Что ответить на одиноко мне

В каждой шутке есть доля шутки: оригинальные ответы на неудобный вопрос «Почему ты еще одинок/одинока?»

Как известно, нет идеального возраста для того, чтобы строить здоровые крепкие отношения, создавать семью и планировать пополнение в ней. Все в нашей жизни случается именно тогда, когда и должно произойти, ведь у каждого человека — своя судьба. Однако существует и ряд стереотипов, навязанных общественных мнением. Социум почему-то считает, что все должно происходить не своевременно, а вовремя. Окружающие уверены в том, что начинать работать, вступать в брак, становиться родителями необходимо в определенные годы. Но это человек строит свою жизнь, а не его окружение.

Что ответить на одиноко мне. Смотреть фото Что ответить на одиноко мне. Смотреть картинку Что ответить на одиноко мне. Картинка про Что ответить на одиноко мне. Фото Что ответить на одиноко мне

В преддверии новогодних праздников мы все готовимся встретиться с родственниками или близкими друзьями. Не у каждого из них хватает такта для того, чтобы не задавать неудобные вопросы. Их перечень очень разнообразен. К темам, которые воспитанный человек не будет затрагивать, относится также личная жизнь. Что делать, когда вас спрашивают, почему вы все еще одиноки или не создали семью? Все просто: отвечать так, чтобы желания задавать подобные вопросы больше не возникало. Неизменно вежливо и с легким юмором.

Что ответить на одиноко мне. Смотреть фото Что ответить на одиноко мне. Смотреть картинку Что ответить на одиноко мне. Картинка про Что ответить на одиноко мне. Фото Что ответить на одиноко мне

Мы подобрали 17 вариантов оригинальных ответов на неудобные вопросы о личной жизни – даже если они не пригодятся вам, надеемся, что немного поднять настроение они все-таки смогут.

1. Моей собаке еще никто из них не понравился.
2. Сейчас у меня нет на это времени. Я готовлюсь стать властелином Вселенной.
3. Постойте-постойте, вы что, меня бросаете?
4. Одинок/а? Я? О, да вы не знаете моих 17 котиков! Минутку, я покажу вам несколько фотографий…
5. О, это закрытая информация. Я берегу ее для интервью Forbes.
6. Да, неприятно. Но я еще не встретил/а человека, который мог бы соответствовать моей исключительности. Я просто великолепен/великолепна. Это тяжелый крест.

7. Как? Вот же стоит моя половинка, прямо справа от меня? Вы что, не видите его/ее?
8. Кто подослал вас? Это были они? Федералы?
9. А вы хотите мне что-то предложить?
10. Каким должен быть мой ответ, чтобы не разочаровывать вас?
11. Наверное, мне просто повезло.
12. Ох, у меня и без этого всегда есть что стирать.
13. Назовите хотя бы одного супергероя, который был бы женат. Серьезно.
14. Я встречаюсь только с мужчинами по имени Остромир/женщинами по имени Рогнеда.
15. Разве это не очевидно? Люди боятся моих способностей ниндзя.

16. Не знаю. А почему вы все еще состоите в отношениях?
17. Принц Гарри уже занят. Вот уж спасибо, Меган Маркл.

Что ответить на одиноко мне. Смотреть фото Что ответить на одиноко мне. Смотреть картинку Что ответить на одиноко мне. Картинка про Что ответить на одиноко мне. Фото Что ответить на одиноко мне

Легендарный Марк Твен когда-то сказал, что худшее одиночество – это когда человеку неуютно с самим собой. Каждый из нас еще не раз столкнется с бестактностью со стороны родственников или друзей, но спокойствие и юмор помогут с ней справиться.

Источник

72 фразы, которые нельзя говорить одинокому человеку

Одинокий человек: что нельзя ему говорить ни при каких обстоятельствах?

Быть одиноким – это значит часто слышать раздражающие советы и вопросы от друзей.

Чем старше вы становитесь, тем больше преимуществ имеет одиночество. Например, у вас есть больше свободного времени и денег, которые вы с пользой можете потратить на себя. Но это не значит, что у одиночества нет недостатков.

И, наверное, один из главный недостатков – это вопросы от ваших семейных друзей и родственников, которые все еще ждут изменения вашего статуса.

Что не хочет слышать одинокий человек?

Если вы одинокий человек, то вам непременно знакомы эти 72 раздражающие фразы. Если же у вас есть вторая половинка, пожалуйста, прочтите статью и перестаньте говорить это своим одиноким друзьям и другим одиноким людям.

Одинокие люди отвечают на неудобные вопросы (видео 14 минут)

1. “Почему ты до сих пор не замужем?”

Это один из самых оскорбительных вопросов.

«Когда вы спрашиваете кого-то, почему они одиноки, это означает что вы видите что-то плохое в одиночестве, – говорит Шелли Мечетт, автор книги «70 дней счастья: жизнь лучше, когда ты улыбаешься», – Одиночество это не проблема. Проблема – это когда вы находитесь в отношениях просто для того, чтобы сказать что вы не одиноки».

2. “Ты встречаешься с кем-то?”

Классический вопрос. Если бы вы встречались с кем-то, и хотели бы заявить об этом, вы бы непременно сказали бы, верно? Это особенно раздражает, когда об этом спрашивает тот, кого вы давно не видели.

3. «В море много рыбы».

Нет необходимости в избитых клише, особенно если они такие же бесполезные, как это.

Конечно в море много рыбы, но сейчас одинокий человек может чувствовать, что находится в пруду размером с детский бассейн. Поэтому такая фраза не совсем тактична.

4. «Мне никогда не нравился (имя вашего бывшего)».

Никто не захочет это слышать. Даже если ваши друзья считают ваших бывших худшими людьми, когда-то эти «худшие люди» вам нравились.

Кроме того, если вы и ваш бывший решили возобновить отношения, такой комментарий гарантирует неловкую ситуацию.

5. “Ты же не хочешь остаться один?”

Одинокий человек – одинокая жизнь. Но ведь если сейчас у вас нет отношений, это не значит, что их не будет в будущем.

6. «Почему бы тебе не тратить время на себя?»

Если вы с кем-то в отношениях, это не значит, что у вас нет времени на себя. В конце концов, в сутках 24 часа! Этого времени хватит и на уход за собой и на свидания.

7. “Как такое возможно, что тебя еще никто не забрал?”

Как будто вы какой то товар, который можно купить в магазине. Этот вопрос подразумевает, вашу не целостность. Словно вы нуждаетесь в спасении.

8. “Разве ты не хочешь иметь детей?”

Даже если вы находитесь в отношениях, это не значит, что вы постоянно задумываетесь о создании семьи и о детях. И все же удивительно, как часто задают этот вопрос.

Даже если спросить с добрыми намерениями, это крайне не красиво. Иметь детей или нет, каждый человек решает сам для себя, и тут нет правильного или не правильного решения.

9. «Я знаю, что хорошо для тебя».

Конечно, в вашем окружении есть люди, которые знают, что для вас лучше. Но, наверняка, не все.

Тот факт, что одинокий человек не женат, не означает, что он внезапно становится неадекватным представителем общества. Не нужно ему диктовать как им жить.

10. “Так что с тобой?”

Эта фраза всегда задевает, даже если сказать в шутку. Возможно, вы и не беспокоились о том, что с вами что-то не так, но теперь вы точно задумаетесь об этом.

11. “Как живется в одиночестве?”

В основном этот вопрос задают семейные друзья, у которых в окружении только семейные люди. На самом деле их не сильно интересует жизнь одинокого человека.

Дело в том, что они привыкли говорить в своем кругу о супругах и детях и они просто не знают, что еще можно у вас спросить.

12. «Решил жениться? Это твое самое верное решение».

Этот вид наставления не редкость, особенно от семейного друга, который выпил пару рюмок. Не смотря на это – сама фраза достаточно неприятная.

13. “Никогда не женись”.

Из крайности в крайность. Каждый человек проживает свою жизнь и смотрит на все со своей точки зрения. Человек, который дает советы, говорит на основе только своего личного опыта.

14. «Не волнуйся, со временем ты встретишь своего человека».

Вы и не волнуетесь. Вы живете своей жизнью и знаете, что в конце концов найдете того, кому вы нравитесь, а может, и нет.

В любом случае, это не постоянный источник стресса. Произнося такую фразу человек думает, что одинокий человек вечно переживает по этому поводу. Но ведь это не так.

15. «Сначала ты должна полюбить себя, потом полюбят другие».

Подождите, а кто сказал, что одинокий человек не любит себя?

Кроме того, даже если вы боретесь с проблемами самооценки, это не значит, что вы непривлекательны! Люди могут полюбить вас в любой момент вашей жизни, и вам не нужно ждать чего-то.

16. “Я думаю, это так хорошо, что ты счастлив в своем одиночестве!”

Что ответить на эту странную фразу? Сложно решить, как реагировать на такой комментарий. А разве вы должны быть не счастливы? Или наличие отношений это гарант полного счастья?

17. «Я думаю, что ты одинок, потому что…»

Стоп, остановитесь прямо сейчас. Это непрошенный совет. Кроме того, выяснить, почему кто-то не женат, не всегда так просто, как может показаться.

Любой одинокий человек полон загадок.

18. “Я не могу представить, что тебе нужно будет знакомиться с кем-то!”

Не стоит употреблять эту фразу. Знакомства не так ужасны и утомительны.

19. “В твоем возрасте я был уже женат!”

Ни для кого не секрет, что большинство людей в наши дни не торопиться вступать в брак. В следующий раз, когда любопытный родственник затронет эту тему, скажите ему, что у вас еще достаточно времени.

20. “Тебе повезет однажды, как и мне!”

Брак – это не игровой автомат в казино – и вам не нужно становиться счастливчиком, когда дело доходит до чего-то серьезного. Кроме того, почему одиночество считается неудачным? В конце концов, вы получаете всю кровать целиком!

21 «Просто дай им еще один шанс!»

Иногда эта фраза имеет место быть. Но все же этот комментарий, как непрошенный совет от человека, который может не знать ситуацию жизни одинокого человека.

Одинокие люди вполне способны принимать свои собственные решения и следовательно, способны понять, когда свидание не принесёт ничего хорошего.

22. «Ты встретишь партнера, когда станешь лучшей версией себя».

Жизнь – это постоянный рост и изменение, поэтому невозможно сказать, какая версия вас «лучшая».

23. «Тебе просто нужно выглядеть более презентабельно!»

Даже если это сказано с благими намерениями, на самом деле это звучит довольно грубо.

Это звучит примерно так: возможно, вам стоит попробовать использовать больше макияжа.

Что ответить на одиноко мне. Смотреть фото Что ответить на одиноко мне. Смотреть картинку Что ответить на одиноко мне. Картинка про Что ответить на одиноко мне. Фото Что ответить на одиноко мне

24. “Когда вы в последний раз ходили на свидание?”

На этот вопрос нет хорошего ответа. Если свидание было прошлой ночью, может показаться, что все, что вы делаете – это свидания.

Если же, это было несколько месяцев назад, вы выглядите так, будто вам совсем не везет со свиданиями.

Это безвыходная ситуация.

25. «Что ты вообще делаешь на выходных?»

Если вы не отношениях, это не значить что вы постоянно сидите дома. У вас тоже есть друзья и увлечения.

Жизнь одинокого человека не всегда скучна и однообразна.

26. “Почему ты не хочешь любви?”

Почему некоторые люди считают, что романтика – это единственная настоящая любовь, которая существует? В конце концов, у вас есть друзья и члены семьи, которые любят вас.

27. “Как тебе сцена свиданий в этом фильме?”

То, что вы одиноки, не означает, что вы знаете все сцены свиданий в этом фильме!

28. «Ты читал эту книгу знакомств / видел этот фильм о любви?»

То, что вы не женаты, не означает, что вы всегда живете, дышите и думаете о свиданиях. И тем более не значит, что вы не цените романтику.

29. “Ты еще не забыл это?”

Быть одному какое-то время после разрыва не означает, что вы не хотите новых отношений.

Может быть, вы поняли, как хорошо быть одному и решили задержаться в этом состоянии Или, может, вы просто не нашли кого-то, с кем вы хотите снова вступить в отношения.

30. “Может быть, вы слишком разборчивы?”

Нет ничего плохого в высоких стандартах. На самом деле, такие комментарии обычно приходят от людей, которые сами боятся одиночества.

31. “Могу ли я сыграть роль свахи?”

Некоторые люди просто хотят во всем поучаствовать. И вопрос не в том что свидание, организованное ими, пройдет плохо.

Проблема в том что если все сложится, ваш друг будет напоминать вам все жизнь, что это все благодаря ему.

32. “Мой друг был бы идеальным для тебя”

Ну, а если все пойдет не очень хорошо и он окажется не идеальным? И теперь нужно стараться не сталкиваться с человеком который сыграл роль «свахи». Поэтому старайтесь не подаваться на такие уговоры.

33. “Ты должен с ней/ним встретиться!”

Намерения, конечно, хорошие, но если единственное, что у вас общего с этим человеком, – это то, что вы оба одинокие люди, то у вас ничего не получиться.

34. «Ты не чувствуешь себя третьим лишним?»

Если вам приятно проводить время с друзьями, то вам не важно идёт с вами семейная пара или просто 2 человека. Беспокойство ваших друзей по поводу того, что вы чувствуете себя некомфортно, скорее относится к ним, чем к вам.

35. «Будь активен и ты найдешь нужного человека».

Вы же не будете вести себя вульгарно не свиданиях? Это же не экзамен, который вы пытаетесь пройти и получить максимальную оценку. Это просто свидание.

36. «Я не знаю, как ты это делаешь».

Быть одиноким? Это не так уж сложно!

37. “Что ты делаешь, чтобы встретить кого-то?”

Кто сказал, что нужно что-то делать чтобы встретить человека? Вопрос, кажется, подразумевает, что ваша обязанность – постоянно искать потенциального партнера.

Вы живете своей жизнью, и если произошла встреча с кем-то, в кого вы влюблены, это здорово. Если нет, то ничего страшного!

38. “Могу ли я быть твоей половинкой”

Все думают, что могут пойти с вами на какое-либо мероприятие только потому, что у вас нет второй половинки. Это конечно хорошая попытка, но вы лучше пойдете один. Кто знает, с кем вы встретитесь!

39. «Хотел бы и я побыть одиноким».

Эту фразу обычно можно услышать от человека который ходит в «розовых» очках и думает что одинокая жизнь – это свобода без ответственности.

Человек, говорящий это, явно имеет искаженное представление про одиноких людей. Конечно, это весело, но это не только вечные вечеринки и тусовки.

40. «Наверное у тебя очень много свободного времени».

Эта фраза раздражает потому что человек не понимает на что похожа жизнь одинокого человека. Она не сильно отличается от жизни в отношениях, с таким же множеством различных забот.

Отсутствие супруга или партнера не означает, что у вас отсутствуют обязанности.

41. «Тебе когда-нибудь бывает одиноко?»

Разве не каждый человек время от времени ощущает себя одиноким?

Многие люди чувствуют себя такими же одинокими и изолированными в отношениях, но их редко спрашивают, одиноки ли они.

И еще этот вопрос часто задают слишком обеспокоенным тоном, как будто у вас диагностировали какое-то неизлечимое заболевание.

42. “Ты должен встретиться с моим другом – вы полностью подходите друг другу”.

Опять же, жест хороший, но ничто не убивает романтику больше, чем большие ожидания и разочарования.

Что ответить на одиноко мне. Смотреть фото Что ответить на одиноко мне. Смотреть картинку Что ответить на одиноко мне. Картинка про Что ответить на одиноко мне. Фото Что ответить на одиноко мне

Гораздо лучше, если друг, который хочет, чтобы вы общались с его другом, просто невзначай приведёт этого друга в следующий раз на вашу общую встречу.

43. “Что ты скажешь о (имя друга)?”

Обычно об этом спрашивают, как только этот недавно представленный друг покидает помещение. Этот вопрос заставляет чувствовать себя немного глупо.

44. «Ты должен пользоваться (название духов). Это магнит для женщин/мужчин».

Маловероятно, что от аромата зависит успешность свидания.

45. “Как, ты еще не замужем?”

Может быть, вы одинокий человек, потому что хотите быть одиноким! Независимо ни от чего, вы не обязаны объясняться перед кем-то.

46. “Ты пробовал онлайн знакомства?”

Сейчас 2020 год. Буквально каждый человек на планете зарегистрирован как минимум на одном онлайн-сервисе знакомств.

47. “Какие у тебя фото в профиле?”

Если человек, который спрашивает, не является профессиональным фотографом, то вряд ли стоит обсуждать это.

48. “Могу ли я установить Tinder на твой телефон?”

Этот вопрос вы можете услышать от друзей, которые были в отношениях в течение многих лет и не баловались онлайн-знакомствами.

Они поражены простотой современного приложения для знакомств и хотят помочь вам с его помощью.

Но потом вы узнаете, что они назначили вам семь свиданий, и вы даже не представляете, с кем вы встречаетесь.

49. “Какие интересы ты указал в своем профиле?”

Скажите им, что один из ваших интересов это «не отвечать на нелепые вопросы о моей личной жизни”.

50. «Ты всегда должен задавать вопросы о ней».

Спасибо за совет по базовому социальному поведению.

51. «Ты встретишь ее, когда меньше всего будешь этого ждать»

Это очень приятное чувство, но вы не живете в романтической комедии и не нуждаетесь в клише, чтобы чувствовать себя хорошо.

Как этот человек узнает, когда вы встретите свою половинку? Если он не истинный экстрасенс, то он может держать это мнение при себе.

52. «Вот почему ты все еще один».

Конечно здесь расшифровка зависит от того, кем и как была сказана эта фраза. Если это шутливо сказал друг, то возможно эта шутка о какой-то вашей плохой привычке. И все же это не очень приятная фраза.

53. «Поговори с ней ради меня».

Те, кто живет в гармоничных отношениях, любят представлять, каково это снова быть одиноким, и иногда даже заходить так далеко, чтобы дать вам указание набрать чей-то номер и сходить на свидание.

Но вы не их марионетка! Вы будете встречаться с кем хотите и когда хотите.

54. «Когда ты будешь готов, Бог пошлет тебе нужного человека».

Те, у кого есть духовные наклонности, любят видеть отношения предопределенными и частью какого-то более крупного плана.

55. «Скоро ты найдешь свою половинку».

Но кто сказал что вы в поисках? В конце концов, вы можете не искать серьезных отношений, не говоря уже о родственной душе.

И вы не должны чувствовать себя виноватым, если все, что вы хотите, это флирт или несколько веселых свиданий. Может вам нравится этот аспект жизни одиноких людей.

56. “Ты молишься о том, чтобы найти кого-то?”

Извините, но это очень странный и личный вопрос.

57. “Это твой парень / девушка?”

Если вы приходите на вечеринку или мероприятие с новым человеком, то все окружение обязательно думает, что это ваш Новый близкий человек.

Это приводит к множеству неловких моментов, особенно если вы только что случайно встретили этого человека на входе.

58. “Ты когда-нибудь думал о том, чтобы выбрать кого-то и успокоиться?”

«Успокойся» – это одна из наименее привлекательных фраз, которую может услышать одинокий человек.

59. «Ты знаешь что живя с кем-то, выгоднее оплачивать аренду жилья.”

«Снижение затрат» вряд ли является лучшим поводом для объединения. Но спасибо за дельный совет!

60. “Ты получишь больше льгот, если будешь находиться в браке.”

Опять же, не очень убедительная причина, чтобы выбежать, найти кого-то и жениться.

61. “Ты следующий?”

Любимый вопрос на свадьбах – он задается так, как будто все должны пожениться, и вы просто с нетерпением ждали своей очереди.

62. “Ты должен проверить, это отличный бар для одиноких”.

Кто сказал, что вы должны пойти в бар, предназначенный для одиночек?

Одинокий человек ничем не лучше и не хуже других.

63. «Ты можешь присоединиться к клубу одиноких».

Почему вы должны определять всю свою социальную жизнь с точки зрения отсутствия партнера?

Вы просто хотите жить своей жизнью, встречать веселых и интересных людей и заниматься тем, что интересно вам. И это можно делать и с женатыми и с одинокими.

64. “Когда мы увидим внуков?”

Другие варианты звучат примерно так: «Когда у нас появиться племянница или племянник?»

Что ответить на одиноко мне. Смотреть фото Что ответить на одиноко мне. Смотреть картинку Что ответить на одиноко мне. Картинка про Что ответить на одиноко мне. Фото Что ответить на одиноко мне

Они приходят от неприкосновенных членов семьи, которые до сих пор спрашивают о том, с кем ты расстался шесть лет назад. Эти люди на самом деле не заинтересованы в том, чтобы услышать причины вашего одиночества. Они просто хотят увидеть ваших детей.

65. “Что случилось с (имя бывшего)?”

Вопрос именно про того бывшего, с которым вы расстались шесть лет назад. И которого все равно каким-то образом вспоминают, когда семья собирается вместе.

66. “Тебя не беспокоит, что большинство твоих друзей женаты?”

Спасибо за напоминание, но нет не беспокоит!

Одинокий человек (как и любой другой) не должен переживать за всех и вся.

67. “Твои новые отношения серьёзны?”

Не состоящие в браке люди всегда стремятся подтолкнуть холостых к одиночеству, и это главный вопрос, который вы получите после упоминания о том, что у вас было больше одного свидания с кем-то.

68. “Я думаю ты ей нравишься”.

Ни одному человеку не нужно это слышать.

69. “В кого ты влюблен?”

Серьезно, это не шестой класс. Это бестактный вопрос.

70. “Сколько времени прошло с тех пор, как вы познакомились? “

Ваша личная жизнь – это ваша личная жизнь, и только ваша. То, что вы делаете – или не делаете – никого не касается.

71. “Ты видела новую девушку (имя бывшего)?”

Да, мы все проводим время в Instagram и Вк.

72. “Хорошо, ты счастлив?”

Что за вопрос! Возможно, ваши друзья еще не осознали, что счастье не связано с наличием партнера. Даже одинокий человек может быть вполне удовлетворен своей жизнью.

Итак, мы рассмотрели фразы, которые не нужно говорить одиноким людям. Есть, что добавить? Пишите комментарии!

Источник

Что делать, если чувствуешь себя одиноко: советы психологов

Когда кажется, что ты одна во всем мире.

Одиночество – главная проблема современного общества. Социальные сети создают иллюзию вовлеченности в коммуникацию, однако стоит человеку отключить телефон, как он ощущает сильнейшее одиночество. Многие чувствуют, что отношения, в которых они состоят, не имеют смысла. Более того, эти люди уверены, что положиться им в жизни не на кого. Это чувство, конечно, не добавляет оптимизма, поэтому с ним нужно бороться. Как?

Общайся с незнакомыми людьми

Не стесняйся обмениваться фразами с кассиром в магазине около дома, обсуждать погоду с соседом в лифте или поговорить с кем-то, пока ждешь автобус на остановке. Эти короткие коммуникации не требуют от тебя эмоционального вложения, но создают ощущение, что ты — часть социума. И, конечно, так ты тренируешь свои навыки общения. Так что это — беспроигрышный вариант!

Получай удовольствие от общения с собой

Многие люди жаждут общения по одной простой причине: они боятся остаться с собой наедине. В шумной компании они чувствуют себя счастливыми, но, как только дверь за гостями закрывается, они опустошены. Если ты замечаешь эту черту, срочно начинай работать над коммуникацией с самой собой.

Найди занятие, которое подходит тебе и которое ты можешь выполнять в одиночестве — будь то вязание крючком или бег — и регулярно им занимайся. Вскоре ты поймешь, как тебе хорошо с самой собой.

Не ищи друзей, а создавай их

Ты можешь потратить годы на поиски идеального друга, который будет тебе подходить по всем фронтам. А можешь просто приглядеться к окружающим, выбрать человека и постараться максимально часто общаться с ним. Потому что в начале любой дружбы важны два фактора: взаимная симпатия и частые встречи.

Дружба, как и другие отношения, требует вложения. Как только ты поймешь, что готова вкладываться, то обнаружишь, что родственных душ вокруг стало больше. Но не стоит навязываться и общаться с неприятными людьми, только бы не быть одной — ты достойна лучшего.

Работай над внешней и внутренней коммуникацией

Чтобы внешняя коммуникация складывалась удачно, найди друзей по интересам. Например, если ты занимаешься спортом, запишись в соответствующий спортивный кружок. В среде единомышленников, которые разделяют твои увлечения и имеют похожие планы на будущее, тебе будет проще выстраивать коммуникацию.

А под работой над внутренней коммуникацией мы подразумеваем изучение своего чувства одиночества. Анализируй, когда и в какой момент оно впервые появилось, какие эмоции оно тебе дает, когда оно пропадает… Обязательно запиши эти мысли, тогда тебе будет проще понимать источник пустоты в сердце.

Примени «пушистую» терапию

Животные дают нам множество положительных эмоций — не зря их называют четвероногими друзьями. Они помогают эффективно бороться с одиночеством, потому что благодаря им в организме повышается уровень гормона окситоцина. Так что уделяй больше времени своему питомцу, а если у тебя его нет — посещай приюты. А еще лучше — запишись в волонтеры. Доказано: это работает!

Общайся с семьей

Общение с родственниками складывается не всегда самым позитивным образом, но все же они — твои самые близкие люди. Проблема отцов и детей существовала всегда (привет, Иван Сергеевич), но то, как ситуация сложится в твоем случае, зависит от тебя. Конечно, можно пустить все на самотек, сказав, что предки ничего не понимают. Но лучше понять глубинные мотивы, что именно ты хочешь от них, а что — они от тебя.

Поверь, их забота и внимание — самый лучший стимул. Кстати, под поддержкой семьи имеется в виду не только общение с родителями. Попробуй регулярно общаться с бабушками-дедушками (можно с братьями, дядями — с ком угодно), и ты почувствуешь себя лучше.

Почему? Информация о своем роде, семье дает ключ к пониманию своего происхождения, своего места в мире. А еще ты с удивлением узнаешь, что они переживали когда-то то же, что и ты сейчас, и их судьбы складывались совершенно удивительным образом.

Принимай себя

Очень часто люди занимаются самобичеванием. Особенно это касается интровертов, которые упрекают себя в том, что не отличаются чрезмерной общительностью. Это в корне неправильно! Нужно принимать себя такой, какая ты есть — разумеется, если речь идет не о недостатках, которые мешают тебе жить. А когда примешь ты сама, то обязательно найдутся люди, которые полюбят тебя настоящей.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *