данные.
Стики на экран
Следующее приспособление просто необходимо настоящим геймерам. Стики для вашего сенсорного устройства. Значительно увеличивают удобство, что позволяет получать больше положительных эмоций от игр.
Крепление для телефона
Любите записывать видео? Это необычное устройство поможет вам закрепить телефон на шее, что позволит снимать видео от первого лица. Ваши руки всегда будут свободны, что даёт вам больше возможностей. Гаджет удерживается на специальном пластиковом держателе, к которому устройство крепится с помощью магнита. Также вы всегда сможете отрегулировать угол съемки.
Тестер воды Xiaomi
Все мы знаем, что вода очень важна для человека и его здоровья. Но, к сожалению, на глаз её качество определить невозможно. В этом вам может тестер воды от Xiaomi. Чтобы измерить минерализацию воды, достаточно просто налить её в любую емкость и поместить туда датчик. Далее жмём кнопку и ждём, пока не установится окончательное значение. Чем меньше показатель, тем качественнее вода.
На сегодня это всё. Надеюсь, что хоть что-нибудь вам приглянулось из этой подборки. Если вам понравилось, и вы хотите увидеть больше, то подписывайтесь на мой youtube канал. Спасибо за внимание. Всего доброго.