Что необходимо делать по правилам соревнований если при метании
Тест по физической культуре для студентов СПО
ТЕСТ по физической культуре для студентов СПО
в —вид старта по желанию бегуна
2 Каждой команде во время игры сколько предоставлено передач или ударов для возвращения мяча на сторону соперника (не считая касания на блоке) в волейболе?
3 Пять олимпийских колец символизируют:
а —пять принципов олимпийского движения;
б —основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады;
в —союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх;
г —повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека
4 Где прошла зимняя Олимпиада в 2014 году?
5 С чего начинается игра в баскетболе?
а) со времени, указанного в расписании игр
б) с начала разминки
в) с приветствия команд
г) спорным броском в центральном круге.
6 Где проводились древнегреческие Олимпийские игры:
7 Назовите размеры волейбольной площадки:
а) с низкого старта;
б) с высокого старта;
г) с опорой на одну руку.
9 В чём заключаются основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных занятиях физической культурой?
а) В соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе нагрузки, соответствующей функциональному состоянию;
б) в поборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и в периодической смене деятельности;
в) в чётком контроле над длительностью занятий и физической нагрузкой.
10 Что является древнейшей формой организации физической культуры?
а) игры
б) единоборство
в) бег
г) соревнования на колесницах
11 Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:
а —физическую и интеллектуальную активность;
б —регулярное обращение к врачу;
в — упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек;
г —рациональное питание и закаливание.
12 Что в легкой атлетике делают с ядром?
а) толкают
б) бросают
в) метают
г) запускают
13 Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?
а) старт; Стартовый разбег; Бег по дистанции ; Финиширование.
б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;
в) набор скорости, финиш;
г) старт, разгон, финиширование;
14 Действующий президент МОК:
г. Барон Пьер де Кубертен
15 В каком году был создан Российский Олимпийский Комитет?
а) 1908 году
б) 1911 году
в) 1912 году
г) 1916 году
16 Здоровый образ жизни–это способ жизнедеятельности, направленный на…
а. сохранение и улучшение здоровья людей;
б. развитие физических качеств людей;
в. подготовку к профессиональной деятельности;
г. поддержание высокой работоспособности людей.
17 Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок:
18 Какую награду получал победитель на Олимпийских играх в Древней Греции?
б) венок из ветвей оливкового дерева;
в) медаль, кубок и денежное вознаграждение.
г) звание почётного гражданина;
19 Какого вида прыжков в длину с разбега не существует?
20 Какая страна является Родиной Олимпийских игр:
21 Наша знаменитая российская прыгунья в высоту с шестом?
22 Где и когда впервые в нашей стране состоялись Олимпийские игры?
а) планировались в 1944 году, но были отменены из-за 2 мировой войны
б) в 1976 году в Сочи
в) в 1980 году в Москве
г) пока еще не проводились
23 Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?
б) прыжки и метания;
24 Назовите основные физические качества человека:
а. быстрота, сила, смелость, гибкость;
б. быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость;
в. быстрота, сила, смелость, аккуратность, гибкость;
г. быстрота, сила, ловкость, гибкость, внимательность.
25 Какую обувь используют спортсмены –бегуны?
26 Что такое кросс?
а) бег с ускорением
б) бег по искусственной дорожке стадиона
в) бег по пересеченной местности
г) разбег перед прыжком
27 Какой подготовки к финальному усилию перед метанием не существует?
а) предварительного вращения;
28 Сколько игроков баскетбольной команды может одновременно находиться на площадке.
а) 5
б) 6
в) 7
г) 4
29 Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции?
а) Оглядываться назад;
б) задерживать дыхание;
в) переходить на соседнюю дорожку.
30 Что является одним из основных физических качеств?
а) внимание
б) работоспособность
в) сила
г) здоровье
31 Правила баскетбола при ничейном счете в основное время предусматривают дополнительный период продолжительностью:
32 Вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся как способ выявления и сравнения человеческих возможностей, принято называть:
а) разрешается дополнительный бросок;
б) результат засчитывается;
в) попытка засчитывается, а результат нет;
г) спортсмен снимается с соревнований.
34 Какими показателями характеризуется физическое развитие:
а —антропометрическими показателями;
б —росто-весовыми показателями, физической подготовленностью;
в —телосложением, развитием физических качеств, состоянием здоровья
35 Что в легкой атлетике делают с ядром?
а) метают
б) бросают
в) толкают
г) запускают
36 Назовите имя представителя России – первого Олимпийского чемпиона игр современности…
г. Н. Панин-Коломенкин.
37 По команде «кругом» выполняется следующая последовательность действий:
а. осуществляется поворот в сторону правой руки на правой пятке, левом носке на 180 и приставляют левую ногу к правой;
б. осуществляется поворот в сторону левой руки на левой пятке, правом носке на 180 и приставляют правую ногу к левой;
в. ожидается команда «марш»;
г. поворот осуществляется в произвольном направлении.
38 Первое участие спортсменов из СССР на Олимпийских играх?
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-1112507
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
В Думу внесли законопроект об обязательном образовании для находящихся в СИЗО подростков
Время чтения: 2 минуты
В МГУ заработала университетская квантовая сеть
Время чтения: 1 минута
Петербургский Политех перевел студентов на дистанционку
Время чтения: 1 минута
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Большинство родителей в России удовлетворены качеством образования в детсадах
Время чтения: 2 минуты
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Правила соревнований по метаниям
Содержание
Правила соревнований по метаниям [ править | править код ]
Состав судейской бригады, их права и обязанности следующие.
Кроме перечисленных судей, на соревнованиях высокого уровня в бригаде по метаниям работают судьи-информаторы.
Общие условия проведения соревнований [ править | править код ]
Квалификационные (отборочные) соревнования:
а) от ближайшей отметки, оставленной ядром, диском или шаром молота, до внутренней части обода круга или сегмента (при толкании ядра) вдоль линии, направленной к центру круга;
б) в метании копья — от точки, в которой наконечник металлической головки копья первый раз коснулся земли, или от ближайшей отметки, оставленной малым мячом или гранатой, до внутреннего края дуги вдоль линии, направленной к центру круга (радиусом 8 м), частью которого является эта дуга;
Особенности проведения соревнований по видам метаний [ править | править код ]
Толкание ядра производится от плеча одной рукой с места, с поворотом или со скачком. Как только спортсмен займет положение в круге перед началом попытки, ядро должно касаться или быть зафиксировано у шеи или подбородка, кисть руки не должна опускаться ниже этого положения во время толкания. Ядро не должно отводиться за линию плеч.
Метание диска должно выполняться одной рукой с места или с поворотом в пределах круга. Не разрешается использовать перчатки.
Метание молота выполняется двумя руками с места или поворотом (одним или несколькими) в пределах круга;
Метание копья выполняется с места или с разбега (без поворотов). В заключительной фазе метания оно должно проходить над плечевым суставом. Нетрадиционные способы метания запрещаются;
Метание малого мяча и гранаты выполняется с места или с разбега (без поворотов) в сектор, размеченный как и для метания копья.
Требования к снарядам для метания, оборудованию и местам соревнований [ править | править код ]
Места соревнований. Дорожка разбега для метания копья, малого мяча и гранаты ограничивается криволинейной планкой (радиусом 8 м) и «усами» (длиной 75 см и шириной 7 см).
Правила соревнований по метаниям
Содержание
Правила соревнований по метаниям [ править | править код ]
Состав судейской бригады, их права и обязанности следующие.
Кроме перечисленных судей, на соревнованиях высокого уровня в бригаде по метаниям работают судьи-информаторы.
Общие условия проведения соревнований [ править | править код ]
Квалификационные (отборочные) соревнования:
а) от ближайшей отметки, оставленной ядром, диском или шаром молота, до внутренней части обода круга или сегмента (при толкании ядра) вдоль линии, направленной к центру круга;
б) в метании копья — от точки, в которой наконечник металлической головки копья первый раз коснулся земли, или от ближайшей отметки, оставленной малым мячом или гранатой, до внутреннего края дуги вдоль линии, направленной к центру круга (радиусом 8 м), частью которого является эта дуга;
Особенности проведения соревнований по видам метаний [ править | править код ]
Толкание ядра производится от плеча одной рукой с места, с поворотом или со скачком. Как только спортсмен займет положение в круге перед началом попытки, ядро должно касаться или быть зафиксировано у шеи или подбородка, кисть руки не должна опускаться ниже этого положения во время толкания. Ядро не должно отводиться за линию плеч.
Метание диска должно выполняться одной рукой с места или с поворотом в пределах круга. Не разрешается использовать перчатки.
Метание молота выполняется двумя руками с места или поворотом (одним или несколькими) в пределах круга;
Метание копья выполняется с места или с разбега (без поворотов). В заключительной фазе метания оно должно проходить над плечевым суставом. Нетрадиционные способы метания запрещаются;
Метание малого мяча и гранаты выполняется с места или с разбега (без поворотов) в сектор, размеченный как и для метания копья.
Требования к снарядам для метания, оборудованию и местам соревнований [ править | править код ]
Места соревнований. Дорожка разбега для метания копья, малого мяча и гранаты ограничивается криволинейной планкой (радиусом 8 м) и «усами» (длиной 75 см и шириной 7 см).
Разминка в соревновательной зоне
1. Каждый спортсмен может сделать пробные (тренировочные) попытки в секторе для соревнований до их начала. В метаниях пробные попытки должны выполняться в порядке, определенном жеребьевкой, и всегда под контролем судей.
2. После начала соревнования спортсменам не разрешается использовать для тренировочных попыток:
(а) зону разбега или отталкивания
( c ) круги или площадь внутри сектора со снарядами или без них
Порядок участия в соревновании
4. Участники соревнуются в порядке, определенном жеребьевкой. Если есть квалификационный круг, должна проводиться новая жеребьевка для финала (см. также параграф 5 ниже).
5. Во всех технических видах, за исключением прыжков в высоту и с шестом, если соревнуется более восьми участников, то каждому предоставляется три попытки, а восьми спортсменам, показавшим лучшие результаты — три дополнительные попытки. В случае равенства результатов при определении последнего отборочного места решение принимается в соответствии с параграфом 20 данного Правила.
Если участников восемь или меньше, каждому из них предоставляется по шесть попыток. Если несколько участников не могут выполнить результативную попытку во время первых трех кругов, эти спортсмены должны участвовать в последующих кругах перед теми, кто выполнил результативные попытки в том же порядке в соответствии с первоначальной жеребьевкой.
В обоих случаях порядок выполнения попыток в четвертом и пятом кругах устанавливается в обратной последовательности по отношению к результатам, зафиксированным после трех первых попыток.
Попытки в финальном круге выполняются в обратной последовательности по отношению к результатам, зафиксированным после пятого круга.
Примечание ( ii (: Для вертикальных прыжков используется Правило 181.2.
6. За исключением прыжков в высоту и с шестом, ни один спортсмен не может иметь более одной попытки в каждом круге соревнований.
7. На всех международных соревнованиях, за исключением чемпионатов мира (летних, в помещении, среди юниоров, среди юношей и девушек) и Олимпийских игр, количество попыток в горизонтальных прыжках и метаниях может быть сокращено. Это должно быть решено национальным или международным органом, осуществляющим контроль за проведением соревнований.
Отборочные (квалификационные) соревнования
8. Отборочные (квалификационные) соревнования проводятся в технических видах, если количество участников слишком велико, чтобы провести соревнования в один круг (финал) на удовлетворительном уровне. Если проводится отборочный круг, все спортсмены должны участвовать в нем и пройти отбор. Результаты, показанные в отборочном круге, не учитываются в финальных соревнованиях.
9. Участники делятся на две или больше групп. Если условия не позволяют, чтобы группы соревновались в одно и то же время в одинаковых условиях, каждая последующая группа должна начать свою разминку немедленно после окончания соревнований предыдущей.
10. Рекомендуется, чтобы на соревнованиях, продолжающихся более трех дней, между отборочными соревнованиями и финалом в вертикальных прыжковых видах был день отдыха.
11. Условия для отбора, квалификационные нормативы и количество спортсменов, участвующих в финале, определяются назначенным Техническим делегатом (делегатами). Если Технический делегат не назначен, эти условия должен определить Организационный комитет. На соревнованиях, проводимых в соответствии с Правилом 1 (а), ( b ) и ( c ), в финале должно выступать не менее 12 спортсменов.
12. В отборочных соревнованиях, за исключением прыжков в высоту и с шестом, каждому участнику разрешается выполнить до трех попыток. Если спортсмен выполнил квалификационный норматив, то он не может продолжать участвовать в квалификационных соревнованиях.
13. В отборочных соревнованиях по прыжкам в высоту и с шестом участники, не выбывшие из соревнований после трех неудачных попыток, продолжают соревноваться в соответствии с Правилом 181.2 до конца последней попытки на высоте, установленной в качестве квалификационного норматива, если только количество спортсменов для финала не было достигнуто в соответствии с Правилом 180.11.
14. Если ни один спортсмен не выполнил установленный квалификационный норматив или его выполнили меньше спортсменов, чем требуется, то группа финалистов будет расширена до нужного числа за счет добавления спортсменов в соответствии с результатами, показанными в отборочных соревнованиях. При равенстве результатов победитель при определении последнего отборочного места в квалификационных соревнованиях определяется в соответствии с параграфом 20 данного Правила или Правилом 181.8, если это необходимо.
15. Если отборочные соревнования в прыжках в высоту и с шестом проводятся в двух группах в одно время, рекомендуется, чтобы планка поднималась на каждую высоту одновременно в каждой группе. Также рекомендуется, чтобы состав групп был приблизительно равноценным.
16. Если по какой-либо причине спортсмену помешали при выполнении попытки, Рефери имеет право предоставить ему дополнительную попытку взамен.
Ответственный судья должен показать спортсмену, что все готово для начала выполнения попытки, и с этого момента начинается отсчет времени, разрешенного для ее выполнения. Если спортсмен после этого решает не выполнять попытку по истечении времени, отпущенного на ее выполнение, ему засчитывается неудачная попытка.
В прыжке с шестом время, отведенное на попытку, начинается, когда стойки установлены в соответствии с пожеланиями, заранее высказанными участником. Для дальнейшей передвижки стоек дополнительное время не предоставляется.
Если время, отведенное спортсмену, истекло после того, как спортсмен уже начал выполнять попытку, эта попытка считается действительной.
Обычно нельзя затягивать время сверх положенного:
Количество спортсменов, оставшихся в соревновании
Прыжок в высоту Прыжок с шестом Другие
Более 3 1 минута 1 минута 1 минута
2 или 3 1.5 минуты 2 минуты 1 минута
последовательные попытки 2 минуты 3 минуты 2 минуты
Количество спортсменов, оставшихся в соревновании
Прыжок в высоту Прыжок с шестом Другие
Более 3 1 минута 1 минута 1 минута
2 или 3 1.5 минуты 2 минуты 1 минута
последовательные попытки 2 минуты 3 минуты 2 минуты
* Если остался только один спортсмен, то указанное время действительно в первой попытке, только если предыдущая попытка была выполнена тем же спортсменом.
Примечание ( i ): Часы, показывающие оставшееся разрешенное время, должны быть видны спортсмену. Кроме того, судья должен поднять и держать поднятым желтый флажок в течение 15 секунд разрешенного времени, или каким-то другим образом показывать это.
Примечание ( ii ): В прыжке в высоту и с шестом любое изменение периода времени, отпущенного для выполнения попытки, не применяется до тех пор, пока планка не поднята на новую высоту, за исключением ситуаций, когда время, отпущенное на выполнение последовательных попыток, должно быть использовано в случае, если любому спортсмену предоставлено две или более последовательных попыток.
Отсутствие во время соревнования
18. Спортсмен может с разрешения и в сопровождении судьи покинуть соревновательную зону во время соревнования.
Изменение места проведения соревнования
19. Соответствующий Рефери имеет полномочия изменить место соревнования, если, по его мнению, условия оправдывают это изменение. Такое изменение может быть произведено только после того, как круг будет завершен.
Примечание: Ни скорость ветра, ни изменение его направления не являются достаточным условием для изменения места соревнования.
20. За исключением прыжков в высоту и с шестом, при равенстве результатов на место влияет второй лучший результат, показанный в ходе соревнований, затем, если это необходимо, то третий лучший и т.д.
Если равенство сохраняется и касается определения первого места, спортсмены, имеющие одинаковые результаты, будут снова соревноваться в порядке записи в протоколе до тех пор, пока не будет определен победитель.
ПРИМЕЧАНИЕ: В прыжках в высоту и с шестом см. Правило 181.8.
21. Каждому спортсмену засчитываются все зафиксированные попытки, включая те, которые были выполнены при определении первого места в случае равенства результатов.
А. Вертикальные прыжки
1. До начала соревнований старший судья должен объявить участникам начальную высоту и последующие высоты, на которые будет поднята планка по окончании каждого круга, до тех пор, пока только один оставшийся участник не выиграет соревнования или не будет равенства результатов при определении первого места
2. Участник может начать прыгать по своему усмотрению на любой высоте, предварительно объявленной старшим судьей. Три неудачные попытки подряд, независимо от высоты, на которой произойдет неудача, ведут к отстранению от дальнейшего участия в соревнованиях, за исключением случаев равенства результатов при определении первого места.
Значение этого Правила в том, что участник может отказаться выполнять вторую или третью попытку на определенной высоте (после неудачной первой или второй) попытки и все-таки будет прыгать на последующей высоте.
Если участник отказывается выполнять попытку на определенной высоте, он не может производить последующие попытки на этой высоте, за исключением случаев равенства результатов при определении первого места.
3. Даже если все остальные участники закончили выступление, спортсмен может продолжать прыгать до того момента, пока он не утратил свое право на участие в соревновании.
4. До тех пор, пока не останется только один участник, выигравший соревнование:
(а) планка должна подниматься не менее чем на 2 см в прыжке в высоту и не менее чем на 5 см в прыжке с шестом после каждого круга; и
( b ) порядок подъема высот никогда не может меняться в сторону увеличения.
Правило 181.4 (а) и ( b ) не относится к случаю, когда соревнующиеся спортсмены договорились поднять планку сразу на высоту мирового рекорда.
После того, как спортсмен выиграл соревнование, он может изменить порядок подъема высот после консультации с соответствующим судьей или Рефери.
Примечание: Это не относится к соревнованиям по многоборью.
В соревнованиях по многоборью, проводимым в соответствии с Правилом 1 (а), ( b ) и ( c ), планка должна подниматься неизменно на 3 см в прыжке в высоту и на 10 см в прыжке с шестом.
5. Все измерения должны производиться в целых сантиметрах перпендикулярно от земли до самой низкой части верхней стороны планки.
6. Любые измерения новой высоты должны производиться до того, как участники начали выполнять попытку на этой высоте. Во всех случаях попытки установления рекордов судьи должны проверить точность измерения в то время, когда планка устанавливается на рекордную высоту, и перепроверить измерения до начала выполнения каждой последующей рекордной попытки, если до планки дотрагивались с момента последнего измерения.
Планка для прыжков
Планка состоит из трех частей — круглой части и двух наконечников (по 30-35 мм в ширину и 15-20 см в длину каждый), чтобы они могли располагаться на кронштейнах стоек.
Эти наконечники должны иметь круглое или полукруглое сечение с единым четко определенным плоским срезом, поверхностью которого планка устанавливается на кронштейнах стоек. Этот плоский срез не должен быть выше центра вертикального поперечного сечения планки. Наконечники должны быть жесткими и гладкими
Они не должны быть покрыты резиной или каким-либо другим материалом, который может увеличить трение между ними и держателями планки (кронштейнами).
Планка не должна иметь никаких скосов, и если она установлена правильно, то имеет максимальный прогиб в середине 2 см (прыжок в высоту) и 3 см (прыжок с шестом).
Проверка эластичности. Подвесить груз в 3 кг в середине установленной планки. Она может иметь максимальный прогиб 7 см в прыжке в высоту и 11 см в прыжке с шестом.
Альтернатива для наконечников планки:
8. Равенство разрешается следующим образом:
(а) Преимущество получает участник с наименьшим количеством попыток на высоте, на которой возникло равенство;
( b ) Если равенство сохраняется, преимущество получает участник с наименьшим количеством не засчитанных попыток на протяжении всего соревнования (до преодоления последней высоты включительно);
( c ) Если равенство сохраняется:
(i) При определении первого места спортсмены с равными результатами должны выполнить еще по одной попытке на наименьшей высоте, на которой любой из них потерял право продолжать соревнование. Если высота не взята, то планка опускается на 2 см в прыжке в высоту и на 5 см в прыжке с шестом. Если попытки успешны, планка соответственно поднимается. Спортсмены должны выполнять по одной попытке на каждой высоте до тех пор, пока не будет выявлен победитель. Участники с равным результатом соревнуются, пока кто-то из них не преодолеет высоту (См. пример).
(ii) При определении последующих мест спортсмены получают то же самое место в соревновании.
Примечание : Правило (с) не применяется в соревнованиях по многоборью.
Прыжок в высоту — пример
Высоты, объявленные старшим судьей в начале соревнования:
1.75 м; 1.80 м; 1.84 м; 1.88 м; 1.91 м; 1.94 м; 1.97 м; 1.99 м…..
Участ- Высоты Неудачные Перепрыжка Место
1.75 1.80 1.84 1.88 1.91 1.94 1.97 1.94 1.92 1.94
А О ХО О ХО X- XX 2 Х О Х 2
В — ХО — ХО — — ХХХ 2 Х О
С — О ХО ХО — ХХХ 2 Х Х 3
D — ХО ХО ХО ХХХ 3 4
О = высота преодолена; Х = высота не преодолена; — = высота пропущена.
Спортсмены А, В, C и D преодолели высоту 1.88 м.
Правило относительно равенства результатов вступает в силу. Судьи суммируют общее количество неудачных попыток у спортсменов до последней взятой высоты включительно, например 1.88 м.
9. Внешние силы. Если очевидно, что планка сдвинулась в связи с внешними обстоятельствами, не связанным с действиями спортсмена (например, порывом ветра):
(а) если такое смещение произошло после того, как спортсмен преодолел планку, не дотронувшись до нее, попытка считается успешной;
( b ) если смещение произошло в силу других обстоятельств, спортсмену предоставляется новая попытка.
1. Участник должен отталкиваться одной ногой.
2. Попытка считается не засчитанной, если:
(а) После попытки планка не удержалась на стойках из-за неверных движений спортсмена во время прыжка, или
( b ) Он дотронулся до поверхности сектора, включая зону приземления, расположенную за вертикальной проекцией ближнего края планки, или между, или за пределами стоек любой частью своего тела до того, как он преодолел планку. Однако, если во время прыжка участник касается места приземления ногой, и, по мнению судьи, он не получил никакого преимущества, попытка засчитывается.
Примечание: Чтобы помочь в применении этого Правила, должна быть размечена белая линия шириной 50 мм (обычно это делается клейкой лентой или подобным материалом) между точками на расстоянии 3 м от каждой стойки, при этом ближний край линии прочерчивается вдоль вертикальной проекции ближнего края стоек.
Зона разбега и отталкивания
3. Минимальная длина дорожки для разбега составляет 15 м, за исключением соревнований, проводимых в соответствии с Правилом 1 (а), ( b ) и ( c ), где минимальная длина составляет 20 м.
Если позволяют условия, минимальная длина должна быть 25 м.
4.Максимальный общий уклон зоны разбега и отталкивания не должен превышать 1:250 вдоль любого радиуса полукруглой зоны с центром в середине между стойками и минимальным радиусом, обозначенном в Правиле 182.3. Зона приземления должна быть расположена таким образом, чтобы спортсмены разбегались вверх по уклону.
5. Зона отталкивания должна быть ровной, или любой уклон должен соответствовать требованиям, изложенным в Правиле 182.4 и Руководстве ИААФ по спортивным сооружениям.
Сектор для прыжков
6. Стойки. Может быть использована любая конструкция стоек или поддерживающих опор, при условии, что они жесткие.
Поддерживающие планку устройства должны быть прочно прикреплены к стойкам.
Стойки должны быть достаточно высокими, превышающими высоту, на которую поднята планка, по крайней мере, на 10 см.
Расстояние между стойками должно быть не менее 4.00 м и не более 4.04 м.
7. Расположение стоек или опор должно быть неизменным во время соревнования, если только Рефери не сочтет, что или зона отталкивания, или сектор приземления стали непригодными.
В этом случае замена производится только после завершения всех попыток на данной высоте.
8. Держатели планки (кронштейны). Держатели планки должны быть плоскими и прямоугольными, шириной 4 см, длиной 6 см. Они должны быть жестко прикреплены к стойкам и быть неподвижными во время прыжка, и каждый из них должен быть обращен лицом к противоположной стойке. Наконечники планки должны устанавливаться на них таким образом, чтобы если спортсмен дотрагивался до планки, она легко падала на землю или вперед, или назад. Кронштейны не должны быть покрыты резиной, или каким-то другим материалом, который может повышать трение между ними и поверхностью планки, а также они не должны пружинить.
Держатели планки должны быть такой же высоты над зоной отталкивания непосредственно под каждым краем планки.
Стойки и планка в прыжке в высоту
10. Место приземления должна быть размером не менее чем 5 в длину х 3 м в ширину.
Рекомендуется, чтобы в соревнованиях, проводимых в соответствии с Правилом 1, размеры места приземления были не менее чем 6 м в длину х 4 м в ширину х 0.7 м в высоту.
Примечание: Стойки и место приземления должны быть спроектированы таким образом, чтобы во время соревнования между ними было пространство, по крайней мере, 10 см, что позволит избежать падения планки вследствие касания матом стоек при приземлении спортсмена
1. По просьбе спортсменов стойки могут перемещаться только в направлении сектора приземления, чтобы проекция края планки, ближайшей к спортсмену, могла располагаться в любой точке от сектора приземления, непосредственно над задней стенкой ящика для упора до отметки 80 см в направлении сектора приземления.
До начала соревнований участник должен сообщить соответствующему судье свои требования по расположению планки для выполнения первой попытки, и это должно быть зафиксировано.
Если затем спортсмен хочет внести изменения в эти требования, он должен немедленно проинформировать ответственного судью до того, как стойки были установлены в соответствии с его первоначальными пожеланиями. Если он не сделал этого, начинается отсчет времени, отведенного ему на попытку.
Примечание: Линия шириной 1 см, яркого цвета, должна быть прочерчена под прямым углом к оси разбега на уровне внутреннего края ящика. Такая же линия должна проходить по поверхности зоны приземления и должна быть продлена вплоть до внешнего края стоек.
2. Попытка не засчитывается, если:
(а) после прыжка планка не остается на кронштейнах из-за неверных действий спортсмена во время прыжка; или
( b ) спортсмен дотронулся до поверхности, включая зону приземления, расположенную за вертикальной плоскостью, проходящей через ближний край стоек или всех стоек любой частью своего тела или шестом до того, как он преодолел планку; или
(c) после отрыва от земли он переместил выше верхнюю (по положению на шесте) руку или перенес расположенную ниже руку выше верхней;
( d ) во время прыжка спортсмен придерживает или ставит на место планку рукой (руками).
Примечание : Не является нарушением, если спортсмен начинает разбег из-за белых линий, обозначающих зону разбега в любой точке.
3. Участники соревнования могут использовать различные вещества для смазки рук или шеста для обеспечения лучшего захвата.
Спортсмены не должны бинтовать кисти рук или пальцы, за исключением случаев, когда нужно забинтовать открытую рану.
4. Никому не разрешается касаться шеста, за исключением случаев, когда он падает в обратном направлении от планки или стоек. В случае такого прикосновения и уверенности Рефери в том, что шест должен был сбить планку, попытка считается неудачной.
5. Если при выполнении попытки шест ломается, это не считается неудачной попыткой, и спортсмен должен получить новую попытку.
6. Минимальная длина разбега составляет 40 м, а если позволяют условия — то 45 м. Ширина дорожки для разбега должна быть 1.22 м +-0.01 м. Дорожка должна быть обозначена белыми линиями шириной 5 см.
Примечание: На всех стадионов, построенных до 1 января 2004 года, дорожка для разбега должна быть шириной не более 1.25 м.
7. Дорожка не должна иметь общий уклон более 1:1000 в направлении разбега и максимальный уклон 1:100 в поперечном направлении.
Сектор для прыжков
8.Ящик упора. Отталкивание в прыжке с шестом начинается из ящика упора. Ящик должен быть изготовлен из пригодного материала, предпочтительно с закругленными верхними краями. и находиться на одном уровне с сектором для разбега Он должен быть длиной 1 м, измеренной вдоль дна ящика. Ширина ящика у края, обращенного к разбегу — 60 см, а у опорной стенки при измерении по дну — до 15 см. Угол между дном ящика и опорной стенкой — 105 градусов
Глубина ящика у опорной стенки — 20 см ниже уровня земли в точке, где он соприкасается с доской упора. Ящик должен быть сконструирован таким образом, что его боковые стороны были развернуты наружу приблизительно под углом в 120 градусов ко дну.
Если ящик изготовлен из дерева, его дно должно быть покрыто металлическим листом толщиной 2.5 мм на расстоянии 80 см от переднего края ящика.
9. Стойки. Может быть использована любая конструкция стоек или поддерживающих опор при условии, что они жесткие. Металлическая структура основания и нижней части стоек должны быть закрыты накладкой из соответствующего материала для того, чтобы обеспечить безопасность спортсменов и шестов.
10. Держатели планки (кронштейны) для установки планки. Планка располагается на кронштейнах таким образом, что если до нее дотрагивается спортсмен или шест, она легко падает на землю в направлении зоны приземления. Кронштейны не должны иметь никаких зазубрин или неровностей, они должны быть одинаковой толщины по всей поверхности и иметь не более 13 мм в диаметре.
Они не должны выступать более чем на 55 мм за стойки, которые возвышаются над кронштейнами на 35-40 мм.
Расстояние между осями кронштейнов должно быть не меньше 4.30 м и не больше 4.37 м. Они не могут быть покрыты резиной или другим материалом, который создает эффект увеличения трения между ними и поверхностью планки. Использование пружин также не допускается.
Примечание: Чтобы снизить риск получения травмы вследствие возможного падения спортсмена на одну из стоек, кронштейны, поддерживающие планку, могут быть расположены на постоянно прикрепленных к стойкам держателях, позволяя, таким образом, расставить стойки шире, не увеличивая при этом длину планки (См. рисунок).
11.Спортсмены могут использовать свои собственные шесты. Не разрешается пользоваться шестами других спортсменов без их согласия.
Допускается применение шестов произвольной длины или диаметра, изготовленных из любого материала или комбинации материалов. Основная поверхность шеста должна быть гладкой.
Допускается защитная обмотка шеста клейкой лентой в месте захвата и у нижнего края.
12. Сектор приземления должен иметь размер не менее чем 5 м в длину (за исключением передней части) и 5 м в ширину. Стороны сектора, ближайшие к ящику для упора, располагаются на расстоянии 10-15 см от ящика и имеют приблизительный уклон 45 градусов по отношению к ящику (См. рисунок).
Рекомендуется, чтобы на соревнованиях, проводимых в соответствии с Правилом 1 ( a ), ( b ) и ( f ), сектор приземления был не менее 6 м в длину (не считая передней части), 6 м в ширину и 0.8 м в высоту. Передние края должны иметь длину 2 метра.
1. Во всех горизонтальных прыжковых видах результаты округляются с точностью до 0.01 м в сторону уменьшения, если измеряемое расстояние не составляет целого сантиметра.
2. Минимальная длина дорожки для разбега составляет 40 м и измеряется от соответствующего края бруска отталкивания до конца дорожки для разбега. Ширин а дорожа для разбега должна быть 1.22 м +/-0.01 м. Зона разбега обозначается белыми линиями шириной 5 см.
Примечание: На всех стадионов, построенных до 1 января 2004 года, дорожка для разбега должна быть шириной не более 1.25 м.
3. Максимальный уклон зоны разбега не должен превышать 1:100 в поперечном направлении и 1:1000 в направлении разбега.
Измерение скорости ветра
5. Прибор для измерения скорости ветра должен быть расположен на расстоянии 20 м от бруска отталкивания. Он должен находиться на высоте 1.22 м и на расстоянии не более 2 м от зоны разбега.
6. Прибор, используемый для измерения скорости ветра, должен быть таким же, как описано в Правиле 163.11. Он должен работать и считывать показания в соответствии с Правилом 163.12 и 163.10, соответственно.
1. Попытка не засчитывается, если спортсмен:
(а) касается земли за линией отталкивания любой частью тела во время разбега без прыжка или в момент прыжка;
( b ) отталкивается сбоку от бруска, независимо от того, произошло ли это за линией отталкивания или до нее;
( c ) касается земли между бруском отталкивания и ямой для приземления;
( d ) применяет в разбеге или прыжке любой вариант сальто;
( e ) во время приземления спортсмен касается земли за сектором ближе к линии отталкивания, чем ближайшая отметка, оставленная на песке;
( f ) покидает яму для приземления, и первый контакт с землей за пределами сектора происходит ближе к бруску для отталкивания, чем ближайший след, оставленный на песке. Это включает любой след, оставленный в яме в результате потери равновесия и полностью расположенный внутри ямы, но более близкий к бруску для отталкивания, чем первоначальный след, оставленный на песке.
Примечание ( i ): Не считается ошибкой, если спортсмен бежит за белыми линиями, ограничивающими сектор в любой точке.
Примечание ( ii ): Не считается ошибкой в соответствии с пунктом 1( b ), если спортсмен касается частью своей обуви/стопы до поверхности за пределами любого края бруска для отталкивания до линии измерения.
Примечание ( iii ): Не считается ошибкой, если в ходе приземления спортсмен дотрагивается любой частью своего тела до земли за пределами ямы для приземления, если только такой контакт не является первым контактом или противоречит параграфу 1 (е) выше.
Примечание ( iv ): Не считается ошибкой, если спортсмен идет обратно через сектор приземления после того, как он правильно из него вышел.
2. За исключением ситуации, описанной в пункте 1( b ), если спортсмен отталкивается, не добежав до бруска, это не считается ошибкой.
3. Результаты всех прыжков измеряются от ближайшего следа в секторе приземления, оставленного любой частью тела прыгуна, до линии отталкивания или ее продолжения (См. параграф 1 ( f ) выше). Измерение производится перпендикулярно к линии отталкивания или его продолжению.
Брусок для отталкивания
4. Место отталкивания представляет собой брусок, «утопленный» на уровне зоны разбега и поверхности сектора приземления. Край бруска, ближний к сектору приземления, называется линией отталкивания. Сразу же за линией должен быть уложен слой пластилина для облегчения работы судей.
5. Расстояние от линии отталкивания до дальнего края сектора приземления должно быть не менее 10 м.
6. Линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии от 1 до 3 м от ближнего края сектора приземления.
7. Конструкция. Брусок должен быть прямоугольной формы, сделанный из дерева или другого пригодного жесткого материала длиной 1.22+-0.01 м, шириной 20 см (±2 мм), толщиной 10 см. Брусок должен быть окрашен в белый цвет.
8. Пластилиновый индикатор заступов. Он представляет собой жесткий брусок шириной 10 см (±2мм) и длиной 1.22+-0.01 м, изготовленный из дерева или другого пригодного материала и должен быть выкрашен в контрастный по отношению к бруску отталкивания цвет. Если это возможно, пластилин должен быть третьего контрастного цвета. Планка-индикатор располагается в выемке или на бруске с ближней к сектору приземления стороны. Поверхность должна подниматься над уровнем бруска для отталкивания на высоту 7 мм (±1 мм). Края должны быть или скошены под углом 45 градусов по отношению к краю, ближнему к зоне для разбега, покрытыми слоем пластилина толщиной 1 мм вдоль всей длины, или скошены таким образом, чтобы выемка при наполнении ее пластилином была расположена под углом 45 градусов. (См. диаграмму).
Брусок для отталкивания и пластилиновый индикатор
Верхняя часть индикатора также должна быть покрыта слоем пластилина приблизительно на первых десяти миллиметрах, по всей длине.
Вся конструкция должна быть достаточно прочной, чтобы выдержать силу, проявляемую спортсменом при отталкивании. Поверхность планки под пластилином должна быть сделана из такого материала, в который могли бы беспрепятственно входить и не скользить шипы туфель.
Слой пластилина может быть выровнен специальным валиком или скребком особой формы, чтобы снять отпечатки ноги спортсмена.
Примечание: Рекомендуется иметь запасные индикаторные планки, чтобы не задерживать ход соревнований в случае заступов.
9. Сектор приземления должен иметь ширину от 2.75 м до 3 м и быть расположенным, по возможности, таким образом, чтобы линия середины разбега при ее продлении совпала бы с серединой сектора приземления.
Примечание: Если ось разбега не совпадает с центральной линией сектора приземления, то лента, или, при необходимости, две ленты должны быть проложены вдоль сектора приземления, чтобы достигнуть вышеуказанного положения (см. диаграмму).
10. Сектор приземления должен быть заполненным мягким влажным песком, верхний слой которого выравнивается на уровне бруска для отталкивания.
Правила соревнований по прыжку в длину применяются в соревнованиях по тройному прыжку со следующими дополнениями:
1. Тройной прыжок состоит из «скачка», «шага» и «прыжка». Утверждена именно такая последовательность выполнения прыжка.
2. «Скачок» выполняется таким образом, чтобы прыгун приземлился на ту же ногу, которой он отталкивался; при «шаге» он должен приземлиться на другую ногу, которой затем выполняется отталкивание при «прыжке».
Не будет считаться ошибкой, если во время выполнения любой фазы прыжка спортсмен касается земли маховой ногой.
Примечание: Правило 185.1 (с) не применяется при правильном приземлении после «скачка» и «шага».
3. Расстояние между линией отталкивания и дальним концом сектора приземления должно быть не менее 21 м.
4. На международных соревнованиях рекомендуется, чтобы линия отталкивания была расположен не менее чем в 13 м для мужчин и 11 м для женщин от ближнего края сектора приземления. На других соревнованиях это расстояние должно соответствовать уровню соревнований.
5. Для выполнения «шага» и «прыжка» между бруском отталкивания и сектором приземления должна быть зона отталкивания шириной 1.22 м +-0.01 м, обеспечивающая жесткую и правильную постановку стопы.
Примечание: На всех стадионов, построенных до 1 января 2004 года, дорожа для разбега должна быть шириной не более 1.25 м.
1. На всех международных соревнованиях используемые снаряды должны соответствовать требованиям ИААФ и иметь действующий в настоящее время сертификат ИААФ. Следующая таблица показывает, какого веса снаряды должны использоваться в каждой возрастной группе.