Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Лазерную эпиляцию часто можно проводить без подготовки, если вы не имеете прямых противопоказаний. Прямо перед первым сеансом специалист выполнит основную подготовку – очистит кожу, механическим способом обрежет волоски до нужной длины.

Однако к лазерной эпиляции стоит подготовиться – это сократит время работы косметолога, даст значительно лучше эффект и сбережет бюджет. Подготовка начинается за 5-6 недель, самые важные шаги выполняются за неделю до сеанса (1).

За 4-6 недель

Определение областей эпиляции. Консультации с лечащим врачом и косметологом для исключения противопоказаний. При депиляции в области интимных зон при планировании беременности для мужчин крайне желательно посетить уролога, для женщин – гинеколога.

Косметолог до первого сеанса может предоставить план эпиляции, в том числе дать рекомендации по подготовке кожи с учетом ее фототипа, спрогнозировать количество и регулярность сеансов (2).

За 4 недели

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

За 4 недели до лазерной эпиляции защищать кожу от прямого попадания ультрафиолета. Откажитесь от посещения солярия. Отказаться от использования паст, гелей, кремов и прочих средств с отбеливающим эффектом для восстановления естественной пигментации кожи, корня волос (3).

Некоторые специалисты рекомендуют начинать эпиляцию в зимний период времени. Это объясняется отсутствием загара – вероятность повреждения кожного покрова сводится к минимуму (4). Более того, у вас появляется уникальная возможность избавиться от лишней растительности к лету. Через 4-6 сеансов волосы исчезают на несколько лет.

Избавиться от загара и вернуть коже натуральный вид можно в домашних условиях с помощью скрабов (5). Хорошо подходят простые натуральные скрабы – кофейная гуща, лимонный сок с медом и сметаной, настой из зелени петрушки, смесь белой глины с огуречным соком.

Внимание! В центрах Ola эпиляцию с отличным результатом и без последствий можно сделать не только зимой, но и в любой другой период времени – лазеры эффективны для любого типа кожи и растительности.

За 3 недели

За 3 недели откажитесь от механического травмирующего воздействия на кожу, в том числе методов депиляции (6):

За 2 недели

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Уменьшить неприятные ощущения во время эпиляции поможет правильное питание – диета на основе молочных, растительных продуктов. Откажитесь от кофе, шоколада, сладостей, быстрых углеводов (7).

Включите в рацион следующие продукты питания:

По возможности откажитесь от использования бронзирующих гелей, лосьонов, кремов, автозагаров, препаратов на основе фторхинолонов, сульфаниламидов, тетрациклиновых групп.

За 1 неделю

Прекратите использование косметических средств, которые содержат в своем составе спирт. Тоники, дезодоранты, лосьоны могут привести к сильному раздражению. Опасными являются препараты с содержанием перекиси бензоила, салициловой кислоты, альфагидроксикислот.

За 1 день

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Продумайте гардероб на ближайшие несколько дней. Выбирайте одежду свободного покроя из натуральных материалов. Не экспериментируйте с косметикой. Не используйте мочалку.

В день проведения процедуры

В день проведения лазерной эпиляции необходимо очистить верхний слой кожного покрова, удалить грязь и мертвый эпителий (8). Убедитесь в отсутствии воспалительного процесса. Увлажните кожу с помощью средств на водной основе без содержания масел. Отлично подходит молочко легкой текстуры – оно быстро впитывается, не оставляет пленки и следов.

За несколько часов

За несколько часов до эпиляции примите теплую ванну – это поможет коже распариться и облегчит процесс лазерного удаления волос. Пополните водный баланс – наличие воды в организме уменьшит покраснение, раздражение после сеанса.

При необходимости примите обезболивающие препараты. Они могут наноситься локально на поверхность кожи или приниматься перорально. Самыми популярными являются крема с анестетиком и спреи с лидокаином (4%). В качестве таблеток подойдет Ибупрофен.

Подготовка при низком болевом пороге

Уменьшить неприятные ощущения помогут следующие действия:

Подготовка к эпиляции для разных участков кожи

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Рассмотрим особенность подготовки перед эпиляцией на разных участках тела.

Зона подмышек

Побрить подмышечную область за 2-3 дня до посещения центра красоты. Волосы в этом месте важно отращивать не по длине, а по количеству – так они будут оставаться на виду, легко обрабатываться лазером (10).

В день проведения эпиляции откажитесь от дезодоранта. Не забудьте взять сухие и мокрые салфетки (без спирта).

Зона глубокого бикини

За 3 дня до сеанса выполнить скраббинг кожи, сбрить волоски до длины 3 мм.

Зоны для лазерной эпиляции (11):

Если хотите сделать интимную стрижку, предварительно наметьте ее очертания. Бритье следует начинать с зоны бикини, затем – перейти к половым губам и ягодичной части.

Зона лица

Полное избавление от волосяного покрова на лице обычно требует от 4 до 6 сеансов.

За несколько дней до процедуры откажитесь от химического пилинга, кислотных масок, косметики на спиртовой основе.

За сутки до сеанса не используйте сыворотки, антивозрастную косметику. Для ночного увлажнения кожи подойдет легкая маска в виде ткани или геля с кефирной основой.

В день эпиляции откажитесь от пудры, тонального крема и прочих косметических средств (12).

Зона ног

Ноги требуют более тщательной подготовки. За неделю до эпиляции нельзя выщипать волосы, осветлять их, выполнять депиляцию. Бритье рекомендуется проводить за 2-4 дня до процедуры. В результате рост волос активизируется, что дает возможность получить более стойкий результат. Оптимальная длина стержня 3-5 мм. Не используйте антицеллюлитные препараты (13).

Лазерная эпиляция не проводится при наличии синяков – необходимо дождаться, пока они сойдут.

Источник

Тонкости подготовки к лазерной эпиляции

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

К сожалению, традиционные методики удаления волос на теле, такие как бритье, применение кремов для депиляции, ваксинг и т. д. имеют временный эффект. После определенного периода времени приятная гладкость на коже исчезает и приходится снова тратить время и деньги, чтобы избавиться от нежелательных волосков. Именно поэтому лазерная эпиляция пользуется такой популярностью во всем мире, ведь она позволяет удалить волосы на длительное время или даже навсегда. Процедура имеет высокую эффективность и при этом практически не вызывает болезненных ощущений.

У эпиляции с использованием диодного лазера есть и другие существенные плюсы:

Волоски после процедуры становятся более тонкими, растут медленнее, со временем просто исчезают.

Эффект держится от полугода, не нужно все это время бриться или проводить другие изнуряющие процедуры.

Лазерная эпиляция — менее болезненный метод удаления волос в труднодоступных и деликатных участках (зона бикини, подмышки, зона над верхней губой и пр.), если сравнивать с депиляцией воском и шугарингом.

Кожа не травмируется, отпадает проблема врастающих волосков.

Но чтобы результат вас порадовал, нужно выполнить определенную подготовку к лазерной эпиляции. Итак, мы подробно расскажем, как нужно правильно подготовиться к лазерной эпиляции и чего нельзя делать перед процедурой.

Подготовка к лазерной эпиляции: 5 табу

Отвечая на вопрос как готовиться к лазерной эпиляции, можно сказать, что подготовка не требует каких-то особенных усилий от клиента. По сути, все, что нужно сделать, это принять душ перед процедурой — кожа должна быть чистой, на ней не должно быть никакой косметики. Также необходимо побриться обычным станком. В целом советы о том, как подготовиться к лазерной эпиляции, больше касаются того, чего нельзя делать перед сеансом.

Итак, есть 5 табу для пациентов, которые планируют избавиться от волос с помощью диодного лазера:

Не загорать в течение 14 дней до процедуры (не только на пляже, но и в солярии).

Не пользоваться бьюти-средствами, которые содержат спирт (тоник, лосьон и пр.) в течение 3 дней до эпиляции.

Не пользоваться никакими другими методиками удаления волос, кроме стандартного бритья обычным станком в течение 4 недель до сеанса.

Не принимать антибиотики за 14 дней до процедуры.

Не употреблять спиртное за одни сутки до эпиляции.

Все эти советы перед лазерной эпиляцией имеют объяснения. Так, антибиотики нельзя принимать, поскольку они вызывают повышенную чувствительность кожи к воздействию света. Поэтому, если пренебречь этой рекомендацией, можно получить ожог и гиперпигментацию. То же самое касается спиртосодержащей косметики.

Алкоголь нежелателен по той причине, что его присутствие в организме часто вызывает болезненные ощущения при проведении эпиляции, чаще возникает гиперемия и небольшая отечность после процедуры.Что касается бритья, то выдергивать волосы нежелательно потому, что таким способом волоски удаляются полностью, и те, что располагаются под кожей. А при проведении процедуры с применением лазерного аппарата «невидимая» часть волоска нужна — она проводник световой энергии к волосяной луковице. Ведь лазерный луч как раз поглощается меланином, который содержится в волосе. О загаре стоит поговорить более подробно.

Почему так важно не загорать перед лазерной эпиляцией

Желание приобрести шоколадный оттенок кожи вполне понятно. Но стоит отложить поход на пляж или студия загара на какое-то время, если вы хотите попрощаться с нежелательными волосками благодаря лазеру. Перед лазерной эпиляцией нужно исключить попадание ультрафиолета на кожу на 2 недели, поскольку под его воздействием меланоциты выделяют слишком много меланина. Кожа становится темной, и эффективность процедуры существенно снижается. Кроме того, клиент подвергается серьезному риску получить ожог.

Считается, что легкий загар, полученный просто при передвижении по городу, не критичен для лазерных процедур. Но можно перестраховаться и пользоваться солнцезащитными средствами с SPF 30 и более.

Подготовка к лазерной эпиляции: сколько времени ждать после ваксинга/шугаринга

К рекомендациям о том, как подготовить себя к лазерной эпиляции, относится и соблюдение определенных сроков между эпиляцией и сделанным ранее шугарингом/ваксингом. Если до лазера клиент удалял волоски при помощи воска, сахарной пасты, а также электрического эпилятора, нужно подождать 2 недели. Иногда требуется и больше времени. Это связано с тем, что необходима хотя бы часть волоса, чтобы лазерная эпиляция была эффективна, а во время шугаринга/ваксинга волоски выдергиваются полностью. В таком случае лучу лазера просто нечего разрушать.

Подготовка к лазерной эпиляции: какой длины должны быть волосы

При использовании лазера для удаления волос нет строгих рекомендаций о том, что нужно отрастить волоски на 5 и более миллиметров, как в случае с электроэпиляцией, воском или шугарингом. Но все же есть свои нюансы лазерной эпиляции. Если эпиляция проводится диодным лазером, нужно сбрить волоски за сутки до процедуры. Максимально приемлемая длина волоса 2-3 мм., более длинные волоски приведут к неэффективности процедуры.

Соблюдение «пауз» между сеансами лазерной эпиляции

Лазерная эпиляция предусматривает не один сеанс, а курс, состоящий из определенного количества сеансов. Ни один лазерный аппарат не может за один-единственный раз избавить клиента от «лишних» волос на теле. Световая энергия воздействует только на те волоски, которые активно растут на момент обработки, поэтому после первого сеанса удаляется всего 15-20 процентов от всех волос. В течение следующих 10 дней волоски будут постепенно выпадать, но будут «просыпаться» другие.

С каждой проведенной процедурой количество нежелательных волос будет уменьшаться, а промежутки времени между сеансами должны увеличиваться. Минимальная пауза составляет три недели, а максимальная — 2 месяца. Очень важно соблюдать эти паузы и не прерывать начатый курс. В противном случае эффективность лазерной эпиляции снижается и может вообще сойти на нет.
Полноценный курс занимает около года. Зато после всех проведенных сеансов клиент может забыть на долгое время о том, что нужно бриться или отрывать восковые полоски — на срок 1-3 года. Этот период очень индивидуален, зависит от многих факторов. Прежде всего гормональный фон и наследственность.

Подготовка к обработке зоны бикини

Многие клиенты интересуются, что нужно чтобы делать эпиляцию глубокого бикини. По сути, подготовка к обработке интимной зоны не имеет особых отличий от подготовки других участков. Но есть один нюанс: если пациент ранее страдал генитальным герпесом, ему нужно принимать для профилактики противовирусный препарат. Рекомендуется пить противовирусное в течение 7 дней до похода в лазерный кабинет.

Особенности подготовки к эпиляции верхней губы

Что делать перед эпиляцией зоны над верхней губой? Как и в случае с интимной зоной и прочими участками, нужно выполнить следующие действия:

Отказаться от загара за 14 суток до эпиляции.

Не употреблять антибактериальные препараты за 14 дней до эпиляции.

Отказаться от ваксинга, шугаринга, депиляционных кремов и использования пинцета на 2 недели.

Отказаться от использования бьюти-средств, в составе которых есть спирт, на трое суток для похода к косметологу.

В день, когда запланирован сеанс лазерной эпиляции, удалить волосы над верхней губой (маникюрными ножницами или сбрить),не использовать никаких косметических средств.

Есть один нюанс подготовки, как и при эпиляции зоны бикини. Если пациент склонен к появлению герпеса на губах, рекомендуется пропить противовирусное средство в течение 7 дней до сеанса, а также в течение 7 дней после сеанса.

Также, поскольку кожа над верхней губой — это очень чувствительный участок, можно заранее подумать об анестезии. Если у клиента низкий болевой порог, врач-косметолог может предложить аппликационную анестезию, чтобы минимизировать болезненные ощущения.

Несколько общих советов по подготовке

Рекомендуется перед проведением первого сеанса провести подготовительную процедуру. Воздействие лазером на небольшом участке кожи позволит понять, насколько болезненной является процедура для клиента, а также поможет ему понять, что вообще представляет собой методика, развеять страхи. Также очень важно исключить все противопоказания. Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом, а только потом отправляться удалять волосы лазером, если не найдется никаких заболеваний.

Подготовка к лазерной эпиляции по всем правилам — это залог эффективности проведенного сеанса и достижения идеального результата без неприятных последствий. Кроме того, важно подготовить качественное оборудование для удаления нежелательных волос. Вы можете приобрести сертифицированный лазерный аппарат в магазине Medicalaser. Мы более 10 лет производим косметологическое оборудование, которое по достоинству оценили профессионалы на территории не только России, но и всех близлежащих стран. В ассортименте представлены качественные диодные лазеры и многофункциональные аппараты.

Источник

Как подготовиться к первой процедуре лазерной эпиляции на диодном лазере

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Рассказываем, как подготовиться к первой (и ко второй) лазерной эпиляции бикини, ног, верхней губы и подмышек, что делать с волосами до и между сеансами. Скиньте ссылку на эту статью своим клиентам, чтобы у них не осталось вопросов.

Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Начинайте подготовку к лазерной эпиляции за несколько недель. Вот от чего стоит отказаться:

Брейте зону эпиляции. За 3-4 недели до лазера используйте только бритьё для удаления волос. Нельзя делать шугаринг, восковую эпиляцию или каким либо другим образом повреждать волосяной фолликул. Также запрещено использовать крем для депиляции.

Почему? Видимая часть волоса служит проводником энергии лазерного света к фолликулу. Попадая на волос, он нагревается до 70 градусов и нагревает соседние ткани. Разрушаются кровеносные и лимфатические сосуды, которые его питают и волос выпадает. Если удалить волосы с корнем или повредить их кремом для депиляции, лазер не попадёт в цель и через пару недель волос снова вырастет.

Не загорайте. За 2-3 недели до лазерной эпиляции не загорайте под прямыми солнечными лучами и в солярии. Не наносите автозагар.

Не обрабатывайте кожу спиртом. Не используйте любые косметические средства с содержанием спирта за 3 дня до и 3 дня после эпиляции.

Почему? Запрещены все препараты, которые повышают светочувствительность. Это может закончиться сыпью, ожогом, покраснением, пигментацией.

Как подготовиться к лазерной эпиляции глубокого бикини, лица, ног и подмышек

Побрейтесь перед процедурой, если вы намерены удалить волосы на теле. На лице волосы сбривать не надо. Можно их подстричь, если они выросли длиннее 1 мм.

Дело в том, что энергия лазера проходит по стержню волоса до волосяного фолликула и нагревает окружающие ткани. Лазер должен “увидеть” точку, то есть кончик сбритого волоса и нагреть стержень до основания. Длина волос не должна быть более 1 мм.

Если волос будет слишком длинный, энергия лазера не дойдёт до фолликула, он не нагреется и кровь в сосудах, питающих волос не свернётся. Это значит, волос будет и дальше получать питание и расти.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Брить или отращивать волосы перед лазерной эпиляцией?

Однозначно брить. Волосы должны быть не более 1 мм. То есть их нужно сбрить накануне перед процедурой.

Можно ли загорать ли перед лазерной эпиляцией?

За 2-3 недели перед лазерной эпиляцией и столько же после загорать нельзя. Иначе можно получить ожог.

Можно ли пользоваться кремом для депиляции перед лазерной эпиляцией?

Нежелательно. Это может снизить эффективность процедуры. Волосы лучше всего просто брить или подстригать.

Стоит ли пить обезболивающие перед лазерной эпиляцией?

Нежелательно вообще принимать какие-либо лекарства. Если вы совсем не переносите боль, то попросите вашего косметолога обработать кожу обезболивающим кремом. Но это может снизить эффективность процедуры. Лучше оставить кожу чистой. Врач подберет комфортные параметры, чтобы процедура была для вас безболезненной.

Можно ли пить алкоголь перед лазерной эпиляцией?

Нет. Пить алкоголь не стоит. Это может усилить неприятные ощущения от процедуры. Да и косметолог может отказаться работать с пьяным клиентом.

Можно ли пользоваться дезодорантом перед лазерной эпиляцией?

Не стоит. Кожа должна быть чистой. В любом случае косметолог перед процедурой очистит её от косметики.

Как подготовиться к лазерной эпиляции после шугаринга?

После последнего сеансу шугаринга должно пройти не менее 3-х недель. Волосяные фолликулы должны восстановиться. Сразу после шугаринга идти на лазер нельзя.

Можно ли делать лазерную эпиляцию во время месячных?

Можно, но чувствительность кожи в этот период повышается. Может быть неприятно.

Источник

Подготовка к лазерной эпиляции

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Содержание:

Зачем нужна подготовка

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции

Обратите внимание, что подготовка начинается за 2 недели до сеанса. Скорее всего, вы не сможете прийти в салон спонтанно и сделать процедуру в тот же день. Это не должно пугать. Затем, когда курс уже начнется, вы убедитесь, что в этом нет никаких сложностей. Итак, что нужно сделать:

Необходимая подготовка к лазерной эпиляции

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Почему так важна подготовка? В первую очередь, чтобы не появились ожоги. Например, свежий загар, то есть наличие в коже большого количества меланина, может спровоцировать ожог. То же самое можно и во время приема антибиотиков, поскольку они повышают фотосенсибилизации кожи, то есть, повышенную чувствительность кожи к действию тепла.

Рекомендованный график процедур

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Лазерное воздействие на волосяные фолликулы очень простое

Как проводится процедура

Большинство клиентов интересуются, как происходит подготовка к лазерной эпиляции верхней губы? На самом деле, большинство не жалуется на болевые ощущения, а некоторые говорят о дискомфорте. Все зависит только от личной индивидуальной чувствительности. Среди всех процедур, очень популярна лазерная эпиляция подмышек. Подготовка к этой процедуре начинается за несколько недель.

Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией лица

Что следует знать?

Если вы решили пройти курс лазерной эпиляции, то стоит запомнить то, что диодный лазер реагирует только на темные и жесткие волосы. Седые, светлые и пушковые волосы не поддаются удалению, потому что в них содержится малая доза меланина. После проведения процедуры, категорически запрещено посещать сауну, бассейн и солярий. Это может очень неблагоприятно повлиять на кожу, а также спровоцировать ее раздражение, пигментацию и аллергические реакции. Если вы уже решились на весь курс лазерной эпиляции, то опытный врач ознакомит вас с тем, что стоит отказаться от приема гормональных препаратов на протяжении 6 месяцев.

ВАЖНО! Прочитайте статью, которая подробно рассказывает чего нельзя делать после лазерной эпиляции, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и невредимой.

Современная разработка и выполнение процедуры диодным лазером Light Sheer позволяет сделать процедуру лазерной эпиляции безопасной и очень эффективной. На сегодняшний день – это одно из самых лучших поколений лазеров, которое используется в современной косметологии. Пройдя первый сеанс, вы увидите, что состояние кожи заметно улучшится, потому что происходит полное избавление от нежелательных волос, врастания и покраснений. Лазерная эпиляция – это всегда индивидуальный подход и сверхсовременное решение, которое экономит ваше время и деньги, делая вклад в будущее.

Еще один революционный прорыв в области лазерной эпиляции – это аппарат Lumenis LightSheer DESIRE

А уникальность этого диодного лазера заключается в его насадке, оснащенной новейшей технологией вакуумного усиления. Поэтому процедура диодной лазерной эпиляции LightSheer DESIRE проходит безболезненно и максимально быстро, а также подходит для всех фототипов кожи. Технология LightSheer DESIRE подтверждена многими клиническими исследованиями и признана самой безопасной и мощной системой в лазерной эпиляции.

Ответы на часто задаваемые вопросы

⏩ Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией?

В первую очередь, за 2 недели до процедуры нельзя загорать, как на пляже, так и в солярии. За 3 дня до сеанса не наносить на кожу спиртосодержащие косметологические средства – тоники, лосьоны и т.д. За 2-3 недели исключить любые виды удаления волос, кроме бритья, а также прекратить прием антибиотиков тетрациклиновой группы и препаратов, относящихся к фторхинолонам.

⏩ Почему нельзя принимать антибиотики при лазерной эпиляции?

Антибиотики вызывают фотосенсибилизацию кожи, т.е. повышенную чувствительность кожи к световому воздействию, в том числе и ультрафиолетовому. Кстати, при приеме антибиотиков не рекомендуется и загорать. Если сделать лазерную эпиляцию в период приема антибиотиков на коже может появиться ожог.

⏩ Можно ли пить алкоголь перед лазерной эпиляцией?

За сутки до процедуры не следует принимать алкогольные напитки, поскольку наличие алкоголя в организме может вызвать болевые ощущения во время лазерной эпиляции.

⏩ Какая подготовка к лазерной эпиляции глубокого бикини?

Подготовка к лазерной эпиляции глубокого бикини не отличается от подготовки других зон. Единственный момент – если у Вас когда-нибудь был генитальный герпес, за неделю до процедуры и в течение недели после проведения лазерной эпиляции необходимо принимать противовирусный препарат.

⏩ Как подготовиться к лазерной эпиляции верхней губы?

За 2 недели до процедуры не загорать, прекратить прием антибиотиков тетрациклинового ряда и фторхинолонов, не делать шугаринг, восковую депиляцию, не пользоваться депиляционным кремом и пинцетом. Волоски можно только брить или подрезать ножничками. За 3 дня прекратить использование спиртосодержащих средств. В день процедуры удалить волоски и не наносить никаких косметологических средств. Если Вы склонны к герпетическим высыпаниям, за неделю до и в течение недели после процедуры следует пропить противовирусный препарат.

⏩ Почему можно использовать только бритье перед лазерной эпиляцией?

Любое выдергивание волос удаляет не только видимую часть волоса, но и ту, что находится под кожей. А во время лазерной эпиляции эта часть волоска нужна для того, чтобы служить проводником световой энергии к фолликулу. Лазерный луч поглощается меланином, находящимся в волосе, после чего световая энергия преобразуется в тепловую и разрушает фолликул.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *