Что нельзя делать во время урока физкультуры
Техника безопасности на уроках физической культуры
Тест по физической культуре для учащихся начальной школы
2. носки. 7. Браслеты.
4. шорты. 9. футболку.
1. Когда открыта дверь.
2. Когда есть учитель.
3. Когда разрешил учитель зайти в зал.
4. Когда прозвенел звонок.
1. Когда зал открыт.
2. Когда в зале есть мяч.
3. После звука свистка.
4. Когда учитель разрешил играть.
IV . Когда можно спрыгивать с лестницы?
1.Когда нет людей рядом.
4. При соблюдении ТБ, средств страховки и под присмотром учителя.
4. Наступать на пятки.
VI . Что можно делать во время разминочного бега?
3. Врезаться в стену.
4. Сходить с дистанции.
VII . Что нельзя делать во время зарядки?
VIII . Что нужно делать во время бега?
1. Ставить подножку.
2. Тормозить падением.
3. Размахивать руками в стороны.
4. Правильно дышать.
5. Поднимать колени.
IX . Как надо приземляться при спрыгивании с высоты?
2. На всю стопу сразу.
4. На согнутые ноги.
5. На носки и опуститься на стопу, сгиная ноги.
X . Как можно подавать партнёру теннисный мяч?
4. Ракеткой или битой.
XI . Что нужно делать, если на площадке лежит мяч?
2. Поиграть с мячом.
3. Убрать мяч с площадки.
4. Отдать мяч учителю.
XII . Что нужно делать, если сломалась скамья.
1. Продолжать выполнять упражнение.
2. Отремонтировать скамью.
4.Прекратить выполнять упражнение.
5.Попрыгать на лавочке.
XIII . Что нужно делать, если вы получили травму?
2. Попросить ученика рядом позвать учителя.
3. Кричать и выбегать из зала.
XIV . Что нужно делать, если другой ученик получил травму?
1. Оказать ему первую помощь.
3. Перенести ученика в безопасное место.
XV . Что нужно делать после команды «Закончили»?
1. Кидать мяч в корзину.
3. Бить по мячу ногой.
4. Ждать дальнейших указаний.
5. Выходить из зала.
6. Прекратить упражнение.
7. Убрать спортивный инвентарь.
Критерий оценики теста:
«5» – 15 вопросов правильно;
«4» – 15 вопросов 2-3 ошибки;
«3» – 15 вопросов 4-5 ошибок.
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-923449
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
НИУ ВШЭ откроет первую в России магистратуру по управлению низкоуглеродным развитием
Время чтения: 2 минуты
В России утвердили новый порядок формирования федерального перечня учебников
Время чтения: 1 минута
Московские школьники победили на международной олимпиаде по информатике
Время чтения: 1 минута
В Петербурге школьникам разрешили уйти на каникулы с 25 декабря
Время чтения: 2 минуты
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Что нельзя делать на уроке физкультуры
Урок физкультуры является таким же обязательным предметом как и другие. Но все же он немного отличается. Список запрещенных на физкультуре действий просто поражает. Знание пунктов этого списка полезно каждому.
Что нельзя делать на физкультуре:
Опаздывать. Физкультура является таким же уроком, как и другие, поэтому приходит на нее нужно вовремя. Очень часто опоздание может быть вызвано желанием не участвовать в разминке или пропустить какие-либо упражнения. За такие хитрости обычно назначают дополнительные занятия.
Забывать дома спортивную форму. Этим самым вы накажете только себя. Например, придется лазить по канату в дорогом и неудобном костюме, а также выслушивать гневную речь учителя.
Выполнять запрещенные врачом упражнения. Некоторые школьники являются «счастливыми» обладателями справок по физкультуре. Например, из-за слабого зрения или ненормального давления. Эти справки дают возможность либо вообще не посещать занятия, либо разрешают только незначительную нагрузку. Но многих детей такие справки не радуют. Они считают себя ущербными и поэтому изо всех сил пытаются доказать что они не хуже других. Этого ни в коем случае нельзя допускать, но следить за соблюдением медицинских предписаний должен сам учитель. Учитель физкультуры должен пройти дистанционное обучение для повышения квалификации, чтобы всегда писать актуальную программу тренировок.
Симулировать припадки. Таким образом, обычно пытаются напугать учителя, развлечься или просто привлечь к себе внимание. Если слишком стараться, то можно окончить школу со справкой.
Не слушаться учителя.
Обзывать одноклассников или издеваться над ними.
Пытаться выполнить каждое упражнение по-своему. Это не только не смешно выглядит, но также может дать дурной пример остальным.
Лениться. В этом случае посещение занятий становится просто бессмысленным. Большой пользы они не принесут.
Приходить в нетрезвом виде. Это просто возмутительно быть таким!
Издавать высокочастотные звуки от радости или страха. Если очень хочется покричать, то выбрать для этого парк аттракционов.
Играть в телефоне или слушать музыку. Конечно, заниматься спортом под музыку гораздо интересней, но на уроке это может сильно нарушить дисциплину.
Распускать волосы. Если они длинные, то будут очень мешаться во время выполнения упражнений.
Подворовывать в раздевалке или подкладывать в карманы одежды разные предметы.
Прятать чужие вещи.
Мешать другим ученикам выполнять упражнения. Это не только нехорошо, но и очень опасно. Такими действиями можно нанести непоправимый вред здоровью ваших товарищей.
Быть невнимательным. В этом случае можно легко самому получить травму.
Бить других учеников спортивным инвентарем.
Издеваться над больными людьми.
Самостоятельно добираться на спортивную площадку (если она расположена вне учебного заведения),
Кидаться в учеников мячами, битами и другими спортивными снарядами.
Убегать за пределы спортивной площадки.
«Топить» других учеников, плескаться водой, без разрешения прыгать с вышки (если занятия проходят в бассейне).
Пытаться показать всем, что вы обладаете бесстрашием и большой силой воли. Например, пытаться показать всем как вы умеете съезжать на лыжах с крутой горы или прыгать на велосипеде, если вы до сих пор такого не делали.
Приносить с собой на занятия домашних животных. Поверьте, даже если собака дома любит заниматься спортом вместе с вами, лучше всего ей оставаться там же.
Совершать активные упражнения с предметом во рту. Например, бегать и одновременно есть конфеты.
Провоцировать других на совершение опасных поступков. Не стоит говорить кому-либо, что он никогда не сможет сесть на шпагат, встать на голову или сделать двойной переворот. Если этот человек решит доказать обратное, то в случае неудачного эксперимента виноватыми будете только вы.
Правила поведения на уроке физкультуры
Поскольку спортивные занятия всегда связаны с риском травматизма, к преподавателю в школе предъявляется ряд требований, а его ученики должны неукоснительно соблюдать правила поведения на уроке физкультуры. Ознакомить ребят с этими правилами необходимо до начала занятий.
Чтобы уроки проходили наиболее эффективно, преподаватель должен подумать не только о технике безопасности и оздоровлении. Уроки физкультуры:
Организация подготовительной части урока
Каждое учебное заведение руководствуется общими принципами в организации занятий по физической культуре. Структура урока может меняться, в зависимости от поставленных педагогических задач или изменений работоспособности учеников во время занятий. Вводная часть урока растягивается при работе с детьми 1-2 классов, т.к. они еще не так быстро переодеваются и строятся, как более старшие дети. Ученики 3-5 классов лучше организовываются, не шумят во время построения, слушают учителя, более четко выполняют задания на внимание.
Главной задачей руководства является обеспечение безопасной работы преподавателя и учеников в спортзале или на открытой спортивной площадке, бассейне. Здесь необходимо обеспечить соответствующий спортивный инвентарь и оборудование. А учитель каждый раз должен убедиться, что объекты, связанные с занятиями, не представляют опасности для подопечных.
Перед выходом в зал
На уроке
После урока
Роль учителя и значение дисциплины
Содержание урока физкультуры зависит от запланированных целей, условий его проведения, самочувствия школьников. Возрастной период с 4 по 7 класс наиболее эффективен в плане физического развития и формирования полезной привычки систематических занятий.
В начальной школе, примерно до 3 класса, детям еще трудно ориентироваться на площадке, они часто путают лево-право, их внимание концентрируется только на одном-двух движениях, переключается на посторонние объекты, они шумны и подвижны. Поэтому учителю с самого начала предстоит выявить уровень навыков своих подопечных, приучить их к организации и порядку.
Для подростков 8, 10 класса дисциплина не менее важна, чем для младших школьников. Учитель на уроке физкультуры прививает им любовь к труду, учит оказывать помощь товарищу, дает поручения по уборке, привлекает к подготовке занятий, чем способствует формированию инструкторских навыков.
Воспитатель всегда держит под контролем внешний вид детей, их поведение, использует разные методические приемы, чтобы не допустить перегрузки детского организма. Видя чрезмерную потливость, покраснение лица, можно прервать игру для уточнения правил или замечания. Ребята тем временем придут в норму.
В компетенции педагога потребовать от учеников приходить на занятия вовремя, быть в надлежащей форме одежды. Он же, при необходимости, проводит консультативную беседу с родителями.
Правила поведения учащихся на уроках физической культуры и здоровья, занятиях Часа здоровья и спорта, спортивных секций
приказ Государственного учреждения
образования «Средняя школа № 2
Правила поведения учащихся
на уроках физической культуры и здоровья,
занятиях Часа здоровья и спорта,
спортивных секций
1. Спортзал учащиеся посещают по расписанию уроков физической культуры и здоровья, занятий ЧЗС и секций.
2. Учащиеся обязаны иметь на уроках и занятиях ЧЗС спортивную форму и чистую спортивную обувь. Спортивная форма должна соответствовать температуре в спортивном зале и погодным условиям (при занятиях на улице).
3. Учащиеся переодеваются в специально отведенном месте — спортивной раздевалке, аккуратно размещают свои сумки, портфели, одежду и обувь в отведенном месте. Снимают с себя предметы, представляющие опасность для себя и других занимающихся (часы, висячие сережки, заколки и т.д.). Убирают из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы.
4. В спортивной раздевалке запрещается вставать на скамейки, мусорить, использовать дезодоранты, грубо вести себя по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации учащиеся должны сообщить об этом учителю. Нахождение в раздевалках во время урока и на занятиях ЧЗС запрещено.
5. В случае пропажи или порчи вещей необходимо немедленно сообщить об этом учителю физической культуры или дежурному администратору.
6. Учащиеся начальных классов заходят в спортивный зал и выходят из него только в сопровождении учителя физкультуры, который ведёт их организованным строем из кабинета и приводит после завершения занятия обратно.
7. Со звонком на урок учащиеся собираются на построение в спортивном зале. В случаях, когда занятия проводятся на улице, учащиеся не выходят из помещения без сопровождения учителя физкультуры.
8. Учащимся запрещено покидать спортивный зал без разрешения преподавателя (выход в раздевалки тоже считается выходом из зала).
9. Без разрешения учителя спортивный инвентарь брать не разрешается.
10. Категорически запрещается выполнять упражнения на снарядах без учителя.
11. При выполнении упражнений на снарядах уметь использовать приёмы страховки и самостраховки.
12. Категорически запрещается портить школьное имущество. При обнаружении поломок спортивного оборудования немедленно сообщать об этом учителю.
13. Учащимся запрещается жевать жевательную резинку на уроках физкультуры, пользоваться мобильным телефоном.
14. Учащиеся не должны мешать учителю проводить урок, а другим учащимся выполнять упражнения на уроке.
15. Учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации между учащимися немедленно обратиться к учителю.
16. Учащиеся обязаны соблюдать осторожность при переходе из одной половины зала в другую, когда зал разделен на две части для двух групп (классов).
17. На уроках учащиеся обязаны выполнять только те упражнения, которые разрешил выполнять учитель.
18. Во время самостоятельного выполнения упражнений (учебная игра, соревнования и прочее) учащиеся должны учитывать свой уровень физической подготовленности, состояние здоровья и место проведения занятий.
19. Во время выполнения упражнений с мячами (теннисный, волейбольный, баскетбольный, футбольный, набивной) учащийся обязан контролировать падение мяча, чтобы избежать умышленного травмирования других учащихся.
20. Во время проведения спортивных игр учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим игрокам.
21. Запрещается выполнение любых упражнений на перекладине и шведских стенках без разрешения учителя.
22. Не разрешается виснуть на баскетбольных кольцах и крепеже баскетбольных щитов.
23. Выполняя групповой забег на короткую дистанцию, учащиеся должны бежать только по свой дорожке. При забеге для минимизации риска падения и столкновения после пересечения финишной черты учащийся не должен резко останавливаться.
24. Нельзя выполнять прыжки на рыхлом, скользком или неровном грунте, также нельзя приземляться после прыжка на руки.
25. Учащимся запрещено несанкционированно менять траекторию движения, делать опасные движения или броски предметов, баловаться и мешать проведению занятия
26. Перед выполнением метания снаряда необходимо удостовериться в отсутствии в секторе броска людей или посторонних предметов. Также нельзя стоять справа вблизи от метающего, находится в зоне броска во время упражнения и ходить за снарядами без разрешения преподавателя.
27. При организации лыжной подготовки учащиеся обязаны, получив инвентарь, проверить его исправность и подогнать крепление лыж к ботинкам (валенкам) в помещении базы. При появлении признаков обморожения нужно немедленно растереть поверхность тела рядом с обмороженным местом до порозовения, затем непосредственно обмороженные места, сообщить об этом учителю. При спусках соблюдать интервал при движении на лыжах по дистанции (3-4 метра), не выставлять лыжные палки вперед, не останавливаться у подножия горы, помнить, что вслед за вами следует товарищ. Подбирать по размеру ноги обувь и следить, чтобы она была сухая, не кататься без перчаток, варежек, головного убора.
28. При организации занятий в бассейне запрещается входить или погружаться в воду без разрешения дежурного персонала, тренера, инструктора по плаванию; плыть без команды или заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна, отведенного для купания; баловаться в воде, топить товарища, опрокидывать его на спину, тащить за отдельные части тела под водой, удерживать его там; нырять в незнакомом водоеме, предварительно не изучив его дна, а также прыгать головой вниз на мелкой части бассейна; прыгать без разрешения с вышки, особенно если вблизи от нее находятся другие пловцы, а также сталкивать товарища, находящегося рядом с бортиком или с краем вышки; без медицинского осмотра и разрешения врача заниматься в бассейне, а также посещать его с заболеваниями ушей; заниматься плаванием при недомогании и повышенной температуре, а также при наличии кожных заболеваний или повреждении кожных покровов.
29. В случае плохого самочувствия на занятии либо перед занятием учащийся должен незамедлительно сообщить об этом учителю физкультуры. Он также обязан проинформировать учителя о травме или плохом самочувствии, которые проявились после урока физкультуры, занятия ЧЗС, спортивной секции.
30. Освобождённым от занятий заранее доложить учителю о причинах освобождения. Присутствовать на уроках обязательно.
31. Во время занятий на улице категорически запрещается покидать территорию школы.
32. После занятий организованно одеться и уйти, сохранив чистоту и порядок.
33. В случае, если после урока физкультуры учащиеся обедают, в столовую они идут только в сопровождении учителя организованным строем.
34. Каждому учащемуся необходимо внимательно слушать и неукоснительно выполнять инструкции учителя по соблюдению правил безопасного поведения на уроках физической культуры и здоровья, занятиях ЧЗС, спортивных секций.
Меры безопасности на уроках физической культуры
Вводные положения мер безопасности на уроках физкультуры
Во время проведения занятий по физкультуре вероятно воздействие на обучающихся таких факторов: травмы при падении на твердом покрытии или грунте, травмы при нахождении в секторе броска, травмы вследствие плохой разминки, травмы при столкновении и нарушении правил спортивных игр или обращения со спортивным инвентарем. Для минимизации рисков необходимо придерживаться техники безопасности;
· К занятиям по физической культуре допускаются только ученики, которые прошли инструктаж по технике безопасного поведения;
· На уроках по физической культуре участвуют только ученики, которые имеют соответствующих уровень допуска из медицинского учреждения и предоставили преподавателю документ;
· Учащиеся , имеющие полное либо частичное освобождение от занятий по физкультуре, должны присутствовать на уроке.
· После болезни ученики обязаны предоставить преподавателю справку из медицинского учреждения;
· Учащиеся для занятий по физической культуре обязаны иметь при себе чистую спортивную обувь и спортивную форму, которые должны соответствовать месту проведения занятий. В случае если урок проводится на улице, спортивная одежда и обувь должна соответствовать текущим погодным условиям;
· На занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу;
· После физической нагрузки учащимся нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний.
Техника безопасности на уроках физкультуры до начала занятий
· Ученики должны переодеваться в специально отведенном для этих целей помещении – раздевалке. Мальчики и девочки должны переодеваться в раздельных помещениях. На занятие ученик должен выходить в спортивной форме и обуви;
· Перед уроком необходимо снять с себя и убрать из карманов все предметы, которые могут представлять собой опасность при занятиях физкультурой – браслеты, перстни, часы и так далее.;
· С разрешения учителя школьники могут приходить на место проведения урока;
· Перед уроком физкультуры с разрешения преподавателя ученики могут аккуратно подготовить спортивный инвентарь;
· Услышав команду, у чащиеся должны встать в строй для начала проведения урока физкультуры.
Инструкция по мерам безопасности на уроках физкультуры во время занятий
· Необходимо внимательно слушать и неукоснительно выполнять инструкции учителя по технике безопасности на уроках физкультуры;
· Выполнять упражнения и брать спортинвентарь можно только после соответствующего разрешения преподавателя;
· Выполняя групповой забег на короткую дистанцию, бежать только по свой дорожке;
· При забеге для минимизации риска падения и столкновения после пересечения финишной черты школьник не должен резко останавливаться;
· Нельзя выполнять прыжки на рыхлом, скользком или неровном грунте, также нельзя приземляться после прыжка на руки;
· Перед выполнение упражнений метания необходимо удостоверится в отсутствии в секторе броска людей или посторонних предметов. Также нельзя стоять справа вблизи от метающего, находится в зоне броска во время упражнения и ходить за снарядами без разрешения учителя;
· Во время упражнений выполнять соответствующие правила техники безопасности: соблюдать дистанцию, избегать несанкционированных падений, столкновений и так далее;
· Учащимся запрещено несанкционированно менять траекторию движения, делать опасные движения или броски предметов, выполнять упражнения на брусьях и перекладине с влажными ладонями, баловаться и мешать проведению занятия;
· При ухудшении самочувствия или получении травмы школьник обязан немедленно прекратить занятие физическими упражнениями и сообщить об этом преподавателю.
Меры безопасности на уроках физической культуры после занятий
· При необходимости и с разрешения учителя у чащиеся убирают спортивный инвентарь;
· Учащиеся после разрешения учителя по физкультуре организованно и спокойно покидают место спортивных занятий и идут в раздевалку;
· Учащиеся переодеваются в школьную одежду и обувь;
· Учащиеся хорошо моют с мылом руки и умываются.
Меры безопасности – это важный элемент учебного процесса, поэтому к нему надо относиться серьезно в первую очередь каждому из преподавателей, внимательно проверяя состояние инвентаря и контролируя поведения учащихся.