Что надеть на тверк
Одежда для танца тверк
Тверком можно заниматься, как просто для себя (чтобы подтянуть ножки и иметь полезный навык), так и ради возлюбленного или претендента на эту должность (мужчины очень неравнодушно относятся к девушкам с особыми талантами). Те, кто умеет «тверкать» однозначно сейчас «в тренде», так как танец на волне популярности и у всех на слуху. Прежде чем идти в клуб и демонстрировать свои умения, убедитесь, что у вас есть соответствующая одежда для танца тверк.
Леггинсы, джеггинсы и лосины
Джеггинсы – более консервативный вид одежды для тверка. По структуре, это те же леггинсы, но более плотные и на них нанесен принт, имитирующий джинсовую ткань. Такие штанишки в обтяжку смотрятся почти совсем как джинсы, но совершенно не сковывают движений (в них можно садиться и на продольный и на поперечный шпагат). Джеггинсы лишены застежек, поясов, молний, заклепок и прочей фурнитуры, поэтому по время танца вы точно не поранитесь из-за случайности.
Лосины это те же леггинсы, хотя в нашей стране их иногда разделяют на отдельные классы по материалам. Для тверка хороши лосины с напылением. Ткань обрабатывают специальным составом, в результате чего на вид кожаные или металлизированные штаны можно надеть как колготки и они будут отлично смотреться на ножках. Интересно смотрятся лосины «под парчу» и с эффектом лакировки, они добавляют округлости попе, за счет блеска материала.
Шорты
Шортами сейчас называют все что угодно, даже то, что больше похоже на плавки. Но это не суть. Большинство тверкачей предпочитают короткие шорты для демонстрации своих умений. Чтобы они выглядели почти прилично, сперва надевают капроновые колготки на любителя (телесные, черные, цветные, ажурные, в мелкую и крупную сетку). Шорты надевают поверх и тогда они не съезжают и не збиваются в пространстве между ягодиц. При такой степени оголенности, можно позволить себе высокие гетры или гольфы любой расцветки и качества.
Джинсовые шорты должны иметь очень высокие вырезы для ног, для того чтобы было видно что, где и как трясется, а так же для того чтобы джинсовая ткань не сковывала движений.
Некоторым кажется, что шорты недостаточно открывают пространство творчества, поэтому для показательных танцев используют боди. Такую одежду можно заметить на одном из наиболее растиражированных снимков тверка Майли Сайрус, где на ней серый мохнатый купальник, с телесными вставками и мордочкой животного на животе. Если вы не собираетесь шить боди для тверка под заказ, тогда можно обратить внимание на «купальники для танцев», правда придется еще придумать что-нибудь для отделки такой одежды.
Майки, топы и бюстье
Если для своего наряда вы выберите шорты или леггинсы, то понадобится соответствующий верх. Самое простое, что можно придумать – однотонная майка- борцовка, плотно прилегающая к телу (вам ведь придется все время нагибаться, одежда не должна провисать или скатываться). Обладательницы красивых животиков, могут себе позволить короткий топ. Самым практичным и модным вариантом для верха тверк костюма, будет топ-бюстье. Плюс такого топа в том, что он выглядит достаточно откровенно, но не так как нижнее белье и хорошо прилегает к телу, фиксируя все что нужно, там где нужно.
Одежда и обувь для тверка, шорты для тверка и т.п.
Начнем с обуви для тверка.
Босиком и в носках Вы точно почувствуете себя некомфортно. Так что подбираем обувь, и самое очевидное – это кеды или кроссовки. Первый принцип, конечно, обувь должна быть сменной. Если Вы в них ходили по улице раньше, то необходимо их хорошенько отмыть независимо от того, будете ли Вы танцевать в студии или дома.
Сначала определим, что для нас важно:
— пятка должна быть зафиксирована – это обязательно
— подошва должна быть гибкой
— красиво выглядит танкетка, но это может создать неудобства. Но если уж хотите подъем – выбирайте танкетку, а не каблук (не говоря уже о шпильке и т.п.). Не хотите неудобств – плоская подошва.
Три самых интересных варианта для тверка: кеды-слиппоны, сникерсы, кеды-конверсы.
Кеды-слипоны, или «слипы»
Лучше выбирать без платформы. Платформа не будет Вам мешать, только если она гнется, что редкость.
Итог: проверяйте гибкость подошвы при выборе слипа.
Сникерсы (сникеры), полукеды – полу кроссовки.
Почему обувь так называется? Дело не в сладком батончике Snickers, а в слове «sneake», что в переводе «подлец». А всё потому, что передвижение в этой обуви – практически абсолютно бесшумное. Такая у них подошва – плотная, прорезиненная.
Материл самой обуви разный – текстиль, кожа, замша, цвета и расцветки – самый разные. Характерен также массивный высокий верх. Наличие танкетки зрительно удлиняет ноги. Но эта же танкетка может сделать бути данс более трудным для исполнения, особенно новичку. Поэтому, прежде чем выбирать сникерсы на танкетке, сначала хорошенько подвигайтесь в них и убедитесь, что Вам действительно удобно танцевать и танкетка Вам не мешает. Есть и варианты с умеренным подъемом, где танкетка очень маленькая и Вы достигнете баланса удобства и внешнего вида.
Кеды-конверс
Это кеды, производимые определенной фирмой «Converse». Первые её модели продвигались среди баскетболистов. Так как фирма, известная, то и подделок много. Есть множество инструкций в инете, как отличить настоящий конверс от подделок.
Другие кеды и кроссовки
Конечно, кед и кроссовок намного больше. Есть и танцевальные кроссовки с подошвой из двух частей, как у балеток. Сколько есть интересных версий обуви, отталкивающейся от кед и кроссовок! Есть даже версия чулок-сапог с низов в стиле кед. Тоже очень стиль выглядит для тверка. Главное, чтобы вес обуви был легкий, подошва нежесткая. И удобнее, если они из ткани.
Перейдем к одежде.
Что для нас главное:
— чтобы все даже самые мелкие движения ягодиц и бедер в танце тверк были видны и Вам, и тренеру (или зрителю). А потому большая часть юбок и брюк отпадает. И необходимо облегающая фактура.
— движения таза и бедер не должны сковываться. Отпадает огромное количество материалов.
Самый очевидный выбор – это шорты.
Иногда выбираются шорты и из более грубой ткани вроде джинсы, но это выглядит хорошо, только в случае очень высокого выреза для ног, при котором видна приличная часть ягодиц. На некоторых выглядит очень красиво, но, если Вы не уверены, что Вам идеально подойдет, лучше выбрать тянущийся вариант.
Оценим такие шорты на Рианне:
Если нога в шортах кажется Вам слишком голой, «пустой», дополните наряд гетрами. Смотрится очень гармонично как на выступлении, так и на тренировке, что многие наши ученицы в Divadance уже оценили.
Легинсы, лосины
Лосины (леггинсы) позволяют тверку выглядеть более «скромно», а потому показывать его более широкой публике, которая тверк в шортах могла бы отвергнуть. Плюс подать этот танец в русле: афро (этническом с подчеркиванием афро корней этого стиля), а также спортивном. Использование оригинального рисунка позволяет создать интересные образы и номера, развивая этот стиль танца и популяризируя его среди широкого круга зрителей, а ведь что теперь на леггинсах не печатают!
Выбирая леггинсы (лосины) проверьте прочность швов и соответствие росту, чтобы Вы могли широко разводить ноги без стягивания и иного дискомфорта.
Верх для тверка.
Самый распространенный выбор: топы, майки, верх от купальника, реже боди. Опять-таки верх должен быть облегающий, чтобы при трясках с наклоном корпуса Вам не требовалось беспокоиться по ненужным поводам.
Балахонистый верх с прорезями, вырезами и прочим тоже можно использовать. Но под ним должно быть что-то фиксирующее грудь (мини-топ, верх от купальника и т.п.).
Не стоит зацикливаться на черных и других темных цветах. Будьте смелее – используйте яркие цвета. Тем более что топ и шорты выделяют то, что должно выделяться и иметь объем, а темные цвета этот объем скрывают, сводят «на нет».
О чем еще стоит подумать?
О защите коленей. Коленный сустав очень хрупок и его стоит беречь всем и всегда. В тверке Вам часто приходится опускаться на колени. Наколенники очень актуальны. И они тоже могут быть частью Вашего имиджа в танце, придавая образу спортивность, активность, современность.
Декор для шорт на сцену
Ради сценического выступления на шорты можно добавить кокетливые оборочки для эффекта задранной юбки, шнуровки, бахрому, кружева, меховые кисточки, стразы и так далее.
Успехов и удачив освоении танцев!
В наше время появляется все больше и больше интересных и необычных танцевальных стилей. Одним из них является тверк – популярный танец, основанный на ритмичных и сексуальных движениях бедрами и ягодицами, а также на некоторых элементах с прогибом спины и т.п.
Как вы уже поняли, тверк достаточно дерзкий и откровенный стиль, поэтому здесь очень важно правильно преподнести танец зрителю.
Одного мастерства будет недостаточно: подача тверка также строится на правильно подобранном музыкальном сопровождении, эмоциональном посыле, и, конечно же, визуальном восприятии, которое составляет одежда исполнительницы.
Если вы решили заниматься тверком или впервые выступить с танцем на сцене, вам следует серьезно отнестись к выбору соответствующего костюма и обуви. Для этого рекомендуем вам ознакомиться с содержанием данной статьи, где вы найдете много полезных и практичных советов на эту тему.
Одежда для тренировки
Безусловно, первое, с чем вы столкнетесь при освоении тверка – это тренировочный зал. Сразу возникает вопрос: что надеть на первое занятие, чтобы соответствовать стилю и не выглядеть глупо? Итак, стандартной одеждой для тренировки по тверку являются любые спортивные шорты, лосины или джеггинсы.
Это самый надежный и удобный вариант, так как такая одежда эластична, не сковывает движения и не имеет различных колющих элементов, которые могут доставлять неудобства.
Более того, обтягивающий и яркий вид отвечают характеру танца, а также выгодно подчеркивает достоинства фигуры танцовщицы. Что касается верха, здесь подойдет любая футболка с ярким принтом, майка или топ.
Строгих критериев по выбору нет: главное, чтобы одежда была комфортной и свободной. Также рекомендуется приобрести специальные товары для защиты коленей, так как множество движений в тверке подразумевают падение на эти части тела (или движения на коленях).
Сценический костюм для исполнения тверка
Что касается одежды для выступлений (соревнований, батлов), по стилю она ничем не отличается от одежды для тренировок. Однако здесь есть ряд особенностей, которые обязательно нужно учесть. Тверк – это максимально откровенный танец, подразумевающий интимные движения.
Именно поэтому ваше выступление должно носить заигрывающий и сексуальный характер. Достичь такого эффекта можно не только с помощью техники: правильно подобранная одежда отлично подчеркнет вашу индивидуальность и поможет выглядеть еще эффектней, передавая особую атмосферу танца.
Итак, для исполнения на сцене также подойдут лосины, однако это не самый лучший вариант. Наиболее распространенным типом костюма являются короткие обтягивающие шорты и топ – в такой одежде ваши движения будут выглядеть особенно привлекательно.
Если же вы считаете, что шорты и майка (бюст) не полностью открывают просторы для творчества, можете приобрести боди – самый откровенный вариант костюма в виде слитного купальника. Не забывайте, что ваш образ непременно должен быть дерзким и модным, так как тверк – это современный, свободный и молодежный танец.
Обувь для тверка
Что касается выбора обуви, здесь все предельно просто. Для тверка подойдет преимущественно спортивный вариант: кроссовки, кеды, слипы или сникерсы. Главное, чтобы подошва подобранной обуви была гибкой и данный варинат соответствовал вашему размеру (чтобы избежать травм и неудобств).
В такой обуви максимально удобно танцевать и исполнять сложные элементы. Более того, спортивная обувь сейчас в моде, что, как уже было сказано выше, очень важно для тверка в плане соответствия стилю. Таким образом, именно этот вариант отлично пополнит ваш образ и станет наиболее комфортным.
Энциклопедия танца: Тверк
История танца
От танго до тверка
Достаточно вспомнить о том, что танго в период своего вхождения в танцевальную культуру считалось чем-то непристойным и недопустимым для приличных барышень. Споров вокруг джаза тоже было много, но они затихли после появления рок-н-ролла, твиста и шейка. О танцах в стиле диско действительно сказать почти нечего: пожилые люди радостно вздохнули, видя такое успокоение в рядах молодежи, но в середине восьмидесятых появился брейк-данс, ставший очередным вызовом консерватизму и огромной помощью для уборщиц танцевальных залов (молодые люди, катаясь и вертясь, вытирали полы собственной одеждой). И вот теперь тверк. Это сексуально-провокационный танец, исполняемый девушками. Он стал моден относительно недавно, хотя появился более двух десятилетий назад. Энергичные вызывающие движения под ритмичную музыку с двусмысленными (а иногда и недвусмысленными) текстами сами по себе ничего нового не представляют. Но есть нечто, выделяющее тверк из ряда других современных танцев-«булкотрясов».
Тверк – это новое веяние в современном танце, основателем которого стала знаменитая на весь мир Майли Сайрус. И тема о том, как научиться танцевать тверк, стала одной из самых популярных у современной молодежи. Именно на этот стиль создала моду Майли, стараясь избавиться от приевшегося всем образа героини детского канала Disney.
О том, насколько быстро что-либо может набрать популярность у всех молодых людей, независимо от социального статуса и возраста, можно судить по тверку. Буквально за короткое время термин был включен в онлайн-версию Большого Оксфордского словаря.
Музыкальная основа
Исполнять новый танец под старую музыку неинтересно. Однако и совершенно новых стилей в мире массовой культуры никогда не было, во всех случаях наблюдалась определенная преемственность. По мнению многих успешных промоутеров, для коммерческого успеха стиль должен обладать элементами новизны, но при этом обязательно напоминать что-то, что было ранее, иначе публика просто не поймет всей революционности идеи. Музыкальная база, на основе которой возник тверк, это разновидность рэпа, характерная для южных штатов США (Луизианы, Теннеси, Джорджии, Флориды). Второе название – баунс (в переводе – хвастовство, а о том, чем похваляются танцовщицы, рассказ пойдет ниже). Пионерами стиля в начале девяностых годов стали рэперы Luke, Wreckx-n-Effect, DJ Jubilee, Cheeky Blakk, Ying Yang Twins и другие музыканты с трудночитаемыми и почти непроизносимыми прозвищами. Самым известным исполнителем баунса стал Джуси Джей – бывший солист группы «Three 6 Mafia» из Мемфиса, штат Теннеси. Именно он записал песню «Bandz A Make Her Dance», в которой хвастливо утверждает, что каждый, кто слышит ее звуки, непременно начнет «тверкать».
Что означает слово «тверк»
Одним из залогов успешного продвижения нового музыкального или танцевального стиля служит краткое, хлесткое и запоминающееся название. Это трескучее созвучие вполне соответствует всем критериям современного промоутерского искусства. По своей морфологии «тверк» – это производная от слов «твист», то есть кручение, и «jerk», означающего «дергать». Как и во многих других случаях, название танца в официальном значении не отражает его сути, в нем есть определенный элемент эзотеризма (понимания лишь теми, кто знает, о чем речь). То же было и с рок-н-роллом, название которого на самом деле означает не столько «качаться и вертеться», сколько совсем-совсем другое… На молодежном жаргоне слово «jerk» имеет еще одно значение, и переводится оно как «рукоблудие».
Суть тверка
Техническая основа танца
Итак, с происхождением названия и музыки все более-менее ясно. Остается узнать самое главное, а именно, как танцевать тверк. Это не так просто, как кажется. Как в любом танце, все начинается с положения ног. Они должны быть полусогнутыми, что обеспечит определенную свободу движения бедрами, а именно они играют главную роль. Затем следует усвоить два главных движения: «шейк», то есть тряска, и «хип-ролл» – вращение бедрами. И то, и другое имеет много вариантов, но нужно помнить, что плечи при этом нужно держать на одном уровне. Усвоив это правило, можно переходить к вращению верхней частью тела. Оно производится во встречном по отношению к бедрам направлении: если грудь поворачивается вправо, то ягодицы влево, и наоборот.
Как научиться танцевать тверк
Техника достаточно проста на первый взгляд, но так только кажется. Несмотря на то что существует несколько базовых движений, выучить их и правильно выполнять подчас под силу не каждой. Именно поэтому многие девушки посещают танцевальные группы, чтобы полностью овладеть искусством трясти ягодицами.
Как научиться танцевать тверк дома? Да очень просто – для этого достаточно соблюдать несколько правил:
Это только базовое движение, а существует множество разнообразных техник исполнения тверка. Его, например, можно танцевать у стены. Для удобства встают на четвереньки спиной к стене, упираются руками в пол, а ноги поднимают на стену. При этом их сгибают, как будто в приседе. Вы должны встать устойчиво, не нужно прижиматься животом к стене и пытаться выровняться. Когда согнули ноги, нужно двигать бедрами так, как это описано выше.
Советы для начинающих
Разминка для тверка
Как научиться танцевать тверк безопасно для здоровья? Помните, что при этом мы получим огромную нагрузку на мышцы, поэтому сначала следует хорошо подготовиться к занятию и провести разминку. Можно выполнить несложные наклоны в стороны, вперед и назад, при этом следует делать их медленно и прочувствовать, как растягиваются мышцы. Также можно сцепить руки за спиной и вывести грудь вперед, таз должен сильно отводиться назад – это так называемые прогибы в пояснице. То есть следует пройти все движения базовой разминки перед танцем.
Перед каждым занятием следует проводить небольшую растяжку, чтобы разогреть мышцы и не травмироваться, когда будете танцевать бути данс. Более того, и в середине самого занятия также следует немного отвлечься и провести растяжку, попытаться сесть на продольный и поперечный шпагат, а затем снова продолжить танцевать.
Польза тверка для здоровья
Многие ищут способы, как быстро научиться танцевать тверк, но некоторые даже не догадываются, насколько это полезно для их здоровья. Во-первых, ваши мышцы всегда будут в тонусе. Вы сможете с помощью подобного танца полностью раскрыть свою сексуальность и избавиться от многих лишних комплексов. Ритмичное сокращение ягодичных мышц поможет избавиться от целлюлита, а вращение бедрами и хорошая растяжка только укрепят ноги. Эффект от занятий тверком можно сравнить разве только что с хорошим атицеллюлитным массажем. Из-за постоянного активного движения ваше тело станет более подтянутым. При этом вследствие увеличения тока крови укрепляется сердечно-сосудистая система. Глубокий присед дает возможность подкачать мышцы внутренней стороны бедра. В результате подобных занятий снижаются болевые ощущения во время менструаций. Здесь вы смогли найти ответы о том, как научиться танцевать тверк, а сможете получить значительно больше – красивую рельефную фигуру и постоянное хорошее настроение.
Образ, создаваемый тверком
Освоить правильные движения – это еще не все. Танец тверк предполагает определенный образ, создать который стремится каждая из его исполнительниц. Эротическая составляющая движений очень важна, и она выходит за рамки просто правильно выполненных па. Для того чтобы понять, как научиться тверку, нужно прочувствовать этот танец, ощутить себя на какое-то время правильной и воспитанной девчонкой, которая вдруг решила оторваться на всю катушку. Не всем этот образ идет, но поэкспериментировать стоит. Особенно к лицу он тем девушкам, у которых есть чем и потрясти, и покрутить, но известно немало случаев, когда стопроцентного попадания добиваются и худышки. Несомненна польза от того ощущения свободы и владения собственным телом, которое дает тверк. Это энергичный танец, требующий эмоционального и физического напряжения на пределе возможностей, а иногда и за ним. Как долго продержится мода на тверк, неизвестно. Возможно, на смену ему придет новый танец, еще более экспрессивный.
Одежда для танца тверк
Тверк – танец, получивший невероятную популярность у современной молодежи. Его изучают девушки, которые хотят удивить своих бойфрендов чем-то новеньким, а также для того, чтоб при любой возможности продемонстрировать свои умения на танцполе.
Лосины, джеггинсы и леггинсы – идеальная одежда для тверка!
Лосины – очень хорошо облегают фигуру, для исполнения тверка и выступлений шоу балет на праздник рекомендует использовать лосины с напылением. Такие штанишки могут имитировать металл или кожу, что достигается путем обработки ткани специальным составом.
Джеггинсы – считаются более консервативным вариантом. Фактически, это такие же леггинсы, но с тем лишь отличием, что на них наносятся принты, а ткань является более плотной. Смотрятся такие брючки очень стильно, издалека напоминают джинсы, но совершенно не сковывают движений. На джеггинсах нет никаких застежек, змеек и кнопок, что исключает получение царапин и повреждений во время танца.
Леггинсы – эта одежда идеально подойдет для новичков, поскольку такие брюки отлично облегают контуры тела, демонстрируя окружающим анатомические особенности девушки. К тому же леггинсы из тонкого материала хорошо маскируют недостатки фигуры. Что касается цвета одежды, то она может иметь любые вариации, но эпатажные особы отдают предпочтение слегка прозрачным моделям или выбирают одежду в тон цвету коже.
Топы, майки, шорты и боди
Самым распространенным вариантом является однотонная майка «борцовка», которая отлично облегает тело. При наличии красивого животика можно облачиться в изящный топ. Наиболее стильным и практичным верхом для исполнения тверка является топ-бюстье. Конечно, смотрится такой наряд весьма откровенно, но при этом он хорошо фиксирует все «выступающие» части тела.
Коротенькие шорты – прекрасный способ продемонстрировать публике не только красоту своей фигуры, но также навыки, которыми владеет тверкач. Шорты обычно надевают поверх капроновых колготок в сеточку. Дополняют столь откровенный костюм гетрами или гольфами разнообразных цветов.
Боди – купальник, разработанный специально для танцев и занятий гимнастикой. Нередко боди декорируют, например, бахромой или меховыми вставками. Боди обычно используют на показательных выступлениях.