Что необходимо мне чтобы стать личностью и сохранить свою индивидуальность
Как стать сильной личностью: 33 дельных совета
Все люди индивидуальны. Каждому человеку свойственны свои эмоции, чувства, морально-нравственные ценности и ориентиры. Чтобы проявить сильные стороны и стать лидером, важно следовать определённым рекомендациям
Б лагодаря 33 советам, приведённым ниже, вы сумеете развить в себе необходимые черты для того, чтобы стать самоуверенной и успешной личностью. Непременно следуйте за своей мечтой, тогда достижение любой цели станет вполне выполнимой задачей.
1 Стремитесь к победе
Сила мысли порой впечатляет. Именно по этой причине психологи рекомендуют озвучивать и повторять свои цели и мечты. Крайне важно, чтобы желание было нацелено на саморазвитие и самосовершенствование. Вы должны верить в себя и свои действия. Настраивайтесь на победу, что позволит двигаться к реализации задуманного.
2 Настаивайте на своей точке зрения
Окружающие никогда не относятся серьёзно и уважительно к людям, у которых отсутствует личное мнение. Безусловно, не стоит быть излишне навязчивым и непримиримым. От ненужных споров и бессмысленных дискуссий нужно воздержаться. Однако помните о важности собственных представлений о мире. Не следует безоговорочно прислушиваться к чужим точкам зрения. Верьте в себя!
Чтобы обрести силу и самодостаточность, учитесь давать объективную оценку происходящему и настаивать на своих интересах. Если вы сталкиваетесь с противостоянием, не сворачивайте с выбранного пути. Старайтесь анализировать информацию и не спешите доверять другим людям.
Читайте также:
Отпустите эти 30 вещей, чтобы стать счастливее
Читайте также: 3 Помните о важности чтения
Если вам недостаёт знаний в той или иной сфере, больше читайте и изучайте интересующие вопросы с разных сторон. Бесспорно, в современном мире потоки данных широки и разноплановы. Важно научиться выбирать нужные и полезные материалы для ознакомления.
Чтение — определяющая составляющая в развитии каждого человека. Оно способствует развитию интеллекта и фантазии, делает память заметно лучше. Благодаря ему расширяется кругозор.
Книги позволят взрастить в себе сильные стороны. Вы сумеете справиться с любой ситуацией, если будете достаточно осведомлены. Кроме того, чтение позволит вам самостоятельно моделировать те или иные моменты, а затем найти подходящие решения.
4 Учитесь быть дисциплинированным
Способность держать под контролем собственные мысли и действия поможет обрести уверенность. Следите за своим графиком и придерживайтесь режима дня. Если у вас есть вредные привычки, откажитесь от них.
Стоит завести ежедневник для фиксации важных дел. Расписывайте свои дни, отмечайте важные события и непременно выполняйте поставленные задачи.
Примечательно, что всего за 3 недели каждое занятие может стать привычкой. Внесите в свою жизнь изменения — и уже через 21 день вы будете искренне удивлены результатам, которые получите.
5 Всегда продолжайте движение вперёд
Учитесь достойно воспринимать свои проигрыши и ошибки. Нужно понять и принять, что вам никогда не удастся полностью контролировать происходящее. Однако никакое поражение не должно заставить вас опускать руки. Всегда можно начать свой путь с самого начала и достойно пройти его. Вы сумеете одержать победу, если проявите целеустремлённость и решительность.
Важно! Обязательно настраивайте себя на позитив. Если вы верите в собственный успех, то уже сделали шаг в сторону победы. Каждый день просыпайтесь с осознанием, что совсем скоро у вас всё получится. Программируйте себя на победу.
Сила мысли, и как улучшить жизнь своими мыслями
6 Полюбите себя
Примите свои достоинства и недостатки. Окружающие относятся к вам так, как вы воспринимаете себя. Если вы научились ценить себя, то другие люди непременно будут уважать вас. Однако важно разграничивать искреннюю любовь к себе и чрезмерный эгоизм.
Стоит стремиться к саморазвитию и продолжать духовный рост на протяжении всей жизни. Важно корректировать свои слабые стороны и чаще демонстрировать сильные свойства. Неустанная работа над собой — неотъемлемая часть сильной личности.
7 Не стоит искать причины проблем в окружающих
Ни при каких обстоятельствах не вините других людей в своих поражениях и неудачах. Учитесь нести ответственность за собственные поступки и решения. Перекладывание вины характеризует человека с негативной стороны и указывает на его безответственность и неумение признавать ошибки.
Не нужно искать себе оправдание. Лучше разобраться в причинах произошедшего, проанализировать их и не допускать подобных оплошностей в будущем.
8 Спокойно воспринимайте критику
Каждая сильная личность способна адекватно относиться к критическим замечаниям в свой адрес. Саморазвитие и избавление от недостатков позволяют стать лучше и минимизировать ошибки. Научитесь прислушиваться к окружающим. Безусловно, их критика должна иметь под собой объективные основания. Если же чужое мнение ни на чём не основывается, не стоит обращать на него внимания.
Старайтесь демонстрировать сдержанность и самообладание в любой ситуации. Не участвуйте в конфликтах и разногласиях, если замечания окружающих вас задели. Поймите, что скандалы и ссоры всегда завершаются безрезультатно. Спокойствие — показатель самоуверенности и силы.
9 Учитесь отпускать людей
Общение с некоторыми товарищами и знакомыми может оказывать на вас отрицательное влияние и замедлять ваше развитие. Не стоит продолжать отношения с людьми, которые делают вашу жизнь сложнее. Помните, у сильных личностей отсутствует необходимость в поиске подходящего окружения. Ведь люди всегда сами стремятся попасть в их общество.
Если кто-то навредил вам, не пытайтесь оправдать этого человека. Не проявляйте свои слабые стороны. Иначе недоброжелатели вычислят их и при любом удобном случае попробуют снова нанести вам урон.
10 Демонстрируйте доброту и отзывчивость
Сильная личность наделена светлыми и чистыми душевными качествами. Умейте прощать и признавать собственную вину. Извинитесь перед тем, кого обидели. Предлагайте помощь и совет людям, которые нуждаются в поддержке и одобрении. Всегда проявляйте искренность и честность, а с ложью и лицемерием боритесь изо всех сил.
Окружающие не будут расположены к человеку, которого переполняет негодование, гнев и агрессия. Именно доброта, отзывчивость, открытость и участливость позволяют достичь намеченных планов.
20 некомфортных поступков, которые вы должны сделать в ближайший год
11 Развивайтесь в разных направлениях
Важно иметь чёткие и уместные представления о происходящем. Если вы способны справиться с решением вопроса, значит, сумеете добиться цели.
Чаще демонстрируйте свою независимость и индивидуальность. Личное мышление сделает вас более сильным и свободным. Старайтесь получать знания в самых разных сферах. Такие навыки и умения непременно пригодятся в будущем.
12 Посвящайте время спорту
Внутренняя сила должна подкрепляться и физической мощью. У человека, стремящегося к успеху и признанию, крепкий дух и тело. Именно по этой причине уделите время спортивным занятиям. Вы можете купить абонемент в спортзал, увлечься бегом либо просто не забывать об утренней зарядке.
Важно! Если вы нацелены на серьёзные перемены, то проявите решительность и смелость. Вам необходимо постоянно демонстрировать целеустремлённость и развивать в себе сильные качества. Не отступайте от заданного направления, помогайте другим и постоянно расширяйте кругозор.
13 Ставьте перед собой задачи
Крайне важно определиться с направлением, которое вас устраивает. Задайте себе конкретную цель. Если ваша мечта может и не иметь чётких очертаний, то план всегда должен быть максимально понятным. Грамотное формулирование и постановка задач оказывают существенное воздействие на их достижение, а также способствуют личностному росту.
14 Не концентрируйтесь на негативе
У каждого человека бывают непростые и тревожные времена. Но стоит научиться забывать о проблемах и переживаниях. В противном случае мнительность и чрезмерная настороженность не позволят вам добиться реализации своих желаний.
За тёмной полосой непременно последует светлый период. Старайтесь относиться к сложностям по-философски. Если вы достигаете задуманного беспрепятственно, то не получите удовольствия от успеха. Любые затруднения — ценный опыт, способствующий усилению ваших лучших сторон.
15 Поверьте в неограниченность личного потенциала
Достижение задуманного только в ваших руках. Осознайте, что вы наделены безграничными возможностями, поэтому развивайтесь и получайте новые знания. Если вы уверены в себе и своих целях, то никакие преграды не смогут остановить вас.
Помните, что вы способны преодолеть любые невзгоды. Верьте в себя — и желаемое станет реальным!
16 Окружайте себя успешными и состоявшимися людьми
Чтобы стать сильной личностью, важно знакомиться и общаться с теми, кто уже сумел добиться признания. Если вы проводите свободное время с неудачниками и лентяями, то вряд ли сумеете внести в свою жизнь серьёзные изменения. Ведь окружение оказывает на вас огромное влияние. А успешные и самоуверенные люди поделятся с вами ценным опытом и полезными знаниями. Именно поэтому тщательно выбирайте круг знакомств.
Прокрастинация и надёжные способы от неё избавиться
17 Несите ответственность за свои поступки
Важно понять, что раз вы выбрали определённую цель и направили свои силы для её достижения, то должны принять и конкретные обязательства. За личные стремления именно вы несёте ответственность. Если что-то идёт не так, разбирайтесь в причинах неудач. Грамотный самоанализ поможет вам стать лучше и сильнее.
18 Постоянно учитесь и получайте образование
Знания обладают огромной ценностью. Образование позволит расширить горизонты, получить новый опыт и знания, которые обязательно пригодятся. Безусловно, далеко не каждый навык, закреплённый в школе или университете, окажется важным и полезным. Однако многие предметы способствуют развитию логического мышления и аналитического склада ума.
Благодаря эрудиции вы всегда сумеете отстоять личные решения. Всестороннее развитие, в свою очередь, позволит вам прийти к собственному пониманию мира и сути вещей.
19 Чаще фантазируйте
Если включить воображение, можно прийти к неожиданным и впечатляющим результатам в самой обычной ситуации. Вносите в привычную жизнь разнообразие. Получение новых эмоций и впечатлений мотивирует двигаться вперёд. С помощью фантазии можно существенно расширить свои представления о происходящем и справиться с самой серьёзной проблемой.
20 Найдите собственное предназначение
Любимое дело может стать сильнейшей мотивацией и вдохновением для последующего развития. Наличие увлечений и интересных занятий позволит быстрее добиться реализации намеченных планов. Если вы сумели отыскать своё предназначение, то никакие преграды не остановят вас на пути к мечте. Важно, чтобы поставленные цели не противоречили ему. Человек, который находится в гармонии и испытывает радость от выбранного занятия, всегда добьётся большего. А результаты подобного труда могут по-настоящему удивить.
21 Учитесь отказывать
Сильная и самодостаточная личность умеет говорить «нет» и концентрироваться именно на важных задачах. Человек, который уверен в себе, не придаёт значения внешним обстоятельствам. Обратите внимание на то, как именно вы распоряжаетесь своим временем и усилиями. Вы удивитесь, как много бесполезных задач вам приходится выполнять, чтобы угодить кому-то. Фокусируйтесь на серьёзных вопросах и личных целях.
Важно! Помните, что решительный и успешный человек не станет бросать начатый проект незавершённым. Напротив, такая личность непременно добьётся своих целей. Боритесь с неуверенностью, мнительностью, опасениями и праздностью. Никогда не стойте на месте!
33 способа бросить себе вызов
22 Разрывайте бесполезные отношения
Иногда человек не способен идти дальше и становиться сильнее, поскольку погряз в сложных и бесперспективных отношениях. Это может быть и неудачное сотрудничество, и несчастливый роман, и дружба, которая давно себя исчерпала. От таких союзов важно вовремя избавляться. Не забывайте, что любые отношения должны приносить радость и способствовать общему развитию, а не деградации.
23 Активно действуйте
Если вы стремитесь к своей мечте, то должны ежедневно приближаться к её воплощению хотя бы на шаг. Вы сможете стать сильной личностью, только если прикладываете существенные усилия. Чаще демонстрируйте инициативность и заинтересованность. Именно от вас зависит то, как сложится ваша жизнь.
24 Будьте оптимистом
Позитивное мировосприятие во многом определяет ваши дальнейшие свершения и успехи. Воспринимайте любые неприятности и затруднения как неотъемлемую составляющую признания. Благодаря проблемам вы становитесь сильнее. Люди, которые постоянно пребывают в плохом настроении, подвержены депрессивному состоянию. Не повторяйте подобных ошибок. Напротив, настраивайтесь на позитив — и успех вам обеспечен!
25 Умейте просить прощения
Чтобы обрести внутреннюю силу и умиротворение, важно научиться признавать собственную неправоту и извиняться перед близкими людьми. Не стоит обижать людей, которые верят в вас. Цените родных и друзей. Если в прошлом вы были виноваты, попросите прощения. Такое поведение свойственно очень сильной личности.
26 Отдайте долги
Долговые обязательства всегда тянут вниз и затормаживают развитие. Рассчитайтесь по ним, чтобы забыть об этом вопросе. Финансовая независимость играет ключевую роль для сильного и свободного человека. Обязательно выполняйте данные обещания и подкрепляйте слова действиями. Отсутствие долгов позволит вам быстро продвигаться к своим целям.
27 Займитесь благотворительностью
По возможности помогайте тем, кто в этом нуждается. Вы можете быть волонтёром или просто покупать продукты пожилой соседке. Подобные поступки делают жизнь более полной, а также позволяют избавиться от недостатков. Проявляйте великодушие и сочувствие. Именно такими чертами обладают сильные личности.
28 Смотрите мотивирующие фильмы
Кино о достижении успеха может стать настоящим вдохновением для последующих свершений. Особенно это касается фильмов, которые основаны на реальных событиях. В таких работах герои являются отличным примером. Они демонстрируют силу характера, волю и стремление к победе.
29 Уделяйте внимание своему внешнему виду
Первое впечатление можно произвести только единожды. Чтобы расположить к себе окружающих, важно хорошо выглядеть, причём в любых обстоятельствах. В связи с этим проявляйте аккуратность, чувство стиля и вкус. Кроме того, высокое мнение о вас способствует повышению самооценки. Вы всегда будете уверены в себе, а это уже важная часть успеха.
Как изменить свою жизнь к лучшему?
30 Помните о важности грамотной речи
Тренируйтесь говорить правильно и убедительно. Сильная личность способна красиво и убедительно формулировать собственные высказывания. Речь должна быть внятной и громкой. Если вы говорите слишком тихо, неразборчиво и неуверенно, никто не станет прислушиваться к вашему мнению. Чтобы привлечь внимание, проявите энергичность и красноречие.
Важно! Победа всегда остаётся за человеком, который уверен в собственном потенциале и возможностях. Будьте решительны! Это позволит вам добиться впечатляющих результатов.
31 Никогда не жалуйтесь
Человек, который изводит окружающих бесконечным нытьём и находится в подавленном состоянии, не имеет ничего общего с самодостаточной личностью. Цените всё то, что имеете на данный момент.
При возникновении сложностей, относитесь к ним позитивно. Самоуверенность, оптимистичное мировосприятие и сила воли позволят вам преодолеть любые преграды. Каждая победа — доказательство верности ваших действий.
32 Всегда сохраняйте независимость
Сильная личность опирается на своё мнение и отличается свободолюбием. Думайте о себе и прислушивайтесь к интуиции. Поступайте так, как считаете нужным. Конечно, вы можете учитывать чужие точки зрения, но окончательное решение должно оставаться за вами.
33 Не забывайте вознаграждать себя
Время от времени балуйте себя приятными и полезными покупками. Поощрение — действенная мотивация для дальнейших свершений. После достижения очередной цели порадуйте себя подарком. Помните о важности регулярного отдыха и расслабления.
Если вы серьёзно нацелены на то, чтобы стать сильной личностью, ставьте перед собой задачи и стремитесь к их реализации. Бесспорно, на вашем пути будут появляться преграды. Но правильно расставленные приоритеты и цели помогут преодолеть их и одержать победу.
Вы обязательно станете сильнее, если проявите решительность, категоричность и самоуверенность.
Как стать личностью, достойной уважения и любви — советы психолога
Сегодня мы поговорим о том, как стать личностью. Обсудим, в каком возрасте это происходит, что необходимо для этого процесса и разберемся в терминологии. Читайте дальше – будет интересно.
Личность в психологии
Давайте для начала разберемся, что значит быть личностью, чтобы избежать путаницы в этом вопросе. В классическом значении личность – это совокупность свойств и характеристик человека, которые приобретаются им в процессе жизни в обществе и активном деятельном взаимодействии с другими людьми.
Ключевое слово в этом понятии – “общество”. Для того чтобы стать человеком, нам достаточно просто родиться, а вот чтобы стать личностью, маленькому человеку нужно интегрироваться в социальную среду.
В связи с этим возникает вопрос: каждый ли человек становится личностью? Отвечаем – нет, не каждый. Если человек первые годы своей жизни провел в изоляции от людей, он уже не сможет стать полноценным членом общества.
Структуры мозга, ответственные за высшие психические функции, такие как речь, мышление, память, внимание, формируются в первые пять лет жизни. Происходит это путем преобразования внешних процессов во внутренние. Ребенок слышит речь взрослых, начинает копировать ее, потом переносит речь вовнутрь – так формируется мышление.
Если перед глазами не будет примера для подражания, этим функциям неоткуда будет взяться.
Ярким примером людей без личности являются так называемые дети-маугли. Это дети, которые по каким-то причинам после рождения попали в дикую среду обитания и воспитывались животными. Даже попадая к людям, эти дети продолжали вести себя как звери и так и не смогли социализироваться.
Так что если вы способны прочитать эти строки, можете не беспокоиться – личность у вас уже есть, как и у 99 % населения Земли. Что же за смысл тогда люди вкладывают в выражение “стать личностью”? Вы наверняка слышали его, и не раз.
Процесс становления личностью затрагивается и в философии, и в художественной литературе. Подразумевают под ним не столько формирование высших психических функций, сколько приобретение индивидом свойств, обеспечивающих ему высокое место в социальной иерархии.
Для того чтобы это выражение соответствовало своему общепринятому значению, к нему нужно добавить слово “сильной”. Стать сильной личностью – именно к этому стремятся люди, у которых личность уже есть, но они об этом не подозревают. Над этим мы с вами и будем работать. Я расскажу вам, как укрепить, усилить свою личность и сделать ее конкурентоспособной.
Прежде чем переходить к следующему блоку статьи, разрешите мне порекомендовать вам один очень хороший проект, который я нашла в интернете полгода назад и с тех пор постоянно использую для личностного роста. Название проекта – Wikium. Все материалы Викиума направлены на саморазвитие человека.
На сайте много всякого разного, я вам рекомендую обратить внимание на три вещи. Первая – тренажеры. Они помогают развивать мышление, воображение, внимательность, память и другие качества. Фишка тренажеров – они доступны всем и каждому сразу после регистрации. Платить деньги, чтобы заниматься, не надо.
Вторая – вебинары. Их пока мало, это направление только начинает развиваться, но постепенно, думаю, будет все больше и больше. Вебинары тоже можно смотреть бесплатно.
Третья – курсы. Они уже платные, правда, стоимость очень низкая – в пределах 1000-3000 рублей за обучение.
Я советую вам заглянуть на сайт и подписаться на его обновления, чтобы ничего не пропускать. В конце статьи я порекомендую несколько лучших курсов непосредственно для тех, кто хочет стать более развитой личностью.
Что делает личность сильной
Сильную личность от слабой отличают правильные настройки. Представьте, что ваша личность – это сложный электронный прибор. Какими бы полезными функциями он ни обладал, без правильных настроек они не будут работать нормально.
Основные настройки личности – это самооценка, локус контроля и границы. Над каждой из них нужно серьезно работать.
Адекватная самооценка
Самооценка – ядро личности. Это рабочий инструмент, который помогает нам выстраивать гармоничные отношения с окружающим миром и добиваться поставленных целей. Она отвечает за формирование у человека образа самого себя.
Хорошая самооценка адекватна и стабильна. Она в целом совпадает с оценкой других людей и при этом отражает различия в восприятии в зависимости от контекста ситуации. Например, для любящего вас человека – вы почти бог, а для человека незнакомого – пустое место. Самооценка учитывает эти различия и позволяет вам выстраивать правильную линию поведения.
Человека с неадекватной самооценкой, особенно завышенной, видно сразу. Все его поведение выглядит нелепо. Он общается свысока с теми, кто его в грош не ставит, позволяет себе лишнее, пытается командовать, не имея реального авторитета. Понятно, что эффективность такого общения стремится к нулю.
Иногда у человека с завышенной самооценкой бывают проблески трезвой рефлексии, и он видит реальную картину. Эти проблески сопровождаются сильным стрессом, и он стремится нахлобучить свою корону обратно и подкормить свою самооценку хоть чем-нибудь.
Неудивительно, что почти все люди, у которых самооценка завышена, считают ее заниженной. Они жалуются, что не могут полюбить себя и навязать свой сильный и прекрасный образ другим людям.
Совсем иначе выглядит заниженная самооценка. Человек боится и шагу сам ступить – всюду его преследует тревожность и неуверенность в себе. Он не чувствует себя достойным уважения и любви, из-за этого не вылезает из фрустрации. Все его способности и таланты остаются нереализованными.
Чтобы не впадать в эти две крайности, нужно сформировать у себя здоровую, стабильную и независимую самооценку. Наши советы помогут вам в этом.
Если вы впадаете в эйфорию от каждого комплимента, сказанного в ваш адрес, а от критики падаете в обморок – самооценка у вас очень зависимая. Начните постепенно слезать с иглы чужого одобрения, не кормите самооценку чужой похвалой и дифирамбами.
Вы должны чувствовать подъем самооценки только от реальных результатов и достижений. Тогда и резких спадов у вас не будет. Самооценка придет в стабильное и ровное состояние, а вы обретете моральную устойчивость.
Ваши жизненные цели должны быть достижимыми. Завышая планку притязаний, вы рискуете погрязнуть в неудачах и провалах, а для самооценки это смерти подобно. Если маленькие цели вас не мотивируют, воспринимайте их как шаги на пути к глобальным.
Привычка постоянно витать в облаках может быть не только вредной, но и опасной. Она сбивает все настройки личности и вызывает дезадаптацию. Дело в том, что наш мозг не отличает вымышленные картины от реальных. Классический трюк с воображаемым лимоном все знают.
Возможность абстрагироваться от реальности и представить будущий результат позволяет нам получить энергию в кредит для достижения цели. Если использовать этот механизм для получения халявного удовольствия и снятия стресса, в мозгу происходит диссоциация, которая может впоследствии привести к расщеплению личности.
Избавляйтесь от привычки строить воздушные замки. Старайтесь как можно реже мыслями лезть в будущее – сконцентрируйтесь на текущем моменте.
Чтобы повысить самооценку, не обязательно добиваться каких-то запредельных результатов. Достаточно каждый день становиться немного лучше. Работайте над собой, совершенствуйтесь во всех сферах – и ваша самооценка будет расти и укрепляться.
Бессмысленно сравнивать себя с кем-то – все люди развиваются в разных условиях и обладают индивидуальным набором особенностей. Сравнивать себя сегодняшнего можно только с собой вчерашним.
Внутренний локус контроля
Локус контроля – это место в пространстве, куда вы направляете запрос на решение вашей личной проблемы. Если вы привыкли опираться на себя и свои ресурсы, то локус контроля у вас внутренний. Если же вы считаете, что все вокруг вам должны, и ищете, к кому бы присосаться – ваш локус контроля внешний.
Положение локуса контроля во многом определяют успешность и эффективность человека в жизни. Внешний локус очень сильно тормозит развитие личности. Пока вы ищете доброго волшебника, который исполнит ваши мечты, и козла отпущения, на которого можно свалить все беды, ваша энергия утекает в никуда, а собственные ресурсы деградируют.
К сожалению, внешний локус у женщин встречается гораздо чаще, чем у мужчин. Мужчины с детства привыкают опираться на себя и не ищут шею, на которую можно взгромоздиться. Поэтому они в целом более самодостаточны и независимы.
Следующие советы помогут вам направить свой локус контроля внутрь.
Все, что вы получаете, не прилагая ни малейших усилий, не может в полной степени считаться вашим. Представьте двух людей – один выиграл миллион рублей в лотерею, а другой заработал собственным трудом. Как вы думаете, кто сумеет эффективнее распорядиться деньгами?
Как показывает практика, везунчики, на которых богатство обрушивается внезапно, очень быстро все просаживают. А люди, которые сколотили состояние потом и кровью, с каждым годом преумножают его. У этих людей уже есть положительный опыт зарабатывания денег – даже в случае банкротства они смогут пройти этот путь снова.
Все, что человек получает на халяву, мешает формироваться его внутренним ресурсам. В эту ловушку часто попадают дети богатых родителей. Когда в твоем распоряжении миллионы, очень сложно начинать трудовой путь молодого специалиста с зарплатой 20 тысяч рублей в месяц. Поэтому многие из них вообще не беспокоятся по поводу будущей карьеры и ведут легкомысленный образ жизни.
Получая что-то за просто так, воспринимайте это как аванс, который вам все равно придется отработать. Ставьте своей целью не заполучить богатство любой ценой, а научиться зарабатывать его самому.
Моральная, психологическая и материальная независимость – залог сильной, здоровой и цельной личности. Только когда человек становится самостоятельным, у него появляется шанс построить успешную и счастливую жизнь. Начните сами делать то, что раньше перекладывали на других. И выберитесь, наконец, из-под опеки родителей. Из людей, которым все помогают, пора превращаться в тех, кто помогает сам.
Если процесс перехода к автономной жизни вызывает у вас затруднения, читайте нашу статью “Как стать самостоятельным”.
Перестаньте искать виноватых в своих неудачах. Пока вы, например, сидите на политических форумах и ругаете правительство за свое неблагополучие, жизнь проходит мимо, и вы лишаетесь возможности из этого неблагополучия вылезти.
Хорошие границы
Границы личности – это восприятие своего “Я” отдельным от остального мира. Тема границ в психологии сегодня активно обсуждается, но для многих людей так и остается слепым пятном. А все потому, что человек является продуктом общественных отношений, и на протяжении миллионов лет его индивидуальное самосознание было частью коллективного сознания.
Наши предки привыкли воспринимать себя частью чего-то большего – общины, рода, племени, а людей из ближайшего окружения – буквально продолжением их самих. Такое тесное единение обеспечивало лучшую выживаемость, поэтому закрепилось эволюцией.
Общинный строй остался в далеком прошлом, а его отголоски до сих пор доносятся до нас из глубин подсознания. Люди продолжают проецировать свои мысли и чувства на окружающих, часто живут в слиянии со своими близкими и не хотят принимать факт своего экзистенциального одиночества.
Понимание своей отдельности как в физическом, так и в психологическом, духовном плане, сегодня дает серьезное эволюционное преимущество. Научившись видеть свои границы, вы сможете эффективно расходовать энергию, выстраивать гармоничные отношения с людьми, обретете устойчивость и избавитесь от страхов и фобий.
Чтобы понять, где проходят границы, нужно отделить свою территорию от чужой. Ваша территория там, где вы полноправный хозяин и обладаете всеми рычагами управления. Например, ваше тело – это ваша территория, вы управляете им единолично. Ваше имущество, закрепленное за вами документально, тоже находится внутри ваших границ. Если кто-то посягнет на него, то вас защитит закон.
Гораздо сложнее определить, где кончается ваша психологическая территория. Я приведу вам тезисы, которые приблизят вас к пониманию этого важного вопроса.
Для лучшего понимания темы границ посмотрите видео.
Психическая энергия, которую мы ощущаем как побуждение к действию, мотивация, жизненные силы – все это управляется нашим вниманием. Направляя его за пределы границ, мы сливаем энергию в пустоту. Можно, например, сколько угодно злиться и сетовать на погоду, но она от этого не изменится.
Внимание нужно направлять туда, где вы можете что-то сделать сами и получить результат. Например, вам надоело жить в бардаке, вы собрались с силами и сделали генеральную уборку. Кажется, что энергию вы потратили, так как чувствуете усталость и упадок сил.
На самом деле, мозг, получив положительный результат и оценив вашу деятельность как успешную, в следующий раз отпустит вам энергии побольше. Именно так происходит накопление энергии и прокачка личности. Сильная личность – это личность, обладающая высоким запасом энергии.
Кстати, научившись эффективно управлять своим вниманием, люди избавляются от многих фобий. Они перестают подкармливать свои страхи, и те отпадают сами собой.
Полезные материалы по теме статьи
Как и обещала, предлагаю несколько курсов, которые помогут вам развить себя в разных направлениях. Все материалы недорогие и при этом очень качественные.
Мышление
Описание. Программа этого курса научит вас мыслить и принимать обдуманные решения в самых разных ситуациях. Помимо применения навыков в реальной жизни, после освоения материала вы сможете легко решать головоломки и ребусы, работать с разными типами информации, считать в уме.
Уроков здесь мало, всего лишь 11, но это типично для курсов с Викиума. Акцент в любой программе и в этой в том числе делается на практику – вы будете работать на специально подобранных тренажерах, выполнять упражнения, проходить тесты, которые помогут увидеть прогресс.
После покупки материалы курса навсегда останутся у вас, к ним можно будет вернуться в последствии.
Стоимость: 990 руб.
Целеполагание
Описание. Личность не может просто плыть по течению. Она должна четко понимать, куда направляется, какие цели преследует. Но правда жизни такова, что понять “чего я хочу” и “что я готов для этого делать” бывает очень не просто.
Курс целеполагания поможет вам определиться со своими желаниями и задуматься, что вы готовы делать, чтобы воплощать их в жизнь. Когда пройдете программу, составите для себя перечень краткосрочных и долгосрочных целей, определитесь с конкретными шагами, которые помогут их воплощать и начнете движение к своей мечте.
Акцент, опять же делается на практике, теория сведена к минимуму.
Стоимость: 990 руб.
Эффективное общение
Описание. Курс учит общаться с окружающими даже в очень сложных, конфликтных ситуациях. Он объемнее, чем предыдущие, включает 33 лекции в видеоформате, большое количество тестов и упражнений.
Преимущество программы, на мой взгляд, в том, что техники общения приводятся с примерами для граждан России и СНГ. Когда читаешь книги европейских или американских психологов, бывает очень не просто применять их рекомендации из-за разницы менталитетов, из-за особенностей языка и пр. Здесь все адаптировано, поэтому материалы действительно полезные.
Стоимость: 990 руб. без поддержки куратора и 2 490 руб. с поддержкой.
Развитие творческого мышления
Описание. Если не считаете себя креативным человеком – вам однозначно сюда. В программе курса нет уроков рисования, музыки или чего-либо еще в этом роде, но упражнения в сочетании с качественным теоретическим материалом от преподавателя помогут вам стать более творческим, развить воображение.
По словам разработчиков, программа помогает находить нестандартные решения в трудных ситуациях, а некоторых учеников даже спасает от депрессии. Уже после первых уроков вы поймете, что творить может каждый человек, что это легко и увлекательно.
Посмотрите видео от одного из авторов программы – Софьи Косяк:
Стоимость: 990 руб.
Эмоциональный интеллект
Описание. Прежде чем приобретать этот курс, пройдите тест эмоционального интеллекта и определите, нужна ли вам дополнительная образовательная программа в этом плане.
Развитие эмоционального интеллекта нужно для двух целей. Во-первых, чтобы лучше контролировать свои собственные эмоции, не поддаваться агрессии во время конфликта или тоске, депрессии. Во-вторых, чтобы научиться понимать истинные чувства окружающих людей и эффективнее с ними взаимодействовать. Вы научитесь лучше чувствовать “атмосферу” во время беседы с кем-либо, будете понимать, как вести разговор с человеком по “нужному руслу”.
Стоимость: 990 руб.
Профайлинг
Описание. Профайлинг – иными словами, чтение людей. Программа научит вас понимать микровыражения и жесты окружающих, правильно их истолковывать. Еще одно важное преимущество – вы будете замечать попытки манипулирования вами и сразу их нейтрализовывать.
Эти попытки могут казаться очень невинными на первый взгляд – вежливые просьбы или что-то еще в этом роде, на самом же деле за ними скрывается желание управлять вами. После завершения обучения вы будете знать, как правильно реагировать, чтобы отстоять себя, как говорить манипулятору “нет”.
Стоимость: 990 руб.
Брейн-фитнес
Описание. Это последний курс, который я вам порекомендую, он очень своеобразный. Цели программы – помочь вам развить мозг и одновременно очистить его от негатива. Но достижение этих целей происходит не через освоение теории и выполнение упражнений.
Когда вы оплачиваете программу, вам по почте приходит маленький аппарат – нейроинтерфейс. Вы будете надевать его на голову, включать и заниматься повседневными делами. Нейроинтерфейс будет анализировать волны, которые испускает ваш головной мозг, и сохранять информацию о них.
Затем эта информация передается в ваш личный кабинет на Викиуме, проверяется там в автоматическом режиме для генерации персональных рекомендаций и советов. Вы эти советы читаете и принимаете к сведению.
Нейроинтерфейс надо использовать, когда вы испытываете разные эмоции и выполняете разную работу. Это поможет вам понять, что происходит в вашей голове и, соответственно, начать развивать себя намного более эффективно.
Я не встречала ранее ничего подобного. Программу приобрели уже восемь моих читателей, ни одного возврата не было.
Стоимость: 17 990 руб.
Заключение
Итак, мы выяснили, что стали личностями еще в детстве, успешно пройдя социализацию. Но это не значит, что можно расслабиться. Личность нужно постоянно развивать и совершенствовать, чтобы добиваться успеха в работе, творчестве, любви. А вы считаете себя сильной личностью? Или только начали работать над этим? Делитесь в комментариях, обсудим!