Что называют быстротой тест
Тест «Физические качества человека»
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
А) индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;
Б) врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека:
В) комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах.
2.К основным физическим качествам относятся:
А) выносливость, сила, ловкость, быстрота, гибкость
Б) рост, вес, становая сила, объем бицепсов
В) бег, прыжки, метания, ходьба
3.Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
А) тяжелая атлетика
Б) современное пятиборье
4.Какое двигательное действие следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей?
А) длительный бег до 25-30 мин.
Б) прыжки со скакалкой
В) подтягивание в висе
А) способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
Б) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий
В) комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие»
6.Результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением является:
А) увеличение объема мышц
Б) быстрый рост абсолютной силы
В) укрепление опорно-двигательного аппарата
7.Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:
А) подвижных и спортивных игр
Б) скоростно-силовых упражнений
В) прыжков вверх с места
8.Какие упражнения считаются развивающими силу:
А) Подтягивания, отжимания
9.Что называют быстротой:
А) Это способность быстро, точно и экономно решать двигательные задачи.
Б) комплекс функциональных свойств организма, определяющих скоростные характеристики движений, а также двигательной реакции.
В) врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека
10. Какие упражнения развивают быстроту:
А) бег на длинные дистанции
В) Соревновательные упражнения, выполняемые с максимальной скоростью
11.Что такое выносливость:
А) Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.
Б) способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
В) Способность выполнять упражнения с большой амплитудой
12.Какими методами лучше развивать выносливость:
А) Попеременный метод
В) Равномерный метод
13.На какие виды разделяют выносливость:
А) Главную, второстепенную
Б) Общую, специальную
14.Какое тестовое задание служит для определения гибкости:
В)подтягивание на перекладине
15.Что называют гибкостью:
А) Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.
Б) способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
В) Способность выполнять упражнения с большой амплитудой
16.Что такое ловкость:
А) Это способность быстро, точно и экономно решать двигательные задачи.
Б) способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
В) Способность выполнять упражнения с большой амплитудой
17.Как называется метод с упражнениями, проводящимися по «станциям»:
В) Метод круговой тренировки.
18.Какое основное физическое качество наиболее зависит от эластичности мышц:
19.Какое качество развивают упражнения с преодолеванием веса собственного тела:
20. Какое самое простое и полезное занятие спортом для развития выносливости:
В) бег в медленном темпе
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс повышения квалификации
Скоростное чтение
Курс повышения квалификации
Педагог дополнительного образования: современные подходы к профессиональной деятельности
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
Похожие материалы
Презентация: «Защита дополнительной предпрофессиональной общеобразовательной программы в области музыкального искусства
Презентация к празднику 9 мая
Специальные упражнения в системе обучения детей плаванию
Образовательно-методический модуль на летний период к дополнительной общеразвивающей программе «Радуга красок»
Техника обучения кроля на спине
Сценарий по роману Б.Васильева «А зори здесь тихие»
Конспект разработки игры на командообразование по тематике «Супер-герои Marvel»
Приключенческая игра «Тропа доверия» для скаутской смены.
Не нашли то что искали?
Воспользуйтесь поиском по нашей базе из
5382412 материалов.
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Исследования вакцины для детей младше 12 лет начнутся с 2022 года
Время чтения: 1 минута
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
ВПР для школьников в 2022 году пройдут весной
Время чтения: 1 минута
В Оренбурге школьников переведут на дистанционное обучение с 9 декабря
Время чтения: 1 минута
Утверждено стратегическое направление цифровой трансформации образования
Время чтения: 2 минуты
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Тест на тему:»Быстрота»
Откройте учебник по физической культуре по теме: «Быстрота» с.217
Тест по теме: «Быстрота»
А) способность человека преодолевать внешнее отягощения
Б) способность двигательной выйти из любого положения, то есть способность справиться с любой возникшей двигательной задачей
В) способность совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени
2. Что относиться к быстроте
А) 
Б) 
В) 
3. При сдаче норматива бега на 30 метров, какое количество раз нужно выполнить у девочек, чтобы получить отлично:
4. Какие упражнения относятся к скоростно-силовым способностям
А)Скоростной бег из различных положений
Б) Броски мяча в стену
В) Прыжки через препятствия
5. Какие условия должны соблюдаться при развитии быстроты:
А) Постепенное увеличение количество повторений
Б) Выполнение упражнений с максимальной скоростью
В) Умение быстро перестраиваться в различных условиях
6. Какие упражнения относятся для развития быстроты движений:
Тест для учеников старших классов «Физические качества человека»
Тыщенко Екатерина Юрьевна
Тест для учеников старших классов «Физические качества человека»
Тест.
Старшая школа 10- 11 класс.
«Физические качества человека»
1. Сколько выделяют основных физических качеств человека?
2.Быстрота делится на 2 вида:
а) одиночного движения и двигательных реакций;
б) редкого движения и двигательных реакций;
в) одиночного движения и ответных реакций.
3.Сенситивный период развития быстроты:
а) 10-16 лет; в) 12-14 и 17-18 лет;
б) 10-11 и 14-15 лет; г) 13-14 и 17-18 лет.
а) абсолютную и относительную; в) прямую и косвенную;
б) объективную и субъективную; г) полную и частичную.
5. Естественнымпутем сила развивается:
а) до 10 лет; в) до 20 лет;
б) до 15 лет; г) до 25 лет.
6.Метод максимальных усилий развития силы:
а) большое количества подходов с малым весом;
в) 1-2 повторений с максимальным весом;
г) 10-12 повторений со средним весом.
а) частотой; в) амплитудой;
8.Гибкость зависит от:
1) общего состояния организма
2) эластичности и податливости мышц связок
а) только вариант 1; в) только вариант 2;
б) оба варианта; г) ни один вариант не верен.
а) активную и пассивную; в) развитую и неразвитую;
б) выработанную и врожденную; г) мужскую и женскую.
10.Сенситивные периоды развития гибкости:
а) 10-11 и 13-15 лет; в) 7-8 и 15-16 лет;
б) 5-6 и 8-10 лет; г) 5-6 и 9-14 лет.
11. Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой – это…:
а) выносливость; в) ловкость;
б) утомление; г) переутомление.
12. Какая фаза защищает организм от утомления?
а) усталость; в) некомпенсированное утомление;
б) компенсированное утомление; г) сон.
13.Основным средством развития выносливости является:
а) упражнения, достаточно двигательной нагрузки;
б) коротко – временной нагрузки;
в) упражнения направленные быстроту выполнений упражнений;
г) упражнения с утяжелением.
14.Ловкость делится на 2 вида:
а) полное равновесие и частичное равновесие;
б) статическое равновесие и динамическое равновесие;
в) натренированная и недотренированная;
г) активная и пассивная.
15.Сенситивные периоды для развития ловкости:
а) 8-10 и 15-16 лет; в) 8-14 лет;
б) 9 и 12 лет; г) 5 и 10 лет.
16. Сколько методов развития выносливости различают?
17. Скоростной барьер – это …
а) привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью;
б) развитие скорости при помощи постоянных тренировок;
в) преодоление расстояний с нерегулярными показателями;
г) рекордный результат по скорости.
18.Средства развития силы:
1) упражнения с внешними отягощениями (штанги, гири)
2) упражнения отягощенные весом собственного тела
а) только первый вариант; в) только второй вариант;
б) оба варианта верны; г) оба варианта не верны.
19. Чувствительный период развития организма ребенка – это ….
а) подростковый период; в) критический период;
б) взросление; г) сенситивный период.
20. Организм человека развивается:
а) равномерно; в) гетерохромно (неравномерно);
б) ежегодно; г) зависит от человека.
Ответы к тесту:
«Остров сокровищ». Интеллектуальная игра-путешествие для учеников начальных классов и их родителей «ОСТРОВ СОКРОВИЩ» ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ ИГРА-ПУТЕШЕСТВИЕ (для учеников начальных классов и их родителей) сценарий Хотько М. Ю. ЦЕЛЬ: Систематизация.
Конспект психологического занятия для учащихся старших классов «Сила воли и ее значение в жизни человека» «Сила воли и ее значение в жизни человека». Конспект психологического занятия для учащихся старших классов. Цель: Активизация собственных.
Фотоотчёт об участии учеников начальных классов в конкурсе рисунков «Зимушка-зима» Новый год – самый любимый, добрый, сказочный праздник, который ждут в каждом доме, в каждой семье. Но никто так искренне не ждёт Новогоднего.
Итоговый тест по истории для 10–11 классов 1 вариант ЧастьА А1. Что такое язычество? 1. Особый тип погребения умерших в высоких курганах; 2. Вера в единого бога; 3. Вера во множество.
Положение о проведении школьного конкурса «Эмблема для учителя» среди учеников 3–4 классов, посвящённого Дню учителя Положение о проведении школьного конкурса, среди учеников 3-4 классов посвящённого Дню учителя: «Эмблема для учителя». Художественная.
Праздник осени для учеников начальных классов коррекционной школы Цели: обобщить и систематизировать знания детей об осени; совмещать ознакомление с сезонными изменениями в природе с формированием эстетических.
Тест по волейболу для 8–11 классов Тестовые задания по теме «Волейбол» 1. Когда волейбол стал олимпийским видом спорта? А. в 1956 году; Б. в 1957 году; В. в 1958 году;.
Тесты для 5-7 классов «физические качества»
Содержимое разработки
Тест «Физические качества»
А) индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;
Б) врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека:
В) комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах.
2.К основным физическим качествам относятся:
А) выносливость, сила, ловкость, быстрота, гибкость
Б) рост, вес, становая сила, объем бицепсов
В) бег, прыжки, метания, ходьба
3.Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
А) тяжелая атлетика
Б) современное пятиборье
4.Какое двигательное действие следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей?
А) длительный бег до 25-30 мин.
Б) прыжки со скакалкой
В) подтягивание в висе
А) способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
Б) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий
В) комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие»
6.Результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением является:
А) увеличение объема мышц
Б) быстрый рост абсолютной силы
В) укрепление опорно-двигательного аппарата
7.Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются вовремя:
А) подвижных и спортивных игр
Б) скоростно-силовых упражнений
В) прыжков вверх с места
8.Какие упражнения считаются развивающими силу:
А) Подтягивания, отжимания
9.Что называют быстротой:
А) Это способность быстро, точно и экономно решать двигательные задачи.
Б) комплекс функциональных свойств организма, определяющих скоростные характеристики движений, а также двигательной реакции.
В) врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека
10.Какие упражнения развивают быстроту:
А) бег на длинные дистанции
В) Соревновательные упражнения, выполняемые с максимальной скоростью
11.Что такое выносливость:
А) Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.
Б) способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
В) Способность выполнять упражнения с большой амплитудой
12.Какими методами лучше развивать выносливость:
А) Попеременный метод
В) Равномерный метод
13.На какие виды разделяют выносливость:
А) Главную, второстепенную
Б) Общую, специальную
14.Какое тестовое задание служит для определения гибкости:
В) подтягивание на перекладине
15.Что называют гибкостью:
А) Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.
Б) способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
В) Способность выполнять упражнения с большой амплитудой
16.Что такое ловкость:
А) Это способность быстро, точно и экономно решать двигательные задачи.
Б) способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
В) Способность выполнять упражнения с большой амплитудой
17.Как называется метод с упражнениями, проводящимися по «станциям»:
В) Метод круговой тренировки.
18.Какое основное физическое качество наиболее зависит от эластичности мышц:
19.Какое качество развивают упражнения с преодолеванием веса собственного тела:
20.Какое самое простое и полезное занятие спортом для развития выносливости:
Тесты по физкультуре
Теоретические тесты по физической культуре для 3 класса.
Легкая атлетика.
1.Какой вид спорта называют «Королевой спорта»?
А) Гимнастику; Б) Фигурное катание; В) Легкую атлетику.
2. Что такое кросс?
А) Бег по стадиону; Б) Медленный бег; В) Бег по пересеченной местности.
3.Как называется начало и окончание дистанции?
А) «Марш»-«Стоп»; Б) «Старт»-«Финиш»; В) «Старт»-«Стоп».
4. К метательным снарядам относятся:
А) Баскетбольный мяч и волейбольный мяч; Б) Малый мяч, граната; В) Все виды мячей.
5. К видам легкой атлетики не относятся:
А) Прыжки в длину; Б) Метание; В) Прыжки через козла.
6. Когда подается команда «На старт!»
А) Во время бега; Б) До начала бега; В) В конце бега.
7. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?
А) Высокий; Б) Низкий; В) Средний.
8. Бег на короткие дистанции –зто:
А) 200-400м; Б) 1000-1500м; В)30-60м.
9. Как правильно дышать во время бега?
А) Через нос; Б) Через рот; В) Вдох через нос, выдох через рот.
Подвижные игры с элементами баскетбола.
1 Родина баскетбола:
А) США; Б) Германия; В) Россия.
2. Основатель баскетбола:
А) Томас Дарвин; Б) Уильям Морган; В) Джеймс Нейсмит.
3. В переводе с английского «basketball» это-
А) корзина-мяч; Б) Мяч-корзина; В) Мяч в корзине.
4.Укажите, сколько игроков в баскетбольной команде?
5.Укажите, размеры площадки для игры в баскетбол(длина, ширина, высота)?
А)30 на 20 на 5; Б) 28 на 15 на 7; В) 18 на 9 на 9.
6.Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?
А) Выполнение с мячом в руках более двух шагов; Б) Более трех шагов; В)Более четырех шагов.
7. Сколько шагов с мячом можно сделать после ведения?
А) Два; Б) Три; В) Один.
8.Как выплнятеться ведение мяча?
А) Двумя руками; Б) Одной рукой; В)Только правой рукой.
9. Что называется зоной нападения?
А) Половина поля под кольцом соперника; Б) Центральная часть поля; В) Все поле.
Общие знания по физической культуре.
1.Каким видом спорта занимается Евгений Плющенко:
Б. Фигурное катание.
2.Что такое быстрота?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность с помощью мышц производить активные действия.
В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
3.Ловкость – это:
А. Умение жонглировать.
Б. Умение лазать по канату.
В. Способность выполнять сложные движения.
4.Подвижные игры помогут тебе стать:
В. Ловким, метким, быстрым, выносливым.
5. Командные спортивные игры это:
А. Теннис, хоккей, шашки.
Б. Футбол, волейбол, баскетбол.
В. Бадминтон, шахматы, лапта.
6. Что такое выносливость?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность с помощью мышц производить активные действия.
7. Гибкость – это:
А. Умение делать упражнение « ласточка».
Б. Умение садиться на « шпагат».
В. Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов.
8.Каким видом лёгкой атлетики занимается Елена Исинбаева
9.Что такое сила?
А. Способность с помощью мышц производить активные действия.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
ОТВЕТЫ:
Легкая атлетика. 1-а, 2-в, 3-б, 4-б, 5-в, 6-б, 7-б, 8-в, 9-в.
Подвижные игры с элементами баскетбола. 1-а, 2-в, 3-а, 4-а, 5-б, 6-а, 7-а, 8-б, 9-а.
Общие знания по физической культуре. 1-б. 2-в. 3-в. 4-в. 5-б. 6-а. 7-в. 8-б. 9-а.
Оценивание:
За каждый правильный ответ – 1 балл.
Оценка «5»: 8-9 баллов
Оценка «4»: 7-6 баллов
Оценка «3»: 5-4 баллов
Оценка «2»: менее 3 баллов
Итоговый тест за год для 3 класса по физической культуре.
Вариант 1
1.Каким видом спорта занимается Евгений Плющенко:
Б. Фигурное катание.
2.Что такое быстрота?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность с помощью мышц производить активные действия.
В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
3.Ловкость – это:
А. Умение жонглировать.
Б. Умение лазать по канату.
В. Способность выполнять сложные движения.
4.Подвижные игры помогут тебе стать:
В. Ловким, метким, быстрым, выносливым.
5. Командные спортивные игры это:
А. Теннис, хоккей, шашки.
Б. Футбол, волейбол, баскетбол.
В. Бадминтон, шахматы, лапта.
6. Что такое выносливость?
А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность с помощью мышц производить активные действия.
7. Гибкость – это:
А. Умение делать упражнение « ласточка».
Б. Умение садиться на « шпагат».
В. Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов.
8.Каким видом лёгкой атлетики занимается Елена Исинбаева
9. Кто первым ввёл в российской армии для солдат физическую подготовку и закаливание?
Б. Александр Суворов.
10. В какой стране зародились Олимпийские игры?
Вариант 2.
1.Какой отдых НЕ способствует сохранению здоровья?
Б. Компьютерные игры.
2.Выбери физические качества человека:
А. Доброта, терпение, жадность.
Б.Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость.
В. Скромность, аккуратность, верность.
3.Что такое сила?
А. Способность с помощью мышц производить активные действия.
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
4. Богатырь – это:
Б. Человек физически крепкий и трудолюбивый.
5. Почему надо чаще мыть руки?
А. Чтобы не заболеть.
Б. Чтобы сохранить кожу.
В. Чтобы руки были красивыми.
6.Чтобы осанка была правильной нужно:
А. Часами сидеть за компьютером.
Б. Развивать все мышцы тела.
7. Что относится к правилам здорового образа жизни?
8.Гимнастика бывает:
В. Спортивной, художественной и ритмической.
А. Способность кататься на велосипеде.
Б. Способность сохранять устойчивое положение тела.