Что значит начать с чистого листа
Как начать жизнь с чистого листа
Что значит жизнь с чистого листа (жизнь заново)
Когда минувшие события не разрешают свободно жить сегодня, их нужно трансформировать: избавиться от устаревших стереотипов поведения, мыслей, вредных привычек. Главное, принять решение начать жить по-другому.
Жизнь с чистого листа — новый этап жизни с совершенно иным мышлением, глубоким осознанием ответственности за себя, окружающих. Начать жизнь с чистого листа можно в любом социальном статусе, любом возрасте, в любой момент времени. Необходимо просто собраться, трезво оценить состояние дел, забыть о неудачах, потерях. Вполне вероятно, какие-то возможности уже безнадежно потеряны, реализовать отдельные планы не удастся. Это не преграждает дорогу к счастливой жизни. Главное, чтобы было к чему стремиться.
С чего начать новую жизнь
На первых этапах перестройки нужно осознать: перемены сопровождаются определенными изменениями, иногда жертвами.
Начальный этап самый сложный, но он вдохновляет, придает сил для последующего движения.
Как начать жить по-новому и изменить себя
Чтобы понимать, что делать, куда двигать, нужно обязательно составить четкий план изменения собственной жизни:
Добиться успеха можно только ценой собственных проб и ошибок. У каждого человека свой индивидуальный путь. Необходимо ориентироваться на всеобщий опыт, пытаться избежать чужих ошибок, но делать выбор исходя из собственной ситуации.
Полезные советы
Если решение начать новую жизнь принято, то его нужно реализовывать немедленно, с той же минуты. Лучший момент и подходящие условия могут просто не наступить.
Следующие практические рекомендации помогут быстрее и с наименьшими потерями добиться успехов в достижении поставленной цели, начать жизнь с нуля:
В новой жизни будет немало трудных дней. На них стоит смотреть, как на жизненные уроки, делать правильные выводы, за которые потом не будет стыдно и обидно. Не зря говорят: то, что не убивает — делает сильнее.
Как начать все сначала, если тебе давно не 20
Жизнь человека — длинная дорога. В молодости она кажется бесконечной. У людей присутствует ощущение, что все еще впереди, в распоряжении достаточно времени. Поэтому начать жизнь с чистого листа намного легче, перемены воспринимаются быстро. Ситуация совершенно меняется с возрастом, когда человек оглядывается и видит: годы пролетели мгновенно, большая часть дороги пройдена. Любые критические ситуации могут обезоружить, усложнить непростую обстановку.
Нельзя связывать понятие возраста с душевным состоянием. Молод тот, у кого живое сердце, ищущий ум. Тогда жизнь наполнена смыслом, человек ищет его и находит благодаря целенаправленным усилиям, глубоко проживает все события. Молодым остается тот, кто видит и преодолевает сложные барьеры. В таком душевном состоянии можно пройти все жизненные испытания, а, если понадобиться, — начать жизнь с чистого листа.
Возраст не является помехой для любых изменений. У него есть даже преимущества: ценный опыт, практические умения, развитая интуиция. Начать жить заново никогда не поздно. Главное, видеть конечную цель и упорно к ней стремиться.
10 способов начать жизнь с чистого листа, исправив ошибки и составив чёткий план действий
Когда жизнь складывается совсем не так, как тебе хотелось бы, и ты начинаешь уставать от постоянных попыток изменить её в лучшую сторону, в голове появляются мысли о том, чтобы начать с чистого листа. Но сказать легче, чем сделать. Начать новую жизнь, оставив все переживания и проблемы в старой, вряд ли получится. Ты будешь совершать одни и те же ошибки, раз за разом разочаровываясь в себе, сталкиваясь с желанием бросить всё и сбежать, смирившись с тем, что тебе всё равно не добиться успеха.
Чтобы такого не случилось, у BroDude для тебя есть несколько действенных советов, с помощью которых ты сможешь начать жизнь с чистого листа, составив чёткий план действий и исправив все ошибки, которые мешают тебе двигаться дальше.
1. Определи, что тебя не устраивает в твоей жизни сейчас
Первое, что ты должен сделать, если у тебя появилось желание начать жизнь с чистого листа, это определить, что тебя не устраивает в своей жизни сейчас. Проанализируй, что произошло с тобой в последние несколько дней, недель, или месяцев, и как все эти события отразились на тебе.
Порой причиной твоей жажды кардинальных изменений может стать проблема, решающаяся за несколько минут. В таких случаях бесполезно поворачивать свою жизнь на 180 градусов, лучше потратить некоторое время и силы на то, чтобы взяться за ум и предпринять какие-то активные действия прямо сейчас.
2. Проанализируй свои неудачи
Даже если тебе крупно не повезло, и сейчас ты испытываешь дикий стыд, чувство разочарования и неуверенность в себе из-за пережитой неудачи, это ещё не повод начинать жизнь с чистого листа. Лучшее, что ты можешь сделать для себя прямо сейчас, это проанализировать свои неудачи, вынести из них ценный опыт, и дать себе ещё один шанс.
Не осуждай себя, не ищи виноватых, и тем более не ищи себе оправдания. Просто пойми, что ты делал не так, и убеди себя в том, что в следующий раз ты не повторишь своих же ошибок.
3. Не оставляй нерешённых проблем
Самое глупое, что ты можешь сделать, это решить начать новую жизнь, чтобы оставить в старой все свои нерешённые проблемы. Ни от себя, ни от этих самых жизненных сложностей убежать у тебя не получится. Даже если ты круто изменишь свою жизнь, найдёшь новую работу, соберёшь вокруг себя абсолютно новое окружение, переедешь в другой город — твои проблемы из прошлого рано или поздно появятся на горизонте. Ты можешь снова всё бросить, но трудности вновь найдут тебя.
Даже если ты принял волевое решение начать всё сначала, и уверен, что не пожалеешь об этом, сперва ты должен решить все свои проблемы. Если проблемы — это и есть причина, по которой ты хочешь кардинально поменять свою жизнь, то тебя ждёт разочарование. Ты будешь попадать в одни и те же ситуации, притягивать к себе одних и тех же людей, допускать одни и те же ошибки, пока не поймёшь, что ты делаешь не так.
4. Чётко определи, какие люди останутся в твоей жизни, а с какими нужно минимизировать общение
Люди тоже часто становятся причиной, по которой тебе в голову приходит идея начать жизнь с чистого листа. Поэтому до того, как предпринимать какие-то активные действия, ты должен решить, какие люди останутся в твоей жизни, а с какими ты просто постараешься свести общение к минимуму.
Это очень важный пункт, который нельзя проигнорировать. Даже если ты переезжаешь в другую страну, меняешь свою личность, стараешься собрать вокруг себя совершенно новую компанию людей, непохожих на друзей и знакомых из твоего прошлого, глупо верить в то, что ты сможешь раз и навсегда отказаться от общения со своими близкими. Родители, бабушки и дедушки, братья и сёстры, лучшие друзья детства, очень хорошие знакомые, которые поддерживали тебя на протяжении долгих лет. Тебе совсем не обязательно заканчивать общение с ними, особенно, если они всегда были на твоей стороне. Новую жизнь можно начать, оставив в ней старых людей.
5. Определись со своими намерениями
Если ты хочешь повысить качество жизни, стать востребованным специалистом и добиться успеха, ты должен предпринимать какие-то шаги для этого уже сейчас. Например, запишись на мастер-класс, начни читать специальную литературу, получи дополнительное образование, выделяй хотя бы час в день на изучение чего-то нового.
Когда всё это войдёт у тебя в привычку, возможно, тебе даже не придётся кардинально менять свою жизнь. Главное, это понять, что любое изменение состоит из множества крошечных шагов.
6. Избавься от вредных привычек
Просто прекрати оправдывать свои вредные привычки. Пока ты отчаянно цепляешься за них, тебе не изменить свою жизнь к лучшему. Найди в себе силы отказаться от всего, что тянет тебя на дно, портит твоё здоровье, мешает тебе выстраивать нормальные отношения с окружающими людьми.
Начни заниматься спортом или хоть какой-то физической активностью, больше гуляй на свежем воздухе, брось курить и употреблять алкогольные напитки, держи под контролем свои эмоции. Это необходимый минимум, который поможет тебе начать менять свою жизнь, достигать желаемых целей, и перестать причинять себе вред.
7. Не перекладывай ответственность на других людей
Крайне важно уметь отвечать за свои поступки и слова, а не пытаться переложить ответственность за них на кого-то другого. Если ты винишь во всех своих бедах окружающих или внешние обстоятельства, с твоим решением начать жизнь с чистого листа не изменится ровным счётом ничего. Нужно менять не то, что тебя окружает, нужно менять самого себя, свой взгляд на привычные вещи, и своё мышление. Только так ты найдёшь в себе силы исправлять свои оплошности и двигаться вперёд, несмотря ни на что.
8. Не будь слишком строг и самокритичен
Перестань относиться к себе чрезмерно строго и самокритично. Да, важно не перекладывать на других ответственность, отвечать за свои ошибки, видеть в себе не только достоинства, но и недостатки. Но ещё важнее помнить о том, что ты — всего лишь человек, и ты не идеален. Не стоит считать себя неудачником, и ставить крест на своей жизни, только потому, что ты оступился и свернул не туда. Твои душевные терзания не дадут тебе спокойно начать новую жизнь, и вся твоя затея с треском провалится.
Если ты будешь винить себя во всём, что происходит в твоей жизни, то ситуация может повторяться вновь и вновь. Лучше вынеси полезный урок из случившегося, и отпусти негативные мысли и переживания. И помни, что самокритика не будет мотивировать тебя на работу над собой и создание лучших условий.
9. Попроси прощения у всех, кому ты причинял боль
Если у тебя есть незаконченные отношения — люди, которые затаили на тебя обиду, перед которыми ты чувствуешь свою вину, которым ты когда-то не сказал важных слов — закрой все гештальты. Без этого тебе не начать новую жизнь — ведь мысленно ты будешь возвращаться к старой.
Извинись перед теми, кому ты когда-то сделал или сказал что-то плохое, объясни людям причины своих поступков, сообщи, что больше не потревожишь их. Это будет важный шаг навстречу грядущим изменениям. Ты распрощаешься со своим прошлым, и тебе станет гораздо легче двигаться вперёд.
10. Будь максимально честен с самим собой
Для того, чтобы быть на 100% честным с самим собой, нужно задействовать определённое мужество. Только в таком случае ты сможешь понять, что имеет для тебя по-настоящему большое значение, чем именно ты недоволен сейчас, и что тебе нужно делать, чтобы в будущем ситуация изменилась в твою пользу. Честность с самим собой — это одна из самых мощных движущих сил, которая поможет тебе начать внимательнее относиться к себе и своим потребностям.
Как начать новую жизнь с чистого листа: 10 способов, чтобы начать жить заново
Бывают ситуации, когда не помогает изменение прически или обновление гардероба, чтобы почувствовать себя свежее и счастливее. Иногда необходимы кардинальные изменения – смена места работы, жилья, а также отказ от прежних знакомств. В статье я расскажу, как начать свою новую жизнь заново, с чистого листа.
Как приступить к изменениям
Самый первый этап – это осознание проблемы. Требуется признаться самой себе, что данный порядок вещей вас не устраивает, а также решить, какие именно элементы быта приносят наибольший дискомфорт, а что вы хотите оставить. Здесь очень важно не перепутать – что убрать, а что взять в измененную жизнь, ведь люди часто склонны драматизировать или ошибаться, идеализируя то, от чего нужно избавиться. Так может быть с мужчиной – можно его любить, считать, что в нем спрятано счастье, а на самом деле оказывается, что он – корень проблем.
Причины начать жить с нуля
Поводом для изменений может быть одна из двух последовательностей событий – резкая ситуация, которая переворачивает жизнь, или постепенное, монотонное ухудшение состояния. Мы составили перечень распространенных проблемных моментов, которые в совокупности или по отдельности могут привести к желанию меняться:
Если вы чувствуете один из представленных поводов, необходимо попробовать справиться с ним или подумать, как начать жизнь с нуля.
Причины распрощаться с прошлым
Срочно порвать с событиями, местами, людьми и воспоминаниями необходимо, если:
Такие симптомы могут вам подсказать, что нужно что-то делать.
Как пробудить в себе желание меняться
Необходимо осознать свои проблемы и причины, которые приводят к их образованию. Тогда вы будете иметь перечень нежелательных людей, ситуаций, мнений, обстоятельств, которые потребуется исправить. Теперь оцените, насколько вредно их воздействие, что могло бы случиться при отсутствии этого фактора.
Приведем пример. Женщина замужем, несчастлива в браке, 5 лет, не может завести ребенка, хотя физически здорова. Тайно мучается от взаимной любви к коллеге, но не может уйти от нелюбимого мужа из-за чувства жалости и вины. Если она меняет ситуацию и оставляет супруга, то получает здоровые отношения, семейное счастье, возможно – рождение долгожданного ребенка.
Побудить желание перемен можно легко, приняв светлое будущее.
Как отпустить прошлое и начать жизнь сначала
Мы привязываемся к привычному – к быту, к знакомствам, даже к одному автобусу. Это дает ощущение стабильности, успешности, спокойствия, достатка. Самый трудный шаг – первый, подготовительный. Он предполагает разрыв с предыдущими годами. Это может быть:
Правило ухода относится ко всему – бросьте читать книгу, которая не нравится, смотреть неинтересный фильм, есть невкусное, делать привычное, но ненужное. Уходя, не оглядывайтесь назад, – давая себе шанс вернуться, вы уменьшаете ответственность за решения, уверенность в поступке.
С чего начать новую жизнь
Я дам вам 10 рекомендаций, которые можно принять за руководство к действию на первых этапах. Для начала:
10 методов, как измениться в лучшую сторону
Я предлагаю такие способы:
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?
Как начать жить сначала и изменить себя
Внешность отражает внутреннее мироощущение. Иногда нужно поменять гардероб, сделать радикальную стрижку, сменить стиль, чтобы отражение в зеркале подталкивало к свершениям. Найдите образ, подчеркивающий новое самосознание.
30 советов
Дам рекомендации, разбив их на несколько подгрупп.
Активная фаза изменений – шаги на первое время
Что сделать уже сегодня
Советы от психолога Дарьи Милай, которые подвигнут к активным действиям
С помощью исполнения этих маленьких шагов можно дойти до большой цели.
Как происходят изменения в разные периоды жизни
В зависимости от возраста переворот переживается по-разному. Чем более взрослая женщина, тем больше обременений (супружество, дети, постоянная работа, привычки), поэтому уходить от прошлого сложнее.
Заключение
В статье я рассказала, с чего начать новую жизнь, почему важно слушать свои «хочу», а также дала 30 советов по поведению.
В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.
Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.
Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.
Читайте также
damienmilay
ДАРЬЯ МИЛАЙ 🐝
Я твой личный психолог🤝
Эффективно консультирую с 2012
Печатаюсь в Cosmo, Marie Claire
Мой сайт читают 96000👫
Нужно ли начинать жизнь заново, если все плохо
Содержание статьи
Что означает выражение «начать жизнь с чистого листа»
Когда люди говорят, что начнут жить заново, они предполагают, что с этого момента оставят в прошлом все свои проблемы и заботы и начнут дышать полной грудью. При этом происходит смена обстановки, возможно, места работы, пересмотр жизненных приоритетов и ценностей, а также изменение мировоззрения. Однако на самом деле, чтобы изменить свою жизнь, вовсе не обязательно бросать карьеру, продавать дом и отправляться в путешествие. Для этого достаточно простого изменения своего сознания и поведения в некоторых областях.
Почему стоит начать жизнь заново, если у вас много проблем
Некоторые люди не решаются начать новую жизнь, так как считают, что смена обстановки ничего не изменит. Она не сможет решить их проблемы, не сможет принести счастья. На самом деле, все возможно только в том случае, если вы пересмотрите свои взгляды на те или иные вещи. Начиная все с чистого листа, вы входите в новую жизнь тем же самым человеком, который снова будет сам себе создавать неприятности. Чтобы избежать этого, в первую очередь нужно менять не окружающую обстановку, работу и приятелей, а свой характер и мировоззрение.
Если вы понимаете, что ваша жизнь катится под откос, вас окружают проблемы, вы постоянно попадаете в какие-то неприятности, вы не должны сидеть, опустив руки. Счастье не станет искать вас. Вы должны приложить к этому максимальные усилия. Конечно, проще всего плыть по течению и не пытаться что-то изменить. Вы можете слишком долго ждать подходящего момента, но так и не решиться на какие-то поступки. Этого делать нельзя. Если вы устали от проблем и недовольны своей жизнью, начните менять ее не с понедельника, не с января, а именно сейчас.
Еще одна причина, по которой стоит начинать новую жизнь, заключается в том, что после перемены своего мировоззрения, отказа от каких-то вредных привычек или смены обстановки вы начнете по-другому чувствовать себя, а все ваши проблемы либо разрешатся, либо останутся в прошлом, так как совершенно перестанут волновать вас. Как только вы поймете, что все, что было раньше, потеряло свое значение, вам станет ясно, что впереди вас ждут новые эмоции, новые яркие события и, может быть, даже новая любовь.
Поймите, что если вы постараетесь что-то сделать, и у вас это не получится, вы будете понимать, что пытались и прилагали к этому усилия. Если же вы так и не решитесь что-то изменить, возможно, всю свою жизнь вы будете жалеть о том, что могли стать счастливым, но так и не нашли в себе силы.
Начать с чистого листа: 11 приемов Джеймса Алтучера
Известный предприниматель и писатель объясняет, как перезагрузить свою жизнь
Последние шесть лет я задавал много трудных вопросов. Я задавал их людям, которых встречал. Книгам, которые читал. Себе.
Я начинал свою карьеру с чистого листа 14 раз. Я проделал путь от необходимости сводить концы с концами, делая вещи, которые ненавидишь, к тому, чтобы любить работу, которую я делаю каждый день.
После разговоров с сотнями людей, прочтения около 2000 книг в попытках выяснить, как люди заново начинают свою жизнь, чтобы достичь мечты, я написал книгу, которую я хотел бы прочесть в самом начале.
Это самая важная моя книга. И вам даже не нужно читать ее. Здесь я изложу основные выводы, к которым пришел.
Во-первых, мир меняется. Это не хорошо и не плохо. Но ваша жизнь будет меняться вместе с ним.
94% из 15 миллионов рабочих мест, открытых за последние восемь лет, предусматривают либо неполный рабочий день, либо полностью удаленную работу.
Ландшафт рынка труда меняется. Корпоративизм, который управлял миром на протяжении 100 лет, заканчивается.
Технологии и потребности захватили каждую отрасль, разрушили ее, а затем создали тысячи новых, а также различные способы достижения успеха в них.
Понимание того, что ново в мире, — последний шаг в перезагрузке.
Десять ключевых аспектов обновления:
1) Обновление — это привычка
Каждый день мы обновляемся. Река не стоит на месте. Каждый раз, когда вы входите в нее, это совсем другая река.
Вы и я — это та самая река. Мы либо движемся вперед, либо замерзаем, как лед.
2) Один урок
Научитесь одной вещи у каждого человека, которого встречаете. Не нужно учиться двум. Возьмите всего лишь одну вещь, которая завораживает вас.
Вы можете воспользоваться тысячами таких уроков в год. И ваш набор знаний будет уникальным.
3) Смысл
Виктор Франкл говорит об этом в своей классической книге «Человек в поисках смысла». Дэн Ариэли — в своей последней книге «Награда».
Смысл — это строительный материал для мотивации.
Потратьте час, потратьте день, потратьте месяц — запишите вещи, которые имеют для вас смысл.
Вы художник? Вы хотите помогать людям? Вы хотите иметь в жизни как можно больше свободы?
Какой «смысл» может вести вас вперед сегодня? Тот, что поможет вам выжить в худших обстоятельствах (как у Франкла и Ариэли).
4) Заразность
Все в жизни заразно.
Те, кто рядом с вами; слова, которые вы слышите и читаете; вещи, которые вы видите; вещи, которым вы хотите научиться.
Убедитесь, что вы заражены секретным вирусом супермена, который заставляет вас каждый день жить лучше, чем вчера.
Я общался с Майком Массимино, который дважды отправлялся в космические миссии, в том числе участвовал в установке телескопа Хаббл.
Он сказал мне, что четверо из десяти его сокурсников из MIT стали астронавтами. Шансы на это — миллиарды к одному.
Это не везение. Вы создаете свое везение.
5) Идеи — это валюта
Кто-то спросил меня сегодня утром: «Как я могу начать все заново, если у меня совсем нет денег?»
Позвольте мне сказать вам кое-что: почти каждый раз, когда я начинал с чистого листа, я начинал с нуля.
Я достаю салфетку и начинаю записывать идеи. Я тренирую «идейную» мышцу каждый день. Я становлюсь машиной по производству идей. Я использую эти идеи, чтобы помочь другим людям, чтобы построить свою сеть, чтобы писать статьи, которые расширяют мое мировоззрение.
Человек с идеями встретит человека с деньгами, когда первый начнет подниматься, а второй — идти ко дну.
Идеи спасли меня от банкротства в пяти различных случаях.
6) Что в вашей пятерке?
Я пишу каждый день. Я каждый день делаю что-то для моего подкаста. Я каждый день думаю об инвестировании. Но есть и другие вещи, в которых я хочу измениться.
Я размышляю о себе каждый день: я хочу сегодня быть лучшим писателем, чем я был вчера. Я хочу становиться лучшим подкастером, чем был вчера. И так далее.
Я использовал методы, описанные здесь, чтобы попытаться стать лучше в этих трех вещах каждый день.
А потом в следующих двух, которые приносят смысл в мою жизнь и ведут меня вперед каждый день.
Я не думаю ни о чем другом. Иначе придется слишком распыляться.
Но мир меняется, и, кто знает, может быть, в следующем году будет другая пятерка. Это перезагрузка.
В конечном итоге, я хочу быть лучше, чем был вчера. Изменения не происходят по чьей-то указке. Изменения происходят только внутри вас.
7) Настойчивость
Анжела Дакворт в ее прекрасной книге «Твердость характера» рассказывает о разнице между детьми с высоким IQ и теми, кто в конце концов добился успеха. Дело не в интеллекте. Дело в том, как они преодолевают неудачи и продолжают идти.
Кэрол Двек говорит об этом в своей книге «Гибкое сознание».
Айс Кьюб — в фильме «Голос улиц″.
Дэн Харрис говорит об этом в своей книге «На 10% счастливее», где он описывает вызванный лекарствами приступ панической атаки, случившийся с ним в прямом эфире, и как он справился с ним.
Тим Феррис говорит об этом в «Инструментах титанов», когда описывает свои порывы к самоубийству и как он приходил в норму.
Брайан Коппельман говорил об этом, когда рассказывал мне, как хотел уйти из музыкальнго бизнеса и выяснял, как начать с нуля в кинобизнесе. «Запиши, что завораживает тебя», — сказал он мне.
Но дело не в том, чтобы записать. Делайте то, что завораживает вас, и независимо от того, сколько раз вы будете биты жизнью, вы сможете собраться и продолжить ваш путь.
Вы забудете об этих ударах и найдете в жизни такие прекрасные, сияющие вещи, которые будут настолько завораживающими, что вы не сможете остановиться.
8) Неожиданность
Я наблюдал, как Памела Сиссон создавала обложку для моей книги. Она разложила перед собой около 100 книг. Я говорил: «Эта выглядит хорошо», и указывал на книгу.
Это означало, что она не будет делать такую же. «Она должна быть новой. Она должна быть неожиданной».
Магнус Карлсен выиграл недавний матч чемпионата мира по шахматам, делая ходы, которых никто не ожидал.
Папа Франциск не живет во дворце в Ватикане. Он живет… в однокомнатной квартире дальше по улице. И звонит авторам некоторых писем, которые выбирает наугад.
Боб Дилан, Энди Уорхол, Илон Маск все время говорят: то, что никто не сделал, могу сделать я. Илон Маск, в отличие от НАСА и каждого мирового правительства, по книгам учился, как построить космический корабль.
Неожиданное — это бог обновления. Оно скрыто между вселенными повсюду. Это секретный поезд, который идет в школу волшебства Хогвартс.
Я хочу, чтобы волшебство было в моей жизни.
9) Искусство комбинации
Онлайн-платежи + Ebay = PayPal
Личность + социальная сеть = Facebook
Мелодия + рэп + Стиви Уандер = Gangsta’s Paradise Кулио
Поп + искусство = Энди Уорхол
Гольф + «Бхагавад-гита» = «Легенда Баггера Ванса» Стивена Прессфилда
Арка героя + даосизм + космос = Джордж Лукас создает ″Звездные войны″.
Возьмите две вещи. Возьмите три. Соедините их. Теперь вы лучший в мире по скрещиванию.
10) Плюс, минус, равно
Инструктор ММА Фрэнк Шемрок говорит, что у каждого должны быть свои «плюс», «минус» и «равно».
Плюс: Ваш наставник (реальный или виртуальный)
Равно: Люди, бросающие вам вызов
Минус: Люди, которых нужно учить. Потому что обучение укрепляет ваши знания, и у учеников есть собственные уникальные способы бросить вам вызов.
В 100% случаев обновления жизни, которые я исследовал, «плюс», «минус» и «равно» сыграли свою роль.
11) Ежедневная практика
Никто не может измениться, если лежит больным в постели, если общается с людьми, в которых нет ничего хорошего, не тренирует свои творческие мышцы и не думает о позитиве в условиях почти стопроцентного провала.
Я писал о ежедневной практике раньше, но добавлю одну вещь: становитесь на 1% лучше в каждом аспекте здоровья каждый день: физическом, эмоциональном, умственном и духовном.
В сумме это будет делать вас на 3800% лучше каждый год. Это работает.
Я еще не закончил. Я до сих пор обновляюсь.
Я хочу сделать что-то новое в этом году. Я хочу достичь успехов в делах, которые я еще даже не начинал.
Обновление — это страшно и трудно, но замечательно и захватывающе одновременно.
Я написал книгу, которую 20 лет назад я хотел прочитать.
Я написал ее. Сегодня она вышла, и у меня, наконец, есть возможность сесть и прочитать ее.
Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.