Что можно сделать своими руками антистресс
Вокруг нас постоянные стрессовые ситуации. Темп современной жизни иногда не дает расслабиться и как следствие, стресс накапливается и выплескивается с десятикратной силой. Можно заметить первые «звоночки», которые указывают на наличие стресса:
Все говорит о попытке нашего организма подсознательно избавиться от накопившегося стресса. Зачастую все действия, которые направлены на избавление стресса нас, создает дискомфорт окружающим. Так как быть? Если нет желания искать по магазинам, стоит задуматься, как сделать антистресс в домашних условиях.Рассмотрим варианты, которые возможно сделать дома, не тратя время на поиски дорогостоящих компонентов.
Антистресс из воздушного шарика
Самый простой и не требующий знаний геометрии и химии. Если взять разные шарики, на выходе получаться совсем разные результаты, так что будем ориентироваться по наполнителю.
Лучше взять цветной шарик или характерной формы (зайчик с ушками, слоник и т.д.)
Нужно, с помощью воронки, засыпать муку в шарик и немного затрамбовать. Завязываем шарик и рисуем веселую мордочку маркером.
Крупа
Внимание: гречка имеет довольно острую форму (может колоться если сильно сжать, и даже может прорвать тонкий шарик. Зато проявляет хорошие массажные свойства. Можно подложить под кисть, когда долго работаете за компьютером).
Рис более приятен для растирания между пальцами и создает приятное шуршание.
Повторяем то же действие, что и с мукой. Подойдет цветной шарик или шарик с формой.
Пенопластовые шарики
Такие шарики часто используют при транспортировке бьющихся предметов, если таких не оказалось, можно разломать кусочек ненужного пенопласта, внутри он состоит из таких шариков, склеенных между собой. Наполнение шарика аналогичное.
Неньютоновская жидкость
Для получения такой жидкости понадобиться только вода и крахмал.
Берем 50 грамм крахмала и постепенно добавляем воду, перемешиваем. Доводим до состояния сметаны. Если добавить меньше воды, жидкость дольше будет твердой, и соответственно при большем количестве воды, вещество будет более податливое.
С помощью воронки заполняем шарик, это будет не просто, вещество будет «сопротивляться», просто дайте ему спокойно слечь по воронке внутрь.
Орбиз
Не пугайтесь страшного слова. Орбиз-это шарики, которые напитываются водой. Их часто используют для вазонов. Если в Вашем вазоне таких не оказалось, можно приобрести в цветочном магазине или в канцтоварах.
Для создания данного варианта лучше подойдет прозрачный шарик. Растягиваем горлышко шарика и по одному забрасываем, завязываем и готово.
Слайм
Для такой игрушки подойдет покупной слайм или его можно сделать самостоятельно. Лучше использовать круглый шарик. Заполняем шарик слаймом и завязываем. Если использовать сеточку (в нее упаковывают игрушки), то антестресс получиться еще интереснее.
Слайм своими руками
Слайм, как самостоятельный антистресс, тоже довольно интересен. Минус в том, что он немного пачкает руки. Представим несколько вариантов, которые можно сделать из подручных материалов.
На основе шампуня
Соединяем шампунь и блестки, тщательно перемешиваем, добавляем клей и снова перемешиваем до образования гладкой текстуры.
На основе пены для бритья
Доводим до кипения воду, после чего разводим в ней буру. Вводим все оставшиеся компоненты. Размешиваем до однородности.
Хендгам (жвачка для рук)
Это одна из разновидностей слайма. Отличается большей плотностью и больше похож на пластилин.
В емкости выливаем клей и 2 ложки соды, все тщательно перемешиваем. Капаем несколько капель красителя (можно использовать гуашь или пищевой краситель). Добавляем оставшиеся 2 ложки соды и замешиваем до полного загустения. Мнем массу до тех пор, пока не перестанет липнуть к рукам.
Сквоши
Совсем недавно стали популярны антистрессы-сквоши.
Сквоши-это небольшая мягкая игрушка, приятная на ощупь. Часто представлены в виде зверушек или еды с мордочкой.
Воздушный пластилин.
Если дома завалялся воздушный пластилин, из него можно сделать милую зверушку или пончик. Берем пластилин желаемого цвета и формируем желаемую фигурку (она может состоять из нескольких частей). Не забудьте нарисовать мордочку. После высыхания игрушка будет возвращаться в первоначальную форму. На ощупь очень приятное.
Губка для посуды
За основу берем новую губку для посуды. Ножницами обрезаем лишнее и рисуем маркером мордочку. Самое простое – Губка Боб.
Бумага
Есть несколько вариантов как сделать антистресс из бумаги, более простым считается сквоши.
Распечатанный шаблон или нарисованный от руки, вырезаем по контуру. Проклеиваем его скотчем, так чтобы слои скотча не находили друг на друга. Делаем такую же вторую деталь, можно из простой бумаги. Склеиваем две части между собой скотчем, оставляя дырочку для засыпания наполнителя. Лучше использовать сухой наполнитель. Малейшая влага размочит игрушку.
Оригами антистресс
Если Вам нравиться оригами, можно сложить антистресс из оригами-трансформера. Суть данных фигурок в складывании и разворачивании фигурки. Цикличность складывания приводит к одной и той же фигуре.
Антистресс из ткани
За основу можно взять носок с рисунком зверушки или несколько кусочков ткани.Необходимо сшить небольшую игрушку и заполнить её шуршащим наполнителем.Наполняем сухими наполнителями: рис, гречка, пенопластовые шарики или кусочки ткани.
Вариантов из чего сотворить такую прелесть множество, все ограничивается только фантазией. Если разобраться как сделать антистресс своими руками, то у Вас получиться замечательная игрушка, которая доставит не только эстетическое удовольствие, но и подарит спокойствие и расслабление.
Как сделать игрушку антистресс в домашних условиях: мастер-класс по изготовлению
Игрушка-антистресс или, как ее еще называют, сквиш – это возможность отвлечься от проблем и переключиться на позитивные мысли. Их действие основано на том, что при сжимании и разжимании чего-то эластичного человек расслабляется и успокаивается. И совсем не обязательно специально искать такие игрушки: их легко сделать своими руками из подручных предметов. Положительный эффект от этого не снизится – скорее наоборот.
Что такое вещи-антристресс
Вещи-антистресс объединяет одно – их очень удобно мять и крутить в руках. При этом сами сквиши могут быть абсолютно разными. Такие игрушки можно назвать жвачками для пальцев, тактильными подушками и как угодно еще – суть от этого не меняется. Их любят дети, которым вообще нравится крутить предметы в руках. Но для детей антистресс игрушки имеют не только расслабляющую функцию – также они развивают моторику.
Разновидности вещей-антистресс
Популярность игрушек-антистресс растет с каждым годом, в том числе и потому, что все могут найти вариант на свой вкус. Сегодня выделяют следующие виды подобных вещей:
Также антистресс-игрушки различаются по наполнителям – это могут быть гелевые шары, пенополистирольные гранулы, мягкая резина, прозрачный или разноцветный гель и т.д.
Как сделать антистресс своими руками в домашних условиях
Конструкция этих игрушек настолько элементарна, что их легко сделать самостоятельно. И для этого не нужно заказывать специальные материалы, обычно все уже есть под рукой.
Совет: создание игрушек – идеальное времяпровождение для детей и всей семьи.
Как сделать антистресс в домашних условиях из муки и шарика
Самый простой вариант – купить воздушный шарик (можно даже с веселой мордочкой) и засыпать в него через кухонную воронку муку. В процессе наполнитель надо встряхивать и аккуратно распределять пальцами внутри, чтобы его не оказалось слишком много. Когда шарик заполнится, из него останется выпустить лишний воздух и крепко завязать узелком.
Как сделать антистресс из шарика и лизуна
Кроме этих двух предметов потребуется еще любая сетка – например, от фруктов. Нужно просто затолкать лизун внутрь воздушного шарика, выпустить их него лишнее, завязать и обрезать лишнее. Потом обернуть игрушку куском сетки и мять ее, как только захочется.
Из крупы
Для этого может подойти, например, пшено, потому что у него нет острых граней. Крупу нужно засыпать в пластиковую бутылку, натянуть на ее горлышко воздушный шарик, и таким образом пересыпать в него содержимое. Выпустить лишний воздух и перевязать.
Из пищевой пленки
Ее нужно нарезать на кусочки и скомкать из них несколько шаров, а потом обмотать их – получатся самодельные мячики полосками скотча. Пленку можно заменить на целлофан.
Как сделать антистресс своими руками без лизуна
Лизун или слайм – это, конечно, основа большинства игрушек-антистресс, но по желанию можно обойтись и без него. При этом успокаивающие качества вещи совсем не пропадут.
Сетчатый шарик
Этот способ объединяет в себе сразу несколько предыдущих. Можно взять воздушный шарик и наполнить его мукой, манкой или пшеном, затем завязать, обрезать лишнее и, для верности, вдеть в еще один шарик. Потом нужно взять кусок рыболовной или фруктовой сетки, плотно обернуть получившийся мячик и тоже завязать ее сверху, обрезав лишнее.
Важно: при наполнении шарика нужно оставлять немного места, чтобы он не лопнул.
Из клея ПВА
Чтобы сделать такую игрушку-антистресс, нужно смешать стандартный флакон клея ПВА со стаканом соды и залить полученную массу в воздушный шарик – удобно делать это при помощи кухонной воронки. Затем останется обрезать мешающий хвостик и наслаждаться.
Из пластилина
Для изготовления этого варианта требуется примерно 100 гр. пластилина марки PlayDo. Его нужно также поместить в воздушный шарик, завязать и отрезать ненужный хвостик.
Совет: не стоит пробовать сделать это с обычным пластилином, просто не получится.
Антистресс из самодельного лизуна
Это удивит, но лизуны тоже можно сделать из подручных средств. Тут открывается поле для творчества, ведь в самодельные слаймы можно добавлять любые красители и блестки.
Из тетрабоната натрия
Под этим сложным названием скрывается бура, которую часто применяют в производстве древесины. Ее нужно всего 2 ч. ложки – всыпать в стакан теплой воды, перемешать, влить флакон канцелярского клея и добавить любой краситель. Массу лучше вымешать руками, но она не должна липнуть к рукам, несмотря на свою вязкость. Самодельный лизун готов!
Из оксида железа
Для приготовления нужно смешать стакан воды, 20 мл борного спирта и упаковку клея ПВА. После этого этапа можно добавить 40 мл оксида железа и 7 капель жидкого фосфора с любым красителем. Тщательно вымесить.
Интересно: если выложить готовую массу на пленку и поднести магнит, она потянется.
Из шампуня
Стакан любого шампуня надо смешать с блестками или красителем и добавить 100 г клея Титан. Удобно вымешивать состав деревянной ложкой: лизун выйдет гладким и тянучим.
Из пены для бритья
Чтобы приготовить такой слайм, нужно сначала вскипятить стакан воды и добавить туда столовую ложку буры. Потом влить флакон клея ПВА, любой краситель и 400 г пены для бритья. Массу нужно хорошо разминать руками, пока она не превратится в однородную.
Из зубной пасты
Один тюбик нужно смешать с красителем в емкости, которая подходит для нагревания на плите. Прогреть смесь на маленьком огне, не переставая помешивать, в течение 15 минут и дать готовой массе остыть. Потом ее останется размять пальцами, смазанными маслом.
Из карандашного клея
Здесь тоже потребуется бура (тетрабонат натрия) – 50 г вещества нужно залить стаканом кипятка и размешать до полного растворения. Затем вынуть столбик клея из пластиковой оболочки и разогреть его в термостойкой емкости в микроволновке в течение пары минут. После этого останется только смешать оба состава и тщательно вымесить готовую массу.
Из Нутеллы
Многие дети пытаются попробовать лизун на вкус, но это опасно. Выход есть: сделать тот лизун, который можно смело есть целиком! Для этого надо растопить 100 г жевательного мармелада в микроволновой печи и смешать со 100 г шоколадной пасты. Потом это тесто останется вымесить пальцами в течение нескольких минут, и вкусный слайм будет готов!
Антистрессовые вещи
Так как игрушки-антистресс не всегда удобно брать с собой, можно наделить их опциями вещи, которыми все пользуются каждый день. Это позволит чувствовать себе увереннее и не оставаться со стрессом один на один даже в самый разгар напряженного трудового дня.
Блокнот или обложка
Сначала надо вырезать середину обложки блокнота, отступив по краям 1 см. Второй этап: вырезать из полиэтиленового пакета два кусочка по размеру обложки, оставив по краям 0,5 см. И дальше запаять утюгом свободные края полиэтилена, чтобы получился пакетик. В этот пакетик останется влить смесь из глицерина с блестками, запаять оставшийся край, и прикрепить эту плоскую подушку к обратной стороне обложки с вырезанным окошком.
Чехол для телефона
Для этого варианта потребуется ткань с пайетками, которую нужно приклеить на чехол с помощью горячего пистолета или просто на клей – антистрессовый эффект заключается в том, что такая ткань очень красиво переливается на солнце и изменяет при этом оттенки.
Брелок
В данном случае антистресс связан больше с процессом изготовления – его нужно сделать из бумаги своими руками. Вырезать 10-15 полосок шириной по 0,5 см, и заплести из них жгут, используя технику макраме. Для этого лучше всего подойдет цветная бумага.
Закладка для книг
Здесь используется уже техника дудлинга – на подготовленном отрезке бумаги делаются рисунки темным маркером, которые затем можно раскрашивать и применять как закладку.
Ручка
Есть два способа изготовления ручки-антистресс. В первом случае надо залить смесь для лизуна в прозрачный корпус ручки. Во втором – прикрепить шарик из уже застывшей и упругой массы на верхний кончик ручки, и мять его при любом представившемся случае.
Таким образом, прикольные и практичные антистрессы легко изготовить собственноручно буквально из всего и потом везде брать их с собой. Возможности для изготовления и использования этих игрушек практически безграничны!
Как сделать антистресс игрушку своими руками
Как сделать антистресс игрушку своими руками
Было доказано, что при сжатии и разжимании эластичного предмета в руках, человек отвлекается от проблем и переключается на хорошие мысли. Такие предметы получили название игрушки антистресс. И сейчас мы попробуем узнать, как сделать антистресс игрушку своими руками в домашних условиях.
Слайм в сетке
Вы наверняка уже видели такого слайма на видеозаписях. Он похожа на мячик в сеточке при нажатии на который, выдавливаются маленькие шарики, и он становится похожим на гроздь винограда. Но что делать, если приобрести такую игрушку нет возможности? Попробуйте сделать её вместе с нами.
Что нужно подготовить:
Вы можете использовать абсолютно любые цвета. А главный компонент можете изготовить самостоятельно, ведь мы уже с вами знаем рецепты приготовления лизунов и слаймов.
Это первый способ, который помог вам узнать как сделать антистресс своими руками. А мы двигаемся дальше.
Антистресс котики
Котики могут отлично снять стресс своим мурлыканьем. Почему бы нас не узнать как сделать антистресс своими руками в виде котика. Он будет мурлыкать как настоящий.
Попробуем несколько вариантов изготовления. Для первого варианта нам потребуются:
Получился хороший антистресс, однако, звук при нажатии не совсем похож на мурлыканье.
Для второго инструктажа мы будем использовать все те же составляющие, но пшено заменим манной крупой. Если всё есть, начнём:
А для третьего эксперимента мы взяли картофельный крахмал. Повторяем уже привычные нам действия. Заполняем шарик крахмалом, выпускаем воздух и завязываем его.
Попробуйте сдавить в руках. Слышите? Шарик мурлычет, но пока он не совсем похож на котика. Отрезаем лишнюю часть и с помощью маркеров нарисуем симпатичную кошачью мордочку. Такая поделка наверняка понравится даже детям.
Как сделать антистресс из бумаги
Предлагаем вам изготовить симпатичного осьминога из бумаги. Вы можете использовать любую другую картинку. Подготовьте:
А теперь перейдём к инструкции и узнаем, как сделать антистресс из бумаги:
Игрушку можно считать готовой. Она, конечно, не объёмная, но её можно весело сжимать, она будет хрустеть как сквиши.
Антистресс Беззубик и Дневная фурия
Популярность мультфильма «Как приручить дракона» настолько велика, что мы вместе с megamaster.info решили изготовить антистрессовую игрушку из бумаги в виде Беззубика и Дневной фурии.
Кроме бумаги, нам потребуется:
Как сделать антистресс в домашних условиях в виде Беззубика узнали. По такому же принципу вы можете сделать и Дневную фурию, отличие заключается лишь в том, что её не нужно раскрашивать, а это сэкономит ваше время. В этом случае просто закрашиваем глаза другим цветом и можно сразу приступать к склеиванию и наполнению.
И вот, у нас готовы целых два дракона из любимого мультфильма.
Мягкие котики из пластилина
Большой популярностью пользуются мягкие котики сквиши. Котика из шарика мы уже сделали. Теперь будем делать антистресс из следующих материалов:
Всё подготовили? Тогда приступаем:
После раскрашивания оставляем высыхать поделку на несколько часов, и всё. Антистресс готов. Такими котиками можно украсить чехлы на телефоне или любимые книги, здесь всё зависит от вашей фантазии. Аналогично можно сделать и других животных, главное, подготовить формочку.
Ролл антистресс из поролона
Любите вкусные роллы? Хотите отвлечь себя во время ожидания приготовления еды? Тогда сейчас мы вам расскажем, как делается ролл антистресс дома. А для него нам потребуется:
Готовы? Тогда приступаем:
Готово, перед вами аппетитная поделка, которую можно помять руками!
Чехол для телефона антистресс
А теперь попробуем сделать такую игрушку с антистрессовыми свойствами, которая всегда будет у вас под рукой. Это будет чехол для телефона.
Для изготовления потребуется:
Мы изготовим несколько вариантов чехлов. Начнём с первого:
Получился потрясающий чехол с успокаивающей пандой.
Следующий чехол будет вызывать умиление у всех. Использовать будем следующие материалы:
Но к списку добавим силикон и кукурузный крахмал. Приступаем к изготовлению:
Готово. Этот вариант чехла немного сложнее, но какое красиво получилось!