Что значит повторяющийся сон
Что скрывают повторяющиеся сны
Чаще всего мы быстро забываем, что нам снилось. Но, если вновь повторяется один и тот же яркий или пугающий сюжет в разных вариациях, поневоле задумываемся, с чем это связано. Одни пытаются объяснить сновидения с точки зрения психологии или физиологии, другие уверены, что это послания из мира духов. Кто прав?
Толкование снов — дело тонкое, но увлекательное. Всегда интересно разгадывать, что они могут означать. Попробуем разобраться, какую роль играют повторяющиеся сновидения и кошмары. Каким образом сны влияют на жизнь? Может, в них есть какая-то подсказка и никто, кроме нас, не сможет ее понять? Или что-то другое?
За вами гонятся, но преследователя не удается разглядеть, чувствуете за спиной нечто жуткое, но лучше не оглядываться. Ноги становятся ватными, дыхание прерывается. Или вы ужасно опаздываете, но, похоже, до нужного места не добраться. Неважно, насколько быстро вы двигаетесь и как далеко до цели, вы не можете понять, что происходит, только знаете: останавливаться нельзя. Вы бежите изо всех сил, пока несут ноги. Вдруг вы резко просыпаетесь. К счастью, это только сон, но стряхнуть его удается не сразу.
Сны, в которых за нами кто-то гонится или мы куда-то бежим, — очень распространенное явление, так же как и те, в которых падаем, занимаемся сексом, снова ходим в школу. Сцены с преследованием снятся большинству, это самый частый сюжет детских сновидений.
Образы и переживания из детства, глубоко спрятанные в разуме, продолжают влиять на жизнь
Один и тот же сценарий повторяется у людей, принадлежащих к разным культурам, проживающих в разных местах. Что скрывает эта загадка человеческого разума и есть ли для нее рациональное объяснение?
Нерешенные проблемы
Специалисты, изучающие сны, согласны, что у них психологическая природа. Сценарии — допустим, видеть себя обнаженным посреди класса или бегущим по коридорам — указывают на сильные эмоции или внутренние конфликты. Так, собственная нагота связана со стыдом и беспомощностью. Подсознание может выдать такую картинку, если в реальной жизни человек подавляет эти чувства. Версия имеет право на существование.
Например, часто снится, что вы стоите навытяжку в классе, завалили экзамен или пытаетесь выпутаться из неприятностей. Если задуматься, можно обнаружить для этого немало причин. Возможно, напоминает о себе застарелая школьная травма и детский страх наказания, которое последует, если вы с чем-то не справитесь. Может быть, вы переживаете нелегкие времена, и подсознание связывает стресс с обстановкой класса, даже если вы давно окончили школу.
Образы и переживания из детства, глубоко спрятанные в разуме, продолжают влиять на жизнь и во сне, и наяву, когда мы становимся взрослыми. В психоанализе работают над этим несколько десятилетий. Попытки растолковать эти символы и стереть грань между тайным и явным часто бывают ошибочными.
Важен контекст
Надо понимать, что здесь не может быть однозначного ответа. Можно в общих словах раскрыть содержание определенного сюжета, но контекст определяется опытом и особенностями личности. Карл Юнг считал, что сновидения — это средство наладить связь между сознанием и подсознанием в процессе становления личности, который он назвал «индивидуацией». Соответственно, они просто выполняют свою функцию и незачем их расшифровывать.
Сон, который часто повторяется, может дать представление о травме или указать на физиологические и психологические проблемы. Прежде чем приблизиться к разгадке символов из сна, надо учесть, что путь к глубинам подсознания преграждают препятствия.
Все гипотезы хороши
Феномен сонного паралича подтверждает, что загадочная природа сна не поддается исключительно научным объяснениям. То же самое можно сказать о картинках, которые нам снятся.
За все, что мы переживаем во сне, отвечают как психологические, так и физиологические механизмы. Однобокое восприятие необъективно. Например, почему многим снится, будто выпадают зубы? Это можно связать со страхом перед стоматологом, но чаще всего такое видение посещает тех, кто скрипит во сне зубами, чистая физиология.
Попытка развенчать теорию о мистическом и духовном происхождении снов с помощью знаний о физиологии может показаться слишком приземленной. Но если отмахнуться от такого банального объяснения, можно упустить интересные детали. Многое зависит от положения во сне, поскольку в это время давление на разные части тела и внутренние органы распределяется неравномерно. Например, людей часто преследуют кошмары, когда они спят на левом боку: исследования указывают на связь между этой позой и страшными сновидениями.
Коллективный кошмар
Довольно часто не учитывается важный аспект — культурный фактор. Рассуждая о нем, нельзя не упомянуть популярный ночной ужас: человек в шляпе. Зловещий силуэт являлся многим людям, которые испытывали сонный паралич. Ужас, когда незнакомец в шляпе приходит вас погубить, а вы не можете пошевелиться. Видение настолько реальное и впечатляющее, что после такого случая один человек создал блог The Hat Man Project (пер. Проект «Человек в шляпе»): провел исследования и нашел людей, которые тоже описали похожую фигуру, возникшую при сонном параличе. Ресурс по-прежнему существует, любой может поделиться ощущениями и мыслями о жутком видении.
Как такое может быть — всем этим людям приснился один и тот же злобный персонаж? Если предположить, что состояние сонного паралича открывает портал в потусторонние миры, выходит, параллельная реальность чрезвычайно враждебна нашей?
К чему снится один и тот же сон
Проблемы, связанные со смыслом и символикой сновидений, сопровождают человечество с незапамятных времен. Ответы на них люди пытались найти, применяя различные подходы — философский, научный, религиозный и даже житейский.
Вопрос о том, почему снится один и тот же сон, преследует людей веками, будоража умы и досаждая своей неразрешенностью. Расшифровка видений, приходящих в те часы, когда вы находитесь в объятиях Морфея, требует индивидуального подхода. Учитывается личность человека, жизненная ситуация, чувственные ощущения, день недели и даже фаза луны.
Почему снятся повторяющиеся сны?
Что значит, если сон повторяется? Для ответа на этот вопрос, нужно определить мотивы сновидений. Они могут быть как личными, так и типичными. И при углубленном их осмыслении каждый человек в состоянии вывести собственный толкователь.
Из всех видов ночных сюжетов, самым настораживающим является повторяющийся сон. Редкие, короткие сновидения не всегда привлекают к себе внимание. А вот картинки, навязчиво преследующие раз за разом, наводят на мысли об их неслучайном происхождении. Ко многим очень часто после пробуждения приходит осознание того, что увиденное ночью, полностью, частично или с другими деталями сценария, снилось ранее.
Означать повторяющиеся сны могут абсолютно разные вещи. Люди, изучающие природу сновидений, утверждают, что таким образом подсознание реагирует на серьезную жизненную проблему и выражает острые эмоциональные реакции, которые человек пытается подавить наяву.
Чаще всего такие сновидения носят негативный, отрицательный заряд. В этих случаях повторяющиеся сны должна толковать психология, как наука, призванная изменять отношение личности к ситуации, невыраженной внешне. Сновидец ощущает тяжесть своей ноши, которая действует на него и после пробуждения, но не может самостоятельно избавиться от проблемы.
Существует иная теория, выводы которой гласят, что часто повторяющийся сон предвещает будущее судьбоносное событие, как положительное, так и с плохим исходом. Поэтому мозг пытается заранее предугадать ситуацию и выработать манеру соответствующего поведения.
Внимательные к себе люди не зря мучаются вопросом к чему снится один и тот же сон несколько раз — их гложет ощущение дискомфорта и надвигающейся беды. Иногда в реальной жизни это чувство усиливается, заставляя вас ежеминутно изменять свои ближайшие и отдаленные планы. Это порой спасает от трагедии или даже смерти.
Также замечено, что если сон повторяется несколько раз — это свидетельствует о неудовлетворении своей личностной позицией, которую не мешало бы изменить. Одинаковые картинки не отпускают своего хозяина и продолжают возникать вплоть до наступления каких-либо положительных перемен.
К чему снится повторяющийся сон? Используя метод дублирования событий, подсознание посылает сообщение, что надо действовать. Обычно такие видения бывают яркими и хорошо запоминающимися. Каждому нужно осознать, к чему снится один и тот же сон. К примеру, видеть одного и того же, несуществующего в реальности персонажа – это напоминание о невыполненных обязательствах или незавершенных делах в отношении данного лица.
Что означают одинаковые сны?
Что значит, если снится один и тот же сон? Такое видение может означать неприятные события или предвещать болезни. Иногда, в состоянии напряжения или недомогания, внутренние органы направляют в кору головного мозга сигнал бедствия. Здесь уже точно нет ни мистики, ни нервных переживаний, только банальная физическая боль.
Ученые так и не выяснили, почему повторяются сны, когда организм заболевает. Истории известны случаи, когда человеку неоднократно снилась заболевшая часть тела или орган. Впоследствии видение сбывалось в точности.
Если человека не оставляют тревожные сновидения с элементами страха смерти в сочетании с внезапными пробуждениями — можно подозревать сердечные заболевания. Причиной того, почему сон повторяется вновь и вновь, является самое начало (инкубационный период) заболевания. Важно знать, что заболевающие люди запоминают свои видения чаще, чем здоровые. Повторяющиеся сны к чему бы они не вели, являются серьезным знаковым сигналом.
И последнее, о том, почему повторяется сон. Это может быть связано с расстройствами психики. Существует устойчивое мнение о связи неоднократных сновидений с проявлениями невроза. Болезненное психологическое возбуждение, озабоченность одной проблемой, «накручивание» вокруг нее отрицательных мыслей, провоцируют одинаковые ночные видения. В этой части понятно, что означают повторяющиеся сны именно срочную необходимость перемены мыслей, чувств, отношений, и, возможно, не без помощи специалиста-психолога.
Чтобы известное выражение «сон в руку» не стало нормой человеческого бытия, лучше держать эту самую руку на пульсе личной судьбы. Любые взгляды на повторяющиеся сны и то, что означают эти ночные картинки — это очень важные, а иногда и знаковые моменты жизни человека. Это может быть связь с прошлым, настоящим или будущим, поэтому они требуют тщательного анализа.
Что означает повторяющийся сон
Если сновидение повторяется, значит подсознание человека пытается донести до него важную информацию.
Значением снов люди интересовались с древних времен и пытались понять, что означает тот или иной сюжет.
Но наибольший интерес вызывают сны, которые повторяются неоднократно и прокручивают одни и те же события в разных вариантах. В психологии считается, что, если сновидение повторяется, это подсознание человека пытается донести до него какую-то важную информацию. Это часто случается, когда в реальной жизни человек по каким-то причинам не готов принять сложившуюся ситуацию, а через сюжет сна подсознание обращает его внимание на те жизненные обстоятельства или отношения, которые требуют решения. Давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины повторяющихся снов.
1. Предупреждение о болезни
Подсознательно человек часто чувствует, что в организме что-то идет не так, но внешние симптомы еще отсутствуют. В такие периоды повторяющиеся сны могут указывать на проблемные зоны. Например: ожог на пожаре во сне может указывать на воспалительный процесс в какой-то части тела, отравление едой – заболевание желудочно-кишечного тракта, а сюжет про снеговика или снежную лавину – сильную простуду.
2. Поддержка
В сложных жизненных ситуациях, когда человек испытывает тревогу, печаль или переживает разрыв отношений и у него нет возможности получить поддержку в реальной жизни, часто во сне к нему приходят родственники – даже умершие или друзья и в сновидении эту помощь ему оказывают. Точно также, если вы сильно устали, но нет возможности отдохнуть, вам может сниться отдых на море и подобные сюжеты, помогающие организму снять избыточное напряжение.
3. Нерешенные проблемы
Одна из самых частых причин повторения сна. В подобной ситуации важно соотнести сюжет сновидения и события, происходящие в реальности. Очень часто вы можете получить не только предупреждение, но и подсказку. Например, если вы видите себя во сне обнаженным перед публикой или попадаете в крайне неловкую ситуацию, это означает, что наяву вам либо стыдно за какое-то свое поведение, либо вы ощущаете себя беспомощным или слишком уязвимым в реальной жизни. Если вам снится школа или сдача экзаменов, возможно, в реальности вы никак не «выучите» какой-то урок или нервничаете перед обстоятельствами, которые кажутся вам труднопреодолимыми.
ЧТО ОЗНАЧАЮТ ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ СНЫ: МНЕНИЕ ПСИХОЛОГОВ
Многие из нас, независимо от возраста, сталкивались хотя бы раз в жизни с повторяющимися сновидениями. Они могут возвращаться каждую ночь, или с перерывом в несколько дней, недель и даже месяцев. Порой человек, проснувшись утром, осознает, что уже видел подобный сон, но не может вспомнить, когда это было.
Такие сны могут нести как позитивную окраску, так и негативную, но все же намного чаще встречаются и запоминаются именно неприятные сновидения. Они могут быть очень насыщенными эмоционально, поэтому они хорошо запоминаются.
Какие-то детали повторяющегося сна могут меняться со временем, но в целом сюжет проигрывается один и тот же.
Почему же сны повторяются?
Современные психологи утверждают, что повторяющиеся сны указывают на важные процессы и события в нашей жизни, которым стоит уделить повышенное внимание. Скорее всего, мы не осознаем этих процессов или психически не готовы их осознать.
Наше подсознание использует повторение, чтобы отпечатать истинно важное сообщение в сознании. Но при этом сам факт повторения говорит о том, что, не смотря на предупреждение, наши реакции на какие-то жизненные ситуации остаются неизменными. К таким снам нужно отнестись серьезно! Ведь повторение не прекратится, пока сновидец не обратит внимание на определенную сферу жизни или проблему, о которой говорит сон, и не изменит к ней свое отношение.
Что делать?
Если вы часто наблюдаете во сне похожие события, модели поведения, нужно попробовать понять, о чем так упорно сигналит ваше подсознание. Необходимо обнаружить проблему, решить ее и отпустить. При этом проблема может касаться любой сферы жизни – работы, отношений, здоровья.
Итак, чтобы разобраться, о чем говорит ваше подсознание и как исправить ситуацию, можно воспользоваться таким алгоритмом действий:
Сны-повторения: типичные и личные
Повторяющиеся сны в общем виде делятся на две группы: сугубо личные и типичные. Личные сны показывают индивидуальные проблемные ситуации человека, которые необходимо решить. Типичные сны отражают ощущения одобрения или порицания, страха, перемен, критики и др.
К типичным снам относятся:
Полеты во сне – они показывают подсознательное желание человека вырваться из привычных условий жизни, быть свободным в своем выборе и действиях. Сновидца, скорее всего, тяготит его нынешняя ситуация, он хочет изменить свою жизнь, но прошлое связывает его.
Если вам часто снится сон, в котором вы летаете, необходимо серьезно задуматься о переменах.
Падение во сне – такие сны говорят о страхе неудач, разочарований, ошибок. Возможно, сновидец излишне требователен к себе и не умеет расслабляться, и это приводит к постоянной боязни оступиться, сделать что-то не так.
Если во сне вам приходится падать, необходимо успокоиться и упорядочить свое внутреннее состояние. Попробуйте перестать пытаться в одиночку контролировать все, попросите помощи у близких вам людей или делегируйте им часть своих нерешенных дел.
Нахождение перед публикой в голом виде или странно одетым – этот сон символизирует то, что в реальной жизни сновидец боится быть униженным или осмеянным. У него присутствует страх, что никто не одобрит его старания и труды, он не оправдает чьих-то надежд.
Если вас преследует подобный сон, стоит поработать с самооценкой. Не надо искать одобрения у окружающих людей, а также привязываться к их оценкам. Также вам не пойдет на пользу сравнение себя с другими людьми. Сравнивайте только себя в настоящем с собой же в прошлом.
Сдача экзаменов – подобный сон может приходить не только к студентам и школьникам, но и к людям, давным-давно получившим образование. Сон указывает на неуверенность в себе и тревогу, а также ощущение себя объектом критики и оценок.
Если вы во сне приходите на экзамен неподготовленным, не успеваете решить поставленные задачи или все забываете – вас ожидают важные перемены в жизни, и вместе с тем вам нужно взять на себя ответственность за свои действия и поступки.
Спешка, опоздание куда-то – такой сон говорит об упущенных возможностях, желании найти свое место в жизни.
Если вам во сне приходится куда-то спешить или опаздывать – возможно, вы пока еще не нашли себя и свой путь, и это тревожит вас, вызывает страх что-то упустить. В таком случае, вам сначала необходимо работать со своими истинными желаниями.
Конечно, все эти толкования имеют общий характер, и воспринимать их как единственно возможные не стоит. Пытаясь объяснить сон, важно учитывать личность сновидца, его темперамент, поведенческие установки, эмоциональное настроение и другие факторы. Но задуматься о том, почему приходит тот или иной сон, и обратить внимание на общие подсказки все же не повредит.
Так все-таки сон или невроз?
Некоторые психоаналитики считают, что повторяющиеся сны – это особый случай снов-сериалов на тему, тревожащую человека. При этом имеет место конфликт сознания и подсознания. Например, человек явно озабочен какой-то ситуацией, но наяву не хочет этого признавать, поэтому проблема не решается. И подсознание пытается «достучаться» с помощью сна. Цель в этом случае одна – предотвратить развитие невроза.
Другие психоаналитики сразу классифицируют повторяющиеся сны как уже состоявшийся невроз: если человек долгое время сосредоточен на проблеме и постоянно думает о ней. Такое тревожное состояние и отражается на сюжетах снов. В данном случае, избавиться от невроза может помощь специалиста.
Ответ на вопрос: пытаться разобраться с проблемой в одиночку или обращаться к психотерапевту — зависит от конкретной ситуации. Если сон реально мешает жить, вызывает страхи и тревоги, занимает все мысли и отвлекает от повседневных дел – скорее всего, необходимо обратиться за помощью к профессионалу. Если же сон не сильно беспокоит, повторяется редко, и вызывает скорее интерес, чем страх – можно попробовать самому разобраться с проблемой.
Пробуем «переписать сценарий»
Психотерапевты советуют в случае повторяющегося сна проводить ритуал моделирования новой сюжетной линии. Каждый вечер вспоминайте содержание навязчивого сна и представляйте линию сюжета, которая бы вас устроила. При этом финал сновидения должен быть обязательно благоприятным для вас.
Таким способом можно настроить подсознание на более выгодный для вас сценарий. Эту процедуру необходимо повторять до тех пор, пока не изменится сюжет сновидения, или сон вообще не перестанет беспокоить.
По утверждению психологов, такое программирование изменит и вашу ситуацию в реальности.
Сны – предупреждения о болезни
Иногда повторяющиеся сны являются признаком заболевания, которое уже возникло или должно возникнуть вскоре. Ведь наши внутренние органы связаны нервными путями с корой головного мозга. Люди заболевающие или уже заболевшие склонны чаще запоминать свои сны.
Для ученых появление таких снов уже давно не загадка. Например, римский врач Клавдий Гален описывает в своих работах такой случай. Одному его пациенту снился сон, что его нога становится каменной. Через определенное время ногу парализовало. И таких примеров множество.
Во время сна человек не получает информации от внешнего мира. Поэтому в его мозг свободно поступают сигналы о сбоях работы того или другого органа.
По исследованиям Касаткина, перемены в сновидениях начинаются в определенные сроки. Например, ангина — в ночь накануне; хронический гастрит — около месяца; болезнь Боткина — около недели; неврозы — от недели до нескольких месяцев; гипертония — от двух до трех месяцев.
При этом сновидения появляются раньше явных клинических признаков болезни. Ученый подчеркивает, что, если один и тот же сон появляется реже, чем несколько раз в течение недели, повода для беспокойства нет. В обратном же случае стоит обратиться к врачу.
Итак, мы выяснили, что повторяющиеся сны — это сигналы нашего подсознания, и они могут сигнализировать о самых разных нерешенных ситуациях в нашей жизни. Но не стоит впадать в панику, узнав в своем сне признаки какой-то приближающейся проблемы.
Вы – индивидуальны, и для вас толкование сновидения может быть сугубо личным. Просто прислушивайтесь к себе, качественно отдыхайте, радуйтесь и открывайтесь миру – и необходимость в предупреждениях со стороны снов уйдет сама! Будьте счастливы!
Что означают повторяющиеся сны?
Что можно считать повторяющимся сном
Не обязательно сновидение должно повторяться точь-в-точь. Повторяться может какой-то важный его кусочек или финальная эмоция, например, страх. Вы можете умирать во сне или находить какую-то вещь, просто в разных местах. В любом случае это будет определенным знаком.
Повторяющиеся сны могут и не быть слишком яркими эмоционально. Такие сновидения тоже очень важны как в биоэнергетике, так и в психологии.
Вещий сон
Обычно вещие сны снятся с четверга на пятницу или в период Новолуния, но бывает и так, что Вселенная настолько сильно пытается что-то вам рассказать или о чем-то предупредить, что сон повторяется каждый день или с какой-то другой периодичностью.
К сожалению, расшифровать послание придется вам самим. Универсального способа тут нет. Если во сне вы падаете с крыши или тонете в воде, то вам придется самим понять, что это может значить. Главное — не впадать в панику, ведь даже если вы погибаете во сне, это не говорит о том, что это должно произойти в реальном мире. Просто, например, вам нужно бояться огня или воды, высоты или какого-то человека. Как только вы поймете тайное послание, цепочка одинаковых снов прекратится.
Внутренний конфликт
Очень часто повторяющийся сон говорит о внутреннем конфликте человека. Он чего-то боится или в чем-то не уверен. Также это может быть конфликт между сознательным и бессознательным мышлением.
Грубо говоря, это может быть намеком на то, что вы идете по неправильному пути, который никак не стыкуется с вашими целями и вашим мировоззрением.
Предупреждения о проблемах со здоровьем
Например, если вам постоянно снится, что ваши зубы выпадают, то, возможно, пришло время сходить к врачу и провериться. То же самое касается любых других снов, в которых у вас могут быть какие-то проблемы со здоровьем.
Хорошие сны
Если повторяющийся сон — хороший, то это значит, что Вселенная пытается помочь вам достичь того, что вы видите во сне, но вы пока не понимаете, как. Старайтесь внимательнее следить за подсказками Вселенной. В любом случае, мироздание на вашей стороне. В повторяющихся снах оно пытается показать вам путь к решению проблем или к достижению поставленных целей.