Что нужно делать после наращивания ногтей

Как восстановить ногти после наращивания?

В стремлении к идеальным ногтям мы часто прибегаем к услугам мастеров маникюра: каждую неделю ходим на всякие маски и ванночки, наращиваем и корректируем их. Но после таких сеансов ноготки требуют особого ухода, и как восстановить ногти после наращивания и предохранить их во время процедуры нужно знать абсолютно всем.

Доступные способы восстановления

Самое старое и проверенное средство, которое всегда под рукой – это кухонная соль. В идеале нужно дома держать еще и морскую, которая широко используется при уходе за внешностью. Очень полезно просто размешать ложечку этого минерала в стакане теплой воды и попарить там ручки. Еще лучше использовать йодированную соль, которая не только может укрепить ногти в домашних условиях, но и насытит организм незаменимым минералом, который очень важен при обменных процессах – йодом, особенно от недостатка которого страдают ногти, которые были наращены акрилом.

Что нужно делать после наращивания ногтей Восстановление ногтей

«Реанимационные» мероприятия:

Также солью можно массажировать руки. Тогда кожа станет мягкой и нежной, быстрее будет происходить регенерации собственных ногтей. Для этого нужно смешать небольшую ложечку соли с маслом лимона, апельсина или грейпфрута, и этой кашкой слегка протирать пластину и пальчики.

Хоть и говорят, что после наращивания гелем с ногтями ничего не будет, они дышат и по-прежнему растут, все равно необходимо каждый день их смазывать соком лимона. Это универсальный рецепт для лентяек, не нужно даже сок выдавливать, можно просто отрезать дольку и ей смачивать пластину.

Что нужно делать после наращивания ногтейДанные процедуры нужно делать поочередно с масляными ваннами и массажами. Во-первых, в любом случае, комплекс – лучше чем одиночные сеансы, а во-вторых, практически все домашние способы восстановления ногтей после наращивания содержат, если не косметические масла, то хотя бы обычное подсолнечное.

Кустарная замена парафинотерапии – это простое смазывание ногтей воском. Дешево и сердито, эмаль восстанавливается очень быстро, а спустя неделю после гелевого наращивания ногти как новые. Для того чтобы это сделать нам нужно немного косметического воска, эфирное масло апельсина или лимона (можно заменить обычным лимонным соком) и мисочка теплой воды. Руки смазываем воском и начинаем массировать на протяжении 20 минут, после при помощи теплой воды смываем, повторять каждые три дня.

Витамины для ногтей

Восстановить и укрепить ногти после акрилового наращивания поможет несколько ампул витамина А и Е. Это очень доступное средство, его можно приобрести в любой аптеке по мизерной цене, да и в использовании все очень легко: просто надломать ампулку и жидкостью протирать ногти. Витамин Е — это средство №1, которое помогает отрастить ногти быстро и безопасно.

Можно заменить препарат и купить вместо них витамин В5, это вещество просто призвано лечить нарушенную структуру ногтевой пластины, и помогает даже в очень запущенных случаях, когда ноготь уже искривился или сломался у корня.

Не лишним будет и принимать витамины внутрь:

Салонные процедуры

Что нужно делать после наращивания ногтейБыстро восстановить натуральные ноготки после наращивания поможет запечатывание ногтей и парафинотерапией. Это отчасти верно, дома не всегда есть условия для должного ухода, а парафин сам по себе чрезвычайно полезен и коже, и кутикуле, и пластине.

Уход за кожей рук в салонных условиях также подразумевает разнообразные спа-процедуры: это и массажи разными маслами, и пилинг со скрабированием. Если дома мы применяем «бабушкины» способы, то в маникюрных салонах пользуются всемирно известной косметикой.

Можно сделать горячий маникюр. Это новомодная фишка, работает по типу ламинирования волос, то есть поврежденные кончики запаиваются при помощи раскаленных ножниц. Хорошо помогает при слоящихся ногтях – для улучшения их эстетического вида, но саму проблему не решают, так что это не вариант, как восстановить ногти после наращивания, но на время их внешне улучшит.

Такой же принцип и у «запаивания» ногтей. При помощи горячих инструментов, кончики ногтей как бы «закрываются», что не дает им ломаться дальше, но при такой процедуре нужно обязательно посещать салон хотя бы раз в неделю, а не состригать «запаечку» дома самой.

Что нужно делать после наращивания ногтейПриобретите себе «умную эмаль». Поинтересуйтесь у мастера заранее, как восстанавливает ногти после наращивания это средство, по какому принципу выбирать и как её использовать. В специализированных магазинах её сейчас просто огромное количество.

Несколько секретов от мастеров:

Будет актуально прочитать:

Источник

Что нужно делать после наращивания ногтей

К сожалению, далеко не у каждой женщины получается отрастить длинные красивые ногти, а так хочется, чтоб руки выглядели безупречно. Именно поэтому многие обращаются к мастерам для того, чтоб они сделали форму ногтевой пластины такую, как хочется, ведь довольствоваться природной, порой далеко не идеальной формой мало кто хочет. Но при частом наращивании ногти истончаются, появляется ломкость.

В такой ситуации незамедлительно нужно сделать перерыв, чтоб ногтевую пластину восстановить от повреждений и укрепить.

1. Откажитесь на время от декоративных элементов. Это касается не только наращивания, но также нанесения гель-лака или обычного покрытия. Кто-то использует прозрачный лечебный лак, но в таком случае никакого эффекта не будет от ванночек и применения различных внешних методик лечения. После того, как вы долгое время носили нарощенные ногти, может показаться, что теперь они очень тонкие и некрасивые.
Это все из-за привычки, поэтому нельзя ни в коем случае срываться и бежать опять на наращивание, потерпите, ведь здоровье ногтей важнее.

2. Солевые ванночки. Соль, как известно, является главным продуктом при восстановлении и укреплении ногтей. Огромным плюсом является ее доступность, ведь стоит она копейки, а эффективность несравнима ни с чем. Купите в аптеке натуральную морскую соль и используйте для ванночек в домашних условиях. Налейте в небольшую емкость горячую воду терпимой для вас температуры и добавьте соль, несколько капель эфирных масел. Опустите руки и в течение минут 20 держите, наслаждаясь любимым сериалом.
После промокните ногти бумажной салфеткой и нанесите массажными движениями масло для ногтей и кутикулы.

Что нужно делать после наращивания ногтей

3. Репейное, оливковое и касторовое масло. Все эти три масла положительно влияют на состояние ваших ногтей, а найти такие продукты можно в любом доме. Обязательно перед применением масла нагревайте его на водяной бане, так поры ногтей и кутикулы будут впитывать в себя продукт значительно лучше. Повторяйте процедуру каждый день и скоро вы увидите результаты.

4. Посещайте маникюрный салон. Это не самый бюджетный вариант, но вам придется пожертвовать средствами во благо здоровья ваших ногтей. Важно выбрать хорошего мастера, который специализируется именно на уходе. Расскажите о своей проблеме и выберете услугу массажа с полезными восстанавливающими препаратами. Повторять процедуру нужно минимум через день, курсом длиной в месяц-полтора.

5. Не обрезайте кутикулу. Многие девушки и женщины продолжают упорно подстригать кутикулу, опасаясь, что их ногти будут плохо выглядеть, если своевременно не обрабатывать отрастающую кожицу. Но на время восстановления ногтей после наращивания эту идеи отбросьте. Вы будете дополнительно травмировать ногтевую пластину, а сама кутикула надежно защищает ее от инфекции и повреждений.

6. Увлажняйте ногти и кожицу около них. Это необходимо для того, чтоб в пластину поступали все полезные вещества, а кутикула будет надежно защищать от микробов и питать только в том случае, если будет не пересушенной. Купите хорошее масло с натуральными ингредиентами и каждый день втирайте продукт массажными движениями. Сегодня, к сожалению, на полках магазинов огромное количество масел для кутикулы на основе силиконов. Внимательно читайте состав и отказывайтесь от бюджетных низкокачественных товаров.

7. Следите за своим питанием. Для того чтоб ногти быстро восстанавливались, им необходимы питательные вещества не только снаружи, но и изнутри. Обратите внимание на то, что является основой вашего рациона. В обязательном порядке в достаточном количестве должен быть белок, жиры, кальций. Так ногтевая пластина будет быстрее обновляться, а новые отросшие участки будут прочнее. Именно поэтому обязательно включите в свой рацион морскую жирную рыбу, домашний творог, яйца, оливковое масло, сырые орехи, мясо и молочные продукты.

Что нужно делать после наращивания ногтей

9. Защищайте ногти. Так как теперь они у вас без покрытия и лака, то сильно подвержены негативному воздействию. Это необходимо для того, чтоб они не ломались, ведь истонченная пластина теперь так уязвима. Во время уборки дома обязательно используйте плотные резиновые перчатки. Чтоб получить дополнительный эффект, можете смазать ногти горячим оливковым маслом, а сверху надеть перчатки и приступить к уборке. Так во время работы вы не только не навредите своим ногтям, но и дополнительно напитаете их.

10. Подстригайте ногти. На время вам придется забыть о длинных ногтях, внимание необходимо уделить их здоровью и защите от травм. Сейчас ногтевая пластина очень истончились, поэтому одно неловкое движение может стать болезненным повреждением. Как только ногти хоть немного отрасли, незамедлительно подстригайте их и подпиливайте пилочкой в одном направлении.

11. Крем для рук. Он должен быть в вашей сумке, дома на тумбочке у кровати, на рабочем месте, везде. Несколько раз в день обязательно увлажняйте руки кремом, сделайте это своей привычкой. Поврежденные ногти и кутикула ни в коем случае не должны пересыхать. Выберете качественный крем с натуральными маслами в составе, проконсультируйтесь с мастером, который специализируется на восстановлении ногтей.

Нужно время и систематичность. Ваши ногти теперь нуждаются в особом уходе и бережном отношении к ним. Нельзя забывать о том, что от одного применения какой-то методики лечения чуда не произойдет. Как и во всем другом, здесь необходимо систематичное лечение и грамотный подход к выбору средств. Нельзя пропускать дни, важно использовать натуральные компоненты и не экономить на хороших косметических продуктах.

Иногда повреждение ногтевой пластины происходит по вине мастера, иногда по вине клиента, который решил с домашних условиях снять покрытие. Также восстановление необходимо в том случае, если вы давно беспрерывно носите нарощенные ногти, поэтому не обязательно лечение необходимо только тем, у кого случилась неприятность. Просто делайте перерывы, а в это время уделяйте внимание здоровью вашей ногтевой пластины.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Как восстановить ногти после наращивания?

Несмотря на то, что наращивание ногтей и выполнение декоративного покрытия на них читается
абсолютно безопасной и безвредной процедурой для клиента, многие девушки замечают, что
после посещения салона ногтевая пластина истончается, постепенно начинает портиться.

Восстановление ногтей после наращивания можно выполнить самостоятельно дома, если снять
нарощенные пластины и дать натуральному маникюру отдохнуть. Основные рекомендации, как
восстановить ногти после наращивания, заключаются в повышении местного иммунитета и
укреплении матрикса ложа.

Особенности ухода за ногтями после наращивания

Перед тем, как быстро восстановить ногти после наращивания, следует выяснить причину их
порчи, поскольку повреждение ногтевого ложа наступает далеко не всегда.

Что нужно делать после наращивания ногтей

Есть несколько факторов, которые могут привести к порче натурального маникюра:

После снятия результата маникюра девушка может заметить, что ее ноготки стали тонкими,
уязвимыми, появились трещины или изменился оттенок пластины. Во всех этих случаях нужно
начинать восстановление.

Любой уход за ногтями, заключающийся в нормализации местного иммунитета, включает два
этапа:

Если девушка непрерывно носит эффект наращивания более 3-4 месяцев, рекомендуется
временно снять гель-лак, чтобы дать кончикам пальцев отдохнуть.

Средства для восстановления ногтей после наращивания

Чтобы предотвратить привыкание организма и местного иммунитета к используемым составам,
их рекомендуется комбинировать.

Если вы точно знаете проблему, из-за которой нарушилась микрофлора ногтей, сначала ее нужно
устранить, а только потом начать внешнюю реабилитацию ногтевого ложа.

Мази от грибка

Достаточно распространенная причина, которая обнаруживается при удалении наращивания,
особенно если девушка носила его 4-5 недель, а отслойка появилась достаточно давно.

Что нужно делать после наращивания ногтей

Повторно наносить декоративное покрытие на зону грибковой инфекции нельзя, поскольку
патогенная микрофлора останется на кисточке и инструментах, из-за чего риск распространения
грибка на здоровые ноготки других девушек высок.

Есть несколько эффективных мазей от грибка, которые часто назначаются дерматологами:

Стандартно наносить их рекомендуется 2-3 раза в день в чистом виде или в состоянии компресса.
Независимо от этого, полный период лечения чувствительной зоны может занять до 3-4 месяцев.

Пренебрегать указаниями врача нельзя, потому что патогенная микрофлора достаточно быстро
распространяется по здоровым зонам, особенно, если не снизить процент ее размножения на
начальных этапах.

Питание для восстановления ногтей

Для повышения общего иммунитета следует уделить внимание своему рациону питания, добавив
в него полезные вещества и микроэлементы, которые повысят регенерацию клеток эпителия,
которые укрепят ослабленное ногтевое ложе.

Что нужно делать после наращивания ногтей

Уделите особое внимание витаминам А, Е, В5, поскольку они могут помочь ноготкам девушки
быстро восстановиться после длительного выполнения наращивания.

Также рацион должен содержать:

При правильном сбалансированном питании вы можете нормализовать состояние пластины и
вернуться к коррекции маникюра у мастера уже через 1-1,5 месяца.

Витамины

Витамины и микроэлементы – незаменимый источник регенерации клеток эпителия, который
позволит нормализовать здоровье ногтей, независимо от причины их поражения.

Отдельное внимание нужно уделить витаминам группы В, а также С, Е и клетчатке. Они повышают
местный обмен веществ, ускоряя выработку новых коллагеновых волокон.

Что нужно делать после наращивания ногтей

Использовать витамины можно двумя способами:

При комплексном применении методик, вы обеспечите положительный итог, связанный с
быстрым укреплением ногтей.

Медицинские препараты

Иногда порча пластины возникает при сильных проблемах со здоровьем, недостатком каких-либо
веществ в организме. Тогда вам нужно проконсультироваться с врачом, чтобы тот назначил
подходящие вам медицинские препараты.

Что нужно делать после наращивания ногтей

Распространенные лекарства, назначающиеся в таких случаях:

Однако самостоятельно без консультации с врачом принимать их не рекомендуется, чтобы
предотвратить осложнения.

Лечебные гели и масла

Для внешней реабилитации ногтей после неудачного наращивания, можно применять
восстанавливающие лаки или гели.

Одни из эффективных восстанавливающих лаков:

Составы наносятся на поврежденную ногтевую пластину, создавая защитную пленку, которая
предотвращает воздействие на нее внешних факторов.

К тому же, все лаки, назначаемые после длительной носки декоративного покрытия, играют роль
укрепителя, поскольку содержат в составе полезные микроэлементы и витамины.

Выводы

Самостоятельно восстановить поврежденные ногти после наращивания или носки гель-лака
можно, однако делать это следует аккуратно, поскольку часто проблема заключается в снижении
общего иммунитета или дисфункциях органов. При комплексном подходе к реабилитации после
маникюра, вы сможете восстановить его состояние за несколько недель, а после этого
возвращаться к коррекции маникюра в салоне.

Источник

Лучшие способы восстановления ногтей после наращивания

Как говорила великая Коко Шанель, руки – это визитная карточка девушки. Поэтому без аккуратного и красивого маникюра представительницам прекрасного пола не обойтись. И ради этого они готовы на многое. Самая популярная процедура у современных барышень – наращивание ногтей. Быстро и красиво! Однако, если сделать ее неправильно, то рискуете остаться с ломкими и слабыми ногтями. И тогда вас ждет длительное восстановление ногтей после наращивания. Если все же у вас случилась такая беда, то эта статья для вас. Постараюсь вам подробно рассказать, как вернуть ноготкам прежнюю красоту и здоровье.

Побочный эффект наращивания

Несомненно, преимущества у этой салонной процедуры есть. Обычный лак приходится часто обновлять, а тут несколько недель ваши ноготки будут иметь ухоженный вид. Покрыв ногти акрилом либо гелем, можно придать им шарм и изящество. Но вот если злоупотреблять искусственным покрытием, то рискуете сделать натуральную ногтевую пластину хрупкой и тонкой.

Поэтому прежде чем решиться на такую процедуру, давайте рассмотрим проблемы, с которыми вы потом можете столкнуться:

Что нужно делать после наращивания ногтей

Эти причины привели к тому, что наращивание запрещено медперсоналу. А всем остальным женщинам рекомендуется прибегать к использованию только натуральных средств, в которых содержание химии минимально. Можете попробовать заменить вредные материалы специальным биогелем для наращивания.

Учимся восстанавливать ногти дома

Заниматься восстановлением своих ногтей можно не только в салонах, но и дома.

Что нужно делать после наращивания ногтей

Давайте рассмотрим основные приемы, с помощью которых вы можете заняться этой процедурой в домашних условиях:

Восстановление ногтей косметическими средствами

Кроме средств домашнего приготовления вы можете использовать аптечные косметические средства. Хорошо помогает средство для восстановления ногтей от различных компаний. Вы с легкостью сможете выбрать средство подходящее именно для вас как по цене, так и по своим характеристикам. В их составе имеется множество полезных элементов и витаминов. Еще можете попробовать смешать целебные и базовые масла и наносить их на ногти.

Восстановление ногтей в салоне

Что нужно делать после наращивания ногтей

Если же вы не хотите самостоятельно заниматься восстановлением и больше доверяете мастерам из салона, то и тут у вас будет огромный выбор различных процедур:

Неважно, каким в итоге методом вы будите пользоваться, главное обеспечить быстрое восстановление поврежденных во время наращивания ноготков.

Основные рекомендации по уходу за ногтями после наращивания

Для того, чтобы реанимировать ваши ноготки после наращивания, необходим комплексный подход к решению проблемы. Используйте не только специальные ванночки и маски, но и выполняйте некоторые важные рекомендации. Так вы значительно ускорите процесс восстановления.

Что нужно делать после наращивания ногтей

Конечно, наращивание ногтей – процедура хорошая. Но самый лучший маникюр – это просто здоровые и аккуратные ногти. Помогла, чем смогла. Думаю, статья полезная и интересная, поэтому делитесь с друзьями в социальных сетях.

Источник

Как восстановить ногти после наращивания

Что нужно делать после наращивания ногтей

Наращивание ногтей – популярная в настоящее время услуга в сфере ногтевого сервиса. Тогда как красивый маникюр является неотъемлемой частью любого женского образа, практически все девушки хотят иметь длинные и красивые пластины. Однако не каждая может отрастить такую красоту самостоятельно, ведь частыми проблемами являются расслоение, ломкость и другие аспекты, которые могут повлиять на скорость роста. Это и объясняет популярность процедуры. Однако, сама она, как известно, наносит пластинам еще больший вред. В данной статье мы рассмотрим, как и чем лечить, а так же, как быстро восстановить ногти после наращивания или нанесения на натуральные пластины геля.

Истоки проблемы

Что нужно делать после наращивания ногтей

При выполнении наращивания, в независимости от того, каким методом оно производилось (на типсы или на формы), собственная пластина покрывается специальным защитным слоем. В зависимости от выбранной технологии, это может быть гель или акрил. Слой этот воздухонепроницаем, а потому пластина лишается доступа кислорода. В результате новый ноготь может отрастать деформированным и слабым, а пластина, с которой сняли гель или акрил меняет цвет, слоится и истончается.

Что нужно делать после наращивания ногтей

Кроме того, в естественном состоянии на пластине имеется специальный защитный слой. Она вырабатывает его для того, чтобы предотвращать негативное воздействие окружающей среды. Этот слой перестает вырабатываться при ношении нарощенных ногтей. Также его формирование значительно усложняет постоянная окраска ногтей.

Что нужно делать после наращивания ногтей

При проведении самой процедуры наращивания пластинам наносится крайне серьезный урон. В частности, при нанесении геля их спиливают бафом практически на половину толщины. Еще больший вред приносит снятие, тут негативное воздействие присутствует в двух видах – химическое и механическое. Механическое наносится тогда, когда спиливается гелевый слой, а химическое, тогда, когда возникает необходимость снятия не спиленных остатков. Вопрос о том, как восстановить ногти после наращивания гелем, становится одним из главнейших для модниц после проведения процедуры снятия.

Общие советы

Что нужно делать после наращивания ногтей

Восстановление ногтей после наращивания в домашних условиях требует серьезного и системного подхода. Кроме внешнего воздействия, то есть ванночек, масок, запечатывания и других способов, нужно скорректировать рацион, принимать витамины. Для того, чтобы процесс восстановления прошел быстрее существует несколько советов.

Что нужно делать после наращивания ногтей

Специалисты рекомендуют давать ногтям перерыв и не использовать косметические покрытия в течении месяца после наращивания. Впрочем, после восстановления ногтей рекомендуется 2 – 3 дня в неделю оставлять ногти в их естественном состоянии. По мере течения времени после снятия нарощенных ногтей периоды ношения лака можно увеличивать, а периоды отдыха – уменьшать.

Салонные процедуры

Все методы устранения негативных последствий после наращивания или нанесения геля на свои пластины можно разделить на три основные группы:

Что нужно делать после наращивания ногтей

В данном разделе мы рассмотрим, как и чем укрепить ногти после снятия геля в салоне. Наиболее популярная процедура, которую может предложить Вам мастер – это запечатывание. Оно выполняется с помощью специальных веществ на основе восков. По сути, ноготь полируется, и одновременно наносятся специальные средства. Они препятствуют расслоению ногтевой пластины и утолщают ее.

Другая популярная процедура – нанесение биогеля. Он выглядит почти также, как покрытие лаком, однако защищает ногти. Это дает им время на восстановление. Но в том случае, если ногти болят после наращивания, такая процедура малоэффективна. Боль от повреждения ногтевой пластины может снять только запечатывание.

Домашний уход

Что нужно делать после наращивания ногтей

Ягодная маска – одно из самых эффективных и известных средств, используемых тогда, когда поводится лечение после наращивания ногтей. Ягоды обязательно должны быть кислыми. Это могут быть клюква, красная смородина и т.п. Они перетираются до однородной массы, которая наносится на ногти на 7- 12 минут. Можно выдавить из ягод сок и погрузить в него ногти.

После этого руки нужно тщательно вымыть. Однако велика вероятность того, что кожа вокруг ногтей окрасится в красный или розовый цвет. Он смоется самостоятельно в течении одного – двух дней. После мытья рук, тщательно просушите их салфеткой или полотенцем и нанесите питательный крем.

Что нужно делать после наращивания ногтей

Еще одно популярное средство известно уже очень давно, это картофельное пюре. Отварной картофель нужно размять и чуть остывшую массу нанести на пластины. Сверху нужно надеть пластиковый пакет и закутать кисти махровой салфеткой. Выдержать смесь столько, чтобы картофель успел остыть. После этого руки нужно ополоснуть и смазать питательным кремом.

Что нужно делать после наращивания ногтей

Если Вы проводите лечение ногтей в домашних условиях после наращивания, то хорошо подойдут и общеизвестные средства для укрепления и здоровья пластин, такие как морская соль, сок лимона, сода и йод. Первая является популярным ингредиентом в составе различных ванночек, а второй может втираться в ногти самостоятельно или в смеси с растительным маслом. Йод же хорош и как самостоятельное средство для нанесения на пластины перед сном.

Косметические средства

Что нужно делать после наращивания ногтей

Дамы, имеющие ногти после наращивания, и заинтересованные в том, чем их лечить, наверняка могут усомниться в результативности натуральных средств, видя то, насколько сильно повреждены ногти. Именно для них на рынке косметических средств для ногтей имеется довольно много составов для лечения ногтей после наращивания. Общее их название Recover-Up. Они позволяют не только систематически и комплексно лечить пластины снаружи, но и достаточно быстро придать им эстетичный внешний вид.

Что нужно делать после наращивания ногтей

Достаточно часто такие средства представлены наборами. В такой набор может входить несколько различных средств для комплексного лечения и восстановления. Могут быть также и отдельные покрытия и гели, которые увлажняют ногти, делают их гладкими и создают на них особую защитную пленку. Пленка не только делает их менее ломкими, но и предохраняет от негативного воздействия окружающей среды.

Практически все именитые бренды косметики для ногтей имеют такие средства в своей линейке. По соотношению цена – качество наиболее приемлемым можно назвать средство Sally Hansen. В целом же, судя по отзывам в сети, многие их этих покрытий или флюидов способны сделать пластины более сильными, чем до наращивания.

Лечение изнутри

Что нужно делать после наращивания ногтей

Маски, ванночки и компрессы будут мало эффективны в том случае, если Вы не измените свой рацион питания. В него нужно включать дополнительные составляющие, полезные для ногтей и употреблять нужные продукты в бОльшем количестве. Так, очень важно получать кальций в необходимом объеме. Как известно, усваивается он только в комплексе с витамином Д, а потому и его употребление стоит увеличить. Кальция много в кисломолочных продуктах, сырах, сливочном масле, молоке.

Сливочное масло, кроме того, богато витаминами А и Е, которые также необходимы здоровым ногтям. Эти же витамины есть в злаковых, фруктах, растительном масле. А потому, основой Вашего рациона должны стать каши, фруктовые и овощные салаты, а также желе и заливные, богатые полезным пектином.

Что нужно делать после наращивания ногтей

Также, если уж Вы задумались о том, как полечить ногти после наращивания, то стоит оказаться от некоторых вредных привычек хотя бы на этот период. Употребление чая, кофе и алкоголя в больших количествах губительно для пластин. Также плохо влияет на них курение. В зимнее – весенний период стоит дополнительно употреблять поливитаминные комплексы для женщин. В них содержатся все необходимые вещества для поддержания красоты не только ногтей, но и волос и кожи.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *