Что означают морщины на лице
Как убрать морщины на лице — методы и лучшие процедуры
Из этой статьи вы узнаете:
Почему появляются морщины?
Каждый из нас желает выглядеть молодым как можно дольше и иметь упругую и бархатистую кожу даже в зрелом возрасте. Образование морщин неизбежный процесс их появление зависит от ряда факторов: возраста, генетики, образа жизни, наличия вредных привычек, несбалансированного питания, воздействия ультрафиолета, плохой экологии, от недостаточного и неправильного ухода за кожей лица. В зависимости от своего происхождения морщины делаться на 2 типа: мимические и возрастные (статические)
Первые морщинки могут появиться уже в возрасте от 20 до 25 лет их появление связано с повышенной мимической активностью. Мы щуримся, улыбаемся, хмуримся при этом происходит сокращение мышц и на лице появляются складочки. Упругая, сияющая, бархатистая — в юном возрасте кожа выглядит именно так. Коллаген – белок отвечающий за упругость кожи вырабатывается в достаточном количестве и после напряжения, связанного с проявлением эмоций, мышцы возвращаются в состояние покоя на свое место достаточно легко.
Если у вас появились морщины, специалисты клиники доктора Новикова составят индивидуальную программу по омоложению кожи.
После курса процедур ваша кожа станет упругой, морщины разгладятся, а эффект омоложения сохранится надолго.
С возрастом мимические морщины не исчезают, к ним добавляются статические разной глубины. За счет этого опускаются уголки губ, появляются носогубные складки, изменяется овал лица.
Современная косметология предлагает множество методов и процедур, которые позволяют эффективно бороться с морщинами, делать их менее заметными, а также дает возможность поддерживать здоровый вид и молодость кожи.
Как быстро убрать морщины?
Косметология предлагает множество методов для коррекции морщин направленных на восстановление естественных процессов регенерации, обновления клеток кожи, выработке эластина и коллагена, способности удерживать влагу.
В арсенале врачей эстетической медицины есть масса процедур от морщин среди них: инъекционная терапия, лазерное омоложение, контурная пластика, плазмолифтинг, фотоомоложение.
Наиболее подходящий способ, позволяющий убрать морщины подберет врач косметолог в зависимости от состояния и типа кожи.
Как убрать морщины под глазами и вокруг глаз?
Морщины под глазами и вокруг глаз появляется чаще всего раньше, чем на других зонах. Это обусловлено тем, что кожа в данной области тонкая и не имеет жировой прослойки. Образуются морщины в области глаз в результате активной мимики. Первые мелкие морщины могут возникнуть уже в возрасте 20- 25 лет, чем старше человек становится, тем они ставятся более глубокими.
Убрать морщины под глазами в домашних условиях вряд ли получится. Возможно поддержать состояние уже существующих и замедлить процесс появление новых морщин за счет косметически средств. Средства с гиалуроновой кислотой хорошо увлажняю кожу, с пептидами – восполняют недостаток коллагена и эластина.
Для устранения морщин вокруг глаз преимущественно используют аппаратные методики и инъекционную терапию. Они обладают выраженным эффектом и дают быстрый результат. Применяют либо один способ, либо сразу несколько для усиления эффекта.
Морщины на лбу: эффективные косметологические процедуры.
Морщины в области лба прибавляют возраст и делают лицо уставшим. Салонные косметические процедуры могут эффективно, и быстро удалить морщины вернуть коже здоровый и свежий вид.
Результативные процедуры от морщин в зоне лба:
Как убрать морщины между бровями?
Вертикальные бороздки между бровями появляются одними из первых морщин на лице, они предают лицу угрюмый и хмурый вид.
Для коррекции данного вида морщин применяются:
Как убрать морщины на переносице?
Морщины на переносице образуются возле уголков глаз в результате сокращения мышц носа. Чаще всего они образуются от недостаточной увлажненности кожи, возрастных изменений, активной мимики.
Эстетическая медицина предлагает разные способы, позволяющие убрать морщины в области переносицы:
Как убрать морщины над губой?
Кожа над губой довольно тонкая и чувствительная, она не имеет жировой прослойки. Морщины в этой области появляются раньше всех так как эта зона очень активная. Косметология рекомендует несколько вариантов процедур, позволяющих сделать кожу более эластичной и разгладить морщины в этой зоне.
Разгладить кожу лица над губой поможет ботокс, инъекция, вводимая под кожу, позволяет остановить поток нервных сигналов к лицевым мышцам. Мезотерапия также хорошо зарекомендовала себя для в борьбе с морщинами над губой. В виде инъекций в кожу вводят полезные вещества и витамины, за счет этого замедляется процесс старения кожи.
Как устранить глубокие морщины на лице у косметолога?
Глубокие морщины – это признак присущий возрастным изменениям кожи. Удаление возрастных изменений — это длительный процесс и его нужно проводить регулярно и постоянно его поддерживать.
Убрать глубокие заломы на лице помогут следующие косметологические процедуры:
Как предотвратить появление морщин?
Как убрать морщины на лице? Над этим вопросом задумываете каждая женщина. Конечно появление морщин — это неизбежный процесс, но в наших силах приостановить появление морщин.
Нужно соблюдать следующие правила:
Необходимо обязательно пить воду, ведь вода – это жизнь. Начинайте свое утро со стакана воды и пейте в течение дня до 2 литров. Не забывайте, что недостаток влаги приводит к сухости кожи и появлению морщин. Хорошей профилактикой морщин будут комплексы упражнений для лица и массажи. Ешьте как можно больше овощей, фруктов, рыбы — они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые позволяют замедлить старение организма.
Советы косметологов
Чтобы как можно дольше сохранить молодость и предотвратить появление морщин, совмещайте регулярный домашний уход с современными косметологическими процедурами. Чтобы домашний уход был правильным нужно подбирать средства в соответствии вашему типу и состоянию кожи, поэтому за советом в их подборе рекомендуется обратиться к косметологу. Главное выбрать опытного специалиста. Специалисты центра доктора Новикова уже много лет работает в области лазерной медицины и косметологии и помогут подобрать вам оптимальный курс процедур в зависимости от пожеланий и состояния кожи.
Морщины
Причины появления морщин на лице
Краткий ответ на этот вопрос звучит так: потому что все мы стареем. Раньше или позже, где-то быстрее, где-то медленней, наши лица покрываются сеткой морщин. Морщины на лбу, морщины вокруг глаз, межбровные морщины и морщины на шее выводят из душевного равновесия представителей обоих полов. Но наиболее пострадавшими ощущают себя девушки.
У большинства девушек первые морщинки появляются к 25 годам. Конечно, они малозаметны, но именно в этот период кожа начинает терять влагу, тонус, эластичность, способность быстро восстанавливаться.
Ускорять появление морщин может воздействие следующих факторов:
Полностью убрать факторы, провоцирующие старение кожи, невозможно. Поэтому уже к 25 годам появляются неглубокие морщинки, с которыми можно справиться при помощи салонного ухода и грамотно подобранной косметики для домашнего использования. К сожалению, к 35-40 годам морщины приобретают более выраженный характер, и здесь необходим более серьезный уход: аппаратная косметология, уколы красоты, пластика и т.п.
Виды морщин
Единой классификации морщин не существует. К примеру, врачи-косметологи диффиренцируют их по причине формирования:
В свою очередь мимические морщины делятся на два типа:
Если углубляться и анализировать типы мимики, то, безусловно, важную роль играет темперамент человека, например:
Гиперкинетический тип – обычно присущ холерикам, таким людям характерна ярко выраженная мимика.
Нормокинетический тип – чаще всего наблюдается у сангвиников. Для данного типа характерна гармоничная картина мимики.
Гипокинетичексий тип – обычно имеют флегматики и меланхолики, у которых «небогатая» мимика.
Что делать, чтобы не было морщин
Избежать появления морщин пока не удалось ни одному представителю рода человеческого. Но создать условия, при которых морщины появятся позже и в меньших количествах – задача решаемая.
Начать следует с элементарных вещей:
При всей банальности этих советов, польза от следования им очень велика.
Другим важнейшим действием на данном пути является правильное использование косметических средств. Они должны соответствовать вашему текущему возрасту, типу и состоянию кожных покровов. Нельзя слишком сильно увлекаться очищением кожи. Использование скраба чаще, чем раз в неделю и постоянное применение очищающих лосьонов или тоников ведет к тому, что кожа становится слишком сухой. Пересушенная кожа с неизбежностью способствует образованию морщин. Не нужно выдавливать прыщи. Так вы травмируете кожу и даете начало мелким морщинкам.
Методы коррекции морщин
В зависимости от типа мимики, можно подобрать эффективный способ избавления от морщин.
Возможности современной косметологии позволяют скорректировать любые морщины малоинвазивным способом, т.е. без хирургического вмешательства :
Не углубляясь в особенности того или иного метода, настоятельно советуем вам обратиться в нашу клинику для подбора самого подходящего для вас варианта коррекции и избавления от морщин. Вам нужно помнить, что справиться с морщинами при помощи какой-то однократной чудодейственной процедуры вряд ли получится. Не стоит впадать и в другую крайность, полагая, что победить морщины возможно лишь в долгой изнурительной бесконечной борьбе. Мы с вами вместе определим оптимальную последовательность и периодичность действий и процедур, которые обязательно приведут к успеху.
Убрать морщины
Из-за чего появляются морщины на лице?
Кожа — самый большой орган человека. И один из самых важных. Поэтому за ней требуется особый уход. Особенно за кожей лица, которую мы не закрываем от воздействия факторов внешней среды.
Появление морщин — это естественный процесс старения кожи. У каждого человека он начинается и протекает индивидуально. Но есть факторы, вызывающие преждевременное старение кожи.
Курение. Никотин вызывает спазм сосудов, которые обеспечивают питание кожи. Это приводит к кислородному голоданию и снижает способность регенерации. Ядовитые вещества, содержащиеся в дыму, вызывают разрушение коллагена, что приводит к потере упругости и эластичности. Кожа становится сухой, тусклой. Лицо приобретает сероватый оттенок. Токсины, попадая в организм, ускоряют процесс старения и вызывают образование морщин. Если вы еще курите, то не рассчитывайте на свежий цвет лица и гладкую кожу, как у сверстниц.
Генетическая предрасположенность. Иногда ранее появление морщин передается по наследству. В таких случаях необходимо обратиться в клинику “Идеалиста” для прохождения генетического тестирования и подбора индивидуальных ухаживающих средств, необходимых именно вашей коже в настоящее время. Обратите внимание, что антивозрастные средства могут быть не одинаково полезными для вашей кожи в 40 и 50 лет.
Состояние здоровья. Проблемы с осанкой, почками, плохое зрение — эти, и не только, проблемы приводят к раннему появлению морщин. Поэтому необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья.
Стресс оказывает отрицательное воздействие не только на состояние нашего здоровья, но и на нашу внешность. Гормон кортизол, образующийся во время стресса, замедляет выработку коллагена и эластина. Негативные эмоции приводят к сжиманию челюсти, напряжению лба. Повышенный сахар в крови, вызванный переживаниями, приводит к сухости кожи и задержке межклеточной жидкости, что в свою очередь, растягивает кожу.
Нарушение сна. Ночью, когда вы спите, уровень гормона стресса — кортизола, снижается. Лишая свой организм сна, вы заставляете его вырабатывать кортизол в еще больших количествах. Поэтому сон до полуночи необходим для вашей красоты.
Фотостарение. Вредное воздействие ультрафиолета на кожу давно доказано. Поэтому не пренебрегайте средствами защиты. Весной, летом и ранней осенью следует использовать средства с SPF 50. Зимой можно наносить средства SPF 30. При этом, зимой на горнолыжных курортах важно защищать кожу средствами с SPF 50 и обращайте внимание на маркировку. Солнцезащитное средство должно защищать от UVA и UVB излучения. В Сочи и Адлере субтропический климат, поэтому все наши клиенты знают о необходимости круглый год защищать свою кожу от солнечных лучей, тем самым ставить фотостарение на паузу. Для грамотного подбора SPF средств обращайтесь в клинику “Идеалиста”. Подберем защитный крем, тональный крем, научим правильно пользоваться (сколько наносить, как смывать, как долго применять и т.д).
Неправильный образ жизни. Алкоголь, фастфуд и сладкое не навредят вашему здоровью и красоте, если употреблять их иногда. Злоупотребление же приводит к ухудшению состояния кожи и появлению морщин. Также важно движение. Оно обеспечивает нормальное кровообращение во всем организме, питание органов и тканей.
Это общие причины, вызывающие появление морщин. Но у каждой группы на определенном участке кожи есть свои факторы. Далее мы рассмотрим их, а также способы, как избежать и удалить ненавистные морщины.
Лучшие процедуры от морщин в косметологии
Все процедуры безоперационной подтяжки лица можно разделить на несколько групп.
Как убрать носогубные складки?
Носогубные складки — это вертикальные заломы на коже с двух сторон от крыльев носа к уголкам рта. Есть несколько причин их появления.
Неправильный прикус. В результате анатомического дисбаланса идет неравномерное распределение нагрузки на мышцы черепа. Жевательные мышцы оказываются перенапряжены. Тогда лечение необходимо начинать с консультации у ортодонта. В результате лечения с мышц снимается нагрузка, они расслабляются, и носогубная складка уменьшается. Лечебный эффект закрепляется косметологическими процедурами.
Резкое снижение веса, в результате которого кожа на всем теле не успевает подтянуться и висит. На лице особенно заметна носогубная складка и отвисший подбородок. В таком случае косметологи рекомендуют курс массажа. Кожа приобретает тонус, подтягивается и складки исчезают.
Нарушения осанки вызывают повышенный мышечный тонус. Когда мы сутулимся, мышцы задней линии перенапряжены. Они сокращают мышцы передней группы. Сокращаясь, мышцы тянут кожу на лице и шее вниз. Отсюда складки на лбу, носогубные складки и морщины на шее. Необходимо начинать работу с осанкой, параллельно пройти курс массажа у косметолога. Косметологические процедуры назначаются в зависимости от степени выраженности заломов. В зависимости от ситуации могут быть рекомендованы аппаратные методики или инъекции филеров.
Возрастное снижение эластичности кожи. С возрастом количество коллагена и эластина образуется все меньше и меньше, кожа теряет влагу. Она становится суше и начинает провисать. Необходимо усилить домашний уход за кожей, правильно подбирая косметические средства. Косметологи рекомендуют мезотерапию, инъекции ботулотоксина, филлеры и контурную пластику.
Как убрать морщины на лбу?
Морщины на лбу — это параллельные бороздки на коже. Они чаще появляются первыми. У многих девушек уже после 25 лет.
Основные причины появления морщин на лбу и способы борьбы с ними.
Активная мимика. Морщины на лбу вызываются такими эмоциями, как нахмуривание и удивление. Мимическая активность повышена у людей, чья деятельность связана с выступлениями, общением. Коррекцию мимических морщин можно проводить начиная с 18 лет. Это не возрастные изменения, а последствия мимической деятельности. Наиболее эффективны уколы ботулотоксина.
Стресс. Нарушение сна, напряжение вызывают сокращение мыщц головы, шеи и грудной клетки. Перенапряжённые мышцы черепа тянут кожу вниз, и на лбу появляются характерные заломы. В начальной стадии и для профилактики необходимо строго следить за режимом сна и отдыха, обязательно гулять. На ночь пить травяные успокаивающие чаи. Косметологи в первую очередь рекомендуют курс массажа для расслабления лицевых мышц и мышц черепа. Если морщины глубокие и профилактические меры не помогают, то у косметологов есть целый арсенал средств для борьбы с морщинами на лбу. Самыми эффективными считаются инъекции ботулотоксина, которые расслабляют мышцы. Глубокие морщины можно заполняют инъекционно при помощи мягких филеров.
Неблагоприятная окружающая среда. Высокие температуры, ультрафиолет и недостаточная влажность воздуха очень плохо влияют на нашу кожу. В таких случаях необходимо использовать защитные средства, регулярно орошать кожу термальной водой. В клинике рекомендуется отдать предпочтение увлажняющим и питательным маскам.
Заболевания сердечно-сосудистой системы сразу отражаются на коже лица. Именно на лбу появляются характерные горизонтальные и вертикальные бороздки. Необходимо начать с визита к кардиологу. Косметические процедуры для устранения морщин подберет специалист. Появление морщин на лбу из-за проблем со здоровьем происходит постепенно, поэтому всегда есть возможность заняться профилактикой здорового образа жизни.
Избавление от морщин под глазами
Близорукость или дальнозоркость являются причиной появления морщин вокруг глаз, так как человек все время щурится. Необходимо строго выполнять назначения окулиста. А для избавления от морщин в данном случае косметологи назначают инъекции ботулотоксина, который расслабляет мышцы.
Болезни почек вызывают сильные отеки. Они растягивают кожу, которая после оттока лишней межклеточной жидкости собирается в складки. В данном случае необходимо комплексное лечения заболевания, уменьшения отечности и укрепления кожи вокруг глаз. Необходима консультация хирурга, чтобы для исключения или подтверждения грыж.
Неправильное питание с недостатком минеральных веществ очень сильно сказывается на тех участках, где кожа самая тонкая и нежная. И область вокруг глаз как раз такая.
Во всех вышеперечисленных случаях косметологи дадут индивидуальные рекомендации.
Удаление морщин на шее
Шея — самая незащищенная область нашей кожи. Она практически не имеет жировой прослойки, поэтому больше подвержена воздействию внешней среды. Морщины на шее возникают раньше, чем на лице и требуют более тщательного косметологического ухода.
Проблемы с осанкой и резкое снижение веса очень сильно влияют на состояние нашей шеи. Кожа заметно провисает.
Недостаточный уход за телом. Очень многие женщины тщательно следят за своим лицом, при этом пренебрегая шеей. И очень зря, так как именно она сразу выдает истинный возраст своей обладательницы. Кожа на шее нуждается в дополнительном уходе. Для ухода за кожей необходимы косметические процедуры — пилинги, увлажняющие и питательные маски, мезотерапия.
Ультрафиолет сильно старит нашу кожу. И тут же подключается предыдущий пункт. Женщины наносят защитный крем на лицо, при этом забывая о шее. Косметический уход необходим такой же, как и в предыдущем пункте. В косметическом салоне пигментация из-за ультрафиолета лечится с помощью процедуры фотоомоложения.
Неправильное положение головы. Ночью во время сна решающую роль играет подушка. Днем же мы часто опускаем голову в телефон или сидим перед компьютером. Самым эффективным профилактическим средством будет профессиональный массаж. Максимально-быстрый эффект от провисания кожи достигается с помощью инъекций ботулотоксина в платизму.
Если морщины и заломы уже глубокие, то косметология из дополнительных аспектов переходит в основы. И список процедур тоже меняется. Избавиться от морщин можно с помощью специальных препаратов, массажа, либо пластической хирургии. В данной статье мы рассмотрели лучшие безоперационные процедуры из всех, что нам может предложить современная косметология.
Отзывы клиентов
Проходила курс мезотерапии в клинике Идеалиста. Врач на консультации все расспросила про мою кожу, посмотрела, узнала какими средствами я пользуюсь. А так как кожа у меня сухая, с «гусиными лапками» в уголках глаз, то порекомендовала мне увлажняющие уколы мезотерапии. Прошла курс из четырех процедур. Эффект стал заметен после второй. Морщины вокруг глаз практически незаметны. И лицо сияет, кожа свежая, румяная. Я очень довольна. Алла, 35 лет
Всегда очень боялась уколов, но морщины на лбу и около носа добавляют мне лет 10. Собираясь на процедуру, приготовилась к боли и длительному сидению дома после нее. Но все прошло совершенно иначе. Мне делали уколы Диспорта. И через 4 дня я помолодела. Лиана, 28 лет
У меня ярко выраженные складки в носогубном треугольнике. Раньше не очень хотелось прибегать к таким сильным методам, но возраст. В клинике Идеалиста мне предложили сделать контурную пластику. Звучит, конечно, страшно. Но на самом деле ничего такого нет. Врач на консультации все подробно рассказала и объяснила. В кожу вводят препарат с гиалуроновой кислотой, который заполняет пространство и складки разглаживаются. Теперь жалею только об одном, что не сделала этого раньше. Мария, 45 лет
Вывод
В данной статье мы рассмотрели основные причины возникновения морщин. Ведь каждая женщина хочет оставаться молодой как можно дольше. И косметология помогает в этом. Описали также основные процедуры, которые нам может предложить современная косметология. С помощью различных средств и их комбинаций можно избавиться от морщин любой стадии.
Ранние морщины: причина и профилактика их появления
Многие из нас уверены, что морщины – это «звоночек» о приближении старости. Но это правда лишь отчасти. Да, к 30-ти годам кожа начинает постепенно терять упругость и эластичность.
Но очень часто мы сами ускоряем процесс появления морщин: плохо питаемся, не занимаемся спортом, неправильно спим. Но стоит только скорректировать некоторые привычки и свой образ жизни, как кожа отблагодарит вас гладкостью и свежестью. Как ей помочь? Разберемся в этой статье.
Услуги Expert Clinics
Внешние причины
Кожа – один из главных показателей здоровья нашего организма. На её внешний вид влияет множество факторов: состояние внутренних органов, а также статус подкожно-жировой клетчатки, мышц, связок и костей. Если что-то идет не так, то она сообщает нам о проблеме в виде морщин, высыпаний и пигментных пятен.
Первыми на нашем лице появляются мимические морщинки в области глаз и губ. Молодые девушки активны, их чувства и эмоции разнообразны, а небольшие морщинки не доставляют дискомфорта. Однако складки могут стать глубже. На то есть несколько причин:
· Мимика. Каждый день на нашем лице отражаются десятки гримас: от радости мы морщим лоб, от непонимания хмурим брови и сжимаем губы. Бесконтрольная мимика может сыграть с нами плохую шутку: кожа способна «запоминать» складки.
· Солнечные лучи. Ультрафиолетовые лучи активны круглый год. Они воздействуют на нас через стекло, отражаются от снега. Это приводит к разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, межклеточных структур, защитного слоя кожи. Поэтому “побочными эффектами” от воздействия ультрафиолетового излучения являются пигментные пятна, неровная текстура кожи, расширенные поры и, конечно, морщины.
· Курение. Во-первых, курение наносит вред содержащимися в табаке токсичными веществами, которые снижают уровень кислорода в клетках. Во-вторых, складывания губ «трубочкой» ведёт к преждевременному образованию заломов кожи в этой области.
· Отсутствие физической активности. Малоподвижный образ жизни замедляет скорость обменных процессов и ухудшают циркуляцию крови. В результате этого кожа недополучает необходимый ей кислород и питательные вещества.
· Неправильная осанка. Сгорбленная спина во время сидения за партой, просмотра сериала или чтения книги в смартфоне деформируют шейный отдел позвоночника, нарушая циркуляцию крови и лимфы. В итоге кожа становится более тусклой и сухой. А для появления ранних морщин этих двух факторов оказывается вполне достаточно.
· Чрезмерные нагрузки. Если человек регулярно подвергает себя усиленным физическим нагрузкам (будь то спорт или особенность работы), то существует риск гормонального сбоя, что провоцирует появление прыщей и морщин в раннем возрасте.
· Жесткие диеты. Наш организм устроен таким образом, что сначала необходимые элементы получают жизненно важные органы, а уже потом кожа. При строгих диетах поступление витаминов и питательных веществ ограничено, поэтому у кожи не остается источников питания, и она истощает свои ресурсы еще сильнее.
· Неправильная поза для сна. Существуют так называемые морщины сна. Впервые о них заговорил в 1987 году президент Американского общества дерматологов, врач Самюэль Стегман. Морщины сна появляются при деформации кожи подушкой в позе на животе или на боку. Сначала образуются небольшие заломы, которые проходят через 30-60 минут после пробуждения. Но если регулярно спать в неправильной позе по 6-8 часов, то со временем вертикальные линии могут и не пропасть в вашего лица.
· Неграмотно подобранный уход. В погоне за очищением кожи «до скрипа» мы может очень сильно ей навредить. Например, спиртосодержащие тоники и отбеливающие кремы пересушивают кожу, разрушая её гидролипидный слой.
Внутренние причины
Преждевременные морщины на лице могут также появиться из-за гормонального дисбаланса. Если вы заметили у себя перепады настроения, нарушение менструального цикла, повышенную тревожность и сонливость, вагинальную сухость, вам необходима консультация гинеколога-эндокринолога. Возможно, когда вы сдадите анализы, обнаружится дефицит эстрогена – гормона, стимулирующего работу фибробластов для выработки гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена.
Вторая причина – стресс. Во время эмоциональных перегрузок в крови активизируется глюкокортикоидный гормон и адреналин. Они препятствуют поступлению кислорода и питательных веществ в крови.
Третья причина – хроническое недосыпание. Гарантируем, что от одной бессонной ночи морщины у вас не появятся. Однако систематическое пренебрежение часами сна приводит к выбросу кортизола (гормона стресса), ухудшающего состояние кожи. Помните, что эпидермису, как и мозгу, необходим цикл ночного восстановления.
Четвертая причина – генетика. Увы, сами того не подозревая, родители могут передать нам склонность к раннему старению кожи, особенно, если она относится к сухому типу.
Виды ранних морщин
В зависимости от провокатора их появления, морщины делятся на 2 группы:
· Мимические (динамические). Видны только в момент сокращения мышц.
· Статические. Являются результатом гравитационного птоза, вследствие которого мягкие ткани перемещаются вниз, образуя складки. Их степень выраженности зависит от возраста, толщины подкожно-жировой клетчатки и ухода.
Ранние морщины могут локализоваться:
· На лбу. Их второе название – «тревожные» морщины.
· Между бровей («межбровные», «гордые», «гневные»).
· Под глазами («гусиные лапки»).
· Около носа. В этой зоне может появиться:
— Носослёзная борозда (неглубокая впадина, которая начинается у внутреннего уголка глаза и заканчивается у дуги скул).
— Носогубная складка (это тонкие борозды с обеих сторон рта, которые проходят от края носа до наружных уголков рта. Второе название – «печальные морщины»).
— Кисетные морщины (вертикальные складки над верхней губой).
— Морщины-марионетки (борозды, идущие от уголков губ к подбородку).
· На шее («кольца Венеры»).
Профилактика ранних морщин
Профилактика морщин не так сложна, как кажется на первый взгляд. Она сводится к простым правилам соблюдения здорового образа жизни и выполнению несложных регулярных ритуалов.
Качественный домашний уход. Он должен содержать:
— 1-2 раза в неделю нанесение маски по типу кожи.
Если вы заметили, что у вас начали появляться морщины, то следует скорректировать выбранные средства. Ищите в составах гиалуроновую кислоту, витамин С, AHA/BHA-кислоты, моносахариды. Они обеспечат коже необходимое питание и увлажнение.
Если у вас нет серьезных проблем с кожей (пигментации, акне), то достаточно будет посещать косметолога 1 раз в месяц для проведения чистки лица.
Как вы помните, даже во время сна есть риски на утро обнаружить на лице морщины. Поэтому лучшей профилактикой будет сон на спине. Если ваш организм категорически сопротивляется этой позе, то вам в помощь пойдут ортопедические подушки. Специальные выемки будут предотвращают заломы на коже и сопротивляться появлению морщин при сне на боку.
Употребление полезных и качественных продуктов. Австралийскими учёными доказано, что регулярное наличие в меню чеснока, малины, лосося, оливкового масла, бобовых повышает эластичность кожи, защищает её от негативного влияние окружающей среды, помогает организму быстрее избавиться от шлаков и свободных радикалов.
Защита от стресса. Экзамены, ссоры с друзьями, проблемы на работе, тревожность – всё это выбивает из привычного образа жизни и заставляет больше анализировать, впадая в уныние. Иногда можно погрустить, но важно не застревать в этом состоянии больше пары дней. Если у вас нет возможности справиться с накопившимся стрессом самостоятельно, стоит обратиться за помощью к психологу.
Регулярная умеренная физическая нагрузка. В настоящее время фитнес-клубы предлагают более десятка вариантов времяпровождения в зале: сайклинг, йога, пилатес, стрейчинг и многое другое. Выберите тренировку по душе и занимайтесь в удовольствие. Физические нагрузки укрепят ваш иммунитет, подтянут тело, а также будут способствовать клеточному обновлению.
Контролируйте мимику. Да, иногда хочется показать свои эмоции во всей красе. Но поверьте, ваше лицо не станет краше, если вы будете часто морщить лоб и сжимать губы. А вот улыбаться мы вам не запрещаем, а наоборот, советуем! Пусть от улыбки и появится пара незаметных складочек, зато «гормон счастья», окситоцин будет положительно влиять на ваше здоровья и эмоциональное состояние.
Ранние морщины: причина и профилактика их появления
Ранние морщины: причина и профилактика их появления