Что нельзя делать после отбеливания зубов
Уход за зубами после отбеливания
Кабинетное отбеливание зубов — процедура, которая выравнивает их цвет, осветляет оттенок эмали на несколько тонов. Чтобы сохранить зубы белоснежными, соблюдайте приведенные ниже рекомендации гигиенистов клиники «ДентоСпас».
Уход за зубами в первые 48 часов
Уход за зубами в первые 48 часовПервые двое суток после процедуры особенно важны для закрепления ее результатов.
Стоматолог назначает пациенту «прозрачную» диету. Ее соблюдают минимум двое суток, если есть возможность — дольше, до двух недель. Она исключает:
Во время «прозрачной» диеты разрешено употребление продуктов:
После каждого приема пищи или употребления напитков зубы чистят или полощут антисептическим раствором.
«Прозрачная» диета важна потому, что в первые 1-2 недели после процедуры цвет эмали стабилизируется. При отбеливании из твердых тканей удаляется красящий пигмент. Эмаль может становиться более пористой и подверженной проникновению любых поверхностных пигментов. Пока ее состояние не стабилизируется, контакт с любыми красящими веществами нужно исключить. Для этого выполняют регулярное полоскание, смывая поверхностные красящие пигменты.
В течение двух суток запрещено курение любых табачных изделий. Если пациент не может отказаться от курения, табачные изделия заменяют электронной сигаретой. В первые две недели количество выкуренных сигарет должно быть минимальным.
У вас есть вопросы об уходе за зубами после отбеливания?
Мы перезвоним в течение 30 секунд
Правила ухода при высокой чувствительности эмали:
При соблюдении этих рекомендаций повышенная чувствительность должна пройти не больше, чем за 48 часов. Если она сохраняется, нужно обратиться к стоматологу.
Постоянный уход после отбеливания
Качественная гигиена. Общие правила — стандартные. Дважды в день зубы чистят с использованием зубной пасты, подобранной стоматологом. Регулярно используется флосс для очистки пришеечной части коронки, боковых поверхностей, межзубного пространства. Дважды в неделю желательно пользоваться ирригатором для удаления мягкого зубного налета.
Визиты к стоматологу. Выполняются раз в 4-6 месяцев для профилактического осмотра и проведения профессиональной чистки. Во время визитов врач контролирует результат отбеливания, изменения цвета зубной эмали, проводит процедуры для ее укрепления.
Поддерживающие процедуры. Чтобы закрепить результат отбеливания, продлить его, выполняют:
Что делать после отбеливания зубов
Как себя вести после процедуры отбеливания?
После процедуры, которая улучшает оттенок дентальной поверхности, у каждого из нас возникает рациональный вопрос: «Что делать после отбеливания зубов и от чего лучше воздержаться, чтобы эффект продлился максимально долго?».
На первых порах после воздействия зубы становятся особо чувствительными к различным негативным факторам, им требуется качественная и постоянная забота. Существует перечень обязательных для соблюдения правил. Именно их добросовестное выполнение благоприятствует тому, чтобы дентальные ряды оставались белыми на протяжении многих месяцев.
Каких рекомендаций желательно придерживаться?
Чистить зубы нужно еще более тщательно, чем обычно. Ежедневное гигиеническое мероприятие осуществляют утром и вечером, а также после каждой трапезы. Продолжительность действия – 3-4 минуты.
Используют щеточку с мягким ворсом, еще лучше – электрическую. Не лишним будет обзавестись флоссами (или нитями) и специальными ершиками, которые приводят в порядок межзубные пространства. Отбеливающая паста либо порошок – незаменимые ассистенты в поддержании достигнутого результата.
Регулярно проходить профессиональную чистку. Игнорировать такую услугу не стоит, поскольку она позволяет:
Аппаратная чистка показана дважды в год. После нее доктор непременно осматривает ротовую полость, что способствует своевременному выявлению всевозможных отклонений.
Болезненность после сеанса: что она означает?
Достаточно часто у людей болят зубы после отбеливания. Что делать в такой малоприятной ситуации? Гипервосприимчивость – это закономерное явление, которое может беспокоить в первый, максимум на второй день после отбеливающего сеанса. Причиной этого служит активное воздействие стоматологических инструментов и препаратов, применяющихся для улучшения цвета.
Специальные средства (ополаскиватели и пасты) помогут значительно снизить усиленную чувствительность и связанные с ней дискомфортные ощущения. Если болезненность не выраженная, то советуется просто потерпеть, не употреблять очень холодные или горячие продукты.
В том случае, когда боль усиливается и не проходит на протяжении 2-3 суток, следует посетить стоматолога. Возможно, ее причиной стал кариес, воспаление десен или другие серьезные патологии полости рта, обострившиеся на фоне проведенной манипуляции.
Советы относительно питания: что запрещается?
Употреблять агрессивные по химическому составу снадобья, которые обладают способностью менять оттенок эмали и повреждать ее текстуру – это то, что нельзя делать после отбеливания зубов.
Список неразрешенных яств и напитков:
Строгий запрет налагается на употребление крашеных газировок (например, колы). Это настоящие убийцы даже для полностью здоровых зубов, а после отбеливания они особо вредны. Кислоты и пигменты, присутствующие в составе таких напитков, мгновенно сводят на нет все старания дантиста.
Если отсутствует возможность отказаться от перечисленных продуктов, то нужно хотя бы ополаскивать рот водой после их приема. Так окрашивающие и разъедающие компоненты не задержатся надолго на поверхности зубных единиц.
О чем лучше забыть: вредные привычки
Проведение сеанса вынуждает человека избавиться от некоторых пристрастий. Курение вообще не идет на пользу организму, а осветленные зубы очень быстро почернеют, если не пресечь увлечение сигаретами. Ингредиенты табачного дыма накапливаются в микропорах эмали, которая оголяется из-за процедуры и становится слишком уязвимой.
Привычка современных людей употреблять в больших количествах кофеин тоже пагубно сказывается на белизне пролеченных зубов. Рекомендуется направить свои усилия на борьбу с подобной «зависимостью», ведь агрессивные пигменты кофеинсодержащих напитков моментально внедряются в дентальную поверхность и нейтрализуют эффект, который был получен благодаря осветляющей манипуляции.
Итак, потрясающий результат отбеливания можно сохранить в течение продолжительного периода. Необходимо придерживаться несложных правил гигиены, соблюдать диету и побороть вредные привычки. Белоснежная улыбка придает лицу привлекательность, поэтому старания окажутся полностью оправданными!
Что нельзя есть после отбеливания зубов
Желание соответствовать общепринятым стандартам красоты наряду с активным продвижением в массы принципов здорового образа жизни ожидаемо повысило востребованность не только непосредственно медицинских, но и сопряжённых косметологических услуг. Среди них можно выделить комплекс процедур, направленных на отбеливание зубов. Однако, мало кто задумывается о том, что результат, полученный в ходе работы специалиста-стоматолога, не гарантирует постоянства оттенка. Для того, чтобы сохранить достигнутую белизну, необходимо соблюдать целый перечень рекомендаций, и касается он не только ухода за зубами, но и грамотного питания – так называемой «белой диеты».
Белая диета – ключевые особенности питания после отбеливания зубов
Сразу оговоримся, что следовать рациону питания, именуемому «белой диетой» необходимо лишь в первые две недели после проведённой процедуры отбеливания. Именно в это время зубы остро реагируют на пищу, способную негативно повлиять на зубную эмаль, приводя к её повторному потемнению. Простое следование правилам белой диеты позволит закрепить полученный результат и избежать бессмысленных материальных расходов.
Причины, по которым подобная диета необходима, лежат на поверхности: в ходе процесса отбеливания происходит истончение зубной эмали. Период её полного восстановления составляет не менее 2 недель – как раз в это время следует избегать всех продуктов питания, содержащих красители любого происхождения, как искусственные, так и натуральные. А это значит, что на указанный период придётся полностью отказаться и от таких любимых напитков, как чай или кофе. После большинства стоматологических процедур, и особенно – после отбеливания, значительно возрастает риск возникновения микротрещин в эмали. Употребление совершенно привычного в обычных обстоятельствах продукта может привести к быстрому потемнению эмали.
Безусловно, подобная диетическая программа потребует терпения во имя результата, так как список продуктов, содержащих красители, весьма велик. В повседневной жизни они не доставляют неудобств или вреда, поэтому большинство из нас даже не подозревает о том, в каком количестве продуктов они содержатся.
— Напитки. Помимо упомянутых кофе и чая, из напитков сюда относятся любые морсы, соки (в равной степени свежевыжатые и пакетированные), какао, красное и розовое вино.
— Овощи. Натуральные красители содержатся в моркови, свёкле, помидорах, баклажанах, а также таких, казалось бы, безобидных овощах, как перец или тыква. В данном случае отказ от употребления этих овощей подразумевает одновременный отказ от любых продуктов, имеющих их в составе (даже в обработанном виде). От употребления соусов и специй также следует отказаться.
— Фрукты. Фруктовое воздержание подразумевает отказ от цитрусовых (апельсинов, грейпфрутов), лимона (в первую очередь по причине агрессивного воздействия на эмаль), а также слив и дыни. Особой скоростью воздействия на пигментацию эмали отличается клубника.
— Шоколад и карамель. Шоколад любого типа является способен быстро привести к потемнению эмали. Что касается карамели и леденцов – почти все они содержат синтетические красители. Даже, если краситель окажется натуральным, это никак не спасёт ситуацию.
— Прочее. Перечисленный перечень продуктов питания отнюдь не является исчерпывающим. Для полной уверенности в безопасности продукта для отбеленных зубов следует уделять пристальное внимание составу, указанному на этикетке любого товара, поскольку красители могут обнаружиться, в том числе, в мясных изделиях, консервах, кисломолочной продукции.
Общие рекомендации после процедуры отбеливания зубов
Наибольшей чувствительностью к красителям и раздражителям эмаль отбеленных зубов обладает в первые два дня после процедуры. В этот период к пагубным результатам может привести даже небольшое количество «неправильного» продукта. Но и в последующие 12 дней расслабляться не стоит. Если вдруг, по ошибке или забывчивости вы всё-таки употребили красящий продукт – как можно скорее почистите зубы!
Ранее мы упоминали про негативное воздействие кисломолочной продукции и цитрусовых. Причина кроется не только в возможном содержании в них красящих веществ – указанные продукты обладают высоким уровнем кислотности. Не стоит забывать о том, что после процедуры отбеливания зубная эмаль не только истончена, но и особо чувствительна к раздражителям.
Что можно и нужно есть после отбеливания зубов?
Несмотря на довольно обширный список того, что запрещено, каждому из нас вполне под силу перейти на меню без серьёзных ограничений и стресса для пищеварительной системы. Также полезно помнить, что активное поступление в организм белков и кальция способствует скорейшему укреплению эмали. В связи с этим в число разрешённых продуктов входят:
В качестве напитков используется минеральная вода. Допускается употребление зелёного чая в умеренных количествах начиная с третьего дня после процедуры. Уместно использовать коктейльные трубочки при употреблении жидкостей.
Правила «белой диеты» предполагают дробный режим питания – пять приёмов пищи в течение дня с равномерными интервалами между ними. Уровень энергетической ценности суточного рациона не должен превышать 1500 ккал. За полчаса до первого приёма пищи рекомендуется выпить стакан тёплой воды. Как пища, так и напитки не должны быть горячими или холодными, так как зубная эмаль может болезненно реагировать на перепады температур.
Обращаем особое внимание, что указанные рекомендации предназначены для людей, у которых отсутствуют хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. В противном случае, необходима предварительная консультация у врача-диетолога, чтобы решение проблемы с зубами не спровоцировало новую проблему с желудком. То же самое касается и ситуаций, когда на момент отбеливания и после него вы проходите параллельное постоянное лечение с использованием медикаментов – все они должны быть только белого цвета (или прозрачные).
Среди прочих рекомендаций следует отметить необходимость увеличить время чистки зубов до трёх и более минут, используя при этом специальные зубные пасты, а во избежание случайной пигментации эмали временно прекратить использование косметики для губ, способной причинить вред – блеска и помад. Отказ от табакокурения полезен сам по себе, здесь же подчеркнём его важность, так как активное курение негативным образом влияет на цвет зубов.
Смысл указанных рекомендаций – гарантированное закрепление полученного в ходе проведённого отбеливания результата. Несложные правила продлят присутствие белоснежной улыбки на срок до полутора-двух лет. Да и сама диета в немалой степени соответствует принципам правильного питания, что даёт повод следовать ей и по истечении двух недель реабилитационного периода.
Диета после отбеливания зубов
Кто из нас не мечтает о белоснежной улыбке. Стоматологи сделали такую мечту доступной практически для каждого. Получить сияющую белизной улыбку легко, а как ее сохранить?
Одним из условий является диета после отбеливания зубов.
Что такое “белая диета”
Независимо от того, какой вид отбеливания применили, для закрепления эффекта важно избегать некоторых продуктов, прежде всего красящих. Поэтому диету после такой манипуляции называют “белой” или “ прозрачной”. Применяя такой рацион, не придется голодать. Просто некоторые продукты временно исключаются.
Зачем нужны ограничения
После процедуры эмаль зубов:
Сколько дней соблюдать “белую диету” после отбеливания зубов
Процесс отбеливания не завершается в момент, когда пациент встал с кресла. Эффект нужно закрепить. Для этого вводятся определенные ограничения. Очень строгие – на 48 часов, но стоматологи рекомендуют не рисковать и придерживаться “прозрачного” рациона в течение 2-х недель. Так вы точно будете поражать окружающих белизной многие месяцы. За это время зубная эмаль восстановится, ограничения можно будет снять. Хотя следует помнить, что бесконтрольное употребление продуктов с красящими пигментами приведет к тому, что блеск и сверкание эмали потускнеют довольно быстро. А вот разумное употребление, наоборот, продлит эффект.
Что нельзя есть после отбеливания зубов
Потемнению, пигментации, появлению пятен способствуют 3 фактора: хромогены (вещества приобретающие окраску при окислении), кислоты и танины (дубильные вещества). Они содержатся во многих продуктах питания, могут окрасить зубы, вызвать неприятную реакцию, даже разрушить эмаль.
Продукты, содержащие кислоты
Продукты, содержащие кислоты
Продукты, содержащие пигменты
Продукты, содержащие красящие пигменты
Табачные изделия
Белые, без пятнышка зубы, которые получаются в результате процедуры – это хороший повод бросить курить. Категорически нельзя делать этого в течение 48 часов, но и после тоже опасно. Стоит попробовать обходиться без курения и после ограничительного периода.
Что можно
К счастью, список продуктов, разрешенных после отбеливания довольно обширный. В него входят:
Примерный рацион на день
Индивидуальные предпочтения влияют на то, что едят люди после отбеливания зубов. Общей рекомендацией может служить совет не употреблять спиртное. Вино содержит танины, а пиво- кислоты. Крепкий алкоголь проникает сквозь поры эмали, нарушая целостность дентина. Поэтому алкоголь лучше исключить из перечня продуктов для белой диеты.
Комбинируя продукты, придумывая что-то свое можно спокойно выдержать 2 недели, не замечая ограничений.
Важно следить, чтобы рацион был полноценным, с разнообразными рецептами. Для организма, важно поступление витаминов и питательных веществ. Однообразная пища и жесткие ограничения могут привести к расстройству кишечника, авитоминозу, деминерализации зубов.
Что еще
Рекомендации после отбеливания зубов:
Но лучше его не пить после отбеливания хотя бы 48 часов.
Результат отбеливания в стоматологии ROOTT
Нужно ли соблюдать белую диету при домашнем отбеливании
Обязательно. Причем, соблюдать ее необходимо весь период самостоятельного отбеливания, и 2 недели после завершения процедур. Так как риск повреждения эмали довольно высок, придерживаться диеты нужно строго. Поэтому курильщика, у которых домашнее отбеливание может длиться до 3-х месяцев, лучше обратиться в стоматологию и отбелить зубы за одну процедуру.
Профессиональная чистка зубов перед тем, как отбеливать зубы дома. усилит эффект и снизит риски проникновения бактерий с зубного налета под эмаль.
Белая диета – это рацион, который отразиться на вашей улыбке, поможет ей оставаться сияющей и искрящейся.
Как сохранить результат после отбеливания зубов
Профессиональное отбеливание позволяет изменить оттенок эмали до 10-12 тонов, не оказывая при этом негативного влияния на состояние зубов. Эффект процедуры может сохраниться до 3-х лет и даже дольше. Однако некоторые пациенты уже через год приходят на прием к стоматологу для проведения повторной процедуры. Специалисты клиники Smile-at-Once разработали полезную памятку для тех, кто прошел отбеливание зубов – несложные советы позволят сохранить результат на долгие годы.
Почему после отбеливания зубы становятся чувствительными?
В первые дни после процедуры эмаль будет более чувствительной, может возникнуть незначительная болезненность и реакция на температурные раздражители. Это совершенно нормальное явление, поскольку зубы были подвержены агрессивному внешнему воздействию. Тем не менее, острой боли быть не должно – такая ситуация говорит о том, что врач выбрал неправильную дозировку активного вещества.
Даже самые безопасные и щадящие методы отбеливания все равно негативно воздействуют на эмаль, разрушая ее минеральный состав. Поэтому необходимо ввести в рацион полезные продукты (список смотрите ниже), а также использовать различные препараты, которые позволят укрепить зубы – в аптеках можно приобрести специальные пасты или составы, которые наносятся на несколько минут на зубы.
Когда можно начать есть поле процедуры отбеливания?
Воздержитесь от приема пищи в первые три часа после посещения врача, особенно от красящих и «цветных» продуктов. После этого можно возвращаться к привычному образу жизни, соблюдая правила «белой диеты». Если зубы немного чувствительны, постарайтесь минимизировать продукты, которые вызывают дискомфорт – цитрусовые, кислые и острые, холодные и горячие.
Какую диету нужно соблюдать после отбеливания зубов
После отбеливания эмаль становится более пористой, в связи с чем существуют определенные ограничения в плане питания и проведения гигиенических процедур. Поэтому после процедуры осветления придерживайтесь «белой диеты»: исключите продукты и напитки, которые содержат красящие пигменты и могут привести к изменению оттенка эмали. Стоит минимизировать количество потребляемого кофе, черного чая, темных овощей и фруктов.
Для укрепления эмали введите в рацион продукты, которые содержат большое количество кальция и фтора: молоко, кефир, творог, рыбу, сыры, яйца.
Стоит исключить факторы, провоцирующие неприятные ощущения, а именно – слишком твердую пищу, чрезмерно горячие и холодные напитки. Соблюдать рекомендацию в среднем в течение недели или дольше – по необходимости. Кислые и острые продукты также лучше исключить из рациона: цитрусовые, соусы, кетчуп, карри и другие приправы способны усилить повышенную чувствительность зубов.
Правила гигиенического ухода
Даже после отбеливания 1-2 раза в год нужно посещать стоматолога (но не ранее, чем через полгода). Профессиональная гигиена и снятие зубных отложений позволят сохранить результат и станут отличной профилактикой кариеса.
Женщинам стоит оказаться от использования блесков для губ и яркой помады в течение первых нескольких дней после отбеливания.
Нужно ли пользоваться домашними средствами отбеливания?
Домашние составы использовать желательно, чтобы сохранить результат отбеливания надолго. Но это должны быть не народные, а профессиональные средства, подобранные вашим стоматологом. Начать пользоваться такими составами необходимо не ранее, чем через 3 месяца после проведения профессиональной процедуры. Лучше, если будет применяться таже самая система, которая использовалась в клинике – например, ZOOM или Amazing White – данные бренды представляют составы для использования в домашних условиях. Но для этого потребуется изготовить индивидуальные каппы, в которые будет помещаться активный гель.
Отбеливание в домашних условиях особенно эффективно для поддержания результата после проведения профессиональной процедуры.
Можно ли курить после процедуры
Хотя бы на несколько недель постарайтесь полностью отказаться от курения, иначе это сведет на нет весь результат отбеливания. Заядлым курильщикам лучше попробовать в качестве альтернативы перейти на электронные сигареты. Если не получается, нужно усилить гигиену полости рта и в обязательном порядке каждые 3-4 месяца проходить комплексную гигиену у стоматолога для качественного очищения зубов от никотинового налета.