Что можно сделать чтобы облегчить изучение английского языка

Как избавиться от негативных эмоций при изучении английского языка?

Вы когда-нибудь испытывали стресс, выходили из себя в процессе изучения английского языка? Вам казалось, что языки вам не даются и лучше не тратить на них время? Мы собрали для вас советы психологов со всего мира. Они научат вас управлять стрессом в любой ситуации, в том числе и во время изучения английского языка.

Прекратите нервничать, научитесь управлять стрессом во время изучения английского языка. Вы начинаете нервничать, когда вам приходится говорить по-английски? Уже довольно долго изучаете язык, но не чувствуете положительных сдвигов? Прослушивая аудиозаписи на английском, иногда ловите себя на мысли о том, что не все понимаете? Такая ситуация довольно часто встречается у тех, кто еще не нашел правильный подход к изучению английского языка. Психологи со всех концов планеты разработали стратегию избавления от стресса, включающую в себя 23 пункта. Сегодня мы расскажем вам их секреты.

Как избавиться от стресса, советы психологов в применении к изучению английского языка

1. Научитесь управлять своим временем и организовывать учебный процесс

Нерегулярные занятия малоэффективны, следовательно, вы «топчетесь на месте» вместо того, чтобы двигаться вперед, а это не может не раздражать.

2. Прощайте себе ошибки

Без них невозможно развитие. Главное, всегда делайте правильные выводы, чтобы не совершать одни и те же промахи.

3. Будьте креативными

Если вы изо дня в день используете одни и те же способы изучения английского языка, вам это может надоесть, а бывшие некогда интересными упражнения превратятся в скучную раздражающую рутину. Меняйте виды деятельности: слушайте музыку, читайте увлекательные статьи, смотрите занимательные видео. Даже к самому обычному занятию, например изучению лексики, можно подойти творчески: составить забавный рассказ со словами, зарисовать их и т. п.

4. Читайте интересные книги на английском языке

Даже для уровней Beginner и Elementary можно найти адаптированную литературу с захватывающим сюжетом. Хорошая книга не только позволит вам расширить словарный запас, но и заставит надолго забыть о стрессе.

5. Делайте одновременно только одну вещь

Не перегружайте себя: если решили сегодня заниматься чтением, займитесь именно им. Некоторые ученики пытаются во время этого еще и слушать музыку на английском языке. Такой подход ничего, кроме головной боли и раздражения, не принесет.

6. Вовремя делайте перерывы

По наблюдениям психологов любой человек способен работать наиболее плодотворно в течение 50-60 минут, после чего следует сделать небольшой перерыв 5-10 минут. Поэтому даже если экзамен не за горами, придерживайтесь этой пропорции.

7. Научитесь говорить «нет» развлечениям во время занятий

Выйдите из соцсети, выключите телевизор и предупредите домочадцев, чтобы они не отвлекали вас во время учебы. Кстати, чаще всего мы начинаем развлекаться во время урока, когда устали и долго не делали перерыв. Вы помните о пункте №6?

8. Ставьте себе реальные цели в изучении английского

Одна из самых распространенных причин недовольства изучающих язык — невозможность «выучить английский за месяц». Объективно оцените свой текущий уровень (в этом вам поможет тест на определение уровня английского), способности и наличие свободного времени. Поставьте четкую и РЕАЛЬНУЮ цель. Когда все пойдет по плану, вы расслабитесь и не будете нервничать, что мечта овладеть английским в рекордные сроки не осуществилась.

9. Помогайте окружающим

Лучший способ закрепить в памяти полученную информацию — попробовать объяснить ее кому-либо. У вас наверняка есть друзья, соседи, которые изучают английский. Возможно, им требуется ваша помощь? Попробуйте стать для них репетитором, давать пояснения, делиться знаниями. Так вы пропустите информацию «через себя», а это один из лучших способов изучения чего-либо.

Help others achieve their dreams and you will achieve yours.

Помогай другим людям исполнять их мечты, тогда будут исполняться и твои.

10. Чаще общайтесь с умными людьми, учитесь у них

Опытные преподаватели смогут открыть вам свои секреты, которые облегчат процесс изучения английского. Читайте истории успеха тех, кто достиг высокого уровня знаний, вы откроете для себя много интересного.

11. Ежедневно делайте хотя бы небольшой шаг к овладению английским на нужном вам уровне

Это займет совсем немного времени, если вы воспользуетесь советами из нашей статьи «15 советов на каждый день: займитесь английским уже сегодня!».

12. Боритесь с перфекционизмом, «синдромом отличницы» и прочими неприятными вещами, которые виноваты в вашем стрессе

Вы вовсе не обязаны всегда быть лучше всех. Совершенству предела нет, поэтому не стоит волноваться.

13. Не сравнивайте себя с другими студентами или друзьями, которые знают английский лучше вас

Не стесняйтесь общаться с ними и просить о помощи в обучении: это пойдет вам только на пользу. Никогда не отказывайтесь от предложенной помощи: возможно, вы откроете для себя что-то новое.

14. Не переживайте о том, что не в силах изменить

Большинство людей испытывает стресс во время разговора по-английски из-за того, что стесняется своего акцента. Работайте над своим произношением, однако не стесняйтесь, если ваша речь отличается от речи носителей языка, это совершенно естественная особенность любого человека.

15. Не волнуйтесь о тех вещах, которые еще не произошли, не выдумывайте себе проблемы

Это совет для тех, кто постоянно терзает себя мыслями: а вдруг я не смогу справиться с каким-то заданием, вдруг не смогу получить сертификат, нужный мне для работы и т. п. Негативные эмоции не смогут правильно вас мотивировать, а только прибавят головной боли.

16. Прекратите прокрастинировать

Меньше думайте о своих проблемах, больше — о своих способностях и достижениях. Прекратите постоянно анализировать свою проблему, раскладывать ее по полочкам, жаловаться на нее окружающим. Лучше уделите больше времени её решению.

17. Почти все в этом мире временно

Всегда помните об этом, а также о том, что ваши проблемы с английским — не исключение.

18. Спросите себя: то, что заставляет вас испытывать стресс, будет иметь значение через полгода, год, три года?

Если ответ отрицательный, значит, проблема мелкая, и не нужно нервничать из-за нее.

19. Не слушайте тех, кто говорит, что у вас ничего не получится

Мы не устаем повторять: неспособных к языкам людей не существует. Человек любого возраста, пола, склада ума, национальности может овладеть английским, если у него есть желание. Все «барьеры» — всего лишь выдумки, мысленные преграды, от которых нужно избавляться. Старайтесь избегать людей, из-за которых строятся такие барьеры.

God will never give you anything you can’t handle, so don’t stress.

Бог никогда не посылает вам испытания, с которыми вы не можете справиться, поэтому не напрягайтесь.

20. Не пренебрегайте сном в угоду обучению

Часто так делают те, кто решил овладеть английским за предельно короткий срок и рассчитывает, что ежедневные 5-6 часовые занятия позволят вырасти из Elementary в Intermediate за 1-2 месяца. Это нереально, поэтому не нужно издеваться над собой. В статье «Как часто заниматься английским? Составляем правильное расписание» мы подробно написали об оптимальном режиме занятий, который будет эффективным и легким.

21. Благодарите. себя

Не забывайте хвалить себя за каждое пусть и небольшое достижение. Владение английским языком не сваливается как кирпич на голову, оно состоит из серии небольших шагов по направлению к желаемому уровню, так что не забывайте оценивать по достоинству каждый шаг в верном направлении.

22. Не бойтесь делать и учить что-то новое

Запомните поговорку: first come the fear then the blessing — сначала приходит страх, потом — счастье. Счастье владения английским языком придет только после того, как вы одолеете свои страхи (боязнь говорить на иностранном языке, страх, что вас не поймут и т. п.).

23. Полюбите то, чем занимаетесь

Помните, настоящее счастье — любить то, чем занимаешься, а не делать только то, что любишь. Сложность любого дела, в том числе и изучения языка, зависит от вашего отношения к нему. Подумайте, не воспринимаете ли вы обучение как ежедневную рутину, обязанность, отнимающую много времени и сил? Если это так, советуем поменять свое отношение, ознакомьтесь со статьей «Учим английский с интересом: 10 советов по превращению рутины в хобби».

Надеемся, наши советы помогут вам справиться с негативными эмоциями при изучении языка. Научитесь получать удовольствие от английского!

Источник

Как заговорить на английском через месяц. 9 простых и проверенных шагов

Меня зовут Марина Могилко, я кофаундер онлайн-платформы LinguaTrip.com.

Мы с командой помогаем людям выучить язык и поступить в зарубежный университет. Я знаю, что за месяц английский не выучишь, но иногда бывают ситуации, когда надо срочно подтянуть язык — предстоит поездка за рубеж или намечается работа в англоязычном проекте. А возможно, просто нет больше сил учить язык и хочется уже начать на нём разговаривать. Для таких случаев мы подобрали простые шаги, которые доступны любому работающему человеку с часом свободного времени в день.

Все советы рассчитаны на тех, кто уже обладает минимальным уровнем английского — учил его в школе или на курсах. Но заговорить через месяц смогут и те, кто только знакомится с языком, правда, им будет труднее. В статье не будет рекомендаций типа «учите язык вместе с носителем языка» или «погрузитесь в языковую среду». Это действенные методы, но они не всегда подходят.

Итак, начинаем! Осторожно: под катом мини-словарик на все случаи жизни.

Шаг 1. Разберитесь с временами

В английском языке много времён, но для обычного общения достаточно четырёх: Present Simple, Present Continuous, Future Simple и Past Simple. Запомните, как они образуются и чем отличаются друг от друга. Этого хватит, чтобы вас поняли.

Present Simple — чтобы рассказывать, что происходит обычно.
I usually work from 9 till 17. — Я обычно работаю с 9 до 17.

Present Continuous — что происходит прямо сейчас.
I am working now. — Я работаю сейчас.

Future Simple — что будет происходить в будущем.
I will work tomorrow. — Я буду работать завтра.

Past Simple — что происходило в прошлом.
I worked yesterday. — Я работал вчера.

Шаг 2. Разберитесь с артиклями

В русском языке нет артиклей, поэтому нам их сложно запомнить. Однако именно ошибки в употреблении a/the показывают, что человек плохо знает английский. Но разобраться в артиклях не так сложно — по сути это прилагательные, которые отвечают на вопрос «Какой именно?»

Неопределённый артикль a/an ставим, когда говорим впервые о предмете или о любом.
I had a banana for lunch. — На обед я съел банан.
Какой именно банан? Это просто был какой-то один банан.

Если слово начинается на согласную букву, ставим артикль a, если на гласную — an.
I had an orange for lunch. — На обед я съел апельсин.

Определенный артикль the ставим, когда мы уже что-то рассказывали об этом предмете или имеем в виду какой-то определённый.
The orange was delicious. — Апельсин был вкусный.
Какой именно апельсин? Тот самый апельсин, который я съел на обед.

Это основное правило. О дополнительных нюансах можно узнать из видео.

Шаг 3. Выучите 100 самых часто используемых слов

Мы составили подборку из 100 слов, которые чаще всего используют. Их хватит для простых разговоров.

Шаг 4. Выучите фразы для этикета

Часто тяжело говорить, когда боишься выглядеть невежливым. Иногда возникает ступор, если не знаешь, что сказать: hi или hello. Или как попросить, как попрощаться. Вот краткая подсказка выражений для этикета.

Приветствие

В английском языке приветствие состоит из двух частей: в первой здороваемся, а во второй интересуемся, как дела, даже если человек нам не знаком.

Hello! Hi! — Привет!
Good morning! — Доброе утро!
Good afternoon/evening! — Добрый день/вечер!
Nice to meet you! — Рад вас встретить/ Рад познакомиться!

What’s up? — Привет! Как дела?
Два в одном — здороваемся и спрашиваем.

How is it going? = How are you? = How are you doing? — Как дела?
Long time no see! — Давно не виделись!

Ответ на приветствие:
Good. And you? — Хорошо. Как ты?
Fine! Thank you! — Отлично! Спасибо!
Nothing!/Nothing much! — Ничего особенного!

Прощание

Bye! — Пока!
Good bye! — До свидания!
See you! — Увидимся!
You look great! — Ты выглядишь прекрасно!
Have a good vacation! — Хорошего отпуска!
Have a good day/night! — Хорошего дня/вечера!
Good luck! — Удачи!
See you later! — Увидимся позже!
Take care! — Береги себя!

Разговор по телефону

За рубежом не принято сразу звать человека к телефону, особенно при звонке в организацию. Сначала надо представиться и озвучить причину звонка, потом пригласить сотрудника.

Hello! My name is … I’m calling regarding… Could I talk to … — Здравствуйте! Меня зовут … Я звоню по вопросу… Я могу поговорить с…

Извинения

I’m sorry… — Извините…
Excuse me. — Извините.
Когда хотим привлечь внимание.

I’m sorry for the mix up. — Прошу прощения за путаницу.
Sorry to bother you. — Извините, что отвлекаю. Извините, что беспокою.

I spoke too soon. — Я поторопился.
Как извинение, когда сказал что-то не то.

Вежливая просьба

Фраза «Please, give me. » недостаточно вежлива, поэтому лучше что-то просить в виде вопроса или предложения своей услуги.

Could you…? — Не могли бы вы…?
Can I have…? — Могу я взять…?
I would like… — Я бы хотел…
I would prefer… — Я бы предпочел…

И добавляйте везде please — пожалуйста.

Вежливый отказ

I’m afraid I can’t. — Я боюсь, что не могу.
I don’t think I can. — Я не думаю, что могу.
I’m sorry, but I can’t. — Простите, но я не могу.
I’d love to, but I can’t. — Я бы с удовольствием, но я не могу.

Несогласие с мнением собеседника

I am sorry, but I disagree. — Простите, но я не согласен.
I am afraid I cannot agree with you. — Боюсь, что я не могу согласиться с вами.
I don’t think so. — Я так не думаю.
I am not sure about that. — Я не уверен насчёт этого.
I see what you mean, but… — Я вижу, что вы имеете в виду, но…

Благодарность

Thank you/Thanks! — Спасибо!
Thank you a lot/Thanks a lot! — Спасибо большое!
Thank you so much/Thank you very much! — Спасибо огромное!
It’s very kind of you! /It’s very nice of you!— Это очень мило с вашей стороны!

Thank you anyway! — В любом случае спасибо!
Когда кто-то не достиг желаемого результата или плана, и его нужно поблагодарить за старания.

Ответ на благодарность

You’re welcome! — Пожалуйста!
Not at all/That’s all right! — Не за что!
No problem! — Без проблем!
Don’t mention it! — Не стоит благодарности!
It was a real pleasure for me to do it! — Мне это доставило удовольствие.
It was the least I could do! — Это меньшее из того, что я мог сделать.

Шаг 5. Выучите фразы для общения

Шаг 6. Используйте стикеры

Ещё один простой способ пополнить словарный запас — наклеить стикеры с английским названиями на предметы: мебель, посуду, домашнюю утварь и прочее. Это можно сделать дома, в машине и на рабочем месте, если позволит шеф. Как правило, недели достаточно, чтобы запомнить все слова.

Шаг 7. Составьте собственный каркас языка

Надо сделать собственный словарик с необходимой лексикой. К примеру, язык нужен для поездки. Тогда подбираем слова и выражения по темам: аэропорт, таможня, гостиница, кафе, магазин, музей. Или язык требуется по работе, тогда выписываем специальные термины и учим их. Это будет safety net — каркас языка. Обычно в нём тоже около 100 слов.

Шаг 8. Комментируйте в соцсетях

Соцсети — простой способ попрактиковаться. Подпишитесь на англоязычных блогеров в Twitter или Instagram, чтобы читать посты и оставлять комментарии. Это прокачает Writing и Speaking одновременно, потому что в соцсетях обычно упрощают грамматику и пишут так же, как говорят. Однако можно столкнуться со сленгом, поэтому подготовили краткую шпаргалку из популярных словечек и выражений.

Словечки

By the skin of my thees — еле-еле, едва
Couch potato — ленивый человек, который ничего не делает
For real? — Серьезно?
Hangry — раздраженный и злой, потому что не поел
Piece of cake — лёгкая задача, пара пустяков
Ragequit — выход из игры в приступе ярости или досады. Сопровождается швырянием предметов: клавиатуры или джойстика
Receipts — доказательства, пруфы в соцсетях, в интернете
Salty — обиженный и раздражённый
Stalker — человек, который преследует: пишет или постоянно звонит
Wine o’clock / beer o’clock — время, чтобы пойти в бар и выпить вина или пива

Сокращения

Totes (сокращение от totally) — абсолютно
Adorbs (сокращение от adorable) — милый
BRB = be right back — скоро вернусь
BTW = by the way — кстати, между прочим
DOB = date of birth — дата рождения
ETA = estimated time of arrival — расчётное время прибытия
IMHO = in my humble opinion — по моему скромному мнению (ИМХО)
LMK = let me know — дай мне знать
MIA = missing in action — когда кто-то продает, не отвечает на звонки и сообщения
RSVP (франц. — Répondez s’il vous plait, англ. — Please reply) — пожалуйста, дайте ответ
TBA = to be announced — будет объявлено позже
TBC = to be confirmed — будет подтверждено позже

Глаголы

To bail — резко уйти, не попрощавшись
To feel blue — быть расстроенным
To hang out — зависать, проводить время
To have a blast — хорошо проводить время, наслаждаться чем-либо
Left on read — прочитать сообщение, но ничего не ответить
To screw up — нафакапить

Шаг 9. Смотрите видео с английскими субтитрами

Иногда тяжело воспринимать язык на слух, но в этом поможет видео с английским субтитрами. Когда мы слышим и читаем одновременно, в мозге формируется связка между тем, как слово выглядит и воспринимается на слух. В следующий раз мозг вычленит знакомое слово в английской речи и сопоставит его значение с тем, что запомнил.

Смотреть можно что угодно: сериалы, блоги, уроки. Для британского английского рекомендуем сериалы Call the Midwife («Вызови акушерку») и Lovesick («Вспомнить все связи»), для американского — Brooklyn 9-9 («Бруклин 9-9») и Stranger Things («Очень странные дела»).

Надеемся, советы будут полезными. А вы что порекомендуете для быстрого старта?

Источник