Что носят боксеры на ногах
Накладки на ноги: выбор, марки, размеры и советы.
Ни одна тренировка по тайскому боксу в зале не проходит без определенного снаряжения, которое в тайском боксе имеет свои характерные особенности. Если говорит о боксе, то для тренировок достаточно боксерских перчаток, бинтов, пахового бандажа, капы, шорт, футболки и боксёрок. В тайском боксе в дополнение ко всему вышеперечисленному на тренировке (не важно, индивидуальная, тренировка в мини группе или групповая тренировка) бойцу понадобятся еще и накладки на ноги (шингарды), а вот боксёрки, так необходимые для тренировок по боксу, на занятия по муай тай можно не использовать (многие в залах тренируются босиком). Накладки на ноги или шингарды – это специальные накладки на ноги, необходимые для предотвращения мелких травм, в том числе и синяков на тренировках, еще одной функцией накладок на ноги является обеспечение сохранности от травм вашего оппонента на спаррингах. Шингарды помогают, при максимальной силе и скорости удара ногами, сохранять нижние конечности, что позволяет проводить тренировку более эффективно (не нужно контролировать силу удара, боясь тем самым нанести травму сопернику или себе, шингарды предохраняют от всех этих опасностей). В магазинах представлен широкий выбор всевозможных накладок на ноги (шингард),а в чем особенность каждого вида попробуем разобраться.
Накладки на ноги с голенищем и накладкой на верхнюю часть стопы (shinguards with straps).
Покрывают переднюю часть голени и верхнюю часть стопы, закрепляются на голени с помощью двух липучек. Данный вид накладок на ноги в тайском боксе изготавливаются из искусственной или натуральной кожи с внутренней вставкой из поролона (подушечки), расположенной вдоль голеностопа и стопы. Этот вид шингардов приспособлен для нанесения ударов хай-кик, мидл-кик, и лоу-кик, а также ударов коленями. Многие, занимающиеся тайским боксом профессионально и для себя используют данный вид накладок на ноги. Данные шингарды разработаны для нанесения различных ударов ногами во время тренировок и спаррингов, очень часто используются на тренировках по Микс Файту (ММА).
Шингард-носок (Shin Guard Socks).
Этот вид шингарда выглядит как большой носок или гольф при надевании на ногу. Эти накладки на ноги более удобны для носки, но мене эффективен для тренировок (меньшая защита). Шингард-носок выполнен из хлопка с добавлением эластичных нитей (стрейча), с добавлением мягких подушечек в области передней части голеностопа и верхней части стопы. Этот вид накладок на ноги больше подходит для занятий по ММА, так как надежно фиксируется на ноге и позволяет работать не только в стойке, но и в партере. Также эти шингарды используются на любительских соревнованиях по тайскому боксу, так как они повторяют форму голени ноги и не смещаются во время поединка.
Вообще, когда речь заходит о покупке накладок на голень, сталкиваешься с огромным выбором марок, качества в различных ценовых вариантах. Все зависит от того, на что вы в первую очередь рассчитываете, немаловажный аспект это комфортность.
По мнению большинства спортсменов и тай боксёров одними из лучших щитков на ноги являются шингарды фирмы Top King. Они производятся на родине тайского бокса в Таиланде, выполнены из качественной кожи или кожзаменителя, очень износостойкие. При всем этом данная фирма предлагает огромный разброс размеров
Накладки марки Fairtex считаются «премиум» брендом. Учитывая название Fairtex, мы всегда 
вспоминаем хорошее качество. Но одна из главных причин, их меньшей распространенности – это высокая по сравнению с другими брендами. Щитки также сделаны из качественных материалов, но покупая таковые, вы платите в первую очередь за бренд, так как качество сопоставимо с качеством накладок от Twins и King
Выбор накладок на ноги.
Все бренды предлагают различные виды накладок на ноги, которые придают им уникальный вид. Но помните, что при выборе, нужно останавливать свое внимание не на бренде и визуальном стиле накладки, а в первую очередь на удобство. Ведь на тренировке вы не будете показывать «брендовость» ваших накладок и стиль, а будете демонстрировать технику выполнения ударов и силу противодействия спарринг партнеру.
Уход за накладками на ноги.
В отличие от перчаток, которые закрыты и трудно поддаются уходу, щитки открыты и легко поддаются чистке и дезинфекции. Чтобы щитки прослужили вам долгое время, протирайте и просушивайте их после каждой тренировки. Сушка должна проходить не под прямыми солнечными лучами, из-за которых портиться кожа на накладках. Сушите накладки в сухих, проветриваемых помещениях. Если вы тренируетесь в условиях жаркого климата (Таиланд), будьте готовы менять накладки каждые 6-9 месяцев (в жарких странах потоотделение интенсивнее, пот разъедает наладки и делает их менее долговечными).
Несколько советов!
При покупке накладок на ноги, выбирайте те, которые удобно сидят на вашей ноге и не сковывают движений.
Не покупайте слишком дешевые накладки. Такой опыт был в начале спортивной карьеры и у вашего покорного тренера. Первые накладки были самыми дешевыми из тех, что предлагались. В результате через месяц тренировок одна из накладок угодила в спарринг партнера, тогда как нога вернулась при ударе в исходное положение. Оказалось, что лопнула и перетерлась липучка. Пришлось окупать новые. Так что в этом случае лучше не экономить, купить дороже, и носить подольше.
Выбирайте именно ваш размер. Защита голени выбирается по длине голени, или по росту. Размерность немного отличается у разных производителей. Чтобы проще было ориентироваться, отталкивайтесь от роста:
Рост ниже 157 см – размер “S”
157-175см – размер “М”
175 – 187 см – размер “L”
выше 187 см – размер “XL”.
Нет ничего хуже того, чем выбрать накладку на порядок больше или меньше вашей ноги. Большие щитки будут постоянно слетать, слишком маленькие не защитят верхнюю часть голени.
Если перед вами стоит выбор покупки накладок из кожи или ткани, а цена не фактор выбора, выберите кожаные накладки. Они более долговечны и эффективны. Выше были описаны накладки для ног трех брендов, но существует еще десяток со сравнимым качеством и выбором.
Ну и под конец хотелось бы всем пожелать эффективных тренировок и побед в жизни и на ринге!
Автор: “Крепкий сибиряк”
По вопросам размещения рекламы на сайте обращаться по телефону: 8(903)627-19-90
Как правильно выбрать боксерки
Занятия боксом, с одной стороны, не требуют никакой особой экипировки, с другой, существует некий необходимый минимум, который мы рассмотрели в предыдущей статье.
Особое место занимают боксерки – специальная обувь для занятий боксом. Работа ног один из важнейших аспектов в боксе. У Вас могут быть сильные ноги и техничные передвижения по рингу, однако плохая обувь может свести на нет Ваше превосходство. Так что легкие и удобные боксерки просто необходимы каждому уважающему себя боксеру. Тому как правильно выбрать себе обувь для бокса и посвящена эта инструкция.
Посадка и размер
Очень важно подобрать боксерки, которые будут подходить по размеру (то есть не жать, и не быть большими) и одновременно обеспечивать хорошую поддержку в ринге и во время тренировок. Из-за неправильно подобранной обуви могут возникнуть проблемы с сухожильно-мышечными соединителями щиколотки или подошвенным фасцитом. Это не только положит конец карьере бойца, но и обычному спортсмену доставит массу неприятностей. Такие повреждения лучше предотвратить.
Многие боксерки, для того чтобы они были легче, делают с очень тонкой подошвой, однако есть и такие, что обладают дополнительной амортизацией. Эта амортизация противостоит ударной нагрузке при интенсивной работе на ногах, например прыжках на скакалке. Выбор между боксерками с легкой или усиленной подошвой, в основном зависит от личных предпочтений атлета. Профессионалы используют специальные стельки для большего удобства. Однако, некоторые боксерские организации, запрещают использование подобных стелек на официальных соревнованиях.
Подбор правильного размера такой же как при выборе беговой обуви, некоторые боксеры предпочитают брать обувь на полразмера меньше для более плотной посадки на ногу. Большинство боксерок сделаны под узкую ступню, поэтому если Вы обладатель широкой ноги, то Вам лучше почитать отзывы или прийти в магазин бокса и померить на месте.
Материал и вентиляция
Нужно тщательно рассмотреть материалы, из которых изготовлена обувь для бокса. Она должна быть достаточно комфортной, чтобы Вы смогли выдержать 2 часа тренировки. Обычно, верхняя часть делается из мягкой кожи, замши, чтобы нога могла «дышать». Некоторые производители могут вставлять специальные перфорированные участки. Подбор корректного материала и необходимого уровня вентиляции очень важен.
Высота и стиль
Обычно боксерки делятся на три типа – высокие, средние и низкие. Низкие и средние обеспечивают максимальную свободу движений и легкость кроссовок. Высокие же, дополнительно защищают щиколотку за счет более плотной фиксации.
Для занятий боксом можно выбрать обувь любого стиля, но она не должна замедлять боксера и не должна быть причиной травм.
При выборе обратите внимание на подошву – она должна обладать четко выраженным рисунком, который будет цеплять за покрытие в ринге или зале. Хорошая подошва – ключ к устойчивости.
Еще очень важно расположение застежек или шнурков. Если они располагаются неверно, то ногам будет дискомфортно. Самый идеальный вариант – это боксерки, о которых забываешь во время тренировки или боя, так комфортно они сидят.
Обувь для бокса: всё о боксёрках. Советы по подбору боксёрок
Для каждого вида спорта крайне важно правильно подобрать обувь, и бокс – не исключение, а скорее закономерность. От обуви зависит не только комфорт, но и безопасность спортсмена на ринге. Узнаем, какая обувь считается наиболее оптимальной для боксера, из каких материалов она изготавливается и на какие виды подразделяется. Также приведем советы по выбору.
В какой обуви занимаются боксом?
Для занятий боксом спортсмену требуется приобрести целый ряд экипировки, в том числе и специальную обувь. Она называется боксёрками. Главное ее отличие от остальной обуви заключается в малом весе, тонкой нескользящей подошве и высоком голенище.
Впервые этот вид обуви появился еще в XIX веке в Англии. Тогда боксёрки широко использовались бойцами кулачных боев, а шились они из цельного куска натуральной кожи. В то время такая обувь максимально соответствовала требованиям спортсменов, главными из которых было отсутствие утяжеления и хорошее сцепление с поверхностью ринга. С течением времени боксёрки претерпели значительные изменения. К числу требований добавилась безопасность, которую обеспечивает высокое голенище. Оно надежно фиксирует голень боксера, сводя к минимуму возможность получения им таких травм, как растяжение, переломы и вывих.
Различия боксерок по высоте
Выбирая боксёрки, спортсмены особое внимание уделяют их высоте.
По этому критерию они делятся на три вида:
Первые являются самыми надежными в плане защиты ног, поэтому именно их использует большинство спортсменов для выступлений на ринге. Их высота варьируется в пределах 20-25 см, что позволяет надежно фиксировать большую часть голени. Несмотря на безусловные плюсы высоких боксерок, имеется у них и минус – долгая шнуровка. Именно поэтому их мало кто надевает на тренировки. Как правило, предпочтение им отдают те боксеры, которые ранее имели уже травмы, связанные с вывихом или растяжением сухожилий ног.
Вторые являются золотой серединой. Их высота равна 15-20 см, благодаря чему такие боксёрки надежно фиксируют не только стопу, но и лодыжку с нижней частью голени. Шнуровка таких боксерок не отнимает у боксеров много времени, поэтому они активно их используют как для тренировок, так и для выступлений.
Третьи – самые короткие, их высота равняется 10-15 см. По сути, они максимально приближены к кроссовкам, но имеют большую высоту по сравнению с последними. Низкие боксёрки минимально защищают ноги спортсмена, поэтому их мало кто из боксеров использует для выступлений. Зато на тренировках такие боксёрки просто незаменимы. Они легко зашнуровываются и отнимают при этом минимум времени.
Из каких материалов изготавливаются боксёрки?
Вначале боксёрки полностью шились из натуральной кожи. Но как показала практика, этот материал не столь долговечен и удобен, как того хотелось бы спортсменам. Обувь, сшитая только из натуральной кожи, довольна тяжела, неудобна и быстро рвется под запредельными нагрузками спортсменов.
Тем не менее она полностью не исключается из состава обмундирования спортсменов, а лишь дополняется другими, более легкими и износостойкими материалами, среди которых нейлон, микрофибра и замша.
Важные замечания о подошве и застежках
Подошва боксерок должна отвечать сразу нескольким критериям. По этой причине она состоит из трех частей, каждая из которых отвечает за один из них:
От типа используемой на боксёрках застежки напрямую зависит их удобство и надежность.
Различают три вида застежек:
Наиболее оптимальной является шнуровка. Благодаря возможности регулировки объема подобрать боксёрки не составит труда. Кроме того, она позволяет надежно зафиксировать ногу.
Молния не так универсальна, поскольку имеет сразу два существенных недостатка. Во-первых, обувь с такой застежкой необходимо подбирать под объем ноги, что далеко не всегда удается сделать. Во-вторых, молния легко не только застегивается, но и расстегивается.
Липучка – усредненный вариант. Она быстро застегивается, позволяет регулировать объем, хорошо фиксирует ногу. Минус же ее заключается в быстром износе.
Советы по подбору боксерок
В заключение несколько советов по выбору боксерок:
Хорошо подобранные боксёрки настолько удобны, что практически не ощущаются на ноге как во время изнурительной тренировки, так и во время боя на ринге. В связи с этим перед совершением покупки их желательно опробовать в деле.
Самые большие ошибки при выборе экипировки
Эта статья написана человеком, работающем в индустрии экипировки для единоборств без малого 5 лет. Мы заранее приносим свои извинения нашим клиентам, узнавшим себя в ситуациях, описанных ниже. Каждого из них мы честно старались отговорить от совершения ошибки, но получилось, к сожалению, не всех. Но тем не менее, все совпадения имен и личностей случайны.
Маленькие перчатки при большом весе
Мораль этой истории понять нетрудно: чем больше ваш вес, тем более тяжелыми и толстыми должны быть ваши перчатки. Более подробно о выборе веса боксерских перчаток смотрите в нашем видео:
Носить боксерки без толстого носка
Следующая история произошла с автором этих строк. После значительного перерыва в тренировках я решил на досуге походить на бокс в ближайший зал. Не найдя свои старые боксерки на балконе, ваш покорный слуга взял себе новые Nike, которые оказались, кстати, поразительно удобными.
Покупать тонкую защиту голени
Еще одна история из биографии автора. Дело происходило 8-9 лет назад в одном из довольно известных залов тайского бокса Санкт-Петербурга. Каждую пятницу там проводились спарринги, куда съезжались ребята со всего города.
Примерно месяц этот несчастный хромал, ходил в лангетке и не работал ногами, побуждая во мне своим видом чувство вины. И каждый раз, когда я вижу, как наши клиенты просят тонкую чулочную защиту голени (которая защищает не намного сильнее компрессионных штанов) для тренировок, я вспоминаю этот случай и пытаюсь сделать все, чтобы человек взял более-менее толстые щитки. Получается не всегда.
Заказывать ги для BJJ на зарубежных сайтах
Глупо спорить с тем, что на американских и европейских сайтах действительно можно найти очень интересные модели ги по цене иногда в разы дешевле чем в России. Так и сделал наш сотрудник Георгий 6-7 лет назад, еще до работы у нас.
Он заказал кимоно одного известного американского бренда из Штатов. Посылка вместо обычных 2-3 недель ехала полтора месяца, но это еще полбеды. Каково же было удивление Геры, когда он, наконец опробовав долгожданное ги в деле, обнаружил после первой же тренировки здоровенную дырку на ткани в аккурат посередине спины.
Даже если ваш “западный партнер” не откажет вам в обмене/возврате покупки, то это мероприятие имеет все шансы затянуться на определенное время. На мой взгляд, оно не стоит того, чтобы сэкономить 20-40% стоимости.
Экономить на экипировке, покупая дорогую одежду
Мой знакомый Артем тратил значительную часть своей зарплаты на красивые рашгарды и шорты, со всей серьезностью относился к сочетанию принтов верха и низа и выглядел на тренировке действительно отлично. При этом на нем всегда был самый простой шлем и бюджетные JIC из кожзама на руках.
Продолжение следует.
Большой ассортимент экипировки для занятий единоборствами:
Как отличить боксерки от борцовок?
Любое направление боевых искусств предполагает наличие специального защитного снаряжения. Боксерские бинты, шлемы, шингарты и шингарды – это далеко не полный перечень спортивного инвентаря, входящего в обмундирование бойца. Немаловажную роль играет обувь. Борцовки и боксерки – это два основных типа спортивной обуви. В этой статье будут рассмотрены их главные отличия друг от друга. Также разберемся, в каких случаях используется тот или иной вариант обуви.
Историческая справка
Историк в области боевых искусств Дейв Коффман утверждает, что появление и развитие боевых искусств – длительный исторический процесс. По его мнению, борьба зародилась на сто пятьдесят лет раньше, чем бокс. Многие специалисты связывают эту гипотезу со временем появления первой спортивной обуви. Эта теория имеет право на существование. Однако если копнуть глубже, то можно заметить, что еще в эпоху Древнего Рима многие гладиаторы были обуты в специальную обувь, отдаленно напоминающие современные борцовки и боксерки.
Главным развлечением в Древнем Риме считались гладиаторские бои, которые проходили на аренах огромных амфитеатров. Бойцов выбирали из числа рабов, солдат, попавших в плен, и преступников. Перед тем как выступать на арене, гладиаторы проходили обучение, а затем их заставляли биться друг против друга насмерть. Гладиаторы из числа рабов выступали босиком. Однако, если они бились под видом солдат, то в обязательное снаряжение входила специальная обувь.
Сандалии изготавливались из кожи быков или оленей. Подошву, как правило, делали из дерева. К ней крепился верх и ремни, благодаря которым обувь фиксировалась на ногах бойцов. Поверх обуви надевали металлические щитки (прародители современных шингардов). В случае гибели гладиатора защитное снаряжение снималось и передавалось следующему бойцу.
Боксерки и борцовки: отличительные особенности
Борцовки и боксерки в общей сложности представляют собой спортивную обувь, предназначенную для занятий боевыми искусствами. Они очень схожи между собой в том плане, что и те, и другие очень легкие и удобные в применении. Также они плотно располагаются на ноге.
Благодаря этим качествам спортсмен имеет возможность защитить стопы от травмирования, при этом не теряя скорости передвижения в бою. Однако между этими элементами снаряжения имеются существенные отличия с конструкторской точки зрения. За счет них боксерки являются пригодными для применения только в боксе, а борцовки – исключительно в борьбе.
Различия в используемых материалах
В качестве основного материала для производства боксерок могут применяться синтетические материалы, натуральная кожа и кожзаменитель, а также замша. Подошва имеет текстурированную поверхность, благодаря чему обеспечивается наилучшее сцепление с полом ринга. Очень часто в боксерках можно заметить один элемент, позаимствованный у борцовок – сетку.
Дизайнеры обуви применяют ее в своих моделях исключительно с целью обеспечения вентиляции. Такое решение способствует предотвращению повышенного потоотделения, что в свою очередь ведет к уменьшению тяжести в голеностопе. Кроме того, не стоит забывать о негативном влиянии пота на материалы, из которых изготовлена обувь. Это приводит к ее ускоренному выходу из строя.
Для производства борцовок применяются более легкие материалы, нежели для боксерок. Обычно они имеют сетчатую текстуру. Подошва изготавливается из резины, что препятствует скольжению по татами.
Отличия в высоте защитного снаряжения
При изготовлении обуви производители в первую очередь обращают внимание на положение бойцов во время спаррингов. Так, боксеры большую часть поединка проводят в стойке. При этом активной частью тела в этом виде спорта являются руки, а не ноги. Тем не менее голеностопы боксеров очень часто подвержены разного рода травмированию, в связи с чем нуждаются в эффективной защите.
Борцы большую часть времени проводят в партере. Необходимость в проведении захватов, переворотов и совершении сложных маневров привела к тому, что спортсмены этого направления единоборств вынуждены оставлять незащищенной большую площадь ног. Исходя из этого критерия высота борцовок значительно ниже, чем у боксерок. Таким образом, боксерки и борцовки в первую очередь можно внешне различить по высоте голенища: боксерки всегда выше борцовок.
Протекторы: влияние на технические характеристики обуви
Протекторы боксерок характеризуются наличием различных узоров. Среди их изобилия можно выделить одни из самых распространенных – «елочку» и «волны».
Подобная текстура подошвы обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью ринга, не сковывает движения спортсмена, за счет чего он имеет возможность совершать разного рода маневры.
Подошва борцовок существенно отличается от подошвы боксерок. В первую очередь – остроконечной формой. Такое решение позволяет спортсмену без особого труда «врезаться» борцовками в мат для осуществления захвата или броска. Протекторы борцовок представлены одним или несколькими кругами. И та, и другая модели обуви характеризуются наличием тонкой подошвы, а также малым количеством используемого материала в качестве набивки.
Варианты застежки
Как только речь заходит о спортивной обуви, многие спортсмены представляют исключительно один вариант – ботинки на шнурках. Однако производители спортивной атрибутики не стоят на месте и ежегодно совершенствуют свои модели. Так, сегодня можно приобрести и борцовки, и боксерки на молнии или липучках, комбинированные варианты и модели с классическим типом застежки – на шнурках.
Стоит отметить, что изделия на шнурках считаются самым практичным вариантом, поскольку они позволяют регулировать снаряжение непосредственно под собственные голеностопы. Изделия на молнии такой возможности не имеют. В обуви на липучках фиксация хоть и является устойчивой, но именно этот элемент крепления быстрее остальных приходит в негодность. Поэтому спортсмены предпочитают проверенный временем вариант – использование обуви на шнуровке.
Виды боксерок
При выборе боксерок большинство спортсменов уделяет внимание высоте спортивной обуви. Так, боксерки в зависимости от высоты голенища подразделяются на три типа: высокие, средние и низкие.
Как правило, низкие боксерки спортсмены практически не используют во время соревнований.
Все о тонкостях подбора боксерок
У боксеров обычно присутствуют два наболевших вопроса. Первый связан с выбором перчаток, а второй – с приобретением боксерок. Казалось бы, из-за чего возникает такой сыр-бор? Ведь все, казалось бы, очень просто: примеряй снаряжение и покупай понравившуюся модель. Однако это далеко не так. На выбор боксерок влияет множество нюансов, которые стоит учитывать, а именно:
В заключение следует упомянуть: если у спортсмена имелись травмы ног, то в таком случае изделия с высоким и средним стартом будут отличным вариантом не только для применения во время соревнований, но и для тренировок.
Виды борцовок и советы по подбору
Как уже упоминалось ранее, такой тип обуви как борцовки, используется исключительно для занятий борьбой. Однако современные производители предлагают для каждого направления борьбы свой вариант обуви. Так, можно выделить борцовки для занятий:
Все приведенные выше виды имеют существенные отличия друг от друга.
Борцовки для вольной борьбы должны отвечать всего одному требованию – высокому уровню износостойкости. В первую очередь это обусловлено тем, что вольная борьба характеризуется активностью и чрезмерной подвижностью спортсменов. В связи с этим обувь для данного направления желательно приобретать из синтетических материалов, поскольку натуральные подвержены быстрой деформации.
Борцовки для греко-римской борьбы должны быть устойчивы к воздействию физических нагрузок, так как борец этого направления постоянно совершает различные маневры, активно работает в партере. Подошва таких моделей производится из смеси резины и полиуретана. Отличительной особенностью такой обуви является высокий задник.
Борцовки для занятий рукопашным боем требуют от бойца высокой мобильности. Поэтому, выбирая обувь для этого направления боевых искусств, стоит помнить, что легкие модели являются оптимальными.
Так как самбо относится к травматичным спортивным дисциплинам, экономить на качестве обуви в данном случае не стоит. Лучше всего подбирать борцовки на шнуровке, благодаря чему нога будет надежно зафиксирована.
При покупке борцовок важно уделить внимание некоторым тонкостям:
Следуя этим простым рекомендациям, даже начинающему спортсмену не составит труда подобрать себе подходящие борцовки.
Как правильно ухаживать за боксерками и борцовками?
Различий в уходе за борцовками и боксерками нет. Как и любое другое спортивное снаряжение, обувь требует определенного ухода. От того, насколько правильно он осуществляется, зависит срок службы изделия. Борцовки и боксерки не рекомендовано стирать в стиральной машине или надолго замачивать в воде. Такие действия приведут к быстрой деформации обуви.
Кроме того, не стоит прилагать большие усилия во время чистки верха. В ряде случаев поверхность, изготовленная из синтетических материалов, утрачивает свои свойства и может потрескаться. В этих местах под воздействием физических нагрузок борцовки и боксерки могут порваться. С особой осторожностью следует подходить к сушке спортивного инвентаря. Не рекомендуется сушить обувь на батарее, под прямыми лучами солнца или при помощи нагревательных средств. Все эти методы приводят к быстрому выходу обуви из строя.
Турнир:
Чемпионат Англии. Премьер-Лига