Что необходимо сделать в первый месяц беременности
Первый месяц беременности
Содержание статьи
Первый месяц беременности (недели 0-4) начинается с первого дня последней менструации и продолжается 4 недели. Оплодотворение происходит спустя около двух недель после менструации, тогда происходит зачатие ребенка. В конце месяца до родов остается еще З6 недель (8 месяцев 12 суток), зародыш двухнедельный. Размером он с булавочную головку.
Единственные достоверные признаки наступления беременности в первом месяце – положительный тест на беременность и положительный результат трансвагинального УЗИ (на 3–4-й неделе). Симптомы, такие как слабость, перепады настроения, потемнение сосков, ноющие боли в пояснице и т. п. лишь косвенно говорят о наступлении беременности, но не позволяют точно ее определить.
Более того, на первом месяце беременности могут идти месячные, и это не является патологией. Месячные на первом месяце беременности могут прийти, если яйцеклетка была оплодотворена ближе к концу предыдущего цикла – в этом случае к тому сроку, когда должна начаться очередная менструация, плодное яйцо может еще не достигнуть эндометрия.
Также могут наблюдаться имплантационные кровотечения, которые часто принимают за скудные месячные. Эти кровотечения появляются из-за того, что при прикреплении яйцеклетки к эндометрию происходит небольшое повреждение его сосудов. Имплантационные кровотечения обычно проявляются как мажущие розовые или светло-коричневые выделения, без сгустков и слизи, которые наблюдаются 1–2 дня.
Важность начального периода
Притом, что первый месяц беременности достаточно трудно определить, именно он является самым важным для здоровья будущего ребенка. Именно в первый месяц происходит имплантация, от правильности которой зависит и будущее протекание беременности, и развитие плода. Идеально, если беременность планируется заранее, – тогда еще до ее наступления женщина корректирует свой образ жизни, отказывается от вредных привычек и переходит на более здоровое питание. Если же беременность оказалась неожиданностью, то при первых же, даже косвенных ее признаках следует как можно быстрее перейти на здоровый образ жизни.
Особое внимание следует уделять питанию будущей мамы. Вот что говорится на этот счет в докладе Европейского регионального бюро ВОЗ «Здоровое питание матери: лучшее начало жизни»: «Ненадлежащие условия питания матери на самых ранних этапах жизненного цикла, в период внутриутробного развития и в начале жизни могут иметь как краткосрочное, так и долгосрочное воздействие; в частности, повышать риск неинфекционных заболеваний и ожирения на протяжении дальнейшей жизни. Плохие условия питания до и во время беременности могут стать причиной краткосрочных и долгосрочных изменений в весоростовых параметрах, составе тела и метаболических реакциях потомства»*.
Состояние будущей мамы в первый месяц ожидания ребенка
Симптомы первого месяца беременности индивидуальны – «каждая беременность неповторима»**. Впрочем, можно выделить наиболее частые признаки:
Это важно!
При появлении даже слабых болей внизу живота и тем более усилении необходимо посетить акушера-гинеколога.
Состояние плода на первом месяце беременности
Эмбрион закрепляется на слизистой оболочке матки, которая становится более рыхлой. Пока что не сформированы ни плацента, ни пуповина; плод получает нужные для развития вещества через ворсины внешней оболочки зародыша – хориона. Ввиду отсутствия плаценты, которая выполняет барьерную функцию, на этом сроке плод особенно уязвим к неблагоприятным веществам в составе крови матери: вирусам, действующим веществам лекарств, никотину, этанолу и т. п. Чтобы частично защитить зародыш от инфекции, проход шейки матки закрывается слизистой пробкой.
Размер эмбриона к концу первого месяца – всего около 1 мм. Начинают формироваться внутренние органы, кожа, центральная нервная система.
Обследования, проводимые на первом месяце беременности
При обращении будущей мамы в женскую консультацию ее ставят на учет, акушер-гинеколог заводит обменную карту. В ней будут фиксироваться протекание беременности, отмечаться результаты анализов, при отправке в роддом карта должна быть передана врачу, принимающему роды. Беременной женщине назначается полное обследование, включающее в себя целый перечень лабораторно-инструментальных исследований:
Важным анализом является измерение уровня гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека, который продуцируется ворсинками хориона плода) в крови или моче. Это позволяет своевременно установить замершую или внематочную беременность, а также установить наличие двойни. Кроме этого, необходимо пройти обследование у ряда специалистов:
Ограничения для будущей мамы
Это важно!
Поскольку беременность крайне трудно определить с точностью 100 % в самом ее начале, будущей маме стоит соблюдать несколько описанных ниже правил уже на этапе ее планирования. Если же о беременности стало известно внезапно – чем быстрее женщина начнет их соблюдать, тем проще будет протекать беременность и тем меньше вероятность проблем со здоровьем – как у малыша, так и у его мамы.
Медицинские препараты. Если будущая мама регулярно принимает лекарства – нужно как можно быстрее проконсультироваться с лечащим врачом и проверить, не нужно ли поменять препараты на более подходящие при беременности или даже на время прекратить их прием. Назначение любых препаратов, в частности антибиотиков, должно происходить только по инициативе врача, который сможет адекватно оценить потенциальную пользу и риск. По возможности лучше отказаться от лечения зубов до 4–5-го месяца.
Питание. Важно помнить, что правильное развитие плода зависит от того, будет ли он получать из организма мамы достаточное количество питательных веществ. Общая рекомендация: регулярное, сбалансированное питание и отказ от фастфуда. Побольше овощей и фруктов, замена жареного на вареное и тушеное – простые в соблюдении правила, которые позволят избежать многих проблем в будущем. Беременным противопоказаны любые диеты для похудения. Поддерживать себя в форме лучше при помощи адекватных физических нагрузок: плавание, йога, гимнастика.
Секс. В ограничении секса и тем более отказе от него на первом месяце беременности нет никакого смысла. Исключить половые контакты имеет смысл только в том случае, если беременность наступила не естественным путем, а после подсадки эмбрионов при использовании ЭКО.
Стресс и переутомление. В качестве основной рекомендации приведем цитату из книги Уильяма и Марты Сирс «В ожидании малыша»: «Это важный принцип, которого нужно придерживаться не только во время беременности, но и в первые дни жизни вашего ребенка, а также в течение всех последующих лет материнства: хорошенько заботьтесь о себе, чтобы вы могли как следует позаботиться о своем ребенке»**. Будущей маме нужно хорошо высыпаться (по 8–9 часов), регулярно гулять на свежем воздухе, иметь полноценную физическую активность, по возможности снизить число источников стресса.
Первая беременность: топ фактов, которые нужно знать каждой женщине
Не существует для женщины более важного события чем первая беременность. Но что таит в себе это состояние?
Сколько бы женщины не подготавливались теоретически, сколько бы литературы не перечитали, первая беременность будет оставаться чем то необычным и таинственным. Пока не испытаешь все сама, никакие рассказы рожавших подруг не смогут раскрыть всю глубину происходящего.
И все-таки, есть нюансы, о которых нужно знать обязательно.
Топ фактов о первой беременности
Многие женщины наслушавшись подружек о страшных болях, с ужасом ожидают родов. Тем самым настраивая себя на боль. Когда она начинает испытывать боль при родах, страх что сейчас будет еще больней, многократно усиливает ее. Вдобавок из-за этого напряжены мышцы шейки матки и затрудняет прохождение ребенка, соответственно процесс протекает болезненно.
Сейчас во многих консультациях есть курсы для беременных. И если есть возможность, обязательно запишитесь. Специалисты расскажут как как правильно себя вести при родах, обучат самомассажу, как расслабляться,правильному дыханию. Уметь правильно дышать очень важно, это в значительной мере поможет вам легче и безболезненно родить.
Первый месяц беременности
Некоторые мамочки чувствуют свою беременность с самого раннего срока и испытывают в первый месяц все трудности будущего материнства, другие, наоборот, о первом месяце беременности могут не знать вовсе.
Самый интересный вопрос – что же происходит с эмбрионом за первые 30-40 дней?
Хотя ребенок еще совсем мал, именно сейчас формируются его основные системы и органы. В первые дни беременности оплодотворенная яйцеклетка находит свое правильное положение внутри матки и внедряется в ее стенку. После этого в течение первой недели формируется плацента, а затем еще несколько недель она укрепляется. В этот период малыш наиболее беззащитен перед пагубными воздействиями от маминых вредных привычек.
Одновременно с этим процессом оболочки зародыша начинают выделять гормон – хорионический гонадотропин, который даст положительный результат в тесте на беременности через мочу или кровь.
Вторая неделя. Сейчас формируется его связь с мамой, которая станет определяющей на следующие девять месяцев – пуповина в своем полноценном виде. Параллельно с ней появляются первые дифференцированные ткани: ребенок получает первые мышечные клетки, клетки эпителия и клетки будущих органов. Намечаются внутренние органы, появляется «основа» для их последующего роста. К концу недели у ребенка уже будет позвоночник в своем начальном состоянии хорды и основа будущей нервной системы.
Навредить ребенку в этот период, значит, предопределить серьезные врожденные пороки в будущем.
Третья неделя дает ребенку то, что с таким вниманием совсем скоро будут рассматривать на мониторах – сердце. Оно еще очень маленькое и не слишком правильное с точки зрения анатомии, но уже сокращается, как у взрослых людей. За третью неделю беременности формируется система кровеносных сосудов. Конец первого месяца – это только начало большого пути. В самом конце этого периода у ребенка появляются руки и ноги, более того, намечаются черты лица, например, четко обозначаются глазные впадины.
Очевидно, что для такого масштабного процесса требуется немало сил от организма матери. Идет перестройка и ее организма – идет накопление жидкости, увеличивается объем циркулирующей крови, сердцу и почкам приходится работать вдвое сильнее, гормональный «бум» влияет на нервную систему, снижается иммунитет, чтобы обезопасить малыша от агрессии собственных иммунных клеток.
Поэтому в первый месяц беременности даже самые стойкие женщины неизменно жалуются на усталость и частые головокружения, постоянное желание поспать и нехарактерный для них регулярный голод.
Хотя материнство и является неотъемлемой функцией женского организма, ему приходится все же помогать себе в вынашивании плода. Кроме привычных симптомов в виде тошноты и болей в животе молодые мамы в первый месяц беременности начинают замечать учащенное мочеиспускание, повышенное слюноотделение, нарушения пищеварения, усиленное газообразование, тяжесть во всем теле.
Почему это важно – узнать о беременности?
Первый месяц беременности – время сложное и ответственное. С одной стороны, маме тяжело из-за первых симптомов. С другой стороны – улучшить свое состояние таблетками нельзя. К тому же, необходимо как можно скорее изменить свой образ жизни и пройти необходимые медицинские обследования. В этот период женщине требуется помощь в виде сбалансированного комплекса витаминов и минералов.
Чем раньше будет подтверждена беременность, тем лучше. Почему? Ответ прост. Ей необходимо учитывать свое состояние и при необходимости изменить образ жизни – это и отказ от вредных привычек, ограничение физической нагрузки, исключение работы в неблагоприятных условиях, исключение контакта с инфицированными людьми (например, если будущая мама работает в больнице).
Другой немаловажным момент – с первых дней молодой маме необходимо встать на программу ведения беременности. Если у нее есть хронические заболевания – врач должен об этом знать, возможно, придется срочно скорректировать лечение, поменять, назначить или полностью исключить прием определенных лекарственных препаратов. Однако если мама абсолютно здорова, это никак не исключает необходимость становиться на учет (особенно если это первая беременность).
Существует определенная программа, чтобы максимально обезопасить текущую беременность и исключить врожденные заболевания малыша.
Необходимо сдать анализы, периодически проходить УЗИ, чтобы следить, как развивается малыш, не нужна ли ему помощь, осмотры специалистов, чтобы следить за состоянием здоровья матери. Будущие мамы, запомните – все это делается ради вашего здоровья. И главное, теперь вы отвечаете не только за себя, но и за жизнь маленького человечка, который целиком и полностью зависит от вашей заботы, внимания и сознательности.
Первые действия при беременности
С самого первого мгновения, как только женщина узнает, что внутри нее зародилась новая, такая хрупкая жизнь, все мысли уже только об этом маленьком существе – будущем ребенке.
Чтобы ребенок развивался правильно важен не только здоровый образ жизни бедующей мамы, но и первый визит к врачу акушеру-гинекологу или фельдшеру, который будет наблюдать бедующую маму до самого ответственного дня – того дня, когда малыш родится.
Многих, особенно тех, кто столкнулся с этим впервые, волнует вопрос, когда нужно обращаться к специалисту.
Вставать на учет к специалисту следует до 12 недель!
Причины, по которым это нужно сделать
Что необходимо при постановке на учет по беременности
В день выписки из стационара маме новорожденного необходимо позвонить в медицинскую организацию по месту жительства и сообщить о ребенке для того, что бы педиатр или фельдшер осуществили патронаж и рассказали маме о дальнейшем плане наблюдения и обследования ребенка.
Анализ крови на антитела к короновирусу
Вакцинация препаратом «М-М-P II»
Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.
Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций
Вакцинация детей «Инфанрикс Гекса»
От дифтерии, столбняка, коклюша, гепатита В и полиомиелита
Первые три месяца беременности (от зачатия до 12 недель)
После того, как беременность наступила, для пары начинается новый этап. В это время важно особенно тщательно следить за здоровьем будущей мамы, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, избегать чрезмерных нагрузок, вредных воздействий и стрессов. Если вы работаете на вредном производстве, постарайтесь сменить работу, ведь химикаты, лаки, краски убийственно влияют на зародыш. Избегайте резких движений, пробежек, не поднимайте тяжестей. Не принимайте никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом.
Заканчивается первый триместр беременности. Происходит полное формирование плаценты. Прислушайтесь к своему состоянию в 9-12 недель. Должны насторожить:
При сильном токсикозе не сидите, сложа руки, не ждите, когда все пройдет само собой. Посоветуйтесь с врачом в консультации. Это состояние существенно отражается на развитии ребенка, а ведь именно сейчас идет рост головного мозга.
Следите за кишечником. В первом триместре возможны запоры. Наполненная прямая кишка давит на матку, что очень нежелательна. Помогут черный хлеб, свежие фрукты и овощи, особенно отварная свекла, квашенная и свежая капуста, чернослив. Хорошее послабляющее действие оказывает стакан воды, выпитый натощак маленькими глотками, или стакан кефира на ночь. А вот принимать слабительные и ставить клизмы без совета с врачом не рекомендуется, особенно тем женщинам, у которых были раньше выкидыши.
В конце 12-й недели, чтобы определить течение беременности, назначают ультразвуковое исследование. С помощью УЗИ можно определить и пол будущего ребенка.