Что опаснее бокс или мма
Бокс или ММА – что лучше?
Бокс и ММА – одни из самых популярных видов единоборств. Между ними есть большое количество отличий, поэтому новичок, стоящий перед выбором, может испытывать трудности. Давайте выделим базовые особенности каждого вида спорта, которые, надеемся, помогут вам найти ответ на этот вопрос.
Чем отличается бокс от ММА?
Кто сильнее: боксер или боец?
Факторы, рассмотренные далее, пишем для равных противников: с примерно одинаковым ростом, весом, возрастом, мышечной массой, длиной рук-ног, и с одинаковым стажем тренировок.
Если проводить поединок по правилам бокса – боец, скорее всего, проиграет. В поединке по правилам ММА – у боксера будет шанс, если:
Что полезнее в реальной драке?
В обычной драке (не по правилам) бокс с большой вероятностью окажется более полезным для спортсмена-любителя или новичка со стажем до 1-2 лет, потому что:
ММА окажется более полезным, если:
Плюсы и минусы этих стилей
Далее рассмотрим преимущества и недостатки обоих направлений.
Плюсы:
Минусы:
Плюсы:
Минусы:
Что лучше для начинающего?
Чтобы определиться между ММА и боксом – пройдитесь по списку вопросов:
Если преобладающей цели занятий нет, и заниматься вы хотите для поддержания физической формы – можно выбирать направление по своему усмотрению. Или по удобству: например – какой зал есть ближе, или куда ходят друзья-знакомые.
10 мифов о боксе, в которые пора перестать верить
1. Получать по голове больно
2. В боксе выбивают зубы
3. Боксом занимается только шпана
Если очень сильно огрубить, то занимающихся боксом можно разделить условно на «хорьков» и «хомячков». «Хорьки» — они агрессивные, они драчуны, им нужны острые ощущения. Они азартны. Они любят спарринги, любят соревнования, и, если бы не было бокса, им бы приходилось устраивать спарринги на улице с добропорядочными гражданами. «Хомячки» — травоядные. Они не агрессивны, у них нет желания причинять другим боль, но «хомячки» в жизни часто становятся жертвами «хорьков». И «хомячкам» нужно уметь постоять за себя. Не имея того уровня природной безбашенности, как у «хорьков», «хомячок» должен обладать большей смелостью, чтобы прийти в зал бокса, и каждый спарринг для него — большой стресс, а не удовольствие, как для «хорька». Именно из-за стресса в секциях бокса такая большая текучка: многие новички просто не выдерживают насилия над собой.
Мотивация «хомячка» в корне отличается от мотивации «хорька»: он не хочет острых ощущений — он хочет укрепить свой дух и тело, для того чтобы по жизни очередной оборзевший «хорек» не смог надругаться над ним и его близкими. Большинство занимающихся боксом — «хомячки», желающие стать сильными «хомяками». Автор тоже. «Хорьков» от силы 30 %.
4. Боксеры выглядят как гориллы
5. Большие парни могут свалить быка одним ударом
Большой соперник не всегда сильно бьет. Это касается в первую очередь новичков с не поставленной еще техникой. Условно, 60-килограммовый кмс по боксу бьет гораздо жестче и сильнее среднего 100-килограммового бугая, который занимается месяц. Казалось бы, масса решает, но нет, решает техника удара и скорость. Для хорошего удара нужна идеальная координация всего тела, ведь импульс удара начинается от стопы, проходит вверх через корпус и выплёскивается через руку. Это очень тонкая работа, которую шлифуют годами. Одной грубой силой тут не пройдешь.
6. В боксе тебе надают по голове и отправят в нокаут
7. Бокс равно ЗОЖ
Артуро Гатти любил покурить, Тайсон мог заложить за воротник и даже пройтись по белой дорожке, Ковалев в свое время признался, что выпивал пару банок пива в день. Бокс — очень стрессовый спорт, и многие спортсмены находят расслабление во вредных привычках, как их принято называть среди любителей закусить вареную грудку сельдереем. Другое дело, что большинство боксеров категорически против курения, плохо отражающегося на выносливости. Поэтому они кидают насвай или снюс.
8. Бокс — хорошая замена фитнесу
Посмотри Олимпийские игры. Боксеры в лучшем случае не блещут атлетизмом, а в худшем — вообще тощие как палки. У них, даже у профи, непропорционально неразвитые грудные, у них тонкие ноги и руки часто совершенно обычной толщины, разве что рельефные. Мускулистые тяжеловесы от природы имеют развитый мышечный корсет и только доводят его до нужных кондиций в тренажерке. Посмотри на тяжеловеса Али — говорят, что он вообще не занимался с железом на развитие мышечной массы.
9. «Я интеллигентный человек — это не для меня»
Хемингуэй боксировал, Набоков вообще давал уроки бокса, Кобзон был чемпионом Украины среди юношей, Пореченков — кмс по боксу, Жан-Поль Бельмондо был чемпионом Парижа. Роберт Де Ниро, Депардье, Микки Рурк, Элвис Пресли, Чарли Чаплин, Лиам Нисон, Фрэнк Синатра, Высоцкий, Эдвард Радзинский, Оскар Уайльд, Довлатов, Розенбаум и много кто еще.
10. ММА опаснее бокса
Бокс — более жесткий вид спорта, чем смешанные единоборства. «Это бред», — скажешь ты. А вот и нет. На первый взгляд ММА с их ударами ногами, добиваниями, маленькими перчатками и минимумом ограничений должен быть гораздо опаснее и травматичнее архаичного бокса. На самом деле все гораздо сложнее. В ММА львиную долю схватки занимает возня в борьбе, которая объективно менее травмоопасна, чем хорошо поставленные удары в стойке, несмотря на специфические травмы борцов. Также большую часть поединка съедают лоукики, крайне болезненные, но не имеющие серьезных последствий. На жесткие удары в голову в ММА остается не так много времени. При том что самые опасные для здоровья бойца травмы, как правило, связаны именно с ударами в голову: в нее едят, ей думают, из нее растут глаза, которые перестают нормально видеть после частых ударов.
Так что подобные рассуждения от непрофессионала в сфере нельзя принимать на веру. Благо этот вопрос уже исследован спортивными врачами. В университете при Клинике спортивной медицины Глена Сатера изучили данные 1181 бойца ММА и 550 боксеров. Оказалось, что почти 60 % бойцов ММА и около 50 % боксеров получали травмы во время поединков, но боксеры получали серьёзные повреждения глаз и тяжелые нокауты в два раза чаще. К тому же боксерам гораздо чаще запрещалось после соревнований длительное время участвовать в спаррингах.
С 1998 по 2001 год на ринге погибло около 60 известных боксеров, в то время как в ММА эта цифра составляет всего 4 человека.
Почему бывшим боксёрам ничего не светит в MMA
Статистика показывает, что среди бойцов боёв без правил гораздо чаще появляются новые яркие личности, за которыми не менее интересно наблюдать, чем за признанными звёздами мирового ринга. Смешанные единоборства являются одним из самых зрелищных видов спорта, но в то же время лидируют по количеству опасных для здоровья травм. Почему боксёрам ничего не светит в MMA, объясняют сами спортсмены и их тренеры.
Отличие MMA от бокса
MMA не зря носит название смешанных единоборств. Это связано с тем, что техника бойцов включает в себя не только умение биться на кулаках, как в боксе, но также:
Замечено, что среди бойцов MMA преобладают бывшие борцы, которые физически сильнее, чем боксёры. К тому же бойцовская техника включает в себя многие элементы из различных видов борьбы.
Именно поэтому противники бойцов из числа бывших боксёров стремятся в поединках с ними перевести всю борьбу в партер, потому что там они менее сильны, чем в стойке.
Слабость боксёров, в зрелом возрасте перешедших в MMA, перед опытными оппонентами боёв без правил объясняется тем, что они не владеют навыками защиты от борьбы. Считается, что лучшие бойцы получаются из бывших кикбоксеров и представителей джиу-джитсу.
Мнение специалистов
Известный эксперт в области смешанных единоборств Александр Мичков, тренировавший знаменитого Фёдора Емельяненко, однажды высказался о перспективах чемпиона мира по боксу Виталия Кличко в MMA. По его мнению, украинский спортсмен является боксёром высочайшего класса, но в боях без правил он был бы аутсайдером.
Как пояснил А. Мичков, отсутствие навыков владения борьбой является главной причиной того, что Виталий Кличко не смог бы добиться замечательных результатов в боях без правил. Любой сильный боец может очень легко перевести поединок в партер, где прославленный боксёр был бы «казнён».
Тренер Ф. Емельяненко высоко оценил бойцовские навыки Кличко, но отметил его малоподвижность. Именно последнее качество делает украинца уязвимым, поэтому ему не помогли бы мощнейшие удары кулаками.
Одним из показательных поединков, который лишний раз доказывает универсальность бойцов смешанных единоборств, стал бой между суперзвёздами бокса и MMA, соответственно, Флойдом Мейвезером и Конором МакГрегором. Последний показал себя достойным соперником, выстояв в десятираундовом поединке против лучшего боксёра современности.
Однако специалисты смешанных единоборств были категоричны в прогнозах аналогичного поединка по правилам MMA: если Мейвезер встретится с МакГрегором на октагоне, у него не будет ни малейшего шанса на победу!
По их прогнозу, Конору потребовалось бы всего около четырёх минут, чтобы одержать убедительную победу.
Сами боксёры считают свой вид спорта намного круче, чем бои без правил. А ещё они не стремятся переходить в MMA из-за невысоких гонораров, поэтому их там не так уж и много. По уровню доходов среди различных видов спорта бокс занимает второе место после футбола, а бои даже не входят в первую десятку.
Что лучше — бокс или мма?
Разные виды спорта трудно сравнивать между собой, но мы попробуем это сделать. О различиях между боксом и смешанными единоборствами читайте далее.
Чем отличается бокс от ММА?
История боксёрских поединков начиналась в древние времена в форме кулачных боёв. Современный вариант возник во второй половине XIX века и до сих пор пользуется неизменной популярностью. Бои же без правил — это достаточно молодое направление, которое появилось в начале нового столетия.
На первый взгляд между соревнованиями есть общие черты. Битвы проходят на ринге, бойцы носят перчатки, среди участников можно встретить представителей других видов спорта.
Но различий значительно больше:
Что опаснее на ринге и в реальной обстановке?
По количеству спортивных травм на первое место выходят бои без правил. Это жёсткий контактный поединок, допускающий самые разнообразные техники, приводит к большому числу ранений участников (разбитые носы, кровопотери и т. д.). Однако с момента его зарождения зарегистрировано лишь несколько смертельных случаев.
Если рассмотреть вопрос с точки зрения опасности для жизни,бокс имеет больше рисков. Здесь наносится значительное количество ударов в голову, что часто приводит к сотрясениям мозга. По числу летальных исходов на ринге эти бои в безусловных лидерах.
В реальной уличной схватке бокс выглядит предпочтительней. Например, если драка проходит зимой, под ногами корка льда, стремительные атаки руками покажут максимальную эффективность в сравнении с ударами ног. Боксёрские тактики позволяют очень быстро завершить вспыхнувший конфликт, в то время как боец MMA дополнительно потеряет секунды, выбирая подходящую комбинацию.
Кто сильнее — боксёр или борец?
Мощь нападений в двух видах различается.
Бокс традиционно сосредотачивает всё внимание на отработке действий руками. Эффективность приёмов такова, что битва может закончиться после 2–3 ударов.
Борцы, напротив, могут использовать любой подходящий им стиль. В ход идут как верхние, так и нижние конечности, отрабатывается универсальность их применения на ринге. При разнообразии используемых методов снижается уровень отдельных элементов. На повышение результата придётся затратить много времени, в сравнении с боксом, где сразу проходит целенаправленная программа по оттачиванию техники, наращиванию силы.
Однако решающее значение имеет не школа, которую прошёл спортсмен, а его физическая форма, и насколько высокого мастерства он достиг. Если на ринге встретятся 2 одинаково мощных соперника, исход будет предсказать сложно.
Плюсы ММА и бокса
Преимущества смешанных единоборств:
Выступления на боксёрских площадках имеют свои достоинства:
Что выбрать начинающему?
Чтобы определиться, в какой спорт пойти, нужно учитывать ряд условий:
Два единоборства имеют много различий между собой. Однако бокс привлекает более широкую аудиторию, благодаря зрелищным битвам, популярным во всём мире чемпионам, чётко прописанным правилам. Традиционный вид спорта достойно занимает свою нишу, его поединки включены в перечень Олимпийских соревнований. Потенциал MMA ещё не полностью раскрыт, это молодое течение, имеющее свои особенности и пока скромную армию поклонников.
Горячие новости
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Поиск по базе
В базе:
ММА против Бокса. Травмоопасность двух видов спорта.
WAND? AXE Murder? Что это такое? Спросил меня один из моих коллег. Честно говоря я привык игнорировать подобные вопросы, говоря что-то типа, это просто брэнд одежды или что-то подобное, просто избегая лишних расспросов. Но в этот раз мне захотелось рассказать ему кто такой этот самый WAND и я принялся объяснять что это боец UFC, да тех самых «клеточных» боёв, да тех самых где люди душат друг-друга, выкручивают руки и ноги. В какой-то момент я вдруг осознал что я просто оправдываюсь за свой любимый спорт, я всеми силами пытаюсь защитить его всеми возможными способами, словно я нахожусь на татами, пытаясь уйти от болевого приёма. С одной лишь разницей, я бился не с реальным противником, я бился с стереотипом о смешанных единоборствах как о варварском и диком действе, где два гладиатора дерутся до полу-смерти, используя всевозможные приёмы. И мне стало просто противно спорить и я трижды «постучал» по столу, сигнализируя своё поражение. Submission due to the lack of arguments. Сдача болевым в виду отсутствия аргументов.
Это задело меня, не то чтоб я сильно переживал о том кто и что подумает, но мне стало обидно за тот спорт который «пророс» словно цветок в песке заблуждений схожих с мнением моего коллеги. Почему например любителям бокса не надо никому ничего доказывать? Чем они лучше нас? И тогда я задался вопросом, а насколько ММА опасней бокса в плане получения травм в том числе фатальных, ведущих к смерти бойца. И что интересно, за всю современную историю ММА, были лишь 2 известные смерти: первый случай произошёл в Киеве в 1998, спортсмен по имени Дуглас Дедже погиб в несанкционированном бое, второй случай произошёл в США, в 2007 в Хьюстоне, штат Техас, Сэм Веласкзез трагически погиб из-за травм перенесённых в бою. И ВСЁ! И это при том, что бои в смешанном стиле проводятся в каждом штате, каждые выходные! А вот вам цифры бокса, с 1993 года, было зарегистрированно 71 летальных исходов связанных с боксёрскими поединками.
Есть целый ряд причин почему ММА можно считать более безопасным спортом по сравнению с боксом, приведу лишь несколько из них:
1. В ММА нокаут означает конец поединка, никто не будет стоять над вами и отсчитывать до десяти. Можете ли вы себе представить сколько ненужных травм и последствий это предотвратило? В боксе же это может случится 3 раза за 3 минуты, только после этого поединок будет остановлен.
2. ММА это больше чем просто удары в печень и голову, и тренировки соответственно намного более разнообразны. Если вы каждый день, по несколько часов, будете только тренироваться получать удары в голову, это рано или поздно приведёт к травме мозга. Бокс это неотделимая часть ММА, но лишь часть а не целое и количество спарринга отведённое на стойку гораздо меньше чем в боксе.
3. В ММА у вас есть возможность отдышаться и восстановиться в партере или войдя в клинч. Вспомните третий бой Ногейры против Хита Хирринга. Проходи бой по правилам бокса, судья бы тут же поднял Родриго в стойку, и амриканец бы закончил поединок техничским нокаутом за считанные секунды. В боксе просто нету спасения кроме коротких клинчей.
4. Многие ошибочно думают что более маленькие перчатки использумые в ММА более опасны. Да, действительно сила удара в накладках немного выше чем в более мягких боксёрских перчатках, но в тоже время боксёрские перчатки обладают более большой поверхностью, таким образом большее колличество ударов достигает головы и тела соперника и большая поверхность тела и головы подвергаются травме при прохождении чистого удара,
Говорят ли все эти аргументы в пользу того что ММА это не травматичный, безопасный спорт, который открывает свои двери всем желающим? Конечно нет, это прежде всего вид единоборств, контактный и порой беспощадный спор двух атлетов, где при первой же возможности боец попытается добить своего опонента, что бы тот не сделал это первым. Но факты остаются фактами, и когда кто-то в следующий раз скажет вам о «варварстве», «крови» и «насилии», просто привидите им цифры 2 смерти против 71, и кто его знает, может это прибавит нам ещё одного верного солдата в армию поклонников смешанных единоборств. А как же Бокс? Это прекрасный спорт, который останется лишь 1/4 ММА.