Что значит слово эргономичная мебель
Эргономичная мебель – что за зверь?
«Эргономика», «эргономичный». Что на самом деле значат эти слова? Давайте разберемся поподробнее!
Эргономичная мебель заботится о вашем здоровье
Если говорить простым языком, эргономика – это наука о комфорте; наука о том, как правильно организовать свое рабочее место, чтобы сформировать все необходимые условия для деятельности. Обычно слово «эргономичный» употребляют применительно к мебели для офиса. Современный человек вынужден длительное время сидеть за рабочим столом практически в одном положении, а это, без сомнения, влияет на здоровье.
Нарушение зрения, головные боли, проблемы с органами опорно-двигательной системы и заболевания сосудов очень часто появляются именно из-за неудобной мебели. Эргономичная мебель позволяет человеку оставаться энергичным, долго не чувствовать усталости, а следовательно, сохранять свое здоровье.
По данным исследований, применение эргономичной мебели на работе сокращает число ошибок сотрудников в 2 раза, повышает производительность труда в 1.5 раза, самочувствие же улучшается в десять раз! Вот такая простая арифметика.
Эргономика в офисе. Что нужно знать?
Итак. «Функциональная», «удобная» и «комфортная» – вот главные определения эргономичной мебели.
Представьте себе свое рабочее место. Подумайте, что вам хотелось бы изменить, почему бывает неудобно сидеть за рабочим столом? Следуя правилам эргономики, оборудуйте свое рабочее место так, чтобы нужные предметы всегда были под рукой, а вы не испытывали дискомфорта (сидели перед компьютером согнувшись или косо). Расположите шкафы, полки и тумбы на расстоянии вытянутой руки. Монитор установите прямо перед вами, чтобы смотреть на него можно было, слегка приподняв голову.
Огромным плюсом будет использование в работе эргономичных кресел. Здесь есть несколько правил. Во-первых, они должны регулироваться по высоте. Во-вторых, в спинке кресла должно быть углубление для спины и поясничный валик, который позволяет спинке повторить естественную форму вашей спины.
Медики утверждают, что человек, работающий в эргономичном кресле, не страдает повышенным артериальным давлением, нарушением дыхания, а его пищеварительная система начинает лучше работать. Установите столешницу на уровне живота. Ширина компьютерного стола должна составлять 80 см, она позволит вам облокотиться на него, положить на стол обе руки, плюс ко всему – останется место для канцелярских принадлежностей и самого компьютера. Очень удобны столы в форме буквы «Г». При этом не забывайте о качестве мебели. При покупке выбирайте модели из безопасных материалов, которые не ломаются, не пахнут и не источают вредных веществ.
Эргономика в домашних условиях. Отдыхаем правильно
Вечером так приятно вернуться домой, где можно полноценно отдохнуть после трудового дня. И здесь мебель играет далеко не последнюю роль. Выбирайте для дома мебель, которая удовлетворит не только ваши физические потребности, но и будет радовать глаз красотой.
Конечно, в первую очередь при выборе домашней мебели необходимо ориентироваться на собственные ощущения. Однако не следует забывать о том, что для двух человек с одинаковым ростом и весом один и тот же предмет мебели не всегда будет в равной мере комфортным.
Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена мебель. Особенно это относится к детской мебели. Выбирайте экологически чистые, натуральные материалы, которые не вызовут аллергию.
Если вы не нашли нужной мебели в магазине, не расстраивайтесь! Воспользуйтесь услугами интернет-магазина, где предложен широчайший ассортимент мебели. Там всегда найдутся варианты, которые идеально подойдут вам по всем параметрам. В крайнем случае, можно заказать идеальную для себя мебель дизайнеру.
Последуйте нашим советам и вы создадите комфортную рабочую обстановку в офисе и уют в вашем доме. Удачи вам!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста
и нажмите левый Ctrl+Enter.
Что такое эргономичная мебель?
Эргономика ( от др.-греч. ἔργον — работа + νόμος — закон ) — научная дисциплина, ставящая своей целью повышение качества работы путем создания оптимальной комфортабельной для этого среды. Эта наука не нова, но особенно актуальна в наше время.
Поскольку все больше людей сегодня работает, сидя за компьютером, улучшение их рабочего пространства не только повышает продуктивность, но и благотворно сказывается на состоянии здоровья.
Многого можно добиться, усовершенствовав окружающую работников мебель. Отсюда возникает вопрос, что такое правильная эргономичная мебель. Исходя из определения слова «эргономика», такая мебель должна обеспечивать максимальный комфорт и уметь подстраиваться под пользователя.
Что такое эргономичная мебель
Понятие эргономичности в наибольшей степени применимо при организации рабочего пространства в офисе. Проблемы со зрением, боли в спине, сосудистые заболевания, головные боли — всего этого можно избежать, выбирая правильную мебель.
Поскольку преобладающая часть времени проходит в положении сидя, стул — первое, на что стоит обратить внимание. Хорошее кресло должно поддерживать поясницу, обеспечивать нахождение рук и запястий на одной линии, снимать нагрузку с плечевого пояса.
Плюсом будет наличие специальных углублений, повторяющий очертания позвоночника и выпуклая подушка для поясного отдела. Но даже при наличии этих элементов задачи, поставленные перед креслом не могут быть выполнены в полной мере, если оно не обладает должной вариативностью настроек. Сидение и спинка обязательно должны быть регулируемыми, чтобы подстраиваться под рост и вес работника.
Кроме как обеспечение максимального комфорта, термин «эргономичность» также подразумевает должную степень безопасности и заботу об экологии. Хорошая специализированная мебель гипоаллергенна, не истощает вредоносных веществ и неестественных запахов.
Таким образом, правильная эргономичная мебель должна соответствовать значению слова «эргономика» и обладать такими характеристиками:
Примеры такой мебели
Работа отнимает не более 1/3 от времени в сутках, остальные 2/3 предназначены человеку для отдыха. Это означает, что эргономическое должно быть не только рабочее место, но и предметы мебели дома.
Несмотря на то, что в первую очередь внимание обращают на стул и стол, не меньшая польза будет и от замены кровати, дивана, кресла, тумбочек и шкафов на более удобные и продуманные. Это позволит качественнее отдыхать, дольше сохранять энергию, заряд бодрости и хорошее настроение.
Что такое эргономичная организация рабочего места?
Под эргономичной организацией рабочего места подразумевают целый комплекс усовершенствований рабочей среды. Выбор мебели является неотъемлемой её частью, но не единственной применяемой мерой.
В первую очередь принимается во внимание будущее положение тела работника, интенсивность и длительность нагрузок, а также особенности выполнения конкретного вида деятельности. Пространство рабочего места заполняется в соответствии со следующими требованиями:
Соответствие всем этим критериям многократно повышает продуктивность как в количественном, так и в качественном измерении и снижает утомляемость. В конечном итоге это взаимовыгодно. Работодатель с повышением эффективности работы сотрудников зачастую увеличивает и получаемую прибыль. Работник же довольствуется большим комфортом, лучшим самочувствием, ощущением безопасности и заботы о собственном состоянии здоровья.
Что такое эргономичная мебель
Рабочее место в офисе или дома должно положительно влиять на благополучие и производительность человека.
Соблюдение принципов эргономики важно для всего рабочего пространства, но мебель играет особую роль. В таком случае лучше выбирать эргономичную мебель для дома.
Что означает эргономическая мебель
Эргономичная мебель должна позволять регулировку параметров в соответствии с индивидуальными потребностями. Такие решения приносят множество преимуществ, в том числе повышенную эффективность и приверженность персонала.
Целью эргономики является улучшение условий труда человека, что значительно повышает качество его работы. К преимуществам таких рабочих мест относятся: стимулирование инноваций, повышение концентрации внимания, поддержание хорошего здоровья и улучшение настроения.
Хорошая организация рабочего места приводит к повышению производительности труда и защищает работодателя от дополнительных затрат, таких как лечение опорно-двигательного аппарата или офтальмологических заболеваний сотрудников.
Мы проводим большую часть своей жизни на работе. Если это не то место, где мы чувствуем себя комфортно, мы быстро теряем мотивацию и удовлетворение выполняемыми обязанностями. Благополучие оказывает огромное влияние на нашу повседневную работу, что напрямую влияет на прибыль компании.
Продуманное, эргономичное рабочее место должно соответствовать функциональным требованиям сотрудников, а также гарантировать их комфорт и здоровье. Важно организовать пространство, создать оптимальный климат, температуру в помещении, освещение и технику.
Что такое эргономичная организация рабочего места?
Такую мебель можно регулировать и настраивать в соответствии с индивидуальными предпочтениями. Это играет ключевую роль в организации эргономичного компьютерного места. Очень важным элементом является стол.
Лучше, если он будет широким и глубоким, чтобы на нем можно было удобно разместить все необходимые предметы: монитор, клавиатуру, ящики для инструментов, документов и телефон. В случае открытого пространства стоит оборудовать письменный стол стеной, которая изолирует звуки и дает ощущение уединения.
Эргономическая мебель для повседневной работы
Эргономическая мебель имеет большое значение для комфорта повседневной работы. Благодаря множеству вариантов регулировки и соответствующему дизайну они приспособлены к нашему телу. В результате они разряжают позвоночник и суставы, позволяя сохранять комфортное положение тела в течение многих часов работы. Такие устройства способствуют отдыху благодаря возможности большого наклона спинки.
Особенности выбора кресла
Правильно подобранное эргономичное кресло может защитить нас от болей в спине, шее, спины и напряжения мышц. Возможность регулировки многих элементов, таких как подголовник, спинка, глубина, высота и подлокотники, позволяет точно адаптировать кресло к заданной фигуре и индивидуальным предпочтениям.
Идеальное эргономичное кресло должно соответствовать определенным условиям. Прежде всего, важно уметь настраивать:
Важен выбор материалов, из которых изготовлено кресло, а также конструкция кресла. Современные эргономичные кресла имеют множество новаторских решений, благодаря которым мебель отвечает самым высоким требованиям эргономики и обеспечивает исключительный комфорт при многочасовой работе или игры за компьютером.
Что такое эргономичная мебель
Многие люди большую часть времени проводят на рабочем месте, часто за компьютером в положении сидя. От того, насколько хорошо организовано пространство зависит не только производительность труда сотрудника, но и его здоровье. Использование эргономичной мебели, соответствующей параметрам тела человека решает большую часть проблем. Но, такие изделия можно использовать не только в офисе. С помощью эргономичной мебели можно выгодно обставить свободное пространство собственной квартиры, даже если помещение небольшое.
Каким критериям должна отвечать эргономичная мебель
За счет правильно подобранной эргономичной мебели создаются максимально комфортные условия для жизни и труда человека. При выборе предметов для своего дома или офиса нужно обращать внимание на следующие параметры:
Офисные стулья лучше выбирать с механизмом регулировки их высоты, особенно если закупка делается организованно, для всех сотрудников компании.
Как выбрать эргономичную мебель для дома
Базовые знания основ эргономичности помогут вам правильно работать со свободным пространством, делить комнаты внутри своей квартиры на зоны и расставлять мебель. Если подобные правила игнорировать при создании дизайна помещения, вам придется постоянно спотыкаться и цепляться за различные предметы мебели.
Ярким примером эргономичность являются раздвижные и раскладные столы. Их можно использовать как для семейного обеда, так и для пышного застолья с друзьями и родственниками. Определённым критериям эргономичности соответствуют раскладные диваны или диваны-кровати. В этом случае мебель сочетает в себе одновременно две функции, позволяет спать в ночное время и отдыхать днем.
В целом, эргономичная мебель должна быть функциональной и практичной, делать жизнь человека комфортной и приятной. Знания основ выбора таких предметов помогут сэкономить время и сохранить здоровье.
Отрицательное влияние неудобной мебели
Наверное вы знаете, что человеку совершенно не рекомендуется продолжительное время быть в сидячем положении. Большую часть времени необходимо двигаться, а отдыхать в положении лежа. Тем не менее, с каждым годом число офисных сотрудников, проводящих по 8 часов в сутки, сидя за компьютером увеличивается. Многие жалуются на периодические головные боли, боли в позвоночнике и даже прострелы. Избежать таких последствий вполне возможно, если выбирать подходящую мебель для дома и офиса в интернет-магазине Ru-stol. Ножки столов, спинки кресел должны позволять регулировать высоту. Такое простое дополнение повышает комфорт, позволяет повысить концентрацию внимания, производительность труда и сохранить здоровье.
Этих правил следует придерживаться и дома. Их соблюдение исключит риск бытового травматизма и поможет повысить качество жизни.
Что такое эргономика мебели
На протяжении нескольких последних десятилетий наряду с экологической безопасностью говорят об эргономике мебели: столов и стульев, диванов и кресел, кроватей и кухонных гарнитуров. Постепенно это слово становится синонимом удобства и комфорта, но это не совсем верно.
К примеру, мы выбираем стул или рабочее кресло, ориентируясь на собственные приятные ощущения, но через два-три месяца начинаем страдать от боли в шее или голове. Это означает, что любимая поза неправильна с точки зрения физиологии организма, а новое кресло только усугубило начинавшийся шейный остеохондроз.
Какой же должна быть эргономичная мебель? В ее конструкции: высоте, ширине, глубине, углах наклона, мягкости и других характеристиках учитываются особенности физиологического строения человека и индивидуальные характеристики — в первую очередь рост и вес. Также важны род занятий, который определяет часто повторяющиеся движения и обычное положение тела, возраст и состояние здоровья. Еще к эргономике относят правильное расположение мебели в помещении и экологическую безопасность материалов, из которых она изготовлена.
Мебель для работы
Первое место, где вспоминают об эргономике — офис или рабочий кабинет, в котором человек проводит много времени в одной и той же позе. Тем более, что эргономика беспокоится не только о нашем здоровье и снижении утомляемости, но и о производительности труда.
Рабочее место обустраивают так, чтобы все необходимое было, что называется, под рукой. В этом помогут столы с ящиками, придвижные и мобильные тумбы. По этой же причине стол должен быть просторным. Высота столешницы около 72 см, но лучше, если она регулируется. Под столом также должно быть достаточно свободного места, чтобы свободно разместить ноги, в идеале – 65 см.
При высоте стола 72-78 см понадобится стул или рабочее кресло высотой 42-48 см с сиденьем шириной 36-45 см. Важно, чтобы оно настраивалось под рост человека, имело округлую кромку сиденья и подвижную спинку. Желательно наличие изгибов под поясницу, регулируемых подлокотников и подголовников, функция качания.
Эргономика кухни
В эргономичной кухне все соответствует установленным стандартам: высота рабочей поверхности от 83 до 93 см. До навесных шкафчиков и ручек на их дверках можно дотянуться, не вставая на цыпочки. Желательно, чтобы хозяйке вообще не приходилось ни низко наклоняться, ни приседать, ни карабкаться на табуретки. В этом помогут дверки, открывающиеся двухтактным касанием, опускающиеся и выдвижные полки, скрытые секции и другие мудрые автоматические приспособления. Незаметным на первый взгляд, но очень важным преимуществом является отсутствие выпирающих острых углов у столов и тумбочек.
Также большое значение имеет расположение мебели относительно друг друга. В кухонном треугольнике (плита, умывальник и холодильник) расстояние между любыми двумя элементами должно составлять не больше двух шагов.
Удобным и оригинальным решением обустройства кухонного пространства станет кухонный остров с мойкой или печью, рабочим пространством. Но если кухня невелика, остров будет только мешать. Расстояние между ним и остальной мебелью, которая нужна для приготовления и подачи пищи, должно составлять не меньше метра.
Мебель для отдыха
Мебель для отдыха и восстановления должна отвечать другим требованиям. Глубина сидений составляет от 45-60 см, ширина места на одного сидящего не меньше полуметра, ширина спального места на одного — от 70 см (минимум 60 см, если это кресло-кровать).
Традиционная высота сидений кресел и диванов от пола составляет 40 см. Более низкие модели неудобны для людей пожилого возраста, а более высокие — для детей. Высота спинки должна быть такой, чтобы на нее опирались плечи, а в идеале еще и голова. Угол наклона — не менее 120 градусов. Прекрасно, если в спинке предусмотрен анатомический рельеф. Скорректировать опору помогут обыкновенные диванные подушки. Если у кресла или дивана край сиденья на 5-10 см выше остальной части, это создаст приятное ощущение «утопания» и поможет расслабиться.
Вопрос мягкости сидений каждый решает для себя сам, но слишком мягкие, как и слишком жесткие варианты со временем начнут доставлять неудобство.
Расставляя мебель в гостиной или спальне, позаботьтесь, чтобы расстояние между предметами составляло не менее 70 см для свободного передвижения по комнате.
Модульная и трансформируемая мебель
Эргономика — комплексное понятие, относящееся к организации жизненного пространства в целом. Поэтому эргономичная мебель компактна, мобильна, трансформируема и многофункциональна. Всем этим требованиям отвечают модульные мягкие комплекты, которые подбираются и используются в зависимости от предпочтений клиента, подробнее. Элементы легко двигать, переноситьиз комнаты в комнату и даже перевозить.
Это может быть детская двухъярусная кровать, которая на день убирается к стене, освобождая пространство для игр. Похожую роль выполняет угловой диван, легко превращающийся в двуспальную кровать. Не менее удобны полки с откидными столешницами, системы хранения, избавляющие от громоздких шкафов, раздвижные двери в шкафах-купе, делающие жизнь комфортнее и проще.
Материалы
Не стоит забывать и об экологической безопасности мебели, от которой тоже зависит наше здоровье. У большинства она ассоциируется исключительно с натуральными материалами, но химическая промышленность уже создала немало синтетических аналогов, которые полностью безопасны для человеческого здоровья. Они не выделяют вредных веществ, не боятся бытовой химии, не вызывают аллергии, легче обрабатываются, дольше служат и меньше стоят.
Пример — искусственный камень кориан из акриловых смол и минеральных наполнителей. Он легче и долговечнее натуральных камней: мрамора, гранита и абсолютно безопасен, поэтому подходит для кухонных рабочих поверхностей, раковин. Среди тканей — флис, который делают из полиэстера: мягкий, теплый, быстро сохнет, не нуждается в глажке. Микрофибра очень прочная, легкая, не линяет и не покрывается катышками.
Хотя гусиный пух и перо считают одним из самых роскошных наполнителей для дорогой мягкой мебели, а перед использованием его тщательно стерилизуют, это все-таки органика, способная вызвать аллергию. Для таких клиентов мебель наполняют синтетическими аналогами пуха: тончайшими волокнами, которые неотличимы по мягкости, но безопасны для аллергиков.
Затронув тему наполнителей, стоит сказать о пене с эффектом памяти, прототип которой был создан специально для космонавтов. Под воздействием веса и тепла человеческого тела пена принимает его форму, создает ощущение парения и дарит полноценный отдых почти в любом положении. В первую очередь ее используют в матрацах и подушках, но и литые кресла, наполненные таким материалом, очень комфортны, причем без каких-либо подвижных частей.
Мебель, созданная с учетом требований эргономики, способна улучшить нашу производительность труда и уменьшить усталость, а также улучшить самочувствие, поднять настроение и сохранить здоровье.
Статья подготовлена специалистами компании Keeng, которая является производителем элитной мягкой мебели.