Что значит повышенная влажность
Информация для населения
4 декабря 2020
Влияние влажности воздуха на здоровье человека
Погодно-климатические условия интенсивно влияют на самочувствие людей, способны улучшать или ухудшать состояние нашего здоровья. Немаловажным параметром с этой точки зрения является влажность воздуха.
Повышенная влажность (более 85%) затрудняет теплообмен между организмом человека и внешней средой из-за уменьшения испарения пота с поверхности кожи. Чем больше влажность, тем меньше испаряется пота в единицу времени и тем быстрее наступает перегрев тела, который как минимум влечёт за собой вялость и тошноту, а как максимум, потерю сознания, сердечные приступы, кислородное голодание мозга. Особенно неблагоприятное воздействие на тепловое самочувствие человека оказывает высокая влажность при температуре окружающей среды выше 30°С, так как при этом почти вся выделяемая теплота отдается в окружающую среду при испарении пота. При повышении влажности пот не испаряется, а стекает каплями с поверхности кожного покрова; возникает так называемое «проливное» течение пота, изнуряющее организм и не обеспечивающее необходимую теплоотдачу. Повышенная влажность опасна и в сочетании с низкой температурой, так как возникает риск сильного переохлаждения. Вместе с тем, умеренно влажный воздух может быть весьма полезен для здоровья, он благоприятно влияет на слизистые оболочки дыхательных путей, способствует очищению от мокроты, защищает от болезнетворных бактерий.
Недостаточная влажность воздуха (менее 20%) также оказывает негативное влияние на здоровье человека из-за интенсивного испарения влаги с поверхности слизистых оболочек дыхательных путей, что может привести к их пересыханию и растрескиванию, а затем и загрязнению болезнетворными микроорганизмами. При таком уровне влажности даже здоровые люди испытывают ощущение сухости в носоглотке, «резь» в глазах, может начаться носовое кровотечение. Особенно опасен слишком сухой воздух для больных бронхиальной астмой, у них наблюдается общее ухудшение самочувствия, возможны приступы. С другой стороны, умеренно сухой воздух позволяет легче переносить низкие и высокие температуры. Так, например, при малой относительной влажности летняя жара переносится легче, чем та же температура, но в районах с высокой влажностью. То же самое и с отрицательными температурами. Сильные морозы при низкой влажности приносят гораздо меньший дискомфорт, чем небольшой «минус» в условиях влажного воздуха.
Большую часть своей жизни мы проводим в различных помещениях и от того, насколько комфортен микроклимат в нашей квартире, офисе, учебной аудитории, зависит наше самочувствие и работоспособность. В Российской Федерации основные гигиенические требования к параметрам микроклимата в жилых и общественных помещениях установлены в следующих документах:
Для специализированных помещений (ЛПУ, спортивные залы, бассейны, др.), оптимальные и допустимые нормы относительной влажности воздуха устанавливаются в отдельных нормативных документах.
Сейчас производители предлагают довольно широкий ассортимент всевозможных приборов для измерения влажности в помещениях (гигрометры, термогигрометры, психрометры, гиростаты, др.), самые разные по цене, конструктивным особенностям и дизайну, так что контролировать уровни влажности в своих жилищах и офисах совсем несложно, сложнее поддерживать оптимальные значения влажности.
Уюта и тепла Вашему дому! Будьте здоровы!
Кругом вода: высокая влажность воздуха
Кругом вода: высокая влажность воздуха
Повышенная влажность воздуха и духота – что у них общего? Почему плачут окна и как суп влияет на микроклимат.
Влажность воздуха в помещении – важный параметр здорового микроклимата. Мы уже писали о том, почему воздух бывает слишком сухим и как правильно выбрать увлажнитель. В этот раз подходим к теме с другого конца и говорим о повышенной влажности в помещении. Откуда она берется, чем грозит и как с ней справиться.
Какая влажность воздуха оптимальна?
Для жилого помещения идеальна относительная влажность воздуха в районе 45-60%. При такой влажности человек чувствует себя комфортно, а грибки и плесень – не очень. Когда влажность поднимается выше 70% – это уже сырость.
Для книг, мебели и строительных материалов оптимальна влажность воздуха на нижней границе указанной нормы – 45–50%. А вот большинство комнатных растений чувствует себя лучше на верхней границе – 60%.
Чтобы узнать, какая влажность воздуха у Вас дома, можно воспользоваться простым бытовым гигрометром, который продается в хозяйственных или строительных магазинах. Измерять влажность умеют также домашние метеостанции и некоторые электронные часы. И, конечно, датчики высокой точности есть в устройствах управления микроклиматом, таких как MagicAir.
Чем грозит повышенная влажность воздуха?
От излишне влажного воздуха портятся предметы мебели и двери, обои могут менять цвет, плесневеть и отклеиваться, а штукатурка – отсыревать и отваливаться. Словом, конец ремонту.
Сырость проникает даже в шкафы – во все Ваши важные документы, ценные книги и не менее ценные кожаные сапоги.
Вещи из дерева, бумаги и кожи портятся от сырости в первую очередь.
Но самое плохое даже не это, а то, что воздух с повышенной влажностью – рай для спор плесени и грибка. В сыром помещении они размножаются с огромной скоростью. Через дыхательные пути они попадают в организм человека, где в самом «лучшем» случае провоцируют аллергические реакции и насморк. В худшем – разносятся с кровью по всем органам и вызывают обострение хронических болезней. Совершенно непереносима сырость для астматиков: их одолевают приступы и кашель.
В группу риска попадают все люди со слабым или неокрепшим иммунитетом, прежде всего, маленькие дети и пожилые люди. У последних в условиях повышенной влажности и постоянного контакта с сырой одеждой, мебелью, постельным бельем может развиваться и прогрессировать ревматизм.
Есть еще один пункт, о котором часто забывают. Повышенная влажность в помещении часто является следствием плохой вентиляции. Тогда к сырости как таковой прибавляется духота, и мы чувствуем себя вдвойне некомфортно. Плохая вентиляция приводит к превышению нормы углекислого газа СО2 в воздухе. А высокое содержание СО2 вызывает вялость, усталость, снижает концентрацию и внимание.
Что значит повышенная влажность
Актуальность. На сегодняшний день с уверенностью можно сказать, что экологической комфортности места, где человек проводит большую часть своего времени, уделяется очень мало внимания. Несоблюдение элементарных правил и установленных нормативными документами микроклиматических условий негативно сказывается на работоспособности человека и состоянии его здоровья. Влажность – это мера, характеризующая содержание водяных паров в воздухе, которая может быть абсолютной и относительной. Оптимальный уровень влажности, при которой человек чувствует себя наиболее комфортно ≈50-60%. Воздух, относительная влажность которого ниже 20%, оценивается как сухой, от 71 до 80% – как умеренно влажный и более 80% – как сильно влажный. Между тем, летом в сухую погоду она редко превышает 40%, а зимой падает до 10-15%. Было обнаружено, что частота невыходов на работу или респираторных инфекций ниже среди людей, работающих или живущих в среде со средней по сравнению с низкой или высокой относительной влажностью. Так же наиболее актуальной проблемой сейчас является распространение коронавирусной инфекции. Изменение уровня влажности в помещениях может снизить риск передачи вирусов, в том числе и коронавируса.
Цель. Выявить степень информированности студентов о влиянии показателей относительной влажности воздуха помещений на здоровье и оценить уровень влажности в квартире по ряду симптомов, имеющихся у студентов.
Материалы и методы исследования. Исследование проводилось методом социологического опроса с применением специально разработанной анкеты. Группой респондентов являлись 50 студентов Гродненского государственного медицинского университета в возрасте 18-24 лет.
Выводы. К сожалению, более чем половина опрошенных (64%) имеют достоверные признаки неблагополучия по показателям относительной влажности воздуха в квартире, при этом у 56% выявлены симптомы сухого воздуха. Проведенный опрос показал недостаточный уровень информированности молодых людей по вопросам методов контроля уровня относительной влажности воздуха в квартире и необходимости поддержания показателя в диапазоне нормируемых величин для профилактики негативного влияния его на состояние здоровья населения, что требует активизации профилактической работы в данном направлении.
Как влияет влажность на организм человека
КАК «РАБОТАЕТ» ВЛАЖНОСТЬ?
Летом при большой влажности большинство людей чувствует себя не очень комфортно. Это происходит из-за того, что воздух насыщается влагой (чем больше его температура, тем больше воды он может в себя «впитать») и становится труднее дышать. Зимой же при низких температурах влажность тоже понижается и воздух готов её впитывать, из-за чего происходит повышенное потоотделение и вместе с ним отдача тепла организмом.
КАК ЭТО ОЩУЩАЕТ ЧЕЛОВЕК
При высоких температурах и пониженной влажности жара переносится гораздо легче. Если влажность повышается, человек может заметить повышение температуры тела, слабость, боль в голове, учащение пульса и дыхания и происходит отдача тепла из организма посредством испарения (пот). Если при низкой температуре влажность повышена, человек наоборот будет испытывать переохлаждение.
ПОЧЕМУ ЭТО ОПАСНО
Считается, что комфортными условиями влажности для человека являются показатели от 30 до 60%. Отклонения от этих показателей в любую сторону могут привести не только к плохому самочувствию, но и к серьёзным проблемам со здоровьем.
КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ВЛАЖНОСТЬ НА НУЖНОМ УРОВНЕ
Времена, когда для увлажнения воздуха использовали мокрые полотенца на батареях и тазики с водой отходят в прошлое. Сейчас создать нужный климат в своей квартире, доме или офисе становится намного проще. Для этого разработаны специальные увлажнители воздуха, используя которые вы забудете о проблеме сухости воздуха. Путём нехитрых настроек на этом приборе можно добиться любых нужных показаний влажности: от комфортных для человека в жилом помещении, до повышенных для выращивания растений или любых других промышленных нужд.
В современной жизни увлажнитель воздуха просто незаменим. Позаботьтесь о своём здоровье заблаговременно и приобретите этот замечательный прибор для себя и своих близких.
Как убрать влажность в квартире и поддерживать ее нормальный уровень
Микроклимат в квартире очень важен для комфортного проживания. Необходимо поддерживать температурный режим, контролировать скорость движения воздушного потока. Но не менее важно следить за уровнем влажности. Если воздух сухой, дышать становится трудно, в глазах ощущается «песок», ухудшается состояние волос и кожи.
В свою очередь избыток влаги провоцирует развитие грибков и плесени, окна начинают «плакать», появляется затхлый запах. Водяной пар ускоряет износ бытовой техники, мебели, отделки.
В данной статье наши эксперты дадут развернутый ответ на вопрос, почему в квартире сырость. Разобравшись с причинами, которые провоцируют повышение уровня влажности, можно будет выработать стратегию улучшения микроклимата.
Какой уровень влажности считается нормальным?
Чтобы создать в квартире благоприятную среду для работы и отдыха, необходимо придерживаться цифр 40-60%. Такой уровень влажности считается оптимальным. При этом параметры могут варьироваться в зависимости от назначения комнаты:
Оптимальный уровень относительной влажности (в %) для снижения уровня вредных составляющих в воздухе
Если водяного пара в воздухе недостаточно, организм человека начинает испытывать стресс. Теряют влагу кожа, волосы, слизистые. Микротравмы на слизистой носа и носоглотки позволяют болезнетворным бактериям и вирусам свободно проникать в кровь, что приводит к респираторным заболеваниям. От недостатка влаги плохо развиваются комнатные растения, рассыхается мебель. Решить проблему можно путем установки увлажнителя воздуха.
Чем чревато пребывание в квартире с высоким уровнем влажности?
Тепло и влага – идеальные условия для развития плесневых грибков и патогенных бактерий. Постепенно в воздухе накапливаются споры грибков – возникает неприятный запах. Пребывание в квартире с отсыревшим воздухом приводит к ряду заболеваний:
При влажности свыше 70% температура кажется ниже, чем на самом деле, воздух становится «тяжелым», ощущается общее недомогание, слабость. От переизбытка влаги в воздухе больше всего страдают дети – болеют долго и часто.
Также портятся предметы мебели, коррозируют металлические элементы несущих конструкций в стенах, полах. Чтобы нормализовать микроклимат в квартире, можно приобрести осушитель воздуха недорогой. Благо современные производители климатической техники предлагают массу вариантов.
Понять, что в квартире сыро несложно. При повышенной влажности:
Борьба с переувлажненным воздухом – непростой вопрос, который требует тщательного анализа причин. Перед тем, как избавится от сырости, нужно разобраться, что приводит к ее накоплению, и уже потом – принимать меры. Важно понимать, что влага может поступать в квартиру как из внешних, так и из внутренних источников.
Причины высокой влажности в квартире
Избыток влаги в воздухе может накапливаться по разным причинам. Для простоты понимания разделим их на три большие группы. К первой можно отнести временные неудобства, связанные с проведением строительных или ремонтных работ. После их окончания в квартире еще продолжительное время ощущается влага, которая испаряется из штукатурки, наливного пола.
В летний период можно открыть окна. Проветривание поможет быстрее высушить квартиру при условии, что на улице сухая погода. А вот если проведение ремонта пришлось на межсезонье или зиму, то придется потерпеть – сохнуть полы и стены будут долго. Если не хотите ждать, поставьте осушитель в комнатах, в которых выполнялись ремонтные работы, и ситуация изменится.
Ко второй группе причин можно отнести внутренние источники влаги. Факторами регулярного насыщения воздуха водяным паром могут быть:
Третью группу причин, которые провоцируют переизбыток влаги, составляют внешние источники. Повлиять на них сложнее всего, так как они связаны с качеством выполнения работ на этапе строительства (гидроизоляция, утепление). Среди них можно выделить следующие:
Не редкость в многоквартирных домах – затопление соседями сверху. Жильцы квартир, расположенных на первых этажах многоэтажных домов, могут страдать от сырости из-за того, что в подвальном помещении постоянно стоит вода. Если квартира расположена на последнем этаже, причиной сырости может быть плохо гидроизолированная крыша.
Как избавиться от сырости в квартире в подобных ситуациях? Ответ очевиден – попытаться коллективно с жильцами других квартир устранить ее причины. В противном случае борьба с избыточной влажностью не даст ощутимых результатов.
Можно попробовать осушить подвал. Для этого нужно нанять бригаду, которая починит водопроводные трубы и откачает воду. Также есть специалисты, которые могут отремонтировать крышу. Неплохие результаты дает утепление фасада. Конечно, подобные мероприятия дорогостоящие, но лучше раз потратиться на устранение причин, чем постоянно вкладывать средства в безрезультатные попытки устранить последствия.
Подводя вывод вышесказанному, можно сказать, что оптимальные параметры влажности будут в том случае, если изначально:
Распространенная ситуация – сырость наблюдается только в период межсезонья, когда централизованное отопление еще не включено, а за окном уже прохладно. Температура в квартире падает. Как результат, повышается влажность. Чтобы решить проблему, достаточно воспользоваться отопительными приборами. Можно выбрать конвектор, масляный радиатор, тепловентилятор, инфракрасный или панельный обогреватель. В последнее время многие переходят на рекомендуемую нами систему отопления «Теплый пол».
Что нужно знать про герметичность зданий?
Говоря о герметичности, довольно распространенным является мнение, что неплотность наружной оболочки здания благоприятно сказывается на микроклимате в квартире. То есть через щели в стыках плит, зазоры и швы происходит воздухообмен. На самом деле подобное утверждение в корне неверно. Через плохо заделанные швы в ветреную погоду в квартире будет сквозняк. Если ветра нет, воздухообмен нарушается и приток свежего воздуха снаружи прекращается.
Второй момент – при сильных порывах вместе с воздухом внутрь квартиры могут проникать атмосферные осадки. Это еще одна из причин повышения уровня влажности. Рассуждения о том, что через зазоры из квартиры выходит влажный воздух, тоже ошибочны. Теплый воздушный поток, проходя через щели, охлаждается. Как следствие, вся влага оседает в виде конденсата внутри стен. То же самое касается окон – они должны быть установлены герметично. Зазоры между оконными рамами и откосами (внутри и снаружи) – это источники сырости.
Предлагаем установить рекуператор для квартиры, ведь это более рациональное решение. Такие приборы обеспечивают грамотный воздухообмен без потерь тепла.