Что написать в предсмертной записке
«Если я умер»: какие распоряжения оставить близким
Стоит ли оставлять письма родным на случай серьезной болезни или смерти? Чем такое послание поможет и самому человеку, и его близким? О чем писать? Наш колумнист Елена Сивкова разбиралась в «неудобной», но важной теме.
В декабре я прощалась с близким человеком — моей старшей подругой и мудрым советчиком, в каком-то смысле наставницей. Даже после своего ухода она продолжает давать мне уроки мудрости. Одним из них стали письма, которые она, узнав о страшном диагнозе, оставила близким людям.
В них было все. И указания об обрядовой стороне похорон. И стихотворение, которое она просила прочитать на прощании. Список людей, которых нужно было позвать на похороны, и их телефоны. И просьба развеять прах над морем.
Я впервые непосредственно встретилась с такой предусмотрительностью, и она показала мне еще одну грань чувства, которое остается даже тогда, когда человека больше нет, — любви.
Неудобная тема
О смерти в нашем обществе говорить не принято, а о подготовке к смерти — вдвойне неловко. Обычно составление завещания — это максимум того, что люди готовы сделать заранее. В силу исторических причин в России культура выражения «последней воли» еще формируется. Люди нередко избегают даже мыслей о конце жизни.
Но бывают события, которые неумолимо ставят нас перед фактом человеческой смертности — и даже, как говорил персонаж Булгакова, внезапной смертности. Несчастные случаи, серьезные болезни. Такие события обнажают беспомощность перед беспощадной правдой: это случится с каждым.
Зачем писать?
Лидия Федорова, клинический психолог, пишет: «Смерть — и табуированная, и притягательная тема. Человечество всегда ищет ответ на вопрос, что же будет потом. Одни пользуются готовыми догматами, другие отрицают эту сторону жизни, живя в иллюзии бессмертия и всемогущества, третьи замораживаются в страхе.
Но есть и те, кто пытается осмыслить и осознать неотвратимость смерти или были вынуждены с ней столкнуться. В их сознании она становится неотъемлемой частью жизни. О ней можно говорить, думать и фантазировать и даже договариваться, через нее общаться с близкими людьми, когда прямой разговор невозможен.
Неизбежность смерти делает жизнь более ценной и дает возможность думать о том, что действительно важно. Появляется желание позаботиться о близких, выразить им благодарность, любовь и поделиться опытом при встрече со смертью. Такое письмо дает возможность высказаться и быть услышанным.
Возможно, это попытка контроля, потому что нам важно контролировать свою жизнь, свое тело — так проще справляться с пугающими мыслями. В любом случае написание такого послания говорит о том, что человек взглянул своему страху в лицо, вступил с ним в отношения, смог взять для себя что-то ценное и поделиться с близкими. А это важно для тех, кто останется жить».
В письме могут быть слова прощания — очень значимые для тех, кому предстоит оплакивать потерю.
«Если у человека нет возможности поговорить с кем-то умершим, в психологической практике ему предлагают написать письмо и отнести на могилу, таким образом символически завершив разговор.
В паллиативной медицине психологи советуют умирающим оставлять письма, которые родственники смогут прочитать после их смерти, потому что не всегда возможно искренне поговорить и быть услышанным, даже когда уже все предрешено. Живые часто жалеют о недосказанности в отношениях.
Кажется, что что-то упущено, и это усугубляет процесс горевания. Такие письма помогут оставить недосказанность в стороне и горюющему открыть путь к переживанию своей утраты», — добавляет Лидия Федорова.
10 предсмертных записок
Админчег Muz4in.Net 27.03.2014, 12:02 Тэги
1. Вторая записка Надин Хаад.
В декабре 2009-го Надин нашли мертвой в душе. Австралийке было всего 33 года. Она порезала себе вены. Рядом нашли лезвие и записку за баночками болеутоляющего средства.
«Мои родные, пожалуйста, живите всегда так, как будто нету завтра. Спасибо вам за то, что сделали мой мир таким прекрасным. Спасибо, что заботились обо мне.»
Полиция сочла это за самоубийство, но родственники и, особенно, сестра верили, что это было убийство. В последние дни, как они говорят, она часто сорилась со своим бывшим мужем, и сестра считает, что именно он ответственен за убийство.
После обыска квартиры, сестра Надин нашла ещё один обрывок бумаги, на котором было написано «Это сделал он».
Офицер счел этот кусок бумажки просто частью какого-нибудь другого письма и положил его в ящик с неважными уликами. Позже, когда заселились новые жильцы, они нашли такую же запись выгравированную на плитке под ванной.
Благодаря этой находке в 2013-ом году дело было пересмотрено и бывшего мужа привлекли к ответственности, заявив, что он врал о своем нахождении с 3 на 4 декабря (в ночь убийства), т.к. соседи дали совсем другие показания.
Перл-Харбор – не единственная военно-морская база США на которую напали Японцы. Атаке подверглась и база на острове Уэйк, небольшой коралловый атолл с 1600 жителями, военными и их семьями. Японцы захватили этот остров 23 декабря 1941-го года. Большинство военнопленных отправили в лагеря в Китае, но 98 человек остались на острове. В 1943-ем, когда Япония понимала, что скоро проиграет войну, она решила казнить всех пленных на острове, Иначе американцы освободили их. Но одному удалось сбежать. На берегу он соорудил импровизированный мемориал, где написал «98 США МС 5-10-43». Когда беглеца нашли, «губернатор» острова лично отсек ему голову. Боец сделал все, чтобы их жертву не забыли.
3. Вежливые иммигранты.
В мае 2006 года в 112 километрах от берега Барбадоса была замечена дрейфующая яхта. Спасатели отплыли навстречу, но, к сожалению, они не успели. На ржавом судне покоились 11 почти окаменевших трупа молодых людей. За 4 месяца до этого они отплыли от берегов Восточной Африки, направляясь на Канарские острова. Они заплатили по 1800$, чтобы достичь Испании нелегальным путем. Сначала иммигрантов было человек 40, но когда парни поняли, что что-то пошло не так, многие из них написали предсмертные письма.
«Я хотел бы послать эти деньги своей семье. Если кто найдет их, передайте пожалуйста. Простите меня и до свидания.»
«Возможно, я погибну в этом Марокканском море, так что если вы читаете это, то так оно и есть. Вот телефон моего друга Ибрагима Дрейма. Передаете через него деньги моей семье.»
4. Хэмстедские шахтеры.
5. Письмо на слейте.
Под водой общение очень затруднено. Некоторые дайверы используют язык жестов, кто-то свистки, а кто-то слейты. Слейты – это деревянные дощечки, на которых пишут специальным мелом. Поскольку дайвинг временами становиться очень опасным увлечением, на этих дощечках часто пишут предсмертные записки.
Как-то в 1998 году Том и Айлин Лонерган были забыты экскурсоводом у берегов Австралии. Позже нашли дощечку с надписью: «Нас оставили на Рифе М.В. Внешний край. 25 января 98. 15:00. Пожалуйста, спасите нас.» Кроме них был ещё один подобный случай с слейтой. Билл Херст, инструктор по дайвингу, не вернулся с подводной прогулки в 1976-ом году. Спустя некоторое время нашли дощечку с посланием. «Я заблудился. Передайте жене и детям, что я их любил.»
6. Топливная карта Билла Ланкастера.
Авиационный пионер Уильям Ланкастер разбился 12 апреля 1933 года при попытке установить новый рекорд скорости в полете из Англии в Кейптаун. Прошло 29 лет с того момента, когда кто-то смог прочитать его предсмертные слова. Оказалось, что он написал их ещё перед вылетом. А до этого он отсидел в тюрьме 3 месяца по обвинению в убийстве. Но его оправдали, хотя наложили запрет на полеты, т.к. у него появились проблемы с психикой. Когда ему разрешили вылететь, начал дуть Южный (встречный) ветер, который задерживал его. В Барселоне он остановился дозаправиться и сразу же вылетел в ночь. У него в кабине не было света, и поэтому с помощью фонарика он пытался сверяться с компасом. Он заблудился над Северной Африкой. Когда он сел в Алжирском городе Рейган, к этому времени он отставал от графика на 10 часов и уже как 30 часов он не бодрствовал. Ещё спустя час он совершил аварийную посадку в Сахаре. В 1962-ом году его останки нашел французский военный патруль. На топливной карте было написано: «Начался 8-ой день моего пребывания здесь. Становиться все холоднее. У меня нет воды. Я ждал терпеливо. Приезжайте быстрее. Прошлой ночью я заболел и меня хватила лихорадка. Надеюсь вы получили мой регистрационный журнал. Билл.»
7. Полевые завещания британской армии.
В начале 20-го века в Англии сформировали стандартную амуницию для солдат. В каждый комплект входила маленькая капсула с бумажкой. Туда можно было написать свое последнее слово. Многие солдаты, будучи суеверными, оставляли капсулы пустыми. Надеясь настрочить все в последний момент. Туда часто клали игральные карты, обрывки газет, носовые платки или перчатки. Один солдат перед смертью успел написать только «Всё ей». Поскольку это был молодой граф, то сразу поняли, что это его предсмертное завещание. Но кому же «ей»? Вопросов тоже не было, записка была на обороте фотографии его жены. Один солдат написал своей кровью на скале «Все отдаю моей маме». Но юристы не приняли это завещание.
«Здесь темно писать, но на ощупь попробую. Шансов выжить нет, 10-20%. Будем надеяться, что хоть кто-нибудь прочитает. Здесь список л/с отсеков, которые находятся в 9-м будут пытаться выйти.
Привет, отчаиваться не надо.
Колесников.»
Также в ней содержится список 23 моряков, находившихся в тот момент в 9-м отсеке, а также информация личного характера, которая адресована жене Дмитрия Колесникова.
9. Послание Исаака Эйвери для отца.
Битва при Гуттенберге, 50000 жертв с каждой стороны. Самая страшная битва Гражданской войны в Америке. Исаака И. Эйвери ранили в шею. Он был частично парализован. Он достал из левого кармана кусок грифеля и написал левой, действующей, рукой записку: «Майор, передайте моему отцу, что я умер сражаясь с врагом.» Через два дня боец умер в больнице. Он воевал за армию конфедератов. Записка хранится в коллекции сокровищ государственных архивов в Северной Каролине.
10. Последние буквы Отто Симонса.
Отто Симонс был немецким евреем, плененным нацистами во Франции. Во время депортации в поезде он начал писать свое предсмертное письмо.
«Мои дорогие,
Я на пути в Польшу!
Ничто не поможет. Я уже попробовал все.
Наверное, мы едем в Мец.
В одной машине нас 50 человек!!
Будьте смелыми и мужественными.
Я буду таким же. Лишенный всего в Дранси.
Целую, Отто»
Он бросил письмо в окно. Удивительно, но один железнодорожник нашел его и отправил его жене. Она пыталась найти своего мужа вплоть до начала 1960-ых годов, но все безуспешно. Семья Отто пожертвовала его записку в музей жертв Холокоста в США в 2010 году.
Бонус Камень Тоена.
В 1887-ом году Льюис Тоен нашел песчаный камень в Черных Холмах в Южной Дакоте. На нем была надпись:
Пришли сюда в 1833-ем.
Нас семеро
Все умерли кроме меня, Эзра Кайнд
Убиты индейцами перед высоким холмом
Нашли наше золото в июне 1834-го
На обратной стороне камня было дополнение:
Многие люди считаю, что это было обманом. Слишком хорошее совпадение, что камень нашел искусный каменщик. Но история стала казать более правдоподобной, когда сравнительно недалеко от найденного камня нашли 7 тел.
Похитительница 23 миллионов оставила две загадочные предсмертные записки
В Красноярском крае расследуют дело о пропаже 23 миллионов рублей из местного отделения банка. В похищении крупной сумме оказалась замешана кассир Анна Григорьева, которая всегда была на хорошем счету у коллег. На следующий день после кражи девушка, по словам ее мужа, пыталась свести счеты с жизнью, но ее спасли. Спешно выписавшись из больницы, она исчезла в неизвестном направлении.
После исчезновения Анны Григорьевой ее родственники и коллеги нашли две предсмертные записки. Их содержание обнародовали в программе «Андрей Малахов. Прямой эфир» на телеканале «Россия 1». Побывавший на месте происшествия корреспондент Сергей Семейско впоследствии поделился наблюдениями и выводами с гостями студии. По его мнению, обе записки были написаны в одно время, на одинаковых листах, одной ручкой.
В своем послании семье Анна просит у каждого из родственников прощения и указывает место, где ее похоронить. Во второй записке она обращается к своей начальнице и признается, что три года получала угрозы.
«Они сказали, что все знают про мою семью, и заставляли так делать», – пишет Анна о неназванных лицах.
Телеведущий Андрей Малахов предположил, что сотрудницу банка могли преследовать коллекторы, так как у ее мужа были огромные долги из-за страсти к азартным играм.
Криминолог Галина Запорожцева посоветовала следователям отправить записки на почерковедческую экспертизу. Эксперт дала оценку запискам с точки зрения графологии.
«Я нашла там элементы мужского почерка… Это мужчина писал», – предполагает Запорожцева.
И это не единственная подозрительная улика в преступлении. Вопросов в деле исчезновения Анны Григорьевой и 23 миллионов рублей больше, чем ответов. Подробности – в полном выпуске программы «Андрей Малахов. Прямой эфир» на телеканале «Россия 1».
Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru
Как грамотно составить предсмертную записку?
Односельчанин мне угрожает изнасилованием и лишением жизни. Мне нужно поехать домой. Я боюсь ехать домой т.к. там я обязательно попадусь ему на глаза. В миллицию я обратищаться не хочу, с мужем туда поехать не могу. Как правильно составить предсмертную записку на всякий случай?
Ответы на вопрос:
Если Вы хотите покончить жизнь самоубийством, то это вопрос не к юристам, а психологам или Господу Богу.
Лучше всего обратитесь в органы внутренних дел и я думаю все Ваши вопросы буудут сняты.
я вижу у Вас начал разыгрываться целый сериал.
1. Откуда вы взяли что у соседа тяжкие телесные, если он не только ходит но пытается угрожать вам.
2. Возьмите лист бумаги и опишите все что с вами произошло, после чего направьте по почте заказным письмом в милицию с уведомлением. Копию письма направьте в прокуратуру.
4. С моральными уродами необходимо бороться а не складывать крылья.
5. Купите газовый баллончик для отпугивания собак и «козлов».
И последнее милиции дается только 3 дня на проведение проверки по заявлениям граждан, а так как Вас длительное время никто не беспокоит значит Ваш сосед никуда не обращался ввиду алкогольного опьянения. И все его действия это только запугивание Вас, а с этим можно и должно бороться.
Что написать в предсмертной записке родным. Предсмертные записки человека, который любил жить. Предсмертные записки
Очень трогательный рассказ Рафаэля Зохлера.
Смерть всегда неожиданна. Даже неизлечимо больные надеются, что они умрут не сегодня. Может быть через неделю. Но точно не сейчас и не сегодня.
Опасные завещания непреднамеренно. Оставшиеся в живых прочитали записку о самоубийстве с большой осторожностью и могут неверно истолковать саморефлексию, принятие желаемого за действительное или даже благословения, поскольку завещания будут строго соблюдаться.
Например, было бы почти естественно включать такие предложения, как «Не сердись на меня», или «Дон» не чувствует себя виноватым. Они предназначены скорее как принятие желаемого за действительное, но могут быть неверно истолкованы как завещания и нанести большой урон.
Если бы был жив, он мог бы подбадривать меня шутками. Мог бы целовать меня в лоб, прежде чем я засыпал. Заставлял бы меня болеть за ту же футбольную команду, за которую болел он сам, и объяснял бы некоторые вещи куда лучше мамы.
Он никогда не говорил мне, что он скоро умрет. Даже когда он лежал на больничной кровати с трубками по всему телу, он не сказал ни слова. Мой отец строил планы на следующий год, хотя он знал, что его не будет рядом уже в следующем месяце. В следующем году мы поедем рыбачить, путешествовать, посетим места, в которых никогда не были. Следующий год будет удивительным. Вот о чем мы мечтали.
В качестве другого примера, в одном примечании, писатель, как часть прощания с сестрой, пожелал, чтобы она была лучшим пианистом, которым она могла быть. Писатель просто желал ей успеха в том, что она уже выбрала. Однако это интерпретировалось как завещание. Впоследствии сестра, под тяжестью исполнения воли, не могла подойти к фортепьяно.
Как будто «призрак» остался позади, чтобы наблюдать за работой сестры. Такой призрак не позволяет принять новую ситуацию, вместо этого постоянно напоминают о присутствии призрака и вынуждены иметь дело с ним. Чтобы избежать возможности такого неправильного толкования, будьте осторожны с тем, как вы говорите свою заметку. Не говорите другим, как они должны себя чувствовать, что они должны думать или что им делать.
Однажды моя мама неожиданно забрала меня из школы, и мы поехали в больницу. Врач сообщил грустную новость со всей деликатностью, на которую только был способен. Мама плакала, ведь у нее все еще оставалась крошечная надежда. Я был в шоке. Что это значит? Разве это не было очередной болезнью, которую врачи легко могут вылечить? Я чувствовал себя преданным. Я кричал от гнева, пока не понял, что отца уже нет рядом. И я тоже расплакался.
Поскольку вы не будете объяснять эту заметку, она должна быть четкой и последовательной. В некоторых заметках читатели, вероятно, будут видеть противоречия в объяснениях относительно того, почему вы решили выйти. В этом выборе всегда есть аргументы за и против. У некоторых может возникнуть соблазн объяснить все эти аргументы, но это ошибка. Читатели, вероятно, будут придерживаться аргументов против совершения самоубийства и неправильно понимать, что вы пытаетесь сказать. Если вы хотите дать объяснение, почему вы вышли, вы должны предоставить только аргументы в пользу выхода.
Тут кое-что произошло. С коробкой под мышкой ко мне подошла медсестра. Эта коробка была заполнена запечатанными конвертами с какими-то пометками вместо адреса. Затем медсестра вручила мне одно-единственное письмо из коробки.
«Твой отец попросил меня передать тебе эту коробку. Он провел целую неделю, пока писал их, и хотел бы, чтобы ты прочитал сейчас первое письмо. Будь сильным.»
На конверте была надпись «Когда меня не станет». Я открыл его.
Сын,
Если ты это читаешь, значит я мертв. Мне жаль. Я знал, что умру.
Я не хотел тебе говорить, что произойдет, я не хотел, чтобы ты плакал. Я так решил. Думаю, что человек, который собирается умереть, имеет право действовать немного эгоистичнее.
Мне еще многому нужно тебя научить. В конце концов, ты ни черта не знаешь. Так что я написал тебе эти письма. Не открывай их до нужного момента, хорошо? Это наша сделка.
Я люблю тебя. Позаботься о маме. Теперь ты мужчина в доме.
Люблю, папа.
Его корявое письмо, которое я едва мог разобрать, успокоило меня, заставило улыбнуться. Вот такую интересную вещь придумал мой отец.
Если вы хотите написать автобиографию, спросите себя, пишете ли вы это для оставшихся в живых или для себя. Если вы пишете это для себя, то зачем включать его в записку о самоубийстве, предназначенную для чтения другими? Это не значит, что вы не должны писать автобиографию, но вам не нужно включать ее в заметку. Например, его можно поместить в дневник. Ваша семья все еще может прочитать это так. Перемещение автобиографии из записки о самоубийстве делает записку и автобиографию менее загруженной и менее подверженной неправильной интерпретации.
Эта коробка стала самой важной в мире для меня. Я сказал маме, чтобы она не открывала ее. Письма были моими, и никто другой не мог их прочитать. Я выучил наизусть все названия конвертов, которые мне еще только предстояло открыть. Но потребовалось время, чтобы эти моменты настали. И я забыл о письмах.
Семь лет спустя, после того, как мы переехали на новое место, я понятия не имел, куда подевалась коробка. У меня просто вылетело из головы, где она может быть да и я не очень-то и искал ее. Пока не произошел один случай.
Выразительное, коммуникативное стихотворение может быть хорошим способом передать ваши чувства выжившим, но это нужно делать осторожно, так как вы не будете рядом, чтобы объяснить стихотворение, как только вы уйдете. Однако в общем художественном выражении это не рекомендуется.
Вы можете написать что-то «глубокое». Это может быть загадочная заметка со скрытыми смыслами или стихотворение или рассказ, требующий расшифровки и интерпретации. Очевидная причина в том, что люди могут не понимать ваши намерения; это может оказаться очень неприятным для оставшихся в живых. В конце концов, они могли бы считать записку бессмысленной и указать на ваше нерациональное мышление, когда вы собирались закончить все это.
Мама так и не вышла снова замуж. Я не знаю почему, но мне хотелось бы верить, что мой отец был любовью всей ее жизни. В то время у нее был парень, который ничего не стоил. Я думал, что она унижает себя, встречаясь с ним. Он не уважал ее. Она заслужила кого-то намного лучше, чем парень, с которым она познакомилась в баре.
Я до сих пор помню пощечину, которую она отвесила мне после того, как я произнес слово «бар». Я признаю, что я это заслужил. Когда моя кожа все еще горела от пощечины, я вспомнил, коробку с письмами, а точнее конкретное письмо, которое называлось «Когда у вас с мамой произойдет самая грандиозная ссора».
Художественное самовыражение также может быть средством переговоров о переносе вашего выхода. Ваше творение никогда не может быть достаточно хорошим для вас, тем самым обеспечивая предлог для задержки вашего выхода на неопределенный срок. Это еще один способ, в котором художественное самовыражение играет большую роль в вашем процессе печали, чем в отношении ваших близких.
Я обыскал свою спальню и нашел коробку внутри чемодана, лежащего в верхней части гардероба. Я посмотрел конверты, и понял, что забыл открыть конверт с надписью «Когда у тебя будет первый поцелуй». Я ненавидел себя за это и решил открыть его потом. В конце концов я нашел то, что искал.
Теперь извинись перед ней.
Я не знаю, почему вы поругались и я не знаю, кто прав. Но я знаю твою маму. Просто извинись, и это будет лучше всего.
Она твоя мать, она любит тебя больше, чем что-либо в этом мире. Знаешь ли ты, что она рожала естественным путем, потому что кто-то сказал ей, что так будет лучше для тебя? Ты когда-нибудь видел, как женщина рожает? Или тебе нужно еще большее доказательство любви?
Извинись. Она простит тебя.
Мой отец не был великим писателем, он был простым банковским клерком. Но его слова имели большое влияние на меня. Это были слова, которые несли большую мудрость, чем все вместе взятое за 15 лет моей жизни на то время.
Даже если вам удастся создать впечатляющую пьесу, это может плохо повлиять на оставшихся в живых. Это может заставить себя казаться больше, чем жизнь, и привести к признанию, которое убедит людей в том, что мир будет хуже, без вас. Поскольку потеря больше, значит, это горе. Это точно противоположно тому, чего мы пытаемся достичь.
Подводя итог, пытаясь написать глубокую заметку, не служит основным целям заметки и затрудняет запись заметки. Если вы действительно ощущаете потребность в самовыражении, вы все равно можете это сделать, но зачем включать его в записку о самоубийстве? Что касается автобиографий, вы можете написать все, что захотите, в отдельный дневник.
Я бросился в комнату матери и открыл дверь. Я плакал, когда она повернулась, чтобы посмотреть мне в глаза. Помню, я шел к ней, держа письмо, которое написал мой отец. Она обняла меня, и мы оба стояли в тишине.
Мы помирились и немного поговорили о нем. Каким-то образом, я чувствовал, что он сидел рядом с нами. Я, моя мать и частичка моего отца, частичка, которую он оставил для нас на листке бумаги.
Вы можете считать себя незначительным или бесполезным. Возможно, вы считаете, что это правда, или, может быть, вы думаете, что это упростит ваше самоубийство. На самом деле, те, кто вас любит, не будут убеждены в ваших попытках уменьшить вашу важность. Для них вы были значительными. С другой стороны, ваши попытки умалить себя могут вызвать много чувств вины за то, что вы не заботитесь и не разговариваете с вами больше, и, таким образом, вы чувствуете себя более достойными в своих глазах.
Очевидно, что обвинять других в самоубийстве, вероятно, вызовет у них большую вину. Однако обвинение в себе также может быть проблематичным. Самообвинение может быть способом взять на себя ответственность за проблемы в отношениях с оставленными, а также взять на себя ответственность за решение выйти. Если это намерение, то записка может также содержать сообщения о прощении, чтобы еще больше убрать ответственность других. Однако прощение подразумевает обвинение, которое признается, но автор заметки готов упускать из виду или обеспечивать закрытие по отношению к нему.
Прошло немного времени, прежде чем я прочитал конверт «Когда ты потеряешь девственность».
Поздравляю, сын.
Не волнуйся, со временем станет лучше. В первый раз всегда страшно. Мой первый раз произошел с некрасивой женщиной, которая к тому же была проституткой.
Мой самый большой страх, что ты спросишь маму, что такое девственность после того, как прочтешь это слово.
Мой отец следовал за мной через всю мою жизнь. Он был со мной, даже несмотря на то, что давно умер. Его слова сделали то, чего больше никто не мог совершить: они придавали мне сил, чтобы преодолеть бесчисленные сложности в моей жизни. Он всегда умел заставить меня улыбнуться, когда все вокруг выглядело мрачным, помогал очистить разум в моменты злости
Таким образом, вины есть, и это трудно решить при общении через заметку. Некоторые исследователи предполагают, что примечание, в котором подчеркивается прощение, может привести к чрезмерной вине у выжившего. В одном из примеров исследования девушка, совершившая самоубийство, прощала свою мать в своей записке. Мать, в свою очередь, испытывала сильную вину за свою роль родителя до такой степени, что считается риском самоубийства.
Письмо «Когда ты женишься» очень взволновало меня. Но не так сильно, как письмо «Когда ты станешь отцом».
Самое болезненное письмо, которое я когда-либо читал, было также и самым коротким из тех, что отец написал мне. Уверен, в момент, когда он писал эти три слова, отец страдал так же, как и я. Потребовалось время, но в конце концов я должен был открыть конверт «Когда твоя мать умрет»
Участникам исследования были предоставлены все заметки и анкета. Поскольку исследование проводилось с помощью сфабрикованных заметок для людей, которые знают, что их супруги не совершили самоубийство, можно спросить, соответствуют ли результаты такого исследования реальным жизненным ситуациям. Однако невозможно провести аналогичный научно контролируемый эксперимент с использованием реальных случаев самоубийства. Поэтому делать какие-либо выводы о том, что было бы хорошей записью в реальной жизни, следует делать с осторожностью.
Все же есть интересные результаты. Прежде всего, участники по-разному реагировали на разные ноты. Но помимо этого выяснилось, что самозабвенная нота вызвала наибольший эмоциональный дискомфорт. Другие обвиняющие и инконгруэнты не сильно отличались друг от друга с точки зрения эмоционального воздействия, но они вызывали большее беспокойство, чем нейтральная нота.
Шутник! Это было единственное письмо, которое не вызвало улыбку на моем лице.
Я всегда сдерживал обещания и никогда не читал писем раньше времени. За исключением письма «Если ты поймешь, что ты гей». Это было одно из самых забавных писем.
Что я могу сказать? Рад, что я мертв.
Шутки в сторону, но на пороге смерти я понял, что мы заботимся слишком много о вещах, которые не имеют большого значения. Ты думаешь, это что-нибудь изменит, сынок?
Хотя другие обвиняющие ноты вызвали наибольшую вину и гнев, они также оказали наибольшее облегчение, вероятно, из-за того, что из-за проблемных отношений с умершим. В другом месте было высказано предположение, что это чувство облегчения часто сопровождается виной.
Самозавидевшая нота породила бедствие и путаницу. Участники были расстроены тем, что тот, кто «любил» их, также мог покончить жизнь самоубийством и оставить их. Из этих исследований трудно подготовить некоторые общие рекомендации. Оставшиеся в живых ищут объяснения и обвиняют. Самообвинение и прощение подразумевают что-то неправильное, то, что выжившие могли бы изменить. Это дает возможность вины. Возможно, ваше дело требует самообвинения и прощения, просто делайте это с осторожностью.
Теперь, когда я лежу на больничной койке, с трубками в носу и в горле благодаря этому проклятому раку, я вожу пальцами по выцветшей бумаге единственного письма, которое еще не успел открыть. Приговор «Когда придет твое время» едва читается на конверте.
Я не хочу открывать его. Я боюсь. Я не хочу верить, что мое время уже близко. Никто не верит, что однажды умрет.
Можно избежать самообвинения или другой вины, не звучащей как воля, сосредоточившись на том, как выходить в качестве положительного решения, а не объяснять, как ваши недостатки привели вас к этому выбору. Однако, возможно, было бы труднее избежать прощения, особенно если у вас явно возникли проблемы с людьми или если вы были значительно и явно обижены. В этом случае выжившие будут чувствовать себя виноватыми, даже если вы не упомянули об этих проблемах, поэтому предлагать прощение может быть лучше в конце концов.
Я делаю глубокий вдох, открывая конверт.
Привет, сынок. Я надеюсь, что ты уже старик.
Ты знаешь, это письмо я написал первым и оно далось мне легче всех. Это письмо, которое освободило меня от боли потерять тебя. Я думаю, что ум проясняется, когда ты так близок к концу. Легче говорить об этом.
Последние дни здесь я думал о своей жизни. Она была короткой, но очень счастливой. Я был твоим отцом и мужем твоей мамы. Чего еще я мог просить? Это дало мне душевное спокойствие. Теперь и ты сделай то же самое.
Мой совет для тебя: не бойся.
Какие изменения происходят в сознании людей, которые решаются на самоубийство? Суицидологические исследования показывают, что есть вполне типичные когнитивные процессы, свойственные потенциальным и реализовавшимся самоубийцам. Например, сужается сознание, то есть мышление человека зацикливается на принципе «всё или ничего», когда все вещи делятся на чёрные и белые, а тяжёлая ситуация возносится в ранг совершенно безвыходной. Происходит мысленная фильтрация: индивид зачастую фиксируется на одном неприятном или ужасном воспоминании, моменте, который всё время всплывает в сознании как доказательство ничтожности его существования. Это дополняется дискредитацией положительного, когда человек отрицает значимость или само существование приятных и радостных переживаний и событий, которые начинают восприниматься болезненно, как какие-то атавизмы в его депрессивной картине мира. Сознание человека в подобном состоянии заполняет невыносимая душевная боль, с которой становится всё труднее бороться.
«Дорогая тётя! Я сейчас в лесу. Мне весело, рву цветы и с нетерпением ожидаю поезда. Было бы безумно просить Бога о помощи в том, что я задумала, но я всё-таки надеюсь привести в исполнение своё желание»
(классная дама (воспитательница в женской гимназии),
конец XIX – начало XX века)
«Я очень устала от этой круговерти эмоций, поэтому я решила положить ей конец, уйдя из жизни»
(женщина шестидесяти лет,
конец XX века)
«Уходить будем красиво»
(Денис Муравьёв, Катерина Власова,
2016 год)
Возможно, первая предсмертная записка была написана на папирусе.
«…С кем я говорю сейчас?
Братья злы,
И праведный человек считается врагом.
С кем я говорю сейчас?
Не осталось праведников,
Отдана земля творцам беззакония….
Смерть предо мной сейчас,
Как запах мирры,
Как прогулка под парусом под дуновением ветра.
Смерть предо мной сейчас,
Как запах цветов лотоса,
Как сладкое пьяное безумие.
Смерть предо мной сейчас,
Как жажда вернуться в дом родной
После многих лет в плену»
«Я устала жить и не гожусь»
(учительница,
конец XIX – начало XX века)
«Солнце для меня восходит в последний раз; жить, когда честь была заподозрена, невозможно, бедное сердце перестанет страдать, когда оно перестанет биться, но жаль, что не от французской пули».
«Я на коленях умолял её вернуться, но она не поняла. Прощайте все!»
(Виталий Железнов,
2014 год)
«Дорогая Мэри, я пишу эти строки тебе потому, что они самые последние. Я на самом деле думал, что вы с малышом Джо возвратитесь в мою жизнь, но вы так и не вернулись. Я знаю, что ты нашла другого человека, очевидно, лучшего, чем я. Надеюсь, что этот сукин сын сдохнет. Я тебя очень люблю и Джо тоже. Очень больно думать о том, что у нас с тобой ничего не вышло. Я много мечтал о нашей жизни вместе, но это оказались только мечты. Я всегда надеялся, что они сбудутся, но теперь точно уверен, что этого никогда не случится. Я надеюсь оказаться на небесах, хотя в моём случае наверняка попаду в ад…»
У предсмертных писем в большинстве случаев имеются адресаты. Зачастую это супруг/супруга, дети, мать, другие близкие. Это письма об извинении, пожелании жить дальше счастливо, о любви, изредка это может быть циничное послание:
«Милые мои родители, извещаю вас, что я с белого света уволился, а вы будьте здоровы»
(молодой человек из купеческой семьи,
конец XIX – начало XX века)
В некоторых случаях, когда акт суицида играет роль протеста против устройства общества, адресатом становится массовая аудитория. Например, это записка предпринимателя Ивана Анкушева, перед суицидом совершившего несколько убийств городской правящей элиты Кировска (2009 год):
«Письмо о противостоянии. Я, предприниматель Иван Анкушев, занимаюсь бизнесом и владею четырьмя магазинами. Мне не дают возможности делать то, что я считаю нужным. Надежды на честность арбитражного суда нет. Вы меня уничтожили. Не доживу до сбора грибов. Это моё любимое занятие».
«Прости меня, ведь сегодня я умру. Я просто не могу жить без тебя. А значит, можно и умереть. Может, там будет покой. У меня внутри такое ужасное чувство пустоты, которое просто убивает меня. Нет больше сил его терпеть. Когда ты оставила меня, я умер внутри. Должен сказать, что у меня ничего не осталось, кроме разбитого сердца, и именно это подталкивает меня к такому поступку. Я взываю к Богу, чтобы он помог мне, но Он меня не слышит. Иного выбора у меня не осталось»
(мужчина тридцати одного года,
конец XX века)
Предсмертные послания зачастую переполнены тяжёлыми эмоциями: виной и сожалением, чувством безнадёжности, гневом, стыдом, страхом. В большинстве случаев вина и сожаление преобладают:
«Хана, береги себя и сына и прости меня за твою исковерканную жизнь: прости, моя святая Хана! Если с тобой не ужился, то с кем же в мире могу жить»
(поручик,
конец XIX – начало XX века)
Гораздо реже встречается гнев, причём он более характерен для мужчин, обвиняющих жён в доведении до суицида. Но бывают и женские гневные послания, например, письмо взрослой воспитанницы детского приюта к бывшему учителю (конец XIX – начало XX века):
«Неужели у тебя повернулся язык сказать, что я была женщиной, когда сошлась с тобою. Знай, окаянный, что ребёнок уже шевелится, и, умирая, и я, и он проклинаем тебя. Ты одним словом мог возвратить жизнь и мне, и ему. Ты не захотел. Пускай же все несчастья будут на твоей голове. Терпи во всех делах одни неудачи, будь бродягой, пропойцей, и пусть моё проклятье тяготеет над тобою везде и всюду. Я буду преследовать тебя днём и ночью. Жить мне безумно хочется».
На основе анализа эмоций, тем и адресатов предсмертных писем суицидологи выделили предположительные мотивы самоубийств:
(вины, наказания, страдания)
«Я сижу один. Теперь, наконец, наступит свобода от тех душевных мучений, которые я испытывал. Это не должно ни у кого вызывать удивления. Мои глаза уже очень долгое время говорили об отчаянии. Отверженность, неудачи и крушение надежд сломили меня. Нет никакой возможности вытащить себя из этого ада. Прощай, любимая. Прости меня»
(мужчина сорока девяти лет, конец XX века)
(месть)
Попытка наказать себя или искупить вину за поступки, субъективно оцениваемые как тяжёлые и непоправимые.
«Мама, мамулечка! Я ухожу, чтобы не возвращаться предателем, опозорить всех, весь наш род. Так бывает, выдержи. Я прошу тебя. Я с тобой тот, что был раньше…»
(Александр Долматов, 2013 год)
«Чувства, пережитые на вершине скалы у водопада Кэгон: Мир слишком велик и история слишком долга, чтобы их могла оценить такая кроха, как существо ростом в пять футов… Истинная природа всего сущего выходит за рамки понимания. Я решил умереть с этой мыслью… Теперь, на вершине скалы, я больше не испытываю тревоги»
(Ми-сао Фудзимура, 1903 год)
Сочинение предсмертной записки может быть спонтанным решением, когда она пишется быстро, на первом попавшемся под руку клочке, а может осмысляться в течение продолжительного времени. Анатолий Кони, российский юрист конца XIX века, написавший труд «Самоубийства в законе и в жизни», приводит следующий пример: «Провинциальная артистка Бернгейм, двадцати двух лет, отравляется кокаином и в письме к брату подробно описывает постепенное ощущение, „когда душа отлетает под влиянием яда“, и оканчивает письмо недописанной фразой: „А вот и кон…“». Тем не менее чаще встречаются короткие предсмертные послания, написанные на листе, вырванном из блокнота:
«Не вините никого: тернистый путь жизни стеснял мне дорогу, я старался освободиться, но напрасно. Теперь не хочу больше идти и не могу»
(учитель, конец XIX – начало XX века)
«У всех, кто меня знал, прошу прощения, но Омаха меня изменила и перепахала, а школа, куда я теперь хожу, ещё хуже. Вы услышите о том зле, что я натворю, но меня до этого довела чёртова школа. Я хочу, чтобы вы меня помнили за то, кем я был до этого. Я знаю, что сильно повлиял на жизни семей, которые я разрушил, мне очень жаль. Прощайте»
(предсмертная записка американского старшеклассника, опубликованная им на странице в Facebook, 2011 год)