Что наносит вред здоровью
Факторы, разрушающие здоровье. Профилактика вредных привычек
Здоровье человека – это залог благополучия его жизни. Без хорошего самочувствия, настроения невозможно создать семью, добиться успехов на работе и в обществе. Здоровье является одним из величайших благ, который накладывает отпечаток на любую сферу жизни человека. К сожалению, уровень физического и психологического состояния находится в прямой зависимости от множества биологических, социальных, антропогенных, экономических и социальных факторов. Однако решающее влияние на здоровье оказывает образ жизни каждого индивидуума: недостаточно подвижный образ жизни, нерегулярный сон, неправильное питание, ежедневные стрессы и, конечно же, вредные привычки. Помимо раздражительности, хронической усталости и снижения иммунитета, организм может пострадать от расстройств пищеварительного тракта, бронхиальной астмы и гипертонии.
Проблема алкоголизма представляет собой разветвленный комплекс социальных патологий, влияющих на нормальное функционирование общества. Прием даже небольших доз алкоголя понижает работоспособность, ведет к быстрой утомляемости, рассеянности, затрудняет правильное восприятие событий. Алкоголизм – тяжелая хроническая болезнь, трудноизлечимая. Она развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя и характеризуется особым патологическим состоянием организма: неудержимым влечением к спиртному, изменением степени его переносимости и деградацией личности. Алкоголь крайне вредно действует на клетки головного мозга, парализуя их деятельность и уничтожая их. Пагубно влияние алкоголя на печень: при длительном его употреблении развиваются хронический гепатит и цирроз печени. Употребление спиртных напитков вне зависимости от вида крепости приводит к нарушению сердечного ритма, обменных процессов в тканях сердца и мозга и необратимым изменениям в этих тканях. От последствии алкоголизма страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.
В современном мире офисная работа, автоматизация производства передвижение на автомобиле, развитие бытовой техники снижают потребность человека в движении. Низкая физическая активность способствует развитию заболеваний таких как, артериальная гипертония, атеросклероз, инфаркт миокарда, сахарный диабет, ожирение и остеопороз. Даже обычная, повседневная физическая активность (прогулка по улице, выполнение работы по дому, хождение по лестнице) поможет сохранить тонус мышц и поддержать вес, поскольку в процессе этой деятельности сжигаются калории.
Таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его здоровому образу жизни, ценностям и установкам.
Не забывайте, что Ваше здоровье в Ваших руках. Не будьте заложниками своих вредных привычек.
Откажитесь от курения и алкоголя, больше двигайтесь, старайтесь проще относится к неурядицам и житейским неприятностям! Будьте здоровы!
Чем вреден вейп (электронные сигареты) для здоровья человека
Производители вейпов заявляют, что их продукция совершенно безопасна для организма. Но, в действительности, электронные сигареты представляют такой же вред для здоровья, как и обычные.
Вейпы начали свое «шествие» по планете в начале двухтысячных годов и позиционировались как безопасная замена сигарет. В России они обрели популярность после принятия в 2013 году антитабачного закона, запрещающего курение в общественных местах.
Но, вероятнее всего, вейпы ждет та же судьба, что и обычные сигареты. Роспотребнадзор и Минздрав призывают внести поправки в законодательство о регулировании применения электронных сигарет и запрете их курения в общественных местах. Подобный проект уже лежит на рассмотрении в Правительстве страны.
Доказанный вред
Производители утверждают, что в сигаретах используется совершенно безопасное вещество, аналогичное чистому водяному пару. Но это не так. Попробуем выяснить, чем вреден вейп для здоровья человека, изучив его состав.
Исследования показали, что аэрозоль содержит никотин (не всегда), глицерин, ароматизирующие компоненты, пропиленгликоль, ацетальдегид, формальдегид и другие канцерогенные (провоцирующие образование злокачественных опухолей) вещества.
Пропиленгликоль используется при производстве продуктов бытовой химии. Попадая в организм, он поражает почки и головной мозг, нарушая их функционирование.
Природный никотин в вейпах заменен химическим, что представляет еще большую опасность организма.
В число химических заменителей входит сульфат никотина. Ранее он использовался как пестицид для уничтожения вредителей сельского хозяйства и борьбы с болезнями растений, но был запрещен из-за повышенной токсичности.
Чем вреден вейп для здоровья человека, если в его составе отсутствует никотин? Ароматизаторы, содержащиеся в аэрозоле, проникают в легкие и повреждают их на клеточном уровне. Воздействие оказывает накопительный эффект и со временем провоцирует развитие пневмонии, астмы, застойной сердечно-сосудистой недостаточности. К тому же даже чистый пар, постоянно воздействуя на слизистые оболочки, наносит им выраженный вред.
Пассивное курение
ВОЗ предупреждает, что люди, которые находятся возле вейперов, также подвергаются негативному воздействию курительных аэрозолей. Правда, масштабы вреда пока еще не изучены.
Риск взрыва
В мире, в том числе и в России, зафиксировано несколько инцидентов, когда электронная сигарета взрывалась во рту курящего.
57-летний житель Флориды в результате взрыва остался без языка, 17-летнему московскому школьнику выбило зубы, разворотило губы и челюсти: ему пришлось вставлять зубы и делать пластическую операцию. Но этим курильщикам еще «повезло»: 24-летнего американца курение лишило жизни – вейп разорвался и перерезал сонную артерию.
Сильный аллерген
Отсутствие контроля
Производство, ввоз, продажи и использование вейпов никто не контролирует. Поэтому узнать точный состав аэрозоля и дозировку компонентов невозможно. Даже, если на упаковке указано, что никотин отсутствует либо его содержание низкое, нет гарантии, что это действительно так.
Поможет ли вейп бросить курить?
Многие люди покупают электронные сигареты, чтобы отказаться от обычных, а со временем совсем бросить курить. Но это только миф. Прежде всего, вейпы сами являются причиной никотиновой зависимости, правда, менее выраженной. К тому же большинство курильщиков даже через год одновременно с электронными сигаретами продолжают курить обычные.
Топ-10 обычных вещей, которые наносят вред здоровью.
В наше современное время люди привыкли пользоваться огромным количеством вещей, иногда даже не задумываясь, зачем они нужны и безопасны ли они вообще для здоровья. Вокруг так много рекламы из интернета, телевидения, различных социальных сетей, где предлагается огромный выбор всевозможных товаров на любой вкус, что непременно хочется что-то приобрести. В результате вещи захламляют наш дом, а мы не желаем ничего выкидывать, надеясь, что когда-нибудь это пригодится.
Поговорим о вещах, которые найдутся в доме у каждого, но всё ли вы знаете о них, а точнее о том, как они могут влиять на ваш организм?
Галстук. Да, на первый взгляд кажется, что это невозможно. Чем такая деталь гардероба, как галстук, может навредить? Обычно галстуки носят бизнесмены или сотрудники офиса, ведь это неотъемлемый элемент делового стиля в одежде. Но согласно исследованиям, почти 80% мужчин, которым приходится каждый день надевать галстук, испытывают чувство дискомфорта и сдавливания. Кроме этого, у людей, носящих постоянно галстук, повышается глазное давление. Это может привести к не самым приятным последствиям, например, к возникновению глаукомы.
Стиральная машина. Конечно, никто не предлагает вам сразу же избавляться от стиральной машины. Согласно исследованиям, на барабане стиральной машинки огромное количество бактерий. После того, как одежда попадает внутрь, они оседают на ней и затем оказываются на вашей коже. Микробиологи говорят, что на каждую загрузку белья в стиральную машину приходится почти 100 млн бактерий кишечной палочки. Почистить машинку можно, запустив один цикл стирки только с водой и специальным чистящим средством. А бельё лучше всего сушить на солнце.
Контактные линзы. Находящаяся внутри глаза линза, не позволяет воздуху проникать к его тканям, что может вызвать сухость и боль, а иногда и повреждение самой роговицы. Может вы замечали, что если вы надели линзы и при приготовлении пищи начали резать лук, глаза не слезятся. Всё это происходит из-за блокировки воздуха. Но не стоит отказываться от контактных линз, просто необходимо носить их непостоянно и пользоваться качественными средствами для ухода.
Сковорода с антипригарным покрытием. Начнём с того, что антипригарное покрытие состоит из специального вещества, которое называется политетрафторэтиленом. Довольно сложное название, но само вещество не оказывает никакого вреда на человеческий организм. Однако, если нагреть сковороду до 230 градусов по Цельсию, то происходит выделение ядовитых летучих веществ. То же самое бывает, если поверхность сковороды повреждена. Накопление в крови большого количества этих вредных веществ, увеличивает шанс появления ракового заболевания.
Лазерный принтер. Стоит сразу отметить, что лишь 40 % таких принтеров имеют технические особенности, угрожающие здоровью. Всё дело в том, что при работе лазерного принтера происходит распыление частичек тонера в воздух. Попадание их внутрь организма вызывает такое же действие, как если бы вы выкурили сигарету. Постоянное нахождение вблизи лазерных принтеров и частая работа с ними может привести к очень негативным последствиям. Вы рискуете получить острые респираторные заболевания.
Офисный стол. Звучит довольно необычно, но на поверхности офисного стола находится огромное количество микробов. Были проведены исследования, в ходе которых производились соскобы с рабочих столов в офисе, в результате чего было обнаружено 10 000 микробов на один квадратный сантиметр. А на телефонных аппаратах количество микробов ещё больше в два раза. Для сравнения: сиденье унитаза содержит только 22 микроба на квадратный сантиметр.
Яркое освещение. Казалось бы, чем ярче свет, тем лучше, ведь не нужно напрягать глаза, чтобы что-то разглядеть. Но не всё так просто. Если вы постоянно используете яркое освещение, велики шансы того, что начнутся проблемы со здоровьем. Могут появиться частые головные боли, стресс, чувство страха и тревоги, хроническая усталость и даже сердечные заболевания.
Будильник. Сейчас в качестве будильника у большинства выступает телефон, где самим можно выбрать ту мелодию, под которую хочется проснуться. Многие останавливаются на громкой музыке, чтобы быстрее встать. Но задумывались ли вы над тем, что такое пробуждение может нанести вред здоровью? Резкий звук будильника заставляет организм включать все свои ресурсы, а также повышает артериальное давление. Это приводит к стрессу, плохому самочувствию и к изнашиванию сердечно-сосудистой системы. Чтобы этого не произошло, постарайтесь сделать своё пробуждение максимально плавным и спокойным. Выровняйте график подъема на выходных и в рабочие дни, поменяйте музыку на будильнике и старайтесь не вскакивать сразу же с постели, ведь организм должен немного приготовиться к новому дню.
Управление Роспотребнадзора по Республике Марий Эл
Управление Роспотребнадзора по Республике Марий Эл
Санитарный надзор
К сведению родителей. Что такое информация, причиняющая вред здоровью и (или) развитию детей?
К сведению родителей. Что такое информация, причиняющая вред здоровью и (или) развитию детей?
Детская психика весьма восприимчива к информации, поступающей извне. Именно в детском возрасте у человека развиваются представления об окружающем мире, складываются познавательные и коммуникативные умения и навыки. И в этот период, когда ребенок только начинает формироваться как личность, на него способна значительно повлиять информация, поступающая не только из его окружения, но и из информационной продукции, с которой он знакомится.
К информационной продукции, согласно Федеральному закону от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию» относится предназначенная для оборота на территории Российской Федерации продукция средств массовой информации, печатная продукция, аудиовизуальная продукция на любых видах носителей, программы для электронных вычислительных машин (программы для ЭВМ) и базы данных, а также информация, распространяемая посредством зрелищных мероприятий, посредством информационно-телекоммуникационных сетей, в том числе сети «Интернет», и сетей подвижной радиотелефонной связи.
Информация может быть как полезной, так и вредной, которая негативно сказывается на психологическом, а впоследствии и социальном здоровье ребенка.
Информация, причиняющая вред здоровью и (или) развитию детей, делится на информацию, запрещенную для распространения среди детей и на информацию, распространение которой среди детей определенных возрастных категорий ограничено.
К информации, запрещенной для распространения среди детей, относится информация:
В свою очередь, к информации, распространение которой среди детей определенных возрастных категорий ограничено, относится информация:
Как курение вредит организму человека
В современном обществе курение является распространенной привычкой среди различных групп населения, в том числе среди женщин, подростков и даже детей. Согласно статистическим данным, людей, регулярно употребляющих табак, в мире насчитывается около миллиарда. Никотиновая зависимость представляет серьезную опасность для организма человека. В то же время осознание вреда табака является действенной мотивацией, помогающей преодолеть тягу.
Состав сигаретного дыма
Всю правду о вреде курения убедительно демонстрирует тот факт, что в состав табачного дыма входит 3000 различных химических соединений. В 20 сигаретах (средняя суточная норма курильщика) содержится 130 мг никотина.
Кроме этого, в него входят сотни ядов, в том числе:
В табачном дыме содержится 60 сильнейших канцерогенов: бензопирен, хризен, дибензпирен и другие, а также нитрозамины, оказывающие разрушающее действие на головной мозг.
Помимо них, в его составе присутствуют радиоактивные вещества:
За один год через дыхательные пути курильщика проходит 81 кг табачного дегтя, часть которого оседает в легких.
Влияние никотина на организм человека
Рак легких у людей, употребляющих табак, встречается в 10 раз чаще. Регулярное заглатывание слюны с продуктами распада никотина способствует развитию рака полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. В легких человека с никотиновой зависимостью оседают и накапливаются смолы, способствующие развитию заболеваний дыхательной системы, в том числе смертельных.
Колоссальный вред курение наносит сердцу и сосудам. После одной сигареты повышается артериальное давление, увеличивается риск тромбообразования и закупорки артерий. Пульс человека, употребляющего табак, на 15 000 сердечных сокращений в сутки чаще, чем у некурящего. Таким образом, нагрузка на сердце у него примерно на 20% выше нормы. Сужение сосудов вызывает кислородное голодание тканей — гипоксию.
Повышение в крови курильщика катехоламинов способствует увеличению концентрации липидов и развитию атеросклероза, гипертонии и жирового перерождения сердца. Различные нарушения половой сферы, вызванные сужением сосудов малого таза, у курящих людей встречаются в 3 раза чаще, чем у некурящих. Ежегодно в России проводится 20 000 ампутаций нижних конечностей вследствие облитерирующего эндартериита. Болезнь развивается в результате нарушения трофики тканей недостаточного кровоснабжения, вызванного употреблением табака.
Данные последних исследований доказывают связь между никотиновой зависимостью и слепотой. Вред курения для зрительного аппарата обусловлен дистрофией сетчатки и сосудистой оболочки глаза недостаточности кровоснабжения, а также губительным действием ядов на зрительный нерв.
Наряду с этим никотин оказывает негативное влияние на слуховой аппарат. Выделяющиеся токсические вещества разрушительным образом действуют на иннервацию внутренних структур уха. Вследствие гибели чувствительных рецепторов возникают проблемы со сном, притупляется обоняние и вкусовые ощущения.
Никотиновая зависимость истощает нервную систему и тормозит мозговую деятельность. Реакции курящего человека замедляются, снижается интеллект.
Употребление табака способствует снижению моторной функции желудка и кишечника, негативно влияет на состояние и функциональную активность печени. Смертность от болезней органов пищеварения — язвы желудка и двенадцатиперстной кишки — у курящих людей в 3,5 раза выше, чем у некурящих.
Никотин негативно влияет на внешность, вызывая ухудшение состояния кожи, потемнение зубов и неприятный запах. Доказано, что употребление табака способствует ускоренному биологическому старению — функциональные показатели организма не соответствуют возрасту.
Большой вред курение наносит организму беременной женщины и плода. Хроническая гипоксия вызывает задержки в его развитии и создает угрозу выкидыша. Дети курящих во время беременности матерей часто рождаются раньше срока. Они нередко имеют признаки гипотрофии и незрелости, часто болеют и отстают в развитии от сверстников.
Кроме того, что курение вредит здоровью, оно является причиной множества пожаров, часто ведущих к инвалидности или смертельному исходу.
Болезни от курения
Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но также его семье и сотрудникам. Постоянно находящиеся рядом люди регулярно вдыхают дым. Его избыток в помещении может вызывать головокружения, тошноту и рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз и горла, приступы аллергии. У некурящих табачный дым способствует развитию тех же заболеваний, что и у курильщиков.
Разрушающее влияние курения на организм любого человека заключается в его способности вызывать: различные виды рака, инфаркт миокарда, инсульт, тромбоэмболию легких, атеросклероз, слепоту, глухоту, облитерирующий эндартериит, импотенцию и фригидность, бесплодие, эмфизему легких, пневмонию, хронический бронхит, разрушение зубной эмали, болезни ЖКТ, врожденные уродства, отставание в развитии, раннюю смертность.
Вред курения для организма пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире их умирает примерно 600 тысяч человек, 300 тысяч из которых — дети. Эти и другие научные данные стали фундаментом для принятия закона о запрете курения в общественных местах.