Что означает слово relax
Значение слова «релакс»
рела́кс
1. разг. расслабление, состояние покоя, возникающее в результате снятия напряжения
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова перемочь (глагол), перемог:
Ассоциации к слову «релакс»
Синонимы к слову «релакс»
Предложения со словом «релакс»
Сочетаемость слова «релакс»
Понятия, связанные со словом «релакс»
ZUMBA — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии.
Отправить комментарий
Дополнительно
Предложения со словом «релакс»
С одной стороны, мультфильм кинокомпании Pixar WALL-E рисует картину полного релакса для людей, переложивших всю тяжёлую работу на роботов.
Вы можете себе позволить 15 минут релакса.
Максимально убираю все психологические факторы типа недосыпа, переутомления, делаю перед забегом день релакса, растяжки, плавания.
Синонимы к слову «релакс»
Ассоциации к слову «релакс»
Сочетаемость слова «релакс»
Правописание
Карта слов и выражений русского языка
Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.
Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.
Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.
глагол ↓
Мои примеры
Словосочетания
Примеры
Try to relax and enjoy the ride. 
Постарайтесь расслабиться и получить удовольствие от поездки.
Relax! Everything’s fine.
Успокойся! Все нормально.
I just can’t seem to relax.
Я никак не могу расслабиться.
I just want to sit down and relax.
Я просто хочу сесть и расслабиться.
His face relaxed in a smile.
Его лицо расплылось в улыбке.
Relax and enjoy the view.
Расслабься и наслаждайся видом.
I was too wound-up to relax.
Я был так взвинчен, что не мог расслабиться.
A hot bath always relaxes me.
Горячая ванна всегда меня успокаивает /расслабляет/.
Let’s stop working and relax for an hour.
Давайте отдохнём часок от работы.
I just want to relax and watch the telly.
Я просто хочу отдохнуть и посмотреть телик.
It was sheer luxury to relax on the beach.
Отдыхать на берегу было явной роскошью.
I’m going to relax now the school year is over.
Теперь, когда учебный год закончился, я собираюсь отдохнуть.
Relax baby, we’re on holiday.
Расслабься, детка, мы на отдыхе.
Don’t relax your efforts now.
Теперь нельзя сбавлять обороты /ослаблять напор/.
You can train your mind to relax.
Ум можно научить расслабляться.
I can’t relax with all this noise!
Я не могу расслабиться из-за этого шума!
Sit back, relax, and enjoy the show!
Сядьте поудобнее, расслабьтесь и наслаждайтесь шоу!
Relax and let nature take its course.
Расслабься, и пусть всё идёт своим чередом.
She tried to relax her tense muscles.
Она попыталась расслабить напряжённые мышцы.
Why not relax and enjoy the atmosphere?
Почему бы не расслабиться и не насладиться атмосферой?
I never get a chance to relax these days.
Мне сейчас /в эти несколько дней/ и вздохнуть-то некогда.
Just relax, there’s nothing to worry about.
Расслабься, тут не о чем беспокоиться.
Gentle exercise can relax stiff shoulder muscles.
Затёкшие плечевые мышцы можно расслабить с помощью простых упражнений.
Soak in a warm bath to relax.
Примите тёплую ванну, чтобы расслабиться.
Just relax and ease up a little.
Просто расслабься и немного успокойся.
Please relax your grip on my arm.
Пожалуйста, не сжимай мне так руку.
At last, he could relax for a while.
Наконец-то он смог ненадолго расслабиться.
Relax, and try not to tense up so much.
Расслабьтесь и постарайтесь так сильно не напрягаться.
Let’s all relax after a hard day’s work.
Давайте все расслабимся после тяжёлого рабочего дня.
If you tilt your head and relax your eyes..
Если ты наклонишь голову и расфокусируешь зрение.
Примеры, ожидающие перевода
He relaxed in the hot tub
A hot bath should help to relax you.
Hughes believes that immigration controls should not be relaxed.
relax
1 relax
2 relax
3 relax
4 relax
ослаблять(ся), снижать(ся), смягчать(ся), уменьшать(ся)
ослаблять(ся) ;
уменьшать напряжение;
расслаблять(-ся) ;
to relax international tension смягчить международную напряженность
смягчать(-ся), делать(ся) менее строгим
ослаблять(ся) ;
уменьшать напряжение;
расслаблять(-ся) ;
to relax international tension смягчить международную напряженность relax делать(-ся) менее церемонным;
to relax the bowels очистить кишечник
5 relax
Please relax your grip on my arm. — Пожалуйста, не сжимай мне так руку.
The horse relaxed its course as it approached me. — При приближении ко мне лошадь замедлила свой бег.
She seemed somewhat to relax her tone of severity. — Она, казалось, слегка смягчила свой резкий тон.
The crowd relaxed into laughter at the speaker’s excellent joke. — Толпа ответила смехом на отличную шутку оратора.
His face relaxed in a smile. — Его лицо расплылось в улыбке.
Let’s stop working and relax for an hour. — Давайте отдохнём часок от работы.
When I’m tired, I like to relax in / into a deep armchair. — Когда я устаю, я люблю отдохнуть в глубоком кресле.
Relax, darling. Our problem is soon to be solved. — Успокойся, дорогая, наши проблемы скоро будут решены.
He hoped that the committee would relax in its opposition. — Он надеялся, что комитет ослабит своё сопротивление.
6 relax
just relax, everything is OK — не волнуйся, всё в порядке
he relaxed — он стал не таким суровым, он смягчился
7 relax
to relax international tension смягчи́ть междунаро́дную напряжённость
8 relax
relax! — разг споко́йно!, передохни́!, рассла́бься!
relax the rules — смягчи́ть пра́вила
9 relax
10 relax
11 relax
She never relaxes. — Она всегда скована/всегда в напряжении.
I usually relax for an hour after lunch. — Я обычно отдыхаю часок после обеда/ленча.
His face relaxed in a smile. — Он улыбнулся, и напряжение исчезло с его лица
12 relax
13 relax
14 relax
15 relax
16 relax
17 relax
Тематики
Синонимы
18 relax
19 relax
20 relax
См. также в других словарях:
relax — relax … Dictionnaire des rimes
relax — [ rəlaks ] adj. et n. VAR. relax, axe • v. 1955; de l angl. to relax « se détendre » ♦ Anglic. fam. 1 ♦ (Choses) Qui favorise la détente, un repos détendu. Une soirée très relax. Appos. Fauteuil relax, ou n. m. un relax : fauteuil ou chaise… … Encyclopédie Universelle
Relax — Relax, Take It Easy Saltar a navegación, búsqueda Relax, Take It Easy (Relájate, tómalo con calma) es un sencillo de 2006 de Mika, de su álbum debut Life in Cartoon Motion. En el Reino Unido, no llegó a las listas la primera versión del vinilo de … Wikipedia Español
RELAX NG — (REgular LAnguage for XML Next Generation) один из языков описания структуры XML документа. Являясь сама по себе XML документом, схема в этом формате может быть записана с использованием альтернативного, более компактного синтаксиса[1]. В… … Википедия
RELAX NG — (REgular LAnguage for XML Next Generation) est un langage de description de document XML issu de la fusion de TreX de James Clark et de Relax de Murata Makoto. Considéré comme une alternative préférable à XML Schema, c est un dialecte XML… … Wikipédia en Français
Relax NG — (REgular LAnguage for XML Next Generation) est un langage de description de document XML issu de la fusion de TreX de James Clark et de Relax de Murata Makoto. Considéré comme une alternative à XML Schema, c est un dialecte XML permettant de… … Wikipédia en Français
Relax — Re*lax (r? l?ks ), v. t. [imp. & p. p.
relax — re‧lax [rɪˈlæks] verb relax rules/laws/restrictions etc to make rules etc less strict: • The country decided to relax its rules on the foreign ownership of its airlines. • Many employers are taking steps toward relaxed dress codes (= being… … Financial and business terms
Relax — (Оффенбах,Германия) Категория отеля: Адрес: Karlstr. 62, 63065 Оффенбах, Германия … Каталог отелей
Релакс что это такое простыми словами
Эффект расслабления распространяется и закрепляется. Несистематические и поверхностные упражнения на расслабление дают временный, неполный эффект. Только регулярная практика в соответствии с методикой приводит к устойчивому обобщению и долгосрочному положительному эффекту релаксации. Существует разделение на длительную релаксацию, которая происходит во время сна, гипноза, под влиянием фармакологического воздействия, и относительно кратковременную,… Если погода позволяет, лучше выехать за город для отдыха. Хотя бы несколько километров пеших прогулок на природе, дыхание свежим воздухом, приятная усталость: небольшая физическая активность – один из этапов подготовки к качественному отдыху. Постарайтесь не думать о текущих делах, проблемах – лучше вообще ни о чем, слушайте тишину и почувствуйте, как вы становитесь частью этой тишины.
Любая релаксация в домашних условиях полезна, если только достигнута следующая цель: тело расслаблено, полностью отдохнуло, ум ясен и светел, никакие мысли не нависают над территорией нашего мозга. Все знают, как расслабиться, и многие считают, что умеют это делать хорошо – одни за стаканом “чая”, другие за “телевизором”, третьи на природе. Но почему после такого отдыха у кого-то болит голова, а кому-то не хочется идти на работу? И каждый раз многие сотни “работающих людей” подтверждают пословицу о том, что понедельник – тяжелый день после плодотворного отдыха в выходные. Все это происходит потому, что каждый из нас по-своему понимает, что такое релаксация, часто интерпретируя ее как лежание на диване под успокаивающую музыку.
Как отличить релаксацию от отдыха?
Техника релаксации довольно популярна в йоге, психотерапии, гипнозе и различных оздоровительных системах. Считается, что техники релаксации, схожие с медитацией, являются эффективными способами борьбы со стрессом.
Цель расслабления мышц и снятия психоэмоционального напряжения – избавиться от стресса и восстановить силы. Не случайно релаксация считается одним из самых эффективных способов повышения работоспособности: при правильном подходе обеспечивается высокая физическая и умственная активность. При гипертонусе также рекомендуются физические упражнения. Специальные техники позволяют мышцам расслабиться, тем самым минимизируя риск возникновения деструктивных процессов в мышечных тканях и психосоматических расстройств.
Релаксация для качества сна
1. Наиболее общее значение – это состояние пониженного напряжения, при котором снижается эмоциональный уровень, особенно уровень таких эмоций, как тревога, страх, гнев и т.д. 2. процесс, используемый для вызывания этого состояния; см. здесь релаксационная терапия. 3. подробнее…. Существуют различные техники релаксации, которые могут помочь бороться со стрессом и поддерживать хорошее самочувствие в условиях повышенного стресса и постоянного эмоционального напряжения. Выбрав правильные методики, любой человек может самостоятельно восстановить свои силы, повысить работоспособность и нормализовать психоэмоциональное состояние. Регулярность считается залогом эффективной релаксации, поэтому физические упражнения должны стать неотъемлемой частью повседневной жизни.
Почему релаксация?
Техника ментальной релаксации – это часть процесса медитации, которая позволяет расслабиться, создавая различные мысленные образы. Простая техника, которая часто используется на подсознательном уровне, – это дыхание. Его важность заключается в выполнении дыхательных упражнений, которые помогают преодолеть тревогу и выработать правильный тип дыхания. Техника выполнения упражнений может варьироваться в зависимости от выбранного направления дыхания расслабления.Ко второму – восстановление силы и тонуса организма. Почему бы не объединить эти два определения в одно: расслабление не всегда означает пассивное проведение времени и отдых как таковой, в то время как для релаксации это обязательное условие.
Какое расслабление полезнее для организма?
Что же такое релаксация? Раньше между терминами “релаксация” и “отдых” стоял знак равенства, но теперь они четко разграничены. К первому относятся мероприятия, направленные на успокоение психики человека, восстановление душевного равновесия.
Используя релаксацию, вы восстанавливаете внутреннюю гармонию и покой, а также помогаете своему организму восстановиться. Очень важно практиковать расслабление, так вы дадите своему телу возможность отдохнуть, отложить новый ресурс, который обеспечит его энергией. Осознанно наблюдайте за своим телом, это поможет вам улучшить свое физическое состояние. Автор: Инна Рыкберг
Релакс
Даже пассивный отдых на диване не всегда является хорошим расслаблением, если в соседней комнате грохочет холодильник и гудит телевизор. Чтобы обрести душевный покой, сведите воздействие раздражителей к минимуму и проведите в этом состоянии полчаса или час.Усовершенствованная версия “домашнего массажера” – Массажное кресло Yamaguchi. Прибор предназначен для людей, которым необходимо глубокое расслабление мышц спины, шеи и ягодиц. Разминая и прогревая ткани, электронный помощник помогает снять усталость, как физическую, так и умственную, и избавиться от боли в спине. И хотя его приобретение связано со значительными расходами, это единовременная трата. В отличие от услуг профессионального массажиста, который должен платить за каждый сеанс.
Что такое релаксация? –
, что это значит, можно прочитать чуть ниже. Но прежде чем продолжить, я хотел бы посоветовать вам еще несколько популярных статей на случайные темы. Например, что такое фанзайн, что такое мошонка, что такое агитация, как понять термин бакшиш и т.д. Потом я забросила салон: сын пошел в первый класс, времени не было. И примерно через полгода, когда в семье произошел серьезный конфликт, я обнаружила, что утром снова чувствую себя разбитой. Но я уже знал, куда идти, чтобы исправить ситуацию. Постепенно все встало на свои места, и я раз и навсегда установил правило: в среду я иду в капсулу. А если в семье или на работе напряженная ситуация, я всегда иду внепланово, даже три раза в неделю. Прежде чем ответить на поставленные выше вопросы, я хотел бы уделить немного места теме стресса. Очевидно, что дыма без огня не бывает. Поэтому, если воспользоваться аналогией пословицы, мы расслабляемся, чтобы снять стресс.
Сто процентов вы уже встречали информацию о техниках релаксации, только по какой-то причине она вас не заинтересовала, так как вы продолжаете читать эту статью. Сегодня существует множество различных техник, методов и способов научиться входить в это состояние.
Свечи
Много мудрых слов мы слышим из СМИ и Интернета, большинство из них требуют дополнительной расшифровки. В конце концов, не все граждане имеют высшее образование, а те, кто окончил колледжи и университеты, не могут связать несколько слов. Все релаксационные процедуры основаны на сенсорной стимуляции (например, массаж, различные виды гимнастики, спа-капсула) или сенсорной депривации, то есть лишении сенсорных раздражителей (прежде всего, парения в воздухе). Если вы правильно определите свой тип восприятия, вы сможете выбрать подходящий для вас вариант релаксации. На всякий случай можно попробовать всего понемногу: если вы выходите из флоат-камеры разбитым, поищите источник внутренней силы в массаже. Самое главное – найти свою собственную релаксацию, делать это регулярно.
Что означает релаксация
Психофизиологические техники релаксации относятся к техникам расслабления мышц с помощью разума и упражнений. Для использования этих техник важны комфортные условия: отсутствие яркого света, комфортная температура, не стесняющая движения одежда, отсутствие раздражающих шумов и других раздражителей. Не рекомендуется практиковать релаксацию на полный желудок, так как пищеварение мешает расслаблению. Первый метод предполагает расслабление мышечных тканей, которое следует за первоначальным напряжением. Суть этой техники заключается в том, что человек должен напрягать мышцы (одну или несколько групп) в течение 5-10 секунд, а затем сосредоточиться на их расслаблении в течение 15-20 секунд.
Массаж
Различные методы релаксации особенно эффективны для людей с высоким мышечным напряжением, так как оно является причиной многих заболеваний. Люди с низким мышечным напряжением реже ощущают эффект релаксации. Когда на человека воздействует стресс, в теле возникает мышечное напряжение. Это напряжение является защитной реакцией, подготавливающей организм к действиям. Организм воспринимает сигнал об угрозе – стресс, и активизирует активную защиту.
(от лат. relaxatio – облегчение, расслабление) – состояние покоя, связанное с полным или частичным расслаблением мышц. Существует два типа релаксации: длительная релаксация, которая происходит во время сна, гипноза и фармакологического лечения, и относительно кратковременная релаксация…
Какое расслабление полезнее для организма?
Вы будете сопереживать героям или прилагать усилия для выполнения любимого занятия. Это не расслабление. Это просто отдых от тяжелой работы. Расслабление – это ничегонеделание в прямом смысле этого слова. Вас там нет. Есть только ваше тело, которое спокойно до крайности. Травяные чаи воздействуют на многие органы и системы. Есть причина, по которой некоторые врачи назначают их в качестве основного лечения. Существуют травы, которые стимулируют работу мозга. В то же время они помогают расслабиться. Такая стимуляция позволяет чувствовать себя хорошо и бодро в течение 24 часов. Кроме того, травяные чаи способствуют успокоению, на время прогоняют тяжелые мысли. И это именно то, что нужно многим современным людям. Неспешное чаепитие – это отличная релаксация. Каждый, кто интересуется психологией, знает, что это такое.
Что такое релаксация
, то есть распространение и закрепление эффекта расслабления. Несистематические и поверхностные упражнения на расслабление дают лишь временный, неполный эффект. Только регулярная практика по этой методике приводит к устойчивой генерализации эффекта и долгосрочному положительному эффекту релаксации. В результате сердцебиение замедляется, а мысли становятся более ясными. Поэтому в этой технике важно сосредоточиться только на процессе дыхания. Последовательная практика научит вас расслабляться в любом месте и в любом положении.
Что такое релаксация – значение слова в медицине и википедии
Многие люди не считают нужным расслабляться каким-либо другим способом, кроме смены деятельности. Мысли типа “поеду в отпуск, потом отдохну” ничем не лучше простой идеи “отдохнем в “том мире”! Да, в какой-то момент мы все “упокоимся в том мире”! И хочется отдыхать и работать счастливо и радостно, и родить и вырастить “кучу” внуков, “посадить дом”, “построить дерево”….
Здесь также главным условием является полный покой и тишина, поэтому постарайтесь объяснить своим соседям по комнате, почему их нельзя беспокоить во время отдыха. Если есть возможность уйти в отдельную комнату и запереться там – отлично, если нет, можно уединиться в ванной.
Музыка для медитации и релаксации
Отсутствие возможностей для качественного отдыха – бич современности. Даже если нам кажется, что мы отдыхаем, это обычно не тот отдых: в современных городах слишком много источников шума, слишком много стресса, а поводов для радости и веры в будущее, наоборот, мало. Сейчас я не представляю себе жизни без регулярных сеансов в SPA-капсуле, хотя я не сразу попробовала этот вид релаксации. Первый раз я увидела капсулу после родов, когда начала худеть. Я пришла в салон на обертывание, и меня положили в специальный аппарат, включили хромотерапию и озон. Я провел отличные полчаса, но объем никуда не делся.
Мелодия комфорта
Поверьте, умение правильно расслабляться – это отличная инвестиция в себя, своего рода “добавка”, которая экономит ваши жизненные ресурсы и делает вас счастливее за счет себя, а не кого-то другого. 1. наиболее распространенное значение – состояние низкого стресса, при котором эмоциональные уровни снижены, особенно уровни таких эмоций, как тревога, страх, гнев и т.д. 2. процесс, используемый для вызывания этого состояния; см. здесь релаксационная терапия. 3. более конкретно…
Зачем нам нужна релаксация?
– Дыхание – глубокое и медленное, правильное дыхание на природе, на свежем воздухе является наиболее важным; – Уединение – понятие почти недостижимое для большинства людей, хотя вы можете попробовать ванную комнату; – Тишина – если вы живете в большом городе и тишина почти недостижима, вы можете включить успокаивающую, приятную музыку; – Самовнушение – обязательно. Необходимо забыть о своих проблемах, заботах, работе.Желательно вообще ни о чем не думать в это время.По сути, это самая основная часть релаксации, самовнушения, медитации.Однако, чтобы достичь этого, потребуются годы тренировок. Конечно, настоящий отдых – это недостижимая мечта для западно мыслящего человека. Вы просто тратите время на то, чтобы полежать на диване, кушетке или траве и немного поспать перед рабочим днем. – Вы должны доверять своему организму, и он сам сделает свой выбор.
Даже если вам не удастся сразу избавиться от мышечного напряжения, ничего страшного – через несколько минут тело само найдет наиболее удобное для себя положение. Продолжайте ни о чем не думать, слушайте звуки природы и свое дыхание.
Юношеский словарь – релаксация
(лат. relaxatio – ослабление напряжения). Состояние покоя, расслабления различной степени продолжительности. Вызывается по-разному: возникает спонтанно во время сна, развивается под воздействием некоторых психотропных препаратов, является одним из моментов психотерапии … Если позволяет погода, для отдыха лучше выехать за город. Хотя бы несколько километров пеших прогулок на природе, дыхание свежим воздухом, приятная усталость: небольшая физическая активность – один из этапов подготовки к качественному отдыху. Постарайтесь не думать о текущих делах, проблемах – лучше вообще ни о чем не думать, слушайте тишину и почувствуйте, как вы становитесь частью этой тишины.
Что такое релаксация?
? Термин заимствован из латинского ”
relaxatio
“Релаксация”, что означает “расслабиться”, “раскрепоститься”.
Расслабьтесь
это спокойное, тихое состояние, связанное с частичным или полным расслаблением мышцСледующий час прошел в раю – кажется, я даже бормотал полусонно. Иногда я засыпал, а потом осторожно просыпался. Когда сеанс закончился, я находилась в блаженном состоянии, как будто во мне разжалась пружина. Я понял: все эти годы я ужасно скучал по ароматам! Невозможность использовать ароматические масла дома лишала меня мощного заряда энергии.
Релаксация для детей
Цель релаксации – полностью расслабить тело, что повышает производительность и снижает физический и умственный стресс. Это положительно влияет как на психику, так и на здоровье всего организма.