Что надевают лыжники на шею

Что такое балаклава и для чего она нужна

Для многих слова «лыжи» и «сноуборд» — это синоним «зима». Изобретение, которому 4500 лет, завоевало расположение миллионов людей и, видимо, не перестанет восхищать никогда. Горные лыжи как вид зимних развлечений становятся популярнее с каждым годом, и вместе с этим развивается гигантская индустрия горнолыжного снаряжения. Для тех, кто впервые согласился на предложение «Едем в субботу на лыжи?», кроме освоения техники езды, будет интересно, что ему надеть на такой себе «первый звонок» на горнолыжной трассе, а именно чем защитить лицо от воздействия низких температур и непогоды.

Что такое балаклава и её предназначение

Балаклава — это обязательный элемент экипировки для каждого горнолыжника

Для многих из нас балаклава ассоциируется с маской террориста. На самом деле, этот атрибут уже давно стал неотъемлемой частью экипировки сноубордистов, лыжников и любителей других видов экстремального отдыха. Маску можно использовать как отдельно, так и в качестве подшлемника, чтобы защитить себя от мороза зимой и от пыли и ветра летом. Стоит сразу отметить, что использование такого снаряжения обязательно, иначе любой спортсмен рискует своим здоровьем.

Балаклава представляет собой маску для лица с отверстиями для глаз и рта. Удобство её состоит в том, что носить такой атрибут можно не только под шлемом, но и как шапку, маску или шарф (в таком случае, если её просто стянуть на шею).

Итак, основные задачи, с которым сталкивается балаклава:

История гласит, что название этому убору придумали англичане во время войны в Крыму (в честь города). Тогда во время сильных морозов они надевали на голову всё, что можно было. Так и появилась балаклава — любая вязанная вещь, которая защитит голову и лицо от непогоды.

Такой подшлемник также необходим для защиты любителей горных лыж и сноубордов от низких температур. Специалисты рекомендуют каждому любителю экстремального спорта иметь как минимум одну запасную балаклаву — чтобы можно было заменить промокшую.

Разновидности моделей

Современные производители сноубордов и лыж предлагают на выбор множество моделей подшлемников, которые отличаются не только материалом, но и самой формой.

Начнём с того, что балаклавы могут иметь один только небольшой разрез для глаз (иногда к нему добавляется отверстие для ноздрей). Такие маски пользуются популярностью не только у любителей скоростных спусков, но и у скалолазов. Такие балаклавы надёжно защитят лицо от ветра и холода.

Более популярны такие модели балаклав, в которых разрез позволяет «дышать» носом и ртом. Они имеют один широкий разрез для глаз и носа, а также для рта. Такие изделия более универсальные и удобные, поэтому сноубордисты предпочитают пользоваться именно такими подшлемниками.

В условиях перемены погоды или температуры используются комбинированные балаклавы. Например, спортсмен может отстегнуть нижнюю её часть, чтобы облегчить дыхание, и пристегнуть её обратно, когда температура снизится.

Если на улице стоит сравнительно тёплая погода, то пренебрегать использованием балаклавы ни в коем случае нельзя. Профессиональные спортсмены в таких случаях рекомендуют использовать так называемые пиратки — подшлемники, состоящие только из одной нижней части.

Что касается формы, то последней стоит выделить «бафф». Такой подшлемник представляет собой подобие рукава, который одевается на голову. Модель отличается своей универсальностью, поэтому её в большинстве случаев лыжники и сноубордисты используют в качестве декора в относительно тёплую погоду (существуют модели с козырьком и с очками).

Материалы изготовления

В изначальном варианте основным материалом для изготовления балаклав служила шерсть или трикотажное полотно. Современные технологии позволяют использовать более лёгкие и тёплые материалы: флис, мембрана и так далее. Это значительно увеличивает стойкость аксессуара к высоким температурам или ветру, что немаловажно для современного спортсмена. Шерсть или трикотаж не так хорошо справляются с влажностью и менее долговечные. Однако некоторые профессиональные спортсмены отдают предпочтение именно трикотажу, поскольку он идеально повторяет форму головы, а качественный материал не позволит подшлемнику менять свою форму со временем.

Флисовые балаклавы сегодня пользуются большой популярностью. Наверное, нет ни одного спортсмена, который бы не был знаком с этим материалом — несмотря на свою плотность и вес, он отлично согревает даже тогда, когда намокнет. Среди недостатков флиса — продуваемость.

Следующим поколением материалов для подшлемников считается полартек. По своему составу материал напоминает флис, но намного лучше сопротивляется сильному ветру, поэтому его лучше всего использовать сноубордистам и лыжникам, которые привыкли к высоким скоростям на спусках.

И также следует выделить мембранные материалы. Они полностью исключают проникновение влаги и ветра. Однако есть и ощутимый минус — в условиях повышенной активности влага не успевает испаряться из-под подшлемника, что создаёт определённые неудобства спортсменам.

Синтетические материалы для маски выделяются своей стоимостью и отсутствием аллергических реакций. Начинающие сноубордисты и лыжники чаще всего отдают предпочтение именно таким изделиям. Но также существуют шёлковые балаклавы. Они предназначены для спорта в условиях высоких температур. Основной недостаток — высокая стоимость материала и готового изделия.

Советы профессионалов

К выбору балаклавы, как и к выбору остального снаряжения для лыж и сноубордов, необходимо подходить с особой тщательностью. Маска непосредственно контактирует с лицом, поэтому крой должен быть соответствующим. Подшлемник должен быть мягким и удобным. А также обратите внимание на распределение ткани: кое-где она должна быть тоньше и эластичнее, а где-то плотнее.

В любом спортивном супермаркете, где продаются лыжи и сноуборды, вам помогут подобрать балаклаву специально под ваши потребности. А также обратите внимание на отстёгивающиеся части (например, подшлемник из мембраны, где можно отстегнуть часть для носа и рта).

Как выбрать

Чтобы не ошибиться при выборе такого необходимого снаряжения, нужно обратить внимание на несколько основных моментов:

Что касается конструкции балаклавы, то здесь всё зависит от того, каким видом спорта вы занимаетесь и насколько интенсивно. Подшлемник с вырезом только для глаз не очень подойдёт для экстремальных спусков на горных лыжах — их используют чаще всего альпинисты. Отверстие овальной формы для глаз, носа и рта также будет не очень удобным — такой дизайн подойдёт больше для походов.

Для сноубординга и лыжного спорта лучшим выбором станет подшлемник с регулируемой шнуровкой. Он может быть выполнен как из плотной, так и из тонкой ткани. Он крепко фиксируется на голове и под шлемом. Такое решение не создаст неудобств в условиях быстрого спуска, требующего повышенного внимания.

Что касается цены, то она формируется исходя из используемых при изготовлении материалов, а также зависит от качества пошива. Если вы начинающий лыжник, то вам вполне подойдёт балаклава из синтетических материалов. Если есть возможность, то выбор лучше остановить на шёлковых моделях с несколькими слоями защиты. И также цена зависит от дизайна. Необязательно приобретать обычную чёрную балаклаву — вы можете выбрать не только цвет, но и рисунок или фасон изделия. Модели с отстёгивающимися частями современные дизайнеры оформляют в виде масок, которые подчеркнут стиль любого спортсмена. В спортивном супермаркете любой сможет подобрать себе что-то подходящее. Наиболее популярные принты встречаются на вязаных балаклавах или подшлемниках из синтетических материалов.

Как видите, для каждого любителя горных лыж балаклава является необходимым атрибутом, который поможет избежать нежелательного воздействия ветра, мороза и влаги. Ведь залогом успешного спуска является качественное снаряжение и аксессуары.

С ростом популярности езды на велосипеде развиваются и все сопутствующие аксессуары. Так же и с педалями, которые могут быть предназначены как для одного вида катания, так и для другого. Все они отличаются способом постановки ноги на педаль, вариантом использования крепёжных механизмов, а также степенью фиксации.

Что такое сплитборд и как он работает

Что такое сноубординг? Современные направления в сноубординге. История зарождения и развития сноубординга. Почему многие отдают предпочтение катанию на сноуборде?

Источник

Как выбрать одежду
для катания на лыжах

Мы почти на финишной прямой! Это я все продолжаю про покупку вещей, нужных лыжнику-новичку перед сезоном. С лыжами, ботинками и креплениями мы уже разобрались. С палками все куда проще.

Но надо же в чем-то кататься! А в чем? «Тоже мне, проблема», – подумает начинающий лыжник. Наверняка в доме найдется старый свитер, который уже не жалко, какая-нибудь куртка, вязаные варежки и шапка.

Найтись-то найдутся, но только на лыжах в таком облачении кататься неудобно. Разве что весьма неспешно прогуляться, уступая лыжню бойким пенсионерам, – тогда да, тогда пойдет. Но стоит чуть зашевелиться и самому, чуть ускориться, как все: спина под старым свитером сразу же взмокнет, а обычная куртка покажется тяжеленной и неудобной, как ватник. А когда остановитесь – мокрая спина тут же начнет замерзать. Так что долой старый свитер. Горнолыжная и сноубордическая одежда тоже не подойдет, в ней вы взмокнете за две минуты.

Если хотите кататься всерьез, то вместе с лыжным инвентарем придется покупать и специальную одежду для катания. Да, это лишние расходы. Нет, вы о них не пожалеете. Во-первых, лыжные вещи прослужат не один сезон. Во-вторых, риск простыть во время тренировки будет куда меньше, а кататься станет намного удобнее, одежда будет легче, а движения станут раскованней и свободнее.

Наверняка вы не раз уже читали в разных источниках, что при активном отдыхе на улице одеваться нужно слоями. Применимо это и к беговым лыжам, а каждый слой у лыжной одежды выполняет свою задачу: самый нижний – отводит влагу от тела, средний – сохраняет тепло, верхний – защищает от ветра.

Слоев таких вовсе не обязательно должно быть три: в сильный мороз можно надеть лишнюю флиску, а весной, при плюсовой температуре, вполне можно прокатиться в легкой куртке на голое тело. При какой температуре что надевать – поймете с опытом, люди все разные, теплорегуляция и чувствительность к холоду у всех своя.

Вот уж на чем точно не стоит экономить! Да, есть бюджетное термобелье. Да, оно, в принципе, тоже работает: влагу более-менее отводит, тело более-менее греет. Но именно более-менее. В недорогом термобелье ваша спина все равно будет влажной, да и второй кожей такое термобелье не сядет – все время будет где-то тянуть или болтаться. Хотя если нет возможности купить хорошее белье ведущих марок, то бюджетный комплект – лучше, чем ничего.

А если возможность есть, лучше купить сразу хорошее термобелье. Да, на ценнике хочется зачеркнуть один нолик, знаю. У ведущих производителей (например, Odlo, Craft, Swix и др.) обычно указано, на какой уровень физической активности белье рассчитано. Самый низкий не берите, это подойдет рыбакам или, например, болельщикам зимой на лыжном или биатлонном стадионе. А нам надо выбирать на высокую физическую активность. Вспомните, как вы едете в крутой подъем, да?

Сидеть термобелье должно идеально, как вторая кожа. У многих размеры фуфайки и штанов разные, так что обязательно надо примерять и все пробовать. Не надо бояться синтетики в составе, времена жутких искрящихся пластмассовых тканей давно прошли, а синтетика в составе современных спортивных вещей продляет срок их службы и делает одежду более эластичной, а ее посадку по вашей фигуре – более точной.

А, раз у ж мы о белье. Мужчины могут сразу переходить к следующему абзацу, а вот начинающим лыжницам скажу: если у вас пока нет удобного спортивного (бегового, например) топа с хорошей поддержкой – не переживайте. На лыжах (а также на коньках, лыжероллерах, роликах) какая-то суперподдержка не нужна, вы же не подпрыгиваете, а скользите, катитесь. Так что берите любой удобный из того, что есть. Главное, чтобы он не сковывал движения, нигде не врезался в тело, а еще – чтобы не спадали лямки. Вот это очень важно: ведь, чтобы поправить лямку на тренировке, вам придется остановиться, снять палку, снять перчатку, подлезть рукой под разминку и термобелье… короче, лучше сразу выбрать хорошие и удобные лямки.

Источник

Что надевают лыжники на шею

Оптимально подобранная лыжная экипировка – это залог максимально комфортного и безопасного катания на лыжах и получение позитивных и захватывающих впечатлений от этого активного вида спорта. К основным элементам экипировки лыжника относят: лыжи, крепления, палки, ботинки, каску, перчатки, очки и лыжный костюм.

При покупке лыж, следует ориентироваться не только на их внешний вид, но и на технические характеристики, которые включают в себя торсионную жесткость, жесткость на прогиб, ростовку и радиус лыжи. Если лыжи приобретает не профессионал, а новичок, то ростовка и соответствующий радиус помогут ему освоить азы катания. Излишне жесткие лыжи могут увеличить риск возникновения травм, а слишком длинные, особенно если они скоростные — усложняют повороты. Короткие лыжи более техничные, ими управлять намного проще.

При выборе этого спортивного инвентаря нужно обращать внимание на такие факторы, как наличие опыта в данном виде спорта, свой рост и вес, а также, местность, для которой они предназначены. Это может быть целина, большие горы или местные склоны.

Крепления

Существует множество производителей, выпускающих разные виды креплений. Они могут быть с поворотным носком, с поворотной пяткой и на разных видах платформ.
На каждом креплении присутствует специальный механизм, срабатывающий при падении и отстегивающий лыжи. Благодаря этому можно избежать травм, которые могут возникнуть из-за ее скручивания.

Лыжи, предназначенные для новичков, отстегиваются при достаточно небольших нагрузках, а у спортивных креплений цифры доходят на шкале до 170 килограммов. При приобретении спортивного инвентаря, по формуле, определяется необходимая цифра и выставляется на шкале. Данная цифра зависит от веса покупателя, и его навыков. Изменять усилие самостоятельно могут только профессионалы. Для любителей в постоянной регулировке креплений нет необходимости.

Лыжные палки

Палки, как и лыжи, подбираются по росту. Подобрать их достаточно просто, это может сделать не только профессионал, но и новичок. При покупке, в первую очередь следует надеть лыжи и ботинки. Затем нужно взять палку, перевернуть ее, ручку поставить на пол, а за конец палки взяться рукой. Если в локтевом суставе плечо и предплечье составляют прямой угол, то палка по длине подходит.

Ботинки

В лыжном спорте применяются ботинки различной жесткости. Мягкие ботинки используются в любительском спорте, а жесткую обувь приобретают профессиональные спортсмены. При агрессивном катании идет достаточно сильная нагрузка на голеностопный сустав и лыжная обувь должна хорошо держать ногу. При покупке ботинок, следует ориентироваться не только на их внешний вид и расцветку, но и на такие качества, как удобство и плотность.

Перчатки

Шерстяные и кожаные перчатки для лыжного спорта не подходят. Оптимальный вариант – это горнолыжные перчатки, сделанные из специальных материалов и обладающие специфическим покроем. Они должны быть теплыми и не стеснять движений.

Основное предназначение очков — защищать глаза от ультрафиолетовых лучей. На них нанесено специальное антизапотевающее покрытие. Протирать очки следует слабым мыльным раствором, который смывается теплой водой, а сушить – при комнатной температуре.

Лыжный костюм

Главные свойства, о которых надо помнить — отвод пота и ветрозащита.

К выбору экипировки для беговых лыж нужно подходить со всей серьезностью. Неправильно подобранный элемент может не только снизить эффективность тренировок, но и привести к травме или простуде.

Какой должен быть лыжный беговой костюм?

Качественный материал для одежды лыжников изготавливают из трех слоев. Почему? Это связано в первую очередь со спецификой физической нагрузки: она активная, выделяется много влаги в виде пота, которую надо отводить и в тоже время защищать спортсмена от ветра.

В горнолыжном спорте всё наоборот, главная задача — сберечь тепло и не дать замёрзнуть лыжнику.

Выбор одежды зависит, в первую очередь, от уровня подготовки спортсмена. Костюм для обычного туриста будет разительно отличаться от костюма гонщика (по материалам, а также по покрою). Одежда для гонок должна быть обтекаемой, чтобы не уменьшать скорость спортсмена. То есть, ее сопротивление ветру при движении должно быть минимальным.

Гонщики используют одежду двух видов: комбинезоны или лыжные костюмы. Последние включают в себя куртку и брюки.

Опытным «бегунам» и спортсменам — лыжные комбинезоны

Если вы планируете заниматься лыжным спортом на профессиональном уровне, то рекомендуется приобрести комбинезон. Если лыжи для вас — всего лишь хобби, то предпочтительнее будет костюм.

При выборе лыжного комбинезона обратите внимание на манжеты в верхней его части. Они должны быть плотными и иметь клапаны, с помощью которых регулируется ширина. Рекомендуется приобретать комбинезон с воротником защищающим лицо от обморожения.

Начинающим и любителям — лыжные беговые костюмы

Если вы новичок, то желательно купить разминочный костюм с брюками, у которых есть лямки и завышена талия. Это защитит от соприкосновения со снегом в момент падения и сохранит самоё «больное» место лыжника — поясницу.

Одежда должна отвечать следующим требованиям:

Куртка и штаны должны хорошо закрывать поясницу. Что касается утеплителя, то, желательно, чтобы это были материалы последнего поколения, типа Polartec 200, Polartec 300 или 3M Thinsulate. Они отличаются гипоаллергенностью, хорошей влагоиспаряемостью и водонепроницаемостью. Ну и, конечно, они отлично удерживают тепло во время спокойных прогулок.

Куртка для беговых лыж, как правило, состоит из трех слоев: трикотажный, мембрана и флисовый утеплитель. Для ее изготовления используются полиэстер, нейлон, эластан и другие полимерные материалы. Иногда куртка может быть снабжена капюшоном.

Чтобы спину не продуло во время спусков с холмов, когда в стойке сидите, очень помогает поясная сумка — термос. Это и дополнительная защита от ветра и место хранения фляги с водой.

Не рекомендуется приобретать одежду с утеплителем на основе синтепона или пуха. Эти материалы теряют свои свойства с каждой новой стиркой.

Разминочная куртка должна не греть лыжника, а выводить пар (влагу) и не пропускать холодный воздух!

Одежда, предназначенная для обычных туристов, для которых лыжи просто хобби, характеризуется более свободным покроем и называется прогулочной. Она лучше утеплена, по сравнению с комбинезонами и костюмами для профессионалов.

3 слоя в костюмах из материала Софтшелл

Софтшелл куртки (Softshell) с ветрозащитной мембраной и с дышащей сеткой сзади самые популярный вариант одежды для занятия беговыми лыжами. Лыжные куртки с такой технологией нужны в первую очередь во время интенсивной нагрузки, когда сильно потеет организм. Благодаря дышащей сетке, хорошо выводит влагу и позволяет комфортно тренироваться при температуре от +5° до −25°С.

Куртка должна отталкивать снег при падениях, а также быть водоотталкивающей. Эти свойства достигаются благодаря дополнительной обработке водоотталкивающими веществами. Для утепления используется прокладка, состоящая из мягкого флиса. Флис обладает следующими свойствами:

То есть, помимо флисовой одежды как второго слоя между термобельем и курткой, используется утеплитель из флиса у самого материала лыжной куртки!

Крой куртки для лыжников обычно делают относительно свободным. Некоторые производители выпускают куртки с немного согнутыми рукавами. Это делается с учетом того, что руки лыжника, в основном, находятся в согнутом состоянии. В районе подмышек находятся микроскопические отверстия для вентиляции.

Дизайн одежды для лыжников, как правило, отличается минимализмом. Иногда, конечно, встречаются и яркие расцветки. Особенно, это касается одежды для женщин.

Мужские лыжные беговые костюмы, в первую очередь, должны отвечать высоким требованиям по защите от влаги и ветра, прочности, износостойкости, то женская одежда для лыж, помимо этих качеств, должна еще выглядеть красиво, стильно. Костюмы для прекрасной половины человечества должны учитывать анатомические особенности женщин, идеально сидеть по фигуре.

Брюки

В брюках для беговых лыжных дисциплин, в качестве утеплителя используется дополнительный начес на внутренней стороне или добавление шерсти к синтетическим тканям.

Передняя часть у хороших лыжных брюк должна быть обшита ветрозащитной тканью. Очень популярные лыжные брюки самосбросы, молния у которых идёт во всю длину по бокам. Чаще всего лыжный костюм идёт в комплекте из куртки и брюк, поэтому материалы у них одинаковые.

Для дополнительного утепления, в качестве элемента одежды можно еще порекомендовать жилет.

Советы бывалых

Если вы выезжаете надолго покататься на лыжах, очень удобно иметь несколько комплектов термобелья. Оно само быстро становится влажным и очень удобно переодеться в новый сухой комплект, чтобы продолжить ходьбу, а не ждать, когда высохнет.

Конечно, это всё возможно, только если позволяют условия и возможности.

Характеристики воздухопроницаемости материала

Этот показатель определяет, насколько материал или лыжный костюм может «дышать». Чем больше показатель, тем лучше и быстрее испаряется влага.

Шапка и перчатки для занятий беговыми лыжами

Значительное количество тепла тела может быть потеряно через открытые места на голове и руках. Особенно актуально при продолжительном катании в сильный мороз.

Классические лыжные шапки одинаковые, как для занятий беговыми лыжами, так и горными, либо сноубордом. Есть, подростковые и детские модели.

Когда температура воздуха опускается ниже 10 градусов тепла или становится ветрено, то пригодится балаклава или бафф.

Защита от солнца во время ходьбы на беговых лыжах

При продолжительных прогулках необходимо защитить свою кожу от прямого солнечного света и отражения солнечного света от снега и даже в пасмурный день! Перчатки и балаклава хорошо сохранят кожу от загара, а также обеспечат задержку тепла и влаги.

Не забудьте надевать солнцезащитные очки и регулярно наносить солнцезащитный крем.

Помните: Вставая на лыжню, надо одеваться так, чтобы было прохладно. С расчётом на то, чтобы согреться при движении.

Фирмы производители лыжных костюмов, которым можно верить: Финская фирма Noname, шведская Craft, Stoneham. Более бюджетные костюмы есть у FinWay, Nordski.

Экипировка для лыжных гонок

Затрагивая тему выбора одежды для лыжников, было бы неправильно забыть о важности другого лыжного снаряжения — лыж, ботинок, лыжных палок. Ряд статей уже были посвящены нюансам подбора, мы только напомним самые важные моменты.

При выборе беговых лыж необходимо обращать внимание на следующие факторы:

Как правило, длина лыж должна превышать рост лыжника на 15-25 см. Длина лыжных палок должна быть меньше роста на 20-30 см.

Крепления подразделяются на три категории: мягкие, полужесткие и жесткие. В настоящее время, в основном, используются жесткие крепления. Они обеспечивают более надежное сцепление ботинка и лыжи, а также, лучшее управление.

Экипировка сборной России

На данный момент сборная России по беговым лыжам использует экипировку от бренда Adidas. Например, слитный комбинезон Adidas XS Speed Suit M со стропами, подтягивающими мышечные волокна, способен обеспечить максимально эффективную работу мышц.

Раздельный комбинезон Adidas Ru XS Speed Suit учитывает все особенности фигуры спортсмена, обеспечивая комфорт во время тренировок и соревнований. Стоимость начинается от 19 тысяч рублей. Утепленный комбинезон Adidas XS WARM идеально подойдет для использования в условиях низких температур.

Полный чек лист по спортивной одежде для беговых лыж и снаряжению, чтобы не забыли чего-нибудь:

Костюмы должны обеспечить легкий подъем при падении, не стеснять движений и не мешать совершать резкие развороты при катании. Особое внимание следует уделить износостойкости и прочности одежды. Чаще всего, во время падения страдают локти, плечи и колени, поэтому в этих местах одежда должна быть усилена.
Выбор лыжной экипировки требует серьезного подхода. При этом следует помнить, что не стоит экономить на качестве защиты, так как это один из основных параметров, требующих особого внимания. Правильно подобранное спортивное снаряжение является залогом увлекательного и безопасного катания на лыжах.

Источник