Что не отдых то активный что не праздник то спортивный
Что не отдых – то активный, что не праздник – то спортивный!
09 августа все активные Красноярцы, в том числе и динамовцы, праздновали День физкультурника.
Одной из основных площадок празднования Всероссийского Дня физкультурника в Свердловском районе стала физкультурно-спортивная площадка клуба «Олимп ».
Глава города Красноярска Эдхам Акбулатов поздравил красноярцев с праздником: «Спорт в Красноярске получает прописку на самых разных территориях: в клубах по месту жительства, гимнастических комплексах, на набережной, в Татышев-парке. Именно в этом задача власти – создавать спортивную инфраструктуру города. Только за прошлый 2013 год было оборудовано 134 спортивные площадки на придомовых территориях и в школьных дворах».
В дворовом спортивном празднике приняли участие жители близлежащих домов, ребята, занимающиеся в клубе «Олимп » и известные красноярские спортсмены – чемпионы России и мира по хоккею с мячом Артем Бондаренко и Юрий Викулин, участница олимпийских игр, мастер спорта международного класса по сноуборду Светлана Болдыкова. Титулованные спортсмены приняли участие в состязаниях и поделились своим опытом с начинающими атлетами. Всего площадка собрала около сотни желающих активно провести этот праздничный день.
Глава города Красноярска Эдхам Акбулатов стал участником соревнований в составе команды «Победители » в соревнованиях по мультиспорту. Капитаном команды «Победители » был назначен семилетний Никита Кучерявый. Помимо Главы города проходить этапы мультиспорта Никите помогали Светлана Болдыкова и руководитель КРАССПОРТа Сергей Кочан. Каждой команде в составе четырех человек необходимо было пройти ряд тестовых состязаний по различным видам спорта: настольный керлинг, бочче, «лабиринт », «рогатка » и.т.д. Помимо мультиспорта для участников мероприятия были организованы соревнования по стритболу, настольному теннису и фаерболу.
В итоге призовые места в праздничных соревнованиях распределились следующим образом: Мультиспорт:
3 место — «Енисей ». Настольный теннис: категория до 16 лет среди юношей:
1 место — Розенберг Эдуард,
2 место — Лизин Руслан,
3 место — Гусев Илья. В категории старше 16 лет: 1 место Басистый Иван, 2 место — Анисимов Павел, 3 место — Шкандрий Степан. Среди девушек в настольном теннисе не было равных Леоновой Алине. Стритбол: среди юношей первое место заняла команд «Опасные ребята», среди девушек – «Рыжики »
Учебно-спортивный отдел КРО ОГО ВФСО «Динамо »
ЧТО НИ ОТДЫХ – ТО АКТИВНЫЙ, ЧТО НИ ПРАЗДНИК – ТО СПОРТИВНЫЙ
В эти выходные рядом с Новороссийском прошли беговые соревнования «HOKA Grom Anapa Trail Абрау-Дюрсо—Сукко—Анапа». Организаторы отрекомендовали мероприятие как «забег для сильных духом с элементами кросса, трейла и горного бега на дистанциях 56, 37 и 18 км». Впервые он состоялся в прошлом году, тогда бегуны следовали из Анапы в Абрау, нынче же – в обратном направлении. В пестрой толпе из 378 участников, приехавших из России, Молдовы, Белоруссии и даже Франции, бежали и более 30 новороссицев – как любителей, так и настоящих спортсменов.
Подробнее о дистанциях: Абрау-Дюрсо – Анапа, 55,8 км. Старт в 9:00, лимит времени на преодоление – 9,5 часов; Абрау-Дюрсо — Сукко, 37,3 км. Старт в 9:00, лимит времени – 6,5 часов; Сукко — Анапа, 18.5 км. Старт в 11:00, лимит времени – 4 часа. Зарегистрироваться на забег можно было заранее, и поначалу многих просто потрясла цена слота: 4 тысячи рублей независимо от участка. Кто-то сразу отказался от забега, а кто-то дождался от организаторов специальной скидки (промокода) в 50 %, воспользовался ею при 
регистрации и заплатил около 1800р. Это уже, считай, «по-божески» за майку финишера, пластмассовую емкость для воды, памятный браслет и медаль (медаль — тем, кто не сошел с дистанции и уложился в лимит. Прим.авт.), входящие в стартпакет участника. Были и особые «плюшки»: тем, кто бежал ультрамарафон повторно, полагалась еще одна футболка – черная, с иллюстрацией трека HOKA Grom Anapa Trail Back to Back.
Бегуны из Новороссийска показали хорошие результаты на этом забеге, Светлана Босикова, например, заняла третье место среди женщин на дистанции 18,5 км со временем 1:41; атлеты, представившие ЗАО «Абрау-Дюрсо», все оказались на пьедестале: Анастасия Боровкова стала победителем на дистанции 37,3 км (время 3:32), на этой же трассе вторым финишировал Роман Бондаренко (2:44), третьим стал Сергей Боровков (2:50). Некоторые новороссийские участники поделились с нашим новостным изданием своими впечатлениями.
Оксана Мисник:
— Волею судеб и не без помощи товарищей-бегунов занесло меня на трейл. По понятным причинам была выбрана дистанция 18,5 км, ибо опыт участия в таких соревнованиях у меня близок к нулю, если не брать в расчет любительские пробежки по местным буграм в компании моей собаки. Спустя сутки могу сказать, что мне понравилось безусловно, обычно в таких случаях говорят «щенячий восторг»!
Наш забег начинался от поселка Сукко, маршрут следовал вдоль побережья до Анапы и по городу. Погодка была вполне себе «беговая», без солнца и без дождя, ну а что еще нужно
Оксана Мисник, Новороссийск
настоящему индейцу)))? Правда, местами поддувал хороший такой ветерок, и многие сознательные сотоварищи накинули ветровочки. Я, как несознательная и ленивая личность (ветровка ж в рюкзаке, за спиной, ее надо доставать))) предпочла бежать в футболке, просто немножко активнее. Флиска, захваченная на случай непогоды, так и проболталась всю дорогу на поясе (зато в тепле спина и не только))).
Время у меня — не сказать чтобы «Вау!», 2 часа 34 минуты, но есть честная отмазка: пейзажи и виды на маршруте просто потрясающие! Осенний лес в красках, зеленые многолетники, всякие можжевельники-кипарисы, облетевшие и сухие стволы реликтовых растений, уникальные по красоте обрывы, внизу пенится море… Моря было очень много, разного, близкого и далекого во всех оттенках от серебра до бирюзы и ультрамарина, даже местами графитно-серого. Пробежать мимо и не попытаться запечатлеть было бы просто преступлением. Я сама бы себе не простила. С собой был только телефон и монопод, поэтому обходилась тем, что есть. Вышло так, что бежала я одна, в компанию ко мне никто не прибился, да и я ни к кому тоже, так что обходилась имеющимися ресурсами. А еще два раза у меня предательски развязывались шнурки, и немного тормозила в пунктах питания, закинуть углеводов в топку — это ж святое!! А время…Ну и фиг с ним, все относительно, в конце концов! Гости из других городов и даже стран, кстати, тоже активно снимали на фото и видео и пейзажи, и друг друга, так что ждем во всех соцсетях.
Участки трассы местами попадались непростые, лично меня уморила галька вдоль берега моря, ноги в ней вязли и буксовали. Ну а «козьи тропы» были периодически такой крутизны, что бежать не получалось физически, только подниматься пешком и спускаться бочком или как придется, хватаясь за что-нибудь, дабы не сверзиться с обрыва. Грязи и лужиц было немножко, чисто для разнообразия)) И все-таки при прохождении маршрута мне отдавали долги и мои кроссфит-тренировки (я в принципе не сдохла, да и ноги в горку нормально шли) и давнее мое увлечение пробежками по лесу с собакой (знала какой грунт как проходить), да и велосипед, с которым очень дружу.
Немного об организации. Я человек не привередливый и не избалованный, но жалобы были от товарищей на то, что мало указателей и мало волонтеров. Кто-то даже заблудился, свернув не туда. Да и таблички на кустах ветром поразворачивало. Были пункты питания каждые 5 км, где предлагали и изотоники, и гели, и бананы, и водичку, и это, кстати, здорово помогло лично мне. На финише, помимо медальки и прочих приятных ништяков, ждал вкусный обед от LaVeranda. На шампанское я не отважилась, хотя предлагали, а вот бульон и паста пришлись очень кстати. На финише для желающих был и баночный массаж (как оно, не знаю, не пробовала), всякие майки, кроссовки, распродажные энергетические гели и прочий спортпит… Еще говорили, мол, майки не очень, ну это уж дело вкуса. По мне так майка как майка, а то что длинная – даже лучше, на велике не будет в поясницу поддувать. ))) Пригодится, одним словом.
Самочувствие после финиша было на удивление бодреньким. Ждала головной боли и прочей разбитости, но нет! Ноги только «гудели». Отчетливо запомнилась эйфория и удовлетворение от того, что я это сделала. А еще было ощущение, что я побывала в другом измерении, в какой-то совершенно другой жизни. Я даже не знаю с чем его сравнить, но мне определенно нравится. В сухом остатке остается лишь вопрос: а захочу ли я это повторить? Ответ – однозначно ДА! Поэтому to be continued, товарищи!
Христина Хуршман:
Христина Хуршман (Новороссийск) и Дмитрий Назаров на старте
видишь первый раз, а по «Фейсбуку» знаешь очень давно. Встретила, уже не впервые на местных стартах, москвича Дмитрия Назарова, его все бегуны знают. Дмитрий в апреле приезжал в Новороссийск на ультрамарафон «Маркотх», а на «Громе» самой длинной дистанцией трейла (56 км) закрыл крымскую многодневку: 215 км с суммарным набором высоты более 10 тысяч км!
…5, 4, 3, 2, 1, старт! Первые 2 км бежали вокруг озера, потом сразу почти вертикальный подъём. Всего 150 м, но они были очень долгими. Потом – ровно до 20 км отлично бежала, при этом думала: где же набор высоты 1100 м? Хочу отметить, что трасса очень разнообразная по рельефу и покрытию. Это и асфальт, и скалистый грунт, овраги, высокая трава, щебень, галька на Утрише. С 21-го км начался мой первый в жизни настоящий трейл. Ровно 10 километров бесконечного подъёма. Смотреть надо только под ноги: скалистые камни, коряги… Три раза сильно споткнулась, но не упала. Бежать с каждым километром всё труднее и труднее. Вроде и подъём некрутой, но затяжной, практически без спуска. За час до забега выпила изотоник. Каждый час пила по солевой таблетке. За 5.34 съела 5 гелей GU и банан. Споткнувшись на 30-м км, потянула правое бедро над коленкой, место, которое начинает у меня иногда болеть после нагрузок. Думала, не добегу, но обошлось. Потом закончился подъём и начались бесконечные лужи, большие грязевые лужи, между ними небольшие расстояния, в итоге – пешком, никак не получалось их пробегать. После каждой остановки бежать ещё сложнее. На пунктах питания подбадривали, атмосфера великолепная. Открывали зефирки))
Финиш в лагере «Смена» в Сукко. Первые 20 км одолела за 2.30 часа, а следующие 17 км – за 3.04 часа. Я нисколько не жалею, на следующий год выберу примерно такую же дистанцию. По доброй традиции, все мои медали и майки дочь забирает себе, в этом году ей досталась ещё бутылка с угольным фильтром и браслетик HokaGromAnapaTrail.
Валерий Шорохов, Новороссийск
Валерий Шорохов:
— В прошлом году я в этом трейле не принимал участия, готовился к марафону в Сочи. А тут заявился сразу на самую длинную дистанцию – Абрау-Дюрсо – Анапа. Об организации могу сказать только одно – все по высшему разряду, с собой можно никаких продуктов не брать, гели были почти на каждом пункте, разметка идеальная. С самого крутого участка в районе горы Кобыла между Утришом и Сукко я обошел всех, кого видел. А те, кого не видел, были сильно впереди))
Если отдых, то активный, если праздник, то спортивный
6 декабря в Новодугинском физкультурно-оздоровительном комплексе состоялась спартакиада трудовых коллективов района, приуроченная ко Дню рождения села Новодугино. В мирных баталиях соревновались пять спортивных команд
В состязаниях не первый год принимают участие команды Администрации района, отдела по культуре и спорту, отдела по образованию, лицея-интерната «Феникс». В качестве новичка в этом году впервые на спортивную арену вышла сборная сельских поселений.
Любителей спорта и гостей праздника приветствовал Глава района Владимир Соколов – активный участник всех районных спортивных мероприятий. В этом году, как и в прошлом, он член команды Администрации. Владимир Валентинович пожелал участникам высоких результатов, хорошего настроения и вручил подарочные сертификаты самым активным спортсменам, защищавшим честь района на спортивных соревнованиях самого разного уровня: Татьяне Крючковой, Елене Черновой, Владимиру Никитину, семье Байковых: Захару, Татьяне и Николаю, Руслану Доля, Анатолию Савченкову, Екатерине Лёвушкиной, Сергею Петрову, Андрею Веселову, Дмитрию Степанову.
Золотой значок ГТО, подтверждающий прекрасную физическую форму, получила бессменный секретарь всех спортивных мероприятий Светлана Добринская.
В дартсе лучший результат у Андрея Столярова, Глава Днепровского сельского поселения Анна Хлестакова на второй позиции, на третьей – Александр Александров.
Чуть позже самые сильные мужчины поднялись на второй этаж, где русские богатыри поднимали на время гирю. Здесь в весовой категории свыше 80 кг рекорд принадлежит Сергею Арличенкову: за 3 минуты гирю весом 16 кг он поднял 94 раза. На втором месте Николай Лобанов – 88 раз, на третьем – Владимир Соколов – 83 раза.
Среди спортсменов весом до 80 кг сильнейшим стал Юрий Суворов (83 раза), второй результат у Алексея Петрова (72), третий – у Алексея Легчилина (30).
Любители настольного тенниса «оккупировали» на время площадку для игровых видов. Здесь в командном первенстве победил «дуэт» отдела по культуре и спорту (Сергей Коцюбинский – Александр Иванов), на втором месте команда «Феникса» (Евгений Михальков – Александр Малинин), третье место поделили отдел по образованию (Екатерина Лёвушкина – Алексей Легчилин) и Администрация (Руслан Доля и Владимир Соколов).
В волейболе места распределились следующим образом: 1 – лицей-интернат «Феникс», 2 – отдел по образованию, 3 – Администрация района.
И пока члены жюри выполняли свою непростую работу по подсчёту заработанных в спортивном бою очков, немногочисленные зрители и спортсмены с удовольствием посмотрели зажигательный танец в исполнении группы «Драйв» (худ. рук. Татьяна Федотова).
Итог соревнований: 1 место третий год подряд заняла команда лицея-интерната «Феникс», «серебро» у команды отдела по культуре и спорту, «бронзу» завоевали спортсмены отдела по образованию. На четвёртом месте команда Администрации района, на пятом – дебютанты соревнований – сборная сельских поселений.
Праздник физкультуры и спорта состоялся благодаря всем, кто его организовывал, собирал команды, лично участвовал в различных видах. Победители и призёры награждены медалями, команды – вкусными тортами.
№49 от 12.12.2019
Как выбрать активный отдых, что важно учесть? (3 фото)
Такое времяпрепровождение полезно для здоровья и надолго заряжает положительными эмоциями. Так что выбираем активный отдых, ориентируясь на свое состояние и интересы, и идем навстречу хорошему настроению и самочувствию.
Некоторые думают, что активный отдых потребует от них каких-то невероятных физических усилий, спортивных навыков. Это далеко не так. Конечно, сюда относятся все виды спорта, но и любимая рыбалка, охота или поход на природу за ягодами и грибами тоже относится к активному отдыху. Поэтому человек всегда сможет выбрать себе занятие по вкусу, полезное для души и тела. Советуем вам выбирать активный отдых только у проверенных туроператоров.
Разновидности активного отдыха
Человек должен находиться в движении и получать свою дозу адреналина или новых впечатлений. Активный отдых помогает удовлетворять эти запросы. Существует сотни разновидностей активного времяпрепровождения.
Остановимся на некоторых из них:
Охота и рыбалка.
Раньше это были сугубо мужские увлечения. Сейчас женщины все чаще проявляют к ним интерес. Красивые пейзажи, умиротворение и возможность получить в награду добытый «трофей».
Горные лыжи. Один из самых популярных видов отдыха, собирающий все больше поклонников. Любители туризма едут на заграничные курорты или в российский Шерегеш, чтобы подышать горным воздухом и покататься на лыжах или сноуборде.
Спелеотуризм.
Отдых для любознательных людей. Посмотреть, что же скрывается в глубине пещер – мечта исследовательской натуры.
Туризм. Когда-то совместные походы с палатками и песнями у костра были очень популярны. Сейчас эта традиция возрождается. Активная деятельность совмещается с массой впечатлений, ведь в природе столько много непохожих по красоте мест.
Водные виды спорта.
Если вы едите в отпуск на море, не откажите себе в удовольствии провести время с пользой для здоровья. Водные лыжи, дайвинг, серфинг, парусный спорт заставят по-новому взглянуть на себя, получить новые умения и зарядиться позитивом.
Велотуризм.
Популярный вид туризма, который состоит из протяженных маршрутов и высоких скоростей. За короткое время вы проедете сотни километров и увидите много новых мест.
Существует две категории такого отдыха: велотур и велопоход. Первый – более легкий вариант. Участники едут без тяжелых рюкзаков в сопровождении экскурсионных машины. Подразумевает комфортные условbя для людей с любым уровнем подготовки.
Велопоход – комфорт в бытовом плане уменьшается, участники заезда испытывают большую нагрузку. Зато велосипедисты пробираются в такие недоступные, но очень живописные уголки, куда не проедет ни один автомобиль.
Если отдых, то активный, если праздник – то спортивный!
Военно-спортивная лига ДОСААФ России слово держать умеет, как и Управа района Фили-Давыдково. А вместе они подарили участникам ВДЮОД «Школа безопасности» ГБОУ СОШ № 97 замечательный праздник.
В воскресенье, 4 октября в 12:00, на стрельбище ДОСААФ России на полигоне «Алабино» прошел первый открытый Фестиваль военного спорта для детей, подростков и студентов под девизом «Стань военно-спортивным!». Организаторами Фестиваля выступают ДОСААФ и Военно-спортивная лига оборонного общества страны, генеральным партнером — компания GARSING.
Бодрое настроение создали эксперты «Военно-спортивной лиги ДОСААФ России», начав мероприятие с разминки под руководством Антона Дембицкого. Прямо с КАМАЗА, под ритмичную музыку он с помощью простых движений с элементами рукопашного боя разогрел и подготовил всех к активному участию в мастер классах.
Мероприятие проходило прямо на учебных местах по отработке различных видов стрельб, и участники перемещались среди мишеней различного вида – там был даже макет поезда, способный перемещаться, когда надо, по рельсам. Интересно было своими глазами увидеть вблизи, в с помощью каких средств отрабатывают наши воины разнообразные и сложные задачи.
Сотрудники «Центроспаса» Владимир Тюрнин и Валерий Локтионов со своими коллегами развернули веревочный городок, где познакомили всех желающих с такими интересными для участников «Школы безопасности» да и просто для каждого, кто захотел сюда приехать, вещами, как: Основы использования верёвок в различных ситуациях. Экипировка высотника. Азы безопастности во время работы на высоте. Тренировка по вязанию основных узлов, преодоление хитрых верёвочных заграждений, командное взаимодействие и слаженность.
Логично, что потренировавшись на этих учебных местах и поработав на «лапах» с инструктором рукопашного и ножевого боя Сергеем Величко, здравый смысл заставил участников пройти тренинг по медицине – на случай «работы над ошибками». Людмила Скрипник бодро научила всех делать повязки из того, что под руку попалось – главное, превратить футболку, куртку в треугольную косынку.