Что значит нет темперамента

Темперамент — что это, его типы, особенности и как определить свой темперамент (популярные тесты)

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Чтобы владеть миром, мало владеть информацией: важно грамотно выстраивать отношения с людьми.

К каждому, будь то весельчак-балагур, угрюмый одиночка или поучающий всех зануда, найти подход – задачка не из легких.

Зная, что такое темперамент, можно с ловкостью фокусника лавировать в океане человеческих эмоций, выруливая в нужном направлении. Поехали!

Темперамент — это.

Слово «темперамент» латинского происхождения, «peramentum» переводится как «устойчивая смесь, соотношение частей». Всплыл в сознании урок химии и Мария Ивановна, смешивающая в пробирке загадочные компоненты?

Что ж, истина рядом. Только «устойчивая смесь», скрывающаяся под понятием «темперамент», образуется не из оксидов и сульфатов.

Античные врачеватели Гиппократ и Гален впервые заподозрили, что в соотношениях между системами организма есть устойчивые различия, регулирующие поведение индивида. Речь шла о четырех «жизненных соках»:

Соответствующие названия получили виды темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик.

Развернутое описание им впервые дал римский врач Клавдий Гален. Античная классификация, получившая название гуморальной (от лат. humor — жидкость), оказалась настолько живучей, что не растеряла популярности по сей день.

Идея о связи темперамента и соотношения жидкостей в организме частично подтвердилась исследованиями в области эндокринологии. Выяснилось, что ряд его составляющих в значительной степени зависит от функционирования гормональной системы.

Теория темпераментов, разработанная античными врачевателями, со временем обрастала новыми идеями. Например, конституциональная теория Кречмера связывала различия темпераментов с телосложением.

Были попытки привязать их к строению сосудов и к особенностям сердечной деятельности, но они не имели серьезной научной основы.

Русский физиолог И.П.Павлов дополнил гиппократово учение, выяснив, что в основе темперамента лежит тип высшей нервной деятельности, зависящий от соотношения трех факторов:

Карл Юнг дополнил представление о темпераменте, введя понятия «экстраверсия» (направленность во внешний мир, энергичность, общительность) и «интроверсия» (замкнутость, стремление к уединению, направленность вовнутрь).

По версии же современной науки, темперамент — это стойкая личностная характеристика, связанная с типом высшей нервной деятельности человека и определяющая его жизненную активность.

Темперамент в психологии

Теория «4-х жидкостей», хотя и не лишенная научности, претерпела изменения. Античная классификация темпераментов используется в психологии, но уже скорее, как дань истории.

Темперамент в психологии – это индивидуальные психологические особенности индивида, которые характеризуют его со стороны динамики психических процессов, своеобразный биологический базис, на котором основывается личностное развитие.

В эту самую динамику входит:

Одна из составляющих темперамента – это внешнее выражение эмоциональных состояний. Сюда входит богатство и выразительность мимики, темп речи, характер движений, особенность походки, т.д.

Кто-то изобразит пантомиму, сопровождаемую тувинским горловым пением, а кто-то просто кивнет и пойдет дальше по своим делам.

Типы темперамента

Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик – эти 4 типа темперамента, подобно четверке мушкетеров из знаменитого романа А.Дюма, на слуху у большинства. Рассмотрим каждый, оно того стоит.

Меланхолик

Легкоранимый человек, склонный к глубоким эмоциональным переживаниям. Даже незначительные проблемы способны выбить его из колеи, грусть-тоска могут накрыть в любой момент без весомой причины.

Меланхолик не любит внезапности, старается планировать распорядок заранее. Необходимость спонтанных решений, непредсказуемость событий порождают в его душе тревогу, граничащую с паникой.

При благоприятных условиях меланхолики сдержаны и тактичны, работают вдумчиво и продуктивно, но равновесие может быть нарушено малейшей неприятностью.

Такие люди склонны к скрытности и подавлению эмоций, многое переживают в себе. Но внутренние переживания порождают мощный творческий потенциал, невозможный для других типажей.

В сочетании с высокой чувствительностью, повышенным интуитивным восприятием окружающего мира это формирует неординарные способности, поэтому среди них много творческих личностей. В мушкетерской «четверке» меланхоликом был Арамис.

Совет для меланхолика: не замыкаться в себе, повышать самооценку. Чтобы мир не казался враждебным, его нужно познавать: путешествовать, пробовать новые виды деятельности, обзаводиться интересными знакомствами.

Сангвиник

Сангвиник энергичен, работоспособен, отличается активностью, быстротой движений и богатством мимики. Легко приспосабливается к новым условиям и заводит знакомства, умеет ладить с людьми. В стрессовой ситуации сохраняет самообладание, стараясь нормализовать обстановку, ищет компромисс (что это?).

Вынослив и энергичен, его работоспособности можно позавидовать. Открыт для всего нового и интересного, быстро переключается с одного вида деятельности на другой. Он воспринимает мир через призму положительных эмоций, неприятности переживает легко, идет по жизни без тяжких раздумий и мучительных сожалений, размахивая шпагой подобно д’Артаньяну.

Однако обстоятельства могут сложиться так, что эта приятная легкость превращается в поспешность, поверхностность и непостоянство. Бывает, что сангвиник переоценивает свои возможности.

Совет для сангвиника: работать над воспитанием волевых качеств, уделять внимание мелочам, учиться рассчитывать собственные силы.

Флегматик

Флегматик – этакий мушкетер Портос, уравновешенный, продумывающий каждый шаг. У него аналитический склад ума, хорошая память и усидчивость, трезвый взгляд на жизнь. Флегматик способен долго и без мучений заниматься работой, людям с другим типом темперамента покажется невыносимо монотонной.

Его сложно вывести из себя, это самый эмоционально устойчивый тип, с легкостью сдерживающий внутренние порывы (если уж удалось «достать» флегматика, тому, кто это сделал, можно посочувствовать). Внешне такие люди почти всегда невозмутимы, даже если ситуация стрессовая.

Флегматики, залипая на чем-то, переключаются с трудом. Они предпочитают времяпрепровождение в привычной обстановке, всяческие активности им не по душе. Новые знакомства заводят с осторожностью, не бросаясь «в омут с головой». Поэтому дружба и любовь для флегматика – всерьез и надолго.

Со стороны часто кажется, что флегматик «тормозит»: движения, мимика и реакции несколько замедлены. Его часто считают ленивым, но здесь больше подойдет формулировка «энергосберегающий».

Быстрое реагирование – это не про флегматика, особенно если реагировать приходится на полученное на эмоциональном уровне (всякие подтексты и «тонкие материи» – епархия меланхолика).

Совет для флегматика: направить усилия на борьбу с вялостью и инертностью.

Холерик

Отличается эмоциональностью, резкостью, порывистостью, высокой реактивностью («заводится с полуоборота»). Ему свойственно стремление к лидерству и социальная активность, а вот рутина и монотонность не по душе.

Холерику (кто это?) сложно сдерживать побуждения, поэтому решения часто принимаются им на эмоциональной волне. Он способен отдаваться делу со страстностью, преодолевать трудности, заражая энергичностью других, но резкая смена настроения, поверхностность и излишняя торопливость не всегда позволяют доводить все до завершения.

Такие люди работают рывками, для них характерны резкие подъемы и спады деятельности. Случается, что холерик, не вникая в суть, скользит по поверхности (это актуально как для учебы, так и для работы).

Личная жизнь холерика соткана из эмоций, наполнена острыми переживаниями и драйвом. В нем всего чересчур: резкости, прямолинейности, упрямства, нетерпимости.

Это негативно сказывается на коммуникациях: холерик может поссориться и обидеть, сам того не желая. С другой стороны, такие люди не копят негатив. Моментально выплескивая эмоции на других, они быстро успокаиваются.

Совет для холерика: учиться работать над собой. Здесь поможет тактика 10 секунд: перед тем, как что-то сказать или сделать, мысленно досчитать до 10.

Какой тип темперамента лучше

Когда речь заходит о темпераментах, многие в качестве предпочитаемого типа выбирают сангвиника – мол, он веселый, жизнерадостный, а вот с остальными что-то «не то».

Ошибочка: у каждого типа есть преимущества, которые нужно грамотно использовать, и недостатки (даже у «идеального» сангвиника), подлежащие исправлению.

Плохих и хороших типов темперамента не существует. Направлять усилия нужно не на переделку (что невозможно из-за его врожденности), а на разумное использование достоинств и нивелирование (что это?) недостатков каждого из типов.

Изменить темперамент человека нельзя, его можно воспитать – через тренировку волевых качеств, отработку навыков контроля за собственным поведением. Надо лишь понимать, что именно требует внимания.

Например, у холерика это воспитание сдержанности, у сангвиника – усидчивости. Флегматику придется со свойственной ему кропотливостью поработать над преодолением вялости и инертности, а меланхолику – над развитием общительности.

То, что нельзя изменить, нужно грамотно применять. Например, сангвиник весел и энергичен, но его трудно представить в роли бухгалтера или реставратора. А флегматик в этих профессиях достигнет высот, зато актер или телерепортер из него не получится.

Темперамент и характер

Говоря о темпераменте, часто подразумевают характер человека (что это?), поэтому здесь возникает путаница. Эти понятия – не синонимы!

Темперамент закладывается еще до рождения и в течение жизни не меняется (как безусловный рефлекс). А вот характер формируется постепенно под влиянием не только темперамента, данного от природы, но и от воспитания, жизненного опыта, образования, т.д.

Темперамент – это одна из составляющих характера человека, на протяжении жизни остающаяся неизменной.

Здесь могут быть возражения. Мол, есть примеры того, что темперамент со временем меняется. Дело в том, что разделение на пресловутые 4 группы условно.

Большинство людей имеют преобладающие черты двух типов (например, сангвиник-холерик), к ним понемножку добавляются и другие «примеси».

Под воздействием тех или иных обстоятельств человек, считавшийся сангвиником, может становиться более взрывным, проявляя черты холерика.

Изменился темперамент? Нет, просто сместился акцент.

Темпераментный человек – кто он?

Рассуждая о темпераменте, стоит зацепить и понятие «темпераментный». Оно употребляется часто, но смысл его несколько иной.

С точки зрения русского языка, темпераментный человек – это тот, у кого есть темперамент. Он имеется у каждого, значит, по логике, темпераментными являются все люди. Но здесь начинаются расхождения.

Темпераментный – это тот, кто искрометно выражает эмоции, решителен и уверен в себе. Это обывательская характеристика личности, не связанная с темпераментом в научном понимании.

Темпераментный человек эмоционален и импульсивен. Он отличается активностью, страстностью, склонен к риску и азартен. Услышав характеристику «темпераментный мужчина», дамы рисуют в воображении образ мачо с розой в зубах.

Темпераментность приписывается целым народам (испанцам, мексиканцам) – срабатывает шаблонность мышления.

Вряд ли будет уместным выражение «закрылся в комнате и темпераментно рыдал в подушку». Сложно представить себе темпераментного шахматиста, который на протяжении нескольких часов обдумывает варианты развития партии.

Характеристики, свойственные темпераментному человеку, есть только у сангвиников и холериков. Печальные «самокопатели» меланхолики и инертные флегматики под это определение не подпадают.

Как определить свой темперамент: тесты

Предположить разновидность темперамента можно, ориентируясь на наблюдения и ощущения, но лучше использовать одну из проверенных диагностических методик.

Помимо традиционных методик определения типов темперамента есть и другие, например, исследование кожного рисунка человеческой кисти. Внимание: хиромантия тут не при чем! Этим ведает особая наука – дерматоглифика.

Если не лезть в научные дебри, суть в том, что узор папиллярных линий на указательном пальце отражает генетический маркер, являющийся структурной единицей темперамента.

Например, у ярко выраженного сангвиника на указательных пальцах имеются узоры типа «петля-петля», у типичного холерика читается «волна-волна», у флегматика – «завиток-завиток». А вот «чистого» меланхолика, согласно пальцевой методике, нет: это собирательный образ, сформированный вариантами сангвиника и флегматика.

Есть мнение (шуточное, но с долей правды), что самый объективный тест на определение темперамента – это желтый цвет светофора.

Мир был бы невыносимо скучен, если бы все люди были одинаково взрывными или инертными. У каждого свой темперамент, делающий личность неповторимой. И это прекрасно!

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

Комментарии и отзывы (2)

Часто темпераментом называют не врожденные свойства, а приобретенную несдержанность, раздражительность и другие малоприятные качества.

Уметь определить какой у человека темперамент — это очень полезный навык. Ведь такое знание помогает понять, чего вообще можно ожидать от конкретной личности, какое поведение будет в стрессовой или тяжелой ситуации.

Это особенно важно, если речь о близком человеке. Все понимают, что меланхолик в случае чего просто впадет в депрессию, а холерик начнет кричать и ссориться.

Источник

Лидеров любят или ненавидят

Так как темпераментному человеку все интересно, то чаще всего он направляет свою деятельность в одно русло и добивается превосходных результатов. Или разбрасывается, ища себя.

Первый вариант легко может стать политиком, общественным деятелем, руководителем, второй вариант может просто спиться, так как он не умеет ставить цели.

Конечно, так бывает не всегда, но темпераментные люди обычно очень «горячие» во всем, и в отношениях в том числе. Они могут сильно любить, и также сильно ненавидеть. Не стоит ссориться с темпераментным человеком, особенно переходя на личности, так как можно услышать о себе много нелицеприятного.

Темперамент и выбор профессии

Темпераментному человеку нужно действовать, он кипит энергией и идеями. Обычно друзья обожают таких людей, ведь с ними не соскучишься. Они довольно яркие по характеру, даже несмотря на обычную внешность. И ищут себе в пару такого же человека. Темпераментный человек скучает с тем, кто сложен на подъем.

В зависимости от возможностей и финансов такие люди любят заниматься спортом, различными экстремальными видами. Они горят все попробовать и ощутить на собственной шкуре. Мужчин могут увлекать мотоциклы, автомобили, дайвинг, планеризм, женщины ни в чем от них не отстают.

Различают четыре типа темперамента:

Наиболее привлекательными для общения считаются холерик и сангвиник, так как они более эмоциональные и живые.

Да, у холерика часто бывают срывы, он может быть груб, начинает кричать, зато он в любом случае более энергичен, чем меланхолик или флегматик.

Темперамент в учебе

В учебе чем ярче темперамент, тем больше бывают знания. Флегматик даже если и знает много, но часто очень медлителен по натуре, что раздражает учителей и сверстников.

Поэтому приоритет отдается лидерам холерикам и сангвиникам, которые пусть нахватались по верхушкам, однако живо реагируют на учителя, его реплики, вызывают на диалог. Это помогает в учебе, в общественной жизни, они становятся первыми с детства.

Темперамент в работе

В приоритете в коллективе всегда будут сангвиники и холерики, именно благодаря своим лидерским качествам и умению быстро принимать решения. Они отлично умеют общаться с людьми, у них масса идей и различных методов их осуществления.

Смешанные психотипы и возможность мотивации в семье или работе

Что означает темпераментный человек? Присущ ли человеку только один тип темперамента? Нет, чаще встречается смесь психотипов, ибо не бывает чисто холериков и сангвиников, но найдя удобное сочетание темперамента, можно получить отличного любовника или работника, смотря кто с какой целью ищет человека.

Темперамент и возможности человека

От темперамента зависит многое. Например, сангвиник и холерик будут идти до конца, бороться, чего не скажешь о меланхолике. В жизни и в отношении к людям они также будут отличаться друг от друга.

Темперамент влияет на жизненную позицию, активным людям хочется большего достичь, у них сильнее воля, они не сдаются. Даже совершив ошибку, они не будут плакать, как меланхолик, или думать и копаться в себе, как флегматик, а просто пойдут вперед.

Темперамент и секс

Чем темпераментнее человек, тем ярче сексуальные ощущения. Его сложно назвать бревном, он будет постоянно в поиске чего-то нового. Мужчины порой могут быть слегка жестоки, грубы, но это тоже сила темперамента. Женщины обычно очень изобретательные активные любовницы.

Холерики и сангвиники редко бывают интровертами, они очень общительны, поэтому их сексуальность привлекает к ним множество людей. Харизматичные по натуре, достаточно умные и умеющие привлечь к себе, такие типажи редко остаются одинокими.

Любовные отношения часто похожи на костер, поэтому в пару можно выбрать как более спокойного человека, так и равного себе по темпераменту. Все зависит от предпочтений.

Как использовать темперамент на благо

Если человек глуп и вспыльчив, то он будет постоянно преследоваться законом за свои выходки. Чаще всего это эмоциональные люди, которые не умеют владеть собой.

Очень темпераментный человек сильно увлечен своим делом, поэтому его нужно просто направить в нужное русло, тогда он не только станет лидером, но и принесет массу пользы благодаря своей энергии и умению вести за собой.

Источник

Что значит темпераментный человек?

Уже давно в обиходе нашей речи присутствует такое понятие, как темпераментная личность, причем, оно касается как женщин, так и мужчин в равной степени. Многие применяют это словосочетание как бы интуитивно, не осознавая, чем обусловлено проявление характера личности. В данной статье мы хотим разобраться в этом вопросе с научной точки зрения.

Проявления темперамента

Темпераментность человека оценивается в его взаимодействии с социумом. Она подразумевает в себе именно совокупность внутренних качеств, которые проявляются в общении и взаимодействии с окружением.

Личность, склонная к интроверсии и преимущественно взаимодействующая с эмоциями внутри себя, вряд ли может быть оценена, как темпераментная. В связи с этим темпераментными считают тех людей, которые обладают достаточно высокой самооценкой, являются социально активными и в большинстве случаев отличаются быстрой реакций на события, решительностью, порой даже азартностью и импульсивностью. Темпераментные особы жаждут страстей. Эти качества наиболее ярко просматриваются в любовных отношениях.

Данные особенности определяются не половой, а этнической принадлежностью, в которой основными составляющими являются генетические особенности и традиции воспитания, а также личностными эмоциональными качествами конкретной особы. Экстравертная направленность личности, предположительно, наиболее предрасположена к темпераменту, согласно ряду тестов и научных наблюдений.

Преимущества и недостатки темпераментности личности

Темпераментность имеет как плюсы, так и минусы. Несмотря на самодостаточность лиц, имеющих ярко выраженную эмоциональную активность, зачастую они страдают от определённых проявлений собственного характера.
В наиболее гармоничном развитии девушка, обладающая ярко выраженной темпераментностью, может быть склонна к экспрессивности поведения, при этом обуздав свои чувства, оставаться рассудительной в отношениях с близкими и детьми. Мужчина, обладающий дерзостью и азартом, в идеальной позиции готов проиграть затеянный им же спор без ущерба для себя и окружающих.

К преимуществам можно отнести:

К отрицательным чертам относят:

Рекомендации для людей с яркими темпераментными проявлениями

Основной рекомендацией для людей, склонных к эмоциональным всплескам, будет развитие навыков самоконтроля. Очень важно научиться выдерживать паузу, во время которой можно отстраненно рассмотреть вопрос со всех сторон, критически оценить его и предотвратить конфликтную ситуацию.

Совершенствование коммуникативных навыков, в которой личность может позволить себе быть не только оратором, но и внимательным слушателем, не оспаривая чужое мнение, а выражая заинтересованность, проявляя это молчаливой мимикой, располагает к себе собеседника.

Расширение кругозора и стремление к новым познаниям также будут положительно влиять на гармоничность развития человека. Яркие амбициозные люди склонны к покорению вершин, поэтому особенно важным для них является реализация их внутренних ресурсов и направление энергии в позитивное русло саморазвития.

Распознание темпераментной личности

Яркого в эмоциях человека легко распознать при наблюдении за его поведением. Особенность в манерах и проявлениях, реакции на ситуации, выдаёт его темперамент окружающим.

Зачастую в больших компаниях эти личности, чувствующие себя как рыба в воде, наиболее ярко проявляются. Их манера общения отличается непринуждённостью, им не свойственна скованность и зажатость.

Темпераментные личности испытывают истинное наслаждение в знакомствах с новыми людьми. Они с удовольствием выступают на публике, дают интервью и стараются всегда находиться в максимальном фокусе внимания. Их речь громкая, быстрая и уверенная.

Характерна данным людям склонность к азарту, рискованность и импульсивность. В споре они готовы яро отстаивать свою позицию, не подвергаясь сомнениям.

Темпераментным людям стоит научиться контролировать свои эмоции. Развить такой навык поможет курс Викиум «Эмоциональный интеллект».

Источник

Типы темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик

Разные типы темперамента определяют склонность человека к конкретной модели поведения и восприятия жизни. Они — не единственная часть психики. Есть еще такие категории как характер, направленность личности и т. д. Однако все эти части тесно взаимосвязаны между собой. Каким же образом? Как определить свои или чужой тип темперамента и так ли это необходимо?

Что такое темперамент?

Темперамент — это совокупность генетически обусловленных психических качеств человека, которые зависят от особенностей высшей нервной деятельности. То есть это врожденное свойство психики, которое человек не может изменить. Однако личность способна успешно «замаскировать» или «сгладить» некоторые качества своего темперамента. Впрочем, в стрессовых ситуациях (включая эффект неожиданности) с большей вероятностью проявится именно врожденное качество, а не приобретенное.

Кстати, темперамент есть не только у людей, но и у некоторых животных. К ним относятся собаки, коты, обезьяны, лошади, дельфины и т. д. Человеческие и животные типы темперамента во многом похожи, но у людей они более сложные и глубокие.

4 основных типа темперамента — холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Существует условно еще и пятый темперамент — амбиверт, к нему относят людей, у которых нет ярко выраженных качеств других темпераментов, то есть они всегда где-то посередине.

Но сейчас главный фокус — соотношение этих свойств в психике индивида. В природе нет людей с одним типом темперамента. В одном и том же человеке могут уживаться все 4 вида. Однако 1-2 из них будут доминантными. Что это значит?

К примеру, есть личность, которая на 50% — сангвиник, на 30% — меланхолик, на 15% — флегматик и на 5% — холерик. Это условный подсчет, так как точный процент установить невозможно. Очевидно, что доминантный тип — сангвиник, и в большинстве жизненных ситуаций человек будет вести себя согласно сангвиническому темпераменту. Однако в некоторых случаях может проявиться меланхолик, который временно и частично затмит доминантный тип. Флегматик и холерик тоже будут периодически появляться, но редко и кратковременно. Определить склонность к тому или иному темпераменту поможет наш тест.

Но нельзя точно сказать, в какой момент тот или иной психотип решает проявить активность. Есть сразу несколько предположений:

Однако все эти свойства не возникают из ниоткуда. Если в индивиде изначально не заложен какой-то тип темперамента, он никогда не появится. Личность может делать вид, будто она холерик/сангвиник/флегматик/меланхолик, но никогда не станет им по-настоящему. То есть меланхолику будет страшно пробовать новое, как бы он не старался казаться храбрым. А флегматик продолжит выполнять рабочие поручения медленно, но вдумчиво, даже если дедлайн уже пришел и грозно смотрит на него.

Темперамент и характер

Это разные понятия. Темперамент биологически обусловлен и неизменен. Характер же может меняться в течение жизни, хотя он частично зависит от строения нервной системы. Человек сам способен влиять на него. В то же время формулировка и закрепление или, наоборот, искоренение какой-то черты отнимает много времени и сил. Характер формируется и меняется в результате:

Нельзя сказать, что один фактор существенно меняет что-то в человеке. Требуется взаимодействие как минимум нескольких условий, чтобы спровоцировать подавление или приобретение любой черты. То есть человек вполне может прожить всю жизнь с тем типом характера, который сформировался у него в подростковом возрасте.

Темперамент (Т) не “программирует” характер (Х), но между этими психическими свойствами есть обоюдная связь, которая выражается в том, что:

Темперамент. У флегматичной личности психические процессы протекают медленно. А у человека-холерика, наоборот, — быстро.

Характер. Оба этих типа, к примеру, приобрели такие качества, как ответственность, трудолюбие и упорство.

Ситуация. Необходимо сдать важный проект, от которого зависит репутация компании, на которую работают оба специалиста.

Поведение. Флегматик часами напролет сидит за работой и медленно, но качественно и последовательно выполняет все задачи. Он систематично придерживается какой-то модели, которую он считает наиболее эффективной и полезной для компании. Холерик разворачивает активную деятельность, принимает сто решений в час, безостановочно решает проблемы по мере их поступления и импровизирует на ходу.

Получается, что одни и те же черты характера проявляются неодинаково из-за разного темперамента.

Как определить тип темперамента?

Очень полезно научиться вычислять не только свой тип (или типы), но и особенности окружающих. Знание своего психического комплекса и его характеристик дает такие преимущества:

Что касается определения чужих типов, то плюсы следующие:

Ситуация напоминает игру в покер. Человек, неосведомленный о своем темпераменте, не понимает ценность даже собственных карт. Зато тот, кто изучит данную тему, ясно увидит весь расклад игры и легко вычислит карточную комбинацию соперника.

Чтобы узнать свой тип, достаточно пройти тест на темперамент. Если нужно понять другого человека, достаточно понаблюдать за ним. Некоторые свойства будут понятны сразу (насколько активно жестикулирует, например), остальные потребуют больше времени.

Критерии определения темперамента

В современной психологии нет единой и всеми принятой системы классификации этих критериев. Однако есть несколько наиболее популярных. К ним относятся теории древнегреческого врача Гиппократа и древнеримского медика Галена, русского физиолога Ивана Павлова, британского психолога Ганса Айзенка.

Гиппократ и Гален

В Древних Греции и Риме знания о психологии и ее связи с биологией, конечно, были далеко не такими развитыми, как сейчас. Однако теория этих ученых заслуживает рассмотрения. Они впервые озвучили 4 типа темперамента и попытались дать им биологическое объяснение.

Некоторые врачи и философы того времени пытались развивать подобную тему, но не достигли значительных успехов. И именно Гиппократ и Гален систематизировали свои знания и догадки, а затем представили их в виде полноценной теории. Она базировалась на идее о преобладании в теле каждого человека конкретной жидкости — “сока жизни” (humo(u)r):

Каждый сок, по мнению врачей, заставлял человека проявлять те или иные качества. У холерика — это истеричность, у сангвиника — живость, у флегматика — спокойствие, а у меланхолика — грусть.

Иван Павлов

Ученый считал, что главные критерии, определяющие тип темперамента, — это сила, подвижность и уравновешенность.

Сила — способность индивида быть выносливым, сохранять работоспособность даже во время интенсивных и/или длительных нагрузок, быстро восстанавливаться. Виды: сильный (выносливый) и слабый (быстро устает).

Подвижность — особенность высшей нервной деятельности, которая выражается в возможности индивида быстро переключаться между задачами, усваивать новую информацию и реагировать на внешние стимулы. Виды: подвижный (реагирует легко и быстро) и инертный (реагирует медленно).

Уравновешенность — характеристика индивида, позволяющая ему контролировать эмоции, сдерживать внезапные импульсы и желания, оставаться адекватным. Виды: уравновешенный (спокойный) и неуравновешенный (эмоционально-экспрессивный).

То, как эти категории отображаются в темпераменте, показано в таблице.

Ганс Айзенк

Английский психолог считал, что самыми важными факторами для определения описываемого психического свойства являются шкала интроверсии-экстраверсии, нейротизма и психотизма.

Интроверсия-экстраверсия — субъект-объектная ориентация индивида, направление основного потока его внимания. Виды: интроверсия (фокус на внутренних психических процессах) и экстраверсия (фокус на окружающем мире).

Нейротизм — это степень эмоциональной уравновешенности индивида. Виды: эмоциональная стабильность (спокойствие, зацикленность) и лабильность (истероидность, невротизм).

Психотизм — степень предрасположенности индивида к психозу. Современные ученые отрицают важность этой категории в определении психотипа. Это часть психики, но не центральная. К тому же, шкала психотизма — это очень ветвистая и неоднозначная характеристика. Поэтому во многих новых тестах ее игнорируют.

В таблице представлено соотношение этих категорий согласно взглядам Айзенка.

Типы темперамента и их отличия

Общие

Холерик. Гиперактивный, вспыльчивый, поспешный, общительный, лидер.

Сангвиник. Активный, жизнерадостный, поверхностный, общительный, шутник.

Флегматик. Спокойный, медлительный, вдумчивый, закрытый, зацикленный.

Меланхолик. Ранимый, творческий, склонный к эмпатии, эмоциональный.

Телосложение

Холерик. Высокий рост, худощавое телосложение, длинная узкая плоская грудная клетка. Лоб шире нижней части лица, подбородок заострен. Нос заостренный, с горбинкой и опущенным вниз кончиком. Длинная шея, хорошо выраженные скулы.

Сангвиник. Округлые плавные формы, средний или низкий рост, короткие широкие кости. Широкая короткая грудная клетка, круглая голова и лоб, слабо выраженные скулы, короткие толстые ноги, шея.

Флегматик. Широкие кости, массивное телосложение, короткая толстая шея, широкая короткая грудная клетка, имеющая округлую форму. Крупный прямой нос с опущенным кончиком. Подбородок такой же, как и лоб, или шире.

Меланхолик. Заостренные черты, хрупкое телосложение, тонкие кости, слабая мускулатура, плоская грудная клетка, длинная тонкая шея, высокий квадратный лоб, верхняя часть лица заметно шире нижней.

Здоровье

Холерик. Слабое место — пищеварительная система (печень, желчный пузырь). Пульс — 75-85 ударов в минуту.

Сангвиник. Слабое место — сердечно-сосудистая система. Пульс — 65-75 ударов в минуту.

Флегматик. Слабое место — пищеварительная система (желудок, кишечник). Пульс — менее 65 ударов в минуту.

Меланхолик. Слабое место — нервная система. Пульс — более 85 ударов в минуту.

Отношения

Холерик. Быстро сходится с людьми, часто и быстро эмоционально привязывается, тяжело расстается.

Сангвиник. Быстро сходится с людьми, редко привязывается, легко заменяет одного человека на другого.

Флегматик. Долго сходится с людьми, редко и долго привязывается, тяжело отпускает людей из своей жизни.

Меланхолик. Долго сходится с людьми, часто, но медленно привязывается, тяжело расстается.

Карьера и работоспособность

Холерик. Активный, амбициозный, настойчивый, творческий. Начальник, лидер, любит вести за собой. Приоритет — карьерный рост.

Сангвиник. Активный, амбициозный, поверхностный, отличный организатор. Лидер, любит признание. Приоритет — деньги.

Флегматик. Инертный, медлительный, серьезный, надежный, ведомый. Любит анализировать, заниматься систематизацией. Приоритет — стабильность.

Меланхолик. Инертный, быстро устает, ведомый. Фантазер, мыслитель, творческая личность. Приоритет — дружеская теплая обстановка.

Реакция на стресс

Холерик. Злится, раздражается, ярко выражает эмоции. Быстро успокаивается. Идет решать проблему.

Сангвиник. Игнорирует проблему либо находит в ней плюсы. Находит того, что может решить задачу или переключается на другое задание.

Флегматик. Размышляет о причинах проблемы. Долго обдумывает план решения, затем приступает к его систематическому исполнению.

Меланхолик. Теряется, сильно переживает, ищет поддержки и помощи. Если не находит, часто сдается и долго переживает по этому поводу.

Самореализация

Холерик. Требует популярности, так как любит, когда от него зависимы. Идет напролом, рискует и жертвует.

Сангвиник. Требует признания, так как любит, когда им восхищаются. Препятствия, как правило, обходит.

Флегматик. Стремится сохранить текущее положение дел. Убирает препятствия, только если они мешают его размеренной жизни, но делает это эффективно.

Меланхолик. Нуждается в признании и эмоциональной поддержке ради повышения самооценки. Часто прекращает усилия, потому что боится, что не справится.

Интересы и хобби

Холерик. Спорт, экстрим, путешествия, соревнования, общение, квест-игры, азарт и риск.

Сангвиник. Актерское мастерство, юмор, общественная работа, общение, сплетни, путешествия.

Флегматик. Головоломки, чтение, рукоделие, кинематограф, наука, природа, механика, архитектура.

Меланхолик. Искусство, головоломки, мистика и эзотерика, философия, медитации, рукоделие.

Знание того, как разные типы темперамента реагируют на мир и жизненные ситуации, может оказаться действительно полезным. Понимание себя и окружающих облегчает и ускоряет достижение внутренней (личность) и внешней (отношения) гармонии.

Источник