Что нужно делать чтобы сохранить семью крепкой и дружной для портфолио
Что нужно, чтобы сохранить семью дружной
Не секрет, что не все готовы так усердно трудиться на благо своей семьи. Именно поэтому дружные семьи встречаются крайне редко. Но равняться нужно не на плохой пример, а на хороший. И своими руками строить прочное основание для дружной семьи. А состоит оно, как и стены дома, из «кирпичиков» – небольших, но нужных и в итоге объединенных в единое строение. Что же собой представляют эти кирпичики?
Первым и самым главным «кирпичиком» является уважение между членами семьи. Оно подразумевает собой отсутствие пренебрежения и сарказма в голосе, оскорблений, напоминаний об ошибках. Но включает в себя предупредительность, внимание и терпеливое отношение друг к другу.
Вторым «кирпичиком» можно по праву считать мудрость. Если родители обладают таким качеством, то они не будут при детях выяснять недоразумения между собой, а обсудят спорные вопросы наедине. Так дети будут видеть положительные стороны союза и воспринимать брак и семью как спокойное и уютное место, а не территорию для споров и криков. Также родителям важно иметь единый взгляд на воспитание детей и их наказание, а дети должны понимать, что не имеет смысла искать подход к одному из родителей и ждать, что он отменит наказание второго.
Открытое общение – это третий «кирпичик» в стене дружной семьи. Для того чтобы оно присутствовало, очень важно, например, принимать пищу всей семьей и обсуждать, что произошло в жизни каждого в течение прожитого дня. Дети должны быть уверенны, что в семье их не осудят за неправильные поступки, а поддержат и при необходимости слегка пожурят. Помимо этого планируйте совместный отдых, прогулки, занятие домашними делами и походы в гости.
И последний «кирпичик» – это любовь. Именно этим качеством продиктованы все поступки в любящей и дружной семье. Любовь помогает уступать, понимать, прощать и забывать, заботиться, ценить, поддерживать. Она создает атмосферу в семье и сохраняет ее на высоком уровне. Благодаря любви семья справляется со всевозможными трудностями и, несмотря на них, остается крепкой.
Дружная и сплоченная семья с каждым годом становится все крепче и крепче. Отношения в ней способствуют счастью в семье и оберегают его. Членам такого союза можно по-доброму позавидовать.
Портфолио Поминова Андрея (стр. 1 )
 | Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах: 1 2 3 4 |
 |
 |
Портфолио Поминова Андрея
Дата рождения 12 мая 1991г
Класс 9, МОУ «1-Михайловская основная общеобразовательная школа Сорочинского района Оренбургской области»
Портфолио начал работать с 01.г.
Личная подпись учащегося ___________________
1.1 Анкета «Немного о себе»
1.3 Тест «Кто я? Какой я?»
1.5 Методика определения ценностей «К чему я стремлюсь в жизни?»
1.6 Тест «Самооценка»
1.7 Методика «20 человечков»
1.8 «Я и мое будущее»
1.9 Анкета изучения мотивации «Зачем я учусь»
4.1 Памятки, советы, полезная информация
 |
Информация о владельце портфолио.
Включает в себя личные данные учащегося, ведущего портфолио (автобиография). В этом разделе помещаются:
§ результаты психологической диагностики,
§ информация, помогающая проанализировать свой характер, способности, узнать способы саморазвития, самосовершенствования, самопознания.
Анкета «Немного о себе»
Имя, отчество_Андрей Викторович
Ты сейчас в 9 классе. С какого класса обучаешься в этой школе? С первого.
Внеклассная деятельность (дополнительное образование: кружки, секции и т. д.)Посещаю кружки «Игривый мяч», «Мастери сам»
Что тебе нравится делать в свободное время? В свободное время я сижу за компьютером и много читаю.
Какие фильмы, телепередачи, сериалы предпочитаешь смотреть? Я предпочитаю смотреть телепередачи на историческую тему, о животных и о природе, а также о новейших разработках в науке и технике.
Какая музыка и исполнитель тебе больше всего нравятся? Я слушаю музыку прошлого, например хиты восьмидесятых.
Что ты любишь читать в свободное время и о чем? В свободное время я читаю книги на историческую тему, а особенно люблю читать о войне.
Твои увлечения (хобби)?Я увлекаюсь спортом : лыжами и культуризмом.
Какие учебные предметы не нравятся? Мне не нравится иностранный язык.
Какая область знаний более всего привлекает (подчеркни предметы):
§ Естественнонаучная: математика, физика, химия, биология, география.
§ Общественно-научная: история, философия, обществознание, экономика.
§ Гуманитарная: литература, русский язык, иностранные языки
(журналистика, педагогика, психология)
Кем бы ты хотел быть? Почему? Я бы хотел быть инспектором по делам загрязнения окружающей среды.
Уровень образования, которое ты хотел бы получить (подчеркни):
высшее (ВУЗ), среднее или начальное профессиональное (техникумы, училища)
Напиши о своих родителях (или о других очень близких тебе людях):
Как сохранить семью крепкой и дружной
Вопрос, который беспокоит многих женщин: почему в доме происходят ссоры, измены, и что делать, чтобы сохранить семью?
Семья – это не просто определенное количество людей, собравшихся в одной квартире. Семья – это наша крепость, место, куда мы приходим после трудного рабочего дня! Там всегда царят нежность и понимание, доброта и любовь. Ну а если не царят, то это нужно исправлять! На чем держится семья?
Прежде всего, это любовь. Но из чего состоит любовь? А вот тут уже очень много составляющих.
Казалось бы, столько пунктов о том, как надо проживать совместную жизнь! Однако, дорогая моя, это и есть настоящая любовь. Заботиться о своем муже, поддерживать, кормить и чисто одевать – все это только твоя прерогатива.
Как сохранить семью крепкой и дружной
Крепкой и дружной сохранить семью поможет женская мудрость. Заезженный рецепт – это поменьше ссориться. Но мы-то знаем, что это просто невыполнимая задача! Поэтому, пойдем другим путем… Будем сглаживать углы!
Можно ли сохранить семью, если муж не любит?
Странно выглядит со стороны желание любыми способами сохранить семью. Но, видимо, у некоторых женщин есть для этого очень веские причины. Если муж тебя не любит, а ты, несмотря не на что, хочешь жить с ним одной семьей, то тебе потребуется недюжинная выдержка.
Очень тяжело жить с человеком, спать с ним, готовить ему, когда в голове колокольчиком звенит мысль о том, что сколько для него не делай, он не оценит – потому что, не любит.
После измены мужа
Если ты твердо убеждена, что хочешь сохранить семью после его измены, то есть один простой, но действенный метод. Можно даже сказать, секрет. Задумайся, что держит вместе двух людей? Помимо детей, квартиры? Что изначально вас сблизило? Эмоции. Радость или печаль – это было чувство одно на двоих!
Постарайся вызвать на эмоции своего мужа. Посмотрите вдвоем какой-нибудь трогательный душевный фильм, встретьте вместе закат – надо сделать так, чтобы он понял: рядом с тобой ему также хорошо, как и раньше!
Второй секрет, который поможет тебе – порази его в сексе! Делай что хочешь, учись, у кого пожелаешь, но в постели ты должна превзойти всех его любовниц – и бывших, и будущих – вместе взятых!
Как сохранить семью после рождения ребенка
Рождение ребенка – это не только огромная радость, но и большое испытание для молодых родителей. Ведь бессонные ночи, первые зубки, колики в животике встряхнут даже самого спокойного человека. А если температура у крошечного комочка весом в 5 килограмм? Да тут кто угодно сдаст! Вот так же и твой муж, возможно, захочет забыться в компании друзей: почувствовать, как это было кайфно, когда не несешь никакой ответственности ни за кого, кроме себя! Что тут можно посоветовать? Наперекор мужу – привлекай его почаще ко всем семейным обязанностям, пусть чувствует вкус супружества.
Научи и приучи его гулять с ребенком – так он быстрее привыкнет к своему наследнику. В общем, сделай так, чтобы его семья была не повинностью, а приятной обязанностью!
Сохранить семью очень легко, при условии, что есть желание и любовь!
Другие странички нашего сайта EraLady.ru 
Похожие статьи:
Как наладить отношения с мужем?
Как создать романтику для любимого?
Как Разнообразить семейную жизнь?
Видео: Как сохранить семью от разрушения? 28.04.2012 Рига
Что делать, чтобы сохранить семью
Как сохранить семью? Что делать? Каковы бы ни были причины разлада в семье, у Вас есть три стратегии для изменения ситуации
• Изменить партнера
• Измениться самому
• Расстаться и заменить партнера
Около половины семей распадается, а еще 40% живут либо в состоянии войны («горячей» или «холодной»), либо создавая видимость благополучия для детей или получения материальных и социальных выгод.
Мы, конечно же, мириться с таким положением дел не хотим и собираемся ответить на главный вопрос: «Что делать?». Для этого нам необходимо последовательно ответить на три вопроса:
• Насколько вы готовы измениться, чтобы изменить нежелательные черты партнера?
• Насколько вы готовы измениться, чтобы снисходительно относиться или не замечать то, что вам не удалось изменить в партнере?
• Насколько велик для вас дискомфорт от того, что приходится терпеть то, что вам не удалось изменить и научиться не замечать в партнере? Насколько этот дискомфорт велик по сравнению с дискомфортом, связанным с расставанием? Какое из двух зол меньше?
Если вы не готовы меняться, о серьезных улучшениях отношений можно забыть. Многие люди оправдывают нежелание меняться мнением, что взрослый человек не может изменить свой характер. Даже действуя против своих собственных интересов, во вред себе, они говорят: «Я не могу ничего с собой поделать, у меня такая натура». На самом деле, за этой отговоркой скрывается нежелание прилагать усилия для того, чтобы получить то, чего они хотят. Это наиболее частое проявление инфантильности, незрелости личности.
Естественно, что для ответов на три вышеуказанных вопроса вам необходимо знать, о каких изменениях идет речь и в чем их суть. Давайте это и обсудим.
Алгоритм решения проблем супружеских отношений состоит из следующих шагов:
• Освоение двух важнейших навыков общения
• Переговоры
• Дрессировка
• Изменение отношения к происходящему
• Выбор
Рассмотрим суть каждого шага подробнее.
Освоение двух важнейших навыков общения
Качество отношений — во многом следствие качества общения. А хорошее общение в семье невозможно без овладения навыками безопасного выражения гнева и активного слушания. Эти навыки настолько сильно влияют на жизнь человека, что освоение их вполне достойно включения в школьную программу. Изменить свои речевые привычки довольно трудно, но, если они неэффективны, это крайне необходимо.
Итак, начнем с гнева. Гнев нельзя подавлять. Подавленный гнев либо прорывается позже в самый неподходящий момент, либо приводит к разнообразным невротическим реакциям, включая синдром хронической усталости. Очевидно, что подавление гнева не приводит к разрешению конфликта. С другой стороны, попытка высказаться в гневе чревата обвинениями партнера и также опасна для отношений. Выход – в овладении навыком распознавания приближающейся вспышки гнева еще на этапе появления незначительного раздражения и замены так называемых «Ты-высказываний» на «Я-высказывания». Рассмотрим эти два шага подробнее. Свое поведение в гневе почти невозможно контролировать. Но на начальных этапах его возникновения можно действовать вполне эффективно. Для начала необходимо научиться прислушиваться к собственным чувствам, чтобы распознавать первые признаки раздражения. Затем решить, способны ли Вы отнестись к происходящему снисходительно. Если нет, и проблема для Вас важна, то следует, либо во время извиниться и прервать общение (например, выйдя в другую комнату) с тем, чтобы позже, собравшись с мыслями, спокойно обсудить ее с партнером, либо выразить свои чувства сразу. Это второй шаг. Люди часто при обсуждении проблем с партнером используют «Ты-сообщения», например, «ты меня совсем не понимаешь», «это ты во все виноват», «тебе наплевать на мой труд». Таким образом, построенные сообщения для партнера, да еще «черно-белые» фразы, конечно, не приведут к разрешению конфликта, скорее наоборот. Услышав такое, партнер замыкается и озлобляется еще больше. В его памяти всплывают его собственные обиды, и конфликт разгорается с большей силой. Вместо этого не менее ярко и эмоционально, но более точно и неоскорбительно для партнера свое недовольство можно выразить в форме «Я-сообщений», в которых Вы говорите о своих чувствах, а не оцениваете чужие мысли и намерения. В этих случаях Вам трудно возразить. Вот примеры «Я-сообщений»: «Мне обидно, когда я остаюсь одна по вечерам», «Мне не нравится, когда по квартире разбросаны грязные носки», «Я хочу, чтобы мы чаще отдыхали вместе». Эти фразы помогают неагрессивно вызвать партнера на диалог, а если это не удается, поставить более важную проблему: «Я хочу и требую, чтобы с моим мнением считались». При этом Вы не настаиваете на том, чтобы было именно так, как Вы предлагаете, но Вы настаиваете на уважении и внимании к тому, что у Вас проблема. Каждый из партнеров имеет право на внимание к своей проблеме со стороны другого партнера и на совместном ее обсуждении и решении, удовлетворяющем обоих.
Если проблема сформулирована точно и неоскорбительно для партнера, и он включился в обсуждение, то далее партнеров подстерегает еще один «подводный камень» – неумение выслушать. Польза от умения слушать настолько очевидна, насколько поразительно, как мало людей умеют это делать. Все что, необходимо сделать – находиться лицом к лицу с партнером, кивать головой и воздерживаться от комментариев, давая ему высказаться. Только так вы можете надеяться быть услышанным в ответ. Еще более эффективны уточняющие вопросы, показывающие, как Вы пытаетесь его понять. Поначалу это довольно трудно, так как партнер вероятнее всего не умеет выражать свое недовольство «Я-сообщениями». Но со временем умение задать уточняющий вопрос вместо того, чтобы ответить партнеру критикой в стиле «посмотри на себя» или выражать несогласие после первой, же фразы партнера, станет такой же прочной привычкой, как сказать «пока» при прощании. Нужна тренировка и настойчивость.
Переговоры
Отработав основные навыки общения на несущественных проблемах, можно переходить к обсуждению важных. Переговоры подразумевают вовлечение партнера в совместный поиск решения. У Вас, конечно же, есть свое представление о наилучшем для Вас варианте, но он может не устраивать партнера. Когда проблема сформулирована, важно не настаивать на этом варианте, а, выслушав партнера, предложить ему творчески подойти к поиску взаимоприемлемого решения. Лучший способ – «мозговой штурм», лишенное всякой критики совместное придумывание максимального числа вариантов, даже самых нелепых. Основные задачи здесь: вовлечь партнера в процесс решения, снять напряжение за счет юмора и духа сотрудничества, придумать как можно больше вариантов для того, чтобы охватить все возможности и увеличить выбор. Совместно найденное взаимовыгодное решение устраивает обоих, не нуждается в контроле исполнения и, главное, сближает.
Дрессировка
Если партнер не идет на контакт – не страшно. Метод положительного обусловливания, на котором основана современная дрессировка, творит чудеса. Суть метода проста: все негативное в партнере игнорируется, а малейшие проявления противоположного положительного поведения тут же подкрепляются лаской и добрым словом. При этом партнер даже не подозревает, что его поведением управляют. Никаких комментариев. Поскольку на негативное поведение внимание не обращается, то напряжение в отношениях и сопротивление со стороны партнера снижается. Сам того не подозревая, постоянно получая положительное подкрепление, партнер все чаще и чаще действует так как того бы хотелось Вам. Например, обычно партнер критикует и ворчит. Но даже самый закоренелый ворчун изредка выражает удовольствие и похвалу. В этот момент необходимо тут же «дать сахарок», закрепить желательное поведение, сказав, например, с улыбкой «как я люблю, когда ты говоришь мне добрые слова, ты очень ласковый, я приготовила для тебя сюрприз (необходимо припасти заранее)». Все остальную критику и ворчание необходимо встречать невозмутимым молчанием.
Вообще, многие супружеские проблемы усиливаются реакцией на негативное поведение партнера, т.е. критикующий получает прямо противоположный желаемому результат. Это, прежде всего, касается первой стадии алкоголизма, когда физическая зависимость от алкоголя еще не сформирована, и ситуацию можно исправить положительным подкреплением. Но чаще образовывается порочный круг: нетрезвый партнер вызывает гнев и обвинения со стороны другого, что вызывает нежелание проводить время дома и увеличивает вероятность найти «подходящую компанию» вне дома. Это, в свою очередь, усиливает недовольство другого, обычно выражающееся в оскорблениях и криках и приводящее к еще большему отдалению выпивающего партнера от семьи, к еще большей утрате влияния на него. В конце концов, уже становится непонятным: то ли алкоголизм стал причиной разлада в семье, то ли невыносимая обстановка дома и отсутствие поддержки привели к алкогольной зависимости. Часто все начинается с проблем в общении.
Изменение отношения к происходящему
Не все в партнере возможно изменить. Например, вероисповедание, глубинные убеждения и генетически обусловленные черты личности (например, нелюдимость), некоторые особенности внешности (несмотря на успехи пластической хирургии). В этом случае необходимо оценить насколько все это существенно для Вас и каковы Ваши адаптационные возможности, насколько Вы гибки, чтобы научиться снисходительно относиться этому. Важнейшим средством здесь является медитация, дающая возможность открыть в себе источник внутреннего спокойствия и вдохновения. Движение в этом направление дает человеку ощущение собственной независимости и позволяет «отпустить» другого, избавиться от желания контролировать его, увеличивает самооценку на столько, что появляются силы для поддержки партнера, что, безусловно, положительно сказывается на отношениях (вспомним Закон независимости и поддержки).
Выбор
Если, несмотря на все Ваши усилия, осталось нечто, что Вам не удалось изменить, и к чему Вы не можете или не хотите привыкнуть, пришло время ответить на третий вопрос и сделать выбор. Но прежде необходимо осознать свои страхи. Неизвестность пугает, а привязанность даже к нелюбимому человеку вызывает страх перед перспективой расставания, не говоря уже о боязни одиночества и возможных материальных затруднениях. Наконец, сам по себе выбор пугает, поскольку требует принятия ответственности за собственное решение. И все же естественно, когда люди живут вместе потому, что им хорошо, а не из страха одиночества. Оцените все последствия, но не позволяйте страху управлять Вами. Если Вы выбрали расставание, не спешите действовать. Свыкнитесь с этим решением, подготовьтесь, выберите время и место для окончательного разговора.
Если отношения все еще Вас не устраивают, но они ценны для Вас и есть прогресс, можно предоставить дело времени. Однако не стоить ждать слишком долго или прилагать слишком много усилий. Человек вряд ли будет счастлив рядом с другим человеком, если он не научился спокойно себя чувствовать в одиночестве. В конце концов, одиночество – прекрасная школа для будущих отношений.
Как сделать семью счастливой
Как сделать семью счастливой — этот вопрос становиться перед многими супругами в процессе поиска семейной гармонии. Семья – это ячейка социального общества. Люди, которые вступают в брак, должны осознавать серьезность своих намерений. Что же такое жизнь в счастливой семье? Найти ответы на эти вопросы мы постараемся в этой статье.
Счастливая семья — цель в жизни многих людей
Как сделать семью счастливой
Семья – это тепло и уют очага, который греет в повседневности. Можно стать по-настоящему счастливым, если найти людей, с которыми приятно разделить положительные эмоции.
Люди встречаются, влюбляются и решают жить вместе. Но нужно относиться к отношениям серьезно, чтобы не разрушить все в один миг.
В счастливой семье люди понимают друг друга с полуслова, а также не отказываются от совместного времяпровождения.
Что такое крепкая счастливая семья
На самом деле, отношение, которое считается счастливым, все понимают по-разному. Для кого-то это любовь, для кого-то деньги, а для кого-то – много детей. К сожалению, некоторые супруги видят счастье в свободных отношениях.
Семейный уют, добро и любовь — что может быть дороже
Нельзя сказать однозначно, в чем состоит счастье. Но крепкая семья должна стоять друг за друга горой. Все ее члены сплочены и дружны. В крепкой семье нет ссор, размолвок и конфликтов. Люди стараются проводить все свободное время вместе, что делает их отношения теплыми и дружественными.
Правила счастливых семей
Если вы не знаете, как создать счастливую семью, примите во внимание несколько важных правил. Благодаря простым советам вы сможете наслаждаться гармонией и уютом в доме:
Следует понимать, что отношения — это работа и труд его участников
Секреты счастливой семьи
Есть определенные секреты, которые позволят вам сделать свою семью счастливой. Они настолько простые и доступные, что с проблемами вы не столкнетесь:
Лишь полное понимание чувств и желаний партнеров позволит создать гармонию
Это основные секреты счастливой семьи, которые помогут вам достичь желаемого результата. Вы сможете насладиться гармонией, которая дарит ощущение уюта.