Что окружает меня вокруг
6 советов тому, кто хочет создать себе позитивное окружение
Не стоит недооценивать важность тех людей, которые находятся рядом с тобой. Твое окружение может влиять на твою жизнь: собирая вокруг себя тех, кто не верит в тебя, не приносит положительных эмоций и не оказывает тебе поддержку в трудные минуты, ты попросту не растешь.
Один знаменитый американский мотивационный оратор, автор множества книг по психологии Джим Рон как-то сказал, что все мы являемся средним арифметическим пяти людей, с которыми мы чаще всего проводим время. Присмотрись к таким людям из своего окружения — быть может, ты найдешь причины, чтобы пересмотреть свои взгляды на ваши отношения.
1. Близкими друзьями могут быть только те люди, которые вселяют в тебя веру в успех, уверенность в себе и позитивный взгляд на жизнь
Наше ближайшее окружение — лучшие друзья — должны быть как раз теми людьми, которые подталкивают нас к свершениям, вдохновляют на нечто большее и поддерживают в случае неудачи. Общение с такими людьми проходит на одной волне: вы получаете удовольствие от контакта друг с другом и заряжаетесь мотивацией. Если твой лучший друг только и делает, что источает негатив, заражая им тебя, а ты изо дня в день пытаешься помочь ему, задумайся: скорее всего, это дружба в одну сторону. Конечно, это не касается тех ситуаций, когда у твоего друга наступил не лучший период в жизни. Но в таком случае его состояние временное, и ты помогаешь ему вернуться в норму.
Избавляйся от тех людей, которые только и делают, что пытаются демотивировать тебя, говорят, что у тебя ничего не получится, и отговаривают от малейшего риска. Вечных критиков, скептиков и завистников вычеркивай из своей жизни, так как ничего хорошего они в нее привнести не смогут.
2. Друзей можно и нужно выбирать
Как бы эгоистично ни звучала эта фраза, она правдива. Всегда нужно оценивать, что дружба с тем или иным человеком может тебе принести. Речь не о материальной поддержке или полезных связях, а скорее о том, какой настрой ты получишь от общения с человеком. Например, с кем дружить тебе будет интереснее – с тем, у кого нет с тобой общих интересов и стремлений, или с тем, кто, как и ты, стремится добиться успеха и имеет хобби, схожие с твоими?
Пойми: если тебя с человеком связывает только общее прошлое, и все ваши разговоры сводятся к обсуждению работы, экономического положения в стране, жалобам на финансовое состояние и сплетням — эта «дружба» не принесет ничего хорошего ни тебе, ни твоему «другу». Постарайся постепенно начать сворачивать ее.
3. Не обрубай старые связи резко
Если ты резко перестанешь общаться с некоторыми людьми из твоего окружения, ты сделаешь себе только хуже. Представь, какому стрессу ты подвергнешь себя. Сокращай общение постепенно, а пространство, освободившееся в результате такой «чистки» друзей, заполняй новыми интересными знакомыми, которые в дальнейшем могут стать твоими хорошими друзьями.
4. Пойми, что тебя привлекает в людях, и подумай, где таких людей можно встретить
Всё просто: подумай, какие человеческие качества в людях ты ценишь и какие интересы могут вас сблизить. К примеру, если ты любишь посещать концерты и музыкальные фестивали, найди тематические группы в социальных сетях, подпишись на встречи — анонсы концертов интересующих тебя групп в твоем городе. Многие группы делают специальный пост, в комментариях под которым люди могут найти себе компанию для похода на концерт.
Или вот еще: если тебя интересует бизнес-сфера, поищи в интернете группы с анонсами мероприятий по нетворкингу. Такие встречи создаются как раз для того, чтобы единомышленники могли пообщаться друг с другом. Посещай различные выставки, семинары, форумы.
5. Если ты неактивен, попробуй завести друзей в интернете
Если ты не любишь лишний раз выходить из дома, это не повод чувствовать себя одиноким — онлайн-дружбу еще никто не отменял. Для того чтобы найти себе единомышленников в социальных сетях, укажи в своем аккаунте интересы и профессиональную деятельность, а также город проживания. Подпишись на тематические группы, пользуйся хештегами, комментируй посты. В общем, используй соцсети как инструмент для формирования позитивного окружения.
6. Будь тем человеком, который не только берет, но и отдает
Помни о том, что дружить — значит отдавать. Сосредоточься не только на том, что полезного ты можешь сделать человеку и как ты можешь ему помочь. Кроме этого, дружба — это положительные эмоции и приятно проведенное вместе время. Если у тебя есть человек, с которым ты искренне радуешься жизни, не боишься показывать все свои слабости и получаешь заряд мотивации от одного только разговора с ним, — ты поистине счастлив. Не теряй такого друга и старайся сам стать таким же человеком для своих близких.
Окружение человека и его влияние на качество жизни
В статье рассказывается:
Окружение в узком смысле — это близкие люди, те, с которыми мы общаемся на протяжении всей жизни чаще всего вынужденно или по собственному желанию.
Это наши родители, друзья, коллеги, одноклассники, сокурсники, родственники, преподаватели в школе или вузе. Это те люди, которые оказывают на формирование личности наибольшее влияние. Таксист или продавец в продуктовом магазине не относятся к близкому кругу. Вы общаетесь с ними несколько минут и забываете в ближайшее время.
Влияние окружения на личность
Возможно, вы замечали, что общаясь с одним человеком, вы чувствуете прилив сил, энергии, а другой может, будто вампир, высасывать из вас положительные эмоции, загружать проблемами и тащить за собой вниз. Тогда ухудшается настроение, понижается желание работать, а достижение ваших целей откладывается. Все это неспроста. Известные обществоведы, психологи и социологи, исследующие среду, утверждают, что на поведение, развитие, характер и даже на настроение человека большое влияние имеет окружающие его люди. Среда, в которой ежедневно находятся дети и взрослые, влияет на психологическое состояние, цели человека и его жизненный успех. Влияние людей вокруг настолько сильно, что от смены окружения человек может поменять свою жизнь — в лучшую или худшую сторону.
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:
Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”
5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели
Руководство “Как построить здоровые отношения”
5 ошибок, которые убивают любовь
Инструкция по поиску своего предназначения
16 вопросов, которые помогут найти свое дело
Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”
7 уроков для достижения жизни Мечты
Все начинается с семьи — именно в эту среду попадает человек с самого рождения. Климат внутри семьи, обстановка, социальное положение и уровень образования определяют жизненный путь ребенка. Дальше человек попадает в большие общности: в детский сад, школу, вуз. На каждом этапе жизненного пути человека окружают другие люди со своими целями, характерами, особенностями. Сверстники, воспитатели, учителя, коллеги неосознанно влияют на самосознание человека, его настроение и жизненный путь в целом.
Ребенок не может выбирать свое окружение. Он вынужден общаться с теми, кто дарует ему жизнь. Не может отличить хорошее влияние от плохого и впитывает все, что окружает, словно губка. Человек с раннего возраста начинает общаться с чужими людьми — родственниками, воспитателями, сверстниками. И в детстве выбор окружения невелик. В сад отвели родители, выбрали кружок или секцию, друзей ребенок заводит во дворе. В общении с окружающим миром ребенок приобретает опыт, на основе которого и формируются ценности.
Нормы поведения и правила человек осваивает в начале жизненного пути, когда выбирать свое окружение он не может. Каждому из нас важно чувствовать себя в безопасности — еще одна базовая потребность и механизм выживания. Чтобы быть защищенным, не испытывать стресс, человек начинает подстраиваться под свое окружение. Это свойство личности называется конформизмом. Если человек будет как все, не выделяться из общества, то выжить ему будет проще. Легче добиться признания, ощущения нужности. Так человек думает на ранних стадиях своего развития, а особенно в подростковом возрасте.
Можно сказать, что так человек быстрее адаптируется к изменениям, научится принимать принципы мироустройства — позитивными или негативными. Такая позиция в психологии называется пассивной. И, думается, что такая тактика поведения не приведет ни к чему хорошему. Постепенно человек перестает развиваться, плывет по течению жизни и не достигает поставленных целей.
Взаимосвязь окружения человека и успеха в жизни
Существует много подтвержденных на практике примеров того, как общение и ближайшее окружение человека влияют на его будущую жизнь.
Среду, в которой живет человек, изучают психологи, социологи, культурологи. Один из них — американский исследователь Томас Леонард, создатель Международной Федерации Коучинга. Леонард, изучая окружения человека, разработал формулу успеха, суть которой заключается в том, что это понятие включает три категории: знания, мысли и окружение. По Леонардо, формируют успех 10 % знаний, опыта и навыков; 40% образ мышления и 50% — это то, что нас окружает.
1. Знания и навыки
Старшее поколение уверено, что учеба — залог карьерного роста, высокой зарплаты и успеха. Но в современном мире ценность традиционного образования, особенно университетского, можно оспорить. Интернет дает возможность получить знания в открытых источниках, освоить новую профессию, пройти дополнительные онлайн— курсы, повысить квалификацию. Доказано, что школьные и вузовские знания — это всего лишь 10 % успеха. Важнее то, как человек сможет себя реализовать, используя не только знания, полученные в вузе.
2. Мышление
Психологи уверяют, что мысли материальны. На человеческое мышление влияют как внешние факторы, так и внутренние. Человек, которого ежедневно окружают токсичные люди, склонные видеть в жизни только негатив, сам теряет позитивный настрой и оптимизм. Начинает перенимать негатив людей вокруг, становится тревожным, озлобленным. И у такого человека снижается настроение, самооценка, он не уверен в себе, своих силах и успехе, а, следовательно, качество жизни снижается. Ученые доказали, что успешность и окружение — взаимосвязанные параметры.
3. Другие объекты из окружения
Окружение здорового человека — это не только люди, но и то, чем человек себя окружает. Необходимо проанализировать, чему в жизни уделяется больше времени — чтению книг, просмотру кино и сериалов, работе, хобби, социальным сетям. Приносит ли это пользу, развитие и удовлетворение?
Анализ окружения человека
Человеку, который желает добиться успеха, но ему что-то мешает, должен начать с анализа своего окружения.
Первое: необходимо выявить, кто тянет вниз, не дает развиваться и с кем после общения ухудшается настроение и появляется желание отдохнуть.
Второе: понять, с кем нужно настроить контакт, чтобы выйти на более высокий уровень развития.
Психологи для анализа окружения рекомендуют применить следующую технику. Это займет 30 минут, понадобится лист бумаги и ручка. Необходимо написать имена 30 людей, с которыми чаще всего приходится общаться. Это могут быть родственники, дети, партнеры, друзья, коллеги, клиенты.
Оценить свое окружение нужно по трем параметрам:
Напротив имени поставить знаки плюс, минус или цифру 0.
Я докажу, что 99% наших страхов — нереальны!
В итоге получится три группы, в зависимости от влияния, которое оказывают люди на внутреннее состояние человека
Бывает, что 25 людей близкого окружения из 30 оказывают на человека негативное влияние. Необходимо принять такое положение дел и осознать, что общение вызывает негативные эмоции, пагубно влияет, умаляет достоинство и подрывает веру в себя и свои силы. Такие знакомства мешают самосовершенствоваться, развиваться в желаемых направлениях и сферах жизни.
В такой ситуации поможет только одно — поменять свое окружение. Но что делать, если вниз тянут те, с кем порвать связь очень сложно или невозможно. Например, с родственниками и родными людьми. Тогда нужно понять, в какие именно моменты люди влияют негативно, стараться не затрагивать острые темы, минимизировать общение, и уметь отстаивать личные границы, не поддаваться на манипуляции.
При выборе партнера в отношениях важную роль играют два параметра: общность взглядов на мир и стремление развиваться. Если скорость саморазвития и мировоззрение двух людей совпадает, то таким партнерам удастся построить гармоничные отношения.
Среди друзей и знакомых должны быть люди, кому человек не безразличен, а основные жизненные ценности совпадают.
Даже партнеры по бизнесу, клиенты, коллеги могут оказывать пагубное влияние на внутреннее состояние человека. Стоит внимательно относиться к окружению на работе, хоть эти люди и не играют главную роль в жизни.
Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»
Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.
Какая твоя истинная мечта?
Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.
С людьми, которые оказывают нейтральное влияние на человека, можно поступать по собственному желанию. Главное, не допускать ухудшения отношений и вовремя заметить, когда общение с людьми станет вызывать негативные эмоции.
Человеку для достижения своих целей и для саморазвития необходимо повышать количество людей, которые оказывают положительное влияние. И этому есть свои причины.
3 причины создать хорошее окружение
Существует три главные причины, почему важно придавать значение тем, кто нас окружает:
1. Стабильность энергетического баланса.
Общение — это взаимообмен энергией. Важно сохранять позитивный настрой и больше рассуждать в положительном ключе. Взаимодействие с токсичными людьми и пессимистами нарушает энергетический баланс и высасывает все силы.
2. Общение с позитивно настроенной и успешной личностью приносит пользу и помогает достигать целей и воплощать идеи.
Успешные люди заряжают друг друга позитивной энергией, делятся своими успехами, поддерживают в трудных ситуациях и не дают унывать. Положительный настрой помогает самосовершенствоваться и развиваться.
3. Общаясь с успешными людьми, можно настроиться на их волну и поменять мышление.
Такие люди чувствуют себя счастливыми, контролируют свое эмоциональное и физическое состояние, свои мысли. Выбрав в качестве друга такого человека, человек формирует правильное окружение и чувствует себя нужным, значимым и цельным.
Если человек желает изменить свою жизнь в лучшую сторону, стоит внимательно относиться к тем, с кем приходится общаться, и правильно выбирать окружающих. Иногда стоит приложить усилия, чтобы сформировать среду вокруг себя, чтобы она оказывала положительное влияние.
5 шагов к изменению своего окружения
Рассмотрим базовую инструкцию, которая поможет изменить окружение в лучшую сторону.
Шаг 1. Разберитесь в себе
Иногда влияние окружения на человека так велико, что он не может провести границы между своими и чужими желаниями и целями. Чтобы понять, в каком направлении хочется развиваться и научиться следовать своим убеждениям, попробуйте ответить на следующие вопросы:
Кто я? Дайте 5–10 разных ответов.
Ответив на эти вопросы честно и искренне, можно понять вектор своего дальнейшего развития.
Шаг 2. Изучите свое окружение
Для анализа окружения психологи рекомендуют на листе бумаги поставить точку в центре листа и вокруг нее нарисовать четыре круга. Точка — это вы. Теперь определите мысленно ваш ближайший круг людей, с кем вы общаетесь и контактируете чаще всего. Каждому человеку присвойте свою точку и распределите знакомых по четырем кругам вокруг вас. Размещайте по принципу частоты общения и контакта. Теперь нужно подумать, какую пользу вы получаете от общения с каждым человеком из близкого круга общения. Это может быть важная и нужная для вас информация, допустимый физический контакт, эмоции или вы получаете от человека материальную выгоду.
В каждом контакте человек получает пользу — что-то приятное и нужное вам в определенный момент. Коллеги помогают советом по работе, подсказывают решения, партнер дает чувство близости и заботы, с друзьями человек испытывает положительные эмоции, дарят друг другу подарки. Выгода — это не только то, что можно осязать, почувствовать или потрогать. От положительного влияния человек получает чувство удовлетворения, ощущает себя ценным, нужным и важным.
Но есть люди, общение с которыми имеет недостаточную выгоду, а, кроме этого, наоборот, ухудшает настроение и снижает качество жизни. По мнению социолога Николаса Христакиса, «если друг брата вашей невесты бросил курить, то вероятность того, что бросите в скором времени и вы, повышается». Сила социальных связей сильна. По ним, будто бы по связанным друг с другом каналам, от других людей могут передаваться как положительные, так и отрицательные черты, привычки или способ мышления.
Шаг 3. Установите личные границы
Человек сам определяет то, как с ним можно поступать, разговаривать, что допустимо, а что нет. Это в психологии называется личными границами.
Если кто-то перешел черту, вам стоит сказать, что такого отношения к себе вы не терпите и попросить сменить тактику общения. Каждому человеку, кто сталкивался с нарушением границ, полезно и важно знать причины ситуации.
Шаг 4. Представьте новую жизнь и выберите цель
Психологи рекомендуют почаще мечтать — представить себе ту жизнь, которой вы хотели бы жить. Необходимо выписать все свои желания, а после проанализировать список и понять, чего вы можете достичь в реальности. Конечно, не стоит думать о единороге или мечтать стать повелителем времени. Стоит помнить, что все желания в конечном итоге вы должны превратить в достижимые цели. Представьте, как бы выглядели через 5 лет, чем бы вы занимались, кем бы работали и с кем бы общались. Детальная проработка образа поможет выбрать вектор развития.
Шаг 5. Разработайте план достижения цели
Существует мнение, что доход человека зависит от достатка людей, которые его окружают. Психологи советуют общаться с теми, кто ближе вам по самоощущениям. Подумайте, кем вы хотели бы стать — опишите все до мельчайших подробностей. Стоит подумать, как вы будете выглядеть, чем занимаетесь, где отдыхаете. И, наверняка, в вашем окружении есть те, кем бы хотели стать вы. Если ваша цель — стать успешным человеком, то окружите себя такими же людьми.
Не забывайте о том, что среда — это не только люди, но все то, что вы поглощаете. Зрительная, аудиальная, визуальная информации также влияют на развитие личности. Вместе того, чтобы читать советы экономии, учитесь зарабатывать больше, монетизировать свой опыт и знания. Для мотивации читайте истории успеха — как человек с низов, преодолев препятствия, смог вырваться и достичь всего, чего желал.
anchiktigra
anchiktigraСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
КРАСОТА. Красота вокруг нас! Цитаты про красоту
Достаточно лишь уметь присмотреться.
Жизнь безумно красива, когда начинаешь её замечать.
Оглядитесь, поверьте, прекрасное рядом.
Созерцая и внимая прекрасному, мы поливаем цветы, которые растут в нас.
Мир сказочно красив. Кто не смог этого заметить, тот просто не навел порядок в своей душе. Не секрет, что угрюмым, злобным людям все представляется в черном свете. Но посмотрите, как радуются дети каждой травинке, жучку, солнечному лучику, упавшему на их ладошки. Учиться понимать красоту окружающей действительности нужно у маленького ребенка. Для него все ново, все сказочно, все прекрасно!
Счастлив тот, кто может разглядеть красоту в обычных вещах, там, где другие ничего не видят! Все — прекрасно, достаточно лишь уметь присмотреться.
Иногда достаточно лишь одного цветка для радости и счастья.
Когда ты молча созерцаешь красоту, твое сердце разговаривает с Богом.
Счастлив тот, кто может разглядеть красоту в обычных вещах, там, где другие ничего не видят! Все — прекрасно, достаточно лишь уметь присмотреться.
Когда искренне любишь природу, красоту найдешь везде.