Что надевать на массаж
Интимное дело: 12 правил хорошего тона в кабинете массажиста
Весна и массаж – вещи неразделимые. Кто-то торопится «отредактировать» целлюлит и складочки к пляжному сезону, кто-то спасается от весенней хандры и приводит тело в тонус. В любом случае всем неплохо бы знать некоторые тонкости, без которых в массажном кабинете можно не получить ни результата, ни удовольствия.
Советы читателям Проспект.Медиа давала Наталья Жукова, профессиональный массажист с многолетним опытом.
1. Конкретизируйте. Человек, имеющий доступ к интернету, уже должен знать, на что может рассчитывать. Надо с самого начала все обговаривать.
Вы должны понять, чего ждете от массажиста. Если вы идете на медицинский массаж, очень желательно предварительно пройти обследование у врача. Болит ли у вас спина, суставы, шея или голова – надо иметь представление о своем здоровье. Если вы идете на эстетический массаж в салон, не надо просить помять вам шею: медицинский массаж можно проводить либо в специализированном кабинете массажиста с лицензией, либо в кабинетах при отделениях физиотерапии.
2. Относитесь с уважением и к специалисту, к которому вы идете, и к процедуре. Когда человек раздевается, есть определенное «но»: кто-то испытывает определенное неудобство, а кто-то наоборот. Это куда более интимно, чем поход в парикмахерскую или в магазин. Массаж – это не покупка. Если копать еще глубже, эта процедура не терпит фальши, лжи. Это тесный физический контакт. Массажист всегда отдает частичку себя. Подойдите к этому вопросу со всей строгостью, и массаж научит вас лучше слышать и понимать себя.
3. Чистота. Говорить о том, что человек должен быть чист физически, наверное, даже не нужно. Чистое тело по-другому воспринимает массаж. Бывает, что визит к массажисту запланирован после работы или в середине дня, и у вас нет возможности принять душ. Что делать? Сегодня существует столько средств гигиены! Влажные салфетки, как минимум.
Лично я прошу пациентов не использовать перед приходом ко мне резкие духи. В идеале бы не пользоваться парфюмом вовсе. Если у вас яркий макияж, а вы делает массаж воротниковой зоны, будьте готовы к тому, что он весь останется на простыне. Меня иногда спрашивают, нужно ли брать сменную одежду после массажа по маслу. Отвечаю: нет. Потому что я не лью масло с избытком, оно все полностью вписывается в кожу во время процедуры.
А вообще, я бы сказала, главное, чтобы человек был чист душой во время массажа, потому что если прийти на процедуру и злиться, ничего хорошего из этого не выйдет.
4. Пунктуальность. Приходите вовремя. Это тоже уважение. Хороший специалист раскладывает процедуру на несколько этапов, выявляя проблемные места: где-то нужно задержаться подольше, какую-то зону можно обработать более поверхностно… Если вы опаздываете, правильный порядок процедуры может сбиться.
5. Подсказывайте. Хорошо, когда человек, знающий себя и свое тело, не стесняется говорить специалисту, как с ним работать. Если вы нетерпеливы или не выносите боли, скажите об этом. Если вы не любите запах какого-то средства для массажа, скажите об этом. Но будьте корректны. Специалиста можно и обидеть. Высокомерие и плохое настроение лучше оставить за дверью.
6. Еда. Во время массажа обмен веществ ускоряется, соответственно, уровень сахара падает. Если вы знаете, что у вас от физической нагрузки (а массаж является таковой, только вы лежите, а массажист за вас работает) могут возникнуть неприятные ощущения, лучше покушать до массажа. А вот если вы делаете массаж живота – тут, конечно, кушать ни в коем случае нельзя за 1 час до процедуры и желательно не ранее, чем через час после нее (потому что общее воздействие массажа на организм не прекращается сразу).
7. Расходные материалы. Если вы придете со своим кремом или маслом для тела и попросите делать массаж на нем, уважающий себя специалист вам может запросто отказать. Представьте себе, что будет твориться с нашими рецепторами, если один пациент придет со «змеиной мазью», другой – с эфирным маслом корицы или другим агрессивным средством! Мы работаем на том, что подходит и пациенту, и специалисту.
8. Разговор. Если вы хотите общения и беседа со специалистом клеится, все окей. Но массажист тоже человек. Если видите, что он не склонен сегодня поддерживать разговор и на ваши вопросы отвечает односложно, лучше от него отстать. А вообще хороший специалист может просветить вас по многим вопросам относительно здоровья и ухода за собой, дать дельный совет. Будете слушать – получите массу полезной информации помимо лечения.
10. Не избегайте массажа во время болезни (исключение – обострения и лихорадочные состояния). Массаж укрепляет иммунитет, облегчает состояние после тяжелых простуд, травм, перенесенных заболеваний (даже таких, как гепатит или пневмония).
11. Чаевые. Лучше не надо. Лично меня бы это оскорбило. Это не та ситуация. Если вас настолько «вштырило» и вам очень хочется отблагодарить, можете в следующий раз сделать подарок. Может быть, вы обратили внимание, что ваш массажист что-то коллекционирует, или вы поехали куда-то отдыхать и наткнулись на уникальное масло – почему бы и нет? Массажисты употребляют много жидкостей. Так что хороший полезный чай тоже будет кстати. А вот сладости и шоколадки человека, давно работающего в этой сфере, точно будут раздражать.
12. Не зацикливайтесь на одном специалисте. Я с удовольствием отпускаю своих пациентов: пожалуйста, попаситесь на другом поле. Ни одни мастер не может однозначно нравиться абсолютно всем. Сходите в другое место и сравните.
Первый раз на общий массаж, что ожидать? Что брать с собой на массаж? Что нельзя делать после массаж
Массажный кабинет
Подробно о выезде
Реклама
Станьте участником группы, получайте уникальные скидки
Общий массаж — это массаж всего тела. Массаж головы, шеи, спины, живота, ног, стоп.
Цель общего массажа — устранить боль и дискомфорт в теле.
Общий массаж можно ещё назвать оздоровительным. Назначается курсом 2-5 сеансов, массаж осуществляется 1-2 раза в неделю, на усмотрение массажиста. Или как профилактика 1 сеанс, рекомендую делать один раз в два месяца.
Курс общего массажа, количество сеансов, зависит от состояния тела, от запущенности болей.
Если Вы годами терпели боль в теле, за 2 сеанса не получится Вас вылечить, минимум 3 сеанса, максимум 5.
Профилактический общий сеанс массажа — это приятная процедура, предотвращает развитие болей. Мужчины и многие женщины, уже привыкли отдавать не мало денег, на регулярное ТО машины (железяки), а про свое тело забывают. Профилактический массаж, гарант Вашего хорошего самочувствия.
Что ожидать?
Если Вы первый раз идете на общий массаж, ожидать нужно, прежде всего оздоровления, улучшения амплитуды движения, легкости в теле, прилив сил и радости.
Если у Вас боли в теле — надо настроится на не очень приятную процедуру, это не релакс массаж. Сильное воздействие на болезненную мышцу, способствует ее расслаблению и восстановлению. Временами будет больно, аж до слез, зато Вашей наградой будет здоровье в теле, без старой боли.
Необходимо потерпеть 2-3 дня. Ваше тело будет перестраиваться, обостряться слабые места и наверняка очень сильно болеть. Суставы, после массажа, стремятся встать на свои места, поэтому где-то, что-то будет тянуть, это норма.
После сеанса общего массажа, в особенности после первого, прям категорически, воздержаться от сильных физических нагрузок. Иначе мой труд будет напрасным и ценность массажа утратится.
Что нельзя сказать о профилактическом массаже. Это не релакс массаж, так как идёт глубокая проработка мышц. Но расслабление в теле гарантировано. Вы получите заряд бодрости и радости на целый месяц. Профилактический массаж не болезненный, а очень приятный и полезный. Скорее это нечто среднее между болезненным оздоровительным массажем и приятным расслабляющим, Вы получаете оздоровление и приятное расслабление.
Что брать с собой на массаж?
На массаж нужно брать с собой простынь, на которой Вы будете лежать. И два полотенца: 1. Полотенце кладется под лицо, поэтому оно должно быть среднее по размеру и мягкое 2. Полотенце, чтобы накрыться, размер должен быть побольше.
На массаж не требуется купальник или дорогое нижнее белье, наоборот, чтобы не испачкать маслом надевайте, что не жалко, или приносите с собой, чтобы переодеть.
Будут не лишними носки, так как при расслаблении, стопы мерзнут в первую очередь.
Еще не помешают носовые платки, когда я делаю массаж, зачастую затекает нос, выходит хворь из тела (сопли). Платки обязательно пригодятся.
Если Вы хотите принести свое масло для массажа, я не против. Массаж делаю на безаллергенном кокосовом масле, масло очень хорошее и питает кожу.
Можно принести свою музыку на телефоне, подключим на колонку, через Bluetooth.
После массажа, нельзя!
Ваше тело подскажет, что нельзя. Вам это делать не захочется, не заставляйте себя. Со своей стороны, я запрещаю сильные, непривычные физические нагрузки, в течение 3 дней после сеанса массажа.
После массажа рекомендую вздремнуть минут 30, «перезагрузиться». Что очень удобно, когда я приезжаю к Вам на дом, после массажа никуда ехать не надо, Вы уже дома. Выезд оплачивается отдельно, цена выезда —->
Что брать на выездной массаж, массажисту.
Массажный кабинет
Подробно о выезде
Реклама
Станьте участником группы, получайте уникальные скидки
Что брать на выездной массаж, массажисту.
Поступает очень много вопросов от начинающих массажистов. Поэтому, чтобы персонально не объяснять, вот читайте, для Вас статья.
И так, Вы начинающий массажист и не знаете с чего начать, как происходит выездной массаж, где брать клиентов и что с собой брать на выезд.
Эта статья для массажистов. Если Вы искали массаж на дом как клиент, перейдите по ссылке —- > Я написал статью именно для Вас.
Уважаемые, начинающие коллеги, опишу подробней для вас, чтобы исчез страх перед началом первого массажа на дому у клиента.
Чтобы найти первого клиента для выездного массажа, необходимо рассказать о себе, на просторах интернета, для того чтобы Вас нашли и позвонили.
О чем рассказать про себя в интернете, как о массажисте.
Клиенты бывают разные, так же как и массажисты. Необходимо определиться с клиентом. Чтобы более точечно попасть под его запрос, ожидание, чтобы он именно Вас выбрал из множества предложений.
Что написать о себе как о массажисте.
Опишу важность в описании, по убыванию, сначала значемый пункт.
2. Ваши Качества — чуткий, заботливый, общительный
3. Внешний вид на фото. Лучшее фото, где Вы в рабочем костюме, опрятном и чистом.
Пример объявления:
 |
Я начинающий массажист, недавно закончил обучение в Институте Восстановительной Медицины, с отличием. Массаж это мое призвание, люблю помогать людям и лечить массажем. Чуткий, заботливый и опрятный. Приеду к Вам на дом и сделаю профессиональный массаж.
Диплом 
Цена массажа 1500р.
Поставьте себя на место клиента, оцените свое объявление. Спросите себя, Вы бы пригласили такого массажиста, к себе домой?
Где размещать описание, объявление о себе.
Помните такую пословицу, чтобы выиграть в казино, нужно иметь свое казино.
Так же и с площадками для объявления. Чтобы объявление многие увидели, нужно платить. Есть и бесплатные доски объявления, но результат от них маленький. Поэтому необходимо параллельно с массажем, развивать свой сайт.
Я недавно хотел расширить и сделать сайт о рекомендация для массажистов, но попробовав, понял что не хватает времени вести два сайта. А доменное имя и основу сайта уже сделал. Осталось только его наполнить персональным текстом и он заработает. Так что смотрите, есть желание иметь свой персональный сайт пишите, продам за 10000р. Доменное имя оплачено до марта 2022г.
Что необходимо минимум купить, для массажа с выездом на дом.
Для профессионального массажа необходим массажный стол, делать массаж на кровати не профессионально.
1. Массажный стол, подойдет самый дешевый в район 5000р. Его плюсы, легкий и дешевый.
2.Массажное масло. Рекомендую брать базовое, без добавок. Чтобы было не аллергенным, подходило для всех типов кожи.
3.Одежду для массажа. Не рекомендую привыкать работать в футболках. Вы же растущий профи.
Что взять с собой на выезд самые необходимые, базовые вещи.
3.Одежду для массажа
5.Удобную сменную обувь
Можно взять компактную музыкальную колонку, для приятного фона.
Минимальное пространство для массажа
Это размер Вашего стола, плюс 40см с трех сторон. Это 40см по бокам и 40см у головы или у ног, как Вам удобней. В маленьких помещениях или ограниченных мебелью, я обычно раскладываю стол и оббегаю вокруг, проверяю, чтобы удобно было пройти.
Что приготовить клиенту для массажа.
Как не странно звучит, приготовить себя. Посетить душ минимум за 30 минут до массажа, чтобы тело подышало и остыло. Покушать не плотно, до массажа, минимум за час. Еще я прошу подготовить простынь и два полотенца. Простынь стелиться на стол. Одно полотенце под лицо клиенту. Другим полотенцем накрывается клиент.
Пример заботы о клиенте. Старайтесь расположить клиента, чтобы он доверился и расслабился.
Массаж разгоняет все жидкости. Если у клиента плотный живот, возможно он уже захотел в туалет, по легкой атлетике и стесняется отпроситься. Спросите, Вы хотите в туалет? Если скажет нет, предупредите, что терпеть нельзя, иначе тело не расслабиться. Как появится желание, не стесняйтесь пойти в туалет.
Придя к клиенту
Первым делом, необходимо помыть руки и переодеться в одежду для массажа. После того, как Вы определились с комнатой, где будете делать массаж и разложили массажный стол. Обязательно протрите стол антибактериальными салфетками. Застелите стол, включите музыку. Попросите клиента раздеться, осмотрите клиента, его состояние тела, осанку, тип кожи, прикоснитесь. Спросите где есть боли? Как давление? Есть ли аллергия и на что? Только потом попросите лечь на стол и приступайте к массажу.
Желаю удачи и хороших клиентов.
Жду от вас коллеги, следующих вопросов. До новых встреч.
В чем идти на тайский массаж
Почему тайский массаж принято делать в одежде
Традиционно тайский массаж делают в одежде – это не единственное его отличие от других массажных техник. Дело в том, что изначально он был доступен только представителям императорских семей, делали его исключительно мужчины. Поэтому, с одной стороны, необходимо было проявить уважение к титулованной персоне, с другой стороны – о раздевании перед мужчинами речи быть не могло.
Кроме этого, наличие одежды обусловлено физиологическими особенностями. Если давление на тело происходит через материю, организм выдерживает более солидную нагрузку, следовательно, эффективность повышается.
На протяжении всего сеанса крайне важно, чтобы клиенту было тепло, в противном случае увеличивается риск получить травму. Когда человеку тепло, он расслабляется, что упрощает специалисту работу, позволяет ему выполнять более глубокие скручивания.
С психологической точки зрения одежда является определенным барьером между мастером и клиентом. Тайский массаж предполагает достаточно тесный контакт, который может доставить дискомфорт. Одежда сохраняет границы между людьми и позволяет каждому чувствовать себя свободнее и более расслабленно.
Важно! Во время тайского массажа специалист сгибает конечности в разных направлениях, а делать это без одежды сложно и некомфортно.
Что надевать на массаж
Одежда для тайского массажа должна соответствовать следующим критериям:
Если вы точно уверены, что специальную одежду вам не выдадут, и в гардеробе ничего подходящего нет, обратите внимание на ассортимент специализированных магазинов, где можно приобрести одежду.
Как правило, для тайского массажа предлагают комплект, который состоит из «рыбацких» штанов и рубахи. Особенность брюк – отсутствие размерной сетки. Объем талии регулируется, поэтому они подойдут даже беременным. Ширина брючин позволяет с комфортом носить штаны людям разного роста и веса.
Полезно знать. Костюм для массажа подходит также для занятий йогой, фитнесом, а также ее используют в качестве домашней одежды.
Важно, чтобы материал, из которого пошита одежда, был натуральным, например, хлопок. Хлопковые ткани отлично пропускают воздух, не вызывают аллергии, мягкие, приятные к телу.
Полезные советы для тех, кто готовится к тайскому массажу:
Приходите на массаж в хорошем настроении и с добрыми мыслями. Только в этом случае вы почувствуете абсолютную расслабленность, умиротворение, ощутите, как организм наполняется энергией, исчезают боли в мышцах, головная боль. Уже после нескольких сеансов организм очистится от токсинов, исчезнут ортопедические проблемы.
Если Вы первый раз идете на сеанс массажа, что нужно знать и как подготовиться к процедуре.
Массажный кабинет
Подробно о выезде
Реклама
Станьте участником группы, получайте уникальные скидки
Вы записались на сеанс массажа в салон красоты, или к частному массажисту на дом. Как подготовится, что нужно знать и что лучше не делать. Эта статья будет интересна и для опытных любителей массажа.
Питание
На массаж нельзя приходить сильно голодным иначе будет некомфортное самочувствие. Также нельзя есть перед процедурой, необходимо подождать 45-60 минут. Иначе максимально не получится расслабиться.
Пунктуальность
Старайтесь не опаздывать на массаж. Когда Вы идете первый раз, учитывайте, что будете тратить время на поиски салона или квартиры. Оптимально приходить, на 5 минут раньше, это время Вы потратите на приготовление к массажу, пока поздороваетесь, пока разденетесь и ляжете на массажный стол. Не стоит опаздывая, бежать сломя голову, учащенное сердце биение не хорошее состояние для массажа. Уважайте время мастера, если у него запись плотная, он может сократить время сеанса, ровно на столько, на сколько Вы опоздали.
Психологическая подготовка
Многие люди переживают из-за внешности, состояния тела. Не переживайте, у массажиста такая работа, он смотрит на тело как доктор, чтобы вылечить. Поделитесь своими переживаниями, чтобы массажист Вас успокоил. Подышите спокойно, размеренно, глубоко, успокойтесь. Не пейте спиртное перед массажем(для храбрости) массажист вправе отказать, все равно пользы от массажа, в опьянении, не будет.
Одежда, украшения.
На массаж надевайте свободную одежду. Одевайтесь по погоде, если на улице холодно, учитывайте, что после массажа может легко продуть. На массаж в холодное время, не лишнем будет взять с собой теплые носки, надеть их на массаж, если в кабинете прохладно. Когда тело расслабляется, оно быстро отдает тепло. Не помешает запасное нижнее белье, массажист может нечаянно нанести массажное масло.
Не надевайте украшения на массаж, такие как пирсинг, цепочки и т. д. В противном случае их придется снять.
Парфюм
Не рекомендую пользоваться духами, некоторые массажисты используют аромамасла, чтобы достичь максимального расслабления, аромат духов может перебивать запах масел.
Гигиена
Я понимаю, что Вы адекватны и для Вас естественно перед массажем помыться. Но поверьте, есть такие люди которые моются только в бане один раз в неделю. Или бывает странное мнение, что они не пользуются антиперспирантами, так как это вредно и от них особо не пахнет, ходьбы протрите долькой лимона, запах не появляется в течение дня.
Простуда или ГРИПП
Есть ошибочное мнение, что массаж способствует оздоровлению. Массаж ускоряет кровоток, что может усугубить состояние, болезнь разнесется по всему телу.
Подумайте о массажисте, Вы можете его заразить.
Когда человек выздоравливает, остается шлейф, ломота во всем теле. Вот тогда массаж быстро поможет вернуться в норму.
Узнайте цену на массаж, выберете подходящий. Перейдите по ссылке — — — >