Давление 150 на 110 у мужчин что делать
Давление 150 на 110 у мужчин что делать
В последние годы наметилась стойкая тенденция к скачкам артериального давления. Причем сегодня гипертонией болеют не только пожилые люди, но и молодежь в возрасте 25-35 лет. Болезни сердца и сосудов молодеют, а по данным медицинской статистике повышенное давление в нашей стране встречается у 45% женщин и 40% мужчин. Причиной развития гипертонии чаще всего является наследственная предрасположенность, избыточный вес, атеросклероз и различные заболевания внутренних органов. Например, почечная недостаточность, гормональные и возрастные изменения в организме.
Все взрослые люди знают, что артериальное давление в норме должно быть не выше 120/80 мм ртутного столба, но при этом многие понятия не имеют о том, что означают эти цифры. Между тем, у любого человека, даже если он абсолютно здоровый, артериальное давление не бывает постоянно в норме. Оно повышается, если человек выполняет тяжелую физическую работу, бежит или нервничает. По мере прекращения действия факторов, которые послужили причиной повышения давления, оно становится опять нормальным. Если же артериальное давление не снижается в течение 5-10 минут, то это уже говорит о развитии гипертонии.
Соответственно, высокое нижнее давление говорит о чрезмерном тонусе мышц стенок сосудов и нарушении синтеза ренина. Понижение нижнего давления чаще всего возникает из-за атеросклероза, приводящего к потере эластичности стенок кровеносных сосудов. Между тем к развитию самого атеросклероза приводит повышенное нижнее давление. Именно оно причина потери упругости и тонуса мышц сосудов, которая способствует заполнению внутренних поверхностей артерий атеросклеротическими бляшками.
Согласно статистике, повышенным систолическим давлением чаще страдают женщины, а повышение нижнего показателя давления наблюдается в основном у мужчин и пожилых людей. Это связано с тем, что повышению нижнего давления в большинстве случаях приводит задержка жидкости в организме из-за чрезмерного потребления пива, алкогольных напитков, кофе, переедания, преобладания в рационе питания жирных, соленых и консервированных продуктов, специй и приправ. Кроме того, одной из основных причин возникновения проблем с сосудами является курение.
Пониженным нижним давлением больше всего страдают неуверенные в себе люди, большую часть времени пребывающие в плохом настроении, состоянии страха и ощущения вины. У них нет четкой цели в жизни и собственного мнения. Высоким систолическим давлением чаще страдают женщины, склонные к стрессам и депрессиям. Зачастую повышенное верхнее давление сопровождает и мужчин с завышенными требованиями к себе.
Повышение систолического давления больше характерно людям, занимающим лидерские позиции в жизни. Это руководители, бизнесмены и другие люди, взявшие на себя большой груз ответственности за благополучие семьи и рабочего коллектива. Они стремятся контролировать каждого, не могут смириться с проявлениями лени и безответственности, из-за чего часто бывают недовольными поступками других и раздражаются.
Видео техники правильного измерения давления
— Вернуться в оглавление раздела «Кардиология.»
Давление 150 на 110
Регуляция нормального уровня артериального давления осуществляется вегетативной нервной системой, за счет активации компенсаторных механизмов. Так, оптимальными показателями АД (артериального давления) являются 120/80 мм. рт. ст. Незначительное отклонение от нормы может наблюдаться в результате физиологических процессов как следствие избыточной эмоциональной и психической нагрузки, а также после приема некоторых медикаментов. Однако значительное и постоянное повышение значений тонометра свидетельствует о развитии патологических состояний в организме, которые не поддаются регулятивным механизмам. Давление 150 на 110 служит признаком начальной стадии артериальной гипертензии, требующей срочной медикаментозной коррекции. Какие причины вызывают данное нарушение и какие методы существуют для его коррекции?
Что значит давление 150/110?
Давление 150 на 110 не является вариантом нормы и в большинстве случаев сигнализирует о формировании начальной стадии артериальной гипертензии. Однократное отклонение от нормальных значений не служит признаком формирования патологии, так как временное повышение может возникнуть в результате избыточного приема соленой пищи, при передозировке алкогольными напитками и лекарственными средствами. Диагноз устанавливается на основе систематического выявления отклонений, когда высокие значения фиксируются на протяжении 14 дней, с эпизодами от 2 до 3 раз в неделю.
В большинстве случаев значения тонометра 150/110 относят к мягкой форме артериальной гипертензии. Однако при подробном рассмотрении систолический показатель соответствует первой стадии болезни, а диастолический показатель свидетельствует о переходе патологии со второй в третью стадию. Данное несоответствие нижнего значения критериям может сигнализировать о высоком тонусе периферического сопротивления, а также о напряжении сосудистых стенок в период расслабления миокарда. Нарушение может говорить о развитии симптоматической (вторичной) гипертензии на фоне других органов, участвующих в регуляции АД.
Основные причины развития
Симптоматическую гипертонию наблюдают при хронических заболеваниях почек, щитовидной железы, сосудов и миокарда.
Преимущественное увеличение диастолического показателя связанно с высокой артериальной спастической активностью, возникающей при поражении следующих органов:
Рост показателей АД на фоне сердечных и сосудистых патологий относят к гемодинамической вторичной гипертонии. К ее формированию приводят атеросклеротические процессы в аорте, некоторые пороки сердечных клапанов, хроническая сердечная недостаточность, тяжелые нарушения сократительной активности миокарда. Атеросклеротическое поражение регионарных сосудов приводит к расстройству сердечного ритма, вследствие чего миокард недостаточно расслабляется в фазу диастолы.
К провоцирующим факторам относят:
Почечный фактор
Почки обеспечивают поддержание нормального уровня артериального давления. При их поражении происходит рост показателей давления, а также они являются органом-мишенью при гипертензии эссенциальной формы. Вторичная гипертония почечного генеза связана с поражением сосудов органа, так, выделяют реноваскулярную и ренопаренхиматозную формы.
При реноваскулярной форме снижается напор крови, поступающей в сосуды почек, в результате этого активируются механизмы, направленные на восстановление кровообращения, что приводит к избыточной продукции ренина. Это провоцирует увеличение сосудистого тонуса, их спазм, вследствие чего повышается уровень давления. В клинической картине заболевание проявляется повышением преимущественно диастолического показателя, устойчивым к гипотензивной терапии.
Ренопаренхиматозная гипертензия – наиболее распространенная разновидность патологии, развивающаяся вследствие хронического гломерулонефрита, пиелонефрита, при инфицировании выделительной системы. В клинической картине высокое давление сочетается с характерными почечными симптомами в виде отечности, болей в поясничной области, расстройства мочеиспускания.
Особенности проявлений
Симптоматика симптоматической гипертонии зависит от заболевания, ставшего причиной роста значений тонометра. Основным признаком является стойкое увеличение уровня АД, плохо поддающегося медикаментозной терапии.
Выделяют следующие симптомы болезни:
Отсутствие клинических проявлений влечет постепенное прогрессирование патологического процесса, что приводит к поражению функциональной активности органов-мишени.
Принципы лечения
Лечение давления 150/110 подразумевает индивидуальный подход в лечении каждого пациента, поскольку выбор препаратов зависит от первоначальной причины болезни.
Медикаментозное лечение предусматривает применение следующих групп гипотензивных средств:
Что делать в домашних условиях для стабилизации АД? Нормализовать артериальное давление можно при помощи комплекса лечебных мероприятий направленных на устранение провоцирующих факторов.
Немедикаментозная терапия заболевания предусматривает соблюдение следующих рекомендаций:
В случае однократной регистрации значений 150/110 на тонометре, пациентам следует провести коррекцию образа жизни, так как возможен рецидив. При постоянном повышении показателей необходимо проконсультироваться у кардиолога или терапевта, который назначит спектр диагностических мероприятий для выявления причины нарушения. При адекватно подобранном лечении с дальнейшим соблюдением врачебных рекомендаций уровень давления стабилизируется до нормальных значений.
Что делать при высоком артериальном давлении?
Содержание статьи:
В нашей стране на сегодняшний день насчитывается более 1,5 миллионов людей с диагнозом артериальной гипертензии. Примерно в 2-3 раза больше людей имеют повышенное давление, но еще не знают о своем диагнозе. Между тем, это состояние опасно для здоровья и жизни.Если гипертензию не лечить, она приводит к серьезным осложнениям, вплоть до инфарктов и инсультов, формирует инвалидность и сокращает продолжительность жизни.
Сердце за счет ритмичных сокращений перекачивает кровь по телу через сеть сосудов, называемых артериями. С каждым ударом сердца кровь прижимается к стенкам артерий. Сила этого «толчка» – это и есть кровяное давление. Оно меняется в течение дня. Давление ниже, когда человек спит или расслабляется, и повышается, когда он двигается. Давление также может увеличиваться при стрессе, сильных эмоциях и под действием стимуляторов, таких как никотин или кофеин.
У некоторых людей повышено артериальное давление (АД) и всегда остается выше рекомендованного уровня. Это высокая гипертензия. При высоком давлении (гипертонии) воздействие крови на стенки кровеносных сосудов избыточное и постоянное. Это может привести к повреждению артерий и увеличить риск:
Норма АД: что такое верхнее и нижнее давление
Артериальное давление измеряется с помощью прибора, называемого тонометром. На руку надевается манжета (широкая лента, которая сжимается). Эта манжета прикреплена к устройству, которое измеряет давление внутри ваших артерий. При включении тонометра манжета затягивается, а затем снова медленно расслабляется. Это быстро и безболезненно. В конце концов, прибор покажет кровяное давление.
Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Показание артериального давления состоит из двух чисел, например, 120/75. Первое (верхнее) число – это давление, когда сердце бьется (систолическое давление). Второе (нижнее) число – когда сердце расслабляется (диастолическое давление).
Высокое давление обычно не вызывает симптомов. Единственный способ узнать, есть ли повышение кровяного давления, – это измерить его. Например, значение 110/70 находится в пределах нормы для артериального давления; 126/72 – повышенное артериальное давление; значение 135/85 – гипертония 1 стадии (легкая) и т.д. (см. таблицу).
Критерии оценки АД
Что вызывает повышение кровяного давления
У большинства людей нет единственной причины повышения давления. Однако существует ряд факторов, которые повышают вероятность возникновения гипертонии. Это так называемые факторы риска – управляемые и неуправляемые. Можно корректировать:
К неуправляемым факторам риска относятся:
Симптомы повышенного давления
Высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей», потому что в большинстве случаев оно не имеет никаких симптомов. Единственный способ узнать, есть ли оно, – измерить тонометром. Повышенное давление иногда может сопровождаться одним или несколькими из следующих симптомов:
Обычно голова болит в области затылка, при кризах часто кружится голова, присоединяется тошнота с рвотой.
Что делать при высоком давлении
Есть два типа гипертонических кризов – оба требуют немедленного внимания, так как угрожают серьезными осложнениями. Важно знать, что делать при повышенном давлении в домашних условиях, как оказать первую помощь.
Если артериальное давление 180/120 или выше, подождите около пяти минут и повторите попытку. Если второе показание такое же высокое и вы не испытываете каких-либо других сопутствующих симптомов поражения органа-мишени, таких как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение или слабость, изменение зрения или трудности с речью, это будет считаться неосложненным гипертоническим кризом. Лечащий врач может просто скорректировать или добавить лекарства, но состояние редко требует госпитализации.
Если ваше кровяное давление составляет 180/120 или выше, высокий пульс при высоком давлении, вы испытываете какие-либо другие симптомы поражения органа-мишени, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение/слабость, изменение зрения, или трудности с речью, важно знать, что делать. Это осложненный криз. Не ждите, что давление само по себе снизится, позвоните в скорую.
Опасность высокого давления
Гипертонический криз (высокое кровяное давление или АД) – это состояние, когда кровяное давление быстро и резко повышается с показаниями 180/120 или выше. Последствия неконтролируемого артериального давления в этом диапазоне могут быть серьезными и включают:
Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», следите за своими показателями и принимайте лекарства. Во время чрезвычайной ситуации наличие записей при себе может предоставить ценную информацию для медицинской бригады, проводящей лечение.
Лечение высокого давления
Есть много способов снизить кровяное давление. Если врач прописал лекарства от гипертонии, нужно принимать их в соответствии с предписаниями. Однако также необходимо вести здоровый образ жизни.
Отказ от курения – отличный способ нормализовать кровяное давление и улучшить здоровье сердца.
Нужно есть больше полезных для сердца продуктов и меньше соли. То, что человек ест, может иметь большое значение для уровня давления. Нужны разнообразные полезные для сердца продукты, такие как:
Нужно потреблять меньше продуктов с высоким содержанием соли (натрия) и сахара, например:
Уменьшение приема алкоголя означает более низкое кровяное давление и меньше ненужных калорий.
Более активный образ жизни – отличный способ снизить кровяное давление. В идеале человек должен заниматься 30 минут в день. Если невозможно сделать все за один раз, это могут быть короткие всплески активности, которые в сумме длятся до 30 минут. Можно попробовать:
Врач может посоветовать принимать лекарства для снижения артериального давления. Регулярный прием лекарств по назначению поможет снизить вероятность сердечного приступа или инсульта. Лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, включают:
Ваш врач решит, какие таблетки и в какой дозировке подходят в каждом случае. Польза от приема лекарств от гипертонии обычно перевешивает любые побочные эффекты.
Что значит артериальное давление 150 на 110 у мужчин и женщин, что делать, нужно ли снижать показатели?
Повышение кровяного давления может быть спровоцировано разными факторами. Необходимо точно знать, когда речь идет о развитии гипертонии, а когда это просто реакция на внешние раздражители. Повышенное давление 150 на 110 может свидетельствовать о развитии гипертонии начальной стадии. При таких показателях необходимо обратиться в больницу, чтобы врач назначил комплексное лечение. На данном этапе гипертоническая болезнь поддается терапии, вплоть до полного избавления от патологии. Для подбора схемы лечения необходимо следить за симптомами и выявить причину развития болезни.
О чем говорят цифры 150/110 – норма или патология.
Высокое давление 150/110 не может быть нормой. Повышение показателей до 150 на 110 мм.рт.ст. часто говорит о развитии гипертонии. При таком давлении врачи диагностируют гипертонию начальной стадии или мягкую гипертензию. Но не всегда такое повышение артериальных показателей говорит о развитии гипертензии.
Разовое повышение давления до 150 на 110 пунктов может быть вызвано стрессом, физическим или умственным переутомлением, другими факторами. При однократном повышении показателей необходимо проследить за своим состоянием, исключить провоцирующие факторы, а затем делать выводы.
Если артериальные показатели повышаются многократно в течение двух недель с периодичностью два-три раза в неделю, необходимо обратиться к врачу, так как этом может свидетельствовать о развитии гипертонии.
Артериальное давление 150/110 соответствует начальной форме гипертонии. На этом этапе гипертоническая болезнь подлежит полному излечению. Верхнее значение 150 мм рт. ст. говорит о первой степени гипертонии, а нижний показатель 110 мм рт. ст. соответствует второй степени, переходящей в третью.
Повышение диастолического показателя до 110 пунктов говорит о высоком сопротивлении периферических сосудов, снижении эластичности, сильном натяжении стенок сосудов при расслаблении миокарда.
При повышении давления до 150 на 110 мм.рт.ст. необходимо обратиться к врачу. Он поставит диагноз после комплексного обследования и выявления первопричины патологии.
Что вы на самом деле знаете о гипертонии?
Настоящий тест позволяет оценить уровень ваших знаний об артериальном давлении и гипертонии. Ответьте на 10 вопросов и предотвратите возможные ошибки при диагностике и лечении артериальной гипертензии.
Почему повышаются артериальные показатели
Причины давления 150 на 110 могут быть связаны с нарушениями в работе внутренних органов и систем жизнедеятельности:
Провоцирующими факторами развития артериальной гипертензии выступают:
Давление 150 на 110 встречается чаще у мужчин после 40 лет. У женщины давление 150 на 110 встречается чаще после 50 лет.
Большое влияние на развитие второй степени гипертонии оказывает работа почек. При нарушении функций почек артериальные показатели увеличиваются. Почки относятся к органам-мишеням, которые в первую очередь страдают от повышенного давления при первичной гипертонии. При вторичной гипертонии страдают сосуды почек. Повышенное давление 150 на 110 может свидетельствовать о реноваскулярной или ренопривной гипертонии.
Реноваскулярная гипертензия – это повышение артериальных показателей из-за частичного или полного нарушения проходимости почечных артерий или их ветвей. При этой форме болезни понижается напор крови, идущей к почечным сосудам. Организм вынужден подключать дополнительные ресурсы, чтобы восстановить кровоток. Это приводит к переизбытку ренина, который повышает тонус и спазм сосудов. Такое состояние незамедлительно приводит к увеличению артериальных показателей. Рост нижнего значения до 110 пунктов свидетельствует о развитии этой формы гипертензии.
Ренопривная гипертензия может быть врождённой или приобретенной. Патология развивается на фоне ряда почечных заболеваний: хронического клубочкового нефрита, воспаления почек, пиелонефрита, инфекций мочевыделительной системы. Болезнь развивается стремительно, появляются дополнительные симптомы: отеки, боли в пояснице, нарушение мочеиспускания.
Повышение давления до 150 на 110 мм рт. ст. может говорить о развитии нескольких патологий. Диастолический показатель свидетельствует о нарушении в работе почек, а систолический – о расстройствах в выработке гормонов эндокринной системы.
Сопутствующая симптоматика
Повышение артериального давления до 150 на 110 мм.рт.ст. может сопровождаться появлением других симптомов:
Начальная стадия гипертонии часто протекает бессимптомно и о развитии патологии говорит повышение показателей но внутренние органы продолжают страдать из-за патологии.
Что делать при артериальном давлении 150/110
Гипотензивные препараты
При повышенных артериальных показателях 150/110 необходимо обратиться к врачу. Врач проведет обследование и составит схему лечения по показаниям, отталкиваясь от первопричины болезни.
Снизить давление 150/110 можно антигипертензивными препаратами, которые в обязательном порядке назначаются врачом при комплексной терапии:
Рецепты народной медицины
Нормализовать высокое артериальное давление 150 на 110 можно народными средствами:
Немедикаментозные методики
При давлении человека 150 на 110 требуется не только назначение медикаментов или лечение средствами народной медицины, но и коррекция образа жизни. Для каждого больного врач дает индивидуальные рекомендации:
Если следовать всем рекомендациям лечащего врача, вовремя принимать лекарственные препараты, соблюдать дозировку и периодичность приема, можно быстро нормализовать показатели артериального давления. При правильно подобранной схеме лечения вероятность развития гипертонического криза, болезней сердца и сосудов, сердечного приступа, острого нарушения кровообращения мозга, ишемии существенно снижается.
При разовом повышении кровяного давления, спровоцированном внешними факторами или неправильным образом жизни, рекомендуется пересмотреть свои привычки, исключить провокаторы. При регулярном повышении артериальных показателей необходимо обратиться к врачу. Врач проведет обследование, понаблюдает за состоянием больного, а затем составит индивидуальную схему лечения. При гипертонии лечение проводится комплексно.
Как быстро понизить давление в домашних условиях?
Стабильно высокое артериальное давление – это патологическое состояние, свидетельствующее о развитии опасного заболевания – гипертонической болезни. Артериальная гипертония – самое распространенное заболевание в мире. Без своевременного лечения гипертония вызывает такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную недостаточность, потерю зрения.
Значимость высокого артериального давления как фактора риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом.
Нормальные цифры артериального давления
Движение крови по замкнутой системе кровообращения – это совместная работа сердца и сосудов.
Выделяют два показателя артериального давления:
За единицу измерения артериального давления принят миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.). Это связано с тем, что первый в истории прибор для измерения кровяного давления был ртутным, а результат устанавливался по уровню столбика ртути. Международная ассоциация кардиологов определила норму артериального давления не выше 130/80 мм ртутного столба.
У здорового человека артериальное давление в течение дня меняется под влиянием внешних и внутренних факторов: физические нагрузки, стрессовые ситуации. Это нормальная приспособительная реакция. В организме присутствуют механизмы нервной и гуморальной регуляции, которые возвращают артериальное давление к первоначальному уровню после прекращения действия провоцирующих факторов.
Какое давление считается высоким
К провоцирующим факторам, вызывающим повышение артериального давления, относятся:
Артериальную гипертензию диагностируют при уровне систолического и диастолического давления равным или превышающим 140/90 мм рт. ст.
Стойкое повышение систолического и диастолического давления на 5-10 мм рт. ст. увеличивает частоту развития инсультов на 30-40%, а инфарктов – на 25-30%.
Способы как снизить давление надолго
На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента:
Пока давление повышено незначительно следование принципам здорового образа жизни способно стабилизировать давление на нормальном уровне с минимальной медикаментозной поддержкой или даже вовсе без лекарств.
При прогрессировании заболевания лечение гипертонии проходит с использованием лекарств различных фармакологических групп, чтобы добиться снижения давления до нормальных цифр.
Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления:
Если приступы повторяются неоднократно, следует обратиться ко врачу для выяснения причины повышения давления.
Как правильно измерить давление
Правила измерения артериального давления (АД):
АД измеряют, когда человек находится в состоянии покоя: не ранее, чем через 1,5–2 часа после еды, курения, употребления кофе и других тонизирующих напитков.
Лучшая позиция для измерения давления, когда человек сидит на стуле, а рука, на которой предполагается измерять давление, располагается на столе. Часть руки, на которую накладывается манжета, должна быть освобождена от давящей одежды, мышцы расслаблены, так как мышечные сокращения могут привести к получению неправильных результатов.
Манжета в зависимости от типа тонометра накладывается или на нижнюю треть плеча, не доходя на 2,5 см до верхнего края локтевой ямки, или на запястье.
Во время работы тонометра важно соблюдать неподвижную позу, не двигать рукой, не разговаривать, не волноваться.
В первый раз давление измеряется на обеих руках. Если разница между показаниями не превышает 10 мм рт. ст., то последующие измерения выполняют обычно на нерабочей руке – у правшей на левой, у левшей – на правой. При различии показателей более, чем на 10 мм рт. ст. необходимо измерять давление на руке, где зафиксированы большие цифры.
Измерять артериальное давление, особенно лицам, у которых уже диагностирована гипертония, необходимо дважды в день: утром через час после пробуждения и вечером перед сном. Количество измерений в дневное время варьирует в зависимости от самочувствия, если появились тревожные симптомы, свидетельствующие о повышении давления.
Пациентам, измеряющим давление дома, рекомендуется заносить результаты в специальный дневник. Такое наблюдение за давлением позволяет контролировать уровень давления, оценивать эффективность применяемых для снижения давления медикаментозных средств.
Измеряется артериальное давление при помощи специального прибора тонометра.
Применяют две модификации тонометров:
Анероидные сфигмоманометры механического типа используются в основном в медицинских учреждениях, так как их применение требует определенных знаний и навыков. Манжета накладывается на плечо, в ее камеру при помощи резиновой груши закачивается воздух, а тоны прослушиваются при помощи фонендоскопа.
Для домашнего пользования лучше применять автоматические или полуавтоматические модели тонометров.
Полуавтоматический тонометр работает по следующему принципу: на запястье укрепляется манжета, в нее грушей нагнетается воздух, который вскоре выходит автоматически. По окончании замера на табло появляется результаты.
Для работы автоматического тонометра достаточно поместить манжету на запястье и нажать пусковую кнопку. Все остальные действия происходят в автоматическом режиме. Разработаны различные вида автоматических тонометров: с плечевой манжетой, запястной, пальцевой.
Симптомы повышенного давления
Очень часто повышение давления долгое время никак себя не проявляет. В этом заключается коварство гипертонии. Не зря заболевание получило название «молчаливого убийцы» – долгие годы в организме прогрессирует патологический процесс: разрушается сердце, сосуды, почки, а человек чувствует себя хорошо, поэтому не обращается ко врачам.
С течением времени у больного появляется быстрая утомляемость, головные боли разной степени интенсивности, пониженная работоспособность, нарушения сна. Поражения органов-мишеней вызывает боли в сердце, ухудшение зрения, появляется раздражительность, снижение работоспособности.
Признаки высокого давления:
Попытка понизить давление самостоятельно может привести к развитию инфаркта миокарда или инсульта. При появлении симптомов, указывающих на высокое давление, следует немедленно вызвать скорую помощь и срочно принять меры для снижения давления.
До приезда бригады врачей:
Профилактика высокого давления
Профилактика повышенного давления – эффективный метод предотвращения развития гипертонической болезни и ее осложнений.
Выделяют первичную профилактику, которая направлена на снижение или полное устранение факторов риска, способствующих развитию гипертонической болезни, и вторичную (при уже имеющейся гипертонии), целью которой является предупреждение осложнений в виде инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз.
Поддержание нормальных показателей массы тела. ИМТ – индекс массы тела – это результат, полученный от деления массы тела в кг на рост человека в метрах, возведенный в квадрат. ИМТ в норме не должен превышать 25.
Контроль за артериальным давлением: при гипертонии – 2 раза в сутки; при случайных единичных эпизодах – 1 раз в неделю. Выполнение мер по профилактике повышения давления позволит предотвратить развитие сосудистых осложнений, улучшает качество и продолжительность жизни человека.