Что называется вода борьбой
Вольная борьба
В отличие от других единоборств, где победу присуждают после нокаута, вольная борьба представляет собой состязание двух спортсменов проводящих определённые действия (захваты и броски, перевороты и подножки, подсечки и другие технические приёмы) с единственной целью – приложить к ковру обе лопатки соперника, добившись тем самым победы.
История
Классикой борьбы по праву считается греко-римская, у «стаж» которой исчисляется тысячелетиями, а вольной – столетиями. По последним историческим данным, начиная с XVIII века англичане проводили борцовские схватки, применяя приёмы с захватом ног руками и использованием ног для бросков.
В том же веке борьба «переехала» туда, куда стремились переселенцы, где её за демократичность и свободу в использовании приёмов назвали «хватай, как умеешь». Хотя в Новом Свете народный вид борьбы получил ещё одну интерпретацию – профессиональную. Это направление возникло в студенческой среде. Появились правила, обозначившие основные приёмы и элементы нового вида, который, кстати, очень близок к тому, что сегодня называют «вольной борьбой».
А дальше пошло-поехало: в 1904 году такой новый вид, как «борьба свободного стиля», стал олимпийским видом спорта, в 1921-ом была создана Международная федерация любительской борьбы, а в 1928 году Париж принимал первый чемпионат Европы. Кстати, там впервые было оговорено правило участия от стран по одному борцу в каждой весовой категории и выбывание из турнира после поражения. Однако первый чемпионат мира среди «вольников» прошёл только 1951 году после создания Международной федерации объединённых стилей борьбы (ФИЛА). Не забыли функционеры и о женщинах: с 1980-х годов как вид спорта была признана женская вольная борьба, войдя в программу Олимпиады к 2004 году.
Основные правила
В соответствии с первыми правилами у «вольников» выигрывал тот, кто сумел прижать к ковру спину визави. Правда, впоследствии было введено новшество, гласившее, что победить можно и по количеству баллов. Для того чтобы одолеть соперника, у борца есть ровно 5 минут. Если в течение этого временного отрезка «тушировать» (одержать чистую победу) или добиться её по очкам (не менее трёх) не удалось, рефери добавляет ещё 3 минуты. Бой будет продолжаться до победного конца, когда кто-либо из двух борцов или сделает туше, или наберёт 3 балла. В партере правила позволяют делать переворот соперника, применяя различные обхваты и захваты, действовать ногами и руками. Если борцу удался приём на 5 баллов, его объявляют победителем периода, невзирая на счёт. «Вольникам» запрещены любые действия, которые могут доставить боль или страдания, чтобы принудить соперника сдаться: бить по ногам или головой, применять удушающие и другие приёмы, угрожающие жизни или травмам.
Инвентарь, экипировка
Борцовские поединки в соответствии с правилами ФИЛА проходят на ковре, представляющем собой мат квадратной формы с виниловым покрытием со стороной 12 метров и минимальной толщиной 4 сантиметра. Главное место соревнований, где непосредственно проходит поединок, представляет собой круг жёлтого цвета диаметром 9 метров, имеющий в центре красный круг диаметром 1 метр. Именно в это место возвращаются «вольники», если схватка остановлена. Сама же борьба проходит в 8-метровой зоне.
Экипировка единоборцев представляет собой облегающее трико (синее или красное) плавки и специальные ботинки – борцовки, не имеющие каблуков и шнурков с жёсткими наконечниками. Борцам, вышедшим на ковёр, запрещается смазывать себя жиром, выходить вспотевшими, необходимо перед поединком снимать кольца, серьги, браслеты, чтобы не травмировать соперника.
Техника
Если сравнивать вольную и греко-римскую борьбу, они имеют отличия, но не в сути, а в стиле. Вся разница заключается в применении ног. «Классикам» правила запрещают использовать ноги, а тем более, атаковать ноги соперника. Нельзя делать зацепы и подножки. В результате, чтобы проводить броски руками или поднимать тело противника, борцы классического стиля вынуждены применять лишь силу верхней части тела, принимая ближнюю стойку друг к другу. Получается так, что «классик» «сопровождает» соперника в момент его падения на ковёр. «Вольники» чувствуют себя в этом отношении свободнее. Кроме того, что им правилами позволены обхваты и действия как руками, так и ногами они могут производить подножки и подсечки, а также бороться как в стойке, так и партере (способ ведения боя на ковре из положения на коленях, лежа на груди, на боку), что значительно увеличивает победные шансы того или иного атлета.
Говорят, что вольная борьба – тандем гибкости и силы. Как бы ни был талантлив спортсмен, вряд ли он сможет добиться успеха без упорных тренировок гибкости, проработки «моста» и других «критических» положений на ковре, а также техники падения и самостраховки. Определённые технические приёмы «вольники» отрабатывают на манекене, а затем с партнёром. Именно в ходе учебных схваток начинающие борцы нарабатывают умения и навыки, а опытные мастера оттачивают технику и развивают выносливость.
Вольная борьба
Вольная борьба (англ. freestyle wrestling) – олимпийский вид спорта, единоборство с применением различных приемов, таких как броски, захваты, перевороты и т.д. Целью в данном виде спорта является уложить оппонента на лопатки.
Чем вольная борьба отличается от греко римской?
В греко-римской борьбе запрещено проводить подсечки и приемы с захватами ног, а в вольной борьбе, подобные приемы разрешены и имеют широкое применение.
История возникновения вольной борьбы
Родиной вольной борьбы считается Ланкашир (Англия). Появилась она чуть позже греко-римской борьбы и отличалась от неё более жестокими приемами, в частности в ней были разрешены противосуставные захваты, вывертывания суставов и другие болевые приемы.
Позже вольную борьбу завезли в Америку, где она стала развиваться по двум направлениям: борьба и вольная борьба. Спортивная вольная борьба культивировалась в колледжах и университетах США (в России её называли «вольно-американской любительской борьбой»). Правила международной вольной борьбы сходны именно с этим видом борьбы.
В 1904 году вольная борьба была признана олимпийским видом спорта и включена в программу Олимпийских игр в Сент-Луисе (США). Все 42 участника были из США, так получилось из-за того, что никто кроме США не был знаком с данной дисциплиной. Чемпионат страны был приурочен к Олимпиаде и США организовали его как олимпийское соревнование. Всего с 1904 года по 1996 год американцы выиграли на Олимпийских играх 99 олимпийских медалей — больше, чем любая другая страна на то время.
На следующих Олимпийских играх 1906 года греки отдали предпочтение греко-римской борьбе, убрав из программы вольную, так как она была для них незнакома.
В период с 1904 по 1912 год, количество спортсменов, заявленных в одной весовой категории от одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по 1924 в одной весовой категории разрешалось заявлять не более двух спортсменов от одной страны.
В 1921 году была создана Международная федерация любительской борьбы (англ. International Amateur Wrestling Federation, IAWF).
В 1928 году в Париже был проведён первый чемпионат Европы. И в этом же году было принято, что в весовой категории, страну может представлять только один участник.
В 1951 году была создана Международная федерация объединённых стилей борьбы (ФИЛА, фр. FILA). Она начинает проводить чемпионаты мира.
Современные правила вольной борьбы
Поединок в вольной борьбе длится 3 периода по 2 минуты с 30 секундным перерывом. В конце каждого периода обязательно объявляется победитель. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть присуждена после двух периодов, при этом третий период отменяется. «Туше» автоматически останавливает схватку, несмотря на период поединка.
Если борец, проводит прием с амплитудой в 5 баллов, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. Если борец проводит в периоде два приема по 3 балла, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. При равенстве очков 1-1, 2-2, 3-3 и так далее и когда критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется не по первому, а по последнему баллу, полученному в данном периоде.
Схватка может быть выиграна следующим образом:
Схватка должна быть остановлена и возобновлена в центре ковра в следующих случаях:
Борцовский ковер
Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Толщина ковра должна составлять не менее 4 сантиметров. Сама борьба ведется в так называемой «области состязаний», которая представляет собой желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Спортсмены возвращаются в этот круг после остановки схватки или при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. За пределами 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр – «зона пассивности».
Экипировка для вольной борьбы
Борец должен быть тщательно выбрит или иметь бороду, отращиваемую в течение нескольких месяцев.
Борцовское трико (одежда для вольной борьбы) – сплошное трико красного или синего цвета, установленного ФИЛА образца. Цвет трико определяется жребием. Ни в коем случае не разрешается смешение красного и синего цвета в трико.
За исключением Олимпийских игр, участникам разрешается иметь на одежде одно или несколько названий спонсоров.
Обувь борцов обязательно должна поддерживать лодыжку. Запрещается использовать обувь на каблуках, с подошвой, подбитой гвоздями, с пряжками или другими металлическими элементами. Обувь борца не должна иметь шнурков или они должны быть скрыты за липучками. Перед выходом на ковер обувь спортсменов тщательно проверяется.
Некоторые борцы используют защитные наушники, одобренные ФИЛА и не имеющие никаких металлических или других жестких элементов.
Судейство
Судейская коллегия состоит из трех судей:
Судейская коллегия выполняет все обязанности, изложенные в Правилах о соревнованиях по борьбе, а также в особых постановлениях по организации отдельных турниров. Коллегия обязана внимательно следить за ходом каждой схватки и оценивать приемы, проводимые борцами, таким образом, чтобы судейский протокол четко отражал характер данной схватки.
Руководитель ковра, арбитр и боковой судья оценивают приемы индивидуально, а затем приходят к общему решению. Арбитр ковра и боковой судья работают вместе под руководством руководителя ковра, который координирует работу судей.
Судейская коллегия обязана использовать основной словарь FILA в ходе схватки в соответствии с выполняемыми функциями. Но им запрещается говорить с кем-либо во время схватки, за исключением совещаний с другими членами коллегии.
Соревнования
Олимпийские игры – самые престижные соревнования по вольной борьбе.
Чемпионат мира – международные соревнования борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).
Чемпионат Европы – международные соревнования европейских борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).
Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Вольная борьба».
Штамм «Омикрон» – живая вакцина или новая угроза
Ситуация с коронавирусом в России находится на высоком плато: за сутки 30752 новых случая. Из них в Москве – чуть более 3 тысяч. По словам мэра Собянина, за месяц число пациентов в столичных больницах снизилось на 40%. В Челябинской области и в Кузбассе смягчают ограничения – там сняли запрет на работу кафе и ресторанов ночью. А в Оренбургской области в преддверии праздников, напротив, их ужесточают: запретили хороводы на новогодних мероприятиях. По данным ученых, новый штамм ковида «омикрон» в два-три раза быстрее приводит к пневмонии в сравнении с прежними мутациями ковида, а один из его симптомов у детей – необычная сыпь.
Первая фотосессия «омикрона» в Гонконге. Ученые поймали новый штамм с помощью электронного микроскопа. С виду все-то тот же шар с короной, но свойства иные. Это уже данные из института вирусологии во Франкфурте-на-Майне. Там в плазму вакцинированных добавили «омикрон» и проверили эффективность защиты.
«0% предотвращения заражения после двух мРНК-вакцин, 0% после сочетания векторной вакцины и мРНК-вакцины, 25% после трехкратной вакцинации. Для сравнения, для «дельты» нейтрализация была порядка 95%», – сделали вывод ученые.
Схожие данные получили в ЮАР. Эффективности вакцины от Pfizer в предотвращении заражений снизилась в 40 раз. По данным самой компании Pfizer, эффективность упала только на четверть, и бустер почти полностью восстанавливает защиту. Как на «омикрон» действует «Спутник» еще изучают. Но в любом случае: лабораторные результаты будут сильно отличаться от реальной жизни.
«Переносить впрямую цифры из тестов в пробирке на человека, во сколько раз ослабла защита, пока это пересчитать нельзя. Кроме того, у нас несколько ветвей защиты от коронавируса», – поясняет молекулярный биолог Максим Скулачев.
Первая линия защиты – антитела. Они связываются с шипом, не давая ему проникнуть в клетку. В случае с «омикроном» такой механизм действительно будет менее эффективен. Шип изменился так сильно, что антителам трудно его узнать. Но остается второй механизм – Т-лимфоциты. Они быстро убивают зараженные клетки, не давая вирусу размножаться в организме. Т-киллеры ориентированы не только на шипы и обмануть их у «омикрона» не получится.
«У абсолютного большинства и переболевших, и вакцинированных Т-клеточный ответ развивается. Даже при отсутствии антител Т-лимфоциты обеспечивают частично защиту от заражения», – рассказывает руководитель управления биомедицинских технологий Национального медицинского исследовательского центра гематологии Григорий Ефимов.
Т-клетки защитят вакцинированных и переболевших от тяжелого течения. Какие последствия «омикрон» может вызвать у людей без иммунитета к вирусу – вопрос пока открытый. Но африканские врачи настроены оптимистично.
«У меня хорошие новости: на данный момент мы наблюдаем гораздо более легкую симптоматику у зараженных «омикроном», чем у зараженных «дельтой», – говорит вирусолог Стелленбошского университета ЮАР Вольфган Прейзер.
Уже понятно: «омикрон» – самый заразный из существующих штаммов. Если инфицированный уханьским штаммом мог заразить двух человек, больной «дельтой» – пятерых, то носитель «омикрона» – уже шестерых. В Британии уже выявлено 440 зараженных. Прогнозируют, что это число будет ежедневно удваиваться, и к рождеству счет пойдет на десятки тысяч.
«Он распространяется очень быстро. И, думаю, в ближайшее время у нас будут циркулировать сразу оба штамма», – считает микробиолог Кембриджского университета Рави Гумпта.
Один из возможных сценариев: за счет заразности «омикрон» будет вытеснять «дельту». И если новый штамм действительно вызывает более мягкие симптомы – это может положить конец пандемии.
«В данном случае природа создала живую вакцину. То есть, что такое живая вакцина, – это вирус, который не вызывает каких-то патологий, но быстро распространяется и способен вызывать у людей иммунитет», – поясняет член-корреспондент РАН Петр Чумаков.
Возможны и другие варианты: «омикрон» будет вызывать не только легкое течение, а «дельта» не уйдет с арены. В таком случае в популяции будут циркулировать сразу два вируса. Выходом в этом случае станет двойная вакцинация. К адаптации существующих вакцин под «омикрон» уже приступили ведущие лаборатории мира.
Виды борьбы
Но на практике очень часто бывает так что удары оказываются полностью бесполезными если противник подошел слишком близко, ведь для удара нужна дистанция, а если дистанции недостаточно, то самое время вспоминать, а еще лучше проводить броски или болевые приемы.
Эффективность борцовской техники в бою
Ведь чаще всего в бою если этого не сделаете вы, то это могут сделать против вас. А на практике именно броски являются самыми травмаопасными элементами боя, ведь к силе удара об пол добавляется ваш собственный вес, и хорошо если вас уронят плашмя, а не на голову, ведь тогда исход может быть куда хуже.
И чаще всего один эффективный бросок может быть лучше десятка хороших ударов, и сразу же закончить поединок в вашу пользу.
А об эффективности болевых приемов, захватов, удушений и заломов суставов говорить вообще не надо, именно ими заканчивается абсолютное большинство современных боев без правил, и любой боец смешанного стиля больше всего опасается именно их. Однозначно сегодня на ринге смешанных БИ легче победу получить болевым.
Ведь боль от удара можно вытерпеть, а вот при правильном удушении вы просто потеряете сознание, да и если вам сделали правильный залом сустава, то терпеть иногда очень вредно для здоровья, ведь переломы срастаются в разы медленнее, чем сходят синяки от ударов.
Именно поэтому навыки борьбы полезной для начинающих спортсменов и особенно профессионалов, желающих пополнить свой арсенал бросками, болевыми и удушающими приемами, отлично дополняющими их боевую технику.
Поэтому если вы собираетесь применять борцовскую технику в уличных условиях, то всегда надо знать хотя бы основные удары и стратегию боя с несколькими людьми, и именно тогда ваша борьба может статья по-настоящему супер эффективной, а в не экстремальной ситуации на улице это позволит не причинять глупому человеку лишнего вреда, а просто доходчиво объяснить ему ситуацию.
Виды спортивной борьбы
Как я уже сказал борьба — это изначально схватка именно двух людей, которые пытаются свалить друг друга с ног, либо обездвижить болевыми приемами, либо для спортивной и ритуальной борьбы иногда вытолкнуть или выбросить противника из круга (например, сумо).
Более того изначально борьба часто считалась самым интеллектуальным боевым и даже искусством, и ей с удовольствием занимались такие философы как Платон и Сократ, ведь тут надо не только проявить силу, но еще и перехитрить противника.
Причем борьба изначально считалась именно аристократическим и высоким искусством, ей занимались даже многие цари, даже египетские цари и византийский император были в числе поклонников спортивной борьбы.
Греко-римская борьба
Греко римская борьба это классический вид борьбы в стойке и партере, с бросками (в том числе и знаменитым прогибом) и прочими сбиваниями с ног противника на пол. Бой при этом чисто спортивный на очки, без всяких удушений, болевых приемов и прочих премудростей, за счет чего не очень часто применима в бою, зато является олимпийским видом спорта.
Вольная борьба
Говорят, что вольная борьба появилась в результате того, что эмигранты из Великобритании переселявшиеся в США продолжали осваивать и развивать свои народные стили борьбы, такие как ланкаширская борьба и некоторые другие малоизвестные. Кстати сам Авраам Линкольн был чемпионом своего уезда по этой борьбе.
Данную вольную борьбу начали практиковать в учебных заведениях (collegiate wrestling), и довольно быстро все эти народные стили превратились в один народный вид борьбы.
Профессиональный вид этой борьбы стал называться (restling), который как мы все знаем довольно быстро (меньше чем за 100 лет) превратилась из профессиональной вольной борьбы в самую известную шоу-борьбу в мире американский реслинг.
Олимпийские виды борьбы
А вот любительский стиль «folkstyles» в 1904 году попал на олимпийские игры и немного позднее был назван Le Lutte Libre что означает дословно «свободная борьба», иметься в виду ничем неограниченная, хотя естественно в современном виде этой борьбы их более чем достаточно.
Техника ведения боя у «вольников» также основана на бросках и выведении из равновесия для набора максимального количества очков.
Дзюдо
Примерно в 1882 году появился и третий вид олимпийской борьбы, это конечно дзюдо. О дзюдо я уже упоминал, оно было создано на основе японского боевого борцовского искусства дзю-дздюцу. В дзюдо 1900 обрело свои правила и также быстро стало преподаваться в японских школах в рамках возрождения традиционных японских ценностей.
Естественно в дзюдо также куча ограничений на выполнения опасных болевых приемов и удушений. Например, нельзя делать болевые на ноги, зато есть очень много бросков, поэтому дзюдо целом это неплохой вид борьбы для воспитания позитивных моральных качеств и стойкости характера, если не верите можете переспросить у Путина.
Борьба как вид спорта
Вот собственно самые популярные и классические виды спортивной борьбы, включенные в олимпийские соревнования, дальше уже идут чуть менее популярные, но с другой стороны возможно и более действенные в уличных условиях.
Спортивное и боевое Самбо
Кроме этого в 1920-1930 годы в СССР также был разработана своя борьба ставшая видом спорта, а также эффективной системой самозащиты Самбо, на основе все того же Дзю дзюцу. В 1938 самбо было включено в официальный перечень спорта поддерживаемого СССР.
Самбо вид борьбы
В самбо уже в отличие от предыдущих есть огромное количество различных бросков и разрешены болевые приемы как на руки, так и на ноги.
А с 2001-2002 года были проведены даже официальные соревнования по боевому самбо, оно стало официально утверждено как отдельный вид спорта и получило правительственную поддержку.
И действительно боевое самбо является довольно эффективным и неплохим средством комплексной самозащиты даже в уличных условиях, естественно в разумных рамках порядочного спортивного БИ.
Какой вид борьбы самый лучший
Ну и наконец самым современным и одним из самых эффективных борцовских искусств является Греплинг, произошедший тоже из джиу джитсу, как и предыдущие два, но уже из бразильского его варианта. Есть также альтернативные названия, обозначающие то же самое: Сабмишн Реслинг, Борьба до сдачи, Тактическая борьба или Универсальная борьба.
Греплинг
В отличие от других в греплинге редко ждут пока наберется достаточное количество очков для победы, тут сразу стараются провести серьезный удушающий или болевой прием, вынуждающий противника задаться.
Хотя это все еще спортивная борьба, ведь тут есть и разделение по весовым категориям, но все же она настолько суровая, что успешные бойцы легко переходят в ММА и прочие спортивные бои без правил, в которых сейчас наблюдается самая большая конкуренция, самые сильные мировые бойцы из всех видов БИ и можно заработать самые серьезные деньги.
Боевое Сумо
Кроме того, в мире неплохо развивается и также отлично оплачивается интересная и очень необычная борьба сумо. Мало кто знает, но раньше она также когда-то была сильным и опасным боевым искусством.
В сумо были разрешены и броски, и удары руками и ногами в любую часть тела, главное было вытолкнуть противника из круга, при этом оно было очень травма опасным, а четких правил практически не было, причем соревновались не просто «толстые дяди» а именно профессиональные воины, дворцовая стража, воины и телохранители.
Потом примерно в 12 веке сумо было разделено на спортивное (ритуальное) и боевое сумо, боевым занимались в военных лагерях и на соответствующих турнирах. В то время оно входило в развлечения и боевую подготовку настоящих самураев, также тренировку для борьбы в неудобных военных доспехах.
Спортивное Сумо
Ну и на сегодняшний день естественно осталась только чисто спортивная и ритуальная борьба Сумо, что правда не мешает зарабатывать профессионалам на этом более чем приличные деньги.
И действительно, получают сумоисты немало, это небольшое вознаграждение за выигранные турниры тысяч по 20-50-100 долларов. А самые титулованные бойцы получают обязательное чуть ли не пожизненное вознаграждение в 20-25 тысяч долларов в месяц плюс всевозможные надбавки за все бои и тем более выигранные турниры, что в итоге может легко превышать зарплату лучших футболистов мира.
Но не рекомендую заниматься этим экзотическим видом спорта только для заработка, ведь стать профессионалом в Сумо сегодня очень сложно, руководство федераций всячески пытается уменьшать число иностранцев в турнирах, хотя их не мало.
Но сумоисты не целыми днями едят и ничего не делают как думают почти все, на самом деле тренировки по Сумо проходят в специальных местах для жизни борцов называемых «Хея», где тренировки начинаются чуть позже 5 утра и длятся около 5ти часов, только после этого начинается завтрак. И так каждый день не учитывая вечерней тренировки перед ужином.
Но радует одно, даже в спортивном Сумо вес не самое главное, огромное значение играет техника, тут даже нет весовых ограничений, поэтому известны случаи, когда на профессиональных турнирах боец в 75 килограмм побеждал 273 килограммового великана. Поэтому как говориться все возможно, стоит только захотеть.
Акватлон борьба в воде
Кроме этого существует еще огромное количество различных интересных, более-менее популярных и необычных видов борьбы. Это, например, Акватлон в переводе борьба в воде.
Причем акватлон имеет свою международную федерацию, а в 2008 году признан официальным мировым видом спорта, а также по нему уже проводились первые чемпионаты Европы и мира.
Более того акватлон бывает не только спортивный, но еще и гимнастический, где спортсмены делают под водой своеобразную акробатику, и даже боевой, который включает в себя болевые, удушающие приемы, и даже серьезный бой под водой с ножом, так необходимый для бойцов спецназа и боевым пловцам. Существует еще и его более старинный японский аналог Суйэй-дзюцу.
Национальные виды борьбы
И еще десятки менее известных национальных видов борьбы, которые известны в основном местным спортсменам или очень большим энтузиастам, например: Чидаоба в Грузии, Кошти в Иране, Кох в Армении. Народная борьба якутов хапсагай, Куреш у татар, борьба нанайцев Вачамачи, Барилдаан в Монголии, Корнуолльская борьба в Великобритании, Кураш в России, Ссирум в Корее, Гурен во Франции и даже существует борцовское направление ушу Шуайцзяо.
Естественно, все последние виды борцовских единоборств даны чисто для справки, и заниматься ими как видом спорта или самозащиты не имеет особого смысла, да и тренеров по ним найти будет совсем не просто. А вот все остальные описанные тут вполне жизнеспособны и легко смогут претендовать на роль вашего любимого спорта, хотя это естественно и не полный перечень, и дальше мы расскажем еще несколько более интересных и практичных.
Поэтому не делайте поспешных выводов, в моей книге боевых искусств и их психологии, вы сможете узнать на несколько порядков больше, а в следующей статье будет о том, какие еще бывают уже не спортивные, а скорее воинские традиционные восточные боевые искусства мира, которые могут дать еще лучшую подготовку к уличному бою, а некоторые даже мудрость и мифическое духовное просветление. А также, читайте на нашем портале обучения и Саморазвития о вообще всех основных видах боевых искусств, о лучших видах боевых искусств, как правильно выбирать боевые искусства, и просто как правильно выбирать вид спорта по вашему характеру.