Что значит окно плодородия
Мифы и факты о беременности
Мужчины отвечают за пол ребенка, а овуляция женщины всегда происходит на 14-й день менструального цикла? Существует много фактов и мифов о фертильности и беременности. Какие мнения реальны, а какие мы точно можем поместить в сказки?
Мы подготовили для наших читателей список самых популярных фактов и мифов о фертильности и беременности. Приглашаем вас прочитать!
Нет ничего проще, чем забеременеть
МИФ! Только 20% женщин успевают забеременеть в первом цикле усилий. В 80% случаев это занимает 6 циклов.
На самом деле процесс оплодотворения намного сложнее, чем может показаться. Возьмем, к примеру, сперму, которой еще предстоит победить в изнурительной битве с различными факторами, прежде чем она сможет добраться до места назначения и оплодотворить яйцеклетку.
На ее пути существует много опасностей. Сперматозоид должен:
Наконец, ему иногда приходится побеждать, соревнуясь с более 500 млн других сперматозоидов, которые, как и он, борются за первое место на финише — потому что может быть только один п обедител ь.
Осложнить беременность может целый ряд других факторов — анатомические дефекты репродуктивных органов, гормональные нарушения, генетические нарушения или факторы окружающей среды, такие как стресс, зависимость и плохое питание. Все это увеличивает число бесплодных пар.
Именно мужчина отвечает за пол ребенка
ФАКТ! Родиться у пары девочке или мальчику, определяет мужская сперма, которая может содержать хромосому X или Y. Женские репродуктивные клетки не так разнообразны. Они всегда содержат одну Х-хромосому. Если сначала достигает яйцеклетки сперма с Y-хромосомой, ребенок будет мужского пола, если Х-хромосомой — женского.
Чтобы быстро забеременеть, нужно часто заниматься сексом
МИФ! Чтобы быстро забеременеть, не нужно часто заниматься сексом постоянно. Важно знать когда это делать. Женщина является фертильной в течение 5-6 дней в течение всего цикла — в день перед овуляцией, в день овуляции и в течение примерно 4 дней после ее возникновения. Стоит знать, что хотя яйцеклетка способна выживать в течение примерно 24 часов, сперма, будучи более живучей, может продержаться около 5 дней. Таким образом, даже если половой акт имеет место до овуляции, может произойти оплодотворение.
Конечно, это не значит, что вы должны вступать в половые отношения только в плодородные дни! Просто тогда шансы на успех просто самые высокие — от 27 до 33%. Если вы не знаете, когда наступает овуляция, вы можете использовать приложение или календар и, доступные в Интернете.
Помните также, что, ограничивая общение только овуляцией, вы можете не попасть в так называемое «Окно плодородия». Небольшого изменения (усталость, легкая инфекция, стресс) достаточно, чтобы нарушить менструальный цикл. А вот еще один популярный миф.
Овуляция всегда происходит на 14 день менструального цикла
МИФ! Время выхода яйцеклетки или овуляции зависит от продолжительности менструального цикла, и длина может варьироваться. При стандартных 28-дневных циклах овуляция должна быть примерно на 14-й день цикла. Тем не менее, даже с 32-дневными циклами овуляция произойдет около 18-19-го дня цикла.
Мужчина всегда плодовит
ФАКТ / МИФ! Действительно, мужские половые железы производят сперму всю жизнь. Но это не означает, что половые клетки не подвержены старению. Спустя годы сперма теряет свою жизнеспособность — сперматозоидов становится меньше, и они двигаются медленнее. Процент поврежденной спермы также увеличивается. Таким образом, 70-летний мужчина способен производить потомство, но это будет сложно. Также возрастет риск зачатия ребенка, обремененного генетическим дефектом.
Когда у пары проблема с зачатием, всегда виновата женщина
МИФ! Начнем с того, что в случае бесплодия вам вообще не следует говорить о чьей-либо вине. Когда пара, которая не может зачать ребенка, приходит в клинику бесплодия, выясняется причина, а не виновник.
Что касается доли мужских и женских факторов в бесплодии партнера, то она более или менее равномерно распределена — 40% случаев приходится на долю мужчин и 40% — на женщин. Оставшиеся 20% — это так называемое идиопатическое бесплодие, то есть необъяснимое бесплодие.
Образ жизни и стресс влияют на фертильность
ФАКТ! Избыточный вес, вызванный недостатком физической активности и жирной диетой, вызывает гормональные нарушения, которые могут снизить фертильность. Токсичные вещества в сигаретном дыме и потребление большого количества алкоголя также могут вызвать проблемы с зачатием.
Поэтому люди, которые хотят стать родителями в ближайшем будущем, должны избегать зависимостей и стараться поддерживать оптимальный вес тела. Упражнения и сбалансированная диета помогут забеременеть.
Когда много месяцев усилий бесполезны, желание завести ребенка часто становится навязчивой идеей. Половой акт превращается из источника удовольствия в средство для достижения цели — беременности. В то же время, присутствуют стресс и чувство давления.
Между тем, в утверждении о том, что овуляция начинается в голове, есть много правды, и стресс, связанный с желанием иметь ребенка любой ценой, может заблокировать механизмы, необходимые для зачатия в организме женщины.
Известно — паре, которая хочет завести ребенка, сложно просто отпустить эту мысль. Однако дело не в том, чтобы отказаться от своей мечты о родительстве, а лишь в том, чтобы немного изменить свой подход. Поэтому вместо того, чтобы относиться к сексу как к пути к зачатию, начните наслаждаться им!
Бесплодие можно лечить
ФАКТ! Бесплодие, в отличие от необратимого бесплодия, — это состояние, которое можно лечить различными методами. Иногда пара должна проходить гормональное лечение, иногда подвергаться хирургическому вмешательству для исправления врожденного дефекта репродуктивных органов. Иногда, чтобы дать себе шанс родить ребенка, достаточно изменить привычки питания, бросить курить или похудеть.
Иногда случается, что единственный шанс забеременеть — ЭКО. В первом случае мужская сперма подается непосредственно в полость матки, во втором весь процесс оплодотворения происходит вне организма женщины (в лабораторных условиях). Полученный эмбрион вводится в матку, и беременность продолжается как стандартная.
[contact-form-7 title=»Без названия»]
Клиника абортов и контрацепции в Санкт-Петербурге — отделение медицинского гинекологического объединения «Диана»
Запишитесь на прием, анализы или УЗИ через контактную форму или по т. +8 (812) 62-962-77. Мы работаем без выходных с 09:00 до 21:00.
Мы находимся в Красногвардейском районе, рядом со станциями метро «Новочеркасская», «Площадь Александра Невского» и «Ладожская».
Наличники значение символов резьбы
В России и сегодня сохранилось много домов, впечатляющих деревянными узорами на оконных наличниках. Это тонкое искусство передавалось от мастера к мастеру, и по сей день редкий дом с резными наличниками оставит кого-то равнодушным.
Резные наличники в русских домах всегда были не только эстетическим элементом, но и оберегом, который был призван оберегать дом от проникновения в него «тьмы и навьев». Поэтому главными мотивами резьбы было изображение природных сил — «тверди небесных», «хлябей небесных» и Солнца, встречались и реалистичные изображения животных.
Оформление окна дома — своеобразная картина мира. В верхней части небо, которое в славянских поверьях было 2-уровневым: «нижнее небо» называли «небесными хлябями», а верхнее – «небесной твердью». Небесная хлябь – символ плодородия и живительной влаги — изображается как волнистая линия или отчетливые полукружья и могла «стекать» по краям окна, изображаясь в виде капелек.
Ромб с точками — Знак засеянного поля. Знак плодородия.
Ромб, заштрихованный прямоугольник — Обозначение земли.
Точки — семя, «запятые» — прорастающее семя.
Лучи в кругу, круги, кресты — Солярные знаки, восходящее или заходящее солнце может быть показано полукругом, бег солнца — сикривленные линии внутри круга или волюты.
Шестилепестковый знак в кругу — Громовый знак.
Кресты — Огненные знаки
Большой круг, заполненный орнаментом — Обозначение неба, белого света — в основном на прялках.
Волнистые линии — Знаки вод (земных и хлябей небесных), дождь. Вода — символика небесного плодородия, урожая, и пути «на тот свет», рубежа между мирами.
Дерево, «елочка» — Знак мирового древа.
Конь — символ солнца, перевозчик солнца по дневному небу
Утка — перевозчик солнца ночью
Женская фигура — женское божество, может присутствовать в сюжетах прихода весны, материнства, на предметах женских занятий, на наличниках — охранительница и тд.
Рогатая женщина — богиня- рожаница, трансформированный образ небесной оленихи — подательницы благ.
Птица — огненно-солярная символика, может быть также перевозчиком или символом души, пара птиц — в том числе — символ брака
Михаил Задорнов о встрече с Хранителями Руси
Очень интересная история Михаила Задорнова о встрече с Хранителями Руси (таёжной Ведуньей), ЦРУ, Беловодье, Золоте Скифов и Русском Языке
Чтобы получить возможность ПОНЯТЬ И ВОСПРИНЯТЬ эту информацию, необходимо освободить хотя бы часть своего сознания от мусора, которым оно забито, от тех «знаний», что нам вбили в голову оккупанты, оседлавшие систему образования, СМИ, «культуру» и пр.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Открытое овальное окно
Овальным окном называют сообщение между двумя верхними камерами сердца – предсердиями.
Овальное окно имеет каждый ещё не родившийся малыш, оно выполняет важную функцию – пока легкие плода не дышат, благодаря наличию специального отверстия (овальное окно), большая часть крови их «обходит». Одновременно с этим насыщенная кислородом кровь поступает напрямую из правого предсердия в левое и далее к активно развивающемуся организму.
Когда овальное окно закрывается и почему это происходит?
Когда родившийся младенец делает первый вдох, начинает функционирование легочный круг кровообращения. Давление в предсердиях меняется и это приводит к «захлопыванию» овального окна специальным клапаном-«заслонкой». Этот клапан формируется ещё во время внутриутробного развития, вместе с остальными внутрисердечными структурами. Таким образом происходит, функциональное закрытие овального окна.
Окончательно или анатомически оно закроется спустя несколько недель или месяцев, когда «заслонка» срастается с межпредсердной перегородкой.
У всех ли малышей таким образом происходит закрытие овального окна?
Нет, согласно исследованиям примерно 25% людей и во взрослом возрасте имеют открытое овальное окно. Большинство из них здоровы и даже не догадываются о своей особенности, которую случайно выявляют при обследовании по ным причинам.
В какой момент говорят о том, что «окно открыто»?
Если говорить строго, то какие-то конкретные сроки для его закрытия не определены. Основная масса источников сходится во мнении, что закрытие окна происходит до наступления малышу 2х лет.
Тактику наблюдения выбирает ваш педиатр в зависимости от размеров овального окна, определенного во время обследования. Принято считать, что открытое овальное окно размером:
Естественно, что мы не забываем о том, что все дети индивидуальны и при наличии показаний, стандартные рекомендации могут быть персонализированы. В интервале Между обследованиями ребёнка наблюдает врач-педиатр, в редких случаях – детский кардиолог.
На что следует обращать внимание, наблюдая ребёнка?
В основном малыши растут и развиваются не имея жалоб, своевременно приобретают моторные навыки.
Открытое овальное окно (если отсутствуют другие аномалии) не сопровождается появлением шумов над областью сердца. Из-за небольшой разницы в давлении между предсердиями, кровь через овальное окно двигается (сбрасывается) «тихо».
Какие показатели оценивает специалист, чтобы подтвердить, что всё в порядке?
1. Физическое развитие: темп роста и прибавка веса.
2. Частоту сердечных сокращений и дыхательных движений в покое и при нагрузке (чаще при кормлении). Важно оценить непосредственно процесс кормления/сосания, чтобы выявить изменённое дыхание, избыточную потливость.
3. Частота и особенности течения респираторных заболеваний.
Мезенская роспись
Мезенская роспись никого не оставляет равнодушным. Увидев ее впервые, одни удивляются необычным орнаментам и странным персонажам, другие восхищаются непосредственностью и четкостью графического рисунка; в душе третьих звучит музыка — ритмичная, торжественная, светлая; некоторых раздражает непонимание увиденного.
Мезенская роспись одна из наиболее древних русских художественных промыслов. Ее истоки теряются в отдаленных веках первоначального формирования славянских племен. Пика своей популярности промысел достиг в XIX веке. Мезенские прялки и короба широко распространялись по реке Пинеге, вывозились на Печору, Двину и Онегу.
Самая древняя датированная прялка с мезенской росписью относится к 1815 году, хотя изобразительные мотивы подобной росписи встречаются в рукописных книгах XVIII века, выполненных в мезенском регионе.
По стилю мезенскую роспись можно отнести к наиболее архаичным видам росписи, дожившим до нашего времени. Рисунки имеют глубокие корни. Найдены наскальные изображения на берегах Белого моря и Онежского озера, которые перекликаются с рисунками Мезенской росписи.
Ярусы разделены горизонтальными полосами, заполнеными повторяющимся узором. Элементы таких узоров, а также некоторые другие, часто встречающиеся элементы мезенской росписи на рисунках ниже.
Земля. Прямая линия может означать и небесную, и земную твердь, но пусть вас не смущает эта двузначность. По расположению в композиции (верх — низ) вы всегда сможете правильно определить их значение. Во многих мифах о создании мира первый человек был сотворен из праха земного, грязи, глины. Материнство и защита, символ плодородия и хлеба насущного — вот что такое земля для человека. Графически земля часто изображается квадратом.
Вода. Не менее интересно небесное оформление. Небесные воды хранятся в нависших облаках или проливаются на землю косыми дождями, причем дожди могут быть с ветром, с градом. Орнаменты в косой полосе более всего отражают такие картины природных явлений.
Волнистые линии водной стихии во множестве присутствуют в мезенских орнаментах. Они непременно сопровождают все прямые линии орнаментов, а также являются постоянными атрибутами водоплавающих птиц
Ветер, воздух. Многочисленные короткие штрихи во множестве разбросанные в мезенской росписи по орнаментам или рядом с главными персонажами — скорее всего означают воздух, ветер — один из первооэлементов природы. Поэтический образ ожившего духа, чье воздействие можно увидеть и услышать, но который сам остается невидимым. Ветер, воздух и дыхание тесно связаны в мистическом символизме. Бытие начинается с Духа Божия. Он как ветер носился над бездной прежде сотворения мира.
Кроме духовного аспекта этого символа, конкретные ветры часто трактуются как неистовые и непредсказуемые силы. Считалось, что демоны летают на яростных ветрах, несущих зло и болезни. Как и любая другая стихия, ветер может нести разрушение, но он также необходим людям как могучая творческая сила. Недаром мезенские мастера любят изображать обузданные стихии. Штрихи ветра у них часто “нанизаны” на скрещенные прямые линии, что очень походит на ветряную мельницу (“Пойманный ветер”, — говорят дети).
Огонь. В изобразительном плане все, что стремится к кругу, напоминает нам солнце, огонь. Как полагает академик Б. Рыбаков, мотив спирали возник в мифологии земледельческих племен как символическое движение солнечного светила по небесному своду. В мезенской росписи спирали разбросаны повсюду: они заключены в рамки многочисленных орнаментов и в изобилии вьются вокруг небесных коней и оленей.
Спираль сама по себе несет и другие символические значения. Спиральные формы встречаются в природе очень часто, начиная от галактик и до водоворотов и смерчей, от раковин моллюсков и до рисунков на человеческих пальцах. В искусстве спираль — один из самых распространенных декоративных узоров. Многозначность символов в спиральных узорах велика, а применение их скорее непроизвольное, чем осознанное. Сжатая спиральная пружина — символ скрытой силы, клубок энергии. Спираль, сочетающая в себе форму круга и импульс движения, также является символом времени, циклических ритмов сезонов года. Двойные спирали символизируют равновесие противоположностей, гармонию (как даосский знак “инь-ян”). Противоположные силы, наглядно присутствующие в водоворотах, смерчах и языках пламени, напоминают о восходящей, нисходящей или вращающейся энергии (“коловорот”), которая управляет Космосом. Восходящая спираль — мужской знак, нисходящая — женский, что делает двойную спираль еще и символом плодовитости и деторождения
Почти все мезенские орнаменты так или иначе связаны с темой плодородия, изобилия. Во множестве и разнообразии изображены в них распаханные поля, семена, корни, цветки, плоды. Орнамент может строиться в два ряда и тогда элементы в нем располагаются в шахматном порядке. Важным символом был ромб, наделенный множеством значений. Чаще всего ромб являлся символом плодородия, возрождения жизни, а цепочка из ромбов означала родовое древо жизни. На одной из мезенских прялок удалось рассмотреть полустертое изображение именно такого уникального древа.
Что такое окно фертильности в женском календаре?
Термин «фертильность» не так давно перекочевал из медицинских учебников в наше повседневное общение. Этим понятием, если говорить доступным языком, обозначают способность человека иметь потомство. Нас сейчас интересует женская фертильность.
Именно у женщины первой возникает тревога, когда семейная пара, живущая вместе, долгое время не может завести ребенка, и в клинику за помощью в первую очередь обращаются жены. Мужья позже осознают серьезность происходящего.
Период фертильности – что это и когда он наступает? Что означает период наивысшей фертильности? Давайте разберем сущность определения.
Содержание
Коэффициент фертильности
В международной практике принято говорить о коэффициенте фертильности. Существует формула, которая позволяет выявить количество детей в стране, родившихся на каждую тысячу женщин. При расчете показателя используют статистические данные.
Женская фертильность различна в разных регионах мира. Если взять общий коэффициент по странам, то на первых местах окажутся государства Африки:
Там процент рожденных на 1000 женщин детей достигает цифры в районе 49-50. При расчете в благополучных европейских государствах ученые наблюдают иную картину: Дания, Швеция и Финляндия дают цифры примерно в 11%.
Обратим взгляд на «родные пенаты». Показатели по некоторым нашим республикам таковы:
Как видим, показатель очень варьируется по регионам мира. Наиболее высок процент рождений в Африке. С другой стороны, там очень высокий показатель детской смертности. Но это уже отдельный вопрос.
Что такое окно фертильности в женском календаре
Медики пользуются термином «окно фертильности», когда говорят о возможности женщины забеременеть.
Дни фертильности – это период, когда больше вероятность забеременеть. В женском календаре это время приблизительно с 11 дня начавшегося цикла до 16–17-го дня. В данном случае речь идет о «стандартном» цикле, длина которого – 28–30 дней.
В самом начале цикла, то есть в первый день месячных, когда выходит погибшая яйцеклетка и отслаивается эндометрий, яичники снова начинают работу – идет рост следующей партии антральных фолликулов, один из которых станет доминантным.
Примерно на 9–10 день на УЗИ будет видно, какой фолликул доминирует. На 12–15 день цикла происходит овуляция.
Но так как сперматозоиды способны жить в женском организме несколько суток, «подкарауливая» яйцеклетку, «опасным» в плане зачатия считается весь период, когда фолликул созрел и выпустил яйцеклетку, живущую примерно сутки. Это 5–6 дней в каждом цикле.
Фертильность и овуляция: в чем разница
Фертильность и овуляция – это разные понятия. Первое обозначает способность женщины иметь детей:
Женская фертильность зависит от множества факторов:
Овуляция – это период, когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула. При этом не всегда женщина, у которой регулярно происходит овуляция, фертильна. У нее, например, могут быть непроходимы трубы, что делает невозможным зачатие, или некачественная яйцеклетка. Во многих случаях утерянную фертильность можно восстановить.
Анализ на фертильность женщины
Для того чтобы выяснить фертильность пациентки, жалующейся на бесплодие, врач направляет ее на анализы. Необходимо проверить уровень гормонов в крови, отвечающих за функционирование репродуктивной системы. Существует также специальный тест – в быту тест на овуляцию.
Как узнать, в каком яичнике происходит овуляция
Какие гормоны следует проверить?
В первую очередь гинеколог направит на анализ, определяющий уровень АМГ. Антимюллеров гормон – показатель способности женщины иметь детей. По нему можно определить оставшийся в яичниках запас антральных фолликулов. Если показатель 1 и выше, то в течение еще как минимум нескольких лет женщина будет способна забеременеть, количество фолликулов в яичниках достаточное.
С показателями ниже 0,5 репродуктологи не рекомендуют даже делать ЭКО – фолликулярный запас слишком мал.
Вероятность зачатия низкая, как в естественном цикле, так и при попытке искусственного оплодотворения. На этот показатель влияет в основном возраст – после 35 лет АМГ стремительно падает.
Восстановить его невозможно, так как запас фолликулов женщине дан от рождения, в течение жизни не пополняется.
Кроме этого гормона, проверяют:
Интерпретирует результаты врач, поскольку важны не только абсолютные цифры, но и соотношение их между собой.
Тест на фертильность делают по менструальной крови. Он дает возможность определить индекс фертильности.
Индекс фертильности
Возможность женщины завести потомство определяется по уровню альфа-2-микроглобулина. При безуспешных попытках зачатия в течение года, подозрениях на эндометриоз и других показателях гинеколог или репродуктолог направляет женщину на выяснение уровня альфа-2-микроглобулина.
Сдают анализ на 2-3 сутки начала цикла. Если овуляции не было (ановуляторный цикл), то концентрация этого белка в менструальной крови снижена и не достигает 2,5 мкг/мл. Исходя из этих данных, врач дает прогноз фертильности. Норма – 20-60 мкг/мл.
Если значения повышены, вероятно, воспаление органов репродуктивной системы.
Индекс фертильности – это понятие, которое используется при анализе эякулята мужчин — расшифровке спермограммы. Врачи исследуют семенную жидкость и определяют количество жизнеспособных сперматозоидов.
Что значит окно фертильности у яйцеклетки
Окно фертильности существует у отдельно взятой яйцеклетки. Это период, когда вышедшая из фолликула яйцеклетка полностью зрелая и готова к оплодотворению. Имплантационное окно – время, пока яйцеклетка жива и готова к приему сперматозоида. Продолжительность жизни ее составляет 18–24 часа, редко – 48 часов.
Не всегда яйцеклетка, вышедшая из фолликула, способна оплодотвориться. У зрелой клетки отсутствуют:
Любые нарушения приводят к потере способности оплодотворения. Кроме того, яйцеклетка может созреть в одном цикле, но выйти в брюшную полость только в следующем. Она будет перезревшей и нежизнеспособной.
Тест на фертильность женщины
Женская фертильность определяется, в частности, с помощью выявления концентрации фолликулостимулирующего гормона. Если в организме много готовых к созреванию потенциальных яйцеклеток, уровень этого гормона низкий. Если уровень гормона увеличивается – это означает ухудшение фертильности.
Гормон ЛГ, наоборот, должен иметь невысокие значения. Его уровень растет за сутки-двое до овуляции и еще 2 дня после ее окончания не падает.
Можно сделать тест на овуляцию, чтобы определить собственную фертильность. По нему определяются фертильные дни. В нем используются маркеры лютеинизирующего гормона. Внешне он напоминает тест на беременность.
Мелатонин и фертильность
Выясняя, от чего зависит фертильность, ученые пришли к выводу: немалое значение имеет мелатонин, который вырабатывается во время сна. Обязательное условие – сон в затемненном помещении.
Если женщина привыкла часто работать ночью, смотреть телевизор и вообще бодрствовать, то ее шансы на успешное зачатие снижаются, так как мелатонина вырабатывается недостаточно.
Мелатонин защищает половые клетки от стресса, следовательно, если его мало, эти клетки хуже функционируют.
Как повысить фертильность у женщин
Факторов, влияющих на способность забеременеть, много, и ученые с каждым годом открывают все новые. Снижают способность иметь детей заболевания женской половой сферы, такие как:
При первом вызревает много фолликулов, но все они несостоятельны (это провоцируется нарушением гормонального баланса).
Как забеременеть с поликистозом яичников
Второй – аденомиоз – представляет собой форму эндометриоза, когда эндометрий прорастает в мышечный слой матки. Итог: матка теряет эластичность, эмбрион не может закрепиться в разросшемся слое.
Сальпингоофорит – воспаление придатков матки. Порой протекает незаметно, но оставляет «следы» в виде множественных спаек, что делает зачатие невозможным: трубы «склеиваются», продвижения яйцеклетки и спертматозоидов не происходит.
В таких случаях фертильность низкая, но ее повышение вполне возможно. Для этого необходимо пролечить имеющиеся заболевания.
Кроме того, для увеличения шансов на зачатие женщинам назначают препараты для повышения фертильности, в частности, биотин в таблетках.
Биотин помогает правильно организовать углеводный обмен, а также способствует усвоению витаминов группы B (фолиевой кислоты и витамина В12), без которых невозможно нормальное развитие зародыша. Кстати, сам биотин – тоже витамин из группы B.
Восстановление фертильности возможно в молодом возрасте, когда в яичниках большой запас потенциальных яйцеклеток. Иногда бывает достаточно смены образа жизни с минимизацией стрессов, а также назначения диеты, в состав которой входят необходимые будущим мам продукты:
Питание женщины на этапе планирования, должно быть разнообразным и сбалансированным. Нельзя длительное время соблюдать строгие диеты, так как это вводит организм в «режим экономии» – он начинает приостанавливать репродуктивную деятельность в ожидании наступления «лучших времен».
Сохранение способности к зачатию в возрасте после 40 лет – часто признак очень хорошего состояния здоровья в целом. К этому времени фолликулярный запас обычно истощается, и фертильность естественным образом снижается. Восстановить утраченные фолликулы нельзя. Задуманный природой процесс старения необратим.
Специалист, занимающийся вопросами нарушения работы репродуктивной системы
Заметив проблемы в функционировании репродуктивной системы, женщина в первую очередь отправляется к гинекологу. Но в его компетенции – только вопросы женского здоровья, то есть отсутствия воспалительных процессов, новообразований.
Поэтому он порекомендует обращение к эндокринологу, а также к эмбриологу или репродуктологу. Будет проведено комплексное обследование, которое выявит причины бесплодия.
Существуют репродуктивные схемы восстановления фертильности, которые вернут женщине способность быть матерью.
Что может сделать женщина самостоятельно
Если женщина еще молода (до 34 лет), не имеет серьезных хронических заболеваний, она может позволить себе в течение года попытаться забеременеть самостоятельно, без обращения к специалистам.
В первую очередь нужно понять, происходит ли овуляция. Для этого можно купить в аптеке тест, а можно ориентироваться на симптомы овуляции. Примерно в середине цикла:
Если есть хотя бы что-то из признаков, при этом никакие воспалительные заболевания не диагностированы, это свидетельствует о скором наступлении овуляции. Следует посчитать по дням цикла: период таких недомоганий приходится на 12–16 день. В день овуляции выделения становятся вязкими и прозрачными, напоминающими белок куриного яйца. В эти дни и следует пытаться зачать ребенка.
Можно использовать народные средства, например, попить травы, попросить мужа провести курс расслабляющего массажа.
Если женщина старше 35, то нужно обращаться к врачу, не откладывая, так как овариальный запас стремительно истощается.
После 40 лет уже может быть поздно, особенно если в семье есть случаи раннего наступления климакса. Тогда есть смысл воспользоваться ЭКО с донорской яйцеклеткой.
Современная медицина творит чудеса. Если женщина не может забеременеть сама, ей надо обязательно обследоваться у хорошего специалиста. Возможно, понадобится лечение, а может быть, хватит изменения образа жизни – и она сможет испытать счастье материнства.
Женская фертильность в большинстве случаев восстанавливается. Если вы очень хотите стать мамой – используйте все возможные способы, а главное, сохраняйте твердую веру в успех – и все получится!
Актуальное видео
Что такое фертильность пары
Как «работает» окно фертильности
Российские и зарубежные гинекологи часто используют понятие «окно фертильности» для обозначения периода, во время которого в организме женщины наблюдаются наиболее благоприятные условия для зачатия. Однако в широком понимании этого термина до сих пор существуют некоторые неточности.
Овуляция — не тоже самое, что «окно фертильности»
Один раз в 25-28 дней у любой здоровой женщины, в возрасте до 50-58 лет, происходит овуляция. Она представляет собой выброс созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу и дальнейшая ее транспортировка по половым путям, где и должно осуществиться оплодотворение.
Процесс выхода и движения обычно занимает не более одного часа, после этого яйцеклетка сохраняет способность быть оплодотворенной в течение приблизительно следующих суток. Неоплодотворенная яйцеклетка затем погибает и цикл созревания в яичниках начинается с начала.
Очень многие женщины считают, что вот эти 24-26 часов овуляции и есть то самое «окно фертильности».
Представители «Международной ассоциации акушеров-гинекологов и эндокринологов» указывают на тот факт, что сперматозоиды, попавшие в половые пути женщины, способны сохранять свою активность до недели, дожидаясь нужного момента. Таким образом вероятность оплодотворения повышается и это увеличивает «окно фертильности».
Его настоящий промежуток обычно оценивается гинекологами в 5-6 дней. Иными словами 5 дней до выброса созревшей яйцеклетки и еще сутки после этого физиологического момента и составляет само «окно».
Если цикл у женщины стабильный на протяжении длительного времени, то высчитать фертильные дни не составляет труда.
Например, ежемесячный цикл длится 28 дней, значит, 14-й день от начала менструации и является ориентировочно стартом овуляции. То есть 5 дней до этой даты и сутки после нее и можно считать «окном фертильности».
Если же цикл нестабилен, то высчитать «окно фертильности» сложно, но «поймать» его сокращенную версию в 24-26 часов все равно возможно.
Для этого, как советуют гинекологи, в течении всего месяца следует измерять базальную температуру тела.
Все дни она будет одинаковой и только во время старта овуляции температура окажется на 0,25-0,5 градуса выше. Вот эти сутки и будут сокращенным «окном фертильности».
Наличие овуляции — не всегда означает фертильность
Ежемесячная овуляция позволяет женщине не только иметь потомство, но и поддерживать кожу, волосы, мышцы и сосуды в хорошем тонусе. Это связано с работой эндокринной системы, благодаря которой ткани постоянно получают гормональную подпитку.
Однако процесс овуляции может происходить, а «окна фертильности» у женщины не будет. Специалисты Московского областного научно-исследовательского института акушерства и гинекологии свидетельствуют, что такое бывает весьма часто.
Это может быть связано, например, с непроходимостью или отсутствием фаллопиевых труб и тогда оплодотворение яйцеклетки у женщины наступить не может, а значит, она не фертильна.
Таким образом, не всегда наличие овуляции означает фертильность. Цикл какое-то время осуществляется и у женщины, перенесшей удаление матки, созревшая яйцеклетка остается в фаллопиевой трубе или попадает в брюшную полость, но о фертильности в подобном случае говорить уже не приходится.
Видео дня. Вкусняшки из 90-х, которых не хватает сегодня
Что такое окно фертильности
Окно фертильности в физиологическом смысле подразумевает временной промежуток, когда вероятность забеременеть приближается к 100%. Высчитывая фертильную фазу, женщина может самостоятельно планировать наступление беременности в желаемое время.
Укажите на календаре дату начала и дату окончания последней менструации:
Предполагаемый день овуляции
Женская фертильность (плодовитость) зависит от факторов, которые влияют на способность женщины зачать, выносить и родить здоровое потомство.
Фертильность считают высокой, если женщина может осуществить мечту о материнстве в любое желаемое время, не предпринимая попыток стимулирования овуляции или других методов для успешного оплодотворения.
Именно овуляция признана основным фактором женской фертильности, когда способность к зачатию достигает максимума.
Чтобы организм женщины сохранял фертильность в течение всего репродуктивного периода, следует с раннего возраста заботиться о половом воспитании девочки. Избегая провоцирующих факторов, можно успешно зачать и родить здорового малыша.
Однако даже в случае отсутствия видимых причин женского бесплодия оно может быть вызвано действием антиспермальных антител, которые организм женщины вырабатывает к антигенам мужских половых клеток.
Наличие травм мошонки, перенесенных манипуляций или заболеваний мочеполовой сферы, в том числе онкологического характера, определяют не менее важный фактор – мужскую фертильность.
Как определить фертильное окно
Зная, что такое фертильность, женщина может самостоятельно определить благоприятные для оплодотворения дни, изучив свой менструальный цикл как минимум в течение 6 месяцев. К такому методу часто прибегают супружеские пары, планирующие время для успешного зачатия, устранив лишнее напряжение при неудачных попытках забеременеть.
Чтобы получить максимально точный расчет фертильных дней, нужно знать точную дату овуляции, когда всплеск лютеинизирующего гормона приводит к разрыву доминантного фолликула и выходу созревшей яйцеклетки. Если менструальный цикл стабильный и кровянистые выделения появляются через строго определенные промежутки времени, определить это число несложно.
Например, менструальный цикл длится 28 дней. Середина цикла припадает на 14 число. При стабильном цикле его можно считать днем выхода яйцеклетки.
Фолликулярная фаза длится до момента овуляции (не менее 7 дней, в среднем 12-14), но максимально благоприятными для процесса оплодотворения признаны 12, 13, 14 и 15 дни цикла (яйцеклетка остается жизнеспособной еще в течение суток после выхода из фолликула). При стабильном цикле у женщин этот период и будет фертильным окном.
Однако беременность может наступить и в соседствующие числа, если цикл изменился или была совершена ошибка в подсчетах. У женщин, чей цикл меньше или больше условного стандарта, расчеты производят аналогичным образом с учетом нескольких дней в ту или иную сторону.
Во время подсчета легко допустить ошибку, и связана она далеко не с математикой. Существуют причины, по которым фаза фертильности может быть смещена:
Важный момент: сперматозоиды в половых путях могут жить до 7 дней, и тогда фертильное окно увеличивается. Благоприятным временем для зачатия ребенка в этом случае нужно считать 7-15 дни цикла.
Вероятность имплантации эмбриона в период овуляции:
| Менструальный цикл | |||
| 3-5 день | 6-7 день | 8-9 день | 10-12 день |
| 0,3 — 0,7% | 1,4 — 5,6% | 18 — 37% | 6,9 — 2,8% |
Рассчитать фертильные дни можно и другими способами:
Как повысить фертильность
По достижении женщиной возраста 35 лет количество менструальных циклов без овуляции увеличивается в среднем до 5 раз в год, соответственно, шансы на успешное зачатие заметно снижаются. Это одна из причин, когда гинекологи рекомендуют женщинам рожать именно в раннем репродуктивном возрасте.
Высокая фертильность — достаточно редкое явление не только среди женщин, но и среди мужчин. Обусловлена она, скорее всего, физиологической особенностью организма.
В этом случае гормональные контрацептивы не являются 100%-м средством для предупреждения нежелательной беременности.
При отсутствии дополнительных средств местной защиты можно забеременеть в 0,5-1% случаев, принимая оральные контрацептивы строго по схеме.
Придерживаясь рекомендаций специалистов, можно повысить общую фертильность:
Досконально изучив свой организм и менструальный цикл в частности, женщина может самостоятельно определить фертильное окно и время для успешного зачатия. Забота о репродуктивном здоровье и соблюдение рекомендаций лечащего врача позволяет осуществить мечту о материнстве в желаемое время.
Как рассчитать овуляцию и наконец-то забеременеть
У среднестатистической женщины за цикл вырабатывается лишь одна яйцеклетка. Момент, когда клетка выходит из яичника, и называется овуляцией. Овуляция кратка: яйцеклетка жизнеспособна всего 12–24 часа. Если за это время она не встретится со сперматозоидами, зачатия не произойдёт. То есть придётся ждать следующего цикла.
Остаётся лишь понять, когда произойдёт овуляция.
Как рассчитать овуляцию календарным способом
Этот метод работоспособен лишь в том случае, если вы ведёте календарь менструального цикла и точно знаете сроки наступления и длительность месячных.
По общепринятым медицинским представлениям овуляция наступает за 14 дней до начала следующих месячных. При среднестатистическом 28-дневном цикле эта дата приходится на 14-й день цикла. То есть окном фертильности, учитывая жизнеспособность сперматозоидов, являются 10–14-й дни цикла.
Однако если у вас не получается забеременеть в «стандартный» период фертильности, попробуйте расширить его в соответствии с новыми данными.
Как рассчитать овуляцию онлайн
Большинство веб-сервисов построены всё на том же предположении, что овуляция случается за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Поэтому они обладают теми же недостатками, что и собственно календарный метод. Тем не менее эти сервисы всё-таки могут помочь определить наиболее фертильный период.
Для расчёта онлайн вы можете использовать календарь овуляции, предоставляемый, например, авторитетным медицинским сайтом WebMD. Сервис запросит у вас:
В результате вычислений вы получите:
Рассчитать овуляцию на WebMD →
Как рассчитать овуляцию с помощью приложений
Такие утилиты не ограничиваются использованием сугубо календарного метода. Они месяц за месяцем изучают ваш индивидуальный цикл, самочувствие, эмоциональное состояние, помогают отследить возможные сбои в месячном процессе и в том числе прогнозируют начало овуляции и менструации. Чем больше данных вы введёте в такое приложение, тем точнее будут прогнозы.
Вот небольшая подборка популярных женских календарей.
1. Ovia
Это приложение позволяет в полном объёме отслеживать состояние вашего здоровья. Здесь учитывается не только месячный цикл, но и ваши индивидуальные характеристики: возраст, рост, вес, качество сна, количество физических упражнений, уровень стресса, перепады настроения в течение дня и так далее. В итоге дата овуляции прогнозируется довольно точно.
2. Календарь месячных
Русскоязычное приложение с элементами искусственного интеллекта.
«Календарь месячных» не только отслеживает индивидуальные особенности организма и образа жизни, но и самообучается в процессе, запоминая, как именно ваше тело реагирует на те или иные жизненные обстоятельства (стрессы, переезды и перелёты, увеличение или снижение нагрузки и так далее). Это позволяет со временем увеличить точность прогнозов.
3. OvuView
Утилита использует широкий спектр оценки уровня фертильности: 4 симптоматических метода, 5 методов, основанных на оценке выделений, 3 температурных и 2 календарных метода. Результаты выдаются в виде наглядной и максимально простой для понимания диаграммы, где указаны как фертильные, так и относительно безопасные дни.
Великое благо, которое подарила женщинам природа – способность к продолжению рода, способность к зачатию.
Главная задача женщины – не просто зачать, но выносить и родить здорового малыша, и не одного.
Вот поэтому в женском организме закладывается большое количество половых клеток – яйцеклеток, которые ждут своего часа, чтобы свершилось величайшее таинство в мире – зачатие новой жизни.
Когда наступает зачатие
С приходом первых месячных дней и почти до менопаузы, с 11-12 лет и почти до 50 организм женщины готов принять мужские клетки и зачать ребенка. Но чем старше возраст, тем меньше вероятность зачатия.
| Начало – половое созревание. Длится до 20 лет. Менструальный цикл может быть неустойчивым | Продолжительность – от 20 до 40 лет. Характеризуется устойчивым менструальным циклом и высокой вероятностью зачатия | Начинается от 40 лет, то есть с окончанием регулярных месячных, с началом менопаузы. В начальном периоде существует вероятность зачатия ребенка. |
Что такое фертильные дни у женщин
Фертильные дни – период максимальной, почти стопроцентной вероятности зачатия. Начинается в средине менструального цикла. У некоторых женщин диапазон может смещаться на один-два дня.
Что происходит с яйцеклеткой в этот период? Яйцеклетка покидает свой фолликул и движется к направлению маточной трубы, ворсинки которой ласково подхватывают яйцеклетку и подталкивают к входу в трубу, где ее уже ждут сперматозоиды.
Окно фертильности – что это
Из всех фертильных дней выделяется один день максимально возможного зачатия. Это день перед овуляцией, когда яйцеклетка только вышла из фолликула. Если ей на пути встретится сперматозоид, то оплодотворение неизбежно.
Календарь фертильных дней
Рассчитать фертильные дни можно самостоятельно.
Например, если менструальный цикл продолжается 28 дней, то 14-й день – середина месячного цикла, фаза фертильности – с 12-го по 16-й день. Яйцеклетка в основном живет около 2 суток, сперматозоиды немногим больше, поэтому в эти дни, если сперматозоиды попали в организм, возможно зачатие.
Чтобы правильно определить благоприятные для оплодотворения дни, можно вести календарь, в котором нужно отмечать фазы месячных ‒ дни наступления и окончания их, центральный день цикла.
Фертильные дни можно определить по базальной температуре, которая измеряется утром, до подъема, в одно и то же время. Температура измеряется в прямой кишке.
В середине цикла температура повышается, что соответствует овуляции – значит, наступили фертильные дни, которые отмечаются в календаре.
На просторах интернета (на медицинских сайтах) можно найти онлайн калькулятор фертильности.
Для этого в форму нужно ввести в схему начало последнего цикла и приблизительную его продолжительность.
Оценку женской фертильности можно определить такими способами:
Факторы, отрицательно влияющие на женскую фертильность
На вопрос, можно ли забеременеть в фертильные дни, ответ бывает в основном положительный. Но иногда зачатие невозможно, прогноз отрицательный в силу следующих причин:
Повышение женской фертильности
Когда начинать готовиться к беременности? Кто-то скажет, что нужно готовиться к беременности с 18 лет, кто-то – с момента социальной зрелости. Неправы оба – готовиться к беременности нужно с рождения:
Соблюдая рекомендации по здоровому способу жизни, определению дней зачатия даст возможность женщине испытать радость материнства и родить здорового ребенка.