Что означает токсик человек
Токсичные люди: кто они, почему мешают нам жить и как этого избежать
Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди всего парочкой слов могут испортить настроение на целый день? Или, может, после общения с кем-то вы чувствуете себя неудачником или просто устаете и вам не по себе? Если так, то, увы, вы повстречали токсика. Именно рядом с ними мы перманентно испытываем негатив: чувствуем себя непонятыми, неоцененными, раненными, одинокими и даже незаслуживающими в этой жизни хоть чего-нибудь хорошего. Так как же их распознать и оградить себя от токсичного влияния, особенно когда выхода у вас нет?
«Токсик» – так сегодня называют «токсичных» или эмоционально незрелых людей, отношения с которыми выводят нас из равновесия и заставляют испытывать самый настоящий стресс. Само слово «токсичный» происходит от слова «токсин», что означает «яд». И нет, токсики не обязательно откровенно агрессивны, грубы и конфликтны – обычно они не делают ничего плохого, выглядят дружелюбно и адекватно, вот только… все равно портят нам жизнь.
«Чаще всего токсичными людьми являются близкие, друзья, родственники, коллеги по работе. Они всегда с вами дружат, улыбаются и делятся своими переживаниями, из-за чего их сложно распознать. Но возможно, – уверена психолог и эксперт в межличностных отношениях Анастасия ВОРОНА. – Токсичные люди постоянно критикуют окружение и вас, в том числе, ищут недостатки в поведении, внешности, результатах. Вместо поддержки обычно от них можно услышать только слова демотиваторы, мол, да куда тебе, у тебя ничего не получится, да и разве оно тебе надо. Также если вы уже хоть что-то сделали, то они обязательно не только найдут к чему придраться, но еще и способ, как это обесценить. Вместе с этим они постоянно обвиняют всех вокруг в своих неудачах, распускают сплетни и всеми способами доказывают, что вы не достойны лучшей жизни».
А еще токсики говорят, как нас ценят и проявляют заботу, поэтому мы пытаемся не верить в то, что проблема есть и убеждаем себя, что человек ведет себя так, потому что переживает за нас, говорит «правду в лицо» и вообще все это во благо. Вместе с тем под влиянием токсичных людей мы испытываем постоянную вину, чего не должно быть в любых здоровых межличностных отношениях.
Практический психолог, работающий в направлениях поведенческой психотерапии и нейролингвистического программирования, Инна ВОРОНОВА специально для «АН» выделила 7 типов токсичных людей:
ТИП 1. ЖЕРТВА ОБСТОЯТЕЛЬСТВ
Человек постоянно жалуется и обвиняет в своих бедах всех вокруг. В его карьерных неудачах виноват начальник или коллеги, в семейных неурядицах – жена. Он способен видеть трагедию и негатив в любом радостном событии.
ЧЕМ ОПАСЕН: Жертва не дает двигаться вперед, добавляет страхов и неуверенности, может обесценить любое достижение.
ТИП 2. ПОТРЕБИТЕЛЬ
Человек привык всего добиваться за чужой счет, он не видит необходимости делать что-то самостоятельно. Потребитель берет взаймы деньги и вещи, однако делает это в режиме требования – «ты обеспечен, поэтому обязан дать». Возвращает долги неохотно, любит обвинять окружающих в черствости и эгоизме.
ЧЕМ ОПАСЕН: Потребителю нельзя доверять – корыстные мотивы в нем всегда сильнее дружеских.
ТИП 3. САБОТАЖНИК
Этот человек всегда находится на эмоциональных качелях, принимает решение под воздействием сиюминутных чувств, не умеет контролировать эмоции. Это интересная и яркая личность, способная вдохновлять и заражать своими идеями. Вот только сам он ничего не делает.
ЧЕМ ОПАСЕН: Жизнь саботажника – это череда задумок, ни одна из которых не будет реализована, потому что ей на смену уже спешит другая. Попадая в водоворот его воодушевления, вы рискуете потерять собственный курс и ничего не довести до конца.
ТИП 4. ЗАНУДА
Прекрасный стратег, которому не хватает динамичности и рискованности, чтобы что-то реализовать. Он умен и начитан, с ним довольно интересно общаться. Но когда доходит до дела, он засоряет информационное поле обилием ненужных фактов и стопорит любой процесс.
ЧЕМ ОПАСЕН: Людям логического склада ума будет комфортно с занудой, но остальным с ним ужиться довольно сложно. Длительный контакт с таким человеком лишает результативности.
ТИП 5. НЕЗАВИСИМЫЙ
Асоциальная личность, которая подчеркивает, что не нуждается в других людях или социальных благах. Чаще всего это уже состоявшийся финансово обеспеченный человек, который теперь решил отдохнуть.
ЧЕМ ОПАСЕН: Если вы еще не достигли всех желанных благ, независимый потянет вас за собой и не даст пройти собственный путь.
ТИП 6. ЛИЦЕМЕР
Вызывает только положительные эмоции, поскольку никогда не говорит ничего, что человек не хотел бы услышать. Эгоцентричным людям лицемер может казаться лучшим другом, потому что на все и всегда отвечает похвалой.
ЧЕМ ОПАСЕН: Этот тип человека всегда только берет и ничего не дает, кроме лести и хвалебных речей. По сути, все его действия – это манипуляции с целью получить от вас как можно больше.
ТИП 7. БОЛОТО
Среднестатистический человек, у которого все нормально. Средний заработок, стандартные увлечения – он не рискует, не строит планов, не ставит глобальных целей.
ЧЕМ ОПАСЕН: С таким человеком легко увязнуть, лишиться всякого желания развиваться и достигать чего-то значимого.
Теперь, если вы распознали среди своих близких токсичного человека, нужно знать, что он проявляет свою токсичность не специально. Токсики просто не способны видеть в себе проблем и не могут понимать, что ранят вас, утягивают в пропасть или просто делают неприятно – они не знают, как общаться с людьми иначе. Чаще всего токсичные люди также лишены эмпатии и рефлексии, из-за чего осознание или смена поведения в их случае практически невозможны.
«Как показывает практика, корни подобного поведения кроются в прошлом таких людей, – отмечает аспирант Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ Сыдып БАЛЬДРУЕВ. – Это взаимоотношения со сверстниками, родственниками, родителями и иными людьми, чье поведение глубоко потрясло сознание. Также к факторам можно отнести поблажки родителей, которые избаловали ребенка и дали ему возможность требовать то, что не всегда дается просто по факту существования. В будущем именно такие дети вырастают токсичными и постепенно отравляют своим тяжелым характером, например, коллектив на работе. И конечно, таких людей в обычной жизни лучше избегать, ибо жизнь и так слишком коротка, чтобы тратить свое время на таких персонажей. Но если же вы вынуждены работать или общаться с токсиками, нужно сразу обозначать границы. Например, если вас попытались необоснованно оскорбить, то нужно об этом сразу заявить и сказать, что так дело не пойдет. Тем самым вы остановите подобные действия. Иначе, такие личности начнут вытирать о вас ноги».
Кроме того, чаще всего токсичные люди – глубоко несчастны, они пытаются компенсировать собственную неустроенность, принижая других или просто-напросто видя мир в серых тонах. Цель у токсиков, даже если неосознанная, одна: самоутверждение и зализывание собственных ран.
«Любой человек в нашей жизни – это зеркало, – говорит психолог Яна ВАЛОВАЯ. – Иногда это зеркало кривое и неоднозначное. Поэтому, если вас окружают токсичные люди, то в любом случае стоит задуматься: «А почему»? Они появляются в окружении не просто так. Вам стоит обратить внимание, как у вас обстоят дела с личными границами? Чувствуете ли вы их? Какие они? Пропускают ли они чужой негатив? Это стена или пузырь или вы вообще «оголены» и не имеете никакой защиты? Если вы никак не выстраиваете свою позицию, свои границы, то такие люди это чувствуют и легко подсаживаются к вам, чтобы стать вашим личным «энергетическим вампиром». Поэтому советую вам представить новый образ ваших личных границ. И это не должна быть просто стена, иначе вы не подпустите к себе и других людей. Так вот чем ярче будет этот образ, тем быстрее в ваше мышление придёт ощущение себя как личности, которая не впускает негатив в свою жизнь. Только тогда токсичные люди никак не смогут нарушить ваше эмоциональное состояние».
А еще вам не стоит пытаться вывести токсиков на откровения, рассказывать о том, что у них есть проблемы и давать совет самосовершенствоваться. С вероятностью 99% вы не будете услышаны, а скорее всего… посланы. Поэтому просто учитесь с ними общаться.
«Если вы поняли, что конкретный человек для вас токсичен, вы можете справиться с его критикой, просто пропустив это мимо ушей, – рекомендует психолог и эксперт в межличностных отношениях Анастасия ВОРОНА. – Научитесь не принимать его слова на свой счет. Можно даже каждый раз внутри себя проговаривать: «Всё то, что ты сейчас говоришь, относится только к тебе, но не ко мне». Также с такими людьми однозначно не стоит делиться самым сокровенным – только деловыми и организационными вопросами. Если вас постоянно пытаются вывести на эмоции, задеть, разозлить – сделайте глубокий вдох-выдох. После чего скажите ему: «Да, ты прав/права. Это действительно так. Извини, я тороплюсь». Акцентируйте внимание на том, что вы сейчас заняты своими делами и вам нет дела до пустых разговоров. «Свой совет посоветуй себе» – вот такой легкой фразой можно обернуть все ненужные советы обратно».
Мнения, высказываемые в данной рубрике могут не совпадать с позицией редакции
Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.
Что значит токсичный человек. Признаки токсичных людей и способы защиты
6 главных признаков токсичного человека
У него всегда все плохо
Токсичный человек может делать из себя жертву или выступать агрессором, в независимости от этого он постоянно ноет, жалуется, злобно шутит и критикует всех вокруг. Все, чего он касается в разговоре, словно «пачкается».
Он заражает Вас негативом
После встречи с этим человеком у Вас без всяких причин портится настроение. Даже если он не делает и не говорит гадостей, Вы чувствуете дискомфорт. Со временем Вас начинает пугать сам факт общения с этим человеком.
У него проблемы с эмпатией
Токсичный человек не умеет сочувствовать проблемам других людей и ставить себя на чужое место. При этом он может появляться внезапно, чтобы выплеснуть на Вас очередную порцию негатива. Ему наплевать, есть ли у Вас время. Если Вы откажетесь выслушать его, он обязательно припомнит Вам об этом, когда Вы захотите поговорить о себе.
Фото: Depositphotos
Он не умеет слушать
Он зацикливается на своих проблемах и совершенно не слушает про Ваши. Он поглощен своими переживаниями и перебивает собеседника.
Он Вас контролирует
Он обижается, если Вы не рассказали ему, что начали ходить на курсы повышения квалификации или учить новый язык. Ему надо обо всем знать, чтобы чувствовать, что Вы в его власти.
Он не берет ответственность за свои поступки
В компании токсичного человека Вы всегда чувствуете себя виноватым. При этом он считает себя правым.
Как общаться с токсичными людьми?
Если полностью прекратить общение с таким человеком Вы не можете, но Вам дорого Ваше здоровье, стоит соблюдать несколько правил:
Установите правила общения
Научитесь спокойно реагировать на провокации
Токсичный человек хочет спровоцировать Вас на грубость, чтобы у него появился лишний повод пожалеть себя и обвинить Вас. Не стоит идти на поводу у такого человека и заводиться в полоборота.
Фото: Depositphotos
Постарайтесь еще немного проникнуться его проблемами
Как правило, токсичный человек неуверен в себе и чувствует себя незащищенным. Если Вы искренне постараетесь пожалеть его и посочувствовать. Возможно, человек наконец оценит Ваши старания и его «токсичность» уменьшится.
Типы и признаки токсичных людей — как их распознать?
Многие встречали в своей жизни токсичного человека, но не подозревали об этом. Негатив может присутствовать в отношениях между мужем и женой, друзьями и родственниками. В психологии токсичность считается отрицательным качеством, которое отрицательно влияет на общественность.
Большинство людей вынуждены терпеть личностей, отравляющих их жизнь, так как не знают способы борьбы с ними. В статье будет рассказано, что такое токсичность, как её распознать, как бороться с отрицательной аурой в соответствии с советами психологов.
Кто такой токсичный человек?
Токсичный человек – это тип личности, который избегает ответственности за собственные поступки. Такие люди встречаются в рабочих и личных отношениях. Психоэмоциональные недостатки негативно сказываются на людях, они мешают им развиваться, обрести счастье и полноценно существовать в обществе.
Данный тип персон называют «ядовитыми», потому что они оказывают вредное воздействие на семью, друзей и коллег по работе. Их часто сравнивают с алкоголем или табаком. Ядовитые личности возвышают себя, понижая достоинство окружающих. Они обманывают, показывают своё величество, постоянно манипулируют.
Признаки токсичного человека
С первого взгляда распознать негатив в характере личностей невозможно, так как они приветливы, общительны и услужливы. Рассмотрим основные признаки токсичности:
Почему люди становятся токсичными?
Токсичность может передаваться по наследству, однако, такие случаи редкие. Чаще всего такой характер появляется у людей, получивших серьёзные психологические травмы и заболевания в детстве. Во-вторых, вызвать отрицательные качества может отношение родителей к ребёнку. Если с раннего возраста ребёнок подвергался насилию, унижениям, повзрослев, он станет жестоким и циничным. В процессе развития личность начинает получать удовольствие от того, что заставляет страдать других людей, выставляет свои эмоции напоказ.
В-третьих, негативные качества могут появиться в процессе зрелой жизни от неразделённой любви или предательства. Последняя причина – желание самоутвердиться. Если человека не воспринимают с его добрыми намерениями и талантами, он пытается быть замеченным, нанося вред окружающим и ставя себя на первое место.
Что значит токсик в сленге? Как общаться с токсиками
Многие слова в сленге непонятны взрослым и даже молодым людям. Некоторые слова кажутся знакомыми, если относить их к иностранной лексике. Например, слово токсик стало часто появляться в комментариях, в переписках и в живом общении молодежи для описания человека. Конечно, первое что приходит в голову, это иностранное «toxic», т.е. «токсичный». Но токсичными бывают вещества, запахи, жидкости, выхлопы и т.д., никак не люди.
Давайте разберемся, что значит токсик в сленге, как общаться с токсиками?
Откуда пришло слово токсик
Что значит токсик в сленге
Как общаться с токсиками
Что делать если назвали токсиком
Примеры использования слова токсик
Как сдать курсовую работу с первого раза
Итог: Что значит токсик в сленге
Откуда пришло слово токсик
Слово токсик пришло в русский язык вместе со словом токсичный. Исходное «toxic» в английском языке имеет прямой перевод – «токсичный, токсичность».
Это знание поможет нам разобраться, что значит токсик в сленге.
Что значит токсик в сленге
Итак, давайте разберемся, что такое токсик в сленге.
Таксиком называют человека, который неприятен в общении. Чаще всего, такой человек прямо или непрямо оскорбляет собеседников, разносит слухи, не проявляет уважения к собеседнику, а также создает негативную атмосферу в обществе.
Вы когда-нибудь слышали про напряженную обстановку? Часто причиной ее создания бывает токсик. Токсичный человек может смеяться над другими, цепляться за слова и выставлять других людей дураками.
Если в компании появляется токсик, то он, непременно, становится изгоем. Другие участники беседы пытаются с ним не разговаривать, не отвечать на его сообщения и подколы. Токсик не замечает, что его игнорируют, поэтому продолжает писать. Связано это бывает с нарциссическими наклонностями. Он не может подумать о том, что может быть кому-то неприятен. Наоборот, ему не отвечают, потому что солидарны с ним. Молчание – это знак согласия.
Таким образом, теперь вы знаете, что значит токсик в сленге. Дальше мы рассмотрим несколько интересных вопросов, связанных с этим понятием.
Как общаться с токсиками
Общаться с токсиками очень сложно. Даже если раньше вы не знали, что значит токсик, то явно встречали такого человека в своей жизни.
Что делать, если в вашей компании появился такой ядовитый человек? В первую очередь вам нужно его игнорировать. Скорее всего, он не примет ваш игнор за желание отстраниться и не общаться. Токсик постарается заводить общение по каждому поводу.
При желании вы можете послать его, но из-за этого может пострадать ваша репутация. Токсичный человек сделает все, чтобы отомстить вам за такое нахальство.
Мы рекомендуем вам при общении с человеком, стараться не задевать опасных тем для разговоров. Также старайтесь откровенно прерывать общение с токсиком, если вам этого хочется.
Вы можете сказать: «Мне это неинтересно», «На эту тему я с тобой разговаривать не буду», «Если ты продолжишь эту тему, то я уйду». Тогда ваше мнение может быть услышано. Не поддавайтесь при этом на манипуляции. Даже если токсик обидится, то он первым не выдержит молчания.
Используйте знание того, кто такой токсик, чтобы не навредить своему настроению и моральным принципам.
Что делать если назвали токсиком
Если вас назвали токсиком в общении, то вам есть над чем задуматься. Человек, который общается на сленге, может назвать токсиком того, кто им не является. Просто из-за лёгкой обиды или укола в самооценку можно спровоцировать такое заявление.
Расстраиваться вам не нужно. Постарайтесь пересмотреть свое поведение в последнее время. Перечитайте переписку в социальной сети, комментарии. Попросите ваших друзей и родных оценить ваше состояние в последнее время. Из-за стресса и внутреннего перенапряжения у человека действительно могут возникнуть агрессивные нападки. Это может выразиться в иронии и сарказме, а также в злых подшучиваниях.
Если вы поняли, почему вас так назвали, то постарайтесь попросить прощения и в следующий раз сдерживайте ядовитые и желчные шутки.
Вам не за что просить прощения? Тогда рекомендуем вам подумать о том, с кем вы общаетесь.
Теперь вы знаете, что значит токсик, поэтому можете самостоятельно разобраться, являетесь вы им или нет.
Примеры использования слова токсик
Давайте посмотрим, как люди используют слово токсик в повседневном общении:
Вы можете использовать эти примеры в своей жизни.
Как сдать курсовую работу с первого раза
Если вы еще учитесь в университете, либо собираетесь поступать, то мы рекомендуем добавить наш сервис в закладки браузера. Почему?
Потому что рано или поздно вам придется сдавать рефераты и курсовые работы, а в конце учебы и ВКР. Все они должны быть проверены на оригинальность в Антиплагиате. Чтобы пройти антиплагиат, необходимо набрать минимум 70%. Вы можете повысить уникальность всего за 1 минуту на сервисе Killer-antiplagiat.ru. Причем вы сами выбираете процент оригинальности, который вам нужен.
Сервис работает автоматически, поэтому заказать услугу вы сможете в любое время.
Итог: Что значит токсик в сленге
Итак, в этой статье мы рассмотрели, что значит токсик в сленге. Так называют человека, который портит общение в коллективе и создает неуютную атмосферу в обществе. Старайтесь избегать таких людей, чтобы не портить себе настроение.
Что такое ЧСВ в сленге? Как использовать его? Примеры
Расскажем, что такое ЧСВ в сленге. Вы узнаете, когда можно применять это слово, а когда нет. Приведем жизненные примеры ЧСВ,чтобы вы могли сразу понять, что это значит. также поможем избавиться от ЧСВ
Расскажем, как студенту стильно одеваться на учебу. Вы узнаете, что лучше всего подойдет студентам и студенткам для выхода в университет. Подскажем самый стильный лук и новые образы для студентов
Антиплагиат диплома – расскажем несколько хитрых секретов, которые помогут бесплатно повысить антиплагиат дипломной работы и сделать текст уникальным на 80-90% самостоятельно.
Токсичный человек что это значит — 11 признаков токсичности личности
Добрый день, друзья! В этой статье мы рассмотрим такой вопрос — токсичный человек что это значит. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с токсичным человеком. В статье мы рассмотрим признаки токсичного человека и как защититься от его манипуляций.
Токсичный человек что это значит
Токсичный человек – это человек, который привык вываливать все свои проблемы на других людей. Который не чувствует границ, у которого не развита эмпатия, он привык жаловаться на свою жизнь, занимать роль жертвы.
Попадая в общество токсичного человека, вы постепенно будете терять энергию и чувство свободы. Такие люди затягивают в свое «болото», где вечно все плохо. В отличие от пессимиста, который просто не верит ни во что хорошее, но вас он особо не трогает, токсичному человеку нужно общество. Ведь токсины нужно куда-то выводить.
Есть еще одно понятие — энергетический вампир, некоторые его путают с токсичным человеком. Но все же это разные понятия.
Важно понять, что не все люди, которые вызывают у вас антипатию – токсичны.
Признаки токсичного человека — 11 признаков токсичности личности
1. После общения с ним вы будете чувствовать себя опустошенным. Это прямо мега качество токсичного человека. Токсичный человек будет грузить вас своими проблемами, унылым видом, осуждением других. Он может не сказать ничего плохого, но его настроение вы почувствуете на себе.
2. Токсичный человек очень часто жалуется. Он — типичная Жертва в треугольнике Карпмана. На его взгляд все уныло, плохо, тяжело, тяжко. Он влачит тяжелое существование. Причем, часто, у проблемы у токсичного человека в голове. При внешних благополучных факторах он будет находить то, на что можно пожаловаться.
3. Токсичному человеку постоянно чего-то недодают. Во всех его бедах виноваты другие. Знаете, если мусорное ведро плохо пахнет, то неприятные испарения распространяются по всей квартире. С токсичным человеком также. Единственный способ спастись от запаха из ведра — вынести его. А от токсичного человека — убежать.
4. Токсичные люди — неплохие манипуляторы. Часто они манипулируют не специально, они могут не осознавать этой особенности. Но умение давить на чувство жалости или чувство вины заставляет собеседника чувствовать себя неуютно рядом с такими людьми.
5. Токсичный человек совершенно не чувствует границ. У него размыты свои границы (это одна из причин токсичности). И он не чувствует границ других. Такому человеку совершенно наплевать, что он может отвлекать вас от чего-то более интересного. Его не интересуют заботы других людей.
Оказавшись рядом с вами, он тут же начнет вываливать ворох проблем в ваши уши. По его логике вы просто должны все это слушать. Но, если вы вдруг начнете останавливать его в рассказах, такой человек будет атаковать вас чаще. А если вы проявите попытку помочь — то токсичный человек будет вашим «другом». Наверное, не стоит объяснять, что дружбу он рассматривает исключительно как способ вас использовать. И будет искренне удивлен, если вы вдруг воспротивитесь такой дружбе.
6. Токсичный человек будет ставить под сомнение все ваши планы, и обесценивать успехи. Часто он может использовать фразы типа «лишь бы чего не вышло» или «да, ты молодец, НО….» Токсичный человек будет убеждать вас в вашей неадекватности. После общения с ним, если вы поделитесь своими планами на будущее, вы же в них и засомневаетесь.
7. Токсичный человек всегда уверен в своей правоте. Он редко с вами согласиться. Он будет спорить до посинения и доказывать, что вы ошибаетесь.
9. В жизни такого человека всегда происходит драма. Как вы уже поняли, драмы то там никакой нет. Просто токсичному человеку нужно придавать вес своим словам, делам и поступкам. Поэтому болеть он будет тяжелее всех, рожать в дикой боли и ужасе, работать больше всех, а получать меньше всех. По их рассказам, такие люди всегда помогают и заботятся о других больше, чем о себе, а взамен ничего не получают.
10. Токсичный человек много говорит о себе и редко слушает других. Более-менее воспитанные токсичные люди ради приличия зададут вам вопрос о ваших делах, и, как только вы сделаете паузу, начнут рассказывать о своих.
11. Такой человек обладает негативной энергетикой. Рядом с ним вы будете чувствовать себя опустошенным, усталым, раздраженным. Такой человек — источник негатива. Он будет обращать внимание на негативные новости, игнорируя позитивные. От них невозможно услышать позитивный комментарий или что-то доброжелательное.
Виды токсичных людей по поведению
Токсичные люди маскируются под разные виды. Возможно, кому-то вы даже захотите помочь, а от кого-то сразу сбежать. В любом случае, лучше не связываться ни с одним из этих типов.
Жертва
Эти люди несправедливо обижены судьбой (по их мнению). У них не ладиться личная жизнь, здоровье, с финансами все не хорошо. Если вы в треугольнике Карпмана, то рядом с такими людьми сразу включается режим Спасателя. Хочется научить этого бедолагу уму-разуму, дать ему совет, заняться поисками работы, подбирать ему комплекс упражнений или искать врача.
А что же наша Жертва? В это время она будет сидеть и продолжать рассказывать как ей плохо, и что все равно ничего путного не выйдет. Так как она перепробовала уже много всего (на самом деле она как ныла раньше, так и продолжает ныть). Вы найдете для нее лучшую работу, а она благополучно не пойдет на собеседование, ведь ничего хорошего из этого не будет. Жертва даже не будет пытаться изменить свою жизнь. Жизнь жертвы сосредоточена на том, чтобы жаловаться.
Критик
Такой человек внешне обладает энергией. Он отличается от жертвы тем, что не будет жаловаться на свою жизнь. Зато он будет критиковать всех вокруг на чем свет стоит. Критиковать работу правительства, своего начальства, мужа/жену/свекровь/тещу. Таким образом, он подпитывается энергией раздражения и злости.
У таких людей очень много агрессии внутри. Они не умеют ее экологично выплескивать. Поэтому страдать приходится тем, кто находится в ближайшем кругу с токсичным человеком. Такой человек может обладать неплохим чувством юмора, но с большой долей цинизма. Его токсичность может проявляться через злобные шутки или неприятные комплименты, от которых делается не по себе.
Сплетники
Эти люди знают все обо всех и обо всем. В любом коллективе всегда есть такие люди. Они разносят неподтвержденные слухи, не обладая достоверной информацией. В рабочих коллективах всегда есть такой человек. Он знает кто с кем спит, кому дадут премию, а кому нет, кто поедет на корпоратив и что там будет.
Сплетники всегда рассказывают все преувеличенно, используя превосходные степени. Они из мухи делают слона. И любят нагнать панику. Успокоиться они могут только тогда, когда всю свою мыслемешалку вывалят на голову других людей. У этого типа токсичных людей есть одно преимущество перед другими — от них можно быстро узнавать новости. Только не верить абсолютно всему, чему они говорят. Если вы общаетесь со сплетником, то должны понимать, что вас он обсуждает за спиной точно так же, как и остальных с вами.
Паникеры
Это нервозные токсичные люди. В ситуации с коронавирусом именно эти люди кричали, что мы все умрем. Такие люди вываливают сначала все свои страхи и непроверенную информацию в уши близких. Но их мало что остановит обсуждать новости в транспорте, например, с незнакомыми людьми.
Они не станут проверять информацию, думать, размышлять (зачем?). Они за что купили, за то продали. Нужно ли это другим людям — их мало волнует. Токсичному человеку нужно выплеснуть то, что у них накопилось внутри. Вариант не смотреть новости или не читать все подряд на волнующую их тему, они даже не рассматривают.
Эгоисты
Это не те люди, которые обладают здоровым эгоизмом. Это именно эгоизм в извращенной форме. Когда токсичный человек вас просто использует. Если ему нужно, чтобы вы помогли ему в переезде, то сначала он включит режим жертвы, а потом, воспользовавшись вашими услугами, наградит очередной нагрузкой на ваш мозг. А вы еще себя виноватым будете чувствовать.
Чтобы вы не сделали для этого человека, ему всегда будет мало. А благодарности его будут звучать не искренне. Такие люди будут занимать у вас деньги, и забывать отдавать.
Пустословы
Это пустые люди. Они вроде не вредят вам в открытую и даже предлагают свою помощь. Они говорят, что у них есть влиятельные друзья, и они помогут вам устроиться на работу или пройти тех осмотр на машину. Если вы решите воспользоваться их помощью, то они будут убеждать вас, что обо всем уже договорились и просто ждут звонка. Они будут тянуть дни, недели, месяцы.
Они не будут избегать общения с вами, наоборот, будут по-прежнему убеждать вас, что все на мази, нужно просто чуть подождать. В нагрузку к этому они будут надоедать своими проблемами. Не ждите помощи от таких людей и никогда не просите их ни о чем. Потеряете время и нервы.
Как общаться с токсичным человеком
В идеале, конечно, никак. Потому что ничто не уберегает собственные нервы, как ограничение контакта с такими личностями. Но это в идеале. В жизни все часто бывает по-другому. Токсичными людьми может оказаться близкий круг — родители, свекровь, сестра/брат, начальник или коллега, которая сидит рядом с вам за соседним столом.
Очень важно понять при контакте с токсичным человеком, что он питается вашим вниманием. Все его попытки ныться, агрессии, неудержимых разговоров — это способ привлечь ваше внимание. И второй момент, который нужно понимать — такой человек не измениться, не пытайтесь с ним вести разговоры на тему изменения его характера или не давайте ему никаких советов.
Итак, как же общаться с токсичными людьми:
Сведите общение до минимума
С родственниками — встречайтесь по праздникам, или раз в неделю, но именно то время, которое вы в состоянии выдержать. Любыми способами ищите увеличения времени между контактами.
Сохраняйте спокойствие и невозмутимость
Токсичный человек падок на негативные эмоции. Они его переполняют, поэтому он хочет заразить ими всех вокруг. Он получает силы тем больше, чем больше вы нервничаете или злитесь. Поэтому учитесь способам самоконтроля.
Уходите от общения, когда вы чувствуете, что не готовы выдержать сейчас токсичного человека
Ссылайтесь на дела, прогулку с собакой, работу. И просто уходите. Только делайте это в границах и вежливо. «Извините, но сейчас я очень спешу отвезти ребенка на кружок, не могу вас выслушать». «Простите, у меня срочный звонок по другой линии». Не выливайте свое раздражение на токсичного человека. Лучше подумать о том, как вы можете избежать подобной ситуации в дальнейшем.
Не ведитесь на манипуляции и провокации
Токсичные люди хорошие манипуляторы. Они чувствуют ваши тонкие и уязвимые места, поэтому будут искать к вам разные пути. Вы должны быть тверды в своем намерении сократить время общения с ними. Если вдруг, вы пожалеете такого человека, у вас возникнет чувство вины по поводу общения с ним, то токсичный человек воспользуется этой возможностью.
Если контакта не избежать, минимизируйте возможный конфликт
«Правительство говно, бедных людей не поддерживают, не видят как нам плохо». «Да, согласна» говорите вы в ответ и никак не комментируете. Если вам говорят, что вы выглядите сегодня плохо, согласитесь и переведите тему.
Не делитесь личной информацией
Сколько вы зарабатываете, какие у вас отношения с мужем и детьми, конфликты с другими людьми — оставляйте при себе. Вы можете в порыве душевном сказать что-то лишнее. Токсичный человек будет использовать эту информацию против вас или сплетничать с другими.
Не сплетничайте вместе и не обсуждайте других людей
Если возникнет ситуация что-то сказать относительно общей коллеги, то токсичный человек передаст эту информацию той коллеге в извращенном виде. Совершенно не то, что вы говорили.
Не пытайтесь наладить контакт
Не надо из вежливости поздравлять с днем рождения токсичного человека, если вы уже не общаетесь. Не нужно поддерживать старые связи, если раньше вы общались, но потом жизнь вас развела.
Токсичные люди – пример из личного опыта
А в вашей жизни попадались токсичные люди? Или присутствуют в настоящее время? У меня раньше они были. Сейчас очень мало, практически отсутствуют. Раньше у меня было желание помогать таким людям, объяснять, где они не правы, что можно жить позитивно, смотреть на мир по-другому. Благодаря такому мышлению ко мне притягивались токсичные люди. Все это продолжалось до тех пор, пока я не поняла, что нужно перестать учить других. Перестать их жалеть. Вместо этого стоит жить своей жизнью и заниматься тем, что интересно.
Для примера я поделюсь парой историй.
Я много лет снимала квартиру в Питере. Последние два года мы с будущим мужем нашли маленькую хорошенькую квартирку по недорогой цене. Заехали туда, познакомились с хозяйкой — премилейшая женщина лет 50. За оплатой приезжала со своим сыном-подростком. У нее были проблемы с ногами, с деньгами, со здоровьем и с мужем.
Это я постепенно узнавала в каждый ее новый приезд. Поскольку я была воспитанным человеком, то приглашала ее попить чаю каждый раз. В итоге, ее приезды к нам могли затянуться на 1,5 часа. Все это время говорила она. Меня это стало напрягать. Но попросить уйти ее раньше я не могла. Я жалела ее больные ноги. А она всякий раз рассказывала, как ей тяжело до нас доехать. Я предлагала приезжать к ней, что бы отдавать деньги, но она отказывалась, так как ей нужно было осматривать квартиру.
Примерно через полгода я знала о ее жизни все — от детства, до текущего момента. Я знала все о ее родственниках, муже, уровне дохода, инвалидности. И о том, что у нее нет подруг. Ее это очень беспокоило. У меня на тот момент были очень слабые границы, и я жалела судьбу другого человека.
Со временем она стала мне звонить. Сначала пару раз в месяц. Типа узнать, пришли ли счета за квартплату, все ли нормально с газом и так далее. Потом она стала звонить раз в неделю, потом дошло до того, что она стала звонить каждый день.
Я не брала трубку, или брала и говорила, что не могу сейчас говорить. Меня от нее просто трясло. Разговор она начинала так: «Оленька, привет дорогая! Как у тебя дела?» и выслушав короткий ответ, она начинала рассказывать об очередном повышении цен, что ей сказали в поликлинике и какие оценки получил сын. Нужно ли говорить, как я себя потом чувствовала?
Закончилось все тем, что я не выдержала (когда за вечер она позвонила мне 6 раз, а я не подняла трубку). Я сказала ей все, что я думаю по поводу нашего общения. Возможно, я была немного грубовата, но сил это терпеть у меня больше не было. Она обиделась сначала. Я думала, что она попросит нас съехать, но я была к этому готова.
Я предложила ей общаться только раз в месяц и только по вопросам квартиры. Она не звонила три дня, а потом позвонила снова. Мне уже было смешно. Но она меня больше не раздражала. Звонить совсем она не перестала. Но я перестала снимать трубку и попросила ее писать мне смс, если что-то срочное по квартире. В итоге мы прожили у нее еще год, а потом переехали. В гостях она у нас по-прежнему любила посидеть, но уже не была такой токсичной как раньше. Меня такое общение устраивало.
Для меня это был очень показательный пример, как не надо жалеть всех подряд, как надо выстраивать свои личностные границы и не бояться сказать о том, что тебя не устраивает такой формат общения. Надо перестать бояться зависеть от таких людей.
Другой пример — это ситуация на работе. Мы сидели в одном кабинете с женщиной, у которой все было вечно плохо. Она очень любила обсуждать во время работы по телефону свои личные дела (с мужем, с подругами, с родственниками), делая это всегда громко и с эмоциями. Ее прямая руководительница сидела в другом кабинете, а у нас ни у кого не было никакого влияния на нее.
В кабинете сидело 6 человек. Эта женщина обращалась как бы ко всем фразами, типа все вокруг козлы, в этом городе жить невозможно, муж опять пришел не трезвый с рыбалки под утро и без рыбы, а ребенок потерял телефон, она устала платить 5 кредитов и так далее.
Само ее появление в кабинете вызывало раздражение у меня. Плюс она была на 15 лет меня старше, а я тогда только строила карьеру в фирме и была одним из младших сотрудников. Поход на работу превращался в мучение. Для меня вопрос решился переездом в другой кабинет. Инициатива была моя — я приходила к своему руководителю и просила меня переселить. Со временем ситуация урегулировалась.
В любом случае, от нашего поведения много чего зависит. В этих ситуациях я поняла, что нужно действовать, а не ждать, что все само рассосется и токсичный человек отстанет.
Заключение
Друзья, теперь у вас сложилось понятие — токсичный человек что это значит. С такими людьми можно жить в мире, не раздражаясь и не провоцируя ссор. Просто соблюдайте правила общения с ними.