Что значит секущиеся волосы

Почему секутся волосы. Способы лечения.

Что значит секущиеся волосы

50% женщин, которые пытаются отрастить длинные волосы, сталкиваются с проблемой секущихся кончиков. Это первый признак того, что здоровье волос ухудшилось. Поврежденные волосы требуют тщательного ухода и трепетного отношения. Помогите им стать красивыми и ухоженными.

Диагностика

Что значит секущиеся волосы

Чтобы разобраться, что такое секущиеся кончики, необходимо знать структуру волоса. Волос состоит из множества кератиновых чешуек (кутикулы), которые накладываются друг на друга и держатся на основном стержне (кортексе), защищая его. Прочную структуру чешуек защищает жировая смазка, вырабатываемая кожей головы. Она удерживает влагу и помогает сохранять эластичность.

При воздействии различных факторов, защитный слой истончается, чешуйки приподнимаются и открывают доступ к кортексу. После чего он повреждается и начинает расслаиваться на 2-3 части. В трихологии эту болезнь называют трихоптилозом.

Волосы могут сечься на концах и по всей длине. Давайте посмотрим, как выглядят секущиеся волосы:

Причины

Основные причины секущихся кончиков можно разделить на внутренние и внешние.

Внутренние:

Внешние:

Лечение секущихся волос

Лечить волосы можно несколькими способами:

Косметические и профессиональные средства

Для данной проблемы помогут две категории средств:

Против сухости волос

Это: шампуни, бальзамы, кондиционеры, маски, спреи, сыворотки и масла. Они нужны для профилактики, поддержания и улучшения состояния волос. В результате: волосы легче расчесывается, становятся блестящие и мягкие, меньше спутываются и ломаются.

Что значит секущиеся волосы

Это крема и масла для кончиков волос. Эти средства наносятся после мытья волос в небольшом количестве и только на кончики. В результате вы получите мягкие и блестящие концы, которые со временем будут меньше сечься.

Запомните! Специальные средства не избавят от секущихся кончиков, но могут остановить дальнейшее их расслоение.

Профессиональные средства более эффективны, чем бытовые. Цена чуть выше, но и результата лучше.

Салонные процедуры

Для лечения секущихся концов вы можете обратиться в салон, где вам проведут профессиональные процедуры:

Что значит секущиеся волосы

Что значит секущиеся волосы

Что значит секущиеся волосы

Что значит секущиеся волосы

Что значит секущиеся волосы

Что значит секущиеся волосы

Народные средства

Маски и эфирные масла являются эффективными средствами против секущихся кончиков, которые используют в домашних условиях.

Что значит секущиеся волосы

Для секущихся волос полезно миндальное, кокосовое, персиковое, оливковое, репейное и касторовое, которые разглаживают чешуйки и образовывает дополнительный защитный слой.

Использовать масло достаточно просто: равномерно нанесите масло на волосы по всей длине или на кончики, оберните их в целлофан и полотенце. Через 30-40 минут вымойте волосы, используя шампунь. Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в неделю перед мытьем волос.

В домашних условиях, первая помощь волосам – маски. Регулярное их применение укрепляет корни и структуру волосков.

Вам понадобится 1 желток и 2 ст. ложки меда (можно добавить 1-2 капели лимона и 2-3 ст. ложки репейного или касторового масла). Смешать ингредиенты и нанести на волосы по всей длине. Голову укутать в целлофан и полотенцем. Через полчаса смыть маску, используя шампунь. Маска применяется один раз в 7-10 дней перед мытьем волос.

Маска состоит из трех ингредиентов: 100 мг кефира (желательно использовать кефир 3,2%), 1 ч. ложка репейного или оливкового масла и 1 яичный желток. Равномерно распределите маску по волосам, замотайте их в пленку и полотенце, через 30-40 минут смойте с шампунем. Маску лучше наносить на влажные волосы. Для профилактики маску применяют раз в месяц, в лечебных целях используют один раз в неделю перед мытьем волос.

Профилактика секущихся кончиков

Профилактика заключается в предупреждении появления сухости и ломкости волос.

Что значит секущиеся волосы

Как правильно ухаживать за волосами

Уход состоит в ежедневных процедурах, которые сохранят здоровье вашей шевелюры:

Сведите к минимуму термические процедуры – сушки, завивки, выпрямления. Если не можете жить без покрасок – отдавайте предпочтение безаммиачным краскам.

Несколько раз в месяц наносите средства для интенсивного увлажнения волос. Для этого можно использовать различные эфирные масла и маски. Раз в месяц подстригайте отросшие кончики.

Придерживаться здорового образа жизни

Кроме внешнего ухода, необходимо придерживаться правильного образа жизни. Старайтесь разработать сбалансированное питание, с достаточным количеством морепродуктов, творога, орехов, рыбы и фруктов. Не забывайте выпивать 1-2 литра воды в день и избавьтесь от вредных привычек. Сегодня достаточно трудно сбалансировать питание, поэтому лучше купить витаминно-минеральный комплекс.

Итак, если у вас начали сечься кончики волос, не падайте духом! Постарайтесь сначала определить причину.

Для решения проблемы обратитесь в салон, воспользуйтесь домашними масками или запишитесь на прием к соответствующему врачу. Научитесь правильно ухаживать за волосами, придерживайтесь здорового образа жизни, и ваши локоны скажут вам спасибо.

Источник

Волосок к волоску: секущиеся кончики

Секущиеся кончики волос выглядят так себе и портят даже самую идеальную укладку. Прямо сейчас попытаемся выяснить, можно ли устранить проблему и какие средства для этого понадобятся.

Что значит секущиеся волосы

Что значит секущиеся волосы

Анастасия Зарипова Автор

Что значит секущиеся волосы

Евгений Седой Эксперт

Как выглядят секущиеся кончики волос

Что значит секущиеся волосы

Выглядят секущиеся кончики ровно так, как и называются — рассеченными. Чтобы определить, секущиеся они у вас или нет, возьмите несколько волос и внимательно рассмотрите концы. Если каждый отдельный волосок расщепляется на два или больше супертонких волокна и внешне напоминает метелку, значит, увы, волосы секутся. То есть, по разным причинам роговые чешуйки защитной кутикулы перестают тесно прилегать друг к другу и волос «разлохмачивается». В результате волосы начинают в целом больше путаться и ломаются при попытке усмирить их с помощью расчески. Посеченные концы особенно хорошо заметны на длинных локонах — волосы становятся разноуровневыми по длине и топорщатся в разные стороны, что особенно заметно при соответствующем освещении.

Правильно ли вы ухаживаете за волосами, поможет выяснить наш тест.

Что значит секущиеся волосы

Почему секутся волосы?

Чтобы сеченые волосы не стали постоянной проблемой, недостаточно просто вооружиться определенными средствами ухода. Для начала имеет смысл подтянуть матчасть и разобраться, почему секутся волосы. Перечислим основные причины.

Неправильный уход

Частое окрашивание

Окрашивание — всегда агрессивная процедура для волос, даже если вы используете самые мягкие и щадящие красители. Это нужно принять как данность и применять во время процедуры средства, приглаживающие волосы и помогающие им справиться с непривычной средой, — различные масла и кондиционеры на основе масел. После окрашивания и даже тонирования обязательно используйте специальные шампуни и бальзамы, предназначенные для окрашенных волос. Они заботятся не только о цвете, но и о состоянии локонов.

Химическая завивка

Химическая завивка сегодня не настолько популярна, как несколько лет назад. Но все еще пользуется довольно большим спросом. Для получения желанного завитка волосы обрабатываются химическим составом, и можно только догадываться, какой они при этом испытывают стресс.

Частое использование термоприборов

Применение утюжков, плоек, фенов и других высокотемпературных приборов без предварительной обработки волос термозащитными средствами — верный путь к появлению секущихся концов. Поэтому в бьюти-арсенале для горячей укладки обязательно должны быть соответствующие масла или другие защитные средства.

Разница температур

Если на улице морозно (и вы игнорируете шапки), а в помещении тепло (и воздух пересушен из-за работы отопления), то волосы страдают так же, как и кожа. Они не могут быстро справиться с разницей температур, сохнут, и кончики начинают расслаиваться.

Недостаток витаминов

Иногда вроде бы соблюдены все меры предосторожности, а кончики волос все равно секутся. Что делать в этой ситуации? Естественно, копать глубже: обратить внимание на рацион и, если необходимо, помочь организму витаминной подзарядкой. Обратите внимание на витамины группы В и цинк. Они не только хорошо влияют на качество и здоровье волос, но еще и помогают привести в порядок ногти, кожу и нервную систему.

Если появились секущиеся концы, внимательно прочтите этикетки привычных средств и постарайтесь более вдумчиво и ответственно подходить к выбору продуктов для стайлинга.

Что делать в домашних условиях, если секутся волосы

Реанимировать «убитые» концы волос практически невозможно. Как говорил наш эксперт выше, лучше отстричь хотя бы 2-3 см. Можно чуть сгладить проблему специальными средствами.

На вооружение обязательно надо взять крем-уход «Нет ножницам» и маску-спасатель. Приятно воспользоваться и паровой маской из этой же гаммы.

Типичные компоненты ухода за такими волосами:

полимеры для контроля статического электричества.

Для средств ухода за ломкими, секущимися волосами выбирают самые разные растительные масла, увлажняющие и укрепляющие волосы:

Топ лучших средств от секущихся кончиков

Восстанавливающий бальзам-ополаскиватель Botanic Therapy «Маточное молочко и прополис», Garnier

Маточное молочко и прополис в составе бальзама восстанавливают и защищают волосы, делают их мягкими и здоровыми на вид. Бальзам облегчает расчесывание волос и дарит волосам блеск.

Укрепляющий шампунь Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Шампунь с маслом авокадо, оливы и карите, а также триглицеридом помогает избавиться от сухости и ломкости волос, вернуть им гладкость и мягкость.

Маска для поврежденных волос Fructis Superfood «Папайя. Восстановление», Garnier

На 98% состоит из компонентов натурального происхождения. Остальные 2% — ингредиенты, необходимые для поддержания приятной консистенции средства и устойчивости его формулы. Восстанавливает поврежденные волосы, уменьшает их ломкость и масштаб проблемы секущихся кончиков, облегчает расчесывание. Средство может применяться как маска, бальзам-ополаскиватель и несмываемый уход.

Питательная маска для очень сухих волос Fructis Superfood «Банан. Экстрапитание», Garnier

Содержит витамин Е, глицерин и экстракт банана. В составе маски также есть масло оливы и масло ши. Как и все подобные средства серии «Суперфуд», она предполагает три способа применения — в качестве маски, бальзама-ополаскивателя и несмываемого ухода.

Масло-эликсир «Преображение» Fructis, Garnier

Масло-эликсир для мгновенного преображения, мягкости и блеска волос облегчает укладку. Формула с питательными липидами, маслом авокадо и экстрактом розмарина создает на поверхности волос защитное покрытие, интенсивно их питает и повышает эластичность.

Масло для гладкости и сияния Botanic Therapy «Аргановое масло и экстракт камелии», Garnier

Придает волосам шелковистость и сиянияе. Питает волосы, не утяжеляет, дарит мягкость и защищает от повреждений. Экстракт камелии смягчает и возрождает природный блеск волос.

Восстанавливающее крем-масло Botanic Therapy «Маточное молочко и прополис», Garnier

Несмываемый уход с легкой кремовой текстурой для восстановления и защиты поврежденных и секущихся волос интенсивно питает их, сокращает секущиеся кончики, делает локоны более послушными и придает им шелковистость.

Крем-масло укрепляющее Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Питает и укрепляет, защищает волосы от выпадения из-за ломкости, делает их более мягкими, блестящими и послушными.

Масло для всех типов волос «Экстраординарное, совершенствующее», L’Oréal Paris

Состав обогащен маслами 6 редких цветов для интенсивного питания и восстановления волос. Благодаря универсальности состава масло можно применять до и после мытья головы, а также перед укладкой для термозащиты. Подходит для всех типов волос.

Масло до мытья головы Botanicals «Лаванда. Эссенция увлажнения», L’Oréal Paris

Успокаивающее масло для чувствительной кожи головы снимает дискомфорт и обеспечивает увлажнение. Наносится до мытья головы и смывается шампунем.

Экстраординарное масло для поврежденных волос Elseve «Восстанавливающее», L’Oréal Paris

Легкое восстанавливающее масло для поврежденных волос питает их, делает мягкими и защищает по всей длине без утяжеления и жирности.

Несмываемый питательный уход с маслом оливы для сухих волос Strengthening and Hydrating Hair Oil-in-Cream, Kiehl’s

Питает, восстанавливает, укрепляет волосы и придает им блеск. При продолжительном регулярном использовании волосы становятся более крепкими и устойчивыми к агрессивному воздействию.

Разглаживающий несмываемый уход Smoothing Oil-Infused Leave-In Concentrate, Kiehl’s

Многофункциональный концентрат с маслами арганового дерева и бабассу обладет легкой текстурой. Средство можно наносить на влажные волосы для питания, придания гладкости и в помощь при укладке. На сухие пряди концентрат наносят для мягкости и блеска.

Несмываемый уход для интенсивного восстановления хрупких и поврежденных волос Damage Repairing & Rehydrating Leave-In Treatment, Kiehl’s

Средство разработано специально для восстановления истощенных волос, поврежденных в результате агрессивного химического или физического воздействия (окрашивание, завивка, горячая укладка и т. д.). Масло дерева моринга, производное гиалуроновой кислоты и керамид делают волосы крепче.

Питательный концентрат для волос и кожи головы Magic Elixir, Kiehl’s

Концентрат с маслами розмарина, авокадо, алоэ и сафлора создан для оздоравливающего воздействия на кожу головы и корни волос. Средство интенсивно питает, увлажняет, восстанавливает кожу головы и укрепляет луковицы волос, создавая благоприятные условия для их роста.

Восстанавливающая маска для волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Deeply Repairative Hair Pak, Kiehl’s

Маска для интенсивного питания и увлажнения сухих и поврежденных волос, обогащенная маслом оливы, насыщает волосы влагой, придает им мягкость, шелковистость и естественный блеск.

Помогут ли народные средства избавиться от секущихся концов волос?

Что значит секущиеся волосы

Домашние маски, тоники и ополаскиватели для волос имеют кратковременный эффект. © Getty Images

В домашних условиях можно попробовать самостоятельно приготовить средства для ухода за сухими, секущимися кончиками. Хотя, по нашему мнению, гораздо удобнее и эффективнее пользоваться готовыми средствами. Впрочем, мы готовы поделиться парой популярных рецептов.

Масляное обертывание

Возьмите в равных пропорциях несколько видов масел: льняное, миндальное, персиковое и смешайте их до однородности с двумя взбитыми в пену куриными яйцами. Нанесите смесь на сухие волосы, уделив особое внимание именно концам. Оберните волосы полотенцем и наденьте шапочку для душа. Через 30 минут вымойте волосы с шампунем.

Масляная сыворотка для секущихся кончиков

Понадобится 1 чайная ложка масла авокадо и 2-3 капли эфирного масла розмарина. Налейте немного масла авокадо в ладонь, и добавьте эфирное масло, разотрите сыворотку в ладонях. Нанесите на кончики волос и оставьте на весь день.

Смузи для волос из авокадо и кокоса

В небольшой миске разомните половинку авокадо, смешайте с кокосовым молоком (1 чашка). Массажными движениями нанесите маску на кожу головы, а затем распределите по всей длине волос. Еще лучше, если наденете на голову шапочку для душа или обернете волосы полотенцем. Оставьте на 30 минут и затем смойте шампунем. Не забудьте воспользоваться бальзамом или средством несмываемого ухода.

Как бороться с секущимися кончиками с помощью салонных процедур

Что значит секущиеся волосы

Мастера в салонах красоты готовы предложить для лечения секущихся концов несколько эффективных процедур. © Getty Images

Отличный вариант избавления от секущихся концов — поход к мастеру в салон красоты. Конечно, от самой проблемы он вас вряд ли избавит, но сделает все для того, чтобы пригладить волоски и «запаять» их кончики. Какие процедуры эффективны? Об этом ниже.

Ламинирование

На влажные чистые волосы наносится специальный состав, который выдерживается определенное время. Затем пряди обрабатываются утюжком или специальным аппаратом через шапочку, чтобы полезные ингредиенты беспрепятственно попали внутрь волоса. Эффект может держаться до шести недель. Но, как правило, не больше трех.

Экранирование

Волосы обрабатываются средствами на основе аминокислот, натуральных масел, соевого белка. Особенно уместна эта процедура перед важным событием — волосы блестят и выглядят безукоризненно. Но это временный эффект.

Горячее обертывание

На волосы наносится состав с питательными веществами и маслами, в результате чего на локонах формируется защитная пленка.

Источник

Ломкие и секущиеся кончики волос: как избавится в домашних условиях?

Что значит секущиеся волосыКогда кончики локонов начинают сечься и расслаиваться, очень тяжело создать безупречную прическу.

Кроме того, существует риск появления еще больших повреждений волос.

Поэтому начинать бороться с данным явлением необходимо на начальном этапе, выбирая для этих целей только самые надежные и проверенные методы.

Узнайте из данной статьи какое восстановление необходимо вашей шевелюре, если у вас ломаются волосы на кончиках, что нужно сделать чтобы устранить данную проблему, а также как выглядят секущиеся кончики волос!

Что представляют собой секущиеся кончики волос?

Что значит секущиеся волосыПроблема сечения и расслаивания кончиков волос в настоящее время встречается очень часто.

Наверняка каждая женщина и девушка хотя бы один раз в жизни сталкивалась с этим явлением. Наиболее часто от данной проблемы страдают обладательницы длинных прядей.

Так что такое секущиеся кончики волос? Секущимися принято называть такие волосы, на кончиках которых становится заметно расщепление, внешне напоминающее метелку.

Посеченные кончики отчетливо видно на фоне общей массы шевелюры, поскольку длина волосков является неравномерной.

Как правило, кончики локонов начинают сечься, когда длина достигает тридцати и более сантиметров. В таких случаях начинают разрушаться кутикулы волос, выполняющие защитную роль, и кончики становятся в максимальной степени подверженными неблагоприятным воздействиям.

Следовательно, страдают кортикальный и внутренний слои волос, которые начинают расслаиваться. Таким образом, взлохмаченные роговые чешуйки утрачивают способность крепко прижиматься к волосяным стволам. Поврежденные кончики, длина которых обычно составляет от двух до трех сантиметров, являются более светлыми по сравнению с общей массой волос.

Такие проблемные волосы практически постоянно спутываются, а их структура становится слабой и ломкой.

Вашему вниманию секущиеся кончики волос — фото:
Что значит секущиеся волосы

Что значит секущиеся волосы

Что значит секущиеся волосы

Основные причины

На сегодняшний день известно немало различных факторов, способных спровоцировать сечение локонов на кончиках. Иногда данное явление может появиться как следствие нарушений в естественной регуляции гомеостаза, либо наличия определенных заболеваний, при которых значительно затрудняется подача питательных веществ.

Однако гораздо чаще встречаются такие причины сечения кончиков волос как:

Что значит секущиеся волосы

Обычно к расслаиванию концов локонов приводит не один конкретный фактор, а сочетание нескольких из них. Кроме того, важно учитывать, что по мере роста волосы становятся более тяжелыми, в результате чего структура кератиновых чешуек постепенно разрушается.

Помимо перечисленных факторов, следует иметь в виду, что расслоение концов локонов не всегда является только эстетическим недостатком, оно также может сигнализировать об ухудшении состояния здоровья – например, об анемии, наличии паразитов в организме, а также о дефиците витаминов А, С, Е, Р, а также витаминов группы В.

Выбираем метод лечения в зависимости от ситуации

Что значит секущиеся волосыМногие задаются вопросом, что сделать чтобы кончики волос не секлись, а также можно ли их вылечить, или лучше подстричь? Рассмотрим, для каких ситуаций подходит каждый из этих способов.

Существует два вида лечения секущихся кончиков – профессиональное и домашнее. Помимо этого есть и радикальный метод – стрижка, которую следует выполнять у опытного и квалифицированного парикмахера.

Данный способ идеально подойдет тем девушкам, которые не боятся пожертвовать длиной своих локонов. В этом случае при помощи специальных парикмахерских ножниц аккуратно состригаются поврежденные участки локонов выше уровня расслаивания.

Стрижка является наиболее простым методом решения проблемы посеченных волос, особенно когда поврежденные участки весьма масштабны и составляют более трех-четырех сантиметров.

Для тех, кто ни при каких условиях не желает расставаться с привычной длиной прядей, необходимо выбрать правильный метод лечения. Однако и в данном случае необходимо один раз в месяц аккуратно срезать кончики, предварительно скручивая пряди волос в тоненькие жгутики, иными словами делать своеобразную чистку волос от секущихся кончиков. Это практически не повлияет на длину, зато будет способствовать активному поступлению целебных веществ внутрь волосяных стержней, а также усиливать их рост.

В данном видео наглядно продемонстрировано как подстричь секущиеся кончики самостоятельно в домашних условиях:

Лечение секущихся кончиков осуществляется при помощи как профессиональных, так и доступных домашних средств. Главное – правильно подобрать их в зависимости от типа и индивидуальных потребностей волос, а также соблюдать оптимальный терапевтический курс. Итак, что помогает от секущихся кончиков волос? Рассмотрим подробнее.

Самые эффективные процедуры для восстановления посеченных локонов

Как восстановить секущиеся кончики волос? Существует целый ряд процедур, регулярное выполнение которых поможет вылечить и восстановить расслаиваемые концы волос, а также предотвратит появление этой проблемы в дальнейшем. Некоторые из них относятся к категории профессиональных и выполняются исключительно в салонах красоты. Другие же можно легко выполнять в домашних условиях.

Салонные

Что значит секущиеся волосыРассмотрим самые эффективные процедуры, которые проводятся под строгим контролем опытных специалистов. К ним относятся:

Горячее обертывание – это одна из самых эффективных салонных процедур, способных гарантировать локонам красоту и идеальное здоровье.

По всей длине локонов формируется эластичная защитная оболочка, обладающая защитными и восстанавливающими свойствами благодаря наличию шелковых протеинов, ценных масел и других питательных компонентов.

Процедура кератинового восстановления подразумевает тщательную обработку каждой пряди раствором жидкого кератина. В результате шевелюра становится безупречно красивой и надежно защищенной.

В данном видео подробнее о процедуре кератинового восстановления волос:

Мезотерапия – еще одна эффективная процедура, выполняемая в салоне. Она подразумевает введение в кожные покровы головы целебных компонентов, которые устраняют сечение не только на кончиках, но и по всей длине локонов.

То, что можно выполнять дома

Что значит секущиеся волосыКак бороться с секущимися кончиками волос в домашних условиях? Следует отметить маски и травяные настои, которые насыщают поврежденные локоны питательными компонентами.

Основу восстанавливающих масок составляют базовые и эфирные масла, оказывающие благотворное действие на состояние волос.

В качестве дополнительных ингредиентов можно добавлять пчелиный мед, дрожжи, яичный желток и др. Для максимальной эффективности рекомендуется после нанесения маски надевать на голову полиэтиленовую шапочку и укутывать мягким теплым полотенцем.

Среднее время воздействия составляет 45-60 минут. После смывания питательных смесей желательно ополаскивать локоны отварами ромашки, крапивы, мяты, розмарина и других трав.

Надежные средства

Масляная маска

Для ее приготовления необходимо смешать между собой несколько масел – льняное, кунжутное, миндальное, персиковое, а затем добавить два взбитых куриных яйца. Смешав ингредиенты до однородной консистенции, нанести смесь на пряди, уделяя особое внимание кончикам. Смыть через час.

Персиковая маска

Мякоть двух спелых сочных персиков смешать с 3-5 каплями эфирного масла душицы и 2 столовыми ложками молока. Эта маска, богатая витаминами и минералами против секущихся кончиков также избавит от проблемы расслаивания по всей длине локонов. Наносится она на тридцать минут, после чего тщательно смывается шампунем.

Помимо домашних средств, существуют и профессиональные. Отлично себя зарекомендовали косметические масла Глисс Кур, Лореаль и Гарниер, которые выпускаются в виде легких спреев и не требуют смывания.

Меры профилактики

Если у вас ломаются волосы на кончиках нельзя забывать и о профилактических мерах, которые важны не менее, чем грамотное лечение.

Что значит секущиеся волосы

Если у вас сильно секутся кончики волос, соблюдая правила ухода, вы сможете устранить эту проблему и полностью восстановить поврежденные локоны. Правильно подбирайте подходящие средства и процедуры – и будьте всегда очаровательны!

Полезное видео

Как бороться с секущимися кончиками в следующем видео:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *