Что значит отводить взгляд
Причины отвода глаз при общении с собеседником: объяснения психологов
Не глядя в глаза
Разговор является наиболее распространенным способом обмена информацией. Но случаются ситуации, когда человек избегает смотреть в глаза своему визави. Психологи выделяют целый ряд причин, почему человек смотрит в сторону, не смотрит в глаза собеседнику во время общения. Он не обязательно лжет, хотя большинство людей будут так думать. Фактически человек может избегать зрительного контакта по ряду причин:
Сильный взгляд. Принципы «правильного» взгляда
Никогда не отводить взгляд в сторону — полезная привычка. Но сегодня мы поговорим об уверенном, гипнотизирующем взгляде. Иногда полезно смотреть на человека так, чтобы он смутился и почувствовал вас «выше» себя.
Смотрите на переносицу
Если смотреть на переносицу собеседника, то ваш взгляд кажется более пронзительным. Скорее всего, человек ощутит себя неуютно и не выдержит вашего взгляда. Не смотрите на человека оценивающе. Разглядывая людей с ног до головы — выглядите крайне невежливо и можно вызвать возмущение человека, а никак не страх.
Потренируйтесь на случайных прохожих
Прогуливаясь по улице, смотрите людям в глаза, чтобы им становилось неуютно. Вы поймёте, что ваш взгляд достиг цели когда прихожане начнут осматривать себя, думая, что с ними, может, что-то не так. Высшим пилотажем будет, если они будут опускать головы вниз, подсознательно пытаясь спрятаться.
Периферийный взгляд
Научитесь настраивать периферийный взгляд (это то пространство, которое воспринимает зрачок при неподвижном взгляде). Тренироваться лучше в сумерки. Расслабьтесь, смотрите прямо и, не двигая зрачками, всматривайтесь в картинку слева от вас. Повторяйте это ежедневно.
Правильное дыхание
При разговоре дышите ровно. Научитесь восстанавливать дыхание даже во время волнения, усталости, возбуждения. Уверенный в себе человек обязательно должен иметь спокойное, размеренное дыхание.
Почему важно смотреть в глаза при разговоре
Сильный и уверенный взгляд говорит о силе человека. Недостаточно говорить уверенно и подкреплять слова действиями, нужно вести себя как уверенный человек. Это можно сделать с помощью взгляда. Причины, по которым прямой взгляд в глаза может быть очень важным:
Обычный снаружи, роскошный внутри: люди восхищены интерьером коттеджа (фото)
Роскошный интерьер: обнародован облик 2021 Mercedes E-Class купе и кабриолета
Выложил правдивый отзыв о «ресторане» дочки: пост тут же развеселил подписчиков
Почему важно смотреть в глаза при разговоре? Как научиться не бояться смотреть людям в глаза? Чаще всего люди не смотрят в глаза собеседнику из-за страха и неуверенности. Но прямой взгляд укрепляет доверие и помогает налаживать отношения.
GuruTest
Любовь — это сильнейшее чувство, которое влияет на наши мысли и эмоции. Наши манеры и поведение в компании любимого человека становятся немного другими, нежели в его отсутствие.
Как ни странно, но представители сильного пола гораздо больше боятся признаться в любви, чем женщины. Но если вы посмотрите в глаза мужчине, то сразу же поймете, что он к вам неравнодушен. Мы расскажем вам о главных особенностях взгляда, выдающего влюбленность.
Пристальный взгляд
Если мужчина находится рядом со своей возлюбленной, он будет смотреть на нее не отрываясь. Доказано, что представитель сильного пола может разглядывать объект своего обожания от 20 до 45 секунд, причем непрерывно. Если же мужчина отводит глаза от женщины уже через 10-15 секунд, скорее всего, он просто заинтересован ею. Если мужчина перестает смотреть на женщину спустя 5-10 секунд, значит, она ему безразлична.
Стоит отметить, что иногда мужчина может смотреть на любимую и менее 5 секунд. Но происходит это в том случае, если женщина начинает смотреть на него. Мужчины боятся рассказать о своих чувствах, но для них гораздо страшнее, если возлюбленная догадается об этом сама. Хотя бы просто по влюбленному взгляду.
Опускает глаза
Есть робкие мужчины, которым эмоционально сложно смотреть на объект своей любви. Они не будут устремлять взгляд на возлюбленную, а скорее наоборот, гораздо чаще опускают глаза в ее присутствии. Если мужчина почувствует взгляд любимой на себе, он может посмотреть на кого-то из присутствующих или просто начнет озираться вокруг себя.
В данном случае мы советуем вам обратить внимание на то, как мужчина опускает глаза после того, как вы посмотрели на него. Если он делает это неторопливо и задерживает взгляд на вас даже после того, как вы посмотрели на него, значит, он не испытывает к вам любовных чувств. Если мужчина резко отводит взгляд, это говорит о его влюбленности.
Смотрит в глаза
Более смелые мужчины могут смотреть своей возлюбленной прямо в глаза, чем нередко начинают смущать и самих женщин, которые начинают догадываться об их чувствах. В большинстве случаев мужчина начинает смотреть в глаза своей избраннице потому, что хочет намекнуть ей на свою заинтересованность, но почему-то не может сказать об этом словами.
Обратите внимание на зрачки мужчины. Если при взгляде на вас они расширяются, то можете не сомневаться в том, что мужчина в вас влюблен. При этом он может изредка опускать глаза вниз, а затем вновь устремлять их на ваше лицо.
«Бегающие» глаза
Довольно часто влюбленные мужчины ведут себя нелепо в компании любимой. Некоторые рассказывают чепуху, другие «теребят» пуговицы, галстуки или любые другие элементы одежды, а у третьих начинают «бегать» глаза. Дело в том, что при взгляде на возлюбленную мужчина начинает нервничать и боится, что какое-либо действие выдаст его. Конечно же, он понимает, что глаза могут раскрыть его секрет, из-за чего и пытается отвести взгляд на что угодно, но не может сконцентрироваться.
Психологи доказали: когда человек лжет или пытается утаить что-то, то его взгляд начинается метаться из стороны в сторону. Если вы хотите проверить, влюблен ли в вас мужчина, можете шуточно спросить об этом у него. Если его глаза будут спокойными, значит, никаких чувств к вам он не испытывает. Если, услышав ваш вопрос, он начинает скромно улыбаться, но при этом не знает, куда «спрятать» взгляд, значит, он хочет утаить от вас правду, которая очевидна.
«Теплый» взгляд
Взгляд влюбленного мужчины может быть злым или агрессивным только в том случае, если кто-то из присутствующих пытается заигрывать с его возлюбленной. В других ситуациях представитель сильного пола смотрит на свою избранницу с теплотой.
Взгляд влюбленного мужчины в прямом смысле может согреть избранницу. Если вы находитесь рядом с тем, кто явно к вам небезразличен, вы почувствуете, как его глаза «окутывают» вас теплом и заботой. При этом мужчина может улыбаться вам, говорить комплименты, но его глаза расскажут о чувствах гораздо больше, нежели слова и действия.
Помимо нежного взгляда, наполненного любовью, влюбленного мужчину выдают и его действия. Если рядом с вами поведение мужчины становится странным, возможно, он испытывает к вам сильные чувства. Желаем вам счастья и любви, и не забывайте нажимать на кнопки и
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Научные исследования
Исследования, проведенные в Киотском университете, показывают, что в процессе общения лицом к лицу мозг находится в замешательстве, поскольку он не способен управлять двумя внешне независимыми процессами одновременно. Чтобы лучше понять, что происходит в мозгу во время беседы, ученые попросили 26 добровольцев принять участие в ассоциативной игре, и каждому нужно было использовать существительное по умолчанию, к которому нужно было как можно скорее добавить глагол. Одновременно с этим они смотрели на фотографии людей. На некоторых из снимков люди смотрели в глаза, а на других — отворачивались.
Первые задания были относительно простыми: на стандартное слово «нож» было легко ответить «порезать» или «разрезать». Для существительного «мяч» чаще всего выбирали слово «бросать». Другие ассоциации были более сложными, например, для существительного «папка» они подбирали слова «открыть», «закрыть», «удалить», «поискать» и т. д. Кроме того, респондентам было сложнее находить ассоциации, глядя на изображение человека, который смотрел им в глаза.
Как научиться не отводить взгляд?
Существует несколько упражнений, которые помогут научиться не отводить взгляд при беседе, а также в целом улучшить способности к периферическому зрению и придать глазам «пронзительность».
Все упражнения нужно выполнять так, чтобы не переусердствовать. Если после начала выполнения разных движений начинает кружиться голова или глаза слезоточат – следует немедленно остановиться и продолжить на следующий день.
Также, причиной отведения взгляда часто служит обычная неуверенность в себе, которую нужно побороть в процессе сеансов бесед с психологом, упражнения – лишь необходимая часть для тренировки.
Тренировка мышц глаз
Первое упражнение заключается в тренировке мышц глазного яблока.
Если становится тяжело в процессе выполнения упражнения – стоит сделать перерыв и продолжить через несколько минут.
Концентрация
Второе упражнение нужно для улучшения концентрации и обучению не моргать слишком часто.
Читайте далее: Как определить человека по глазам
Выводы ученых
Хотя эти два действия кажутся независимыми, люди часто отводят взгляд от собеседника во время разговора. Таким образом, ученые предполагают, что оба эти процесса связаны. Эффект был более выраженным, когда люди пытались найти глагол, подходящий к менее распространенным существительным, поэтому из этого следует, что при этом действии задействованы те же части мозга, что и при зрительном контакте. Результаты показывают, что в таких ситуациях мозг, чтобы избежать перегрузки, прерывает зрительный контакт и концентрируется на решении словесной задачи.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Можно предположить, что человек не хочет, чтобы его собеседник догадался об его истинных эмоциях или намерениях, и пытается скрыть какую-либо информацию. Как правило, если человек лжет, то помимо отсутствия зрительного контакта с ним, могут присутствовать и такие признаки, как:
1) попытки уйти от темы разговора, обсуждение ненужных деталей
2) бледность или покраснение лица
3) прикосновения к носу или губам
4) напряженное выражение лица и поза
5) быстрая и сбивчивая речь.
Подписаться на мой youtube-канал
Следует заметить, что человек, ведущий себя подобным образом, не обязательно лжет. Он может просто не хотеть посвящать собеседника во что-либо. К примеру, пытаться скрыть свои отрицательные эмоции – зависть, осуждение, безразличие.
Как научиться выдерживать чужой взгляд
Существуют личности, которые хотели бы уметь держать зрительный контакт с собеседником, когда это необходимо. Ведь на словах это достаточно просто, а вот на деле не всегда. Такому человеку следует потренироваться перед зеркалом, чтобы научиться делать свой взгляд открытым и заинтересованным, без излишней напряженности или испуга. Такой взгляд поможет расположить к себе собеседника, и, как результат, такое общение будет более продуктивным. Можно вначале потренироваться на своих близких, членах семьи или друзьях, затем переключиться на коллег. Также рекомендуется научиться концентрироваться на словах собеседника и не позволять посторонним мыслям, крутящимся в голове, мешать дискуссии. Со временем навык будет развиваться и установка зрительного контакта с собеседником больше не будет являться проблемой. Главное, ничего не бояться и постараться искренне полюбить общение. Не следует забывать, что во всем хороша золотая середина. Упорно отводимый взгляд также плох, как и слишком настойчивый, бесцеремонный, долгий и немигающий взгляд. Такой взор заставит собеседника чувствовать себя неловко и может вынудить поскорее прервать общение.
Книга: Шесть столпов самооценки
Люди, которые умеют смотреть открыто и ненавязчиво, дружелюбно и заинтересованно всегда более успешны, чем те, у кого, те или иные проблемы с установлением зрительного контакта. Это очень важная деталь в человеческом общении. И этому можно научиться. Важно искренне любить контактировать с людьми, дискутировать с ними. Ведь подсознательно собеседники считывают истинный настрой друг друга. И в конечном счете именно от него и зависит положительный исход беседы и взаимная симпатия.
Здравствуйте, я Андрей Петраков. Я практикующий психолог, редактирую этот блог и сам много для него пишу.Сейчас я уделяю значительное внимание темампсихологического насилия — абьюза, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации 3000 руб./час. т., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Skype (barbaris71). Связаться со мной
Последние материалы: (Смотреть все)
Почему люди отводят взгляд во время разговора? в закладки 7
Психологи говорят, что человек, который в диалоге прячет глаза или отводит взгляд может быть либо очень большим скромником, либо лгуном. И правда — тот, у кого «бегают глаза», производит впечатление не слишком порядочного человека. Но люди часто не любят смотреть глаза в глаза, и это не связано с помыслами что-то украсть или объегорить. Почему же мы отводим взгляд? Смотрят ли в глаза лжецы? У современной науки есть свои ответы на эти и другие вопросы.
Глаза – зеркало души
Специалисты Калифорнийского университета убеждены, что качество общения на 93% определяется невербальными средствами. Язык тела, тональность, тембр голоса и, конечно, выражение глаз – всё это помогает понять, что же на самом деле хочет сказать человек.
Другие цифры приведены в исследовании под руководством Стивена Яника и Родни Велленса из Университета Майами во Флориде: 44% внимания во время общения сосредоточено именно на глазах и только 12% — на рте. Именно глаза являются «лакмусовой бумажкой» наших эмоций: в них отражается страх, разочарование, горечь, радость… Но почему же тогда мы так часто отводим глаза?
Попытка сосредоточиться
Психологи Фиона Фелпс и Гвинет Доэрти Снеддон в своей работе «Взгляд-отвращение» попытались определить зависимость продолжительности взгляда от способа получения информации и уровня ее сложности. Они провели эксперимент, в котором двум группам 8-летних детей задавали легкие и трудные вопросы, при этом первые получали информацию по принципу «лицом к лицу», а вторые – через видеомонитор.
Оказалось, что чем сложнее был вопрос, тем чаще ребенок отводил глаза в попытке сосредоточиться и найти ответ. Интересно, что подобная ситуация наблюдалась чаще в группах, где диалог выстраивался лицом к лицу.
Лжец? Лжец!
Существует устойчивый стереотип, что во время лжи человек не в силах смотреть собеседнику в глаза. Однако, британские психологи из Университета Портсмута уверены, что всё происходит с точностью наоборот.
Говорящий неправду хочет убедиться, что его «лапша» надежно обустроилась на ваших ушах, поэтому он непрерывно следить за вашими эмоциями, пристально глядя в глаза. Но эффективно ли такое поведение?
Сила убеждения
Иногда лжецы поступают и так: зная, что собеседник будет неприятно удивлен бегающим взглядом, он смотрит пристально сквозь человека направляя свой взгляд в область его переносицы.
Серия экспериментов, проводимых психологами Фрэнсисом Ченом из университета Британской Колумбии и Юлией Минсон из Школы Кеннеди Гарвардского университета, показала: чем пристальнее говорящий смотрит в глаза собеседнику, тем менее убедительными кажутся его речи. Вы никогда не замечали, что многие публичные деятели смотрят не в глаза, а чуть ниже или в переносицу? Пристальный визуальный контакт нередко может быть расценен как явная попытка навязать свою точку зрения.
Один на один
Британские ученые из Университета Портсмута также доказали, что люди дольше смотрят в глаза собеседнику, если находятся с ним один на один, — в среднем 7-10 секунд. Это время сокращается до 3-5 секунд, если общение происходит в группах.
Треугольник флирта
Улыбка, подмигивание, долгий взгляд прямо в глаза… Подобное поведение расценивается в современном обществе как попытка флирта. Вероятно, многие из нас избегают продолжительного зрительного контакта именно по этой причине. Вдруг человек подумает что-то не то?
Коммуникационный консультант Сьюзен Рабин в своей книге «101 способ флирта» подтверждает этот стереотип: долгий зрительный контакт чрезвычайно важен для флирта, при этом мужчины и женщины используют различные «техники». Если представители сильной половины человечества предпочитают прямой взгляд, который они на подсознательном уровне считают проявлением силы и мужества, то женщины «скользят» взглядом по так называемому «треугольнику флирта»: дама сначала визуально изучает весь «объект», если же «тест» пройден испытуемым успешно, взгляд «упирается» в глаза.
Причина в несчастьях
Доктор Питер Хилс, преподающий психологию в Университете Англия Раскин, в соавторстве с доктором Майклом Льюисом из Университета Кардиффа опубликовали статью, в которой говорится, что зрительного контакта стараются избегать несчастные люди.
Они скорее обратят внимание на новую прическу, красивые туфли или аромат духов. Возможно, это происходит потому, что страдающему человеку не хочется погружаться в истинное эмоциональное состояние собеседника. У него и своих проблем «выше крыши»!
Визуал, аудиал или кинестетик?
Нейро-лингвисты предлагают своё объяснение. Любит ли человек заглядывать в глаза или старается побыстрее отвести взгляд – это зависит от способа его мышления. Визуалы мыслят при помощи зрительных образов, поэтому для них так необходимо фокусировать взгляд на глазах, чтобы «прочесть» недостающую информацию.
Для аудиалов важны звуки, — они, скорее, будут слушать тембр и интонации голоса, глядя куда-то в сторону. Кинестетики, опирающиеся на интуицию и тактильные ощущения, во время общения стараются прикоснуться к собеседнику, обнять, пожать руку, при этом смотрят они обычно вниз.
Агрессия, или Что ему нужно?
Социальный психолог Джулия А.Минсон убеждена, что визуальный контакт, с одной стороны, весьма интимный процесс, с другой – он может отражать желание одного человека доминировать над другим.
«Животные никогда не будут смотреть друг другу глаза, — говорит Джулия, — если не собираются затем бороться за превосходство». Действительно, пристально разглядывающий вас человек рождает чувство беспокойства и массу вопросов.
Если это незнакомец в общественном транспорте или на безлюдной остановке, то сразу возникает вопрос: «Что ему нужно?» Нервозность может приводить к обоюдной агрессии. Если же в глаза пристально смотрит коллега, хороший приятель или милая продавщица в супермаркете, хочется быстрее взглянуть на себя в зеркало и проверить, не прилипла ли к зубам петрушка во время обеда или не потекла ли тушь. Каждый из нас испытывал подобные чувства неловкости, поэтому часто мы предпочитаем побыстрее отвести взгляд.
Зрительный контакт: прямой взгляд, смотреть в глаза
Психология взгляда
Согласно самому общему толкованию взглядов, 30-40 % всего времени общения уходит у людей именно на визуальный контакт. Сокращение этого периода может сказать о том, что человек испытывает чувство вины или уныния, а также об отсутствии интереса к собеседнику. Более длительное зрительное взаимодействие, возможно, означает определенную угрозу в ваш адрес.
На продолжительность визуального контакта влияет то, кем человек приходится своему собеседнику. Взгляды между друзьями и знакомыми обычно занимают в среднем 20-40 % времени всего общения. У влюбленных этот показатель значительно выше – 60-80 %. Руководители, разговаривая с подчиненными, смотрят на них практически в течение всей беседы (80-100 % времени), тем самым подчеркивая свое положение и используя зрительное взаимодействие для укрепления своего авторитета.
Еще несколько интересных фактов о взгляде:
Интересно, что девушки могут отводить глаза не только из-за своей застенчивости, так еще выражается их кокетство. Им свойственно показывать, что они, конечно, недоступны, но очень привлекательны. Момент заигрывания является своего рода приглашением к дальнейшим любовным играм.
В целом ряде государств, в основном, мусульманских, взгляд в глаза считается выражением неуважения к человеку. Именно по этой причине женщины, живущие там, разговаривая с мужчинами, отводят глаза, не поднимая их на собеседника.
Итак, при помощи взгляда возможно достичь двух целей: решить поставленные задачи или кого-то устрашить. А поведение людей, избегающих визуального взаимодействия, может говорить об их социальном смирении, а также о том, что они не нуждаются в близком общении.
Что означает взгляд мужчины
На инстинктивном уровне долгий взгляд в глаза от потенциального соперника воспринимается как вызов и проявление агрессии. В мире животных такой взгляд всегда предшествует драке. Часто родители учат детей не смотреть в глаза чужим и бездомным собакам, потому что животное, которое не знает, чего ждать от ребенка, может расценить взгляд как враждебный.
Пристальный взгляд мужчины в глаза мужчине может означать:
Пристальный взгляд девушки на парня принято считать проявлением заинтересованности. Отчасти это верно, т. к. чтобы во что-то или в кого-то всматриваться, необходим хоть какой-то интерес, но какой именно – это еще большой вопрос. Не стоит интерпретировать этот взгляд как симпатию, если на то не указывают какие-либо сопутствующие признаки.
Мужчине более свойственно пристально и долго смотреть в глаза женщинам, которым нравится он сам, в т. ч. женщинам, с которыми его связывают тесные отношения. У бытовых хамов в эту категорию вписываются сразу все женщины, вот почему наглые взгляды, как и сомнительные фразы для знакомства с девушкой – их отличительная черта.
Пристальный взгляд в глаза, не моргая, может быть признаком очень сильных чувств, которые сложно скрывать и контролировать. Здесь мужчине уже не до осторожностей, его взгляд почти кричащий, в нем умещается все, что не удается уместить в слова и жесты.
Почему мужчина отводит глаза при разговоре
Все знают, что в глазах человека отражается его внутренний мир. Они говорят также об испытываемых в данное время чувствах. В случае, если мужчина отводит глаза при разговоре с женщиной, это может означать, что:
Это свойства его характера.
Возможно, этот мужчина нервный и боязливый человек и отводит глаза при разговоре вовсе не потому, что негативно относится к собеседнику. Это, по всей вероятности, его обычная манера поведения.
Мужчина избегает зрительного контакта, так как собеседник или разговор с ним не имеют для него большого значения.
Так бывает. Возможно, дело, которое он сейчас обдумывает, является для него более важным, чем разговор с находящимся перед ним человеком, поэтому он не может сконцентрировать достаточное внимание на собеседнике.
У мужчины есть тайна.
Он при разговоре подсознательно прячет глаза от женщины, поскольку не хочет выдать себя. Возможно, мужчина стыдится своего поведения, например, изменив жене или совершив что-то такое, в чем сложно признаться даже себе самому. Это его попытка скрыть от окружающих свои чувства и переживания, которые все равно отражаются во взгляде.
Привычка, психотип, поведенческие особенности.
Некоторые люди разговаривают, редко бросая взгляд на собеседника, причем любого, кем бы он ни был. Понаблюдав за ними, можно заметить, что общение, проходящее практически без визуального контакта – их привычка, норма.
Женский взгляд очень силен и напорист.
Если это так, мужчина может не выдержать его, поэтому будет смотреть по сторонам, а не в глаза собеседнице. У некоторых людей бывает настолько тяжелый взгляд, что он прямо-таки испепеляет разговаривающих с ними, невзирая на то, мужчина это или женщина.
Сложность в общении с другими людьми, возникающая по разным причинам.
Некоторые люди ни с кем не общаются на постоянной основе. Возможно, у них просто мало опыта нормальных коммуникаций. Но так может себя вести и интроверт, и человек, страдающий аутизмом, а также имеющий отклонения вроде социофобии либо социопатии. Поэтому, заметив такой признак, попытайтесь понять, кто именно перед вами. Возможно, опасаться нечего. Или же следует держаться от необщительного человека подальше, особенно если вы не знакомы.
Большие сложности в общении зачастую имеются у людей с низкой самооценкой. Как правило, они отличаются общей зажатостью, несколько неуверенным и нервным состоянием и постоянно подозревают, что все обсуждают их внешность, манеры и т.д. Такие люди избегают заинтересованных взглядов окружающих, поэтому стараются отводить глаза.
Беспокойство по поводу имеющихся проблем, нервное напряжение.
Допустим, разговаривая с дамой, мужчина думает о своих нерешенных проблемах. Его беспокоят финансы, подготовка к встрече с партнером, погашение кредита и т.п. Если человек пытается одновременно заниматься несколькими делами, концентрация внимания ослабевает, мозг отказывается сосредоточиться. И тогда разговор уже не идет как надо, получается каким-то скомканным, а собеседник, видя такое, становится слегка растерянным. Возможно, мужчина обдумывает причины ссоры с женой или уже опаздывает на важное мероприятие. Такое поведение может быть вызвано любыми резонансными жизненными ситуациями.
Наличие теплых чувств, испытываемых к собеседнице, и боязнь о них рассказать.
Об этой причине написано в любом женском журнале. Добавим такой факт: если мужчина отводит глаза при разговоре, скорее всего, женщина ему далеко небезразлична, но у него есть какая-то причина не признаваться ей в этом. Возможно, он считает себя недостойным отношений с этой дамой, или кто-то из них состоит в браке. Мужчина также может прийти к выводу, что не следует простое знакомство переводить в разряд отношений.
Могут быть и другие причины, для выяснения которых необходимо тщательно вникнуть в сложившуюся ситуацию. Правильно объяснить его поведение можно, лишь проанализировав ситуацию. Следует узнать информацию о характере человека, о том, каким образом он общается с другими, о произошедших в его жизни важных событиях.
Как смотреть на собеседника, чтобы добиться желаемого эффекта
Человек, хорошо разбирающийся в психологии, значениях взглядов и умеющий применять их на практике, может добиться больших успехов в общении. Подробнее о методе пристального взгляда можно узнать на психологическом тренинге личностного роста, на курсах ведения успешных переговоров или на актерских курсах. Вот несколько советов, как нужно смотреть на собеседника, чтобы добиться желаемого эффекта.
На курсах актерского мастерства от театральной студии «Бенефис» много внимания уделяется работе со взглядом – улучшения его выразительности и снятия психологических блоков. Уже на первом занятии мы даем ученикам задание: поделиться на пары и пристально смотреть партнеру в глаза. Ввиду того, что эти люди, скорее всего, были незнакомы до нашего занятия, такое упражнение многим дается нелегко – они испытывают неловкость. Наша цель – побороть внутреннюю неуверенность и застенчивость учеников, научить человека уверенно смотреть в глаза собеседнику, излагая свои мысли.
На выпускном занятии студентам не составляет труда пристально смотреть в глаза другим людям – знакомым или незнакомым. Их друзья и родственники, приходя на выступление выпускника, поражаются его уверенности в себе и своих словах.
Как поднять самооценку?
Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.
Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.
Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.
Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой? Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция
Помните, что жесты и мимика, в отличие от слов, практически неподконтрольны человеку. Они помогут вам узнать правду о мужчине. Поэтому, беседуя с избранником, не столько слушайте, сколько наблюдайте за его поведением.
Когда вам нужно выяснить, не скрывает ли мужчина что-то от вас, задайте ему этот вопрос, а сами, слушая ответ, смотрите на его руки. Если человек не лжет, то они практически недвижимы, а речь при этом спокойная и уверенная.
В том случае, если он явно врет, руки во время разговора ведут себя суетливо: непроизвольно теребят кольцо, пуговицу или другие предметы. Просто мужчина, обманывая вас, старается в этот момент собраться с мыслями и не выдать ложь. Делая это, он не может одновременно сосредоточиться и на руках. Теперь вы об этом знаете.
Убедились, что с руками все нормально – значит, можно не беспокоиться. Однако, имейте в виду, что некоторые мужчины, говоря неправду, могут себя контролировать. Если у вас остались сомнения в правдивости партнера, воспользуйтесь другим проверенным способом выявления лжи, а именно посмотрите, не закусывает ли он губу во время беседы. Психологи утверждают: покусывает губы – значит, что-то скрывает. Об этом факте следует помнить.
Когда человек читает стихотворение, при этом лихорадочно вспоминая дальнейший текст, он отводит глаза в сторону. Вспомните себя-школьника.
Вот и ваш мужчина ведет разговор, а глаза мечутся по комнате или сосредотачиваются на какой-то одной вещи? Скачущий взгляд – признак неискренности, который трудно пропустить. Скорее всего, он на ходу сочиняет для вас очередную сказку.
Нервничая, человек может быстро покраснеть. Это свойственно многим. Обратите внимание на данный признак, если вы еще не уверены в правдивости слов партнера. Когда мужчина лжет, он переживает, что его уличат, а это – стресс для организма, который моментально реагирует, увеличивая приток крови. Лицо покраснело – значит, обманывает.
Сомнения в искренности мужчины остаются? Тогда спросите его о чем-нибудь и обратите внимание на то, как им произносятся слова при ответе. Если речь избранника отличается от обычной (более быстрая или медленная), скорее всего, он обманывает вас. Когда говорят быстро, пытаются избежать разговора, обличающего во лжи. Если растягивают слова – стараются сочинить отговорки. Будьте внимательны к дикции мужчины, она поможет вам распознать обман.
Существует еще один способ, при помощи которого можно выявить ложь. Задайте мужчине вопрос и потребуйте, чтобы ответ был моментальным. Если человеку нечего скрывать, то он не будет долго размышлять, а вот чтобы складно соврать, время на раздумья потребуется. Так что неправда, если она есть, даст о себе знать, и вам это будет заметно. Партнер, отвечая, растягивает слова, часто использует междометия, тяжело дышит? Просто он пытается ответить так, чтобы вы ему поверили.
Допустим, вчера мужчина назвал вам причины, по которым задержался на работе. Пусть он повторит их сегодня. Если он не лгал, то расхождений в ответах не будет. Напротив, если обманывал, в его рассказах могут быть принципиальные отличия, и вы сможете выявить ложь довольно просто. Попытайтесь уточнить некоторые детали рассказа партнера, но в своем рвении узнать правду не переусердствуйте, в особенности, если мужчина ранее не был уличен в обмане.
Когда мужчина понимает, что женщина подбирается к раскрытию его обмана, он начинает всячески манипулировать. Он может сделать так, чтобы женщина почувствовала себя виноватой за то, что, якобы, клевещет на него, задавая ей вопросы: «Как ты можешь не верить мне?», «Неужели ты думаешь, что я могу тебя обмануть?» и т.д. Если идти на поводу у такого человека, то узнать правду будет затруднительно. Манипуляции могут иметь вид не только высказываний, но также обвинений в ваш адрес, мужчина может становиться агрессивным. Заметили такие – постарайтесь их проигнорировать, а сами попытайтесь вызвать партнера на откровенность, заведя с ним спокойный разговор.
Спасибо, что дочитали эту статью до конца
Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!
Альтернативный взгляд
Почему человек не смотрит в глаза? Существует распространенное мнение, что он говорит неправду и умышленно скрывает взгляд, чтобы не выдать свои настоящие намерения. Это вполне может быть правдой, но есть еще ряд причин, из-за которых собеседник специально избегает зрительного контакта. Человек может не смотреть в глаза из-за особенностей своего характера, темперамента, недостатка смелости, либо неуверенности в себе. Качества, формирующие личность в каждом из нас выражены по-разному, это и влияет на то, настолько человек коммуникабелен и как себя ведет при разговоре.
Человек при разговоре не смотрит в глаза – вот основные причины:
Стеснительность
Данный факт подтвержден научными исследованиями. Человек знает, что взгляд может выдать чувства, поэтому преднамеренно отводит его. Многие влюбленные стараются скрыть свой повышенный интерес, потому что боятся, открыто заявить о своих чувствах либо ждут подходящего момента. Если при этом ваш собеседник в дополнение краснеет и начинает говорить какую-нибудь ерунду, то влюбленность здесь налицо!
Неуверенность в себе
Таким людям сложно общаться с другими, потому что они постоянно переживают о том, что о них подумают. Неуверенный человек редко смотрит в глаза, и часто делает это украдкой, потому что он сильно обеспокоен своими душевными переживаниями и думает, как лучше всего будет вести себя при разговоре.
Рекламное видео:
Тяжелый взгляд собеседника
Таких людей часто именуют энергетическими вампирами, которые словно нарочно «буравят» своим взглядом, желая подавить и показать свое превосходство. Тяжелый, пристальный взгляд оппонента словно пронизывает собеседника, причиняет дискомфорт и вызывает неприятные эмоции. В данных случаях зрительный контакт дается очень сложно, поэтому многие пытаются его избежать, к примеру, опустив глаза в пол.
Раздражение
Некоторых персон могут утомлять попытки тесного зрительного контакта со стороны собеседников, они думают, что их пытаются уличить в чем-то нехорошем и испытывают неприятные эмоции и раздражение по этому поводу.
То, что говорит собеседник, абсолютно не вызывает интереса
Если отведенный равнодушный взгляд комбинируется с позевыванием, а тот с кем вы разговариваете, часто посматривает на часы, значит, стоит поскорей прекратить этот диалог, так как он является нерезультативным. В данном случае смысл вербального и невербального обмена информацией отсутствует.
Интенсивный информационный поток
За несколько секунд тесного визуального контакта можно получить очень большой объем информации, который приравнивается к многочасовому откровенному общению. Поэтому даже при доверительной беседе друзья иногда отводят взгляд, чтобы отвлечься и переварить полученную информацию.
Почему человек закрывает глаза при разговоре?
Прищуренный взгляд означает точную концентрацию внимания на определенном объекте. Суженный напряженный взгляд может говорить о повышенной склонности к критике и недоброжелательности, а также выдавать черствость данного человека. Прикрытые наполовину веки собеседника при разговоре указывают на его завышенную самооценку, высокомерие, чванливость, и полную инертность к происходящим событиям.
Если собеседник без особого напряжения закрывает глаза, не зажмуривая их, значит, он пытается абстрагироваться от внешних событий. Такая самоизоляция помогает хорошо сосредоточится на обдумываний какой-то задачи, поразмышлять о предстоящих событиях и насладиться чувственными визуальными образами.
Рассматривая ситуацию в комплексе, вполне можно понять, почему человек прячет глаза при разговоре.
Всегда ли нужно смотреть в глаза? Типы взглядов
Ваш собеседник смотрит вниз и куда-то в сторону, это всегда производит неприятное впечатление: то ли нами недовольны, то ли не слушают, а лишь делают вид, то ли подсмеиваются исподтишка.
Смотрит не прямо в глаза собеседнику, а всегда искоса, повернув лицо вполоборота. Кажется, что вам не доверяют, подозревают в чем-то.
Смотрят исподлобья. Появляется чувство противостояния, словно вас ненавидят и на все готовы ответить «нет».
Бегающий взгляд вызывает чувство, словно перед вами стоит вечно провинившийся, до крайности неуверенный в себе человек.
Неотрывно сверлящий, испепеляющий взгляд. Про него говорят: «тяжелый». Вас презирают? Хотят подчинить? У особо чувствительных — мороз по коже от такого взгляда. Его специально вырабатывали у себя некоторые диктаторы. Чтобы облегчить себе задачу, они смотрели на воображаемую точку между бровей собеседника, из-за чего этот взгляд иногда называют центральным.
Многие выступающие говорят будто для самих себя, хотя и держатся при этом достаточно свободно, глядят при этом «на облака». Им словно безразлично — есть у вас интерес или нет. Договорить — и уйти, лишь бы сильно не мешали.
Есть люди, которые, глядя на вас, постоянно щурятся, нередко губы их выражают легкую усмешку. Вам кажется, они подсмеиваются над вами или не согласны с тем, что вы говорите. Нет, они не собираются возражать, просто молча наслаждаются чувством собственного превосходства.
Как смотреть в глаза собеседнику: несколько правил
Тот, кто в данный момент слушает, смотрит в глаза существенно дольше (это логично: он меньше занят). Говорящий чаще отводит взгляд, думая над следующей фразой, и это вполне нормально. Нередко бывает и так, что вы говорите, а ваш собеседник смотрит вам в глаза только до тех пор, пока вы не делаете того же, а вот стоит вам попытаться поймать его взгляд, он его тут же отводит.
Запомните эту неприятную особенность: безотрывно смотреть в глаза, ни на мгновенье не отводя взгляд, — также дурная манера. Собеседнику кажется, будто его «зондируют», он будет нервничать под таким испытующим взглядом. Смотрите спокойно, доброжелательно, прямо повернув лицо к собеседнику. Держите оптимальную дистанцию, на которой вам обоим комфортно. Если вам свойственно смотреть исподлобья или искоса, то старайтесь контролировать себя волевым усилием, пока должная манера смотреть не станет для вас привычной.
Если перед вами несколько участников разговора (даже если они только выполняют роль слушателей), то нужно периодически смотреть в глаза каждому. Другое дело, что больше взглядов достается тем, кто лидирует в разговоре, но если вы будете смотреть в глаза только лидеру, то остальные почувствуют себя лишними. Конечно, когда перед вами тысячная аудитория, то каждому в глаза не посмотришь, но зрительный контакт по-прежнему необходим.
Существует своеобразный этикет взгляда: для комфортного общения собеседники должны смотреть в глаза друг другу примерно 2/3 всего времени разговора. Но это не значит, что надо смотреть в упор, не отрываясь: оптимальная продолжительность взгляда около 10 секунд.
Также этикет требует, чтобы тела собеседников были развернуты друг к другу: говорить «через плечо», «вполоборота» или вообще повернувшись спиной – невежливо. Во всяком случае, лицо должно быть обращено к собеседнику: взгляд искоса – не для делового общения.
Одинаково неприятно, когда собеседник смотрит на вас в упор, ни на секунду не отводя глаз («сверлит взглядом»), а также когда он почти все время смотрит в сторону, показывая, что разговор ему неинтересен. Правда, бывает, что все время отводит глаза человек неуверенный в себе, застенчивый и робкий. Но такая неуверенность и робость не красит делового человека. К тому же стоит помнить, что упорное нежелание смотреть в глаза большинство слушателей считает признаком лжи. На самом деле это далеко не всегда так – но необходимо считаться с этой «народной приметой».
Бывает и так, что собеседник смотрит на вас, но как только вы попытаетесь поймать его взгляд – сразу же отводит глаза. Также очень неприятно, когда собеседник смотрит исподлобья. Все это дурные манеры, но контролировать свою мимику и направление взгляда труднее, чем слова – поэтому даже самые воспитанные люди иногда невольно нарушают этикет взгляда.
Какие есть еще правила содержит этикет взгляда? Не стоит рассматривать человека слишком пристально: ни знакомого, ни незнакомого. Особенно это важно, если у него имеются физические недостатки. Кроме того, неприлично разглядывать человека, который ест.
«Точка приложения взгляда» зависит от ситуации. При деловом общении принято смотреть в глаза собеседнику или в точку между его бровями. При дружеских отношениях взгляд скользит по лицу собеседника, между глазами и ртом. Взгляд, блуждающий между глазами и грудью собеседника или спускающийся еще ниже, годится только для интимного общения: в деловой ситуации это нарушение этикета.
Когда вы беседуете с несколькими людьми (даже если они просто слушают вас), нужно время от времени встречаться взглядом с каждым. Конечно, чаще смотрят на самого активного собеседника, но если смотреть в глаза только лидеру, остальные почувствуют себя лишними.
И последнее: для комфортного общения необходимо видеть глаза собеседника – поэтому при разговоре надо снимать темные очки. Даже очки со слегка затемненными стеклами создают неловкость, нарушают атмосферу общения.
Какая длительность зрительного контакта является нормой?
Итак, согласно новейшим исследованиям, уход от прямого взгляда собеседника в определённых ситуациях является абсолютно нормальной реакцией. Ведь зачастую слишком длительный визуальный контакт заставляет чувствовать себя неудобно. По статистике приемлемой продолжительностью зрительного контакта является период около 3 секунд. Если взгляд глаза в глаза затягивается более чем на 9 секунд, наши психологические механизмы начинают воспринимать это как угрозу или агрессию в случае с незнакомым человеком, и как вовлечённость в случае с близким. Восприятие прямого взгляда как признака агрессии объясняется нашей биологической основой восприятия. Ведь изначально длительный зрительный контакт в животном мире свидетельствует о вызове – у двух самцов, меряющихся взглядами, проигрывает тот, кто первым взгляд отведёт.
Это подтверждается и новейшими исследованиями. Считается, что поддержка прямого зрительного контакта является нормальной, если она занимает до 70% времени общения. По статистике во время общения люди смотрят друг другу в глаза почти 50% времени, влюблённые – от 60% до 80%. Интересно, что руководители на подчиненных смотрят в упор от 80 до 100% времени.
Почему страшно смотреть собеседнику в глаза?
4 основные причины:
Неуверенность в себе
Прежде всего, дискомфорт при прямом зрительном контакте у человека вызывается глубокими проблемами со своей самооценкой и уверенностью в себе.
Читайте далее: Как понять, что ты нравишься девушке? Невербальные признаки
В ситуации, когда собеседник начинает в течение всего диалога смотреть прямо в глаза начинается дрожь, переживания, возникает чувство, будто рассматривают, чтобы поиздеваться или насмехнуться, выискивают недостатки на лице.
Cтрах
Страх посмотреть в глаза может быть как в детском, так и во взрослом возрасте. Ребенок боится поднять голову и взглянуть в осуждающие глаза родителей, после того как принес домой дневник с двойкой. А взрослые инстинктивно боятся посмотреть в глаза своих начальников, как бы показывая свою готовность слушаться их, передавая таким образом им в руки борозды правления.
Близкий человек поймал на лжи и теперь пытается поговорить. Будет крайне проблематично взглянуть ему прямо в глаза, потому что взгляд инстинктивно захочет упасть на соседние предметы или на отдаленную точку в полу.
Смущение и волнение
Не получается долго поддерживать зрительный контакт при неприятных диалогах, а также беседах, при которых возникает волнение или смущение. Самый частый пример – неуверенное знакомство с красивой девушкой или первый семейный ужин для парня с родителями своей возлюбленной.
Причины нежелания зрительного контакта2
На самом деле существует большое количество причин, кроме романтического интереса, по которым мужчина может отводить глаза во время разговоров и случайных встреч. Список из этих причин составлен на основе ответов психоаналитиков, семейных пар и одиноких людей, которые знают, почему мужчина не смотрит в глаза при разговоре. Основные причины такого жеста:
Не стоит напрямую просить мужчину смотреть в глаза. Даже в мягкой форме такая просьба может показаться ему недовольством, упрёком или даже скрытой агрессией. Если это только начало общения, то такое требование может и вовсе оттолкнуть мужчину.