Что означает слово дежавю на русском
Что такое дежавю и почему оно происходит в нашей жизни: описание феномена и как от него избавиться
Привет, дорогие читатели! С вами Людмила Редькина. Бывало ли у вас ощущение, что вы уже были в незнакомом месте, слышали слова, которые только что произнесены, видели то, что видите сейчас? Такой себе “день сурка”. По статистике около 95 % испытывали это состояние. Оно кратковременно, но некоторых стопорит надолго. При этом состоянии человек пытается вспомнить, был ли он в этой ситуации раньше, или что-то неправильно пошло. В этой статье разберемся, что такое дежавю и почему оно происходит с нами.
Определение и ощущение
Слово “дежавю” пришло к нам из французского, означает оно “уже видел”. Определение и значение этого психологического явления понятное – это ощущение, что ситуация в настоящем времени уже происходила с человеком. Иногда он даже знает, что будет в следующую секунду.
Научное определение: дежавю – это ощутимая ошибка восприятия человека, при которой он уверен, что данная ситуация с ним уже была.
Некоторые ошибочно думают, что человек, испытывающий это чувство, может и дальше предсказывать недалекое будущее. Но это не так. Американские ученые определили, что связь с конкретным воспоминанием не устанавливается, поэтому дежавю описывают не конкретными фактами, а чувствами, предчувствием.
Как это проявляется? Вы в конкретной ситуации чувствуете, что вам знакомы звуки, элементы и действия окружающих людей. Вам становится не по себе, кажется, что голова слегка закружилась или с сознанием что-то происходит. В любом случае эффект дежавю не оставляет равнодушным людей.
Еще недавно такое явление считали отклонением, какой-то зависимостью или нарушением психики. На самом деле это сбой, ошибка памяти или восприятия. Современные аппараты позволяют узнать, что происходит в мозге в момент дежавю.
Причины возникновения эффекта (версии)
При таком явлении одновременно начинают работать зоны головного мозга, которые отвечают за восприятие сигналов настоящего времени (“я уверен, что это происходит сейчас”), а также за долговременную память (“я уже давно это знаю”). Своими словами, мозг как бы обманывает человека, запуская механизм восприятия действительности и воспоминаний. Поэтому человек чувствует ситуацию знакомой.
Это физиология. Но какие же причины такого сбоя работы главного компьютера человека?
Наслойка впечатлений
Есть данные о проведенном эксперименте с людьми, когда им давались какие-то данные (картинки, ситуации и т. д.), затем под гипнозом испытуемые забывали о них. После этого данные вновь предоставлялись и мозг реагировал точно так же, как при дежавю. Получается, этот феномен действительно возникает на основе прожитых впечатлений?
Шутки подсознания
Психологи выдвинули свою версию, почему дежавю возникает в жизни многих людей. Они говорят, что это работа нашего подсознания. Мы живем себе спокойно, но в один прекрасный момент наше подсознание “ушло” за пределы реальности и просчитало, как будет развиваться обыкновенная жизненная ситуация. То есть уже мозг настроился на определенный алгоритм действий.
Приведу пример простыми словами. Допустим, мама с двумя малышами пошла на прогулку. Один в коляске, другой, чуть постарше, побежал вперед. Мама, зная своего непоседу, уже себе просчитала, что через 10 шагов камень немного торчит с асфальта, ребенок об него споткнется, упадет, порвет себе штанину. И так действительно происходит через несколько секунд!
❗ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ TELEGRAM-КАНАЛ ПО ДЕНЬГАМ❗
Это канал о заработке денег и саморазвитии. В нем я публикую посты, аудио- и видеосообщения. Объясняю все простым языком и никакого спама.
Получается, что дежавю означает лишь проблеск или больше, чем у других, развитую интуицию.
Загадочные сны
Объяснить феномен дежавю пытался в свое время и Фрейд. Он утверждал, что дежавю связано со снами. Человек видит во сне картинку, естественно, забывает ее, а затем при возникновении похожей в реальной жизни вспоминает. По теории психотерапии сон возникает на основе пережитого опыта из детства, поэтому все взаимосвязано.
Право на реинкарнацию
Интересна еще одна версия. Ее в свое время озвучил Карл Юнг – последователь Фрейда. Он объяснял, почему возникает дежавю, тем, что в нас “просыпается” память предков или прошлые жизни. Ну эта теория меня немного повеселила, я не приверженка реинкарнации. Но если вам так думать легче, пусть будет так. Юнг утверждал, что он узнавал разные места, явления, иллюстрации в книгах.
Проявление эмоций
Еще одна версия, которая мне кажется наиболее реальной, говорит о том, что это явление очень часто возникает из-за изменения способа кодировки времени нашим мозгом. Мозговые структуры не могут разграничивать настоящее и прошлое время. Это ведет к наслаиванию эмоций, пережитых до этого и переживаемых здесь и сейчас. Восприятие времени нарушается.
Такое состояние иногда возникает после проявления сильных эмоций. Это отражается на работе головного мозга. Например, при сильном горе, стрессе, конфликте вы можете чувствовать, что с вами это уже случалось. Чтобы избегать подобных состояний, учитесь владеть своими эмоциями и разрешать сложные ситуации. Как научиться разрешать конфликты, читайте тут.
Сильная усталость
Есть мнение, что от усталости мозг не справляется с количеством поступающей информации, поэтому выдает неизвестные картинки за уже давно известные.
Хороший отдых
Это противоположное мнение о том, что мозг работает сильно хорошо. Когда человек хорошо отдохнул, ничем не обеспокоен, его главный компьютер слишком быстро обрабатывает информацию, что дает эффект дежавю.
Как избавиться от феномена дежавю
Избавиться от дежавю хотят многие люди. Кому ж захочется находиться в прострации или выключиться из реальной жизни на некоторое время?
С научной точки зрения, наш мозг должен быть защищен от таких явлений. Есть целая психическая защита от воспоминания непроизошедших событий. Она контролирует все наши воспоминания, как бы проверяя информацию на реальность. Такая защита вовремя “выключает” нежданные воспоминания. Иногда человеку нужна помощь, чтобы убрать это состояние. Возможна самопомощь, а также помощь медика.
Отвлекайтесь
При монотонной работе может быть “путаница файлов”, когда поступающую информацию мозг может отправить не в отдел кратковременной памяти, а долговременной. Именно эта путаница создает дежавю. Если такое с вами происходит, старайтесь отвлекаться при монотонной работе: попейте кофе, выйдите на улицу подышать свежим воздухом, переключитесь на что-то другое.
Освобождайтесь от ненужных эмоций
Старайтесь не перегружать свою голову информацией и ненужными эмоциями. Я уже писала выше, что одна из причин явления – стрессы или избыток эмоций, который проявляется даже во сне. Мозг пытается справиться с таким наплывом разного мусора, поэтому дает сбой. Чтобы этого избежать, почитайте статью про эмоциональное выгорание, там описаны советы, которые помогут справиться и с дежавю.
Обратитесь к специалисту
Частое дежавю может быть признаком сильной усталости мозга, которую просто кофейком или свежим воздухом не убрать. В этом случае я советую обратиться к специалисту: психологу, психотерапевту, психиатру. Они помогут справиться с навязчивым ощущением повторения разных ситуаций.
Помощь курса “Детоксикация мозга”
Когда в процессе работы, разных неурядиц вы чувствуете себя на пределе, а состояние дежавю учащается, самое время помочь себе специальным методом. Курс “Детоксикация мозга” отлично заменит львиную долю техник психолога. Я ничуть не преуменьшаю заслуги этого специалиста, но было бы очень неплохо, если бы этот курс и работа специалиста дополняли друг друга.
Проходя онлайн-интенсив, вы качественно почистите свой мозг и сознание от информационного мусора. Инструмент поможет вам сконцентрироваться на важном, научит справляться со стрессом и тревогой, ваше внимание станет более избирательным и осознанным. А самое главное – вы не будете париться по поводу того, кто и что о вас подумает! Вы сможете спать спокойно!
Кстати, в противовес явлению дежавю существует жамевю – явление, при котором человеку знакомые предметы кажутся незнакомыми. В этом случае мозг можно обмануть, постоянно повторяя одно и то же слово. Когда вы доведете этот процесс до автоматизма, посмотрите, что это слово покажется вам уже не таким знакомым и родным, как раньше. Навязчивое “забывание” ситуаций – признак нарушений мозга.
Заключение
Явление дежавю до сих пор окончательно не изучено. Оно заставляет некоторых улыбнуться, а других – побеспокоиться о своем здоровье. Что нужно запомнить:
А я желаю всем здоровья и хороших, позитивных мыслей! До новых встреч!
Кажется, где-то это уже было: дежавю — что это и почему оно возникает
Порой многих из нас охватывает смутное ощущение, что совершенно новая ситуация или место нам знакомы, как будто мы уже с этим сталкивались. Вот только где и когда? Бывало ли у тебя такое? Если да, то поздравляем — ты знакома с дежавю не понаслышке.
Дежавю — довольно сюрреалистическое и мимолетное чувство, которое может быть похоже на сон наяву, особенно если ты точно знаешь, что никогда в жизни не была в этом месте или ситуации. И это явление невероятно распространено.
Что же такое это загадочное дежавю и как ученые объясняют его природу? Скорей листай вниз, мы готовы приоткрыть завесу тайны.
Содержание
Дежавю — что это значит
Значение французского слова дежавю — «уже виденное». Этот термин впервые был использован психологом Эмилем Буараком в 1876 году в его книге «Будущее психических наук».
Под дежавю понимают психическое состояние, при котором у человека возникает ощущение, что он бывал в каком-то месте или ситуации, однако он не может обнаружить в памяти воспоминания, когда и как это случалось.
Есть ли у дежавю научное объяснение? Вот как это явление описывает Джеймс Джордано, доктор философии, профессор неврологии в Медицинском центре Джорджтаунского университета:
«Дежавю возникает потому, что для интеграции прошлых воспоминаний и настоящего опыта мозг использует как «быстрый» процесс непосредственных ощущений и памяти, так и «более медленный». Эти процессы включают в себя ряд сетей мозга, таких как области сенсорной коры больших полушарий, которые обрабатывают информацию, полученную от органов чувств; сети гиппокампа и височной доли, отвечающих за память; а также области лимбической системы и префронтальной коры, которые участвуют в принятии решений. Координация этих сетей очень сложная, и иногда она не синхронизируется должным образом — и в результате мы чувствуем, что у нас уже был такой разговор или опыт раньше, даже если он совершенно новый».
Почему у нас иногда возникает ощущение дежавю? Вот семь причин, которые называют эксперты.
Дежавю – болезнь или нет? Отвечает психолог
Данная статья разработана в рамках рубрики: Психология.
В течение жизни многие из нас сталкивались с тем, что какой-либо новый объект, событие мы уже видели ранее. Или же, будучи впервые в новом месте, возникало ощущение, что мы уже его посещали. Но другие обстоятельства вспомнить не удавалось, как бы мы не пытались это сделать. Данное явление учеными именуется как дежавю. Именно о нем мы поговорим с вами в этой статье. Что такое дежавю и каким оно бывает разберём далее.
Что такое дежавю с научной точки зрения
В действительности лишь небольшое количество людей интересуется этим явлением с научной точки зрения. Поэтому рассмотрим что такое дежавю как феномен.
Слово «дежавю» происходит от французского «déjà vu», что в переводе имеет значение как «уже, ранее виденное».
Первое упоминание и использование рассматриваемого нами термина относят к 19 веку. Термин «дежавю» был введён французским психологом Эмилем Буараком. Э. Буарак использовал термин в своей книге «Психология будущего», подразумевая под ним некоторое нарушение восприятия человеком окружающей его действительности. При этом человек ощущает нереальность происходящего, иногда загадочность и даже мистику.
Тем не менее, Большой современный толковый словарь называет определение дежавю психическим расстройством, которое представляет собой такое ощущение, при котором происходящие события в данный момент повторяются и имеют место в прошлом.
Позднее английский психиатр Х. Дж. Джексон проводил исследование дежавю в качестве сопровождающего признака эпилепсии. Им и было составлено одно из первых описаний феномена с научной точки зрения. Во время изучения и лечения эпилептических припадков, приступов ученый отмечал в своих работах тот факт, что любой здоровый человек испытывают эффект дежавю только несколько раз на протяжении всей жизни. В то время, как люди с эпилепсией могут испытывать его гораздо чаще, как минимум перед каждым приступом.
Вокруг феномена дежавю до настоящего времени продолжают разгораться споры и дискуссии. Именно поэтому к единому понятию феномена до сих пор не пришли. Дело в том, что ряд ученых из одной группы связывают его с человеческими воспоминаниями, другие – с мозговой активностью, третьи – с фантазиями, снами. Долгое время невозможность отслеживания и спонтанность возникновения дежавю не позволяла исследовать это явление. Однако, современные ученые благодаря технологиям сумели изучить его. В ходе экспериментов специалистами было определено, что дежавю сопровождается одновременным включением сразу нескольких зон мозга, которые отвечают за сенсорное восприятие и за долговременную память. Импульс, исходящий при столкновении этих зон, даёт «ложный сигнал», именно поэтому человек воспринимает происходящее в реальности за воспоминание. Таким образом, в некотором смысле дежавю это ошибка памяти.
В конечном итоге, что такое дежавю? Проще всего сказать своими словами, что такое дежавю. Явление дежавю означает такое состояние человека, при котором новые события воспринимаются в качестве прошедшего момента жизни.
Причины дежавю
Так как рассматриваемое явление остаётся предметом многочисленных споров и исследований по сей день, и вы уже знаете, что такое дежавю с точки зрения науки, пришло время разобраться в причинах его возникновения. Ученые в ходе нейрофизиологических исследований предполагают, что на возникновение эффекта дежавю способны влиять следующие аспекты:
Причин возникновения феномена большое количество, но мы рассмотрим лишь некоторые из них.
Наслойка впечатлений
Жизнь человека пронизана впечатлениями совершенно различного характера, как приятных, так и не совсем. Бывает, что в течение короткого времени, например, одного дня, происходит большое количество событий. И соответственно, от каждого из них мы испытываем те или иные впечатления. Когда приходит время ложиться спать – от переизбытка эмоций не удаётся уснуть. Это является также определенным стрессом для организма, впечатления наслаиваются. А события, например неприятные, наш мозг старается забыть – так и возникает эффект дежавю.
Ученые проводили эксперимент, который заключался в том, что испытуемым показывали карточки с различными данными, рисунками и так далее. Затем с помощью гипноза заставляли забыть то, что они увидели и после этого показывали их снова. Во второй раз мозг реагировал так, будто испытуемый ощущает эффект дежавю.
Шутки подсознания
Принципы работы нашего подсознания очень сложно разобрать. Поэтому оно иногда играет с нами в свои игры. Их относят также к интуитивным способностям человека, когда мозг настолько быстро предлагает возможные варианты событий, что времени на рациональное мышление не остаётся. Например, когда родители ребёнка, зная его характер и неуклюжесть, словно предугадывают грядущие события. Например, когда говорят «не беги так быстро — упадёшь», и в тот же момент ребёнок спотыкается и падает, не успев «переварить» родительское наставление.
Загадочные сны
Сны тоже бывают причиной возникновения этого загадочного эффекта. Как правило, люди не запоминают те сны, которые они видели. Либо запоминают, но помнят их совсем непродолжительное время. Во сне люди могут видеть очень похожие на существующие в реальности локации, людей и так далее. Таким образом, встретив похожую картинку в жизни – человек испытывает дежавю, событие, похожее на свой сон.
Право на реинкарнацию
Помимо остальных причин, реинкарнация (переселение души после смерти) имеет место в изучении такого мистического феномена. Зигмунд Фрейд объяснял дежавю, как память предков.
Реинкарнация с латыни значит «повторное воплощение», другими словами, перерождение души.
Парапсихология изучает возможность перерождения души. Известно немалое количество случаев, чаще всего среди детей, которые помнят свою «прежнюю жизнь», неожиданно говорят на других языках и воспроизводят факты, даже если о таковых не знали и не могли бы узнать в тот момент. Таким образом, реинкарнация и дежавю пересекаются, когда события прошлой жизни происходят в настоящей.
Проявление эмоций
Следующей причиной называют проявление эмоций. А если быть точнее, то их наслаивание. Механизм очень схож с наслаиванием впечатлений. Человеческий мозг в какой-то момент не справляется с разграничением времени. В этот момент он принимает эмоции из прошлого и перемешивает с чувством ностальгии. Как результат такого смешения – возникновение дежавю.
Сильная усталость
Состояние организма сильно влияет на мозговую активность человека. Если организм ослаблен, человек чувствует сильную усталость – всё это является большим стрессом для него. Итогом становится то, что организм не справляется с ним, а мозг не успевает обрабатывать поступающую информацию.
Хороший отдых
Хороший или слишком хороший отдых тоже может повлечь за собой эффект дежавю. В те моменты, когда мозг не перегружается, человек чувствует себя слишком расслабленно – все процессы ускоряются, в том числе и мозговые импульсы.
Виды дежавю
Ранее мы с вами уже разобрали что такое дежавю, однако, данное явление выражается в нескольких видах, с которыми вы сейчас познакомитесь.
Примеры дежавю
Самым ярким примером в некотором роде может служить всем известный фильм «День сурка». Каждодневное ощущение того, что все события, действия, фразы повторяются. Правда, в фильме события несколько гиперболизированы (преувеличены).
Теории появления дежавю
Даже учитывая большое количество исследований феномена дежавю, однозначного ответа о его природе до сих пор не получено. С одной стороны, по причине того, что явление не изучено, появляется большое количество теорий разного характера. С другой – разброс в теориях и взглядах усложняет определение истинной природы явления. Далее вы узнаете об этих теориях и, возможно, найдёте именно ту, суть которой станет вам ближе и понятнее.
Теория глюка
Вероятно, это самая необычная теория возникновения дежавю. Автором теории «глюка» является Альберт Эйнштейн. В основе гипотезы лежит предположение о том, что времени не существует как такового. Его просто придумали люди для того, чтобы объяснить смену дня и ночи, для установления порядка, режима дня. А раз времени, как некой иллюзии, не существует, то «выпадение из реальности» посредством ощущения дежавю помогает человеку от этой иллюзии избавиться. Доказательств теории глюка не было найдено, поэтому она остается лишь гипотезой.
Реинкарнация
О реинкарнации мы уже говорили ранее. Теорию о том, что души перерождаются, и поэтому люди вспоминают некоторые моменты из прошлой жизни поддерживали древние философы Платон, Пифагор. Они утверждали, что время от времени вспоминают события из прошлой жизни. Теория реинкарнации достаточно популярна. Автор теории гипнотерапевт – Долорес Кэннон. Она получала историческую информацию с помощью погружения своих пациентов в гипнотический транс. Интересным фактом относительно этой теории является то, что швейцарский психиатр и философ Карл Густав Юнг вспоминал о том, что когда-то в гостях увидел статуэтку доктора. Эта статуэтка была ему не знакома, но он узнал обувь на ней – по его словам, в прошлой жизни он носил такую же, поэтому был уверен, что в прошлой жизни был доктором.
Миндалевидное тело
Миндалевидное тело (амигдала) – наиболее неизученная часть мозга, которая отвечает за испытание человеком эмоций. Именно в этой области мозга возникает импульс в виде паники или страха. Теория появления дежавю, связанная с миндалевидным телом, основывается на том, что эффект дежавю вызывается стрессом.
Разделенное внимание или самовоспоминание
Теория разделенного внимания или самовоспоминания объясняется конфликтом подсознания и сознания. Простыми словами, согласно этой теории, дежавю происходит, когда подсознание принимает происходящее, эмоции или предмет, а сознание его отрицает. Данную теорию доказывали с помощью эксперимента. Ряду людей показывали фотографии определенных мест, в одних испытуемые были ранее, а другие – совершенно незнакомы. Суть в том, что фотографии показывали очень быстро, запоминание происходило только подсознательно. В результате этого эксперимента испытуемые отмечали неизвестные места, как те, в которых они бывали.
Вещие сны
Теория вещих снов основывается на существовании шестого чувства, которое возникает исключительно в подсознании человека. Когда человек оказывается в знакомой ситуации, возможно, похожее ему уже снилось и на подсознательном уровне запомнилось.
Теория голограммы
Теория голограммы была выдвинута Хермоном Сно. Он представлял процесс запоминания в виде системы связей. Эта система связей складывается из цепочки трехмерных изображений. Таким образом, любая поступающая информация разбивается на эти элементы и при воспоминании одного из них – в сознании человека восстанавливается общая структура, иными словами, складывается паззл. Как и процесс воспроизведения голограммы вся цепь воспроизводится только с помощью подсознательной памяти, но сознание не в силах её принять.
Опознающая память
Опознающая память в вопросе дежавю знакома большому количеству людей. Эта теория подтверждается тем, что при встрече какого-либо незнакомого человека, он кажется нам знакомым. Опознающая память также срабатывает в тех ситуациях, когда мы ищем нужный номер среди контактов или при проведении опознания в полиции. Действие опознающей памяти происходит по принципу сопоставления и отождествления объекта в действительности с теми, которые сохранились в памяти человека. Однако, точно воспроизвести необходимый объект не удаётся, хотя общие черты улавливаются. Для подтверждения теории опознающей памяти проводился эксперимент, в котором группе людей давали список с именами известных и знаменитых людей, после чего показывали их фотографии. На некоторых фотографиях были запечатлены люди, чьих имен в списке не было, но испытуемые опознавали их, как людей из предоставленного в начале списка.
Теория параллельной вселенной
Гипотеза о существовании параллельной вселенной или множестве параллельных миров является наиболее фантастической из всех существующих. Её сторонники придерживаются мнения о том, что в момент какого-либо действия или ситуации, когда человек испытывает эффект дежавю это может значить, что его «я» из параллельного мира совершает то же самое действие или ощущает те же эмоции одновременно. Теория параллельной вселенной настолько фантазийная, что найти ей подтверждение оказалось непосильной задачей для нашего мира. Однако, это не уменьшает количество её приверженцев и сторонников.
Двойной процесс
Теория двойного процесса основывается на происходящих в деятельности мозга сбоях, а точнее сбоях памяти. Эти сбои происходят в том случае, когда получаемая информация перемещается из кратковременной памяти в долговременную. Из-за происходящего сбоя информация не удаляется из кратковременной памяти, так возникает удвоение одной и той же информации в разных каналах. Действительность теории двойного процесса пока не находит объяснений и доказательств.
Смесь чувств и воспоминаний
Учитывая то, что наш мозг лучше запоминает системы и связанные между собой элементы, теория, основанная на смешении чувств и воспоминаний, является наиболее распространенной среди исследователей вопроса дежавю. Её суть заключается в том что человеку запоминается объект в совокупности с окружающей обстановкой, например. Возникновение определенного воспоминания будь то запах, эмоция или чувство тянет за собой другие воспоминания из общей картины. Однако, они являются человеку бессознательно и акцентировать своё внимание на этом ему не удается.