Что относится к афродизиакам
Продукты афродизиаки
Что такое Афродизиак?
Афродизиаки — продукты и вещества, которые обладают способностью повышать либидо химическим путем.
Первоначально афродизиаками считались только растения, обладающие соответствующими свойствами, а затем в эту группу добавили продукты и запахи. Первым средством для полной любовной сладости было яблоко, которым Ева угостила Адама. С тех пор люди обнаружили среди обычных продуктов питания не один афродизиак.
Об афродизиаках написаны десятки книг и сотни статей. Кому-то они помогают, кому-то нет, для кого-то действенным является конкретный продукт, а кто-то вообще не чувствует никакого эффекта.
Американская Администрация по продуктам питания и лекарственным средствам (FDA) считает, что афродизиаки являются скорее просто частью истории человечества, фольклором, так сказать, чем настоящим медицинским явлением. Еще в 1989 году FDA говорила, что нет никаких научных доказательств того, что афродизиаки действительно повышают либидо.
Тем не менее, люди не останавливаются в поисках волшебных продуктов, которые делают их сексуальную жизнь ярче.
Большая часть врачей уверена, что в этом случае включается эффект плацебо. Якобы, человек настроился и верит в то, что продукт активирует сексуальную функцию, это и работает. Организм просто программируется на соответствующий результат.
С научной точки зрения, наиболее эффективными афродизиаками являются продукты богатые цинком и селеном — элементы, необходимые для синтеза тестостерона, а также продукты содержащие витамины, которые отвечают за гормоны и активность — А, В1, С и Е и последняя группа — продукты, богатые белками и жирными кислотами. Нутриенты, которые обеспечивают наш организм энергией.
Цинк — повышает уровень тестостерона, усиливает сексуальное влечение.
Витамин Е — стимулирует работу головного мозга, вследствие чего улучшаются и функции половых органов.
Фитостеролы — улучшают сексуальную активность.
Аллицин — оказывает возбуждающее действие.
Как сделать человеку хорошо? Сначала сделать плохо, после чего вернуть, как было. Вот по схожему принципу и работают афродизиаки. Они способствуют восстановлению утраченных функций организма, но не усиливают до чрезвычайного уровня нормальные.
Список продуктов афродизиаков
На самом деле продуктов, которые можно назвать афродизиаками не счесть, причем у каждого народа они свои, поэтому следует вспомнить основные из них.
Природные афродизиаки для мужчин и женщин
Продукты афродизиаки для мужчин
Самые сильные продукты-афродизиаки
Что такое афродизиаки, принцип их действия на человеческий организм. История и современный научный взгляд. Лучшие продукты-афродизиаки для мужчин и женщин.
Афродизиаки — это продукты, оказывающие на человека возбуждающее действие, повышающие чувствительность его эрогенных зон и усиливающие либидо. В отличие от аптечной «Виагры», действуют они не выражено, постепенно поднимая градус сексуального желания и пробуждая в голове «жертвы» шаловливые мысли, поэтому немедленного эффекта от афродизиаков ждать не стоит. Зато и употреблять их в пищу куда приятнее и полезнее для здоровья, чем химические таблетки.
Что такое афродизиаки?
На фото продукты-афродизиаки
Слово «афродизиак» учёные вполне логично связывают с именем греческой богини любви и красоты Афродиты, которая уж точно знала, как воспламенить страстью сердца своих подопечных. Хотя природные афродизиаки были известны человечеству задолго до появления греков с их олимпийским пантеоном:
Исследователи говорят, что записи о травах, специях и продуктах, вызывающих желание у мужчин и женщин, а также повышающих их фертильность, то есть, способность к зачатию, встречаются даже на клинописных шумерских табличках!
Современная наука высказывается о действии афродизиаков осторожнее. Доказать чёткую взаимосвязь между употреблением определённых продуктов и всплеском желания исследования пока не смогли, но установили ряд других фактов.
Продукты-афродизиаки способны:
Некоторые натуральные афродизиаки действуют ещё и как плацебо, одним своим присутствием настраивая человека на нужную волну. К примеру, шоколад вызывает у многих стойкие ассоциации с романтическим свиданием, а блюдо с устрицами наводит на мысль, что отведавший его мужчина нынче ночью продемонстрирует чудеса выносливости в постели.
Но так как работают афродизиаки гораздо деликатнее аптечных средств, а реакция на них во многом зависят от физиологических особенностей организма, не стоит возлагать на блюда из «пикантных» продуктов основные свои надежды. Приготовить из авокадо приворотное зелье, а из шоколада — средство для возвращения пропавшей потенции не получится у самого искушённого кулинара.
Однако регулярное употребление в пищу «домашних» афродизиаков благотворно влияет на здоровье в целом и гормональный фон в частности, повышает фертильность, улучшает функции некоторых органов, тонизирует и со временем неминуемо начинает благотворно сказываться на качестве интимной жизни. Если же вас больше интересует сиюминутная реакция, то правильно подобранный афродизиак в ряде случаев способен подстегнуть уже существующий интерес и влечение между людьми, но послужить любовным напитком для двух незнакомцев он не в состоянии.
В качестве непредвзятого отзыва об афродизиаках приведём высказывание доцента Института перспективных исследований человеческой сексуальности Стива МакГофа, заявившего: «Нет никаких клинических доказательств того, что продукты могут выступать в роли афродизиаков, но также нет доказательств того, что они точно ими не являются». Иными словами, не ждите готовых рецептов. Экспериментируйте, ищите, наслаждайтесь процессом — и… всё может быть. А откуда начать поиски, мы подскажем.
Самые сильные продукты-афродизиаки для мужчин и женщин
Когда-то разделению продуктов на мужские и женские афродизиаки придавалось большое значение. Ещё каких-то 100 лет назад, в начале прошлого века, по миру разлетелась история (впрочем, без всяких гарантий на подлинность) о европейской художнице Каролине Майтингер, которая спровоцировала волнения среди туземцев Соломоновых островов, всего лишь съев банан, считавшийся чисто мужским фруктом. Имел ли этот случай место в действительности, ручаться не станем, но некоторые кушанья и в самом деле до сих пор принято делить «по гендерному типу».
Продукты-афродизиаки для мужчин
Действие продуктов, рекомендованных к употреблению представителям сильного пола, направлено либо на стимулирование центральной нервной и кровеносной системы и обострение чувствительности, либо на расслабление, снятие тревожности и, как следствие, повышение уверенности в собственных силах. Порой уже этого бывает достаточно, чтобы справиться, к примеру, с лёгкой эректильной дисфункцией психогенного характера.
Список самых сильных продуктов-афродизиаков для мужчин:
Продукты-афродизиаки для женщин
В списке афродизиаков для женщин продукты, рекомендованные к употреблению сильному полу, проскакивают нередко. К примеру, дамам, желающим разбудить в себе задремавшую чувственность и вернуть интимным отношениям огонёк, тоже рекомендуется употребление мёда — правда, в случае с прекрасным полом более полезным считается гречишный, мятный и акациевый сорт.
Носят гордое звание женских афродизиаков и орехи, в особенности насыщенный омега-3 кислотами, витамином E и магнием миндаль, кешью с его высоким содержанием фолиевой кислоты и бразильский орех, ценный селеном. Но встречаются и продукты, заслужившие славу «чисто женских».
Лучшие продукты-афродизиаки для женщин:
Что такое продукты-афродизиаки — смотрите на видео:
Другими афродизиаками «широкого спектра действия», пригодными для усиления как мужского, так и женского либидо, являются гранат, персик, инжир, банан, голубика, спаржа, артишоки, тмин, гвоздика, майоран, корица, горчица, хрен, оливковое масло и трюфели.
Что такое афродизиак и как он действует?
Афродизиаки ‒ это вещества, которые стимулируют или усиливают половое влечение людей. Противоположность этим компонентам ‒ анафродизиаки, которые не дают человеку получить удовольствие от интимной близости с партнером.
Афродизиаки содержатся в различных продуктах. Это могут быть экзотические ягоды, витамины и БАДы, напитки на основе сбора трав, парфюмерная продукция. Известны такие вещества с глубокой древности. Впервые их начали применять на Востоке, где культура использования растительных препаратов и масел была развита сильнее, чем во всем мире. Возбуждающими свойствами обладают многие простые продукты при правильном использовании. Горячая пища, острые соусы и маринады, например, перец чили, усиливают половое влечение. Холодная еда, салаты, закуски, наоборот, успокаивают это желание.
Традиционно для романтического ужина готовят блюда из морских деликатесов. Все потому, что мидии, устрицы, морские гребешки внешне напоминают половые органы. На подсознательном уровне это может вызвать возбуждение.
Продукты, которые влияют на зрение, запах, вкус, способны вызвать и сексуальное влечение, так как стимулируют рецепторы. Научного доказательства того, что афродизиаки существуют, нет. Однако продукты или ароматы, создающие правильную атмосферу и настрой, точно помогут чувствовать себя свободнее и чувственнее.
Виды афродизиаков
Афродизиаки делятся на три большие категории: продукты растительного происхождения, животного происхождения и минералы. Их можно использовать вместе или по отдельности, главное, — придерживаться правил обработки. Важно понимать: возбуждающие вещества не являются панацеей от проблем в постели, но могут стать инструментом для создания романтической интимной атмосферы, добавить страсть в отношения между партнерами.
К средствам растительного происхождения относятся следующие:
Продукты-афродизиаки нельзя поддавать серьезной термической обработке, иначе они утратят свои особенные свойства. Хорошим решением станет теплый чай или другой напиток, легкий холодный десерт с медом и изюмом, овощной салат с добавлением орешков.
Афродизиаками животного происхождения считаются яйца, молоко, морепродукты и рыба, мясо диких животных.
Под минеральными афродизиаками чаще всего подразумевают украшения или камни, которые используют как украшения и предметы интерьера в доме. К этой категории относятся:
Такая традиция пошла с Древнего Востока. Мужчины одаривали своих любовниц дорогими украшениями, каждому приписывая особые свойства.
Список названий афродизиаков в аптеке
Лучшие афродизиаки, продающиеся в аптеке, состоят из растительных компонентов. Препараты оказывают возбуждающее действие. Есть отдельные категории товаров для женщин и мужчин. Основным аптечным средством для полового влечения считаются эфирные масла и аромакомпозиции, которые продаются в аптеках. В их состав входят:
Другие препараты продаются в ампулах или таблетках. Сильнодействующим средством считается «Женская Виагра». Это таблетки на основе синтетического вещества силденафила, вызывающего усиленный приток крови к половым органам, продлевающие половой акт.
«Серебряная лиса» ‒ недорогой аналог на основе натуральных компонентов в формате ампул, который помогает расслабиться для получения полноценного удовольствия в постели.
«Шпанская мушка» поможет как мужчинам, так и женщинам. «Мушка» создана на основе кантаридина ‒ яда особых жучков. Вызывает сильное возбуждение, имеет различные формы выпуска.
Для мужчин в аптеках продаются травяные сборы, повышающие потенцию. В их основе ‒ курильский чай, пион, шалфей, гинго-билоба и иван-чай. Средства имеют накопительное действие, эффект будет заметен через время и только при регулярном употреблении согласно инструкции.
В таблетках или капсулах продаются добавки на растительной основе, которые действуют по типу «Виагры». Они содержат экстракты коры муира пуамы, травы сарсапарели, листьев дамианы, коры йохимбе, левзеи сафлоровидной.
Наибольшую популярность имеют аптечные препараты «Левитра» и «Сиалис». Они продаются в таблетках, оказывают мгновенный результат: сексуальное возбуждение наступает уже в течение тридцати минут. Действие таблетки может длиться до двух дней. При применении необходима консультация врача и тщательное изучение инструкции: не все препараты совместимы с алкоголем.
В каких продуктах содержится?
Грамотно составленное меню и тщательно подобранные ингредиенты помогут раскрепоститься в постели, продлить половой акт, избавиться от внутренних ограничений и комплексов. Многие продукты не придется искать в специализированных магазинах. Загляните в свой холодильник, наверняка там уже кое-что есть.
Шоколад
Шоколадные конфеты не просто так стали одним из символов влюбленности, романтики и страсти. Благодаря шоколаду, в организме вырабатывается гормон радости ‒ серотонин.
Чтобы шоколад произвел нужный эффект, лучше купить на стол не коробку конфет, а приготовить теплый напиток со специями. Такой рецепт был известен с древности. Впервые упоминание об использовании афродизиака зафиксировано в культуре цивилизации майя.
Мед по праву считается самым сильным афродизиаком растительного происхождения. Именно за эти свойства, период после свадьбы назвали «медовым месяцем». Возбуждающий эффект объясняется с научной точки зрения: этот продукт способствует укреплению как женской, так и мужской репродуктивной системы, помогает снять стресс и избавиться от внутренних барьеров. Регулярно употребляя в пищу мед и продукты на его основе, человек будет гораздо комфортнее чувствовать себя в интимной обстановке с партнером.
Гранат
Фрукт использовали для решения проблем с потенцией еще в Древней Греции. Гранат вызывает обильный приток крови, что влечет за собой сексуальное возбуждение. Такое свойство характерно не только для экзотического плода, но и других красных фруктов и ягод. В нашей стране гранат успешно «подменяет» клубника ‒ один из главных символов страсти и желания.
Миндаль
Из Древней Греции пошла традиция подавать на ужин миндаль, чтобы обеспечить сексуальное влечение между партнерами. Он работает практически так же, как и мед, положительно воздействуя на репродуктивную систему человека. Благодаря большому количеству жирных кислот, миндаль повышает уровень тестостерона у мужчин и стимулирует либидо. Помимо этого, в нем много полезных компонентов, положительно влияющих на здоровье и общее самочувствие.
Авокадо
Авокадо считается женским фруктом в том числе и из-за его формы. В переводе с языка ацтеков его название означает «дерево плодородия».
Авокадо ‒ полноценный источник всех необходимых организму минералов. Он содержит полезные антиоксиданты, которые помогают снять стресс и расслабиться. Витамины групп Е и В, калий, цинк и каротин способствуют повышению уровня влечения у женщин.
Чеснок
Неожиданный афродизиак способствует не только укреплению иммунитета. Несмотря на резкий неприятный запах, чеснок положительно влияет на сексуальное влечение. У мужчин он повышает выработку семенной жидкости. Макроэлементы, содержащиеся в нем, вызывают ощущение тепла в организме, что и стимулирует страсть у партнеров.
Петрушка
Во всем мире петрушка известна как средство для увеличения сексуального желания. Употреблять ее нужно только в свежем виде: добавляйте зелень в салат или используйте перемолотую петрушку в соках и смузи.
Имбирь
Имбирь причислен к афродизиакам не только за полезные вещества, содержащиеся в корне, но и за внешний вид.
Свежий корень имбиря очищает организм от токсинов, ускоряет работу сердца и благотворно влияет на кровообращение. За счет этого по телу разливается приятное тепло, что и вызывает сексуальное возбуждение.
Морепродукты
Устрицы, икра, морские гребешки стали популярным продуктом у пар не только за счет внешнего сходства с половыми органами. Они являются кладезем полезных микро- и макроэлементов, витаминов ‒ омега-3, натуральный животный белок, селен, цинк. Блюда из рыбы получаются легкими, белок вызывает прилив энергии ‒ все, что нужно для отличного продолжения романтического ужина.
Специи
Традиция использовать специи перед свиданием зародилась много веков назад в Индии ‒ это, по праву, лучшие афродизиаки. Шафран и корица обладают прекрасными возбуждающими свойствами. Ваниль вызывает чувство эйфории. Мускат ‒ одно из сильнейших средств. Он положительно влияет на нервные окончания и усиливает потенцию.
В случае со специями главное правило ‒ не переборщить, иначе сильный запах вызовет обратный эффект.
Натуральные природные афродизиаки
К натуральным афродизиакам относятся не только продукты питания. Возбуждающих средств много, каждый сможет подобрать что-то по вкусу.
Хорошим примером являются настойки, теплые напитки и коктейли. Мужчина может приготовить своей второй половинке чай на основе мелиссы. Эта трава с древности известна своими успокаивающими свойствами ‒ она не только расслабляет, но и придает уверенности в себе. Такой напиток после ужина станет хорошим способом, чтобы женщина настроилась на близость.
В чай добавляют специи, которые не только изменят вкус напитка, но и помогут в повышении уровня либидо. Корица, щепотка ванили или аниса способствуют сексуальному возбуждению.
Хорошо работают настойки на шалфее, бергамоте, базилике. Эти травы используются и в смузи, различных коктейлях. Напиток поможет снять стресс, расслабиться, продлить половой акт.
Экстракты этих трав можно найти в маслах для массажа. Приятный процесс в сопровождении возбуждающего аромата приведет к нужному результату.
Горчицу стоит использовать как соус к ужину или маринад для мяса. Тепло, которое вызывает специя, усиливает кровообращение и повышает потенцию. Этот афродизиак считается «мужским», так же, как и петрушка.
Эфирные масла и ароматы-афродизиаки
Ароматы-афродизиаки ‒ самый популярный способ привлечь внимание партнера. Эфирные масла используются как ароматизаторы в квартире, применяются при массаже, в сауне.
Чтобы разжечь сексуальное желание, достаточно смешать растительное масло без запаха, например, оливковое, с эфирным маслом ванили, бергамота, иланг-иланга. Пропорция ‒ 10 капель ароматизатора на 200 миллилитров основы. Смесь разбрызгивают по комнате или оставляют открытой. Комната не только наполнится насыщенным приятным ароматом. Такой способ точно вызовет сексуальное возбуждение у партнера.
Концентрированное эфирное масло используется и в чистом виде. Для этого нужно капнуть несколько капель на край матраса или простыни. Приятный аромат сделает вас раскрепощеннее в постели. Главное, не переборщить: резкий запах вызывает головокружение и точно отобьет сексуальное желание.
Лучшие афродизиаки активно используются и в парфюмерии. В основе таких духов всегда используется мускус ‒ особый секрет, который вырабатывается у самцов животных. Для дополнительных нот используется аромат жасмина и ванили, которые признаны самыми сексуальными. Такими же свойствами обладает тубероза и различные цитрусовые. Духи с феромонами необязательно покупать в специализированных магазинах. Достаточно выбрать подходящий аромат с «сексуальными» составляющими. Не исключено, что такая парфюмерия уже есть у вас.
Ароматы-афродизиаки на всех влияют по-разному. Из-за человеческого восприятия тот же мускус нравится не всем, у некоторых вызывает ассоциацию с грязным телом. Мужчины часто не улавливают жасмин в женской туалетной воде, а, значит, он не вызывает нужного эффекта. Подобрать подходящие духи с феромонами можно только методом пробы.
Как сделать домашний афродизиак?
Дома легко приготовить возбуждающий напиток или создать нужную атмосферу с помощью ароматов. Хороши афродизиаки и в десертах.
Десяток перепелиных яиц нужно взбить с медом и добавить растертые ягоды клубники. Смешать заготовку с разогретым разбухшим желатином. Остудить десерт, подождать, пока он застынет и подать к столу в красивой пиале или креманке. Все ингредиенты здесь являются афродизиаками, а совместив их, вы точно получите желанный эффект.
Духи с феромонами тоже легко приготовить в домашних условиях. За основу берется очищенное оливковое масло. На 10 капель основы нужно добавить от 8 до 10 капель эфира. Сочетания могут быть разными, главное, чтобы запах не получился слишком резким. Хорошо гармонируют такие ароматы:
Готовую смесь нужно держать в закрытом флакончике и наносить очень осторожно: достаточно всего одной капли, так как концентрация ароматов очень высокая. Наносить средство лучше всего за ушами и на запястья.
Лучшие афродизиаки можно использовать и для создания романтической обстановки в квартире. Зажгите свечи, добавьте пару капель эфирного масла и огонь сам распространит аромат по комнате. Чтобы добиться быстрого эффекта, используйте спрей. В пульверизатор налейте 200 мл очищенной воды, добавьте 10 капель ароматических масел и разбрызгайте по комнате. Это даст ощущение свежести и чистоты, а эфирные масла будут способствовать возбуждению и расслаблению.
Подайте к десерту травяной чай ‒ самостоятельно приготовленный афродизиак в домашних условиях: смешайте чистый черный с листьями свежей мелиссы и щепоткой бергамота. Перед тем как разливать напиток в чашке, остудите его до приемлемой температуры ‒ так эффект будет лучше.
Если планируется романтический вечер в SPA, добавьте несколько капель любимого эфира в воду или смешайте его с гелем для душа. Такое средство точно обеспечит продолжение свидания.
Какой афродизиак лучше для женщин?
Женские и мужские лучшие афродизиаки отличаются, так как продукты имеют различные свойства. Универсальных средств нет, все подбирается индивидуально.
Яблоки считаются одним из лучших возбуждающих продуктов для женщин. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что регулярное употребление этих фруктов улучшает качество сексуальной жизни у девушек.
Шоколад, который традиционно считается афродизиаком, действует иначе. Он влияет на подсознание психологически, вызывает прилив чувств и нежности к тому, кто оказал знак внимания. Это подкрепляется и выработкой гормона радости после того, как съедаешь шоколадную конфету. Мужчины, чаще всего, к сладостям равнодушны и средство не даст желаемого эффекта.
Шафран хорошо выводит токсины из организма, особенно если речь идет о побочных эффектах после применения таблеток. Нервные окончания вновь начинают работать в полную силу, увеличивается запас энергии, растет сексуальное возбуждение.
Мужские афродизиаки
Мужчинам хорошо подходит перец чили. Специя влияет на нервные окончания, расположенные в языке. За счет этого происходит выработка адреналина и эндорфинов.
Тыквенные семечки благотворно влияют на работу предстательной железы. На их основе создаются и аптечные препараты для повышения потенции. Цинк и другие полезные вещества из тыквенных семечек накапливаются в организме постепенно. Это хорошее средство, но действует оно не сразу.
Грецкие орехи повышают уровень тестостерона и являются основным источником растительного белка, что придает организму дополнительный запас энергии. Так же, как и с семечками тыквы, результат будет заметен только через время.
Чтобы получить эффект сразу, добавляйте в блюда для мужчины кардамон. Специя содержит цинеол, который способствует притоку крови к половым органам. Это вызывает сильное сексуальное влечение и увеличивает продолжительность полового акта.
Еще один природный афродизиак для мужчин ‒ это бананы. Калий и натуральный сахар усиливают половое влечение и добавляют энергии всему организму.
Обычный репчатый лук хорошо очищает кровь и способствует её приливу к области таза. Лук благотворно влияет и на мужскую репродуктивную систему. Овощ сработает, как афродизиак, только если не переборщить с термической обработкой. Например, его можно замариновать или использовать в салатах.
Продукты-афродизиаки
Афродизиаки – вещества и продукты, способные усилить любовную страсть, разжечь желание, так сказать, «химическим» путем. Первоначально афродизиаками называли только растения, обладающие возбуждающими свойствами, а потом к этой группе примкнули продукты и запахи. Самое первое лекарственное средство для получения полноценного любовного наслаждения – это, конечно же, яблоко, которым Ева накормила Адама. С тех пор люди обнаружили среди продуктов не один афродизиак.
Во многих продуктах содержатся вещества, которые положительно влияют на работу половой системы, но. то ли испорченная экология совсем задавила наши организмы, то ли стресс оказывается сильнее, но мало кто может похвастаться интересным опытом действия «простых» афродизиаков. О сложных здесь умолчим. Их рецепты хранят маги, волшебники и народные знахари.
Авокадо
Алкоголь
Алкогольные напитки надо употреблять с умом. Бокал хорошего сухого вина, небольшая рюмка ароматного ликера или экзотический коктейль в нужную минуту заставляют забыть о сомнениях, страхах и предубеждениях и провоцируют желание, однако стоит чуть переборщить – и мужчина становится совершенно недееспособным.
Приготовьте:
медовый эгг-ног
густой банановый коктейль
Алоэ («столетник») вызывает прилив крови к органам малого таза. Особенно хорошо действует свежевыжатый сок алоэ с мёдом.
Артишок
Артишок известен как афродизиак ещё со времён античности: в Древней Греции считали, что ежедневное употребление шишек артишока с мёдом способствует рождению мальчиков. Артишок не только возбуждает и тонизирует, но и вызывает прилив крови к гениталиям.
Приготовьте:
филе сибаса с артишоками
салат с артишоками
Банан
Банан оказывает возбуждающее действие благодаря калию и природным сахарам.
Грибы
Грибы издавна считали афродизиаком – не в последнюю очередь благодаря их внешнему виду. Они содержат много белка и цинка, поэтому считаются источником сексуальной энергии. Особенно действенны аристократические трюфели и, казалось бы, вполне обыденные сморчки.
Приготовьте:
грибная икра
грибной жюльен
Икра служит хорошим афродизиаком благодаря витаминам А, С, РР, В2, В6 и В12 и цинку. Этот продукт отлично подходит в качестве отдельного блюда для романтического свидания с продолжением. Питает, возбуждает, и никакой тяжести желудку.
Приготовьте:
икра чёрная на палочках из сельдерея
икра красная с лапшой из дайкона и мятой
Имбирь
Имбирь ускоряет циркуляцию крови, благодаря чему стимулирует потенцию.
Приготовьте:
ягнятина и имбирь с кунжутным маслом
маринованный имбирь
Кедровые орехи
Кедровые орехи называют «ядрышками любви» благодаря высокому содержанию белка, отвечающего за уровень гормонов в организме.
Приготовьте:
свинина с кедровыми орешками
шампиньоны с кедровыми орешками
Кокос
Кокос содержит много легкоусвояемого белка и не только повышает сексуальный аппетит, но и увеличивает количество спермы.
Приготовьте:
Коктейль «Золотой кокс»
кокосовый пунш с имбирём и персиком
Кунжутное семя
Кунжутное семя очень питательно, содержит большое количество витамина Е. Особенно хорошо стимулирует потенцию кунжут с мёдом.
Мед – лучший стимулятор сексуальной энергии, если только это не сахарный или искусственный мёд.
Приготовьте:
лимонно-медовый мусс
Миндаль
Миндаль богат рибофлавином, белками, витамином Е и кальцием, поэтому отлично стимулирует потенцию. В Средние века его ели перед любовными утехами индусы, арабы и китайцы.
Морская капуста
Ламинария (морская капуста) содержит все необходимые питательные вещества и стимулирует гормональную активность.
Приготовьте:
салат из морской капусты с морепродуктами
Проростки пшеницы
Проростки пшеницы богаты витамином Е, знаменитым «сексуальным» витамином, а также остоказанолом, известным сперматогенным фактором. Для повышения сексуальных возможностей достаточно всего одного глотка масла проростков пшеницы в день.
Сельдерей
Сельдерей содержит много важных минеральных веществ, таких как калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, витамин С, витамины группы В, РР, Е и провитамин А.
Сельдерей был обязательным компонентом любимого салата маркизы де Помпадур, а уж она-то знала толк в чувственных удовольствиях!
Спаржа
Спаржа – проверенное временем лекарство от болезней простаты. Богатая витамином А, фосфором, кальцием и калием, она по праву считается возбуждающей пищей.
Приготовьте:
отварная спаржа
Тёртый рог носорога
Тёртый рог носорога ещё полтора века назад считался лучшим афродизиаком в мире. В погоне за этим порошком неугомонные европейцы чуть было совсем не истребили это удивительное животное. Впрочем, современные учёные утверждают, что в грозном роге толстокожего монстра нет ровным счётом никаких полезных веществ и славу афродизиака он получил исключительно благодаря характерному внешнему виду. Так что оставим в покое бедных животных: мёд, сельдерей и проростки пшеницы гораздо полезнее.
Улитки
Устрицы
Устрицы содержат огромное количество железа и цинка, с чем и связывают их возбуждающее действие. Даже сам вид блестящей и сочной открытой устрицы приносит наслаждение. Однако поглощать их следует в разумных количествах, не перебарщивая при этом с алкоголем.
Приготовьте:
устрицы, запечённые с цедрой
Финики
Финики, наверное, самый сладкий афродизиак на земле. Они очищают кровь, увеличивают количество спермы и, как утверждают учёные, даже способны увеличивать продолжительность любовных утех.
Фисташки
Фисташки содержат цинк, витамины А и В. Они оказывают возбуждающее действие и способны пробуждать любовное влечение.
Хрен благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов считается хорошим возбуждающим средством. Именно поэтому англичане называют этот афродизиак лошадиным редисом.
Чёрный тибетский рис
Шоколад
Шоколад стимулирует выделение гормона серотонина, отвечающего за ощущение расслабленности, удовольствия и влюбленности. Особенно эффективен горький тёмный шоколад с содержанием какао-бобов более 70%.