Что надеть когда на улице 10
Как одеваться когда на улице 5-10 градусов тепла?
Самое оптимальное для такой температуры воздуха одеть куртку или пальто. На ноги ботинки или сапоги и брюки или джинсы. Можно даже одеть шапку на голову. Если вы оденетесь так. вы уж точно не замерзнете и вам будет достаточно комфортно даже при длительной прогулке на улице.
Лучше потеплее, так же как будто на улице не 5-10 градусов, а 0.
Такая температура обычно бывает весной или осенью, а в это время обычно пагода обманчива, и меняется очень быстро.
Не стоит обольщаться что бы потом трястись от мороза рискуя быть простуженной.
Болоневая куртка вполне подойдет с теплой юбкой или брюки, плотные джинсы например. Если ветер то нужна будет и шапка или же капюшон.
При любой погоде необходимо одеваться так, чтобы было комфортно Вашему организму и Вы не чувствовали холода и не перегревались. А вообще разные люди одеваются по разному, при данной температуре воздуха можно встретить одного человека в куртке, а другого в футболке.
Вчера когда я поехала на дачу было как раз 10 градусов. Я одела тоненькую, но теплую осеннюю куртку, футболку и полувер, толстые джинсы и теплые кроссовки. Было очень комфортно, днем ходила в свитере и жилетке.
На голову пока ничего не одеваю.
Ну это зависит не только от температуры воздуха, потому что если на улице +5-+10 градусов и к тому же присутствует пронизывающий ветер, осадки, то одежда должна не только утеплять, но и должна защищать от ветра и осадков. Если погода безветренная и без осадков, то вполне хватает надеть плотные джинсы, футболку или водолазку, сверху утеплиться курточкой, на ноги-туфли или кроссовки. Девушки могут надеть не джинсы, а плотные колготки и демисезонную юбку.
Вот опять весна и на улице 5-10 градусов. Так как ночью заморозки с утра нужно еще беречься и одеваться тепло.
Если гуляете теплым весенним днем, а на улице +10 смело можно обуть кроссовки и снять шапку. Так же зимние перчатки смело можно оставить дома! Весной можно носить митенки, тепло и модно.
При такой температуре ношу вельветовые джинсы с тонким джемпером и курткой или платье и пальто, теплые кроссовки или кожаные полуботинки. Шапку уже не ношу, если ветер, могу накинуть на голову капюшон.
Сын надевает, как правило, плотную рубашку и куртку на флисе.
При температуре 5-10 градусов тепла, на улице совсем не жарко. Поэтому я всегда одеваю пальто или куртку. Шапку в такую погоду (если +10), уже не ношу.
На низ одеваю штаны, джинсы (не летние, скорее деми). Ну а обувь для такой погоды у меня в виде ботинок и полусапожек. Есть и сапоги, но я почему то от них отвыкла).
Все зависит от других погодных условий, есть ли ветер на улице, дождь, какая влажность. 12 градусов может ощущаться как достаточно свежо и отлично подойдут джинсы, кеды, легкий свитер и демисезонная куртка. А может крайне холодно и в пору шубу зимнюю одевать.
Зависит от того, сколько времени на улице придется провести. Если целый день, то одеваться надо потеплей, можно и совсем по зимнему. А если от машины до магазина или работы добежать, то легкая ветровочка вполне сгодится.
Исключительно по погоде. Помню, как я ходила в босоножках в январе и надевала тёплую куртку в июле. И ничего страшного. Одеваюсь по погоде, питаюсь по аппетиту, учусь по возможностям, отвечаю на вопросы по душе.
Как одеть малыша по погоде?
Каждый день перед выходом на улицу мамы задаются вопросом: во что сегодня одеть ребенка? Нельзя допустить, чтобы малыш замерз и простудился, но и перегревать тоже плохо. Портал Материнство подготовил инфографику: «как одеть ребенка в любую погоду».
Раньше основной принцип одевания малыша звучал так: «одевайте как себя, плюс еще один слой». Поэтому малыши, укутанные «как капуста», с трудом могли пошевелиться.
В наши дни одежду производят из более современных и высокотехнологичных материалов, поэтому не рекомендуется укутывать ребенка более, чем в три слоя одежды. Термобелье, флис и мембрана прекрасно справляются с задачей удержания тепла. Главное – правильно их применять.
Важно: у каждого человека свой режим терморегуляции. Если мама «мерзлячка», а ребенок менее чувствителен к холоду, есть риск, что она будет его постоянно перекутывать. Поэтому ориентируйтесь не только на таблицы и инфографику, но прежде всего на своего ребенка.
Как узнать, что ребенок замерз или перегрелся:
Как одеть новорожденного по погоде
На голову малыша надеваем хлопковый чепчик, а поверх него шерстяную шапочку. Третьим слоем будет капюшон комбинезона, который нужно затянуть так, чтобы не давило, но и нигде не поддувало.
Но голову надеваем хлопковый чепчик и теплую шапочку, или одну утепленную шапочку и капюшон.
При температуре от +6 до +15 новорожденного ребенка одевают в боди из хлопка, флисовый слип и демисезонный комбинезон. На голову нужно надеть флисовую шапочку.
Имейте в виду, что это приблизительные рекомендации. Погода определяется не только температурой воздуха, но и влажностью, наличием ветра и солнца. При сильном ветре температура +6 градусов может ощущаться как близкая к нулю, а при безветрии и теплом весеннем солнышке в +15 может быть тепло, как при +20. Ориентируйтесь на ребенка и собственную интуицию.
При температуре около +20 ребенка достаточно одеть в хлопковый слип и флисовый слип. При теплой солнечной погоде без ветра этого будет достаточно, и даже чепчик не обязателен. Но если погода менее комфортна, например, вы долго находитесь в тени или на сквозняке, то может потребоваться дополнительное флисовое одеялко.
Когда на улице в районе +25 градусов, малышу не требуется никакой дополнительной одежды, кроме хлопкового слипа. Это очень комфортная температура для прогулок и сна на свежем воздухе.
Температура выше +27 переносится трудно, это уже настоящая жара. В жару важно не перегреть малыша. По возможности лучше оставлять его лежать голышом, чтобы не вызвать потницу и опрелости в складках кожи и под памперсом. Если вы идете в общественные места и ребенка необходимо одеть, ограничьтесь хлопковым боди или коротким комбинезоном.
Как одеть годовалого ребенка по погоде
Ребенок, едва научившийся ходить, не сразу сможет активно двигаться на улице. Особенно зимой, когда на нем надета объемная одежда, сковывающая движения. Но если ваш малыш уже играет на детской площадке, а не просто сидит в коляске, то ему потребуется несколько иная одежда.
Первый принцип все тот же: не больше трех слоев одежды. Между слоями должно оставаться небольшое свободное пространство, воздушная прослойка, которая помогает удерживать тепло.
Вот примерный набор одежды на морозную погоду (-15 градусов и ниже):
В качестве головного убора удобно использовать теплый шлем, закрывающий и голову, и шею. Шарф в этом случае не нужен.
В качестве зимней обуви отлично зарекомендовали себя валенки на резиновой подошве, которые надеваются на шерстяной носок.
Если мороз не сильный, можно надеть хлопковый слип вместо термобелья. От второго слоя (флисового слипа) можно отказаться, если ребенок в нем перегревается. Все зависит от того, насколько теплый у вас комбинезон.
Шерстяные носочки можно заменить махровыми или даже просто хлопковыми, если ножки у малыша не мерзнут.
При температуре около +10 градусов с ребенком можно гулять в демисезонном комбинезоне (лучше всего непромокаемом, чтобы малыш не испачкался и не промок при активных играх), надетом поверх термобелья. На голову надеваем тонкую хлопковую шапочку, а на ноги – хлопковые носки и слегка утепленные ботиночки.
При температуре около +20 градусов ребенок может гулять в джинсах с лонгсливом или боди. При необходимости используется тонкая куртка-ветровка. На ноги надеваем легкие удобные ботиночки. Шапка не нужна.
При температуре выше +25 наступает жара, и одевать малыша на прогулку нужно как можно легче. Короткий комбинезон или шорты с футболкой вполне подойдут. На ноги надеваем открытые сандалии с высокой пяткой, удобно фиксирующие ногу.
Портал Материнство еще раз напоминает, что здесь приведены лишь примерные схемы, которые нужно адаптировать к конкретной ситуации. Прежде всего, полагайтесь на свою интуицию и оценивайте состояние малыша.
Как одеваться при температуре 20-25 градусов тепла?
Смотря куда вам надо одеваться. Если это просто прогулка на улицу, то можно одеть платье, шорты с футболкой, юбку в пол и блузку легкую и т.п. Как правило 20-25 градусов если на улице, то это день солнечный, поэтому не забывайте очки солнцезащитные. Если вам надо на деловую встречу, то нужен летний дресс-код. Примеры для офиса ниже в картинках.
Даже для выхода в город те же сланцы на ноги обувать я бы не посоветовала. Для таких случаев есть туфли или специальные летние босоножки. Одежда для пляжа не подходит для выхода в город. Это все равно, что если бы вы в купальнике пришли в магазин. Если вы на даче летом, то сланцы можно на ноги обувать.
У нас в Питере температура 20-25 летом не так часто бывает, причем по утрам всегда прохладнее, поэтому если на работу уезжаешь рано утром, то нужна обязательно кофта, пиджак или куртка типа джинсовой.
Если жарко, то сложнее всех офисным девушкам: на работе у них кондиционеры, а до работы они едут в колготках. Когда вижу девушку в колготках в жару, всегда ей сочувствую.
Я люблю джинсы, поэтому при 25 градусах выбираю их посвободнее и потоньше, платье летнее уже ближе к 30 градусам на мне летом.
Я на машине езжу, поэтому мне легче: у меня в машине всегда есть запасные футболки, майки, куртки, обувь на случай, если я не угадаю утром с одеждой.
Девушкам с красивой фигурой можно в шортах ходить и в городе, но не на работу.
Такая температура свойственна для летнего периода.
Летом принято одеваться попроще, свободная, не обтягивающая одежда подходит как нельзя лучше.
Желательно, чтобы она была из легкой ткани, хлопка, например.
Можно одеть шорты и топик.
Или хлопчатобумажные брючки с такой же футболкой.
Или летнее платье с открытой шеей и плечами.
Если вы идете на работу в офис, то можно надеть трикотажную юбку и блузку с коротким рукавом. А, если у вас существует дресс-код. То к черной юбке или брюкам можно надеть блузку или рубашку с длинным рукавом.
На ноги подойдут сланцы, открытые босоножки, желательно на низком каблучке или на плоской платформе.
Только нужно еще пояснение, какое время суток вы имеете в виду.
Ведь в утренние, обеденные и вечерние часы плюс двадцать воспринимается по-разному.
Найдутся и такие люди, кто при плюс двадцати замерзает. В последние годы у нас все чаще летняя температура достигает тридцати и более. И мы уже начали привыкать именно к такому теплу. Потому двадцать для некоторых, уже прохладно. Тогда нужно с собой захватить легкую курточку на синтепоне или кофту. Особенно, если это вечер и дует легкий ветерок. А, как известно, при ветре и более теплая погода может показаться освежающей, прохладной.
Температура 20-25 градусов тепла это достаточно теплое время года. Обычно такая температура бывает только летом или весной.
Из верха я бы порекомендовал надеть обычную футболку.
Если на улице очень солнечно и не нравится, когда солнце ослепляет глаза, то хорошим решением будет так же надевать солнечные очки, панаму или же простую обычную кепку.
Как видим, ничего сложного в подборе гардероба нет.
При температуре воздуха 20-25 градусов тепла можно одеть джинсы и футболку с коротким рукавом, платье или юбку с блузкой. В 20 градусов можно одеть одежду с длинным рукавом и брюки или джинсы. А вот в 25 градусов можно одевать достаточно открытую одежду. Также все зависит от вашего теплообмена, некоторые люди и в жару одеваются тепло, а другие наоборот в и в морозы легко одеты.
Температура в 20-25 градусов тепла, это достаточно тепло. Поэтому, стиль одежды может быть самый разный, всё будет зависеть от предпочтения каждого человека. Кто-то захочет одеть джинсы и майку, кто-то захочет одеть шорты и майку, а кто-то может одеть ко всему этому и ветровку.
К примеру я живу в южной части нашей страны, и сегодня уличная температура у нас была примерно 25 градусов, так вот, я просто был в спортивном костюме. А вот мой сосед, который не такой теплолюбивый как я, был в шортах и майке. Поэтому, каждый одевается так, как ему комфортно.
А ещё один сосед, который живёт в соседнем доме на против, был в одних джинсах, но без футболки. Ему было наверно очень жарко.
10 градусов тепла
Как одеться в промозглую погоду: 8 согревающих лайфхаков для межсезонья
Анастасия Алексеенко Автор «Модного блога»
Мы сейчас сознательно отодвинем стиль на вторую позицию в нашей беседе. Это не значит, что, одеваясь тепло, вы точно не будете выглядеть стильно. Но это значит, что именно тепло будет у нас в приоритете в ближайшее время. Я — большая мерзлячка, но в последние годы как-то умудрилась не мерзнуть в холода. Поэтому подумала, что стоит поделиться с вами своими небольшими секретами выживания в промозглую погоду. Вдруг и тебе что-то из этого окажется полезным.
Многослойность
Несколько хлопковых вещей, надетых друг на друга, лучше толстого теплого свитера, надетого на голое тело. Если ты планируешь то ходить по улице, то находиться в помещении, то хорошо, чтобы верхний слой можно было снять (кардиган, например). Тогда ты сможешь осуществлять терморегуляцию по потребности. Очень важно, чтобы одежда хорошо прилегала в области талии-поясницы. Так действительно теплее! Поэтому если я надеваю платье, просторный свитер или свободный топ, вниз я обычно надеваю хлопковое боди. Такие боди действительно спасают в холода. Отмечу, что это не термобелье, а обычный хлопок. С термобельем я так и не подружилась. Мне кажется, что оно хорошо работает в традиционной спортивной связке «термо-флис-мембрана», но плохо применимо в комплектах с обычной одеждой. Хотя, конечно, у тебя может быть и другой опыт.
Точечное утепление
Очень важно определить свои «зоны холода» и утеплять их. Я могу совершенно спокойно открывать голень ноги (до определенных температур, конечно), если при этом и бедра, и ступни у меня очень хорошо утеплены. Но я не могу терпеть, чтобы у меня мерзли руки, например. И в перчатках начинаю ходить уже с сентября.
Я знаю, что для меня очень важно, чтобы шапка закрывала в первую очередь уши, потому что малейший ветер — и у меня будут проблемы. В общем, тут все очень индивидуально. Еще важной штукой для меня стали теплые большие шарфы, в которые можно замотаться. С таким шарфом я иногда и верхнюю одежду не застегиваю.
Одеваться вовремя
Очень важно все утеплять дома — еще до выхода на улицу. Никаких «вышла из подъезда и натянула шапку». Это потеря драгоценного тепла.
Натуральные материалы
На то, насколько теплым окажется выбранный комплект, влияют две вещи: состав и облегание. С составом все понятно: лучшее — это шерсть, кашемир и хлопок. Я знаю, есть теплые синтетические материалы (тот же флис, например). Но вниз я все равно советовала бы что-то хлопковое.
Полуприлегающий силуэт
Облегание — штука неоднозначная. Слишком свободно — плохо. Но и слишком обтягивать тело — тоже плохо. В общем и целом, по моим наблюдениям, тонкие колготки с кашемиром или не слишком тугие леггинсы из шерсти с синтетикой греют гораздо лучше, чем плотненько сидящие джинсы. Джинсы вообще не самая лучше одежда для промозглой погоды. Любые шерстяные брюки, даже тонкие, держат тепло гораздо лучше.
Обувь на толстой подошве
По поводу обуви у меня тоже есть наблюдения. Толстая подошва играет для тепла гораздо более важную роль, чем утепление внутри ботинка или сапога. Грубо говоря, осенние ботинки на «тракторной» подошве будут теплее утепленных зимних сапог на тонкой. Утепление внутри начинает играть роль только во время очень сильных холодов, ниже 15 градусов.
Для особых холодов у меня есть штаны по типу лыжных. Их можно на голое тело надевать, и не замерзнешь. Но это прям для совсем экстремальных температур или же когда я знаю, что буду долго на улице, например, играть в парке с детьми. В обычной жизни хочется одеваться так, чтобы было тепло, но и не выглядеть при этом как Руаль Амундсен (хотя он, конечно, явно красавчик в своем меховом комбинезоне).
Микс текстур
Теплые материалы я сочетаю с легкими. Например, можно надевать ангоровый свитер, теплые колготки с кашемиром — юбка при этом может быть хоть из кружева. В помещении не зазорно оголять отдельные зоны (если температура позволяет, конечно). Например, кисти рук, предплечья или даже плечи. Миксуй грамотно!
Девчачьи эксперименты
И еще один интересный лайфхак, который я вычитала в девочковой тусовке: две пары колготок. Сначала надеваем плотные колготки цвета близкого к телесному. А сверху более тонкие и ажурные. Можно вместо телесных попробовать сыграть на контрасте еще. Например, под черные выбрать белые или яркие.
Анастасия Алексеенко, автор Модного блога
Интересуешься этой темой?
Получай последние тенденции моды на почту. ОК Я соглашаюсь с правилами сайта Спасибо. Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Не бывает плохой погоды, бывает неправильно подобранная одежда!
А подбор одежды для занятий циклическими видами спорта это ходьба по острию ножа: вы всегда рискуете одеться слишком тепло и простудиться из-за того, что вспотели или банально перегреться, либо вы можете одеться слишком легко, переохладиться и не получить вообще никакого удовольствия от езды на велосипеде.
Многие перестают ездить на велосипеде уже в +10 градусов банально потому, что трусы, а ещё не знают, что на себя надеть и боятся простудиться и надолго свалиться в постель с температурой.
Однако практика показывает, что правильный подбор экипировки делает езду с холодное время года не менее комфортной, чем, скажем, летом.
Как одеваться при температуре 20–25+ C°
Итак, давайте начнем с обычного летнего режима езды, когда на улице комфортные 25 градусов и сухо, светит солнышко и вообще все кричит: «бросай все и едь кататься!».
В такую погоду нужно надевать на себя летние велотрусы с памперсом, джерси с коротким рукавом, легкие перчатки, легкие носки и, конечно, шлем.
Комплект одежды для езды летом, +20-25°С и выше
Проблема в том, что даже теплым летом, если выезжать на тренировку рано утром, температура может быть существенно ниже — скажем, +15 градусов. И ещё бОльшая проблема заключается в том, что выезжая ранним утром на тренировку в +15, вы, скорее всего, вернетесь домой в +20°С или даже +25°С.
Т.е. тут вариант перманентного утепления не работает.
В диапазоне +15–20°С
При такой температуре вполне комфортно можно ездить и в летней форме, добавив сначала рукава (около +17-18 градусов), а затем и «чулки», если столбик термометра приближается к +15°С.
Слегка утеплённый летний комплект — с рукавами и чулками
В таком случае, как только температура поднимается до 20 градусов и выше, вы легким движением снимаете рукава, чулки и чувствуете себя сухо и комфортно.
Кстати, запомните такое правило: колени стоит утеплять при температурах ниже +15°С. Если этого не делать, есть большая вероятность стать клиентом клиники на Воровского уже через пару недель езды в прохладную погоду.
Кроме того, руки всегда начинают мерзнуть раньше, чем ноги, так как практически не работают, но при этом подставлены под поток холодного воздуха. Большинство опытных велосипедистов сначала утепляют руки и уже после этого нижнюю часть.
Еще одно полезное приобретение в прохладную ветреную погоду, особенно при высокой влажности, когда ветер промораживает насквозь даже при относительно высокой температуре – жилетка, которая защитит ваше тело от лишнего переохлаждения.
То же самое + непродуваемая жилетка
Если температура от +10 до +20°С
По мере наступления осени мы все чаще мы ездим при температурах, которые никогда не поднимаются выше 20 градусов Цельсия, но при этом не опускаются ниже 10-ти. Одежда в этом диапазоне может быть очень разной.
Приведем несколько рабочих вариантов, из которых вы всегда сможете выбрать наиболее вам подходящий.
1. Джерси с коротким рукавом на термомайку с длинным рукавом. Жилетка в кармане джерси — на случай холодного ветра.
2. Джерси с длинным рукавом, термомайка под нее с длинным или коротким рукавом по вкусу. Жилетка в кармане.
3. Джерси с коротким рукавом, термомайка под нее с коротким рукавом и флисовые рукава отдельно. Жилетка в кармане.
1. Теплые наколенники + летние трусы с памперсом.
2. Велотрусы в 3/4 (чуть ниже колена).
3. «Чулки» + летние трусы с памперсом.
4. Ближе к 10 градусам – длинные велоштаны без виндстоппера.
1. На такую погоду стоит иметь легкие перчатки с длинными пальцами
2. Ближе к 10 градусам – перчатки с длинным пальцем и виндстоппером, но без утепления.
Туфли: ближе к 10 градусам стоит утеплить туфли легкими бахилами
Защита головы: ближе к 10 градусам стоит надевать под шлем легкую шапочку с виндстоппером на лбу под шлем.
Как одеваться при температуре от +5 до +10°С
Такая погода – одна из самых сложных для подбора одежды, так как все еще позволяет ездить весьма энергично, а, следовательно, тело спортсмена будет ощутимо потеть при этом. Главная задача любой спортивной одежды в холодную погоду – оставить ваше тело сухим, насколько это возможно.
Идеальная одежда для такой погоды – куртка с непродуваемой грудью, рукавами и плечами, но без утеплителя. Желательно при этом, особенно при езде на МТБ в лесу, чтобы «дышала» спина.
Длинные велоштаны с легким утеплением, наличие защищающего от холодного ветра слоя в районе коленей приветствуется. Можно купить отдельно теплые наколенники с виндстоппером.
В зависимости от терморегуляции вашего организма, вам оптимально подойдут либо перчатки с виндстоппером, но без дополнительного утепления, либо с легким утеплением. Но не совсем «зимние».
1. Самый простой вариант – бахилы с защитой от ветра и дождя. Однако он имеет как плюсы, так и минусы и многие в таком температурном режиме склоняются к следующему варианту, особенно, если запланированы выезды длиннее 2-х часов.
2. Легкие демисезонные туфли с защитой от ветра и влаги с легким утеплением. Типа Specialized Defroster.
Утепление головы: шапочка, которую упоминали в диапазоне 10-15°С, будет очень кстати, если вы не хотите отморозить уши уже через 15 минут езды.
Диапазон температур от 0 до +5°С
Каждый, кто хоть иногда катается зимой, вспоминает такие температуры с особой нежностью. С одной стороны, от езды по лесу в сухую погоду при такой температуре можно получить неимоверное удовольствие: все бомжи и отдыхающие покидают лесопарковую зону в поисках более комфортных мест и не портят момент единения с природой.
С другой, если невнимательно подойти к выбору одежды, удовольствия может хватить буквально на пару минут, а после этого неминуемо захочется домой к маме.
Комплект для катания при температуре от 0°С до +5°С — с теплой курткой, перчатками и шапкой
Ближе к нулю по Цельсию вам всё сильнее захочется более теплую куртку, чем вы надевали при +5-10. Эта куртка должна быть с виндстоппером и иметь легкий «начес» чтобы лучше удерживать комфортную температуру тела.
При этом ни в коем случае не вздумайте надевать пуховик или что-то в этом роде. Куртка должна «дышать», но не промокать. Возможно, ближе к о°С, вы захотите надеть легкую флиску. Под куртку.
Ну и, конечно, не забываем о термофутболке с длинным рукавом. Без нее на велосипеде в прохладную погоду вообще делать нечего!
Отпимальный выбор на такую погоду – зимние штаны с виндстоппером и тонким слоем флисового утеплителя.
Кстати, никогда не надевайте термобелье под велоодежду с памперсом. Просто не делайте этого, если не хотите возвращаться домой стоя 😉
Теплые зимние перчатки с виндстоппером. В более легких вы имеете все шансы отморозить себе пальцы и плюнуть на все эту зимнюю езду на велосипеде.
Очень важно в такую погоду защищать уши. Они не только очень сильно мерзнут на холодном ветру. Кроме этого, вы имеете отличные шансы подхватить воспаление внутренних частей уха, покатавшись в холодную ветренную погоду без защиты.
Один поход к ЛОР-у, а потом в аптеку за лекарствами обходится дороже отличной шапочки, которая защитит вашу голову и уши зимой! Не экономьте на здоровье!
Кстати, где-то в такую погоду уже можно задуматься о легкой «балаклаве», которая кроме ушей и верхней части головы, подставленной под ветер, защищает шею.
Если вы не купили утепленную обувь, самое время задуматься о ней! Или купить теплые неопреновые бахилы. Если в +5°С и более многие еще ездят в летней обуви без защиты, то около нуля сдаются почти все.
При езде в летней обуви под неопреновыми бахилами часто мерзнет стопа через дырки для крепления шипа подошве. Частично ситуацию исправляет несколько слоев фольги под стельку.
Температуры ниже нуля
Тут все слишком индивидуально и желателен личный опыт, так как у разный людей терморегуляция работает по-разному.
Зимняя куртка с виндстоппером и утеплением – обязательный аттрибут в такую погоду. Под ней – «флиска» по погоде и обязательно термобелье с длинным рукавом.
Зимние велоштаны. Также, возможно, вам понравится идея дополнительно утеплить колени (они-то уж точно будут не против!).
Теплые перчатки с виндстоппером. Хорошо работают перчатки для беговых лыж. В такую погоду пальцы рук – одна из самых нежных частей тела. Промерзают они очень быстро и, если нет нормальных перчаток, практически ничего не помогает.
Зимние ботинки. Точка. Игры с летней обувью и бахилами можно оставить для коротких шоссейных тренировок. Здесь бахилы могут сыграть с вами злую шутку, особенно, если вы умудритесь вступить в лужу или мокрый снег.
Термос с горячим чаем, дополнительная куртка на случай аварийной остановки, запасные теплые перчатки.
Термофляга и гидратор под одеждой. При отрицательных температурах вода во фляге может замерзнуть неожиданно быстро. Не говоря уже о том, что через 15-20 минут езды она станет слишком холодной, чтобы её можно было комфортно. Задумайтесь об этом до выезда!