Что означает стержень в человеке

Внутренний стержень: от чего зависит сила характера?

Характер — это сочетание индивидуальных особенностей человека, которые мы обычно оцениваем интуитивно. «С характером», «сильный духом», «бесхребетный» — это те характеристики, которые мы даем людям на основе их поведения с другими, способности принимать решения в трудных ситуациях, проявления эмоциональных реакций. Почему некоторые люди рождаются со слабым характером? Что вообще значит понятие «сила характера» и можно ли ее развить?

Что говорит психология

Психология определяет характер как комплекс наиболее устойчивых черт личности, которые проявляются в его отношении к окружающему миру. Эти черты делятся на две большие группы: первая говорит о направленности личности — это установки, потребности и идеалы, а вторая демонстрирует интеллектуальные, волевые и эмоциональные проявления. Получается, что характер изначально не заложен в нас с рождения, а формируется в результате развития личности, воспитания, взаимодействия с окружающим миром. Среди свойств характера тоже выделяют две группы — глобальные и частные, которые мы как раз интуитивно и считываем, принимая за сильные или слабые стороны личности. Каждая из этих черт представлена в противоположных проявлениях.

Глобальные черты:

Частные черты

Внешность бывает обманчива

Данная классификация показывает, что мы называем слабохарактерными людей, которые проявляют черты из второго столбца. В бытовых ситуациях это может выражаться по-разному, например: неумение принимать твердое решение, излишняя осторожность в действиях, четкое подчинение без отстаивания своей точки зрения. Но иногда мы можем делать ошибочные выводы о характере человека на основе частных случаев. И тогда мы неправильно выстраиваем коммуникацию с ним, не можем договориться, не добиваемся взаимопонимания. Чтобы правильно считывать человека с первых же минут знакомства и понимать, как с ним эффективнее взаимодействовать, нужно подробнее изучить, как проявляются личностные черты человека. В этом поможет профайлинг — это составление некоего профиля человека с учетом его характера, психотипа и метапрограмм поведения.

Профайлинг применим в различных сферах жизни, но в первую очередь он поможет лучше понять себя. Определив собственные устойчивые черты характера, вы поймете, как развивать свои сильные стороны и стать продуктивнее в любой деятельности. Курс «Профайлинг» от Викиум разработан на основе научных знаний о психологии личности. Он дает полную расшифровку особенностей каждого типа личности, а также знакомит с определенными маркерами поведения и лжи. Став профайлером, вы не только улучшите коммуникацию с окружающим миром, но и сможете развить в себе качества сильной личности. Становитесь лучше вместе с Викиум.

Источник

Внутренний стержень: секреты уверенности в себе

Комментарии 0

Мне нравится 6

Мудрецы всех времен отмечали, что смел не тот человек, который не испытывает страха, а тот, кто умеет действовать, несмотря на свой страх и сомнения. Именно низкая самооценка, лишающая веры в свои силы, становится преградой для карьерных достижений, построения счастливых и гармоничных отношений с противоположным полом, поиска своего места в социуме. К сожалению, в современном обществе проблема неуверенности в себе приобретает глобальный характер.

Статистика психологических исследований неумолима: чаще всего к специалистам обращаются люди с заниженной самооценкой, ведь им сложно общаться с окружающими и найти свое место в обществе. Те, кто страдает неуверенностью в себе, испытывают невыносимые душевные муки, вызванные своими нереализованными желаниями и потребностями, и практически всегда находятся в подавленном настроении. Самостоятельно изменить ситуацию они не способны, ведь чтобы сделать первый шаг, необходимо преодолеть собственные страхи, а для этого у них нет ни сил, ни возможностей. Однако разорвать этот порочный круг можно — для этого стоит разобраться в причинах неуверенности в себе.

Истоки проблемы

Психологи выделяют целый ряд причин, вызывающих неуверенность в себе и отсутствие веры в собственные силы. К самым распространенным из них относятся следующие.

• Неправильные внушения и установки, заложенные в детстве. Вспомните, сколько раз родители говорили вам: «Ты еще слишком мал, чтобы заниматься этим!» или «Ты не достаточно взрослая, чтобы принять такое решение». Именно такие установки могут вызвать неуверенность в себе в зрелом возрасте. Ребенок, которому каждый день напоминают, что он ни на что не способен, вряд ли станет успешной, уверенной в себе личностью.

• Гиперопека родителей. Не давая малышу быть самостоятельным, принимая решения, делая выбор и не позволяя ему выполнять даже простейшие действия, родители рискуют подорвать у него веру в себя и свои силы.

• Отсутствие или недостаток веры в положительный результат. Отрицательно сказываются на уверенности в себе и постоянные негативные оценки со стороны близких, вызывающие поток отрицательных эмоций и нежелание что-то делать в будущем.

• Стрессы и неожиданности. Живя в динамично меняющемся мире, мы постоянно подвергаемся стрессам. Неумение преодолевать их и расслабляться неминуемо приводит к снижению уверенности в себе, ведь в напряженном состоянии человек гораздо острее воспринимает даже мелкие неурядицы.

• Отсутствие жизненных целей. Умение ставить цели и добиваться их — признак уверенной в себе личности. Просто плывя по течению, человек теряет вкус к жизни, а значит — и мотивацию что-то делать. Это также неминуемо приводит к снижению самооценки.

Как поверить в себя?

Родиться уверенным в свои силы невозможно, но повысить веру в себя, самостоятельно вырастить тот самый внутренний стержень, который поможет стать увереннее и без проблем преодолевать обстоятельства, может каждый.

Для этого необходимо:

• Перестать винить окружающих в своих неудачах и понять, что они — следствие только ваших ошибок.

• Научиться жить вопреки общественному мнению. Для неуверенных в себе людей особенно важно знать, что о них подумают другие, но оптимизм и личностная свобода гораздо важнее, чем одобрение родственников, коллег, соседей.

• Найти способ хвалить себя. Повторимся: не стоит ждать одобрения от других людей. Составьте список того, что вы умеете делать очень хорошо. Пусть ваши достижения и кажутся ничтожными, но вкусно готовить — даже только одно блюдо — или виртуозно ездить на велосипеде может далеко не каждый!

• Прекратить сравнивать себя с другими. Пример тех, кто добился успеха, должен стать для вас мотивацией, а не поводом для зависти или самоуничижения.

• Не зацикливаться на неудачах, научиться воспринимать их как нечто необходимое для получения бесценного жизненного опыта.

• Перестать избегать ситуаций, которые вызывают у вас дискомфорт.

Например, если вам сложно общаться с людьми, спросите у незнакомца на улице, который час. Вы сами убедитесь, как это легко и просто. Помните, что путь к гармонии с окружающим миром лежит через гармонию с самим собой. Обретя уверенность в себе и своих силах, вы сможете добиться успеха в любом начинании!

Источник

7 особенностей человека, у которого есть стержень

Есть люди, у которых достаточно сложный характер, но они знают, чего хотят в этой жизни и всегда идут к своей цели, никогда не сдавая назад.

Почему бы не проверить себя? Есть 7 доказательств, что у вас есть стержень и сила духа.

Думаете, что рядом находятся умные люди

Сильные люди пытаются окружать себя на протяжении жизни умными и успешными знакомыми. Это вполне нормально, ведь окружение формирует характер и помогает добиваться поставленных целей.

Слабые действуют иначе, им не нужны сильные люди в компании, они пытаются выделиться другими способами. Поэтому, если вы стараетесь окружать себя только сильными и умными людьми – это хороший сигнал.

Есть собственная точка зрения

Что-то внушить им или резко заставить изменить свое мнение не могут телевизор, знакомые, коллеги по работе и близкие.

Люди со стальным стержнем всегда имеют свою точку зрения. А если они начинают получать новую информацию, то перепроверят ее несколько раз и только после этого будут принимать решения. А если нет познаний в определенной области, всегда можно разобраться, а чуть позже вернуться к диалогу.

Есть доверие к людям

Слабые люди никогда не доверяют людям, а если что-то случается, они готовы переложить вину на других, даже не задумываясь об этом. Сильные люди всегда действуют иначе, они привыкли доверять своему окружению и всегда создают благоприятную атмосферу возле себя.

А если кто-то и допускает ошибки, они могут запросто взять вину на себя или помогут разобраться в вопросе.

Коллеги – это не конкуренты

Какой смысл конкурировать со своими коллегами? Все занимаются одним делом и ведут компанию вперед, чтобы улучшить продажи. Уже давно известно, что лучший коллектив может быть построен только на дружбе.

А если в компании постоянно есть определенная конкуренция, ничего хорошего из этого не выйдет. Да и зачем начинать конкурировать с кем-то, если есть уверенность с собственных силах?

Постоянная учеба

Нет предела совершенству. Навыки и знания необходимо постоянно улучшать.

Умные и уверенные в себе люди прекрасно понимают, что без улучшения своих знаний нельзя. Поэтому их часто можно встретить с новой книгой в руках или они будут выполнять простую, но непривычную для себя работу.

Самоконтроль

Самоконтроль – это навык, который есть далеко не у всех. К примеру, вами могут манипулировать или вызывать чувство жалости?

Сильные люди всегда скажут: «нет». А вот слабые могут выслушать и даже пожертвовать своим временем или силами, чтобы прийти на помощь. И самое главное – нужно контролировать стрессовые ситуации, не давая эмоциям взять верх.

Больше друзей, чем врагов

Люди, которые постоянно завидуют или не уверены в своих силах, редко заводят для себя новые знакомства.

Слабые люди всегда ждут, что общество будет хуже. Сильные мыслят совсем иначе, ведь им нужно видеть возле себя успешных и состоятельных. А понимая, что окружают достойные люди, хочется всегда становиться лучше и успешнее.

Источник

Внутренний стержень личности

Здесь хочу подчеркнуть, что личность я рассматриваю, как информационную структуру, состоящую из знаний. Эти знания могут быть относительно истинными и ложными.

Истинные отличает устойчивость, потому что они не противоречат реалиям – «внешним стихиям», а покорно их принимают. Ложные идут с реалиями в разрез, им сопротивляются.

У ложного есть три варианта исхода: либо однажды сломаться, либо до самого конца так и продолжать сопротивление. Третий вариант – исключительный, где «ложное» становится истинным.

Например, когда индивид, пошедший против системы, умудряется ее «победить». Так, индивидуальная реальность становится массовой. Подобное проворачивают гении, когда не прислушиваются к моде, а ее диктуют. Сектанство – наглядная тому иллюстрация.

Такие процессы прослеживаются и в мировых масштабах. Так, царская Россия обратилась в коммунистический СССР – одна ложь сменилась другой. Впрочем, не мне судить. События государственного размаха – это пример варианта, где ложь, пусть даже на время, становится «правдой» для миллионов людей в течение десятилетий.

Иногда невозможно отличить упорство гения, творящего новую реальность от фанатизма слепца, сражающегося с ветряными мельницами, потому что первое не исключает второго. Но такие случаи уникальны. И личность, вознамерившаяся «победить» мир, лишь в одном из тысяч случаев становится «Наполеоном», которого исследуют историки и политологи, а не психиатры.

А расчет на собственную исключительность и есть величайший самообман – искушение, с которым самолюбивый ум так часто заключает лукавые сделки.

Ложная кристаллизация

Как я это вижу, вся личная реальность складывается из особого рода «твердых» пониманий, которые рисуют для ума все то, что мы принимаем за настоящее. И то, какой себя знает личность, кристаллизуется из того же «крепленого» сорта мышления.

Георгий Гурджиев где-то говорил о так называемой ложной кристаллизации личности. Возможно, он имел ввиду какие-то чисто энергетические аспекты. Я рассматриваю ложную кристаллизацию, как процесс формирования ненадежной или негибкой информационной структуры, которая вынуждена миру либо излишне активно сопротивляться, либо однажды быть сломленной.

Это затвердевшее «ложное» внутри психической среды ломается чрезвычайно болезненно. Но только так появляется почва для построения «подлинного» внутреннего стержня, где личность, освобожденная от дробящих ее суть конфликтов с самой собой, становится целостной.

В противном случае на фундаменте искажений вершится не душевная зрелость, а психические отклонения, где контакт с реальным теряется. Как это происходит?

«Древо» личности состоит из взаимосвязанной информации. В идеале эта информация согласована и знания друг с другом в разрез не идут. Но в реальности разные слои одной и той же структуры могут быть конфликтующими и взаимоисключающими. Каждый может знать свою «правду». Неуверенность в себе, сомнения, противоречивые эмоции – следствия внутреннего конфликта.

Упрощенно говоря, если начал себе врать, есть два способа, как быть дальше: либо признать ложь, либо продолжать придумывать новые неправды, чтобы первоначальную ложь укрепить. Если врал себе долго и методично, признание правды становится настоящим кризисом. На запущенном этапе ломка проходит дольше и сложней – приходится распутывать одну ложь за другой.

И вот, чтобы такого кризиса избежать, вместо признания несостоятельности своих взглядов, выбирают уютный самообман. Для этой цели все возможные бреши, сквозь которые мог бы пробиться свет истины, планомерно блокируются.

Когда ложь растет, более-менее социально-адаптированный человек постепенно становится все менее адекватным. На начальных стадиях ложная кристаллизация проявляется как твердолобая закоснелость взглядов. На запущенных может завести в такие дебри восприятия, где достучаться до трезвых слоев сознания, оккупированного маревом иллюзий, становится уже невозможно.

Поэтому так важна реалистичность – такие опоры мировоззрения, которые реальность не выбивает из-под ног на ровном месте. Честность с собой ложится в основу устойчивого внутреннего стержня.

«Землетрясение»

Личность, не нашедшая опор в себе, извечно пытается компенсировать эту недостачу за счет любых, даже самых неустойчивых, но желанных сценариев вероятной жизни, в которые способна поверить.

Наиболее наглядно эти маневры восприятия проявляются в отношениях. Например, когда человек психологически «сливается» с партнером, и уверенными штрихами рисует себе такой расклад ожидаемой реальности, где они вместе живут, как в сказке – долго и счастливо.

Такое самообольщение может лечь в основу представлений личности о происходящей с ней реальности. Можно ли такую основу назвать устойчивой? В глубине души человек и сам может понимать, что его картина жизни подобна радужной корочке тонкого льда над бездной неизвестности, от которой поверхностный ум отшатывается, словно черт от ладана. Здесь смутные тревоги и ночные кошмары прилагаются по умолчанию.

Угроза потери отношений в таком ключе становится целым стрессом – чем-то вроде предварительных, расшатывающих фундамент реальности, толчков землетрясения. Свершившаяся потеря, словно персональный конец света, потрясает душу до глубины. Так, «ложная» конструкция сокрушительно выравнивается с землей.

Но вынести продуктивные выводы сходу почти невозможно. Слишком велико искушение остаться на «острове» отчаяния, уцепившись за «развалины», либо, закрыв глаза, продолжить в новой жизни старую песню. Иногда необходимо пройти семь кругов персонального пекла, чтобы, наконец, заглянуть в источник проблемы.

В идеале надо бы со всей ясностью осознавать, что в этой жизни мы ничем не обладаем. Нам дано «подержать», попробовать, поиграть. На время. Иногда надолго. Новое приключение не начинается, пока мы судорожно держимся за уходящее.

Высвобождение

Мы живем с опорой на надежды, строим в голове картины светлого будущего, верим в них. А когда верить не получается, опоры из-под ног уходят и накатывает безнадега. В сущности, то, что мы за свою жизнь принимаем и есть гремучая смесь надежды и отчаяния.

И когда речь заходит о собственной нелегкой судьбе, говорят, как правило, о тех самых серьезных грезах с оттенком безысходности, в которые вовлеченный ум верит. Полное и окончательное освобождение от них, по всей видимости, и есть то самое духовное просветление – удел избранных.

При глубокой осознанности этот бытовой реализм высвечивается, как мимолетный мираж, на смену которому приходит ощущение чего-то более основательного. Можно это назвать реализмом следующего этапа, где пробудившееся восприятие фокусируется на осознании собственного присутствия здесь и сейчас. Первый тип реализма исходит от мыслей, второй – от опыта самосознания.

Можно сказать, что гармоничная кристаллизация необходима для того, чтобы личность перестала поглощать внимание собственными внутренними конфликтами. Поэтому и осознанность не столько развивается, сколько высвобождается. Мы не находим и не создаем чистое зеркало сознания, а только протираем его от пыли заблуждений.

опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Внутренний стержень: что это и как его развить?

Многие люди задаются вопросом о смысле метафорического понятия «Внутренний стержень» и о способах его развития. Под данным термином обыкновенно понимают моральную и духовную силу личности и умение сохранять здравомыслие в самых критических ситуациях. Несмотря на распространенное мнение о том, что внутренний стержень закладывается в детстве в процессе воспитания, развить его может абсолютно любой человек даже в преклонном возрасте.

Что такое внутренний стержень

Внутренний стержень – это метафоричное понятие, под которым принято понимать выстроенную систему ориентиров и принципов, цельное мировоззрение, осознанность и отсутствие зависимости от чужого мнения и оценок окружающих. Развитие внутреннего стержня необходимо для принятия последовательных и взвешенных решений, эффективного противостояния проблемам и трудностям, а также для повышения самооценки, избавления от комплексов и деструктивного чувства вины.

Человек, у которого отсутствует внутренний стержень, не имеет харизмы и не привык брать ответственность на себя, обвиняя других людей во всех своих бедах и невзгодах. Такой субъект отличается ленивым и апатичным нравом, он опускает руки после первой же неудачи и часто становится жертвой льстецов и манипуляторов. Опасность для него представляют даже незначительные жизненные трудности, при встрече с которыми он предпочитает ретироваться и искать утешение в алкоголе и других разрушительных зависимостях.

С чего начать развитие внутреннего стержня

Простейший способ развить внутренний стержень – достичь гармонии с самим собой. Для этого потребуется отказаться от постоянного сравнения с другими людьми и перестать слишком остро воспринимать критику в свой адрес. Человек, привыкший соглашаться со всеми и не имеющий собственного мнения, не может обладать цельным мировоззрением и четкой системой ценностей. Как правило, внутренний стержень формируют морально-нравственные качества личности, заложенные в детские годы. Однако любой субъект способен развить их самостоятельно, основываясь на принципах, которые беспрекословно соблюдаются как в повседневной жизни, так и в критических ситуациях.

Внутренний стержень не может существовать без особого настроя и веры в то, что человеку под силу преодолеть любые трудности. Твердая жизненная позиция и высокая самооценка не возникают сами по себе, а приобретаются в условиях борьбы и испытаний. Начать закаливание силы воли лучше всего с анализа собственных слабостей и недостатков для их последующего преодоления. Необходимо выработать готовность к постоянной работе над собой, а также научиться объективно оценивать свои положительные и отрицательные стороны.

При развитии внутреннего стержня не стоит впадать в крайности. Многие люди подменяют данное понятие способностью слепо отстаивать свою точку зрения, которая далеко не всегда оказывается верной. Стержень должен быть гибким, иначе он просто сломается под напором внешних обстоятельств. Важно научиться анализировать все происходящие события и наблюдать за причинно-следственной связью. В одной ситуации лучше всего извиниться и признать свою неправоту, а в другом случае не нужно поддаваться стадному инстинкту и идти в разрез с собственными убеждениями.

Определиться со своими желаниями

Отсутствие стремлений и желаний зачастую приводит к ступору и неспособности жить в гармонии с собой и окружающим миром. Однако в современном мире многие люди стремятся к навязанным целям, игнорируя тем самым собственные потребности. К примеру, человек мечтает о карьере футболиста, но идет учиться на юриста и прекращает тренировки в связи с высокой нагрузкой в университете. В случае душевных колебаний и терзаний стоит сформулировать и дать развернутый ответ на вопрос «Чего я хочу на самом деле?». Действенным способом определиться со своими желаниями и намерениями считается практика неосознанного рисования:

После завершения сего творческого акта наступает фаза расшифровки получившегося изображения. Потребуется проанализировать результат посредством построения причинно-следственных связей. С помощью рисунка можно узнать об истинных намерениях и желаниях и наладить контакт с собственным подсознанием.

Источник